励志书籍正能量读后感
正能量读后感（精选5篇）
正能量读后感正能量读后感(精选5篇)正能量读后感要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的正能量读后感样本能让你事半功倍，下面分享【正能量读后感(精选5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
正能量读后感篇1最近有幸阅读了一本名为《生活本身》的正能量书籍，这本书是由一位知名的心理学家和作家所撰写。
这本书的内容深入浅出，语言简洁明了，无论对于个人成长还是生活哲学都具有很高的指导意义。
首先，我被书中强调的正能量主题深深吸引。
书中指出，生活中的大部分困扰和负面情绪都是源于我们对于生活的消极解读。
通过阅读这本书，我更加明白，当我们选择积极面对生活，许多看似无法解决的问题也会变得不再那么棘手。
其次，作者对于心理学的深入理解也让我深感敬佩。
他通过生动的案例和深入浅出的分析，让我对于心理学知识有了更深入的理解。
这让我更加明白，正能量并非只是简单的积极思考，而是一种对于生活的全面接纳和理解。
此外，书中的一些生活哲学也让我受益良多。
例如，作者强调的“选择快乐”的理念，使我更加深刻地认识到，生活中的快乐并非天生就属于我们，而是需要我们去主动寻找和创造的。
这种积极的生活态度对于我个人的成长和生活方式产生了深远的影响。
总的来说，这本《生活本身》的书籍让我更加深入地理解了正能量和积极生活态度的重要性。
它让我明白，生活中的许多问题并非无法解决，而是需要我们积极地去面对和解决。
同时，书中的心理学知识和生活哲学也让我受益良多，对于我个人的成长和生活方式产生了深远的影响。
我会将这种积极的生活态度带入我的日常生活，让它成为我生活的一部分。
正能量读后感篇2《正能量》是一本启发性的自我成长书籍，作者通过分享自己与正能量相关的经历和思考，为我们提供了一种积极向上的生活态度。
阅读这本书，让我感受到了正能量的力量，也让我重新审视了自己的生活和价值观。
书中，作者强调了正能量对于个人成长和人际关系的重要性。
他认为，正能量是一种积极向上的心态和态度，能够让我们更加自信、乐观、积极，从而在面对困难和挑战时保持冷静和坚定。
励志书籍的读后感(优秀6篇)
励志书籍的读后感（优秀6篇）篇一：励志书的读后感篇一看完了《居里夫人自传》，感觉确实是一本励志的好书，尽管本人已经早已变得百毒不侵，不再需要励志和洗脑的年龄，但还是把它一字一句的看完了。
这本书很薄，而且包含了居里夫人为她的`丈夫皮埃尔。
居里写的传记，属于自传的部分就更少了，就这么少的内容还不是居里主动去写的，是在一个记者（麦隆内夫人）的强烈要求下写的。
所有尽管是《居里夫人自传》却包含了她的自传和她为她的丈夫写的传记两个部分。
书中涉及到了很多关于镭的发现的部分，讲述了发现镭所付出的艰辛（还记得在提纯矿石时的艰苦描述，还有身体受到辐射还在坚持着实验）和快乐以及缺乏资金的窘迫，镭的发现，会带了巨大的商业价值，而居里夫妇却把它献给了全人类，以至于自己都没有足够的资金去建立一个更好的实验室，还有去靠捐款。
居里夫人因放射性元素的研究曾两度获得诺贝尔奖，而且对科学的痴迷，与坚韧不拔，注定了她的伟大成就。
对实验研究的陈述，不知不觉中在激励读者的意志。
居里夫妇的人格是非常伟大的，邀其写自传的麦隆内夫人这样评价：在我们这个世界上，每隔一定的时期就会有一名男性或女性公民降生到人间，并为人类社会做出巨大的贡献。
玛丽。
居里就是这些人中的一个。
她发现了镭，这不仅推进了科学的发展，还减轻了人类遭受疾病和增加了人类的财富。
她的意志和极度热情的工作精神，对男性是一个挑战。
爱因斯坦这样评价：第一流人物对于时代和历史进程的意义，在道德方面，也许比单纯的才智成就还要大。
.。
我对她人格的伟大越来越感到钦佩。
她的坚强、她的意志纯洁、她的严于律己、她的客观、她的公正不阿，所有这一切都难得地集中在她一个人身上。
.。
大家最快乐的事情往往是童年时代，而且越是快乐的事情，越喜欢去回忆，越会有更多的笔触去详细描述，居里夫人对自己的童年描述非常多，字里行间流露出的快乐在感染着你，那花、那草、那美景会在读者的脑海中清晰的勾勒出来。
然而对于越是痛苦的事情，越会不想触及，这些不想触及的部分可能就是最大的伤痛，书中在自传时对丈夫的去世没有描述原因只是说是一场灾难，接着就是对带来的痛苦的描述，以至于我只知道她的丈夫不是正常的离开了这个世界，翻到书的最后去查居里夫人生平大事年表才知道皮埃尔因车祸去世。
2024年学习《正能量》心得体会
2024年学习《正能量》心得体会《正能量》一书给我留下深刻的印象是它所传递的积极、向上的生活态度。
这本书的作者认为，一个人的心态决定了他的行为和生活质量，只有保持积极的心态，才能获得更多的快乐和成功。
我在读完《正能量》后，不禁对自己的人生态度进行了反思，并从中收获了许多启示。
下面是我从这本书中学到的一些心得体会。
首先，积极的心态是成功的基础。
《正能量》一书中提到了许多成功人士的事例，他们都是以积极的心态面对生活和工作的。
他们乐观向上，敢于追求自己的梦想，并且勇于面对挑战和失败。
正是因为他们不屈不挠的精神，才能在困境中找到机会，实现自己的成功。
这给了我很大的启示，即无论遇到什么困难和挫折，都要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现自己的目标。
其次，《正能量》还教会了我如何正确应对挫折和失败。
每个人在人生中都会遇到挫折和失败，这是不可避免的。
但是，如何应对这些挫折和失败却是每个人都需要面对的问题。
