中学主题班会 珍惜时间,做管理时间的能手课件1
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中学主题班会珍惜时间《珍惜时间,做管理时间的能手》课件ppt
04
珍惜时间，做管理时间的能手
做管理时间的能手的意义
01
提高学习效率
合理安排时间，可以更好地把握学习重点和时间分配，提高学习效率
。
02
增加自我掌控感
能够更好地掌控自己的时间，避免时间浪费和拖延，增强自我掌控感
。
03
促进个人成长
学会管理时间，可以更好地规划自己的学习和生活，促进个人成长和
发展。
如何做管理时间的能手
珍惜时间可以让人更好地规划和管理自己的时间，从而更好地实现自我价值和生活价值， 提高生活品质。
促进身心健康
珍惜时间可以让人更加自律和有目标地生活，从而减少焦虑、沮丧和失落等负面情绪，促 进身心健康。
推动个人成长
珍惜时间可以让人有更多的学习和成长机会，从而不断提高自己的能力和知识水平，推动 个人成长。
《中学主题班会珍惜时间《珍惜 时间，做管理时间的能手》课件 ppt》
xx年xx月xx日
目 录
• 珍惜时间的重要性 • 管理时间的方法 • 时间的浪费与珍惜 • 珍惜时间，做管理时间的能手 • 时间管理工具和技术 • 实践和反思
01
珍惜时间的重要性
时间是有限的
1
每个人的时间都是有限的，每天只有24小时， 不会多也不会少。
详细描述
在实践过程中，我们需要不断反思和总结自己的时间管理经验和方法，寻找存在的问题和不足，提出 改进措施和方案。可以通过自我反思、与他人交流、阅读相关书籍和文章等方式来加深对时间管理的 认识和理解，提高自己的时间管理能力。
THANKS
谢谢您的观看
2
时间的浪费会使人的生命缩短，珍惜时间就是 珍惜生命。
3
时间的有限性要求人们学会合理分配和利用时 间，以达到最大的效益。
中学主题班会珍惜时间《珍惜时间,做管理时间的能手》课件ppt
主题班会珍惜时间的重要性
时间的定义和特点
时间是客观存在的物质运动过程，它既是无形的又是可以感知的。 时间具有一维性、不可逆性和有限性等特征。
时间的价值与意义
时间是人类社会发 展的基础和前提。
时间是人类社会财 富的创造者和传承 者。
时间是个人成长和 实现人生价值的重 要保障。
珍惜时间的原因和目的
另外一个例子是苹果首席执行官蒂姆·库克（Tim Cook）。他每天早上三点钟起床，开始处理邮件和工作，同时保持健康的生 活方式。他的时间管理能力使他在苹果公司经营得非常成功。
时间管理成功案例启示录
时间管理成功的案例告诉我们，要明确目标并制定计划。 制定一个明确的计划可以帮助我们更好地管理时间，并确 保我们将时间投入到重要的事情上。
制定计划表
制定每日、每周、每月的学习计划和目标，将时 间利用最大化。
设定优先级
根据重要性和紧急性，将任务设定优先级，合理 安排时间。
计划灵活变通
计划要有一定的灵活性，留出时间应对突发情况 。
学会时间分配，按照优先级完成任务
时间分配合理
将时间分配给不同的任务，确 保按时完成。
优先级明确
根据任务的紧急程度和重要性， 合理安排时间先后顺序。
提高效率：通过科学的时间管理，可以减少时间 浪费、快速高效地完成任务，从而提高工作效率 。
达成目标：合理的时间安排可以帮助人们更好地 规划未来，明确目标并制定可行的计划，从而更 好地达成目标。
时间管理的必要性
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在快节奏的现代社会中，时 间管理对于每一个人都显得 尤为重要。以下是一些关于 时间管理的必要性的事实
掌握时间管理技巧和方法 ，如番茄工作法、时间块 等，提高效率。
时间的定义和特点
时间是客观存在的物质运动过程，它既是无形的又是可以感知的。 时间具有一维性、不可逆性和有限性等特征。
时间的价值与意义
时间是人类社会发 展的基础和前提。
时间是人类社会财 富的创造者和传承 者。
时间是个人成长和 实现人生价值的重 要保障。
珍惜时间的原因和目的
另外一个例子是苹果首席执行官蒂姆·库克（Tim Cook）。他每天早上三点钟起床，开始处理邮件和工作，同时保持健康的生 活方式。他的时间管理能力使他在苹果公司经营得非常成功。
时间管理成功案例启示录
时间管理成功的案例告诉我们，要明确目标并制定计划。 制定一个明确的计划可以帮助我们更好地管理时间，并确 保我们将时间投入到重要的事情上。
制定计划表
制定每日、每周、每月的学习计划和目标，将时 间利用最大化。
设定优先级
根据重要性和紧急性，将任务设定优先级，合理 安排时间。
计划灵活变通
计划要有一定的灵活性，留出时间应对突发情况 。
学会时间分配，按照优先级完成任务
时间分配合理
将时间分配给不同的任务，确 保按时完成。
优先级明确
根据任务的紧急程度和重要性， 合理安排时间先后顺序。
提高效率：通过科学的时间管理，可以减少时间 浪费、快速高效地完成任务，从而提高工作效率 。
达成目标：合理的时间安排可以帮助人们更好地 规划未来，明确目标并制定可行的计划，从而更 好地达成目标。
时间管理的必要性
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在快节奏的现代社会中，时 间管理对于每一个人都显得 尤为重要。以下是一些关于 时间管理的必要性的事实
掌握时间管理技巧和方法 ，如番茄工作法、时间块 等，提高效率。
珍惜时间 主题班会课件
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务 。
避免拖延
克服拖延症，及时完成任务，避免任务堆积。
讨论如何更好地利用碎片化时间进行学习或工作
01
利用碎片化时间
在日常生活中，有很多碎片化的时间，如等车、排队、休息等，可以用
