0709周末图文讲座：画太极线的重点难点疑点(合格的太极线只有一条)
太极六合针法图详解
太极六合针法图详解太极六合针法挂图是一幅实用的工具图，熟悉和掌握这个挂图的内容对初学六合针法的人来说会有很大帮助。
六合针法挂图原先是12圈，后来又增加了2圈，共有14圈。
第9圈和第13圈分别增加了全息和脏腑经络别通内容，为小六合针法专用而设计，第12圈的“相应穴”、“通关穴”为小六合内容，其他各圈均为大、小六合针法通用参照，现在我自内至外一圈圈地将它进行解释。
这个挂图犹如体育馆里中间凹下周围层层高起的大看台，中心的太极图就是底下用作比赛的运动场，周围一圈圈放射形的线条便是一层层逐级而上的观众席。
我们可以把这个太极图看作为神阙的底部，而周围的八卦图则分布于不同层次的脐壁上。
我们看太极六合针法图时，要把它看成一个立体图，人站在底部，也就是以太极图的中心点向周围观看，画八卦的卦爻是自上而下一爻一爻地画的，但读的时候却是从最下面的爻画逐条往上读的。
第1圈太极图太极图前文已经有详细论述，说得简单一点，太极图就是天地日月的缩影。
我们只要记住一句话就行：一、一、二、二，顺时旋转。
一就是太极图周围一个大圆圈，也叫“太乙圈”，表示整个宇宙，因宇宙是无边无际的，故也有的叫“无极圈”。
还有一个一是分隔两条阴阳鱼的反S形曲线，称为“灵界线”；二、二就是圆圈里一白一黑的两条阴阳鱼和两个鱼眼。
太极就是道，天道左旋，故太极图是向左旋的。
顺时针方向为左旋，逆时针方向为右旋。
天道左旋为顺，地道右旋为逆，所谓“顺生逆死”，故太极六合针法布针时多取左旋顺生格局。
第2圈东、南、西、北四个方位太极之中有太极，八卦之中有八卦。
太极图中间有五个点，是把河图洛书的中五点移到了太极图的中心。
这五个点在太极六合针法中表示三个内容：第一、表示太极的天地之道，也表示太极四象，中心的一点为太极含一气，其形圆象天，周围的四点为太极含四象，其形方象地。
其二、表示人体五脏，肝心肺肾为四象，震配肝，离配心，兑配肺，坎配肾。
肝心肺肾居四正位，脾土居中。
其三表示八卦方位，我们将太极图顺时针稍作旋转后，坤艮乾巽四个卦占定四隅位，中土不动，坤属脾，艮属胃，乾属大肠，巽属胆，四隅位是治疗消化系统疾病最常用的组方之一。
太极漫画教学教案
太极漫画教学教案标题：太极漫画教学教案教案目标：1. 了解太极的基本概念和原理。
2. 学习并掌握太极的基本动作和身体姿势。
3. 培养学生对太极文化的兴趣和欣赏能力。
4. 提高学生的协调性、平衡性和身体灵活性。
教案步骤：引入（5分钟）：1. 播放一段太极表演视频，引发学生兴趣。
2. 引导学生谈谈他们对太极的了解和感受。
知识讲解（15分钟）：1. 介绍太极的起源和传统背景，解释太极精神的内涵。
2. 解释太极的基本概念，如阴阳、气等，并与学生进行互动讨论。
3. 介绍太极的益处，如对身体健康、意识集中、情绪调节等的积极影响。
漫画创作（30分钟）：1. 分发太极漫画指导手册，介绍太极漫画的创作要点。
2. 分组让学生合作创作属于自己的太极漫画，鼓励他们充分发挥创意。
3. 鼓励学生用太极的形象和动作来表达太极的精神和特点。
太极动作学习（30分钟）：1. 示范太极的基本动作，如抱球、开合、横拳等。
2. 让学生跟随示范进行练习，并逐步提高动作的流畅度和准确性。
3. 分组展示学生的太极动作练习成果，并互相观摩和评价。
总结和评估（10分钟）：1. 归纳太极的基本概念和动作要点，与学生进行总结回顾。
2. 给学生提供反馈和指导，鼓励他们继续在太极方面深入学习和探索。
3. 邀请学生分享他们对太极的感受和收获。
延伸活动建议：1. 组织学生观看太极比赛或表演，加深他们对太极的认识和了解。
2. 鼓励学生参与太极社团或课外太极活动，提高他们的太极水平。
3. 鼓励学生进行太极练习日记的编写，记录他们在太极学习中的感悟和进步。
教学资源准备：1. 太极表演视频。
2. 太极漫画指导手册。
3. 太极的示范动作视频或图片。
4. 太极动作评估表。
5. 太极比赛或表演的相关视频或图片。
这个教案旨在通过太极漫画的创作和太极动作的学习，将太极文化融入学生的日常生活和身体运动中，促进他们的身心健康和艺术创造能力的培养。
教师可以根据学生的实际情况和教学需求进行调整和补充。
太极八卦图的正确画法
太极⼋卦图的正确画法错误原因分为两⼤类：1.太极图旋转⽅向或阴阳鱼所在位置错误 2.⼋卦中每卦的三⽘画法错误1. 先天太极⼋卦图的太极是顺时针旋转；阴阳鱼位置是：阳鱼在上，阴鱼在下，阴阳鱼眼在同⼀条⽔平线上（PS:太极图有⼈喜欢⽤古画法，有⼈习惯⽤流通最⼴的画法，两种我都列出，但我习惯⽤流通最⼴最常见的阴阳鱼太极图，再之后举例只⽤阴阳鱼太极图，特此说明）。
