三年级下册安全教育教案(1)
2019年小学三年级下册安全教育教案(15篇)
2019三年级下册安全教育教学计划小学生是祖国的花朵，祖国的希望和未来。
但因小学生年龄偏小，自我保护的意识不够强，因而会受到一些安全方面的威胁。
这就需要家长和老师在日常生活和学习中经常灌输安全的意识。
安全教育工作关系到师生生命的安危，是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事，它的责任重于泰山，必须长抓不懈，时时警钟长鸣。
本学期，为切实搞好三年级安全教育教学工作，特制订本计划。
一、指导思想以山东省义务教育地方课程安全教育课程实施指导意见的指导思想为依据，认真贯彻落实各级教育安全工作的法律法规和会议精神，落实安全教育内容，努力提高三年级学生的安全意识。
二、教学内容及目标:总目标通过开展公共安全教育，培养学生的社会安全责任感，使学生逐步形成安全意识，掌握必要的安全行为的知识和技能，了解相关的法律法规常识，养成在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯，最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对学生造成的伤害，保障学生健康成长。
具体目标（一）社会安全教育1、了解在公共场所活动时的安全常识，遵守公共规则，避免扰乱公共秩序行为的发生。
2、认识与陌生人交往中应当注意的问题，逐步形成基本的自我保护意识。
3、了解社会安全类突发事故的危险和危害，提高自我保护能力。
引导学生形成基本的自我保护意识。
（二）公共卫生安全教育1、了解基本公共卫生和饮食卫生常识，逐步形成良好的公共卫生和饮食卫生习惯。
2、了解本年龄段常见传染病的预防常识，培养疾病预防意识。
3、了解有关卫生保健常识，养成良好的个人卫生习惯。
（三）意外伤害安全教育1、认识常见的交通安全标志，了解出行时道路交通安全常识，树立遵守交通规则的意识。
2、初步识别各种危险标志，了解简单的居家安全常识，3、初步学会在事故灾害事件中紧急求助和自我保护的方法，学会正确使用和拨打110、119、120、122等电话。
4、掌握正确的使用方法，初步具备使用电梯、索道、游乐设施等特种设备的安全意识。
第一课：小学三年级的安全教育教案
第一课：小学三年级的安全教育教案目标本课程的目标是教育小学三年级学生关于安全的基本知识和技能，以帮助他们在生活中避免危险并保护自己。
教学内容1. 交通安全- 讲解红绿灯的含义和使用方法- 教导学生过马路时要观察车辆和等待合适的时机- 示范正确的过马路姿势和注意事项2. 火灾安全- 介绍火灾的危害和常见的火灾原因- 演示正确的火灾逃生方法，包括低姿势爬行和用湿毛巾捂住口鼻- 解释如何正确使用灭火器和拨打火警电话3. 水上安全- 强调在游泳池、河流或湖泊等水域中的安全注意事项- 指导学生如何正确戴救生圈和学习基础的游泳技巧- 警示学生不要在没有成人陪同的情况下接近水域4. 电器安全- 解释电器的危险性和正确使用电器的方法- 强调不要将湿手插入插座、不要玩弄电器开关等安全规则- 示范正确拔插电器的姿势和避免电线过度拉扯的方法5. 个人安全- 介绍防止意外事故的基本常识，如不乱跑、不乱爬等- 告知学生如何避免接触陌生人和不熟悉的地方- 强调保护个人隐私和不随意透露个人信息的重要性教学方法1. 演示示范：通过演示正确的行为和方法来引导学生学习。
2. 视觉教学：使用图片、视频等视觉材料，帮助学生更好地理解和记忆安全知识。
3. 互动讨论：引导学生参与讨论，分享他们对安全的理解和经验。
4. 游戏活动：通过安全相关的游戏和活动，增加学生对安全知识的兴趣和参与度。
教学评估1. 口头问答：向学生提问有关安全知识的问题，评估他们的理解程度。
2. 观察记录：观察学生在实际情境中是否能够正确应用安全知识和技能。
3. 练习作业：布置一些书面或绘画作业，让学生巩固所学的安全知识。
教学资源- 红绿灯模型- 灭火器模型- 游泳圈和救生衣- 安全知识图片和视频教学延伸1. 组织安全知识竞赛或活动，鼓励学生分享更多的安全知识和经验。
2. 邀请警察、消防员或其他安全专家来学校进行讲座或示范，加深学生对安全的认识。
参考资料- 《小学生安全教育指导手册》- 《儿童安全教育课程设计与实施》- 《小学安全教育教案精选》。
有关安全教育的三年级教案5篇
有关安全教育的三年级教案5篇有关安全教育的三年级教案1炎热的夏季已经来临，为了保证师生在夏季里健康成长快乐学习，学校德育处利用升旗时间，进行了汛期安全教育，并做出以下一些要求：1加强游泳安全教育及管理：强化学生游泳安全教育，做到“五不”：即不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领的情况下游泳;不到无安全设施无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。
结合本地实际，不得到坑河，鱼池洗澡游泳。
2防雷击：汛期内，雷雨天气较多，上下学途中或者日常生活中，要注意避开大树或者危险建筑，远离雷电可能带来的危险伤害。
3注意交通安全：如今，正是夏收时节，当地百姓把麦子晾晒到马路上，那是他们的血汗钱，希望大家知道珍惜，因为我们都是农民的儿子，要体谅农民挣钱的来之不易。
在这样马路被占据了一半的情况下，要求所有教师和学生不得并行骑车，不得横冲直撞，要遵守交规，要时刻保持警惕，要保证自己的人身安全汛期安全知识教育一汛期安全：(一)汛期学校要充分利用各种形式开展防汛宣传教育工作。
学生应该多学习，掌握防汛知识技能。
(二)暴雨天气要注意防雷1不要在大树底下避雨。
因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。
所以，在打雷时最好离大树5米以外。
2下雨时不要在水边(江河湖塘渠等)洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要观察住房是否适合避雨。