来进行学习或工作。
02
制定碎片化时间计划
在碎片化时间内，可以用来阅读、思考、记录灵感等，提高时间的利用
定时复习
定期复习所学知识，加深理解和记忆，形 成自己的知识体系。
主动学习
积极寻找学习资源，主动参与课堂讨论和 提问，提高学习效果。
坚持练习
通过不断的练习，巩固所学知识，发现自 己的不足之处，并及时改进。
学会合理安排时间
优先级排序
将学习任务按照优先级排序，先完成重要 和紧急的任务。
时间管理
合理分配时间，避免时间浪费和拖延，提 高学习效率。
对于无意义、浪费时间的社交活动，要学会拒绝。
培养有效社交能力
多参加有意义、有价值的社交活动，提高自己的社交能力和人际 关系。
保持自我空间
不要过度追求社交认可，保持一定的自我空间和独立性。
05
培养时间管理的能力
提高自我管理能力
1 2
设定明确目标
制定具体的、可衡量的目标，以便更好地管理时 间。
制定计划
02
有效利用时间的方法
制定合理的学习计划
确定学习目标
调整学习计划
制定明确、具体的学习目标，有助于 保持学习的动力和方向。
根据学习进度和实际情况，适时调整 学习计划，确保计划的有效性和可行 性。
制定学习计划
根据学习目标，制定合理的学习计划 ，包括每天、每周、每月的学习任务 和时间安排。
将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务 。
避免拖延
克服拖延症，及时完成任务，避免任务堆积。
讨论如何更好地利用碎片化时间进行学习或工作
01
利用碎片化时间
在日常生活中，有很多碎片化的时间，如等车、排队、休息等，可以用
来进行学习或工作。
02
制定碎片化时间计划
在碎片化时间内，可以用来阅读、思考、记录灵感等，提高时间的利用
定时复习
定期复习所学知识，加深理解和记忆，形 成自己的知识体系。
主动学习
积极寻找学习资源，主动参与课堂讨论和 提问，提高学习效果。
坚持练习
通过不断的练习，巩固所学知识，发现自 己的不足之处，并及时改进。
学会合理安排时间
优先级排序
将学习任务按照优先级排序，先完成重要 和紧急的任务。
时间管理
合理分配时间，避免时间浪费和拖延，提 高学习效率。
对于无意义、浪费时间的社交活动，要学会拒绝。
培养有效社交能力
多参加有意义、有价值的社交活动，提高自己的社交能力和人际 关系。
保持自我空间
不要过度追求社交认可，保持一定的自我空间和独立性。
05
培养时间管理的能力
提高自我管理能力
1 2
设定明确目标
制定具体的、可衡量的目标，以便更好地管理时 间。
制定计划
02
有效利用时间的方法
制定合理的学习计划
确定学习目标
调整学习计划
制定明确、具体的学习目标，有助于 保持学习的动力和方向。
根据学习进度和实际情况，适时调整 学习计划，确保计划的有效性和可行 性。
制定学习计划
根据学习目标，制定合理的学习计划 ，包括每天、每周、每月的学习任务 和时间安排。
中学主题班会珍惜时间《珍惜时间,做管理时间的能手》课件
2023中学主题班会珍惜时间《珍惜时间，做管理时间的能手》课件pptcontents •主题班会珍惜时间的重要性•如何珍惜时间•时间管理的方法与技巧•珍惜时间，做管理时间的能手•主题班会总结与展望目录01主题班会珍惜时间的重要性时间是物质存在的形式和变化的过程，具有不可逆转性和一维性。
时间是客观存在的物质每个人的时间都是有限的，每天只有24小时，每周只有168小时，如何合理利用时间对于人们的生活和成长至关重要。
时间是有限的资源时间的定义和特点时间是生命的尺度时间是衡量生命长度的唯一标准，每个人的生命都是由时间来计算的。
时间是发展的源泉只有充分利用时间，才能不断推动个人和社会的发展和进步。
时间的价值与意义时间的利用合理安排时间，做时间的主人，将时间用在有意义的事情上，提高学习和工作效率。
时间的浪费虚度光阴，沉迷于无意义的事情中，没有规划和计划，浪费时间等于浪费生命。
时间的利用与浪费02如何珍惜时间1制定时间管理计划23制定明确的计划表，列出每天需要完成的任务和时间节点。
设定优先级，将重要任务放在前面，不重要任务可以放在后面。
合理安排时间，不要把时间浪费在不必要的事情上。
学会一心二用，可以在做一件事情的时候同时完成另一件事情。
学会快速完成任务，掌握快速完成任务的方法和技巧。
学会集中注意力，在做一件事情的时候要全神贯注。
学会高效时间管理克服拖延症，不要把时间和精力浪费在无意义的事情上。
不要让自己陷入低效时间管理的陷阱，如不断刷社交媒体等。
学会自我约束，控制自己的时间和情绪。
克服拖延症与低效时间管理利用好碎片时间将碎片时间利用起来，可以做一些琐碎的事情，如整理笔记、背单词等。
可以利用通勤时间、排队时间等碎片时间进行学习和思考。
不要将碎片时间浪费在无意义的事情上，如玩游戏、刷短视频等。
03时间管理的方法与技巧时间管理的基本原则计划性制定合理的计划，并根据计划进行时间管理。
目标明确制定明确的目标，并围绕目标进行时间管理。
中学生如何做时间的管理者主题班会课件(共25张PPT)
设定时间限制和优先级排序
设定时间限制：为每个任务设 定明确的截止日期，避免拖延
优先级排序：根据任务的重要 性和紧急程度进行排序，确保 优先完成重要任务
制定计划：制定详细的计划， 包括任务清单、时间表等，确 保任务按时完成
避免干扰：减少干扰，保持专 注，提高效率
合理安排课余时间
培养良好的作息习惯
03
工具使用：学会正确使用工具，设置提醒、 制定计划等。
02
工具选择：选择适合自己的时间管理工具， 如日历、待办事项列表等。
04
工具优化：不断优化自己的时间管理工具， 提高效率。
式等
坚持执行：按 照计划执行， 养成良好的学 习习惯，提高
学习效率
调整计划以适应变化
01
02