举例如下：以上三种太极图的画法在先天⼋卦图中都是正确的，顺时针旋转，阳在上阴在下，阴阳鱼眼在同⼀条⽔平线上。
百度出来的先天太极⼋卦图中很多太极图是阴阳鱼左右相依、阴阳鱼眼在同⼀条垂直线上，因此是错误的。
有的是逆时针旋转，也是错误的。
为什么错误下⾯会讲。
上⾯的图之所以错误是因为阴阳鱼的位置应该是上下结构，不是左右结构，阴阳鱼眼在同⼀条⽔平线上，不应该在垂直线上。
2. ⼋卦的三⽘是从内向外看的，这个在前⾯的章节已经讲过，初⽘在最⾥⾯，上⽘（第三⽘）在最外⾯。
外貌分析天象⽂化⼈⼯智能团队研发，利⽤传统⾯相知识和现代科技，实现⼈⼯智能看⾯相。
上⾯三张图之所以错误是因为三张图的⼋卦⽘象全部错误，三⽘应该从内向外看，第⼀张和第⼆张图是从外向内看，第三张图是从下往上看，因此全部错误。
同时第⼀张图中太极的阴阳鱼逆时针旋转且阴阳鱼眼在垂直线上，因此太极也画错了。
先天太极⼋卦图只有⼀种画法，就是太极的阴阳鱼顺时针旋转，阴阳鱼眼在同⼀条⽔平线上；⼋卦⽘象从内向外看。
后天太极⼋卦图有两种画法，就是太极的阴阳鱼顺时针旋转和逆时针旋转，但这两种画法阴阳鱼眼都是在同⼀条垂直线上，阳鱼鱼眼在上，阴鱼鱼眼在下；⼋卦⽘象从内向外看。
（在后天太极⼋卦图中：太极图正旋此为聚⽓，太极图逆旋此为挡煞，因后天太极⼋卦为⽤，先天太极⼋卦为体）。
⽣肖运势20222022年对你是否有好的机遇？是否有机会暴富？是否合适创业？先天太极⼋卦图后天太极⼋卦图（正旋）后天太极⼋卦图（逆旋）以上三种是太极图在先后天⼋卦图中的唯⼀正确画法。
太极图唯一正确的画法
太极图唯一正确的画法这几张太极图全是错的上图中的太极图全是错的，是不是这些图看着很面熟，没错，这就是我在百度图片里面搜“太极图”找到的，大家平时接触到的太极图就是上图中的这些，但很不幸，全都是错的。
而真的太极图是下面这些。
这几张是真的太极图古书中所绘制并不精确，现代人又用更精确的画法：先天太极图与节气间的对应肯定有人会问：凭什么啊？就因为四库全书里面的画的，就一定是真的吗？太极图不过就是一个图示，大概意思对了，凭什么说现在市面上的太极图大都是错的啊？好，那我现在就一件一件告诉你，假的就是假的，而且害人不浅。
1、如何鉴别真假太极图？看鱼尾，看鱼身旋转，看鱼头，看鱼眼，看八卦对应方位，看太极图的名称。
（1）正确的鱼尾，起点在乾、坤边缘。
也就是黑鱼（阴鱼）的鱼尾在乾位，正南；白鱼（阳鱼）的鱼尾在坤位，正北。
当然鉴于绘图的不精确性，黑鱼鱼尾在正南偏西，白鱼鱼尾在正北偏东，只要不太出格，就可以接受。
（2）鱼身旋转都是顺时针，黑鱼在右，在西，鱼头向东。
白鱼在左，在东，鱼头向西。
双鱼中间的边缘并非僵化的S形曲线，而是鱼的轮廓线，虽然是近似的轮廓线，但仍然可以看出鱼的形象。
（3）鱼眼的位置，分别在东西两个方位，黑鱼鱼眼是白色，在正东方位；白鱼鱼眼是黑色，在正西方位。
（4）正确的八卦对应方位，不需要记忆，这就是鉴别真假太极图的关键，因为太极图中已经都画出来了。
我们看下图：通过太极图看八卦方位看太极图的任何方位，从外向内，依次读出爻的阴阳，然后自下而上，将爻记录下来，就是这个方位对应的三爻卦。
而假图，无论如何都不能根据图的方位写出对应的八卦。
（5）我们现在绘制的太极图，又称作先天太极图。
古往今来，从没有所谓的后天太极图，所以如果有人给你看的是后天太极图，那肯定是假图。
2、真太极图给我们提供了哪些信息，是假图给遗失掉的？（1）先天太极图又称太极图、天地自然图、阴阳鱼图，八个方位均与八卦相合。
古人和今人在对待图示上有一个共同的标准，就是好图不需要文字注释，只要看见真图，没有文字，借助鱼尾、鱼头、鱼身、鱼眼的位置，内行也不会弄错八卦的方位，而且这个方位是图上已经显示出来的，不是死记硬背的。
2023年太极教学设计教案(5篇
2023年太极教学设计教案(5篇一、教学内容详细内容：1. 太极拳的历史、特点和功效。
2. 学习太极拳的基本手型、步型和身法。
3. 掌握太极拳的组合动作，包括起势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶等。
二、教学目标1. 让学生了解太极拳的历史、特点和功效，提高他们对太极拳的兴趣。
2. 培养学生熟练掌握太极拳的基本动作和组合动作，提高他们的身体素质。
3. 通过太极拳的学习，培养学生耐心、专注的品质，增强自信心。
三、教学难点与重点1. 教学难点：太极拳动作的连贯性、协调性和内外合一。
2. 教学重点：太极拳基本动作的准确性、组合动作的熟练程度。
四、教具与学具准备1. 教具：太极拳教学视频、音乐播放设备。
2. 学具：太极拳服装、瑜伽垫。