《正能量》一书中提到了许多应对挫折和失败的方法和技巧，如保持冷静、寻找解决办法、不断学习和改进等。
我深有感触地认识到，挫折和失败并不可怕，关键在于我们能否正确应对和处理。
只有把挫折和失败看作是一次宝贵的经验教训，而不是灭绝信心和动力的终点，我们才能不断成长和进步。
再次，《正能量》让我明白了积极心态的重要性。
人的思想和行为都是由心态决定的。
如果我们拥有积极的心态，我们的行为也会相应地积极向上。
正能量可以帮助我们保持良好的心境，增强自信和毅力，提升工作和学习的效率。
此外，《正能量》还给出了一些具体的方法和建议来培养积极心态，如健身、早睡早起、诚信待人等。
我深信只要坚持这些方法和建议，就能够帮助我保持积极心态，迎接生活的各种挑战。
最后，《正能量》引导我去关注他人的需要和感受。
在这个竞争激烈的社会，我们常常将自己置于中心地位，只关注自己的利益和需求。
然而，《正能量》告诉我，只有关注他人的需要和感受，才能真正获得快乐和成就。
2024年正能量读书心得感悟模版(2篇)
2024年正能量读书心得感悟模版《正能量》这本书我刚刚读完，觉得很不错，值得推荐给大家去看。
这是一本心理励志类书籍，整本书给我们最直接的冲击和震撼，我觉得很值得一看。
《正能量》经过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。
这正是当下人们普遍缺少却进取追求的。
可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么或者说，让我们生存下去的原始动力是什么对于这个问题，几乎每个人都有自我的答案，并且，每个人的答案也都不尽相同。
但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。
但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八!现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也所以降低了生命质量。
其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。
《正能量》这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。
在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自我的意志力，用一种名为“做点不一样的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不一样的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。
励志书籍的读后感（通用29篇）
励志书籍的读后感励志书籍的读后感（通用29篇）认真品味一部名著后，相信大家的收获肯定不少，这时最关键的读后感不能忘了哦。
是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的励志书籍的读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
励志书籍的读后感篇1自读了《成功一定有方法》这本书之后，才幡然悔悟，原来这么多年来自己从未认真思索过，未给自己定下一个明确的目标。
没有目标的生活，才让我一直对成功的概念很含糊，没有一个准确的定义与解释。
读完这本书，我才明白，成功并不是只属于少数人，普通人也可以成功，我也包括其中，但是，成功一定要有方法。
首先，要想取得成功必需先要给自己设定一个目标，并且努力朝着目标前进，没有目标的人，也就无从谈起会成为一个成功的人。
《成功一定有方法》，这是一本极具感染力的励志书籍，读后受益颇深，改变了我的一直以来盲目的思维方式；“它”就像一个老师，指导我怎样做好自己，怎样激励自己，怎样实现自己的人生目标。
一个人如果想成功就必须具备各方面的条件如：期望、信念、态度、行动等。
就像哲学家苏格拉底对求学者所说的：要想向我学知识，你必须先有强烈的求知欲望，就像你求生的欲望一样，追求成功亦如此，要成功，必须有强烈的成功的欲望。
成功来源于“我要”。
不是自己的能力在起作用，而是自己的想法在起作用。
只要有了这一想法，才会去努力寻找使自己成功的方法。
只有当我们在内心树立一个正确的期望强度高的目标，并且这个目标还必须是量化的。
其次，就是要有牢固的信念。
再者就是态度，成功的要素中80%是来源于态度的，可想而知，态度的重要性了。
最后则是行为，秉承“山不过来，我就过去”的积极态度而一直坚持下去。
成功就是态度与其他因素的乘积，态度为零，成功也为零。
成功一定有方法，不是不可能，只是暂时没有找到方法。
我们在走向成功的过程中，一定会面临很多挑战、挫折、机遇。
要想战胜挑战，克服挫折，抓住机遇，就必须增强自己的行动能力快速进步，避免走入失败的误区，才能最终获得成功。
正能量读书心得（精选16篇）
正能量读书心得（精选16篇）正能量读书心得篇1此刻正能量这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。
我的理解，正能量实际上就是一种心态，一种对人对事对物所坚持的态度。
正能量就是很进取、乐观、向上的态度;相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。
我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，确实是我们内心所需要的一种能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。