3不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。
4打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
(三)暴雨天气上学放学要特别注意：1暴雨过后，上学需途径小河沟桥的，要由家长陪同护送回校，如果洪水爆发未能经过小河沟桥的就返回家中等候可以安全通过了再回校，同时要让家人打电话告诉学校老师，家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话，以免学校老师担心。
2暴雨过后，放学需途径小河沟桥的，要先探视具体情况，或者由家长接送学生。
三年级学生的安全教育主题教案5篇
三年级学生的安全教育主题教案5篇三年级学生的安全教育主题教案1(一)、教学目标：1、充分认识安全工作的重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。
(二)、教学过程：1、导入：列举出生活中的安全事例。
2、安全工作的`重要性a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。
b、班级举例：学校发生的事故及后果。
c、目前学校抓的几项工作。
(三)、小学生应注意安全的地方：1、学生讨论。
2、集体归纳。
(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩不玩水。
(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。
上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
(四)、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
(五)、教师小结并宣传《兴集小学学生安全自护十不准》和《兴集小学小学生日常行为规范》。
小朋友们好：今天是新学期开学后的第一天，我们已经是一年级的小学生了，为了今后能更好地学习、生活，今天我们就一起来学习一些小学生应该记住的一些安全知识。
人们常说：“安全工作重于泰山。
”小朋友们接下来你们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。
我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。
我们一定要牢记以下几点：第一、做好课间活动的安全。
楼梯口是我们的重点安全防范部位，不少学校都发生过楼梯拥挤造成的安全事故。
在课间休息时，教室里、走廊上、楼梯间到处都是走动或者站着的同学，如果追赶打闹，一是可能由于跑的速度过快而使自己扭伤手、脚、腰或跌得头破血流;二是可能撞倒其他同学，造成意外事故。
原创安全教育教案小学三年级
原创安全教育教案（小学三年级）一、教学目标1.了解安全教育的重要性，明确安全意识。
2.掌握日常生活中常见的安全事项，并能遵守相关规定。
3.学会紧急情况下的应对措施，提高自身的安全保护意识。
二、教学内容第一课：安全意识培养•通过故事、图片等形式引导学生认识安全意识的重要性。
•分析生活中可能发生的危险情况，并讨论如何预防。
•培养学生主动遵守安全规则的意识和能力。
第二课：家庭安全教育•介绍家庭生活中的常见安全隐患，如电线、火源等。
•学习正确使用家居设施，如插座、煤气灶等。
•培养学生对家庭安全的关注和应对能力。
第三课：校园安全教育•引导学生了解校园的安全区域和禁止进入的地方。
•学习正确使用校园设施，如消防器材、电梯等。
•组织学生进行模拟火灾逃生演练。
第四课：交通安全教育•学习常见交通标志和交通规则。
•分析容易发生交通事故的地点和时间，并提出预防措施。
•组织学生进行过马路的模拟实践活动。
第五课：网络安全教育•讲解网络的基本常识，如个人信息保护、不相信陌生人等。
•引导学生正确使用互联网，避免上当受骗。
•培养学生对网络安全的认识和应对能力。
三、教学方法•通过故事、图片、视频等多样化资源让学生更好地理解和记忆安全知识。
•制定安全计划，让学生在实践中体验安全规则的用途和重要性。
•运用小组讨论的形式，促进学生思考和交流。
四、教学评价•课堂表现评价：包括学生参与度、表达能力、观察力等方面。
•安全知识测试：通过问答、小测验等方式考察学生掌握程度。
•安全行为观察：观察学生日常生活中是否能遵守安全规则。
五、教学资源•安全教育故事书籍及相关图片。
•安全标志、道具等实物展示。
•安全知识小游戏和互动视频。
六、教学安排时间教学内容第一周安全意识培养第二周家庭安全教育第三周校园安全教育第四周交通安全教育第五周网络安全教育第六周教学复习与总结备注：根据实际情况，教师可以适当调整教学进度。
七、教学反思通过本次安全教育教案的设计，在小学三年级的课堂上，学生们将能够更好地了解安全意识的重要性，明确生活中常见的安全事项。
三年级安全教育教案9篇
三年级安全教育教案9篇三年级安全教育教案1如何安全用电设计思路：随着自然环境的污染，自然灾害也随之增多。
其中雷电的安全事故现象也有发生。
家居的危险用电事故也有发生，并且多是幼儿事故。
让幼儿从小就认识如何防雷电和在家时如何安全用电，是我们教师必不可少的教育工作。
于是，特此设计了此活动。
安全知识，理性的东西比较强，我考虑到这一点之后，于是，在活动的前端，便设计了躲雷雨闪电的情景，让幼儿自由地发挥，老师在旁边仔细地观察、引导，让幼儿通过亲身经历之后，再让他们来掌握正确的方法，这样便会更加容易接受和掌握，再者，通过表演游戏的形式，让幼儿在玩中学，更快、更好地掌握住所学的安全知识。
活动目标：1.教育幼儿节约用电、安全用电。
2.教育幼儿学会如何防雷电。
3.锻炼幼儿对事情的判断能力和想像力，加强幼儿的安全意识。
活动准备：课件《如何防雷电》;躲雷雨闪电的情景场地布置(即游戏场地)：大树一棵、电线杆一条，房子一座，雨的形成：用银色的包装纸剪成一条条细小的长带，挂在场地的房顶上面飘落下来;情景演习的准备：电烫斗一个，一件破了一个洞的衣服;小兔子头饰、木篮子各40个;音乐《下雨了》。