五、教学过程1. 导入：通过播放太极拳教学视频，让学生初步了解太极拳的魅力，激发学习兴趣。
（1）观看视频，了解太极拳的历史、特点和功效。
（2）讨论太极拳对身体的好处，引导学生积极参与。
2. 新课导入：（1）教师示范太极拳基本动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师学习基本手型、步型和身法。
（3）分组练习，互帮互助，提高动作准确性。
3. 实践环节：（1）教师示范太极拳组合动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师学习组合动作，注意动作的连贯性和协调性。
（3）分组练习，互相纠正，提高动作熟练程度。
4. 随堂练习：（1）学生自主练习太极拳组合动作。
（2）教师个别指导，纠正动作错误。
（1）学生展示太极拳组合动作。
（2）教师点评，给予鼓励和表扬。
六、板书设计1. 《太极拳组合动作实践》2. 内容：（1）太极拳基本动作：手型、步型、身法（2）太极拳组合动作：起势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握太极拳基本动作。
（2）连贯完成太极拳组合动作。
2. 答案：（1）基本动作要领：手型、步型、身法（2）组合动作顺序：起势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的参与程度，及时调整教学方法，提高教学质量。
太极拳的点线面球
太极拳的点线面球第一步：寻找太极阴阳球像是画图一样，要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球，先得从“找点”开始。
1、找点：平行步站立时，通过身躯的前移后荡，中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移动，寻找中轴与两脚涌泉连线的中心点。
找到了泉涌这一点，所谓“劲如泉涌”。
像是地下一眼清泉，被踏开了泉眼，这泉水就会往上喷射出来。
从物理学上说，这一点正是全身地心引力以最佳角度得以反馈的“点”。
平时，重心前后移动时，当人的重量，寄于两脚涌泉连线的中心点上了时，全身间架处于舒展状态，人会觉得轻松便利，最不用力。
找到这一点后，人站立状态下，原本一部分由腰椎骨所承受的重量，也会悉数松沉，像是泥工砌砖头一样，每一块砖都叠的很平整，都是沿着一条垂直的平准线来叠放的，那么，整个墙体的重量，就只承受在最下面的这一块砖头上。
如果，这墙体砌的弯弯扭扭的，那么，所有的弯曲处，就会承受上面几块砖头的重量。
2、找线：《杨家老拳谱》之《太极平准要顶解》云：有凖，頂頭懸。
腰之根下株，尾閭至囟門也。
上下一条線，全憑兩平轉。
尾閭至囟門一线，下垂于地面，与两涌泉连线的中心点相接，便是我们要找的第一条线。
囟门－会阴－两涌泉连线的中心点。
这一条线，只是半条经过身躯，半条在两脚下，不经过身躯的。
之所以强调半条有形、半条无形，目的是要着意于两脚下这无形的半条。
太极拳运动时，着意于半条有形、半条无形的整进整出，那么，每招每式之间，都会有平送身躯的意味，前移后荡中，也自然会带着身边的整个空间一起鼓荡，像是人置身于游泳池里一样，整潭的水，就会鼓荡起来。
这一条或许就是所谓的“无根树”。
第二条线，前后步站立时，前手的食指根节、前肩里根、前胯里根、前脚涌泉等，这些点勾勒成一条曲线。
而后肩里根与后胯里根之间，像是插一杆标枪，一直下垂到后脚踵，这是第三条线。
这三条线，构成了汉字的“川”字。
“找线”训练，其实只是我们通过大脑，在自己的身躯中，去寻找赖以指挥身躯变化的标杆。
太极一章~八章品势路线图解（清晰版）
太极一章~八章品势路线图解（清晰版）太极一章品势内涵：太极一章的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运用,“乾”是八卦的第一卦,太极是万物之源，由乾开始。
有天就有光和雨——这两者是自然界的开始，生长和延续所必须的,天始地成,人的生命开始于地，但延续在于天。
八卦的卦象象征地表达了人、自然和宇宙的所有现象。
（健也！代表万物的根源和开始）太极一章的特点是以站势和简单的走步为主，动作由基本动作下格挡、中内格挡、上格挡、直拳、前踢组成，是跆拳道8级必修品势。
注意事项：左右移动或转身时以前脚掌为轴，上格挡前踢与直拳要同步完成，弓步移动的路线是直线。
太极一章的进行线路最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点共18个动作。
太极二章品势内涵：太极二章是应用八卦中表示“欢悦”（兑）的一套动作，代表着沼泽。
