终身体育与体育锻炼习惯培养
体育教学中如何培养学生的终身体育意识
体育教学中如何培养学生的终身体育意识培养学生的终身体育意识对于他们的身心健康和全面发展非常重要。
在体育教学中，我们可以采取以下方法来培养学生的终身体育意识：一、多样化体育项目的开展在体育课上，老师可以引入多种体育项目，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，让学生有机会接触、体验到不同的体育项目。
通过多样化的体育项目，学生可以找到自己喜爱的项目，从而主动参与，并且形成乐于参与体育活动的习惯。
二、培养学生对体育的興趣和热爱在体育教学中，教师应注重培养学生对体育的興趣和热爱。
教师可以通过激发学生的兴趣和动机，让他们在体育活动中享受运动的乐趣。
例如，可以组织一些有趣的体育游戏和挑战，给予学生正面的反馈和鼓励，让学生激发学习和参与的兴趣。
三、体育活动的实践与应用学生通过实践和应用来提高体育意识。
教师可以组织体育竞赛、运动会等活动，让学生亲身参与体育比赛，锻炼技能和团队协作精神。
此外，可以鼓励学生在课余时间参加校外的体育俱乐部、社团等，进一步提高他们的体育水平和体育意识。
四、体育知识的讲解与传授在体育教学中，老师不仅要注重技能的训练，还要传授学生一些体育知识，如运动原理、运动生理、运动安全等。
通过教学的方式，让学生了解并掌握运动的基本知识，提高他们的体育素养和终身体育意识。
五、身体健康的重要性教师可以通过讲解身体健康的重要性，培养学生对身体健康的关注和重视。
教师可以讲解一些与健康相关的知识，如饮食健康、运动对身体的好处、疾病的预防等，让学生意识到保持身体健康的必要性和重要性。
六、动机驱动教师可以通过设定学生的学习目标和激励机制，激发学生的终身意识。
例如，可以设立学生体育锻炼的挑战目标，鼓励学生在课余时间参加体育锻炼，并给予相应的奖励和认可，以增强学生的动力和兴趣。
七、示范与引导教师应该以身作则，成为学生学习的榜样。
教师可以积极参与学校的体育活动，与学生一起进行锻炼和比赛。
同时，教师可以给学生提供示范和指导，帮助他们正确掌握运动技能和规则，从而培养学生的体育兴趣和意识。
培养体育锻炼习惯 树立终身体育意识
１学生生活方式 由“ 到 “ ” ． 动” 静 。 曾几何 时 ， 跳皮筋 、 房子、 跳 跨步等传 统游戏 已经不 为现 在的孩子所 知 ， 取而代 之的是各 种 电脑 与网络 游戏 ， 游戏 内容 由 “ ” 动 转到 “ 。 静” ２学生没有体育锻炼 的习惯 。 ． 我们对 六年级 学生就 自己喜欢 的体 育 项 目进行 了问卷调 查 ， 结果显 示 ， 学生
健康 ， 培养儿童 良好的个性 品质 。锻炼必 级不同层次的基 本功练习 ：５ （ ）学生 自由
初次参 加体育锻炼 的孩子 ， 一定要做 课 间活动科学有序 ， 充满生机和活力。
步树立终身体育的意识 。 中 国青 少年研 究中心副 主任 孙云 晓 感 叹 ，当中国 目渐强大时 ，龙 的传人 ” “ 岂 能虚弱不堪 ！ 孩子的较 量就是国家未来的 较 量 ，孩子 的隐患也是 民族未来 的隐患。 面对新世纪 的国际竞争 ， 高分 “ 软骨 ” 的孩 有 力地推进体育 ， 把身体 好确立为素质教 体 育的 习惯 ， 树立 终身体育 的意识 ， 学 是
（） ３体育锻炼 要持 之以恒。
校 当前体育 工作 的方 向和任务 ， 是教 育 也
俗话说 ：冬练三九 ， 练三伏 。 体育 工作者 、 “ 夏 ” 家长以及全社会必须 共同关注 的
体育锻炼的兴趣 。 现提 出以下方法供家长 锻炼 的健身效果不是一次两次 、 一天两天 问题 。
２１ ４ ０ ２－
２加 强 环 境 建 设 ， 设 体 育 氛 围 ， ． 创 进
一
（） ３通过讲 故事 ， 讲道理 ， 使孩 子 明确
体 育锻炼 的意义与作 用 ， 激发孩子对体育 的兴趣 。 ２引导孩子科学地锻炼身体 。 ． 体育锻炼 的实 质就是通 过机体 的活 动促进某些 器官 、 肉的发育 ， 肌 促进 身体 须注重科学锻炼 ， 否则会事倍功半。 （） １体育锻炼要循序渐进。
如何通过体育教学培养学生的终身体育意识
如何通过体育教学培养学生的终身体育意识随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，终身体育意识越来越受到重视。
在体育教学中，通过培养学生的终身体育意识，可以让他们养成良好的锻炼习惯，促进身心健康。
本文将结合具体教学实例，探讨如何通过体育教学培养学生的终身体育意识。
一、宣传终身体育意识的重要性在体育教学中，教师应注重宣传终身体育意识的重要性。
可以通过讲解健康知识、运动技能和锻炼方法等，让学生了解体育锻炼对身体的益处和长期效益。
同时，教师还可以通过分享运动经验和故事，激发学生对体育的兴趣和热爱。
二、制定长远的教学计划和目标在体育教学中，教师应制定长远的教学计划和目标，注重学生的长期发展。
应将终身体育意识的培养贯穿于整个教学计划中，让学生在学习过程中逐步树立终身体育意识。
同时，教学目标应明确具体，可操作性强，以便为教学提供具体的指导和反馈。