活动过程：一.活动的导入：今天，有一位小朋友邀请我们到她家去做客，现在，我们出发吧。
二.躲雷雨闪电的情景：1.刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐)，“孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲”。
仔细观察孩子们躲在哪里。
2.雨停了，继续走，来到了黄可芳的家里坐下，她妈妈热情招待我们。
三.围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问：1.刚才我们在半路上遇到什么事情啦?2.你们是怎样避雷雨闪电的?躲在哪里?3.今天小可爱也遇到了像我们同样的事情，现在，我们一起来看看她是怎样做的?四.观看课件《如何防雷电》。
五.围绕课件内容与幼儿展开讨论：1.故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的?2.小帅哥又是躲在哪里避雷雨闪电的?3.小可爱、小帅哥谁做得对呢?请幼儿自由讨论，锻炼幼儿的语言表达能力和对事情的判断能力。
原创安全教育教案小学三年级下册
原创安全教育教案-小学三年级下册一、教案背景安全教育是小学教育中非常重要的一环，尤其是在小学三年级下册，孩子们开始接触更多的外部环境，面临更多的安全隐患。
为了提高学生的安全意识和自我保护能力，本教案将从不同的场景出发，通过引入有趣的故事情节和互动游戏，让学生深入了解安全知识，养成良好的安全习惯。
二、教学目标1.让学生了解火灾和水灾的基本知识，学会正确的逃生方法。
2.培养学生的交通安全意识，提高他们在道路交通中的安全能力。
3.让学生了解生活中的常见危险物品，学会正确使用和储存这些物品。
4.培养学生在日常生活中自我保护的意识，让他们能够正确应对突发情况。
三、教学内容3.1 火灾和水灾的预防和逃生1.火灾的预防知识–学生了解火灾的危害。
–学生学会正确使用火种并遵守使用规定。
–学生了解如何正确使用电器。
2.火灾的逃生方法–学生学会如何正确逃生并避免产生烟雾中毒。
–学生了解如何使用灭火器和灭火器的使用注意事项。
3.水灾的预防和自救–学生了解水灾的危害和预防措施。
–学生学会紧急情况下的自救方法。
3.2 交通安全知识1.行人交通安全–学生了解过马路时应注意的事项。
–学生了解红绿灯的含义和交通标志的作用。
2.自行车交通安全–学生学会正确佩戴头盔并了解行车规则。
–学生了解自行车骑行时的安全注意事项。
3.3 日常生活安全1.家庭常见危险物品的认识–学生学会辨识和正确使用危险物品。
–学生了解危险物品的储存方法。
2.急救知识–学生学会常见简单伤口的包扎方法。
–学生了解紧急情况下的求救方式。
四、教学方法本教案将采用多种教学方法，包括有趣的故事情节、互动游戏和小组讨论等，以激发学生的学习兴趣，增强他们的参与度。
同时，教师将引导学生积极思考，加深对安全知识的理解和应用。
五、教学流程第一课：火灾的预防和逃生1.导入：通过讲述一个火灾事故的故事情节，引起学生的思考。
2.火灾的预防知识：介绍火灾的危害和预防措施，让学生认识到火灾的严重性。
三年级下册安全教育教案 -全册 通用版
三年级下册安全教育教案 -全册通用版一、制定目标教学目标1.了解交通安全常识，掌握常见的交通标志和信号等与交通安全有关的知识，能够正确地辨认和遵守交通标志和信号；2.了解火灾事故的常识，学会如何保护自己，正确处理火灾事故；3.掌握身体安全教育的基本知识，学会预防日常意外伤害及处理紧急状况。
学生学习重点1.掌握交通标志和信号的基本知识，能够辨认和遵守交通标志和信号；2.学习火灾事故的基本知识，了解如何正确处理火灾事故；3.学习日常意外伤害的预防措施，了解处理紧急状况的方法。
学生学习难点1.学生对于紧急状况的处理方法了解不够，需要进行具体模拟实践；2.学生在交通安全方面的认识普遍较浅，需要进行反复强化；3.学生可能对于一些较虚化的概念理解较困难，需要进行详细讲解。
二、教学内容1. 交通安全教育1.交通安全常识–交通信号灯的意义及遵守规则–通过斑马线的规矩–公交车站上下车的方法2.交通标志和标线–常见交通标志及其含义–常见标线及其含义3.乘车安全–上、下车顺序–安全坐姿–防止车内突发情况2. 火灾事故的处理1.火灾事故的常识–火灾事故的原因和危害–发现火灾时应当迅速采取的措施2.避免火灾事故的发生–火的危险性及预防措施–电器的使用方法及注意事项3.火灾事故的处理方法–火灾时的逃生方法–灭火的方法及使用注意事项3. 身体安全教育1.日常意外伤害–日常生活中的危险因素–预防意外伤害的方法2.旅游安全教育–旅游中存在的安全隐患–旅行中的安全防范措施3.紧急情况的处理方法–突发事件的处理流程–如何正确应对突发事件三、教学方法1.借鉴游戏化教育方法，通过模拟情景和游戏化的形式，让学生更感兴趣，更快乐地学习安全知识。
2.结合案例教学，让学生通过实际事例了解事故发生的原因和应对方法，加深学生的危机意识和实践能力。
3.结合视频课堂，通过生动形象的视频，让学生深入了解交通规则和火灾事故的应对方法，提高学生的学习效果和兴趣。
有关安全教育的三年级教案3篇
有关安全教育的三年级教案3篇有关安全教育的三年级教案1活动目的：为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的假期。
彻底杜绝假期期间学生一切非正常事故的发生。
活动过程：一、外出活动及交通安全1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。
恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。
2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。
