心理健康知识竞赛
2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案(共80题)
2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案（共80题）1.粘液质的主要外在表现是（）。
[多选题]*A.举止平和(正确答案)B.行为内向(正确答案)C.不善于言谈(正确答案)D.爱独处2.（）属于人格的特征。
[多选题]*A.独特性(正确答案)B.整体性(正确答案)C.稳定性(正确答案)D.功能性(正确答案)3.（）是性格的智力特征。
[多选题]*A.思维力(正确答案)B.观察力(正确答案)C.记忆力(正确答案)D.内驱力4.（）是性格的态度特征。
[多选题]*A.关心他人(正确答案)B.勤劳节俭(正确答案)C.自私自利(正确答案)D.独立自主5.奥尔波特认为：性格是由许多特质组成，特质是一种神经心理结构。
他对特质进行了分类。
他把特质分为（）。
[多选题]*A.共同特质(正确答案)B.个人特质(正确答案)C.首要特质(正确答案)D.主要特质和次要特质(正确答案)6.人格具有独特性、稳定性（）。
[多选题]*A.整体性(正确答案)B.适应性C.功能性(正确答案)D.自然性和社会性的统一(正确答案)7.印度狼孩卡玛拉自8岁回到人间，经过多年训练和教育，到17岁时只具有相当于4岁儿童的心理发展水平，这说明了（）。
[多选题]*A.心理是社会的产物(正确答案)B.心理是脑的机能C.补偿教育有时限(正确答案)D.心理发展存在关键期(正确答案)8.行为主义是一个影响较大的心理学学派，它（）。
[多选题]*A.强调研究可测量的外显行为(正确答案)B.采取了严密的实验方法(正确答案)C.使心理学的研究科学化(正确答案)D.使心理学的研究趋于窄化(正确答案)9.格式塔学派是一个具有影响的心理学派，它主张（）。
[多选题]*A.以研究知觉与意识为主(正确答案)B.知觉是有组织的(正确答案)C.研究对环境的适应D.整体大于部分之和(正确答案)10.关于经典条件反射，以下哪几项是正确的（）。
[多选题]*A.将某种无关刺激物与非条件刺激物多次结合后形成的(正确答案)B.用奖励性手段强化有机体的某种反应使其出现的频率增加的现象C.某种情景刺激下出现的行为能得到强化机时被保留下来的现象D.条件刺激与无条件刺激在时间上建立联结关系而形成的(正确答案)11.情商(EQ)全称情绪智力，多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
心理健康知识竞赛测试题及答案
心理健康知识竞赛测试题及答案一、选择题1.以下哪个是心理健康的定义？A.身体健康B.心理适应能力强C.不受任何心理压力D.无忧无虑答案：B.心理适应能力强2.心理健康与心理疾病的关系是？A.互不相关B.心理健康是心理疾病的对立面C.心理健康是心理疾病的前提D.心理疾病是心理健康的对立面答案：D.心理疾病是心理健康的对立面3.以下哪个因素对心理健康影响最大？A.遗传因素B.家庭环境C.社会关系D.个人意识与培养答案：D.个人意识与培养4.以下哪种行为属于良好的心理调适方式？A.逃避现实B.追求完美C.妥善表达情绪D.压抑情绪答案：C.妥善表达情绪5.以下哪种行为可能导致心理健康问题？A.积极的自我认同B.积极应对压力C.长期的孤独感D.良好的人际关系答案：C.长期的孤独感二、判断题1.心理健康与身体健康相互独立，没有直接关联。
B.错误答案：B.错误2.心理健康问题只会发生在个别人身上，与社会环境无关。
A.正确B.错误答案：B.错误3.心理健康仅仅是消除心理障碍和疾病。
A.正确B.错误答案：B.错误4.良好的人际关系可促进心理健康。
A.正确B.错误答案：A.正确5.心理健康知识竞赛只是提高心理健康的一种方式，不代表能解决所有心理问题。
A.正确答案：A.正确三、问答题1.请简单描述心理健康的特征和要素。
答案：心理健康的特征包括正常的思考、情感和行为，并且具备良好的自我意识和自我认知能力。
心理健康的要素包括个体的自我意识和自我认知，积极应对压力的能力以及良好的人际关系。
2.心理健康问题有哪些常见的表现？答案：常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大、恐惧、孤独感等。
个体可能出现情绪波动大、自卑、社交障碍、注意力不集中等问题。
3.请列举几种有效的心理健康维护方法。
答案：有效的心理健康维护方法包括积极参与社交活动，保持健康的生活习惯，学会适当的放松和休息，培养良好的自我认知和情绪管理能力。
另外，寻求专业的心理咨询和支持也是重要的维护心理健康的方式。
心理健康知识竞赛
心理健康知识竞赛题一、必答题（共100道，100分）第一部分，选择题，共70题（每题一分）。
1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。