三、实施多样化的教学方法和手段多样化的教学方法和手段可以增强学生的学习兴趣和参与度，提高教学质量和效果。
在体育教学中，教师可以采用多种教学方法和手段，如情境模拟、游戏、项目式等，让学生通过多种形式锻炼身体和提高技能。
例如，教师可以组织户外拓展活动、健身跑比赛等，让学生通过实践体验运动的乐趣和意义。
四、培养学生的自主锻炼能力培养学生的自主锻炼能力是培养终身体育意识的关键。
在体育教学中，教师应注重培养学生的自主锻炼能力，让他们学会如何制定锻炼计划、掌握运动技能和注意事项等。
例如，教师可以安排学生自行组织体育活动或运动比赛，让学生在实践中锻炼自主能力和组织能力。
五、建立良好的师生关系和评价机制建立良好的师生关系和评价机制可以增强学生对教师的信任和尊重，提高教学效果。
在体育教学中，教师应注重与学生的沟通和互动，了解他们的需求和问题，及时给予指导和帮助。
同时，应建立科学的评价机制，采用多种评价方式，如学生自评、互评、教师评价等从多个角度全面了解学生的学习情况和进步。
例如在评价学生的锻炼计划时可以采用“3+1”评价方式即教师对学生的锻炼计划进行三次评价并邀请学生自己进行一次自评这有助于让学生对自己的锻炼计划有更清晰的认识并促进他们积极主动地参与锻炼同时教师还可以针对学生的个体差异给予针对性的指导以帮助学生更好地实现自主锻炼.总之通过宣传终身体育意识的重要性制定长远的教学计划和目标实施多样化的教学方法和手段培养学生的自主锻炼能力建立良好的师生关系和评价机制等措施可以有效地培养学生的终身体育意识促进他们的全面发展.。
高中体育对终身体育培养
试论高中体育对终身体育的培养摘要：在高中体育教学中不仅要让学生学会“一技之长”，发展学生从事体育活动的能力，更要激发学生体育锻炼的积极性，培养学生终身进行体育锻炼的习惯和意识，使学生终身享受体育。
关键词：高中体育终身体育培养本文在终身体育教育理论指导下，结合当前高中生体育意识现状，浅谈如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识。
一、对终身体育及终身体育意识内涵的理解终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种体育教育的总和。
终身体育是20世纪90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念，是依据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用、现代社会的发展不断对人提出的新要求，是伴随着终身教育的发展而发展起来的。
终身体育意识的强烈程度，直接影响人们终身体育锻炼思想的形成。
二、重视学生体育兴趣的培养1、从教育入手培养学生的体育兴趣兴趣是人们力求可趋向某种事物并由此能获得情感满足的心理倾向。
兴趣是多种多样的，有由事物或行动本身引起的直接兴趣，也有由事物或行动的目的和任务引起的间接兴趣；有产生于活动过程而在活动结束后即消失的短暂兴趣，也有成为个人心理特征的稳定兴趣。
直接体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引，一旦产生这种兴趣，就会表现出极大的热情。
间接体育兴趣是指学生充分认识练习的意义，对体育效果感兴趣，它离不开自身的意志努力。
对学生体育兴趣的培养应从教育引导入手，一是加强体育知识学习，使学生体会到参加锻炼的价值，加入到锻炼的行列；二是树立正确的目标，对已形成兴趣的学生进一步明确方向，保持稳固的兴趣。
2、教学手段要多样化体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。
在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。
如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。
但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教育教学发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。
学生终身体育实施方案
学生终身体育实施方案
学生终身体育是指学生在学校阶段开始，通过参与各种体育锻
炼和运动项目，养成终身体育锻炼的习惯，使其终身受益。
为了促
进学生终身体育的实施，我们需要制定一套科学合理的方案，以确
保学生在学校阶段就能养成良好的体育锻炼习惯，从而受益终身。
首先，学校应该建立完善的体育课程体系，包括传统体育项目、现代体育运动和健身项目等。
通过设计多样化的体育课程，满足学
生不同的兴趣和需求，培养学生的体育兴趣，激发他们参与体育锻
炼的热情。
其次，学校应该加强体育设施建设，提供良好的体育场地和器材。
只有有了良好的体育设施，学生才能有更多的机会参与体育活动，提高体育锻炼的效果。
另外，学校还应该加强体育教师队伍建设，提高体育教师的专
业水平和教学质量。
只有有了优秀的体育教师，才能更好地引导学
生参与体育锻炼，培养他们的体育素养。
此外，学校还应该注重体育活动的组织和管理，定期举办各类