动作要做得温柔且有力，因此是柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济。
（悦也！代表外柔内刚）太极二章新的动作包括上位直拳和前踢。
修炼太极二章是以进一步锻炼身体协调性为目标，特别是对身体中心的起伏有较为严格的要求。
是跆拳道7级必修品势。
注意事项：前踢与直拳要同步完成，中内格挡左右各一次时，以前脚掌为轴转动。
太极二章的行进路线最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共18个动作。
太极三章品势内涵：太极三章代表着“离”（火），这是人与动物的区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。
做动作时要多变、热烈。
（丽也！代表光明和希望）太极四章新动作有单手刀颈部攻击、单手刀中外格挡。
新的站势是三七步，技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡对方的进攻。
是跆拳道6级必修品势。
注意事项：三七步时前脚尖与后脚跟相距为三脚距离。
单手刀中外格挡时，格挡手刀从髋关节经过肩部后格挡。
在单手刀颈部攻击起始动作时，辅助手臂放松伸直，与胸口同高。
前踢后，两次直拳要同步进行。
太极三章的行进路线最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共20个动作。
太极点原理-概述说明以及解释
太极点原理-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述太极点是指在太极哲学中的一个重要概念，它代表着宇宙万物之间的平衡和相互作用。
太极点原理探讨了这种平衡和相互作用的本质以及其在实践中的应用。
本文将从太极点的定义和特性入手，详细介绍太极点的原理，并探讨其在实践中的应用。
太极点作为宇宙中的基本力量，存在于一切事物之中。
它代表着事物发展的潜力和动力，也是事物相互影响的核心。
太极点具有平衡、转化和无限性的特点，它是宇宙中阴阳交融、动静相济的根源。
在正文部分，我们将首先给出太极点的定义，明确其概念和内涵。
随后，我们将详细探讨太极点的特性，包括其平衡性、相互关联性和无限性。
通过深入分析这些特性，我们可以更好地理解太极点在宇宙中的作用和意义。
在结论部分，我们将对太极点原理进行总结，并探讨太极点在实践中的应用。
太极点作为宇宙中的核心力量，其原理可以应用于各个领域，包括哲学、医学、武术等。
我们将重点关注太极点在实践中的应用，探索其对个人修身养性、身心健康以及社会和谐的积极影响。
通过对太极点原理的深入探讨，我们可以更好地认识宇宙的运行规律，理解事物之间的相互联系。
太极点原理不仅是一种哲学思想，更是一种指导实践的智慧。
对于人们追求健康、和谐和发展的过程中，理解和应用太极点原理具有重要的意义。
在接下来的正文部分，我们将更加详细地介绍太极点的定义和特性，希望读者能够对太极点原理有更深入的了解。
1.2 文章结构文章结构部分的内容可以包括以下几个方面：1. 文章的整体架构：介绍文章的整体结构，包括引言、正文和结论三个部分。
强调每个部分的重要性和关联性，概述每个部分的主要内容。
2. 引言部分的作用：说明引言部分在文章中的作用，引导读者对太极点原理的认识和理解。
强调引言部分要包括概述、文章结构和目的等内容，为读者提供一个整体的框架。
3. 正文部分的组成：详细介绍正文部分的组成结构。
可以指出正文部分包含了太极点的定义和特性两个方面。
最新最全太极拳全套精品教案完整版
最新最全太极拳全套精品教案完整版一、教学内容本教案依据《太极拳教程》第四章“太极拳套路练习”内容进行设计。
详细内容包括太极拳的基本步型、步法、手法、身法以及全套太极拳动作的练习。
二、教学目标1. 让学生掌握太极拳的基本步型、步法、手法、身法，能独立完成全套太极拳动作。
2. 培养学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力，提高他们的身体素质。
3. 培养学生对中国传统文化的兴趣，增强民族自信心和自豪感。
三、教学难点与重点教学难点：太极拳的动作连贯、流畅，动作与动作之间的衔接自然，身体各部位的协调配合。
教学重点：太极拳的基本步型、步法、手法、身法以及全套动作的熟练掌握。
四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、太极拳套路图谱。
学具：太极拳服装、运动鞋、拳套。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身穿太极拳服装，现场展示太极拳动作，让学生初步感受太极拳的魅力。