而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异A 文化B 个人 C关系 D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感4．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性C．心理康复能力 D．环境适应脂力7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力C．心理自控能力 D．社交能力8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力12．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )A．医学标准 B．统计学标准C．内省经验标准 D．社会适应标准13．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派14．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派15．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )A．心理活动内在一致性B．人格相对稳定性C．心理活动主观世界和客观世界的统一D．心理活动协调性16．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自 ( B )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派17．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( D )A．精神分析学派 B．人本主义学派C．行为主义学派 D．认知学派18．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( D ) A．神经症 B．心理紊乱C．边缘状态 D．心理问题19．郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症20．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( C )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症21．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A )A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短22．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A )A．感觉过敏 B．错觉C．幻觉 D．感觉减弱23．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( B )A.强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构24．以下哪种症状属于思维障碍 ( D )A．错觉 B．虚构C．注意增强 D．妄想25．妄想是指( A )A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
心理健康知识竞赛题(附答案)
心理健康知识竞赛题（附答案）一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（）A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（）A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A。
人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。
在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C。
在青春期后，人格保持非常稳定D。
成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。
A。
自觉性B。
果断性C。
自制性D。
坚持性13、心境具有（）的特点A。
弥散性B。
集中性C。
短暂性D。
突发性14、考试焦虑主要属于（）方面的问题。
A。
情绪B。
气质C。
性格D。
行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
心理健康知识竞赛题库(完整版)
心理健康知识竞赛题库(完整版)
本文档是一份心理健康知识竞赛题库，旨在提供全面而有用的心理健康知识。
以下是一些题目示例：
1. 什么是心理健康？
- 在个人情感、思维和行为方面保持平衡和稳定的状态。
2. 哪些因素能影响心理健康？
- 基因、生物学因素、环境、个人经历和社交关系等。
3. 以下哪些行为可能有助于改善心理健康？
- 锻炼身体、保持社交联系、学会放松、追求个人爱好等。
4. 什么是情绪管理？
- 识别、理解和管理自己和他人情绪的能力。
5. 以下哪些因素可能导致心理健康问题？
- 高度的工作压力、家庭纠纷、创伤经历、失业等。
6. 如果感到心理压力过大，有哪些应对策略？
- 找人倾诉、寻求专业支持、研究放松技巧等。
7. 什么是焦虑障碍？
- 一种情绪紧张、担忧和恐惧的心理疾病。
8. 以下哪些行为可能预示抑郁症？
- 长时间的悲伤和失去兴趣、自我贬低、睡眠或饮食改变等。
9. 年轻人心理健康问题日益突出，可能的原因有哪些？
- 学业压力、社交媒体使用过度、家庭变迁等。
10. 如何帮助他人改善心理健康？
- 倾听和支持、鼓励寻求专业帮助、分享可靠和有用的资源等。
以上仅为题目示例，请根据需要进行适当调整和补充。
提供此
题库可促进心理健康知识的传播和理解，有助于提高人们对心理健
康问题的认识和应对能力。
请注意：本文档中的内容仅供参考，可能需要根据实际情况进行修改和更新。
2024年心理健康趣味知识竞赛题库及答案(共120题)
2024年心理健康趣味知识竞赛题库及答案（共120题）1、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是XX级干部，以求得心理满足。
这是采用了（B）这种心理防御方式的表现。