体育比赛和运动会，为学生提供展示自己的机会，激发他们的体育潜能。
最后，学校还应该加强家校合作，鼓励家长积极参与学生的体育活动，共同关注学生的体育健康成长。
总之，学生终身体育实施方案需要学校、家庭和社会的共同努力。
只有通过全社会的关注和支持，才能为学生创造良好的体育锻炼环境，使他们在学校阶段就能养成良好的体育锻炼习惯，受益终身。
希望通过我们的共同努力，可以为学生的终身体育健康打下坚实的基础。
如何培养终身体育意识800字
如何培养终身体育意识800字
如何培养终身体育意识
终身体育意识是指每个人都在不断参加体育锻炼，注重自身健康，勇于进取，积极投身体育运动，为自己及整个社会贡献力量，为自己谋利益的行为和思想状态。
下面介绍几种方法可以帮助我们培养终身体育意识。
一、加强与体育锻炼的结缘
每一个人都应该学会享受体育锻炼的乐趣，体育不仅是一种娱乐活动，更是一种保护健康的良好行为。
大家要学会实践体育锻炼，比如适当跑步、游泳、骑行等，以增强体育锻炼的能力，加强身体素质，增强对运动的享受乐趣感。
二、学会合理控制体重
体重是有关身体健康的一个重要因素，要掌握正确的体重控制方法，既要进行合理的饮食控制，又要进行有规律的体育锻炼。
可以根据自身条件合理制定每日体重控制计划，更好地控制体重，也可以帮助提高自身的体育意识。
三、加强关注体育新闻
随着科技的发展，现在很多人都有足够的时间了解有关体育新闻，可以关注一些体育节目，一方面可以加深对体育锻炼的了解，另一方面也可以学习体育英雄的精神，积极投身体育运动，不断提高自身的体育意识。
四、参与体育活动
参加各种体育活动，不仅可以让我们了解体育锻炼的快乐，还可以增强身体素质、健康水平，更重要的是可以学习体育精神，切身感受体育所带来的精神释放和快乐感受，真正培养出终身体育意识。
以上是关于如何培养终身体育意识的总结，希望通过以上的方法，大家可以真正培养出终身体育意识，为自己谋取健康的身体，也为社会贡献力量。
刍议学生终身体育锻炼习惯的养成
刍议学生终身体育锻炼习惯的养成摘要：《体育与健康》的新课程改革进行了许多年，至今大家依然在不断地探讨、研究和改革。
而现代体育的一个重要特征是终身体育思想的建立和终身体育制度的形成。
现在，学生终身体育观依然“缺失”，作为教育组成部分的学校体育要负很大的责任。
终身体育观的培养不是短暂行为，应以人的可持续发展为指导，强调身心和社会适应的健康发展。
关键词：锻炼习惯养成自我指导终身体育随着当代世界经济、科技发展和社会发展的要求，教育在不断地改革中，体育教育是科学领域中一部分，同样也在寻找改革的途径。
现在，虽然课程在不断地改革中，但体育教育的注意力依然仅仅局限在发展学生在校期间的身体上，难以应付学生离开学校以后漫长人生的工作和生活上的不断竞争、需求。
而学生终身体育观的缺失，学校体育的教育要负很大的责任。
因此，养成终身体育锻炼的习惯，加强终身体育的意识，重视培养学生自我指导锻炼的能力、体育运动的能力，奠定一个厚实的终身体育锻炼的基础就显得非常重要。
一、强化终身体育意识1．要转变教师的职能，树立终身体育教育意识教师要以终身体育教育为前提，树立终身体育教育意识，努力更新知识，建立新的知识结构与能力结构，由“技术型”教师向“智能型”教师转变，由单纯的传习运动技艺模式向终身受益的体育教学模式转变，成为学生进行体育实践的组织者，学生科学锻炼的咨询者。
2．要让学生懂得拥有良好的体育锻炼能力的重要性通过一些实例，让学生得到深刻教育，明确体育锻炼的目的。
比如，有资料显示，我国中青年知识分子的死亡率是老年人死亡的3倍；某高校全校中青年教师在一次健康普查中发现，有75%以上的人患有顽疾，2007年对我国大专院校和科研单位高级知识分子的抽样调查材料揭示60%以上的人患有疾病，平均寿命为58.52岁。
比同期全国人均寿命少10岁。
著名学者英年早逝现象屡见不鲜。
通过这些事例，让学生了解体育的实效性，进一步强化终身体育锻炼的意识。
3．让学校体育与社会体育之间形成最佳衔接学校还要将体育教学、运动竞赛、课外活动等协调地统一起来，从而使体育教师在完成教学外，还能指导校外活动与竞赛。
如何让青少年养成终身体育的良好习惯
如何让青少年养成终身体育的良好习惯青少年是国家的未来和希望，拥有健康的体魄是他们成长和发展的重要基础。
然而，在当前的社会环境下，许多青少年沉迷于电子设备、学业压力大，缺乏足够的体育锻炼，导致身体素质下降。
因此，如何让青少年养成终身体育的良好习惯，成为了一个值得关注和探讨的重要问题。
一、培养青少年对体育的兴趣兴趣是最好的老师，要让青少年养成终身体育的习惯，首先要培养他们对体育的兴趣。
学校和家庭可以通过多种方式来激发青少年的兴趣。
在学校里，体育老师可以采用多样化的教学方法，让体育课变得更加有趣和富有挑战性。
例如，开展各种体育游戏、组织小型的体育竞赛等。
此外，学校还可以开设丰富多样的体育社团和兴趣小组，如篮球社、足球社、羽毛球社等，让学生有更多的选择，找到自己喜欢的体育项目。
家庭方面，家长可以带孩子一起观看体育比赛，讲述一些体育明星的励志故事，激发孩子对体育的向往和崇拜。
同时，家长还可以在周末和节假日，带着孩子一起去户外活动，如爬山、骑行、游泳等，让孩子在亲近大自然的过程中，感受到体育带来的快乐。
