孕产妇中医健康指导1
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2.饮食清淡 营养易消化
3.心情舒畅，环境安和
4.产后百日内不宜同房
5.谨慎用药与进补
三、产妇 日常中医保健适宜 技术和方法
一、儿枕痛（产后宫缩痛）
临床表现：
产后三、四天内 下腹部阵发性疼痛 哺乳时加重 不伴寒热 恶露无异常
一、儿枕痛（产后宫缩痛）
适宜技术：
1．饮食调理
（1）山楂30g 红糖15g （2）益母草30g 生姜3片 红糖 （3）红糖煮鸡蛋1—2个
由乳房四周向乳头方向按摩
保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷乳为佳
二、产后乳汁蓄积
•适宜技术——外敷：
（1）芒硝500克 分次纳布包内 敷于乳房处 芒硝结块后，更换
可以有效地缓解乳房疼痛的症状
（2）如意金黄散 米醋调开外敷 随干随换 （3）仙人掌 去刺捣泥外敷 一天2～3次
三、产后缺乳
临床表现：
产后乳汁缺乏
2．穴位按摩——局部穴位按压 三阴交、足三里、关元、中极
三阴交——足内踝尖上3寸.胫骨内侧缘后方 足三里——外膝眼下四横指、胫骨边缘 关元——脐下3寸 中级——脐下4寸
二、产后乳汁蓄积
临床表现：
乳房胀痛、结块触痛
乳汁难出或有结块
但局部无红肿灼热感 不伴有发热恶寒等症状
二、产后乳汁蓄积
•适宜技术——乳房按摩：
（三）妊娠便秘 1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜
2.定时排便
（三）异常情况注意
（四）胎动不安
1.症状： 小腹不适或隐痛，伴腰 酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊
二、产妇 日常中医保健知识
一、产妇生理特点
（一）阴血骤虚 元气耗损
百脉空虚 “产后一盆冰” （二）易发生瘀血阻滞现象 （三）泌乳育儿 （四）子宫缩痛 排出恶露
四、产后便秘
临床表现：
产后大便干燥 坚涩难下 常伴面色萎黄 皮肤不润
饮食如常 无腹胀腹痛呕吐源自文库
四、产后便秘
•适宜技术——饮食调理：
（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服 （2）黑芝麻 胡桃 松子仁
等分研碎 加白糖 蜂蜜适量 分次服用
四、产后便秘
•适宜技术——穴位按摩：
用双手各一指 以适当的压力 按压迎香穴5—10分钟
1．含服鲜姜片 乌梅 陈皮 2．蔗姜饮：
甘蔗汁1杯，鲜姜汁l汤匙
3．橘皮2Og，代茶饮
4．佛手、苏梗各15g，
粳米30~60g，白糖适量
（三）异常情况注意
（二）妊娠血虚
1．阿胶粥：阿胶10克， 糯米50克，红糖适量 2．山药山萸粥：山萸60 克，山药30克，粳米100 克，白糖适量
（三）异常情况注意
五、产后多汗
临床表现：
产后汗出过多 不能自止
动则益甚 时或恶风
五、产后多汗
适宜技术：
浮小麦30—50克 煎水，代茶饮
（—）孕妇调养保健
一、端正言行 二、 调养饮食 三、 调畅情志
四、 起居有常
五、 谨慎用药
（二）孕妇分期保健要点
（一）早期养胎气 （二）中期助胎气 （三）后期利生产
（三）异常情况注意
（一）妊娠呕吐
1.饮食宜清淡，易消化
2.忌肥甘厚味及辛辣之品
3.少食多餐，可适当食疗
（三）异常情况注意
（一）妊娠呕吐——食疗
无极县中医院 安占坡
一、孕妇中医保健
概述
孕期生理特点：
“血感不足，气易偏盛”
阴血下注冲任 以养胎元
“产前一盆火”
概述
妊娠初期——饮食偏嗜 呕恶头晕 孕3月后——白带增多 孕4月后——自觉胎动
乳头乳晕着色 小腹膨隆
孕 6 月 后 —— 肿 胀 — 胎 阻 气 机 水 道 不 利 妊娠末期——尿频便秘
二、病理特点
产 后 多 “ 虚 ” 多 “瘀” :
1.产后生理变化 2.素体禀赋不足 3.产后摄生失慎
三、日常中医保健知识
重视“三审”防病未 然：
1.审少腹痛与不痛
辨恶露有无停滞 2.审大便通与不通 验津液的盛衰 3.审乳汁行与不行和饮食 多寡，察胃气的强弱
四、产后养生须知
1.寒温适度，起居有方
甚或无乳
乳房松软不胀不痛 挤压乳房 乳汁点滴而出
三、产后缺乳
•适宜技术——饮食调理：
•（1）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤 •（2）猪蹄汤：猪蹄 通草24克 •（3）鲫鱼汤
三、产后缺乳
适宜技术——穴位按摩：
可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴 手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟
乳根——当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸 檀中——在体前正中线，两乳头连线之中点 少泽——在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸
3.心情舒畅，环境安和
4.产后百日内不宜同房
5.谨慎用药与进补
三、产妇 日常中医保健适宜 技术和方法
一、儿枕痛（产后宫缩痛）
临床表现：
产后三、四天内 下腹部阵发性疼痛 哺乳时加重 不伴寒热 恶露无异常
一、儿枕痛（产后宫缩痛）
适宜技术：
1．饮食调理
（1）山楂30g 红糖15g （2）益母草30g 生姜3片 红糖 （3）红糖煮鸡蛋1—2个
由乳房四周向乳头方向按摩
保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷乳为佳
二、产后乳汁蓄积
•适宜技术——外敷：
（1）芒硝500克 分次纳布包内 敷于乳房处 芒硝结块后，更换
可以有效地缓解乳房疼痛的症状
（2）如意金黄散 米醋调开外敷 随干随换 （3）仙人掌 去刺捣泥外敷 一天2～3次
三、产后缺乳
临床表现：
产后乳汁缺乏
2．穴位按摩——局部穴位按压 三阴交、足三里、关元、中极
三阴交——足内踝尖上3寸.胫骨内侧缘后方 足三里——外膝眼下四横指、胫骨边缘 关元——脐下3寸 中级——脐下4寸
二、产后乳汁蓄积
临床表现：
乳房胀痛、结块触痛
乳汁难出或有结块
但局部无红肿灼热感 不伴有发热恶寒等症状
二、产后乳汁蓄积
•适宜技术——乳房按摩：
（三）妊娠便秘 1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜
2.定时排便
（三）异常情况注意
（四）胎动不安
1.症状： 小腹不适或隐痛，伴腰 酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊
二、产妇 日常中医保健知识
一、产妇生理特点
（一）阴血骤虚 元气耗损
百脉空虚 “产后一盆冰” （二）易发生瘀血阻滞现象 （三）泌乳育儿 （四）子宫缩痛 排出恶露
四、产后便秘
临床表现：
产后大便干燥 坚涩难下 常伴面色萎黄 皮肤不润
饮食如常 无腹胀腹痛呕吐源自文库
四、产后便秘
•适宜技术——饮食调理：
（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服 （2）黑芝麻 胡桃 松子仁
等分研碎 加白糖 蜂蜜适量 分次服用
四、产后便秘
•适宜技术——穴位按摩：
用双手各一指 以适当的压力 按压迎香穴5—10分钟
1．含服鲜姜片 乌梅 陈皮 2．蔗姜饮：
甘蔗汁1杯，鲜姜汁l汤匙
3．橘皮2Og，代茶饮
4．佛手、苏梗各15g，
粳米30~60g，白糖适量
（三）异常情况注意
（二）妊娠血虚
1．阿胶粥：阿胶10克， 糯米50克，红糖适量 2．山药山萸粥：山萸60 克，山药30克，粳米100 克，白糖适量
（三）异常情况注意
五、产后多汗
临床表现：
产后汗出过多 不能自止
动则益甚 时或恶风
五、产后多汗
适宜技术：
浮小麦30—50克 煎水，代茶饮
（—）孕妇调养保健
一、端正言行 二、 调养饮食 三、 调畅情志
四、 起居有常
五、 谨慎用药
（二）孕妇分期保健要点
（一）早期养胎气 （二）中期助胎气 （三）后期利生产
（三）异常情况注意
（一）妊娠呕吐
1.饮食宜清淡，易消化
2.忌肥甘厚味及辛辣之品
3.少食多餐，可适当食疗
（三）异常情况注意
（一）妊娠呕吐——食疗
无极县中医院 安占坡
一、孕妇中医保健
概述
孕期生理特点：
“血感不足，气易偏盛”
阴血下注冲任 以养胎元
“产前一盆火”
概述
妊娠初期——饮食偏嗜 呕恶头晕 孕3月后——白带增多 孕4月后——自觉胎动
乳头乳晕着色 小腹膨隆
孕 6 月 后 —— 肿 胀 — 胎 阻 气 机 水 道 不 利 妊娠末期——尿频便秘
二、病理特点
产 后 多 “ 虚 ” 多 “瘀” :
1.产后生理变化 2.素体禀赋不足 3.产后摄生失慎
三、日常中医保健知识
重视“三审”防病未 然：
1.审少腹痛与不痛
辨恶露有无停滞 2.审大便通与不通 验津液的盛衰 3.审乳汁行与不行和饮食 多寡，察胃气的强弱
四、产后养生须知
1.寒温适度，起居有方
甚或无乳
乳房松软不胀不痛 挤压乳房 乳汁点滴而出
三、产后缺乳
•适宜技术——饮食调理：
•（1）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤 •（2）猪蹄汤：猪蹄 通草24克 •（3）鲫鱼汤
三、产后缺乳
适宜技术——穴位按摩：
可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴 手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟
乳根——当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸 檀中——在体前正中线，两乳头连线之中点 少泽——在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