A.升华B.补偿C.退行D.转移2、人际吸引的最强列的形式是（D）A、亲合B、喜欢C、亲情D、爱情3、根据安德森的研究，影响人际吸引最重要的人格品质是（B）A、智慧B、真诚C、热情D、幽默4（D）是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。
A.亲合B、利他关系C、依赖D、人际吸引5、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感6、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是（B）A信息传播B人际沟通C人际吸引D人际关系7、在人际吸引的影响因素中，可视为相似性的特殊形式的是（B）A、熟悉B、互补C、邻近D、竞争8、在有人陪同的活动中，个体会感到社会比拟的压力，从而提高工作或活动效率，这是社会促进中的（D）A、结伴效应B、观众效应C、比拟效应D、竞争效应9、一般来说，（D）之间容易出现近因效应。
A不熟悉的人B上下级C第一次见面的人D亲密的人10、（A）因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效提高现象。
A社会助长B社会抑制C结伴效应D观众效应11、梦属于哪种想象（B）A.有意想象B.无意想象C.再造想象D.梦想12、研究心理的种系开展和人的心理的个体开展的心理学是（八）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学13、研究心理现象发生开展的最一般的规律的心理学是（B）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学14、系统研究社会心理与社会行为的科学是（C）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学15、研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理开展的相互联系的是（D）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学16、睡眠中，做梦的时间根本上以（C）为一个周期。
2024年心理知识竞赛试题及答案(决赛题目)
2024年心理知识竞赛试题及答案（决赛题目）一、必答题1、下列有违心理治疗一般原则的是（C）A.良好医患关系原则B.教育启发与发展的原则C.快速解决问题原则D,保密原则2、健康心理学的工作领域不包括（A）。
A.疾病控制的管理B.健康和疾病中的心理学问题C.促进健康服务和健康服务政策的制定D.生活方式及心理活动与疾病的关系3、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（B）A.焦虑B.情绪脆弱C.情绪低落D.恐惧4、假如发生了某个生活事件，在（C）的情况下我们可能体验到压力。
A.忽略了事件的存在B.对事件漠不关心C.抱怨事件给自己带来麻烦D.对事件一无所知5、如果一个人在做毕业论文时出现了许多问题，他应该选择以下哪种方式（B）A.逃避B.迎击C.忽视问题的存在D.将不良情感发泄在论文上6、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（A）现象A生理一心理B社会C心理D自然7、态度具有（D）A情境性和暂时性B稳定性和不变性C组织性和严密性D一致性和稳定性8、在谈话的过程中，下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间（八）A.你想要谈什么B.你的学习情况如何C.你是指什么D.这件事给你造成了什么样的影响9、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的（B）.A.交往次数B.心理距离C.行为表现D.互惠程度10、催眠疗法不适用于（A）A保健B治疗神经衰弱恐怖症C治疗瘠症性遗忘D可治疗药物依赖,戒烟等11、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A.补偿B.分离C.幻想D.升华12、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）oA.美感B.理智感C.道德感D.激情13、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B）A.情绪B.情感C.态度D.需要14、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）A.接近性B.相似性C.外貌D.自尊15、在人际关系的三种成分中，最主要的是（B）.A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分16、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念17、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（D）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突18、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）A明适应B暗适应C色弱 D 视觉后像19、破坏心理健康的原因（B）A.出乎个人意料的事件发生B.外界强大压力C.个体社会支持不良D.超越个体中介系统的应付能力20、一个学生平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为（D）A.代劳币奖励法B.行为规范法C.行为塑造法D.强化法二、案例分析题案例一：“我今年19岁，是大一的女学生，我一直被同性之间的感情困扰着。