二、提供良好的体育环境和设施良好的体育环境和设施是青少年进行体育锻炼的重要保障。
学校应该加大对体育设施的投入，建设完善的体育场馆，如篮球场、足球场、游泳池等，确保学生有充足的场地进行体育活动。
同时，要保证体育器材的充足和完好，定期对器材进行维护和更新。
社区也应该为青少年提供便利的体育设施，如公共健身器材、运动场地等。
政府可以加大对社区体育设施建设的支持力度，鼓励社会力量参与，共同营造良好的体育环境。
三、树立正确的体育观念青少年正处于价值观形成的关键时期，树立正确的体育观念至关重要。
学校和家庭要让青少年明白，体育不仅是为了强身健体，更是一种培养意志品质、团队合作精神和社交能力的重要途径。
学校可以通过开设体育健康课程，向学生传授体育知识和健康理念，让他们了解体育对身体和心理的积极影响。
家长也要以身作则，积极参与体育锻炼，向孩子传递健康的生活方式。
如何培养学生终身体育锻炼的习惯
刘 鹤 翔
（ 昌黎 卫 生 职业 中等 专 业 学 校 ， 北 昌黎 河 摘 要 ：终 身 体 育 能 力 的 培 养 ， 有 赖 于 学 生 对 体 育 卫 既 生保 健 知 识 、 能 的 学 习与 运 用 ， 技 又有 赖 于体 育 课 程 内容 的 进 步 充 实、 更新 和 教 学 方 法 的 改进 。 关 键 词 ： 身体 育锻 炼 体 育 文 化 素 养 课 堂 氛 围 兴 终 一０６０ ） ６ ６ ０
立民主、 序 、 情 、 有 热 自律 的 教 学作 风 。
２建 立 良好 的 师 生 关 系 。要 建 立 良好 的 师 生关 系 ， 师 首 ． 教 先 要 真 诚 地 热 爱 学 生 ， 分 信 任 学 生 ， 生 感 受 到 了这 些 ， 充 学 其 学 习 自信 心 就 能 得 到 增 强 ， 习积 极 性 就 能 得 到 调 动 ， 习 潜 学 学 能也 就 能 得 到 激 发 ， 同时 也 就 能形 成 良好 的课 堂 气 氛 。 ３妥 善 处 理 教 学 内容 。教 学 内容 安 排 合理 ， 生 听得 懂 ， ． 学 学 得会 ， 得 到 ， 别 是 教 师 的 示 范 动 作 既 要 赏 心 悦 目 ， 学 做 特 让 生一看就愿意学 、 学 ， 想 又要 规 范 ， 易 适 度 ， 学 生 觉 得 自己 难 让 也能做 。 只有 学 生 在 学 习过 程 中有 了 成 功 的 内心 体 验 ， 能 产 才 生 浓 厚 的 兴 趣 ， 样 课 堂 气氛 就 活 跃 起 来 了 。 这 ４ 淡 化体 育课 程 评 价 的 数据 测量 ． ． 重视 理 性 分 析 。如 果 单 纯 采 用 运 动 项 目成绩 来 评 价 学 生 的体 质 ，必 定 对 个 矮 体 瘦 的 学 生 不 公 平 ，打击 学 生 参 与运 动 的积 极 性 。体 育 运 动 重 在参 与 ， 过 学 生 进 行 各 种 身 体 练 习 ， 学 生 机 体 承 受 科 学 强 度 的 通 使 生 理 负 荷 ， 进 身 体 健 康 。 另 外 ， 进 健 康 与 调 节 情 感 有 一定 促 促 的 因果 关 系 。 格 尔教 授 提 出的 “ ” 海 笑 既是 促 进 健 康 的一 面 ， 又 是 体 育 课追 求 的 目标 。 因为 “ ” 可 以 说 明 学 生 对 体 育课 的 笑 既 组织 、 体练习的效果 、 种运动愿 望满足的满意程度 等 ， 身 各 又 可 以衡 量学 生 对 教 师 设 计 的这 节 课 的 适 应 程度 。 另外 ，笑 ” “ 还 可 以消 除精 神 紧 张 ， 推迟 疲 劳 出现 。 因此 ， 育 教 师 要创 造 轻 体 松 和诣 的课 堂 气 氛 ． 体 育课 “ ” 常 在 。 必 须对 体育 成 绩 让 笑 声 就 进 行理 性 分 析 。 三 、 织丰富 多彩 的课外体 育活 动 。 组 培养 学生对 体育 的兴趣 。 课 外 体 育 活 动 有 别 于 体 育 课 教 学 ，其 活 动 内容 可 以是 各 种 类 型 的体 育 知 识 讲 座 、 育 演 讲 比赛 、 育 欣 赏 、 育 图片 体 体 体 资 料展 览 等 。 课余体 育活动不拘一格 。 内容 丰 富 多 彩 ， 式 灵 活 多 变 ， 形 符 合 学 生 的心 理 特 点 ，通 过 课余 体 育 活 动来 培 养 学 生 的终 身 体育意识 。 有独 到 的作 用 。 生 参 加课 余 体 育 活 动 可 以根 据 自 学 己 的兴 趣 选 择 内 容 、 式 和 方 法 来 满 足 愉 悦 身 心 的情 感 体 验 。 形
如何培养学生终身体育锻炼的意识和习惯
学 校体 育 教 学 应重 视 对 学 生 体 育 能 力 的培 养 ，促 进 学 生 身 体 全 面 发展 ． 一 味 强 调 体育 教 学 培 养 能 力 、 进 学 生 但 促
体 育 教 师要 充 分认 识 到作 为体 育 教 师 ，必须 具 有 较 全
动项 目．不 管 现 在学 生有 没 有 意 识 到体 育 对 他 个 人 成 长 的 面 的专 业 知识 和技 能 ， 断 提 高 自我 的 知 识 面 ． 不 会 出现 不 才