3、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。
4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。
5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。
6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼。
7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。
二、饮食卫生安全1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，假期期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。
2、注意个人饮食卫生。
3、不食用三无食品。
三、用电用火用气等方面的安全1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。
不靠近有电电源，不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。
使用电器需由家长指导。
2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。
3、不玩危险物品。
不玩火、远离火源，注意消防安全。
四、社会公德方面1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。
2、崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。
3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。
五、假期作业方面为了能够更好地与新的学习任务想衔接，同学们应该好好学习，认真复习功课，保质保量完成假期作业。
[整理]三年级下册安全教育教案.
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三年级安全教育下册教案第一课交通安全教学目标：1、通过谈话、交流，观看交通短片辨证行人行路时是否遵循交通法制，强化学生的行路常识，提高认识。
2、结合学生经常乘车的实际，通过谈话、辨证、举例等方式，全方位的让学生了解、掌握乘汽车时应注意的事项，防止不良事故的发生。
3、相较于行路、乘汽车，铁路对于学生稍显陌生，通过网络图片等形式，帮助学生建立认识，了解乘车时的需要以及相关事项。
4、通过对交通安全应急常识知识的学习，掌握一些基本的自救方法，学会自救、互救，以及应对事故发生的应急措施。
教学内容：行路的安全；乘汽车的安全；铁路交通安全；水路交通安全教学过程：一、行车的安全：1、谈话导入：衣食住行，缺一不可。
我们现在大部分的同学都是步行上下学，步行安全关系我们每一个人的切身利益，那么你都知道哪些步行时应该注意的问题呢？2、请结合实际交流一下自己的观点。
生：走路靠右行；要走人行道；两人以上自觉排队行走；穿越马路时，要走斑马线，如果没有斑马线，应该在没有车辆通行的情况下，穿越马路；在十字路口时，要按照信号的提示穿越，不抢行；不攀爬交通互栏；不在马路上追逐、嬉戏；自觉佩带小黄帽；不尾随机动车辆等等。
3、师：同学们知道的真不少，那么请观看下面的短片，看看短片中的他们是否注意了行路安全，如果错了，请用自己的话给他们以友情提示。
4、生辨证，交流5、自主学习横穿马路的交通规则6、学生自主表演横穿马路的情景短剧。
7、教师小结安全，首先在于自身的认识，只有自己重视了安全，自觉遵守交通法则，安全才会相伴。
二、乘汽车的安全师：同学们，汽车已经越来越快地融入到我们的生活之中，它给我们的出行，带来了便捷的条件，节省了很多时间。
乘坐汽车也是一门学问，下面请经常乘车的同学为大家做介绍，当然，在这几个同学介绍的同时，大家也要细心倾听，及时给他们补充你所知道的。
生：上下车要有秩序；上车后要抓牢、扶稳；乘车时头、手等身体部位不能伸出车外；下车时要等车子完全停稳，不急于跳车；要到站时，提前到车门旁边等候；不能和司机说话，不随意在车内说话、打闹；不乘坐酒后驾驶司机的车辆。
小学三年级的安全教育教案5篇
小学三年级的安全教育教案5篇小学三年级的安全教育教案1教学内容：学习一些家居安全交通安全消防安全等知识。
教学要求：通过学习有关安全知识，使学生树立自护自救观念，形成自护自救的意识，使学生安全健康成长。
教学时数：一课时教学过程：一导入主持人A：老师们，同学们，大家好!欢迎来参加初一(2)班的主题班会。
主持人A：我是仲威。
主持人B：我是赵文溢。
主持人A 主持人B:今天我们的班会主题是《珍爱生命，关注安全》。
主持人A:当一片绿叶悄然钻出地面,当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟.生命诚可贵,人的生命只有一次。
拥有生命是我们学习生活的基础,拥有生命也是我们人生的最大的幸福。
主持人B：每一个生命都是美丽的，所以每朵花都不应该拒绝开放。
一个人活着，你的生命不再在是你一个人，我们的生命是父母给予的，保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。
主持人A: 让我们大家一起来朗读一首《生命颂》，来感受生命的宝贵。
生命是宝贵的，但很多人却没有善待生命。
拥有生命却不善待生命。
生命是什么?人说生命是出生的无知，少年的纯真，青年的成熟，中年的练达，老年的愤世嫉俗。
生命可能绚丽，也可能平淡，但是，能静静地安全地活在世上，享有生的权利，就是对生命的善待。
主持人B：生命是美好的，但人的生命又是非常脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全的身体一旦失去，将永远无法挽回。
因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成长。
