专业技术继续教育专业技术人员情绪管理和职场减压试题及答案解析单选

WORD整理版分享1.产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。

创造(A)行动(B)要求(C) 实践(D)（）上种种的不如意都会形成压力2.(A)工作世界(B)(C)职业个人(D)。

一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）1.复杂(A)简单(B)事半功倍(C)事倍功半(D)最好的管理方法是（），而不是惩罚。

2.罚款(A)教育(B)培训(C) (D)启发1.若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。

持久(A)岗位(B)(C)压力环境(D)2.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。

价值(A)目标(B)性格(C)个性(D)情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。

1.工作(A)岗位(B)积极(C)(D)环境参考指导范文范例WORD整理版分享当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。

2.开心(A)冷静(B)(C)生气郁闷(D)。

情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）1.(A)情感创造(B)感觉(C)天赋(D)2.竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。

持久(A)(B)控制目标(C)客观(D)自我意识是一个人对自己的认识、评价和（）1.，也就是对自己的心理体验。

(A)期望期待(B)(C)盼望(D)指望（）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个2.体需要为中介的一种心理活动。

情绪(A)爱情(B)风气(C)思想(D)适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。

1.积极(A)(B)正面(C)负面(D)消极2.。

压力一旦超过平衡点之后，就是（）(A)利弊加重弊多于利(B)利多于弊(C) 利弊减半(D)参考指导范文范例WORD整理版分享1.在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。

(A)智力分析(B)(C)思维熟悉(D)控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

2.情绪(A)行为(B)呼吸(C)(D)工作。

2.深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）(A)血压血脂(B)(C)血小板血栓(D)、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。

在工作中，我们都应（） 1.宽厚平和(A)(B)仁至义尽人信誉和(C)斤斤计较(D)（）、自我说服，始终保持高度热忱、激励自我是指面对自己想实现的目标，2.随时进行自我专注和自制。

(A)水平鞭策(B)(C)天赋(D)培训（）具有稳定性，持久性，深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会1.轻易改变。

思想(A)情感(B)情绪(C)感觉(D)2.驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。

(A)思维(B)集中(C)经营(D)现实范文范例参考指导WORD整理版分享1.在竞争过程中更要注重自我() 调整。

(A)心理监督(B)(C)能力情感(D)。

2.从某种意义上讲，工作支配着我们的（）岗位(A)(B)环境利益(C)(D)生命1.（）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。

(A)竞争情绪(B)对抗(C)(D)焦虑、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。

2.在工作中，我们都应（）(A)宽厚平和(B)仁至义尽(C)人信誉和(D)斤斤计较1.情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。

(A)激动情绪负面情绪(B)行为情绪(C)消极情绪(D)在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。

2.(A)智力(B)分析(C)思维(D)熟悉（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。

2.心境(A)(B)激情应激(C) (D)情感范文范例参考指导WORD整理版分享1.自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。

期望(A)(B)期待盼望(C)(D)指望在竞争过程中更要注重自我() 调整。

2.心理(A)(B)监督能力(C)(D)情感1. 专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

(A)工资待遇工作环境(B)工作心情(C)(D)工作岗位（）当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁是会感到恐惧， 2. 这些都是人的反应。

(A)情绪情感(B)(C)客观行为(D)（）上种种的不如意都会形成压力1.工作(A)世界(B)(C)职业个人(D)2.工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果。

工作(A)(B)障碍目标(C)(D)环境。

竞争能给社会发展带来生机和（）1.胜利(A)烦扰(B) 活力(C)(D)希望范文范例参考指导WORD整理版分享2.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。

(A)价值目标(B)(C)性格个性(D)工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果。

1.(A)工作(B)障碍(C)目标(D)环境2.要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。

(A)来源来历(B)结果(C)作用(D)适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。

1. (A)积极正面(B)负面(C)消极(D)1.竞争能给社会发展带来生机和（）。

胜利(A)(B)烦扰(C)活力希望(D)2.（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中。

(A)警戒(B)责任(C)行为(D)时间1.（）是建立自信心最快的手段。

坚持当众说话，勇敢吐露见解(A)挺起胸膛，让步展轻松稳健(B)学会善待他人，融洽人际关系(C)切勿求全责备，学会变换视角(D)范文范例参考指导WORD整理版分享1.情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

(A)消极行为(B) 失望(C)履行(D)。

2.从某种意义上讲，工作支配着我们的（）岗位(A)环境(B)利益(C)(D)生命1.在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。

智力(A)分析(B)思维(C)熟悉(D)消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意（）1.、注意医治。

心态(A)预防(B)关照(C)(D)照顾管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体2.、自我协调。

验能够自我（）(A)宽慰认识(B)(C)安慰(D)培训构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）1.、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

(A)安慰激励(B)(C)计划培训(D)常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。

2.(A)兴奋烦扰(B)(C)恐惧(D)开心范文范例参考指导WORD整理版分享1.激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

(A)水平鞭策(B) (C)天赋培训(D)公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、2.（）。

味精(A) (B)面粉咖啡因(C)(D)牛奶。

1.相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（）不思进取(A)(B)困难重重顺水推舟(C)如鱼得水(D)。

2.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）情感(A)(B)创造感觉(C)天赋(D)1.（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。

(A)詹姆斯－兰格理论坎农－巴德理论(B)詹姆斯－巴德理论(C)情绪的认知理论(D)工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果。

2.(A)工作(B)障碍(C)目标(D)环境控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

1.情绪(A)(B)行为呼吸(C) (D)工作范文范例参考指导WORD整理版分享1.激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

(A)水平鞭策(B) (C)天赋培训(D)公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、2.（）。

味精(A) (B)面粉咖啡因(C)(D)牛奶。

1.相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（）不思进取(A)(B)困难重重顺水推舟(C)如鱼得水(D)。

2.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）情感(A)(B)创造感觉(C)天赋(D)1.（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。

(A)詹姆斯－兰格理论坎农－巴德理论(B)詹姆斯－巴德理论(C)情绪的认知理论(D)工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果。

2.(A)工作(B)障碍(C)目标(D)环境控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

1.情绪(A)(B)行为呼吸(C) (D)工作范文范例参考指导WORD整理版分享1.激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

(A)水平鞭策(B) (C)天赋培训(D)公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、2.（）。

味精(A) (B)面粉咖啡因(C)(D)牛奶。

1.相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（）不思进取(A)(B)困难重重顺水推舟(C)如鱼得水(D)。

2.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）情感(A)(B)创造感觉(C)天赋(D)1.（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。

(A)詹姆斯－兰格理论坎农－巴德理论(B)詹姆斯－巴德理论(C)情绪的认知理论(D)工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果。

2.工作(A)障碍(B)目标(C)环境(D)控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

1.情绪(A)(B)行为呼吸(C) 工作(D)范文范例参考指导。