邀请学生上台体验太极拳动作，激发学生的学习兴趣。
2. 太极拳基本动作讲解（10分钟）讲解太极拳的基本步型、步法、手法、身法。
示范并指导学生练习，纠正动作不规范的地方。
3. 全套太极拳动作教学（10分钟）分组教学，每组由一名教师带领学习。
教师示范，学生跟随练习，注意动作的连贯性和协调性。
4. 例题讲解（10分钟）选择太极拳动作中的难点和重点，进行详细讲解和示范。
学生跟随教师一起练习，巩固所学动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习太极拳动作，教师巡回指导。
针对学生的不足，进行个别辅导，提高动作质量。
学生分组展示太极拳动作，互相交流学习心得。
六、板书设计1. 太极拳基本步型、步法、手法、身法。
2. 全套太极拳动作流程图。
七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握太极拳全套动作，拍摄练习视频。
2. 答案：课后练习，录制视频，至指定平台。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生观看太极拳比赛视频，了解太极拳的竞技魅力。
组织学生参加太极拳比赛，提高他们的实践能力。
太极教案重点与难点
太极教案重点与难点太极是中国传统文化中的重要组成部分，也是一种古老的武术形式。
在教学中，太极教练需要针对不同的学生，制定不同的教学计划。
本文将从太极教案的重点与难点两方面进行探讨。
一、太极教案的重点1. 基础练习：太极有一系列基础练习，包括站桩、推手等，这些对于学生的后续学习非常重要。
教练需要引导学生正确进行这些基础练习，让他们在学习的过程中逐渐体会到太极的核心理念和韵律。
2. 步伐和动作：太极拳的步伐和动作非常复杂，需要教练通过细致的教学和演示来帮助学生理解和掌握。
教练需要注重学生的姿势和步伐，指导学生在动作细节上进行修正，确保他们的练习效果。
3. 内功练习：太极讲究内功，包括呼吸、意念和神气的调节等。
教练需要引导学生正确练习内功，培养出太极特有的内力和气场。
4. 动与静的结合：太极拳注重“以静制动”，动作虽然缓慢，但其内在却蕴含着扎实的力量和硬朗的风格。
教练要引导学生体会到太极的动与静的结合，鼓励他们通过练习逐渐达到“动如行云流水，静如止水凝练”的境界。
二、太极教案的难点1. 语言的表达：太极拳是一门极度注重内在的武术，其中包含大量的概念和理念。
在教学上，教练需要通过生动而形象的语言来让学生理解这些概念，这是一项难度较高的工作。
2. 学生背景不同：太极拳是一项适合各个年龄层人群练习的武术，但不同年龄和背景的学生在学习上会面临不同的难题。
教练需要针对不同的学生背景和需求，制定不同的教学模式和教案。
3. 动作技巧的熟练度：太极拳的动作技巧非常复杂，需要教练通过不断的细致指导和演示来帮助学生熟练掌握。
但是，学生的练习进程并不是一蹴而就的，因此教练需要有耐心和毅力，引导学生不断地反复练习和纠正。
4. 内功练习的深入理解：太极拳注重内功，但内功练习非常难以理解和掌握。
教练需要引导学生深入理解内功的内在原理，引导学生通过不断的练习和体会逐渐掌握太极拳练习的精髓。
总之，太极教案的编写和实施需要细致入微的工作，教练需要不断学习和实践，才能做好太极教学的工作。
24式太极拳图解及讲解之欧阳语创编
二十四式太极拳图解时间：2021.03.01 创作：欧阳语第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方.要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。
精神要集中（起势由立正姿势开始，然后左脚向左分开，成开立步）。
②两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下。
③上体保持正直，两腿屈膝下蹲；同时两掌轻轻下鞍，两肘下垂与两膝相对；眼平看前方。
要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。
屈膝松腰，臀部不可凸出，身体重心落于两腿中间。
两臂下落和身体下蹲的动作要协调一致。
第二式：左右野马分鬃①上体微向右转，身体重心移至右腿上；同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧至右手下，手心向上，两手心相对成抱球状；左脚随即收到右脚内侧，脚尖点地；眼看右手。