03
04
定期检查计划执 行情况，发现问 题及时调整
根据学习进度和 效果，调整学习 计划
遇到突发事件， 灵活调整计划， 保证学习任务完 成
学会利用碎片时 间，提高学习效 率
克服拖延症的技巧
意识到拖延的危害
01
设定优先级：明确 哪些事情更重要， 哪些事情可以推迟 或拒绝
02
学会拒绝：学会拒 绝不必要的邀请和 请求，避免分散注 意力
03
设定界限：设定工 作和休息的界限， 避免过度劳累
04
学会说“不”：学 会拒绝超出自己能 力范围的任务，避 免压力过大
利用工具提高效率，如使用手机应用等。
01
手机应用：如时间管理软件、提醒软件等， 可以帮助我们更好地管理时间。
设定奖励和惩 罚：设定完成 每个任务后的 奖励和未完成 任务的惩罚， 以激励自己按 时完成任务。
定期检查进度： 定期检查自己 的进度，并根 据实际情况调 整目标和计划。
珍惜时间,合理安排学习与休息主题班会 PPT课件
定期评估
每隔一段时间（如每周 、每月），对学习与休 息计划的执行情况进行 评估，总结经验教训， 及时调整计划。
适时调整
根据评估结果和实际情 况，适时调整学习与休 息计划，确保计划的科 学性和可行性。
持续改进
不断优化计划，提高学 习效率，确保时间得到 充分利用。
07
总结与反思
收获与成长
意识到时间管理的重要性
康。
提升生活质量
合理安排学习与休息，能够提 高生活质量，更好地享受生活
。
培养自律习惯
合理安排时间，能够培养自律 习惯，更好地掌控自己的生活
。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
设定可实现的小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生拖延。
培养自律性
自律是克服拖延症的关键，要学会自我约束，自我激励，及时完 成任务。
学会说“不”
学会拒绝
学会拒绝那些浪费时间和精力的活动或任务，避免因参与过多而影 响学习。
学会合理安排时间
对于一些无法拒绝的活动或任务，要学会合理安排时间，确保不会 影响到学习计划。
学会权衡
在拒绝时，要权衡利弊，确保自己的决定是在有利于自己的情况下做 出的。
06
实践与行动计划
个人时间管理计划制定
制定目标
根据自身实际情况，制定明确、可实现的学习与休息目标。
制定时间表
根据学习任务和休息时间，制定详细的时间安排表，包括每日、每 周、每月的时间规划。
优先级排序
每隔一段时间（如每周 、每月），对学习与休 息计划的执行情况进行 评估，总结经验教训， 及时调整计划。
适时调整
根据评估结果和实际情 况，适时调整学习与休 息计划，确保计划的科 学性和可行性。
持续改进
不断优化计划，提高学 习效率，确保时间得到 充分利用。
07
总结与反思
收获与成长
意识到时间管理的重要性
康。
提升生活质量
合理安排学习与休息，能够提 高生活质量，更好地享受生活
。
培养自律习惯
合理安排时间，能够培养自律 习惯，更好地掌控自己的生活
。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
设定可实现的小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生拖延。
培养自律性
自律是克服拖延症的关键，要学会自我约束，自我激励，及时完 成任务。
学会说“不”
学会拒绝
学会拒绝那些浪费时间和精力的活动或任务，避免因参与过多而影 响学习。
学会合理安排时间
对于一些无法拒绝的活动或任务，要学会合理安排时间，确保不会 影响到学习计划。
学会权衡
在拒绝时，要权衡利弊，确保自己的决定是在有利于自己的情况下做 出的。
06
实践与行动计划
个人时间管理计划制定
制定目标
根据自身实际情况，制定明确、可实现的学习与休息目标。
制定时间表
根据学习任务和休息时间，制定详细的时间安排表，包括每日、每 周、每月的时间规划。
优先级排序
中学主题班会 珍惜时间《时间管理》课件
• 做人(zuòrén)最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东 西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之 处意味着我们可以进一步努力。当一个人什么都不缺的 时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上 醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更 加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的 事情啊！
2021/12/12
第十七页，共三十一页。
原则 应用 Pareto
(yuánzé)
集中精力在能获得最大回 报的事情上，而不要(bùyào) 花费在对成功无益的事情 上
80/20原则(yuánzé)
2021/12/12
第十八页，共三十一页。
More time ------Under your thumb
• 欣赏自己，欣赏别人，拥有自信。做一个最好的自己。
2021/12/12
第二十九页，共三十一页。
新学期寄语(jì yǔ)
• 多彩的大学(dàxué)梦将在这里实现，你们的人生之旅从这 里起程，你们用自己坚实的步伐，一步一个脚印，走向 你们的希望，你们的梦想。在实现梦想的过程会有许多 挫折和磨难，要知道这是生活在教给你经验，只要一次 又一次地战胜困难，你就会笑到最后。千日长跑，靠的 是一天一天一步一步坚忍不拔，锲而不舍的积累。在新 的起跑线上，在重新洗牌的竞争中，用体力，用智慧， 用毅力赢得胜利。
Just Do It !