让我们每一个人永远平安快乐!让我们时刻牢记：“珍爱生命，安全第一!”二，讨论主持人A: 接下来，让我们来关注一下安全知识。
主持人B：首先，请看一些不安全行为的图片。
1.在楼梯扶手上滑行;2在楼道里相互挤压，推搡;3玩铁丝;4在操场上打闹;5一辆自行车带几个人。
主持人A:以上图片是我们的小记者在校园中所拍摄的，通过你仔细的观察，你能发现当中存在什么样的安全隐患吗?主持人B：那么正确的做法是什么呢?你在走廊上应该注意什么?你在上下楼梯时应注意什么?你在操场上活动时应注意什么?你在放学时应注意什么?小学三年级的安全教育教案2教育目的：1使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的知识。
小学三年级安全教育教案
小学三年级安全教育教案2022小学三年级安全教育教案（通用12篇）在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
来参考自己需要的教案吧！以下是店铺帮大家整理的小学三年级安全教育教案，希望能够帮助到大家。
小学三年级安全教育教案篇1教学目标：1、知识与能力：学习防溺水安全的基本常识，提高有关防溺水急救的能力。
2、过程与方法：通过溺水儿歌、图片等资料，学生了解防溺水的有效方法和手段，了解防溺水知识，掌握溺水急救的方法。
3、情感态度价值观：学生愿意自觉地去学习防溺水安全的有关知识，提高安全意识，养成遵守防溺水安全的习惯，体会生命的宝贵及预防溺水的重要性。
教学过程：一、谈话导入，激起兴趣1、同学们，今天老师带来了一位新朋友，他是谁呢?(出示课件)赶紧和水博士打个招呼吧!今天水博士将参与我们的活动，大家欢迎吗?2、同学们，在炎炎夏日里，水带给我们欢笑，也带给我们后悔和遗憾，下面我们一起来看看水博士给我们的数据。
3、学生观看数据：从数据中，你们了解到了什么信息?二、观看图片，营造氛围1、总结：现在溺水已经成了我们的头号杀手，严重威胁我们的生命安全，夺去了很多孩子的宝贵生命!可见，预防溺水有多么地重要!下面我们来看看这些图片。
2、学生观看图片，谈感受看了这些图片，相信大家此时的心情与我一样，久久不能平静，谁来说说你的感受?三、观看视频，学习方法1、过渡语：生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命，因此，多学一些自救和互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障，下面我们再来看看水博士给我们带来了哪些防溺水的安全规则?2、学生观看视频。
3、模拟表演如何自救：学生按照老师讲解的方法，全班学生进行模拟练习。
四、知识竞赛，加深印象1、过渡语：同学们，通过刚才的模拟学习，我们掌握了一些溺水急救的方法，希望你们以后加强学习，经常模拟演练，巩固所学的急救本领，随时提高警惕。
三年级下册安全教育教案 -全册 通用版
三年级下册安全教育教案 -全册通用版教学内容本册安全教育教案主要包括交通安全、防火安全、防水安全、用电安全、食品卫生安全、自然灾害应对、网络安全和个人防护等八个方面的内容。
教学内容将结合学生的生活实际，通过案例、活动、讨论等形式，帮助学生了解安全知识，提高安全意识，掌握安全技能。
教学目标1. 让学生了解并掌握交通安全、防火安全、防水安全、用电安全、食品卫生安全、自然灾害应对、网络安全和个人防护等方面的基本知识。
2. 培养学生的安全意识，使他们能够自觉遵守安全规则，注意安全。
3. 提高学生的自我保护能力，使他们能够在危险情况下做出正确的判断和应对。
教学难点1. 让学生理解并掌握各种安全知识。
2. 培养学生的安全意识，使他们能够自觉遵守安全规则。
3. 提高学生的自我保护能力，使他们能够在危险情况下做出正确的判断和应对。
教具学具准备1. 多媒体设备，用于播放安全教育视频。
2. 安全教育手册，用于学生阅读和学习。
3. 安全演练道具，用于模拟各种安全场景。
教学过程1. 导入：通过案例、故事等形式，引起学生对安全问题的关注，激发他们的学习兴趣。
2. 讲解：通过讲解、演示、讨论等形式，让学生了解并掌握各种安全知识。
3. 活动：通过模拟演练、游戏等形式，让学生亲身体验，提高他们的安全意识和自我保护能力。
4. 总结：通过提问、讨论等形式，让学生总结学习内容，加深他们对安全知识的理解和记忆。
板书设计板书设计应简洁明了，突出重点，便于学生理解和记忆。
可以采用图表、流程图等形式，将教学内容直观地展示给学生。
作业设计1. 让学生根据教学内容，制作一份安全手册，内容包括交通安全、防火安全、防水安全、用电安全、食品卫生安全、自然灾害应对、网络安全和个人防护等方面的知识。
2. 让学生结合自己的生活实际，写一篇关于安全的日记，记录自己在生活中遇到的安全问题和应对方法。
课后反思1. 教师应认真反思教学效果，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
三年级安全教育下册教案
三年级安全教育下册教案第一课同学相处防意外教学目标：1、引导学生懂得不避风险学相处要友爱谦让，不相互打闹，学会正确处理同学间的矛盾。
2、初步形成避免在活动、游戏中赞成误伤的意识，学会辨别具有危险性的游戏。
3、学会正确安排课间休息时间，课余时间做有意义的活动。
教材分析：引言部分通过一段简短的话，描述了同学相处的重要意义，并引出本课的主要任主体部分共设“和睦相处防意外”和“课间活动注意安全”两个主题。
教学过程：每天早晨，伴随着灿烂的朝阳，倾听着清脆的鸟叫，同学们背着书包，高高兴兴地来到校园，快快乐乐地学习知识、开展活动，多么幸福啊！可是，你知道吗？即使在美丽的校园内，我们也要注意安全，不能疏忽大意，要不就有可能发生一些意外伤害事故。
因此，我们要让安全的警钟长鸣，请记住：“安全无小事”，处处要小心。
同学们，这可不是危言耸听哦。
不相信吗？那就赶快读读下面这个真实的故事吧。