真正 意义 ， 已经 在 不 知 不觉 地 接 受 体 育 。 那 么 ， 育 课 的 尴 尬 的场 面 ， 学 过 程 也 得 心 应 手 ， 赢 得 学 生 们 的 信 任 、 就 体 教 也
四、 师 素 质 的 自我 提 高 教
加 强 ． 能 产 生 更 积极 的作 用 。又 如 ： 次 观 看 体 育 比 赛 时 才 每 能 让众 多体 育 爱 好 者 欣喜 若 狂 ， 夜 不 眠 ， 与 到 比赛 之 中 彻 参 所 感 受 到 的 乐 趣 ， 切 均 发 自肺 腑 之 言 ， 需 要 规 定 ， 不 一 不 更 需 要强 制 ， 情感 与运 动 的 交 融 ， 与 的 满 足 就 足 够 了 。 如果 参 体育 教 师能 使 学 生在 多年 的 体 育 学 习 中 找 到 自己喜 爱 的运
、
学 生 对 运 动参 与 的 满 足
各 学 科 里 ， 媒体 也 引进 到 体 育 教 学 的课 堂 ， 育 方 法 的 改 多 体
代 多媒 体 的体 育 教 学方 法 是 由多 种 因 素 构 成 的 ， 是 用 光 、 它
学 生 能 否 快 乐地 参 与 到 体 育 活 动 中 来 ，很 大 程 度 取 决 革 也 随着 教 育 教 学 现代 发 展 而 紧 跟 时 代 不 断 推 陈 出 新 。 现 于 教 师对 学生 参 与活 动 的先 行 设 计 。因 此 ， 这 种 情 况 下 ， 在 音 像 作 教 师设 计 的 如何 能 让 学 生参 与 体 育 活 动 中 获 得 快 乐 ，使 学 声 、 、 等 多 种 手 段 取 代 传 统 的 言 传 身 教 的教 学 方 法 ， 生 有 更 大 的优 势 从 中 得 到乐 趣 。同 时 学—。 的 压 力 能 为体 育 科 目 ， 别在 室 内 课 、 特 理论 课 上 ， 师 可 将 更 多 最 近 教 在 体 育 课 中得 到 释 放 ，这 就 需 要 体 育 教 师 环 节 上 要 发生 的体 育事 情更 直 观 搬 上 讲 台 。 因此 。 富 的教 学 方 法 是 丰 教 师培 养 、 发学 生 参 加 体 育锻 炼 所 采 取 的手 段 ， 学 生 为 激 使 被动 锻 炼 变 为 主动 锻 炼 ， 而获 取 更 多 的体 育 知 识 、 术 技 从 技 能 的全 过 程 ， 他 们从 小喜 欢 体 育 ， 于 体 育 。 使 乐
浅谈在体育教学中如何培养终身体育意识
浅谈在体育教学中如何培养终身体育意识前言终身体育意识是指个人在日常生活中始终重视体育运动，将其作为一种生活方式，积极参与，保持健康、健身、放松心情和社交活动的意识和行为。
在现代社会，人们生活节奏不断加快，大多数人工作压力较大，持续不断的焦虑和紧张状态导致身体机能逐渐衰退，身心健康水平也随之下降。
因此，在体育教学中，培养学生终身体育意识、养成积极参与体育活动的习惯是非常必要和重要的。
一、培养终身体育意识的意义1.身体健康和抵抗力的提升终身体育意识的培养，能够促进身体机能的改善和增强，增加机体抵抗外界环境的能力，大大降低许多疾病的发生率。
此外，体育活动还有助于促进新陈代谢和消耗体内多余的脂肪，有助于维持身体健康。
2.提高自身自信和心理素质健康的身体和积极的心态，可以提升人的自信心和心理素质，从而使人更有勇气面对生活中的挑战和压力。
3.增强团队协作和社交能力体育活动是一种团队协作和社交的形式，通过与他人一起参与体育活动，可以培养个人的团队合作意识，使人更加懂得尊重和倾听他人，进而构建良好的社交网络和生活圈子。
二、体育教学中培养终身体育意识的方法1.营造积极的体育氛围教师可以从教学环境、课程设计、教学方式等方面努力营造积极的体育氛围。
通过合理的体育教学、体育比赛、体育娱乐活动等，鼓励学生积极参与，潜移默化地培养学生对体育的兴趣和热爱。
2.注重培养体育习惯教师可以在课程中渗透体育习惯的培养，并通过相关知识讲解，促使学生逐步养成锻炼的习惯。
例如，每天早上进行晨练、坚持每周打篮球游泳等，让学生树立起坚持锻炼的信念。
3.倡导终身体育观念在课堂教学中，教师可以通过讲解体育相关的知识、案例、体育名人等，倡导终身体育观念。
通过教育引导，让学生明确体育对个人健康和社会发展的影响，认识到体育是一种生活方式，而不仅仅是一种单纯的体育活动。
4.强调学生参与性和交流性在课堂教学中，教师应强调学生的参与性和交流性，鼓励学生在体育教学中积极参与体育活动。
培养大学生终身从事体育锻炼习惯的探讨
主体 ，确实提 高学 生的 自主意识和主体意识。
教师在教育 方式上 ，必须树立 “ 康第一 ”的教育观念 ，以社会 踺 需 要和 学生发 展为重点 ．以提高学 生的 身体素质 为核 心 ，全 面体现 “ 知识与技 能 、过程与方法以及情感态 度价值观”三位一体的课程功 能 ，让学 生成为学 习的主人 ，而不是学习的奴隶 ： （ ２）培养和激 发学生体育锻炼的动 机：体 育锻炼动机是造就 强 健体 魄的重要组 成因素 ．甚至可 以说是 “ 锻炼过程之核心” 。因此 ， 教 师的工作 目标 是把大 多数学生的 “ 我练 ”转变 “ 要 我要练 ”的 自