心理健康教育知识竞赛
心理健康教育知识竞赛1. 1989年联合国世界卫生组织把健康定义为（）。
A 没有身体疾病B 没有身心疾病C 生理心理和社会适应的良好状态D 生理心理社会适应和道德品质的良好状态(正确答案)2. 在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）。
A 自由联想B 联想C 阻抗D 移情(正确答案)3. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A 刻板印象B 社会吸引C 从众(正确答案)D 服从4. “以小人之心，度君子之腹”是一种（）。
A 文饰B 投射(正确答案)C 假设D 以上都不对5. “爱屋及乌”是一种（）的人际偏见。
A 刻板印象B 光环效应(正确答案)C 第一印象D 自我投射6. （）1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。
B 费希纳C 韦伯D 艾宾浩斯7. 最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是（）。
A 阿德勒B 罗杰斯(正确答案)C 马斯洛D 弗洛姆8. 心理咨询的基本原则是（）。
A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密(正确答案)D 对来访者的行为作道德判断9. 弗洛依德的人格结构不包括（）。
A 超我B 本我C 镜我(正确答案)D 自我10. 成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（）。
A 功能固着B 幻觉C 思维定势D 错觉(正确答案)11. 人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质抑郁质多血质以及（）。
A 独立质B 严谨型C 兴奋型D 胆汁质(正确答案)12. 人本主义心理学的代表人物是（）。
A 华生C 霍尔D 杜威13. 当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫（）心理现象。
A 明适应B 暗适应(正确答案)C 色弱D 视觉后像14. 在印象形成过程中，由于信息出现的顺序导致的印象形成的效应有（）。
A 光环效应B 首因效应与近因效应(正确答案)C 定型D 刻版印象15. 人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，它的基本理论核心是（）。
心理健康知识竞赛试题含答案
心理健康知识竞赛试题含答案一、选择题（每题5分，共25分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦平和答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头疼答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、填空题（每题5分，共25分）1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。
答案：情感、心理适应、人际关系、自我认识2. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康？（）A. 增加锻炼B. 改善饮食C. 增加睡眠时间D. 减少社交活动答案：A、B、C3. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症？（）A. 持续悲伤B. 对事物失去兴趣C. 睡眠障碍D. 体重明显变化答案：A、B、C、D4. 以下哪些方法可以有效应对焦虑？（）A. 深呼吸B. 放松肌肉C. 积极思考D. 避免引发焦虑的情境答案：A、B、C、D5. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（）A. 长期熬夜B. 过度饮酒C. 缺乏锻炼D. 保持积极心态答案：A、B、C三、判断题（每题5分，共25分）1. 心理健康与身体健康没有直接关系。
（）2. 青少年时期的心理问题较成年期更容易解决。
（）3. 心理疾病是一种短暂的心理状态，不需要长期治疗。
（）4. 心理咨询是解决心理问题的有效途径。
（）5. 心理治疗只能由专业的心理医生进行。
（）答案：1. × 2. × 3. × 4. √ 5. ×四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。
心里健康知识竞赛试题及答案
心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。
（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。
（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。
（错误）4. 压力总是有害的。
（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。
（错误）6. 情绪表达总是有益的。
（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。
（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。
（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。