【故事一】同学们，读了这个真实的故事，你的心里是不是沉甸甸的？只是因为同学之间的玩耍嬉戏，只是因为一时的疏忽大意，竟然使小乔的眼睛一辈子都无法看见光明，竟然造成了终生残疾，这真是太悲惨了！其实，我们应该知道，正是因为同学们拥有对危险的模糊认知能力、较差的防范意识、柔弱的体质和脆弱的心理素质，才导致了这一类意外伤害的发生。
因此，为了使自己和同学们能够健康地、安全地快乐地学习、活动与生活，在校园内活动时，我们必须增强安全意识，时刻注意安全，了解一些在校内活动时怎样预防意外伤害的基本知识。
一、什么叫校内活动时的意外伤害二、校内活动致意外伤害事故案例分析【案例二】同学们，这是一起偶然发生的普遍事故，可能在你的周围也发生过类似的事故。
杨杨在课间休息时，自己隔着过道撑着两边的课桌跳跃时，不慎摔倒在地，造成了两颗牙齿部分摔断的事故。
怎么会发生这样的事故呢？我们来分析一下，主要是杨杨没意识到隔着过道撑着两边的课桌跳跃是一种危险的行为，不知道自我保护，又因为疏忽大意，不慎摔倒。
三年级安全教育的优秀教案5篇
三年级安全教育的优秀教案5篇三年级安全教育的优秀教案1教材分析：《安全课间，幸福成长》是丰产路小学校本教材校园安全版块中的一个内容，它旨在通过对课间危险的梳理、总结，让学生明确只有严格遵守规则，做到自律，才能确保自身安全，他人安全。
学情分析：五年级的学生已经有了明晰的判断能力，但是他们对问题的看法是不全面、不深刻的，在事情的处理上往往带有较多的盲目与冲动。
通过本节课的学习，培养学生认识问题的能力与强烈的自律意识，为终生幸福奠定基础。
教学目标：1、以事例教学为依托，了解学校课间安全的做法，树立“安全第一”的思想，提高安全意识。
2、理解规则的重要性，提高安全能力。
3、进一步增强学生的主人翁意识，爱学校，爱生活，珍惜生命。
教学重难点：只有遵守规则，才能确保安全。
教学准备：学校中发生的安全事例以及相关的案例视频等。
学习流程：一、新课导入：同学们，我们这节课的内容是安全课间，幸福成长，谁来说一说，“课间”指的是哪一段儿时间?安全与幸福之间有多远的距离?设计意图：激发情感，进入教学情境。
二、了解课间安全的危险因素，防备措施：过渡：我们在学校里生活尤其要注意校园安全，课间安全是我们全校师生更应该高度重视的问题。
1、我们的课间存在哪些不安全现象，带来了什么伤害?案例探究，在学习中感悟安全的重要性小结：每年，因为校园安全死伤的人数，我搜集了几个案例，再次向我们敲响了警钟。
2、我们学校为了保障学生安全做了哪些安排?好在哪里?最让你印象深刻或感动的是什么?(学生讨论，完成板书)设计意图：紧紧围绕校本特色展开教学，以鲜活的事例、身边的事例打动感染学生。
三、活动升华：1、警钟长鸣，为什么还有一些学生对血的教训重视不够?问题在哪里?(外因与内因，他律和自律的辩证关系，习惯的重要)设计意图：感性上升到理性，用采访的方式，引起深度的思考，调动每一个学生的参与，既是小结，也是升华)四、引申拓展1、由课间安全引申到校园安全、交通安全等。
小学三年级安全教育教案
一、教案目标：1.能正确识别生活中常见的危险因素。
2.能正确运用安全知识，预防事故的发生。
3.能描述自己在遇到危险时，如何正确求助。
二、教学内容：1.危险因素的认识与预防2.安全知识的学习3.求助方法的讲解三、教学过程：1.导入阶段教师出示一些危险的图片，让学生观察并回答问题：“这些图片中，哪些地方存在危险？”学生回答后，教师再提问：“我们遇到这些危险时，应该怎么办呢？”点出本课的主要内容。
2.学习阶段（1）危险因素的认识与预防教师给学生出示五个图片，分别是横过马路、火源、高处、水域和交通工具，让学生认识这些是生活中的常见危险因素。
之后，教师通过图片和案例，与学生一起讨论如何预防这些危险的发生。
（2）安全知识的学习教师出示一些常见的安全标志，如红绿灯、斑马线等，让学生辨认并解释其含义。
然后，教师向学生详细讲解安全标志的作用和使用方法，并强调学生在生活中要遵守这些标志。
接下来，教师教学生正确使用家中的消防器材，如灭火器和灭火器的使用方法。
并与学生共同演练灭火器的使用，让学生掌握正确的操作方法。
（3）求助方法的讲解教师通过图片和实际演练，指导学生掌握正确的求助方法。
教师强调应该寻找成人的帮助，告诉学生应该向父母、老师、警察等求助，并与学生进行模拟情境演练，让学生通过角色扮演体验求助的过程。
3.总结阶段教师对本课所学的内容进行总结，并与学生一起回顾本课的主要知识点和方法。
提醒学生生活中要时刻保持警惕，遇到危险及时采取正确的应对措施。
四、教学评价教师可以通过一些小练习和观察学生的言谈举止来评价学生是否掌握了本课的内容。
1.出示图片，让学生辨认危险因素并说出预防方法。
2.出示安全标志，让学生解释其含义。
3.布置一些小作业，让学生描述自己遇到危险时如何正确求助。
五、教学延伸教师可以组织学生参观消防站、交通警察队等，进一步加深学生对安全知识的了解和意识。
六、教学资源准备1.危险因素的图片。
2.安全标志的图片。
三年级下学期生命安全教育教案(五篇)
三年级下学期生命安全教育教案（五篇）三年级下学期生命安全教育教案 1一、教育活动的目的：（一）认知目标1、认识生命的来之不易，生命对于每个人只有一次。
2、认识生命的意义在于让它充实，焕发光彩。
（二）情感目标1、珍爱自己的生命。
2、立志做一个有志向的人，做安全教育主题班会一个对别人、对社会、对祖国有用的人，让自己的生命焕发光彩。
（三）行为目标1、增强应对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
2、形成良好的学__惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
二、教育活动准备：1、查阅报刑杂志，收看电视或利用网络资源等，获取全世界及我国一些人（特别是孩子）由于轻视生命、忽略生命而舍弃生命的资料（较详细的），他们的轻生给周围的亲人与社会带来了怎样的伤害、影响。
2、做二项调查。
①调查一个婴儿从形成__卵到生产的过程（可以找父母或医生）。