②上体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，右腿自然伸直，成左弓步；同时上体继续向左转，左右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；右手落在右胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看左手。
③上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇（大约45°--60°）,随后脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体中心再移至左腿；同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧至左手下，两手心相对成抱球状；右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地；眼看左手。
④右腿向右前方迈出，左腿自然伸直，成右工部；同时上体右转，左右手随转体分别慢慢向左下、右上分开，右手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；左手落在左胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看右手。
与③解同，只是左右相反。
与④解同，只是左右相反。
要点：上体不可前俯后仰，胸部必须宽松舒展。
两臂分开时要保持弧形。
身体转动时要以腰为轴。
弓步动作与分手的速度要均匀一致。
做弓步时，迈出的脚先是脚跟着地，然后脚掌慢慢踏实，脚尖向前，膝盖不要超过脚尖；后腿自然伸直；前后脚夹角约成45°--60°（需要时后脚脚跟可以后蹬调整）。
太极拳诀窍：太极“三条线”，你分清了吗？
太极拳诀窍：太极“三条线”，你分清了吗？第一条线是重心，第二条是中心线，第三条是中心轴。
有人会说，有很多人用文化练拳击，所以很复杂，很容易混淆。
实际上，这三条线在过去一直困扰着我，它们不能很清楚地分开。
今天，我讲的是我自己的感受和感受，仅供大家参考。
第一：重心线我们都知道我们生活在地球上。
地球有引力。
我们往上扔东西，它就飞不起来了。
它只能掉下来。
这就是地球的引力。
我们也是一个有重量的物体，自然会受到地球引力的影响。
我们人体的重心线是看不见的，是摸不着的，所以有人把它叫做看不见的重心线，这是不完全一样的。
如果我们从侧面看，重心线还是比较清晰的。
其实，偶遇平衡也是我们人的一种本能。
例如，当我们看起来倒立时，我们的身体自然会寻求平衡。
只有当我们练习太极拳时，这种偶然的遭遇平衡才更重要。
事实上，这是为了使这条重力线始终垂直于地面。
那么重心在哪里？从百会到涌泉！如何证明？当我们在墙前蹲下时，你可以看到，当我蹲到这种状态时，百会和会阴的线不能垂直于地面，只有百会到涌泉的线总是垂直于地面，当身体高度下降时，线就缩短了。
如果你从侧面看，从百会、耳朵、肩膀到大腿和小腿再到涌泉，你仍然可以看得很清楚。
如今，许多人改变步子时稳定性很差。
这是一种普遍现象。
怎么了？有些人坐在腿上，膝盖离开重心，所以重心一定不稳定；另一种情况是他们不能转动胯部。
你可以看到，如果你通过一个松散的胯部旋转，它更稳定，你坐在你的腿上，如果你不直接旋转胯部。
原因是当你直接坐在腿上时，身体重心线不直，所以重心不稳定。
第二：中心线中心线（简称中线）用来区分左右。
从上丹田、鼻尖、潭中穴到会阴，是人体的对称线和中心线，两侧对称。
练拳击的时候，我们常说手是两扇门，一根管子的一边，不能过中线。
为什么我们不能越过中线？因为一旦你的手腕越过中线，你的小手臂就会失去支点，你的手的力量就会消失。
所以这条线对我们练习太极拳不是很重要。
只是为了区分左右。
但这在我们战斗的时候是很重要的。
练太极时人体“三条线”，你分清了吗？
练太极时人体“三条线”，你分清了吗？展现太极文化的价值与力量人体“三条线”这三条线第一条是重心线，第二条是中心线，第三条线是中轴线。
有的人会说现在练拳有文化的人多了，所以弄得这么复杂，非常容易混淆，说实在的这三条线在过去也一直困扰着我，也分不清楚，今天讲的都是我自己的体悟、感悟，仅供大家参考。
第一条：重心线大家都知道我们人生活在地球上，地球是有引力的，我们向上抛一个东西它不会往上飞，它只能够往下落，这就是地球的引力在起作用。
我们人本身也是一个有重量的物体，也会自然受地球引力的影响。
我们人体的重心线是看不见摸不着的，所以有人就称为隐形重心线，说看不见摸不着其实也不完全是这样，如果从侧面去看，这条重心线还是比较清楚的。