游戏活动：
１０人一组，围成圈，朝一个方向走， 叫停时每个人必须(bìxū)坐在后一个人的腿上， 时间快的组获胜。
2021/12/12
第七页，共三十一页。
对生命(shēngmìng)
生
本原
活
的求索与感悟
时 间
生存必要时间 独处时间
2021/12/12
第十七页，共三十一页。
原则 应用 Pareto
(yuánzé)
集中精力在能获得最大回 报的事情上，而不要(bùyào) 花费在对成功无益的事情 上
80/20原则(yuánzé)
2021/12/12
第十八页，共三十一页。
More time ------Under your thumb
• 欣赏自己，欣赏别人，拥有自信。做一个最好的自己。
2021/12/12
第二十九页，共三十一页。
新学期寄语(jì yǔ)
• 多彩的大学(dàxué)梦将在这里实现，你们的人生之旅从这 里起程，你们用自己坚实的步伐，一步一个脚印，走向 你们的希望，你们的梦想。在实现梦想的过程会有许多 挫折和磨难，要知道这是生活在教给你经验，只要一次 又一次地战胜困难，你就会笑到最后。千日长跑，靠的 是一天一天一步一步坚忍不拔，锲而不舍的积累。在新 的起跑线上，在重新洗牌的竞争中，用体力，用智慧， 用毅力赢得胜利。
Just Do It !
游戏活动：
１０人一组，围成圈，朝一个方向走， 叫停时每个人必须(bìxū)坐在后一个人的腿上， 时间快的组获胜。
2021/12/12
第七页，共三十一页。
对生命(shēngmìng)
生
本原
活
的求索与感悟
时 间
生存必要时间 独处时间
初中班会 珍惜时间,做时间的主人 课件 (19张PPT)
减少干扰：关闭手机、 电脑等干扰源
04
休息调整：适当休息， 保持精力充沛
优化工作流程
制定计划：明 确目标和任务， 合理安排时间
集中精力：避 免分心，专注 于当前任务
利用工具：使 用高效的工具 和软件，提高 工作效率
定期总结：反 思工作流程， 不断优化和改 进
借助科技工具
使 用 时 间 管 理 软 件 ： 如 番 茄 钟 、 To d o i s t 等 ， 帮 助 规划时间，提高效率
制定计划：明确目标， 制定详细的计划
定期检查：定期检查 计划执行情况，及时 调整
坚持执行：按照计划 执行，不拖延
奖励自己：完成任务 后，给自己一些奖励， 激励自己继续坚持
定期反思和调整
1
2
3
4
定期检查自己的时 间管理计划，看看
是否合理
反思自己的时间管 理习惯，看看是否 有需要改进的地方
定期总结自己的时间 管理经验，不断提高 自己的时间管理能力
制定计划：每天制定 详细的计划，按照计 划执行
3
记录时间：记录每天的 时间分配情况，分析时 间浪费的原因
5
保持专注：避免分心， 集中精力完成任务
设定目标：设定短期 和长期目标，明确时 间节点
2
学会拒绝：拒绝无关紧 要的事情，集中精力完 成重要任务
4Leabharlann 定期反思：定期反思自 己的时间利用情况，调 整计划和目标。
避免时间浪费
制定计划：明确 目标，合理安排 时间
1
集中精力：避免 分心，提高工作 效率
2
学会拒绝：拒绝 无关紧要的事情， 专注于重要任务
定期总结：检查 时间使用情况， 调整计划和策略
3
初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)
同学们，初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活，别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走，把时间利用 起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间，持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示：
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步！！
一分钟，把脏衣服扔进洗衣机 一分钟，把垃圾分类好扔掉 一分钟，背诵3个单词 一分钟，识记一首古诗 一分钟，完成一道选择题 一分钟，完成讨论任务 一分钟，上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间，时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的，想挤出时间不容易， 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈， 无论听着多少感慨，它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事：
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习
中
午
时间线
保
上己
证
午的
良
按学
好
照科
的
早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回， 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划
安
划
排
好
好
自
自
己
一
天
谈一谈
你每天浪费多少时间？
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......