觉行动 。
育的观念 、掌握终身体育锻炼知识规律和方法 、了解 自身的特 点和弱 点 、具备良好的意志品质和锻炼 的自觉性 。
２ 终 身 体 育 习惯 的 重 要 性
（ ） １ 什么是终 身体育 。 “ 身体育”是指人 由生物人变成 社会 终 人 ，用体 育作为锻炼 身体的具体 方法的整个 人生过 程一如果说 “ 劳动 刨造人” ，那么体育就使人变成完整的人。体育将 伴随人类发展的整
体育与健康新课标 终身体育
体育与健康新课标终身体育终身体育是指在个人的整个生命过程中，通过参与体育运动和保持健康的生活方式来维持身体健康和提高生活质量。
体育与健康作为新课标中的重要内容，旨在培养学生的体育兴趣和乐观向上的人生态度，使他们养成良好的运动习惯，终身受益。
终身体育的核心理念在于全面发展。
体育运动是培养学生身体素质的重要途径之一，通过不同的体育项目，可以全面发展学生的身体各项素质，如耐力、速度、灵敏性、协调性等。
终身体育不仅关注短期效果，更注重学生在终身中的身心健康和持久发展。
终身体育强调的是养成良好的锻炼习惯。
通过体育活动，学生可以培养自律意识和坚持不懈的毅力，养成定期锻炼的好习惯。
终身体育并非要求每个人都成为职业运动员，而是要求每个人都能够找到适合自己的运动方式，并将其作为生活的一部分进行长期坚持。
终身体育注重的是提高生活质量。
体育活动不仅能够改善身体健康，还能够增强学生的社交能力、心理素质和抗压能力。
通过参与团体运动，学生能够结交新朋友，增进彼此的友谊；通过竞技活动，学生能够锻炼意志力，培养团队合作精神。
体育与健康的课程设置旨在帮助学生在体育活动中感受到快乐和成就感，提高他们的生活幸福感和自信心。
终身体育也是培养学生终身学习能力的一种方式。
在体育活动中，学生需要不断学习和提高自己的技能，掌握运动技巧和规则，不断挑战自己的极限。
通过体育与健康的学习，学生可以培养自己的观察力、思考力和判断力，提高他们的学习能力和问题解决能力。
终身体育的实施需要学校、家庭和社会的共同努力。
学校应该加强体育与健康教育的宣传和推广，提供多样化的体育项目和课程，培养学生的体育兴趣和自信心。
家庭应该鼓励孩子积极参与体育活动，提供良好的家庭环境和支持。
社会应该加强对终身体育的宣传和推广，提供更多的体育场馆和设施，为广大群众提供更多的体育锻炼机会。
终身体育是体育与健康课程的重要内容，也是每个人健康生活的必备元素。
通过终身体育的实施，可以培养学生的体育兴趣和乐观向上的人生态度，促进学生身心健康的全面发展，提高他们的生活质量和终身学习能力。
怎样培养学生的体育习惯和终身体育思想
、
１抓 好 习 惯 养 成 的 关 键 期 ．
习惯 的 养 成是 从 “ 律 ” “ 他 到 Ａ律 ”从 简 单 到 复 杂 、 不稳 、 从 定 到 稳 定 的 过 程 。 中小 学 期 间 是 学 生 形 成 习 惯 的关 键 期 ， 此 时 ， 们 求 知 欲望 强 烈 ， 塑 性 大 ， 最 容 易 接 受 成 年 人 的 （ 他 可 也 特 别是 教 师 和 家 长 ） 的引 导 和 训 练 。在 此 期 间 ， 们 在 生 理 上 正 他 处 于 生长 发 育 与 素 质 发 展 的 敏 感 期 ．培 养 其 自觉 锻 炼 身 体 的 习惯 ， 有利 于其 生 长发 育 ， 能 为 其 终 身 体 育 打 下 基 础 。 因 既 又 此 ， 学 生 习惯 形 成 的 关 键 期 ． 校 、 庭 和 社 会 所 施 加 的 影 在 学 家
一
中枢 ， 将外 界刺 激 内 化 为 一 系 列 的 心理 活 动 ， 时 教 师 要 以科 此 学 的示 范 和 指 导 来 促 进 学生 的 内化 活 动 。 识 有 其 系 统性 ， 知 动 作 有 其 规 律 性 。 师 适 时 的 “ 点 ” 会 使 学 生 明 自知 识 间 的 联 教 指 ， 系 和动 作 间 的关 系 ， 而 悟 出 学 习 的方 法 。 在 教 学 中 ， 师 要 从 教 引导 学 生 对 比和 联 想 。通 过 联 想 ， 学生 可 触 类 旁 通 ， 阔 解 决 开
如何培养学生终身体育锻炼的习惯
如何培养学生终身体育锻炼的习惯
终身体育思想主张在体育教学中应使学生自主地参加适合于自己的体育运动。
学生通过科学的体育锻炼，充分体验到运动的乐趣和意义，并从中掌握了体育运动所需的知识、技能和技巧，养成终身体育的习惯。
因此，体育教师要使学生养成终身体育锻炼的习惯，就应该在以下几个方面加以培养。
2.趣味性??学生对他们感兴趣的内容总是积极参与，而不感兴趣的则是消极对待。
这就要求教师要让学生了解教学内容的锻炼价值，充分调动学生的积极性，启
发学生创造性地学习，主动去尝试。
来源于网络。
课余体育锻炼与终身体育发展
Ｍ】大连 ： 大连 理 工 大学 出版社 ， （ ） 一 有助于培养 学生 的终 身体育 和 技 能 的 大 课 堂 ， 关 的 知 识 、 术 和 体 育［习和对 和巩固 ， 从而使学生的终身体育能力得
体育实践 的情感体验。 课余 活动不拘一 到 提 高 。
锻炼促进身体健康” 的理解 。 在实践 中，