就是在这样一份期待中，我开启扉页。
作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮忙人们改变生活甚至改变世界，他延续了一贯的风格，经过描述心理学界很多的实验，用简便幽默的语言，深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论。
所谓詹姆斯革齤命性理论，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
人们经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。
这样，控制自我的情绪变得如此简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。
当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的活力，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。
无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在规范创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为家常便饭，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自我欢乐高效的工作。
感到要做到以下几点：一、改变自我，让自我成为欢乐而充满活力的人。
每一个人每一天都在工作，不管你情绪高涨好使情绪低落，我们都要应对眼前的一切，那么就让我们充满活力，欢乐的工作。
那么怎样才能做一个幸福欢乐而充满活力的人呢《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。
《正能量》读书笔记_《正能量》读书心得5篇精选
《正能量》读书笔记_《正能量》读书心得5篇精选《正能量》读书笔记有哪些?再坚持一下，以为要失去的，可能就在来的路上，在努力的下一秒。
所以，要坚持，拥有意志力。
总会有成功的那一天。
一起来看看《正能量》读书笔记_《正能量》读书心得5篇精选，欢迎查阅!《正能量》读书笔记1《正能量》是理查德·怀斯曼写的一本世界级心理励志书。
什么是正能量?在本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
作者经过种种实验和数据向我们阐释了“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，能够减轻生活压力，化解不良情绪，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
读了《正能量》，跟着书中的提议做，我慢慢体会到行为表现带来好心境的微妙感觉。
随着自身正能量的积累和正能量在身边传递，生活中体验到更多的幸福感。
说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。
故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。
有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。
这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。
销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。
秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找前台的茬。
前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。
儿子觉得异常委屈，就踢了旁边的猫一脚。
负能量就这样一级级传递。
此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比较大，神经紧绷。
稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。
周围的人也许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会波及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭矛盾。
负能量的危害可想而知。
2024年学习《正能量》一书的心得体会模板(二篇)
2024年学习《正能量》一书的心得体会模板学习《正能量》一书心得体会时间过得真快，转眼间已经到了2024年。
在这一年里，我选择了学习《正能量》一书，并且深有体会。
通过阅读这本书，我获得了许多对生活、工作和人际关系的新认识和启发。
下面是我对这本书的心得体会。
首先，这本书给了我对积极心态的全新理解。
《正能量》讲述了许多成功人士的故事，这些人都具备积极乐观的心态。
他们面对困难和挫折时，并没有选择退缩和自怨自艾，而是保持了积极向上的态度，努力寻找解决问题的方法。
他们相信自己的能力，相信改变的力量，并且愿意为之付出努力和牺牲。
通过阅读他们的故事，我对积极心态的重要性有了更深刻的理解。
我明白了在人生的道路上，面对困难和挫折时，只有保持积极心态，才能够找到解决问题的方法，克服困难，实现自己的目标。
其次，这本书还教会了我如何培养自己的正能量。