（错误）10. 心理问题与身体健康无关。
（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。
心理健康知识竞赛
1. 关于心理健康者的特征,以下正确的是( )。
A、理想追求脱离现实B、不能控制自我思想行动C、自我价值感和自尊心D、不能与人建立亲密关系2. 心理异常按程度由轻到重罗列,应为( )A、心理障碍,心理疾病,心理问题B、心理疾病,心理问题,心理障碍C、心理疾病,心理障碍,心理问题D、心理问题,心理障碍,心理疾病3. 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸艰难、尿频等症状( )A、情感淡漠B、情绪低落C、焦虑D、情感脆弱4. 以下哪种是最严重的心理疾病( )。
A、焦虑症B、精神分裂症C、恐怖症D、偏执症5. 某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷,最后却因此成为一位优秀的诗人,这是( )A、反向作用B、合理化作用C、升华作用D、潜抑作用6. 失眠的调节中不可取的是( )。
A、保持自然的睡眠状态B、顺其自然C、自我暗示要睡着D、运动促睡眠7. 21 世纪成为人材的首要条件是( )。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、人际关系良好8. 心理谨防机制是人们适应生活的一种( )的反应,在人的心理世界占有极其重要的地位。
A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识9. 根据心理学( )在人际交往中所产生的心理定势作用,在与目生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A、晕轮效应B、首因效应C、马太效应D、标签效应10. 人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、( )等特性。
A、独特性B、发展性C、复化性D、一致性11. 心理健康的最终目标是 ( ) 。
A、自我实现B、和谐人际关系C、保持人格完整D、保持协调情绪12. 关于自卑感,以下哪种说法是错误的( )。
A、自卑的人热中于与人比较,而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一13. 下列有关恋爱的说法正确的是( )。
心理健康知识竞赛题库及答案
心理健康知识竞赛题库及答案简介心理健康对于个体的健康和幸福至关重要。
为了提高公众对心理健康的认知和重视程度，我们设计了一份心理健康知识竞赛题库，让大家通过答题的方式加深对心理健康知识的理解。
竞赛题库1.什么是心理健康？2.人的情绪有哪些基本类型？3.什么是焦虑症？4.怎样缓解压力？5.什么是心理弹性？6.有哪些方法可以提高自我意识和自我调节能力？7.如何面对挫折和失败？8.如何建立健康的人际关系？9.睡眠对心理健康有何重要性？10.心理健康与身体健康之间有什么联系？答案1.心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的健康状态，包括心理的稳定、积极的情绪体验和社交能力等。
2.人的情绪有愉快、悲伤、愤怒、恐惧等基本类型。
3.焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会感到过度担忧、恐惧和紧张。
4.缓解压力的方法包括运动、呼吸练习、冥想、放松技巧等。
5.心理弹性是指个体应对挑战和逆境时，保持稳定的心理状态，并且能够从中积极成长和恢复的能力。
6.提高自我意识和自我调节能力的方法包括自我反思、寻求帮助、学习情绪管理技巧等。
7.面对挫折和失败时，可以通过接受事实、积极调整心态、制定新的目标来重新振作。
8.建立健康的人际关系需要彼此尊重、理解、支持和沟通。
9.睡眠对心理健康至关重要，良好的睡眠质量可以帮助恢复身心，保持精力充沛和情绪稳定。
10.心理健康与身体健康密切相关，身心健康的平衡有助于提高生活质量和幸福感。
以上是心理健康知识竞赛题库及答案，希望通过参与这份竞赛，能够增加大家对心理健康知识的了解，促进自身心理健康的提升。
2023年心理健康知识竞赛试题(答案)
2023年心理健康知识竞赛试题(答案)1. 以下哪个是心理健康的定义？- a. 身体健康的表现- b. 幸福的状态- c. 心理与社交的正常功能- d. 没有疾病的状态答案: c. 心理与社交的正常功能2. 以下哪个因素对心理健康影响最大？- a. 遗传因素- b. 健康饮食- c. 社会支持- d. 心理治疗答案: c. 社会支持3. 以下哪种行为是表示心理健康不良的迹象？- a. 情绪波动- b. 经常锻炼- c. 积极应对压力- d. 找寻支持答案: a. 情绪波动4. 下面哪个活动有助于提高心理健康？- a. 保持社交联系- b. 长时间沉浸在电子设备中- c. 独自思考问题- d. 避免体力活动答案: a. 保持社交联系5. 心理疾病包括以下哪种疾病？- a. 慢性疲劳综合征- b. 高血压- c. 风湿性关节炎- d. 糖尿病答案: a. 慢性疲劳综合征6. 以下哪种行为符合积极心理健康的特征？- a. 没有人陪伴时感到孤独- b. 经常感到疲倦和无法集中注意力- c. 具备适应变化的能力- d. 总是拒绝与他人交流答案: c. 具备适应变化的能力7. 以下哪种行为有助于减轻压力？- a. 增加工作时间- b. 减少社交活动- c. 找到适合的应对策略- d. 忽视压力源答案: c. 找到适合的应对策略8. 哪个因素对心理健康影响最小？- a. 饮食惯- b. 身体健康状况- c. 社会经济地位- d. 家庭关系答案: a. 饮食惯9. 以下哪种行为符合良好的心理健康惯？- a. 经常抱怨和诉苦- b. 接受自己的情绪并表达- c. 隐藏负面情绪- d. 对他人情绪不关心答案: b. 接受自己的情绪并表达10. 如何促进心理健康？- a. 寻求心理咨询服务- b. 过度依赖药物- c. 忽略自己的情绪变化- d. 避免与他人分享问题答案: a. 寻求心理咨询服务。