珍惜时间-高三主题班会PPT课件
03
合理安排学习和休息
学习计划的制定与执行
制定明确的学习计划
根据课程安排和自身情况，制定合理的学习计划，明确每天的学 习任务和时间安排。
严格执行计划
在学习过程中，要严格按照计划执行，避免拖延和浪费时间，提高 学习效率。
调整计划
根据学习进度和效果，适时调整学习计划，以适应变化，提高学习 效果。
休息和放松的重要性
珍惜时间-高三主题 班会ppt课件
目录
• 时间的重要性 • 管理时间的方法 • 合理安排学习和休息 • 时间管理的心态和习惯 • 高三阶段的时间管理建议 • 时间管理案例分享与启示
01
时间的重要性
时间对人生的影响
时间的稀缺性和不可逆性
时间是人类最宝贵的资源，每个人每 天都只有24小时，如何利用好时间是 影响人生成功和幸福的关键因素。
时间对个人成长的影响
时间对人际关系的影响
珍惜时间，合理安排与他人的交往， 能够建立良好的人际关系，提高社交 质量。
合理安排时间，能够提高学习、工作 效率，促进个人成长和职业发展。
高三阶段时间的特殊性
高三是人生中重要的转折点之 一，面临着高考的巨大压力和 挑战。
高三阶段的时间需要更加珍惜 和高效利用，为未来的大学和 职业发展打下坚实的基础。
THANKS
感谢观看
时间管理对个人成长的启示
总结词
时间管理对于个人成长具有重要意义，它不仅可以帮 助学生在学业上取得更好的成绩，还可以培养他们的 自律、计划和组织能力等。
详细描述
良好的时间管理能力是学生未来成功的关键因素之一 。通过合理地安排时间，学生可以更好地平衡学业、 社交和兴趣爱好等方面的需求，提高自己的学习效率 和生活质量。同时，时间管理也可以培养学生的自律 、计划和组织能力等重要素质，这些素质在未来的工 作和生活中都非常重要。因此，学生应该重视时间管 理，积极学习和实践时间管理的技巧和方法。
主题班会：珍惜时间,做管理时间的能手ppt1
15
鲁迅的故事
• 鲁迅的眼中，时间就如同生命。“美国 人说，时间就是金钱。但我想：时间就 是性命。倘若无端的 空耗别人的时间， 其实是无异于谋财害命的。” • 因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑， 西家坐坐，说长道短”的人，在他忙于 工作的 时候，如果有人来找他聊天或 闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫 不客气地对人家说：“唉，你又来了， 就没有别的事好做吗？”
4
名人珍惜时间
5
珍惜时间
不经意间，时间正一分一秒地从我们 身边流逝。时间是不等人的。想挤出 时间不容易，但失去时间却很容易。 无论迎着多少无奈，无论听着多少感 慨，它从不因势而变，因人而异。凡 是在事业上取得成功的人，没有一个 不是珍惜时间的典范。请看名人珍惜 时间的故事：
6
• 法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都 用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切 与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职 务。 • 居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客 室里从来不放坐椅。 • 76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什 么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间， 让我把一些稿子整理好。 • 周恩来是党内做工作最多的人，也是最忙的人。 为了争分夺秒，他开辟了“第二办公室”和“第 三办公室”。
7
• 周恩来进卫生间后，有时坐在抽水马桶上就按电铃(电铃 按钮在马桶旁的小条几上)，把值班秘书叫进来，向他报 告电话记录、待批阅的紧急文件和一天的工作安排等。有 时候，他叫人(多半是周恩来熟悉的老部下)到卫生间来汇 报工作，交谈的时间是几分钟，也可长达几十分钟。所以， 日子一长，西花厅的工作人员赋予卫生间一个雅号，叫做 “第二办公室”。 •
3
每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒；一到晚上，她也 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 销，没有分秒可以结转到明天，你也不 能提前预支片刻。
鲁迅的故事
• 鲁迅的眼中，时间就如同生命。“美国 人说，时间就是金钱。但我想：时间就 是性命。倘若无端的 空耗别人的时间， 其实是无异于谋财害命的。” • 因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑， 西家坐坐，说长道短”的人，在他忙于 工作的 时候，如果有人来找他聊天或 闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫 不客气地对人家说：“唉，你又来了， 就没有别的事好做吗？”
4
名人珍惜时间
5
珍惜时间
不经意间，时间正一分一秒地从我们 身边流逝。时间是不等人的。想挤出 时间不容易，但失去时间却很容易。 无论迎着多少无奈，无论听着多少感 慨，它从不因势而变，因人而异。凡 是在事业上取得成功的人，没有一个 不是珍惜时间的典范。请看名人珍惜 时间的故事：
6
• 法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都 用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切 与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职 务。 • 居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客 室里从来不放坐椅。 • 76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什 么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间， 让我把一些稿子整理好。 • 周恩来是党内做工作最多的人，也是最忙的人。 为了争分夺秒，他开辟了“第二办公室”和“第 三办公室”。
7
• 周恩来进卫生间后，有时坐在抽水马桶上就按电铃(电铃 按钮在马桶旁的小条几上)，把值班秘书叫进来，向他报 告电话记录、待批阅的紧急文件和一天的工作安排等。有 时候，他叫人(多半是周恩来熟悉的老部下)到卫生间来汇 报工作，交谈的时间是几分钟，也可长达几十分钟。所以， 日子一长，西花厅的工作人员赋予卫生间一个雅号，叫做 “第二办公室”。 •