在书中，作者提出了许多培养正能量的方法和技巧。
其中，我最喜欢的方法就是保持良好的生活习惯。
作者说，良好的生活习惯可以让我们的身心保持健康，提高我们的精神状态。
为了养成良好的生活习惯，我从每天规律作息、均衡饮食和适量运动等方面入手。
我每天都按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间；我尽量少吃油腻和垃圾食品，多摄入蔬菜水果和谷物等营养丰富的食物；我每天都会进行一定的锻炼，比如慢跑、游泳或者健身等。
通过坚持这些健康的生活习惯，我感到自己的能量变得更加充沛，心情也更加愉快和乐观。
此外，这本书还让我意识到了自己的成长潜力。
在书中，作者说，每个人都有无限的潜力，只要我们相信自己并付出努力，就能够不断地成长和进步。
这一观点深深地触动了我。
以前，我常常认为自己的能力有限，不敢尝试新的事物，总是抱着“不行就不行”的消极态度。
然而，通过阅读这本书，我明白了只有敢于尝试，勇于挑战自己，才能够发现自己的潜力和机会。
于是，我开始尝试一些新的事物，参加一些我之前从未尝试过的活动，比如演讲、写作和领导团队等。
励志正能量书读后感【5篇】
励志正能量书读后感【5篇】书笔记一般分为摘录、提纲、批注、心得几种，格式及写法并不艰深，心得笔记中的读后感有点麻烦，但只要懂得论点、论据和论证这三要素的关系，就会轻松拿下，因为读后感不过就是一种议论文。
这次小编给大家整理了励志正能量书读后感，供大家阅读参考。
励志正能量书读后感1我是一个爱读书的人，因为我铭记着这样一句话“书籍是人类进步的阶梯”。
每每去选择一本书来阅读的时候我都期望从中有所感悟和收获。
最近，我阅读了很多的书籍，而令我印象最深刻的就是奥里森·马登著的一本名为《最伟大的励志书——品格与个性的力量》。
这本书分别从创造成功的机会、从时间中寻找财富、职业生涯的选择、明确的目标是成功的起点、追求良好的品格、生活中的智慧、品格与个性的力量、自信是成功者的随身法宝、乐观的性格能让你更自信、热忱造就的奇迹、少说空话立即行动、不要轻言放弃、勇于面对失败、多一分创造多一分成功、财富的内涵这十五个不同的角度来阐述。
这整本书中“勇于面对失败”这一章节讲述的内容给我的启发是最多的。
我明白了：我们的人生不会永远一帆风顺，我们要走的路也绝对不可能总是平平坦坦。
我们中的每一个人都不可避免地要接受失败的洗礼。
遭遇失败，是成功的必经之路。
成功道路上不仅有伪装的陷阱，更有一道道坎需要我们去跨越，跨越这道坎，我们将会离成功的目的地更加进一步。
面对失败我们不能萎靡不振，不能自暴自弃，我们应该振作，我们应该勇敢的面对这次失败，并且坚信经历了这次失败我们迎来的将会是成功。
如果把人生比作一场比赛，有的人则会认为每一次失败都是在给比赛减分，其实事实并非如此，失败是在给我们为下一次成功积累经验，是一种财富，有了失败我们在接下来的奋斗中就会避免犯导致上一次失败的同一个错误，那样我们离成功就更进一步了。
我很赞同书中讲到的一个事先拟定防止失败的计划，经常自问：如果这事发生，最坏的后果将是什么?我有没有足够的条件和能力确保自己度过那段时光?与此同时扩大自己的支持系统也十分重要。
《正能量》读后感
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励志正能量书籍读后感【5篇】
励志正能量书籍读后感【5篇】励志正能量书籍读后感1今日，我看了格日勤其木格。
黑鹤写的《狼谷的孩子》这本书。
在这本书里的巴努盖和琴姆且给我留下了深刻的印象。
在人狼大战之中，牧羊犬巴努盖，挺身而出。
眼睛都被狼叼了下来。
它仍旧没有放弃，其次次，狼又来攻击营地。
这一次，巴努盖坚持着战斗，经过一场恶劣的战斗，巴努盖最终打赢这次战斗。
琴姆且在和一只熊战场真是让人惊心动魄，它急忙向熊的背猛扑过去，它始终不停地爪着，熊也不示弱，始终抵抗，有时甚至用背撞树，由于它坚持不懈，永不放弃的精神，最终最终打过了熊。
这真是一只坚韧的牧羊犬。
我爱这两只可爱的牧羊犬，更爱人狼大战的这本书——《狼谷的孩子》，他们让我懂得了，人和动物是没有区分的，他们说是动物，还不如直接说它们是勇敢的战士，为了完成自己的使命，他们不顾一切的爱护着羊群。
我们要向牧羊犬学习，向着自己的使命奋勇而上，我们如今的使命是好好学习，每天向上，让我们加油吧!励志正能量书籍读后感2周末，我阅读了《哈佛凌晨四点半》这本〔教育〕青少年如何在登上顶峰，仍要自强不息的励志书，它对我的影响很大，彻底转变了我对学习的看法和观点。
在阅读第一章时我就被它的题目吸引了，“超级勤奋：一勤天下无难事。
”哈佛高校是世界顶尖优秀学子的聚集地，这些全世界学子的精英入校时就带着令人瞩目的光环，〔毕业〕走出哈弗的校门，就会有各大知名企业、跨国公司争从前来聘用，职位不是CEO，也应当是高管吧，薪金至少也得几十万美元到上百万乃至更多，这么已登上了顶峰他们，还需要勤奋努力地学习吗?我带着怀疑连续阅读，当我读完这一章时，我的怀疑就像青烟遇到了强风似的不见了踪迹，茅塞顿开：全部胜利者都是付出超越常人的勤奋努力才能取得辉煌的成就，即使是已登上顶峰，也仍要自强不息。
书中描述了这样一幅场景：在哈佛的任何一个凌晨四点半——那时候的哈佛图书馆里面，已经坐满了仔细学习的同学，他们仔细的看书、用心地做笔记或者主动的思索问题……甚至在餐厅、教室和医务室中，也不乏仔细学习的哈佛学子。
励志书籍《正能量》读后感
励志书籍《正能量》读后感励志书籍《正能量》读后感范文（通用23篇）读完一本书以后，大家一定都收获不少，写一份读后感，记录收获与付出吧。