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17、人的气质可以分为四种 基本类型，既粘液质、抑郁 质、多血质以及(Ｄ ) A. 独立质 C. 兴奋型 B. 严谨型 D.胆汁质
18、学校增进心理健康的主要途径 和方法是( Ａ )
A. 心理健康教育 B. 进行大规模问 卷调查
C. 心理咨询
D.心理治疗
19, 不是人际关系的作用的是（Ｃ） A. 幸福感 C.身体健康 B. 心理健康 D. 自我表现
1、心理健康状态是静止的， 固定不变的。 ( B) A.正确 B.错误
2、去学校心理咨询中心 咨询的人，都是有心理疾 病的人。（B） A.正确 B.错误
3.各长途司机频繁导致车祸 发生的原因之一是因为他们 长期不与人交流产生的孤独 感而使他们产生幻觉而引发 事故。（B） A.正确 B.错误
4、在咨询过程中，如发 现求助者对个人及社会 有明显而又急迫的危害 时，应该及时向有关人 士和部门透露。（B） A.正确 B.错误
A.正确
B. 错误
26.人类思维能力的最高体现是 （C ）
A.形象思维 B.抽象思维 C.创造思维
27.情感是在人的（ A ）中产生 的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性
28.“月明星稀，月暗星密”这是 A ） 属于（ A.感觉适应 B.感觉对比 C.联觉 D.错觉
29.“富贵不能淫，贫贱不能移， 威武不能屈”这表明了一个人意 志品质的（ D） A.自觉性 B.果断性 C. 自制性 D.坚持性
81、害羞经常是由不熟悉的人或 情境因素引起的。（ A ） A.正确 B.错误
15、当情境的作用很明显时， 我们倾向于把人的行为归因 于内在原因。（ ） Ｂ A.正确 B.错误
16、小强是一位很想获得成功的有志青 年。他的老板先有三件事情需要完成： 一件比较容易、一件中等难度、一件很 难。如果小强可以挑选其中一件来完成， 你估计小强会（ ） Ｃ A.挑选最难的那一件 B.挑选最容易的那一件 C.挑选中等难度的那一件 D.寻求老板的意见以避免老板对他的可 能的负面评价
A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力
71、社会刻板印象中，既包括否 定的反面现象，也包括积极的正 面印象。（ A ） A.正确 B.错误
72、判断一个人的心理健康，不能 简单的根据一时一事下结论。一个 人偶尔出现的一些不健康的心理和 行为，并非意味着这人就一定有心 理疾病。（ A ） A.正确 B错误
39、咨询师与来访者的咨询关系 类似于( D) A.医生与患者 B.教师与学生 C.上级与下级 D.朋友与朋友
40.按照研究问题的性质、内容， 心理学属于（ C） A.物理科学 B.生物科学 C. 行为科学 D. 以上皆不对
41、尊重意味着接纳一个人的 优点和缺点，甚至一些不合理的、 愚蠢的思想和行为。（ B ） A.正确 B.错误
4７、本来是别人做过的事，回亿 成自己做过的事，这属于( A ) A.错构 B.虚构 C.错觉 D.记忆减退
4８、神经衰弱者可能出现的心 理障碍有 ( D ) A.妄想 B.幻觉 C.思维贫乏 D.感觉过敏
49、心理健康的最终目标是 ( C ) A．自我实现 B．和谐人际关系 C．保持人格完整 D．保持协调情绪
A 正确 B 错误
54、经常参加集体活动、户外运 动、同学聚会，是增进身心健康 的良方。 （ A ） A 正确 B 错误
55、气质类型（ D ） A 有好好坏 B 都是好的 C 都是坏的 D 无好坏之分
56、有的学生在上课时讲小话、 做小动作，这是 （ C ） A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏
23.勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些 反映的是（ C）特征。 A.能力 B.气质 C. 性格 D. 情感
24、心境对人的生活、工作和健 B） 康不会发生重要的影响。（
A.正确 B.错误
25、我发现求助者之所以会陷入 困扰，是他的价值观与我们大多数 人不同，那么，我有责任改变他的 价值观。（ B ）
33.下列哪种动机不属于生理 性动机（ D） A.饥渴动机 B. 性动机 C.母性动机 D. 成就动机
34.王元5岁，IQ是110，李平10 岁，IQ也是110，两者的智力相 比（ D ） A.王元比李平高 B. 李平比王元高 C. 相等 D. 无法比较
35.马斯诺把完善自己，充分发挥 自己潜能，完成自身使命的需要 称为（C ） A.尊重的需要 B. 归属和爱的需要 C.自我实现的需要 D. 成长的需要
11、能了解自我，不过度自 卑或自负，是心理健康的标 志之一。 （Ａ ） A .正确 B.错误
12、互联网咨询是目前最好、 最有效的主要方式（Ｂ）
A.正确 B.错误
13、(Ｃ )是对头脑中已有的表象 进行加工改造，形成新形象的过 程 Ａ联想 Ｂ幻想
Ｃ想象
Ｄ错觉
14、同样的不幸事件会因为个 体的不同所引起的挫折感是不 一样的。（Ａ） A.正确 B.错误
36、心理咨询的基本原则 是( C) A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者 C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断