3
每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒；一到晚上，她也 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 销，没有分秒可以结转到明天，你也不 能提前预支片刻。
主题班会-珍惜时间PPT课件
块，为不同的任务和活动预留时间。
3
灵活调整
如果计划有变化，要能够灵活地调整日程。
结论
时间是有限和不可再生的资源，我们每个人都应珍惜时间，合理规划和管理 时间。
主题班会-珍惜时间PPT课 件
时间不会等待任何人，珍惜时间是我们每个人的责任。在这个主题班会中， 我们将探讨时间的重要性和时间管理的意义。
哲学介绍
哲学是人类思考人生、世界和真理的学科，我们将从哲学的角度来探索时间 的概念。
时间的重要性
时间是我们生命中最宝贵的资源之一。明确时间的价值可以帮助我们更好地 分配和利用时间。
掌握时间管理的技巧
1 设定优先级
将任务按照重要性和紧急性进行排序。
2 避免多任务
专注于一项任务，并充分利用时间。
3 设定时间限制
4 学会说不
对每个任务设定明确的时间限制，避免拖延。
学会拒绝那些不重要或不紧急的事情，为重 要的任务腾出时间。
如何合理安排日程
1
制定计划
设定目标和计划，并将其写在日程表上。
时间管理的意义
时间管理是有效利用时间的技巧和策略。它可以帮助我们更高效地完成任务， 减少压力，并实现个人和职业目标。
常见时间浪费行为
社交媒体
长时间沉浸在社交媒体上，缺乏专注和效率。
无效会议
参与无效的会议，浪费宝贵的工作时间。
拖延症
将任务推迟，导致时间不够用，增加压力。
缺乏计划
没有明确的计划和目标，时间容易被浪费。
3
灵活调整
如果计划有变化，要能够灵活地调整日程。
结论
时间是有限和不可再生的资源，我们每个人都应珍惜时间，合理规划和管理 时间。
主题班会-珍惜时间PPT课 件
时间不会等待任何人，珍惜时间是我们每个人的责任。在这个主题班会中， 我们将探讨时间的重要性和时间管理的意义。
哲学介绍
哲学是人类思考人生、世界和真理的学科，我们将从哲学的角度来探索时间 的概念。
时间的重要性
时间是我们生命中最宝贵的资源之一。明确时间的价值可以帮助我们更好地 分配和利用时间。
掌握时间管理的技巧
1 设定优先级
将任务按照重要性和紧急性进行排序。
2 避免多任务
专注于一项任务，并充分利用时间。
3 设定时间限制
4 学会说不
对每个任务设定明确的时间限制，避免拖延。
学会拒绝那些不重要或不紧急的事情，为重 要的任务腾出时间。
如何合理安排日程
1
制定计划
设定目标和计划，并将其写在日程表上。
时间管理的意义
时间管理是有效利用时间的技巧和策略。它可以帮助我们更高效地完成任务， 减少压力，并实现个人和职业目标。
常见时间浪费行为
社交媒体
长时间沉浸在社交媒体上，缺乏专注和效率。
无效会议
参与无效的会议，浪费宝贵的工作时间。
拖延症
将任务推迟，导致时间不够用，增加压力。
缺乏计划
没有明确的计划和目标，时间容易被浪费。
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件
2023中学主题班会《珍惜时间《做时间的主人》课件ppt》•主题班会的前期准备•时间管理的重要性和意义•时间管理的技巧和方法•时间管理实践与行动计划•时间管理成功案例与启示•时间管理常见问题和解决方案•总结与反思：做时间的主人目录01主题班会的前期准备确定班会的主题为“珍惜时间《做时间的主人》”，旨在引导学生正确对待时间，合理安排时间，提高时间利用效率。
根据主题，制定班会的目标，包括让学生认识到时间的珍贵和重要性，学会合理规划时间，掌握时间管理的方法和技巧。
确定班会主题和目标1准备相关资料和工具23收集相关的资料和素材，包括珍惜时间的名言警句、案例分析、实际应用等方面的内容。
制作课件PPT，根据班会的主题和目标，设计课件的版面、配色、字体、动画等元素，突出主题。
准备相关的教具和设备，如投影仪、音响、话筒等，确保班会的效果和质量。
根据学校的课程安排和学生的实际情况，选择合适的班会时间和地点。
考虑到学生的参与度和效果，合理安排班会的时间和地点，确保班会能够顺利举行并达到预期效果。
安排班会时间和地点02时间管理的重要性和意义有效的时间管理能够提高学习效率，对学业成绩产生积极影响。
影响学业成绩合理安排时间可以培养学生的自律性和责任感，有助于形成良好的人格品质。
塑造人格品质时间管理得当，可以减少压力和焦虑，提高生活质量。
提升生活质量时间管理对中学生的影响中学生应当根据学业、兴趣和日常生活确定事情的优先级，合理安排时间。
珍惜时间与提高效率确定优先级积极面对任务和挑战，不拖延时间，提高学习和生活效率。
避免拖延症合理安排学习和休息时间，使学习和生活更加有规律、有节奏。
学会合理安排时间03及时调整当计划与实际发生冲突时，应及时调整计划，以适应实际情况。
养成良好的时间管理习惯01制定计划中学生应学会制定计划，包括长期和短期计划，并按计划执行。
02坚持执行制定计划后要有恒心和毅力，坚持执行计划，不要轻易放弃。
03时间管理的技巧和方法设定短期目标制定短期可实现的目标，如每天或每周需要完成的任务，以帮助积累信心并逐步实现更长期的目标。
主题班会：珍惜时间ppt课件
想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入＄86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。 这种情况下你会怎么做呢？
当然， 每天不留分文地全数提领是最佳选择。 你可能不晓得， 其实我们每个人都有这样的一个银行， 她的名字是「时间(TIME)」。
珍惜时间的名人名言
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三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 ——颜真卿
珍惜时间的名人名言
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时不可及，日不可留。 ——《墨子》 圣人不贵尺之璧，而重寸之阴，时难得而易失也。 ——《淮南子》 及时当勉励，岁月不待人。 ——（陶渊明） 莫等闲白了少年头，空悲切。——（岳飞） 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 —— 明朝（罗懋登）