那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是本店铺精心整理的励志书籍《正能量》读后感范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
励志书籍《正能量》读后感 1曾几何时，"正能量"这个词开始逐渐出现在人们的生活中，新闻传媒、网络资讯、人际交流等社会各个领域都在频繁地使用这个词，但这个词的含义又有多少人能静下心来去仔细地品味呢？在这个速食时代，我想这样的人应该为数不多。
英国的世界级心理学大师理查德怀斯曼著有一本书就叫做《正能量》，不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股"正能量"的热潮，总之"正能量"一词已浸入各行各业。
何为正能量，到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
而在这本书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正能量是人生来就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。
简单来说，积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的过程，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些与正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
使用正能量并获得成功的人不计其数，比如比尔盖茨、巴菲特、乔布斯等等。
其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。
顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。
每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不正确地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。
所以，我们要被正能量支配。
因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。
你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
2024年正能量的读书心得范本(2篇)
2024年正能量的读书心得范本《正能量》是理查德·怀斯曼写的一本世界级心理励志书。
什么是正能量？在本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
作者经过种.种实验和数据向我们阐释了“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，能够减轻生活压力，化解不良情绪，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
读了《正能量》，跟着书中的提议做，我慢慢体会到行为表现带来好心境的微妙感觉。
随着自身正能量的积累和正能量在身边传递，生活中体验到更多的幸福感。
说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。
故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。
有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。
这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。
销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。
秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找前台的茬。
前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。
儿子觉得异常委屈，就踢了旁边的猫一脚。
负能量就这样一级级传递。
此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比较大，神经紧绷。
稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。
周围的人也许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会波及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭矛盾。
负能量的危害可想而知。
《正能量》一书告诉我们怎样经过简单的行为动作变得欢乐，缓解甚至消除负面情绪。
“研究证明：与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效”。
当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着舒展眉头，嘴角上扬，心境也会微妙地好起来。
读《正能量》有感15篇
读《正能量》有感15篇读《正能量》有感15篇读《正能量》有感1这几天我接受了朋友的推荐，看了《正能量》这本书，才发现这里有那么多有趣而深刻的东西，有些遗憾没能早点了解，不然我大一就不会那么迷茫了。