（ ） 二 有助 于培 养学 生的终 身体育 教师不但要在 课堂 上言传身 教来影 响 兴趣 。兴趣是一种心理倾 向 ， 以分为 学生 ， 可 而且可以利用课余 时间来举行各 直接兴趣和间接兴趣 。 终身 体育直接兴 种体育宣传活动 。 我院先后举行 了多 次
活动也大为减少 ； 同时又 由于食物构成 力 。所谓终身体育能力 ， 主要是 指人们 用 。 体育教师可以利用课余 时间对学生 的改善 ， 脂肪和 肉类 食品 的增 多 ， 学生 根据 主客观条件 的变化 ， 立从 事科学 的课余锻炼进行指导。 独 尤其对那些体育 从食 物中摄取的热量大为增 加 ， 出现 了 的身体锻炼和体育娱乐 的能力 ， 以及对 成 绩 较 差 的学 生 ，利 用 鼓 励 协 助 的 方 所谓 “ 运动缺乏 ， 营养过剩” 现象 。 最后 ， 体育活动 的结果进行 自我 检测与评 价 法 ， 使他们也参与 到体育锻炼 的队伍 中 有赖于 来 。 现代社会 的竞争加剧 ， 生活节奏 大大加 的能力。终身体育能力 的培养 ， 快 ， 生经常处 于高度紧张状 态 ， 学 精神 体育与卫 生保 健知识 、 术 、 技 技能 的学 也有赖于体 育课 程内容的进 上承受很大 的压力 ， 从而造成 了现代学 习与运用 ， 生的机体结 构和机能 与社会环 境之 间 产生了不平衡 。
【］ 则珊 ．终 身体育—— 现代人 ３王 ３
浅谈如何培养学生的终身体育锻炼意识
激发兴趣，培养习惯
增强学生对体育的认识
通过体育理论课程，让学生了解体育对身体健康、心理健康和社 会适应能力的重要性，从而产生对体育的兴趣。
多样化的体育活动
组织多样化的体育活动，如户外拓展、攀岩、游泳等，让学生体验 不同的运动形式，培养广泛的体育兴趣。
奖励与激励
对于积极参加体育锻炼的学生进行奖励，鼓励他们继续坚持，同时 也能激发其他学生的锻炼热情。
浅谈如何培养学生的终身体 育锻炼意识
汇报人：文小库 2023-12-13
目录
• 引言 • 终身体育锻炼意识的重要性 • 培养学生终身体育锻炼意识的
方法 • 家庭、学校、社会共同参与 • 实践案例分享与经验总结 • 未来展望与挑战应对
01
引言
培养终身体育锻炼意识的意义
01
02
03
促进身体健康
通过终身体育锻炼，可以 提高学生的身体素质，增 强免疫力，预防疾病。
时，还需要不断完善教育方法和手段，以适应不同学生的需求。
06
未来展望与挑战应对
展望未来发展趋势
多元化体育项目
随着社会的发展，体育项目将更加多元化，包括新兴的电子竞技、 健身运动等。
智能化技术应用
人工智能、大数据等技术在体育领域的应用将更加广泛，为体育教 学和锻炼提供更便捷、个性化的服务。
终身学习理念
随着终身学习理念的普及，人们将更加注重自我提升和终身学习，体 育教育也将成为人们终身学习的重要组成部分。
应对挑战，持续改进
适应社会变化
面对新兴体育项目和智能化技术的应用，教育者需要不断 学习和适应变化，将新的元素融入到体育教学中。
创新教学方法
为了更好地激发学生的学习兴趣和动力，需要不断创新教 学方法，如采用游戏化教学、体验式教学等。
浅谈如何使学生养成终身体育的习惯
浅谈如何使学生养成终身体育的习惯小学体育教学对学生的健康成长有着巨大的影响，对学生从少年到一生是否热爱体育活动起着关键作用，因此小学体育教学是不容忽视的，它在人一生当中有着至关重要的作用。
终身体育小学教学关键作用俗话说得好“生命在于运动”，而各种体育活动正是运动的最好方式，这也正符合国家提出的“终身体育”理念。
终身体育是贯彻人的一生的体育，是终身教育的一个部分。
小学体育落实在“为提高全民族的素质奠定基础”是体育的基础，对学生的健康成长有着巨大的影响，对学生从少年到一生是否热爱体育活动起着关键作用，因此小学体育教学是不容忽视的，小学体育在人一生当中有着至关重要的作用。
一、小学体育中只重竞技体育的危害现在很多学校存在一种误区，体育就是单纯的竞技，体育教学只服务于各种竞赛，忽视了全体学生的体质健康问题，把体育教学与竞技体育混为一谈。
人们往往认为一个单位，一个人在体育比赛中取得好成绩，就是体育效果好。
这极大的伤害了众多成绩平平的同学参加体育活动的兴趣，甚至使一部分同学失去了体育运动的兴趣。
这与国家开展终身体育的宗旨背道而驰。
二、小学体育中竞技体育和终身体育的关系既然是体育运动就离不开竞技体育，因为竞技体育是更高层次的体育表现形式，学校体育则是竞技体育的基础。
在小学体育中竞技体育和终身体育又是密不可分、相辅相成的。
一个国家要想取得竞技体育的成功必须开展终生体育，而小学是培养终生体育理念的第一站。
2008年北京奥运会的成功举办，我们向世界证明了中国的力量。
而北京奥运会上金牌数超过往届霸主美国，击败俄罗斯等强硬对手成为世界第一，更是让中国一举成为体育强国，让世界为之震惊。
拥有13亿人口的中国终于屹立于世界综合体育大会——奥运会的最高峰，全中国为之欢呼、为之自豪。
从表面看这是竞技体育的成功，但是和我国积极开展全民运动也是分不开的，只有良好的群众基础才能为竞技体育服务。
要获得良好的群众基础必须开展终身体育。
三、如何处理好小学体育中竞技体育和终生体育的关系在小学体育教学中竞技体育与终生体育有联系，但也有区别，就像人的两条腿缺一不可，更不能相互替代。