1
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白头翁的故事
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白头翁的故事
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白头翁的故事
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小鸟飞到一棵大树上生气，它突然听到一阵悦耳的音乐，都忘记自己在树枝上跳起舞来了，它又想这么好听的歌声一定要学！它朝着声音的源地飞去了，它飞啊，飞啊，看到黄莺在树上唱歌，它到黄莺面前说：“黄莺大姐，请您教我唱歌吧！”黄莺说：“可以，但早上要练嗓子，你要坚持下来！”小鸟页答应了黄莺。刚练了几天，它就想：每天都要那么早起来练嗓子，太累了，太辛苦了！于是又飞走了。后来它又跟着小鹰学捕鱼，跟老鹰学捕猎，跟大雁学飞行，结果每次都是虎头蛇尾，到老了一种本领也没学会。小鸟长出了一头白发，为了吸取这个教训，它把白发传给了后代，让后代记住：世上没有后悔药吃，只有坚持才是成功的来源。小鸟的后代都有白头发，人们给它们取名叫“白头翁”。
小故事、大智慧
*
一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”“是的，酋长，高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只有‘一个人’被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄的悲激心情。” “孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝福你。”真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺小感。
主题班会：珍惜时间ppt课件(通用)
02
白头翁的故事
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白头翁的故事
*
有一只“好看的小鸟”，它有尖尖的嘴﹑细细的脚﹑一头乌黑浓密的头发，它想学一套不平凡的本领，可不平凡的本领是什么呢？
01
有一天小鸟在树上玩，树顶上传来一阵“咔咔咔”的声音，原来是喜鹊在造房子，小鸟想这可能是不平凡的本领，它飞到喜鹊面前说：“喜鹊大哥，请教我造房子吧！”喜鹊说：“可以，但是造房子很辛苦，你能做到吗？”小鸟爽快地答应了喜鹊，小鸟说“这还不容易？”前几天，它很勤快，过了几天它想：“每天都要叼树枝，而且要一根一根地叼，太累了！”于是它拍拍翅膀飞走了，不干了。
02
小故事、大智慧
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一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”“是的，酋长，高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只有‘一个人’被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄的悲激心情。” “孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝福你。”真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺小感。
每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86400秒；一到晚上，她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。
如果你没能适当使用这些时间存款，损失掉的只有你自己会承担。没有回头重来，也不能预提明天，你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。你应该善加投资运用，以换取最大的健康、快乐与成功。时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。
—— 明朝（罗懋登）
珍惜时间的名人名言
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1.当日事当日完成，绝不拖延。 2.做事要有明确的始、终时间。 3.提高平时学习效率，善于利用零碎时间
。 4. 生活要简朴，朋友要挑选 。 5.用顽强的毅力，排除对学习的干扰。
17
时间都去哪儿了
18
谢谢
19
4
分享同学们收集 的关于时间的故 事
5
《爱迪生的故事》
爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间 了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃 灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了 过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手 拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计 算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过 来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的 水倒在量杯里，马上告诉我它的容量” 助手立刻读出了数字 爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间， 你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？” 助手的脸红了 爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做 事情啊！”
9
一天时间,能干什么? 一天时间可以在学校学到很多知识;一天时间可 以让两个国家友好谈判;也可以阻止一场战争 ...... 一年时间,能干什么? 一年的时间可以让初中生学习知识改变命运;可 以让一棵棵小树长到很高;也可以让所有的学生 知道自己这一年的学习效果如何...... 一生的时间,能干什么? 一生的时间可以让有些人享受生活;可以发明有 创造性的东西;也可以让你知道比头发多的知识 ......