37、心理咨询的场所应在 ( C ) A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆 C.咨询室 D.来访者家中
38、在心理咨询的各种形式中， 最主要而且最有效的方法是( B ) A.电话咨询 B.门诊咨询 C.专题咨询 D.互联网咨询
73．健康的概念是指哪种状态？ （ D） A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康
74．当患者遇到突发性事件时， 表现心慌、紧张、出汗、坐立不 安，我们称此人有 ( B ) A．情感脆弱 B．焦虑情绪 C．反应过度 D．心境突变
75.神经系统的基本单位是( A ) A.神经元 B.树突 C. 轴突 D. 突触
60、一支白色的粉笔，无论是置 于明亮处还是黑暗处，人们都会 把他知觉为白色粉笔，这种知觉 特性属于（ B） A 整体性 B 恒常性 C 解释性 D 选择性
61．下列行为哪一项属于心理健 康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态
62、下列中（ C）是特殊能力 A 记忆力 B注意力 C 节奏感 D思维力
5、一个人总是反复检查是否锁 了门或不停的洗手，这属于下面 哪一种心理障碍（ D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障 碍 C 抑郁症 D 强迫症
6、当你身边大多数人选择某 种东西时，你常不自觉的做出 相同的行为，这一心理现象称 作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸 引 C 从众 D 服从
7、在下列心理学家中谁最有可 能从事学习障碍问题的研究工 作 （ D） A 消费心理学家 B 司法心理学 家 C 军事D ） A能力 B气质 C性格 D智商
79．对于相貌美的标准，人们通常 有大体一致的看法，但是也存在各 种差异。而在我们的周围经常流行 这样一句话“情人眼里出西施”， 那么这个是说明人们在对相貌的看 法中存在（C ）差异 A 文化 B 个人 C关系 D 时代
80.个体在估计事件后果时总认 为负面后果只会出现在其他人身 上，自己则不会有事，这种现象 是（B） A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感
50、惊恐发作时最常见的症状 是(B ) A.发抖 B.濒死感 C.意识丧失 D.恐惧
51、最常见的幻觉是 ( A ) A.幻听 B.幻味 C.幻视 D.幻嗅
52．下列哪种心理属于健康心理 ( D) A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 Ｄ．遇到困难时，能积极克服困 难
53、听轻松的音乐，可以减轻心 理上的压力，放松心情。 （ A ）
57、抑郁症最常见有哪种思维障 碍( A ) A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏
58、注意易转移最常见于哪种病 人( D ) A.抑郁症 B.精神分裂症 C.强迫症 D.躁狂症
59、当你在电影画报上看到某演员 的形象时，觉得很熟悉，而且能够 确知他曾饰演过某个角色， 这种现象属于 （ C ） A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆
76. 关于自卑感以下哪种说法是错 误的 ( A ) A、自卑的人热衷于与人比较，而对 自己的期待却很低 B、自卑的人往往对自己缺乏客观、 清醒的认识，无法悦纳自己 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自 我否定 D对成败进行正确的归因是处理自卑 问题的方法之一
77. 以下不利于睡眠的是( D ) A.睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动
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比赛规则 1· 擂主由参赛选手抓阄选出，擂主产 生后，其余参赛者自动成为挑战者。 2· 由擂主在挑战选手中挑选一名对手， 并与对手进行一对一的答题PK。 3· 由主持人读题，题目读完后，每位 选手有20 秒的答题时间。挑战者获胜 后成为新一轮的擂主，失败者则淘汰出 局。站到最后的则为胜利者。 4· 免答权：当擂主问题不会回答时， 可以将这个问题给予被选中的人回答。 免答权共两次。
30.对心理发展起主导作用的是 （ A） A. 学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动
31.心理学的英文名称是（ B ） A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiotry
32、咨询师与来访者的咨询关 系在行为方式的表现为 ( C) A.支配——服从 B.独立——依赖 C.平等——平等 D.主动——被动
20 利他主义的表现（ c ） A. 人不为我，我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个，幸福十万 家 D. 逃避责任
21 心理咨询的原则不包括（ B ） A. 保密的原则 B. 时间限定的原则 C. 伦理原则 D. 有偿原则
22 不是积极心态的作用的是（ D） A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