“正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德・怀斯曼的专着《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。
它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
其实，“正能量”在中国迅速走红，也离不开网络的力量，据说，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的.博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。
后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。
认真想想，“正能量”一词被人们认可是必然的，因为正能量所赋予的含义是人们内心深处渴望得到的，是无论世界怎么改变，人们都想要追求的，它如酿酒一般，愈久愈醇，况且最近总听到一些让人伤心的事，而这些事的避免，少不了正能量的出现。
《正能量》这本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断，颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式，自己能力有限，没有办法去做这些专家曾进行的各种实验，只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断，重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等，寻找根源，如何激发人的正能量，让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等，也让读者更容易接受作者的观点。
书中，作者首先从威廉・詹姆斯的“表现”原理出发，调整自己的情绪体验，学会让自己真正地快乐起来。
励志书籍读后感（精选49篇）
励志书籍读后感（精选49篇）励志书籍读后感（精选49篇）认真品味一部名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，需要写一篇读后感好好地作记录了。
可能你现在毫无头绪吧，下面是小编帮大家整理的励志书籍读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
励志书籍读后感篇1对于至今才读《平凡的世界》十分汗颜，这又一次强烈昭示了原先书读得少得可怜，缺课太多。
庆幸的是，我终于接触到了它，不仅仅是接触，而是被强烈吸引、深深震撼，特别是在逐渐走向成熟、懂得思考的三十六岁，读这样一部关于人性、人生、生活、情感的宏篇巨著，感到恰逢其时。
《平凡的世界》，从一开篇便被吸引住了，平生还从未有一本书能如此强烈地吸引着我。
那如潺潺流水般朴实无华的文字，沁人心脾，其间流露出的情真意切的感悟，充满哲理的思考给我深刻的启迪，引发强烈的共鸣。
无论在哪里，无论当时当地是如何的喧闹与嘈杂，只要目光接触那些文字，情绪情感就会被拉入小说中的那时那境，体会感悟着剧中人物的悲欢离合，为他们或忧伤或欢欣，或感动泪流或轻声叹息或幸福微笑。
读《平凡的世界》，一是作者文笔自然平实，让人读起来非常非常地舒服，不似现在的某些文章故作深沉，表面文辞飞扬，实则提炼不出精髓要义。
二是作者对自然环境的描写细致入微，而且景物描写与人物心情、世事变迁相呼应，可谓一大特色。
（励志名言）《平凡的世界》十个春秋冬夏，季节流转，世事变迁，也映衬着人物命运的起起伏伏。
三是作者总能在叙述故事情节和描写人物内心活动时，自然而然地推出自己对人生观、世界观以及人性、情感的归纳总结，恰到好处，发人深省。
四是作者在全书的描写中始终能反映出一种强烈的昂扬向上的乐观主义精神，可以说，《平凡的世界》是一部人生奋斗的励志书。
当然这部书包含的思想远不仅仅是这一点，但于我而言这一点是最深刻也是最重要的，那就是它洋溢着的那种生生不息、执着进取的精神！除了《平凡的世界》，另一本让我感觉同样充满这种力量的是钱文忠的《玄奘西游记》。
读罢《平凡的世界》，又看《早晨从中午开始》。
正能量的读后感
正能量的读后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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正能量的读后感
正能量的读后感正能量的读后感（精选5篇）正能量的读后感1《正能量》这本书，是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书。
通过读这本书，我知道了如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
每个人身上都带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，我们都要争做一个健康、积极、乐观的人，相互传递正能量。
在这里，我想与大家分享我读这本书的所得所思。
正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。
使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔。
盖茨、巴菲特、乔布斯等等。
作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。
其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。