大家好
1
珍惜时间 把握青春
初三（6）班主题班会
2
一秒钟……
3
请听
《时间》 有人说，你很无情， 但我说，你很公正， 无论贫穷和富贵， 你都毫不吝惜。 有人说，你很年轻， 但我说，你很苍老， 无论痛苦和欢乐， 你都漠然视之。
有人说，你很冷酷， 但我说，你很温柔， 无论年幼和老大， 你都童叟无欺。 有人说，你很平淡， 但我说，你很神奇， 无论得失和有无， 你都了无遗恨。
8
《时间的价值》
时间能干什么? 你有没有想过这个问题? 一秒钟,能干什么? 一秒钟可以决定比赛的胜负;可以决定金银牌的得 主;也可以改变许多人的命运...... 一分钟,能干什么? 一分钟可以让我们多做几道题;可以把一个人从死 亡边缘救回来;也可以让一个新的生命由此诞 生...... 一小时,能干什么? 一小时可以做一篇卷纸,考察自己;可以让宇航员成 功飞上太空;也可以让一个商人谈成一笔生意,让他 成为百万富翁......
10ห้องสมุดไป่ตู้
我们身边浪费时间的表现
课间的追逐打闹
11
厕 所 是 他 家， 下 课 都 在 家
12
宿舍聊天室
13
月假在上网游戏 电视中度过
14
作为初三的我们！
我们距中考210天。
睡觉
放假等活动 60天左右
在校学 习时间 70天
“时间馅饼”15
分享成功经验！ 分析自己的得失！
16
如何管理自己的时间：
6
《时间的价值》
讨论一分钟能做些什么呢？
7
一分钟可以阅读一篇五六百字的文章，可以 浏览一份40多版的日报， 看5-10个精彩的广告短片， 跑400米，做20多个仰卧起坐…… 早晨起床，用一分钟穿衣裤，一分钟理被子， 一分钟刷牙，一分钟洗脸。 尽管一分钟是只有 60 秒，但我们的生命就 是由无数个一分钟组成的，如果我们珍惜每 一个一分钟，学会将其化零为整，那许多个 一分钟就能干出很多伟大的事情。
。 4. 生活要简朴，朋友要挑选 。 5.用顽强的毅力，排除对学习的干扰。
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时间都去哪儿了
18
谢谢
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4
分享同学们收集 的关于时间的故 事
5
《爱迪生的故事》
爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间 了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃 灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了 过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手 拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计 算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过 来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的 水倒在量杯里，马上告诉我它的容量” 助手立刻读出了数字 爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间， 你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？” 助手的脸红了 爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做 事情啊！”
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一天时间,能干什么? 一天时间可以在学校学到很多知识;一天时间可 以让两个国家友好谈判;也可以阻止一场战争 ...... 一年时间,能干什么? 一年的时间可以让初中生学习知识改变命运;可 以让一棵棵小树长到很高;也可以让所有的学生 知道自己这一年的学习效果如何...... 一生的时间,能干什么? 一生的时间可以让有些人享受生活;可以发明有 创造性的东西;也可以让你知道比头发多的知识 ......
大家好
1
珍惜时间 把握青春
初三（6）班主题班会
2
一秒钟……
3
请听
《时间》 有人说，你很无情， 但我说，你很公正， 无论贫穷和富贵， 你都毫不吝惜。 有人说，你很年轻， 但我说，你很苍老， 无论痛苦和欢乐， 你都漠然视之。
有人说，你很冷酷， 但我说，你很温柔， 无论年幼和老大， 你都童叟无欺。 有人说，你很平淡， 但我说，你很神奇， 无论得失和有无， 你都了无遗恨。
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《时间的价值》
时间能干什么? 你有没有想过这个问题? 一秒钟,能干什么? 一秒钟可以决定比赛的胜负;可以决定金银牌的得 主;也可以改变许多人的命运...... 一分钟,能干什么? 一分钟可以让我们多做几道题;可以把一个人从死 亡边缘救回来;也可以让一个新的生命由此诞 生...... 一小时,能干什么? 一小时可以做一篇卷纸,考察自己;可以让宇航员成 功飞上太空;也可以让一个商人谈成一笔生意,让他 成为百万富翁......
10ห้องสมุดไป่ตู้
我们身边浪费时间的表现
课间的追逐打闹
11
厕 所 是 他 家， 下 课 都 在 家
12
宿舍聊天室
13
月假在上网游戏 电视中度过
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作为初三的我们！
我们距中考210天。
睡觉
放假等活动 60天左右
在校学 习时间 70天
“时间馅饼”15
分享成功经验！ 分析自己的得失！
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如何管理自己的时间：
6
《时间的价值》
讨论一分钟能做些什么呢？
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一分钟可以阅读一篇五六百字的文章，可以 浏览一份40多版的日报， 看5-10个精彩的广告短片， 跑400米，做20多个仰卧起坐…… 早晨起床，用一分钟穿衣裤，一分钟理被子， 一分钟刷牙，一分钟洗脸。 尽管一分钟是只有 60 秒，但我们的生命就 是由无数个一分钟组成的，如果我们珍惜每 一个一分钟，学会将其化零为整，那许多个 一分钟就能干出很多伟大的事情。