在这个过程中，孩子的父母、亲朋都做了些什么？②调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎样度过一生或准备怎样度过一生的。
他们认为，怎样的人生才是充实的，有意义的？三、学生思想行为现状分析：1、当代的中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的*惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。
因此，当困难（在__眼里算不上困难）突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。
2、由于学生家庭环境相对优越的影响，再加上社会上一些“读书无用论”、“不读书也能跟着走进二十一世纪的殿堂”等消极处世观念的影响，现在有很多同学缺乏理想，缺乏积极进取精神。
四、教育活动内容：（班会内容和议程）1、师导入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。
我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。
那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？（现场调查）今天，让我们来关注自我，关注我们的生命。
2、师：生命是美好的，生命是来之不易的。
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三年级下册安全教育教案一、学情分析小学三年级的学生在自己的潜意识里对安全方面已经有了简单的了解和自救方法了。
这学期的责任不仅要教好他们文化科学知识，还要让他们有一个快乐，健康，安全的环境中成长。
二、任务要求：1、坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，树立和落实科学发展观，坚持以人为本，把中小学公共安全教育贯穿于学校教育的各个环节，使广大中小学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处”的意识，具备自救自护的素养和能力。
2、通过开展公共安全教育，培养学生的社会安全责任感，使学生逐步形成安全意识，掌握必要的安全行为的知识和技能，了解相关的法律法规常识，养成在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯，最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对中小学生造成的伤害，保障中小学生健康成长。
3．公共安全教育遵循学生身心发展规律，把握学生认知特点，注重实践性、实用性和实效性。
坚持专门课程与在其他学科教学中的渗透相结合；课堂教育与实践活动相结合；知识教育与强化管理、培养习惯相结合；学校教育与家庭、社会教育相结合；国家统一要求与地方结合实际积极探索相结合；自救自护与力所能及地帮助他人相结合。
做到由浅入深，循序渐进，不断强化，养成习惯。
三、实施措施：（1）结合传染病易发季节，经常进行传染病预防知识讲座，提高防病意识。
（2）实验安全教育：科学教师要经常对学生进行各种实验安全知识教育，严把实验安全关。
（3）法制安全教育：经常对学生进行有关安全方面的法制教育，增强法制观念，不打架、不骂人、不泡网、不敲诈、不玩耍有毒物品、不携带管制刀具。
（4）安全文明教育：班主任要经常对学生进行文明礼貌教育，养成良好的行为习惯，不打闹、不追逐、不做有伤他人的游戏、不开过头的玩笑，不在危险建筑物旁逗留。
团结友爱，互帮互助。
四、教学安排：与环境教育隔周安排，每周一课时。
五、活动安排：1、交通安全教育：交通安全教育是安全教育重中之重的教育，要把交通安全教育摆在十分突出的位置、必须每周进行集中教育，以及做好放学路对的管理。
2、防溺水教育，要进行防溺水的教育，开展以溺水后自救，溺水者的救护为主要内容的教育。
3、防触电的教育，对同学们进行电的基本知识讲座，预防触电事故的发生以及对触电后急救常用知识的了解和应用。
4、防食物中毒的教育，邀请医生来校进行饮食卫生和防止食物中毒的教育，以杜绝同学们食物中毒的事件发生。
5、防病、防体育运动伤害的教育；重视同学们身体健康教育，建立个人健康档案，进行一次健康检查，体育活动应重视安全保护措施，积极做好运动前的准备操，尽量避免运动伤害事故的发生。
6、防火、防盗、防震、防煤气中毒等的安全教育；检查班里的防电设施，落实专人负责，班里应经常开展防火、防盗、防震、防煤气中毒等的防范措施教育。
六、教学保障：1、班主任要提高对安全教育工作的认识，加强安全教育的宣传力度，并列入班级工作之重点。
做到五个到位；认识到位、制度到位、责任到位、整改到位、记录到位。
2、重视学生校内外的安全教育工作，强化学生日常行为规汇聚教育工作者，做到常抓不懈，人人做好宣传员、督促员、检查员、指导员。
3、教室门窗及时锁好，提高防盗意识。
4、教室内注意安全使用电器设备、注意节约用电。
第七课学会应对突发事件－－－－防震减灾一、教学目标：1．通过对地震知识的学习，使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识。
2．通过对学生进行防震知识的学习，使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施，进行合理的自我防护，提高学生的自我保护意识。
二、教学重点：防震减灾的正确应对措施。
三、教学难点：让学生亲身感受地震的危害，能够在发生灾难时采取有效措施。
四、教学内容：一、地震的产生地球可分为三层。
中心层是地核；中间是地幔；外层是地壳。
地震一般发生在地壳之中。
地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用(即内力作用)，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。