每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。
所以，我们要被正能量支配。
因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。
所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。
也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。
当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。
所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。
从事教育工作以来，特别是来到第二实验中学以后，每天都在与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。
是他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也一定会浑身充满正能量。
《正能量》读后感心得(3篇)
《正能量》读后感心得《正能量》是一本能够激发人们积极向上的力量和精神的书籍。
阅读完这本书后，我深受触动，体会到了积极心态的重要性以及如何在困境中保持正能量的方法。
以下是我对这本书的读后感心得。
首先，这本书强调了积极心态的重要性。
作者通过讲述一些真实的故事和案例，向读者展示了积极心态的力量。
无论是面对挫折、压力还是失败，都应该以积极的心态去应对，从中寻找到乐观、自信、坚定的力量。
书中提到了许多成功人士的经历，他们在困境中能够保持积极心态，不仅帮助他们度过困难，还能对周围的人产生积极的影响。
通过这些故事，我深刻认识到了积极心态的重要性，并决心在以后的生活中要以积极的心态对待各种挑战和困难。
其次，这本书教会了我一些在困境中保持正能量的方法。
作者在书中提到了许多具体的方法和技巧，可以帮助读者在面对困难时保持积极乐观的心态。
比如，要学会从失败中找到成功的经验和教训，不要过分纠结于失败本身；要培养自己的自信心，相信自己可以战胜任何困难；要时刻保持对未来的希望和憧憬，不要为眼前的困境所困扰。
这些方法和技巧都是作者通过深入研究和实践总结出来的，具有一定的可操作性和实用性。
我会在以后的生活中尝试运用这些方法，提高自己的心理素质和抗压能力。
此外，这本书还给了我很多启示和思考。
阅读这本书的过程中，我不仅学到了如何保持积极心态，还对自己的思考方式和生活态度进行了反思。
我发现，在生活中我们常常被烦恼和困扰所困扰，容易陷入消极的情绪中而无法自拔。
然而，通过读这本书，我认识到了自己的问题所在，并开始思考如何改变自己的思维模式和生活态度。
我意识到，保持积极的心态是一种习惯，需要长期的积累和培养。
通过调整自己的思维方式和生活态度，我相信我能够逐渐养成积极乐观的心态，并在困境中保持正能量。
总结而言，这本书给我带来了很多启示和思考，让我感受到了积极心态的力量和重要性。
通过学习和实践，我相信我能够在以后的生活中更好地面对各种挑战和困难，保持积极的心态，并将正能量传递给他人。
2024年《正能量》读书心得
2024年《正能量》读书心得2024年《正能量》读书心得1《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。
必须要仔细认真的坚持阅读下去！这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，正因正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。
《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。
以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
2024年《正能量》读书心得2读完《正能量》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，就应秉持一种什么态度？持续一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？在书中都能够找到答案，这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。
下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的读书心得想。
什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
能量有正负，表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。
而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
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詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。
这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
励志书籍正能量读后感篇三
关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。中华励志网