随遇平衡，其实也是我们人的一种本能，比如说我们在似倒非倒的时候，我们的身体就会自然寻求平衡，无非是我们练太极拳的时候，这种随遇平衡显得更为重要，实际上就是使这条重心线要始终让它垂直于地面。
那么这条重心线是从哪儿到哪儿呢？从百会到涌泉！那怎么来证明呢？当我们面对墙壁往下蹲的时候，大家看我蹲到这个状态的时候，百会和会阴这条线是不能垂直于地面的，只有百会到涌泉这条线始终与地面垂直，当身体高度下降时，这条线无非是缩短了而已。
如果从侧面看，从百会、耳朵、肩膀往下走经过大腿小腿一直到涌泉，看的还是比较清楚的。
现在很多人在步伐转换时稳定性比较差，这是一个普遍现象，问题出在哪里呢？有的人往腿上坐重心时膝盖外摆了，重心肯定不稳；还有一种情况是不会旋胯，大家看如果你通过一个松胯的旋转下沉，这个时候你往腿上坐，要比你直接不旋胯往腿上坐要稳定得多，原因就是直接往腿上坐的时候身体重心线不直，所以重心不稳定。
第二条：中心线中心线（简称中线）的作用是区分左右的，从上丹田、鼻尖、膻中穴、到会阴，是我们人体的对称线、中心线，两边对称。
我们在练拳的时候常说手是两扇门，各管一边，不能过中线，为什么不能过中线？因为只要你的手腕一过中线，你的小臂失去了支点，手上的劲就卸掉了。
量学炒股法之太极线的画法
量学炒股法之太极线的画法
关于太极线的画法做个小结：
1.太极线一般都是画在价线的实点上；
2.取点取最低点附近阳胜阴开盘价或双阳胜阴第一根价线的开盘点，第二点则取最近趋势反转最厉害的大阴实底；
3.取点取最低点附近阳胜阴开盘价或双阳胜阴第一根价线的开盘点，第二点取最近黄金柱没被突破的开盘价点；
4.取两个黄金柱的收盘价的连线；
5.太极线可以画多条，如果一个波段走了较长时间，个人理解第一点这波段最低点附近的价位点，如2所描述，第二点则在在近期黄金柱上取点，这样可以预测近期的走势。
6.暂时还没看到价位高点与低点的连线；
取点的选择：
1.中到大阳价柱，能够阳胜阴或具有扭转行情的特点；
2.大阴柱，杀跌厉害的价柱；
3.低量柱对应的价位；
4.黄金柱对应的价位的两个实点。
0709周末图文讲座：画太极线的重点难点疑点(合格的太极线只有一条)
0709周末图文讲座：画太极线的重点难点疑点（合格的太极线只有一条）毛主席教导我们：在有两个以上存在的复杂的矛盾过程中，应该全力找出主要的矛盾和矛盾的主要方面，其他矛盾就迎刃而解了。
太极线的选点和画线，就是找主要矛盾的过程。
一、重点太极线的取点都是取“穴位”，量学的“七个穴位”到底应该怎么取？是重点。
特训讲义中讲过：个股优先取倍阳或小倍阳，一下就缩小了选穴的难度。
同时要选取上升途中的、没有被破坏的穴位，这样又缩小了选穴的难度，且主要矛盾就更清楚了。
请看图一“海亮股份2016-07-08留影详解”：2016-07-08海亮股份太极选点画线的难点疑点详解附康桥选择上升途中的、没有被破坏的柱子，就是对的。
其他柱子再漂亮也不是我们所需要的，问题就迎刃而解了。
二、难点太极线的难点在于“相近的两根相同类型的柱子到底取哪一个”？特训讲义中的答案是：取实体相对较大的即矛盾的主要方面。
图二“蒙草生态2016-07-08留影详解”2016-07-08蒙草生态太极线取点画线详解在对比中找主要矛盾，图二中选E不选D就是这个原理。
从选柱的角度来看，图二的抓大放小比图一更典型。
三、疑点画太极线的疑点在于“柱子确定后到底取哪个点画线”请参考特训讲义中的“多点确认原则”。
请看图三“良信电器2016-07-08留影详解”：2016-07-08良信电器太极线的确认非常重要附康桥战法请大家将上述三图在自己的电脑上画出来，认真领会重点、难点、疑点的破解。
四、综合练习最后请看一幅综合图。
图四“中色股份2016-07-08留影详解”：2016-07-08中色股份刹车换档加油太极线接力康桥（图中应为G实顶、连线）特训讲义的文字叙述要认真看懂。
个股的取点顺序是倍阳、王牌、大阴大阳。
取点画线要“同类相连”，也就是“倍阳连倍阳、王牌连王牌”，不要随意改变取点的标准。
只有一个倍阳时，可以连接王牌；只有一个王牌时，可以连接倍阳。
总之，合格的太极线只有一条，望大家结合上述案例仔细体会。
太极图的正确画法
多数人想当然地认为太极图是用两个半圆组合完成的,里面既没有正确的阴阳关系，也看不出阴阳鱼的形状。
其实正确的画法应该是从九宫出发，用洛书的数量关系在八个方向上求差，再用包络线把八个方向上的点连起来。
阴阳鱼里面的是有数量关系的.如果把阴阳鱼用半径分成360份，那么每一条半径上面的黑色和白色的比例恰恰就是一天当中的阴和阳的比例。
水平位置是春分和秋分,竖直位置是冬至和夏至。
第一步，把1-9九个数
添到九宫格里，让各个方向的和都是15.