二、地震的危害汶川大地震2008年5月12日14时28分04秒，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。
这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。
地震重创约50万平方公里的中国大地!截至2009年5月25日10时，共遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人。
其中四川省68712名同胞遇难，17921名同胞失踪，共有5335名学生遇难，1000多名失踪。
直接经济损失达8452亿元。
三、地震的预兆1. 地下水异常。
由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。
井水是个宝, 前兆来得早,天雨水质浑, 天早井水冒,水位变化大, 翻花冒气泡,有的变颜色, 有的变味道。
2. 动物异常。
震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。
震前动物有预兆；老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪拱圈；鸭不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞；鱼儿惊慌水面跳。
3. 地光和地声。
地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。
地震有“前震一主震一余震”的规律,要注意掌握,防止四．如何做好防震工作1.做好防震演练提高学生的防震意识，明确地震时的疏散路线，当地震来时，才能以最快的速度撤离到安全地带。
五.地震时的应急措施震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥。
学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。
五、课堂总结教学后记：通过对地震知识的学习，使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识。
通过对学生进行防震知识的学习，使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施，进行合理的自我防护，提高学生的自我保护意识。
第八课如何应对溺水意外一、教学目标：1.通过对有关溺水知识的学习，增强学生的安全意识，了解游泳的危险性，尽量避免到河流，池塘等危险地方游泳。
2.通过对溺水意外知识的学习，学会应对溺水意外，能做到不慌不乱，冷静对待溺水意外。
二、教学内容：溺水的原因1.不熟悉水性意外落水：.主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息死亡。
人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痉挛而引起缺氧、窒息、死亡。
落水被淹后一般4~6分钟即可致死。
溺水多见于儿童、青少年和老人，以误落水中为多，偶有投水自杀者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。
2。
熟悉水性而遇到意外的情况：1.手足抽筋是最常见的。
主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。
小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛。
2.有时因潜入到浅水而造成头部损伤而发生溺水。
3.有时候（特别是一些老年人）会因为心脏病发作或中风引起意识丧失，而发生溺水。
溺水后的表现症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。
吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。
重者。
如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。
落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。
溺水的紧急救护：自救：1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重）。
3. 千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
救助溺水者：1.注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。
谨记一点：会游泳并不代表您会救人。
2.若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。
3.溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
4.抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。
游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。
须知当一个面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。
如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
摆脱法有两种：(一)握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。
(二)深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。