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终身体育与体育锻炼习惯的培养
【摘要】《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。
要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。
”九年制义务教育体育教学大纲，也把使学生养成锻炼身体的习惯，作为教学目标之
一明确提出。
【关键词】终身体育体育锻炼习惯
1.转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识
体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。
不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯，有的甚至弃之不顾。
其实不然，如果没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。
相反，学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。
因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。
2.有计划地培养学生良好的锻炼习惯
地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。
其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。
2.1 指导学生掌握科学锻炼身体的方法
能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。
只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。
因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。
首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。
这些基本知识可在健康教育课中传授。
其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。
此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼。
2.2 加强良好锻炼习惯的训练
反复训练和努力实践才能形成。
前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。
”因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。
让学生准确掌握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。
教师还应经
常督促检查，持之以恒。
只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。
2.3 培养训练学生的良好锻炼习惯，应与端正态度、激发兴趣相结合
范畴，三者之间互相影响，互相促进。
锻炼态度端正，参与锻炼的兴趣浓，必然催化学生良好锻炼习惯的形成。
而有了良好锻炼习惯的学生，其锻炼态度自然端正，参与锻炼的兴趣自然浓愈，锻炼效果也会得到显著提高。
因此，好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯，只有形成了习惯，好的态度和方法才能随时表现与应用，好象出于本能，受益于终身。
3.把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素
3.1 发挥体育教师在教学过程的主导作用
对学生能否形成良好锻炼习惯有直接的影响。
因此，体育教师在课堂教学中，应充分发挥为人师表，言传身教的示范作用，认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法方面的指导。
让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。
通过明示和暗示的综合效应，来培养学生良好的锻炼习惯。
3.2 促使学生形成自律性
因起作用，只有设法将学生从被动锻炼中解放出来。
变被动锻炼为
主动锻炼，才能达到培养学生良好锻炼习惯的目的。
由被动锻炼转化为主动锻炼，需要很强的锻炼自觉性和自觉能力。
因此，体育教师不但在课堂上培养学生良好锻炼习惯，而且要帮助学生制订有个性特点、具体切实的个人锻炼计划。
严格规定锻炼内容、方法、过程、运动量和时间等。
教育学生要认真锻炼，踏踏实实，从点滴做起。
并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。
不断提高学生积极参与锻炼的自律性，从而养成良好的锻炼习惯。