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故，这两天在做问卷调查，其实早就该做了，我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是，当我不去想他会不会答应帮助我，我直接走上去，微笑，然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事，我就真的不觉得恐惧了，再加上一次又一次的成功强化了我的“正能量”。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。
《正能量》书的第三章(对抗负面情绪，获得心理健康)里，对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。
恐惧感：1.找出恐惧的源头(浪费时间)
2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法)
这是正能量上提到的方法，(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用“表现原理”来进行解决。所谓表现原理，就是詹姆斯说的那句话，我再把它写一遍“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”。这句话是表现原理的核心，但是我们不能光在脑子里想，使用脑子是解决不了负面情绪的，必须用行为来“表现”，这样才能够克服负面情绪，赢得美满人生!
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
我们是不想起床才赖床吗?至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好!
我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗?其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗?事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。以下是小编精心为你整理的励志书籍正能量读后感，希望能帮助你解决问题!
励志书籍正能量读后感篇一
到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 ——《正能量》
我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗?其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗?事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。
这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!
行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始!
2.放纵。每当遇到负面情绪，把这个当作放纵的借口，喝酒，打牌，玩乐。
3.抱怨。也就是推卸责任，认为不是自己的错误，都是别人的问题。
取消反应是很困难的，比如有一只狮子在向你扑来，你能不撒腿就跑吗?
每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪，我们遇到负面情绪的时候，我们先冷静下来，不做到以上三点，然后思考，假如我拥有那个正面情绪，我会怎么做?想到以后，立即就做，不要犹豫，如果只想不做的话，无法根除负面情绪。
胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪，绝对不能做到以下三点：
1.逃避。人是具有高智慧，和动物不同，因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应，逃避!就是把这个事情忘了，或者是就当没发生过这件事，这在心理上的确是很大的安慰，对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实，一味的逃避会使现实更加残酷。
孟子说“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证“表现原理”是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
列如恐惧心理，你就会想，如果我很勇敢的话，我会怎么做。答案是挑战，勇往直前，那么就立即去做，并且表现出所有勇敢的品质，正能量已经开始运转了!
坚持正能量，人生不畏惧!
励志书籍正能量读后感篇二
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
我们是不想起床才赖床吗?至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好!
在《正能量》一书中，作者理查德怀斯曼给我们阐述了“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”，威廉•詹姆斯教授的这句话贯穿了整部《正能量》一书，整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理，并将表现原理运用到生活中，控制情绪，产生正能量!
我们都知道，正负是可以转换的，那么，如何消除负面情绪，产生正面情绪呢?