第二步，在八个方向上分别求出这些数字的差值
第三步，把这些数标在八个方向的数轴上,用光滑曲线连接
第四步，完成图形
好了，现在可以经常看看，启迪一下自己的思维方式了。
内部讲座：认识太极重点提示
内部讲座：认识太极重点提示太极泛指一种阴阳和合的模式，只要讲阴阳作用与结果的都为太极。
所以，太极首先是一种理念，而不是一种固定的方法。
太极的本质为阴阳和合，阴阳和合出功能，才有人事物的存在。
平衡是和合的最佳状态必有成就，征战必会伤阴伤阳而有灾，伤尽阴或阳则阴阳离绝为失去、死亡、消失。
一、论命需要看的三种平衡1、人有三命：天命、地命、人命。
完整的命运包括个体、局部、整体，那么论命就需要看三种平衡：针对个人的阴阳平衡，针对局部集体的阴阳平衡，针对整体人生的平衡，这就有了个体太极、局部太极、整体太极。
个体太极为命运来自天地的先天太极，整体太极为天地人合一的后天太极，局部太极为六十甲子与字碰字。
2、以天、地、人为中心即太极点的三种太极。
二、吉凶法则就是阴阳平衡法则，以太极状态定位吉凶1、阴阳平衡吉，阴阳征战凶，阴阳不理会平常。
注意：平衡与征战这里都是动词，一定是气要自由定大局、形要出现落实、干支生克平衡的组合要到位，这样才是平衡与伤阴伤阳，非吉即凶。
2、伤阴伤阳必有灾，如分离、伤害、破损、失去、官非牢狱，伤尽时为消失死亡。
3、控为和合的最初级层次，为人事物的存在但层次比较低，犹如温饱的状态；平衡，就算是很小的平衡，都是小康态。
阳控阴，阴控阳。
三、先天太极与后天太极的特点1、先天太极是论个人的基本情况的。
以十干个体为中心，通过天地作用是否利于所定十干个体的阴阳平衡来判断个人全方位的基本情况。
全面论的话有三种平衡模式：以月令为中心的少阴成阴、少阳成阳、成阳用阴、成阴用阳、阴阳平衡，看整个家族的情况。
以日干为中心的少阴成阴、少阳成阳、成阳用阴、成阴用阳、阴阳平衡，看命主成才成就的过程与结果。
以日干为中心，通过天地作用是否利于日干阴阳平衡来全方位定位命主的吉凶。
属于自然性、常规性的健康疾病残疾一般由天命定，凶灾横祸及死亡与自身的后天修为有着密切关系，由于日干不参与，所以断不了。
健康疾病、家庭父母、婚姻、事业都有先天性即由天与地、国家与社会、先天基因与后天环境所决定。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
0709周末图文讲座：画太极线的重点难点疑点（合格的太极线只有一条）
毛主席教导我们：在有两个以上存在的复杂的矛盾过程中，应该全力找出主要的矛盾和矛盾的主要方面，其他矛盾就迎刃而解了。
太极线的选点和画线，就是找主要矛盾的过程。
一、重点太极线的取点都是取“穴位”，量学的“七个穴位”到底应该怎么取？是重点。
特训讲义中讲过：个股优先取倍阳或小倍阳，一下就缩小了选穴的难度。
同时要选取上升途中的、没有被破坏的穴位，这样又缩小了选穴的难度，且主要矛盾就更清楚了。
请看图一“海亮股份2016-07-08留影详解”：2016-07-08海亮股份太极选点画线的难点疑点详解附康桥
选择上升途中的、没有被破坏的柱子，就是对的。
其他柱子再漂亮也不是我们所需要的，问题就迎刃而解了。
二、难点太极线的难点在于“相近的两根相同类型的柱子到底取哪一个”？特训讲义中的答案是：取实体相对较大的即矛盾的主要方面。
图二“蒙草生态2016-07-08留影详解”2016-07-08蒙草生态太极线取点画线详解
在对比中找主要矛盾，图二中选E不选D就是这个原理。
从选柱的角度来看，图二的抓大放小比图一更典型。
三、疑点画太极线的疑点在于“柱子确定后到底取哪个点画线”请参考特训讲义中的“多点确认原则”。
请看图三“良信电器2016-07-08留影详解”：2016-07-08良信电器太极线的确认非常重要附康桥战法
请大家将上述三图在自己的电脑上画出来，认真领会重点、难点、疑点的破解。
四、综合练习最后请看一幅综合图。
图四“中色股份2016-07-08留影详解”：2016-07-08中色股份刹车换档加油太极线接力康桥
（图中应为G实顶、连线）特训讲义的文字叙述要认真看懂。
个股的取点顺序是倍阳、王牌、大阴大阳。
取点画线要“同类相连”，也就是“倍阳连倍阳、王牌连王牌”，不要随意改变取点的标准。
只有一个倍阳时，可以连接王牌；只有一个王牌时，可以连接倍阳。
总之，合格的太极线只有一条，望大家结合上述案例仔细体会。
祝大家周末愉快，学习开心。