女生心理健康知识讲座1

• 当男女生交往中出现以下的情形时，就说明其已超过了男女正常交往 的界限，双方就应有所警惕，以免在心智尚不成熟的情况下，由于情 绪失控令自己后悔终生的事。 • （1）男女孩之间很快陷入一对一地交往，彼此形成情感依赖，希 望时刻和对方在一起，因而脱离了群体，不再与其他同学交往。 • （2）双方交往过于频繁，把大量课余时间花在散步、聊天等娱乐 活动中，无心学习或学习兴趣减少、成绩下降。 • （3）双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长 撒谎。 • （4）对方的一切都成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见 对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉忌。 • （5）两人在一起时，只渴求互相的亲昵，双方或一方作出进一步 发展的暗示。 • 当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交 往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的的堤坝，是该猛 醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。
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• 4、有利于在活动中激发积极性和创造性 • 心理学家发现，大多数人都有心理上存在“异 性效应”，青少年尤甚。这种“异性效应”的表 现是，有异性参加的活动，较之只有同性参加的 活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、 更出色。这是因为，当有异性参加活动时，异性 间心理接近的需要得到了满足，这会使人获得程 度不同的愉悦感，从而激发起内在的积极性和创 造性。
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• 以上是我们在一般意义上对友谊与爱情做的分析， 但是要对友谊与爱情的话题进行讨论，我们讨论三 天也讨论不完，也许同学们关于二者的界限与区别 还有很多的问题，我们今天就不再做具体深入的探 讨，如果你们感兴趣，可以在咱们学校的图书馆借 到一本《爱——你准备好了吗？》的书，它可以解 答大家更多的疑惑。 • 不可否认，青春期的男女同学在友谊之中，可能 含有互相倾慕依恋的成分。但如果不理智地处理， 不以高尚的道德精神来约束自己，就有可能超越友 谊的界限。当你和异性朋友常常出双入对、形影不 离，不愿扩大效的圈子时，当对方的一举一动都牵 动着你的心思时，当对方不在你身边，你就坐卧不 安，大有“一日不见，如隔三秋”之时，当你们的 举动超出朋友间的亲密程度时，就很难以“友谊” 来解释了。 福建工业学校（经贸管理部） 福建工业学校（经贸管理部） •
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• 而爱情则不同，它含有以下几方面的内容：两性之间在体 貌上互相吸引，在精神上产生共鸣，在文化层次、教养水 平、人生目标、价值观念及生活方式、审美情趣和兴趣爱 好等方面都具有相当的一致性。爱一个人实际上意味着在 对方身上实现你本人在诸多方面的追求，比如审美追求、 理想追求、生活目标追求，还有性的追求。这就是说，爱 情包括了精神上的追求，心理上的追求，物质上的追求 （双方要具备一定的物质基础，为今后共同生活作准备）， 还包括性的内容。而且，爱情发展到一定程度，双方渴望 通过婚姻的形式以求获得合法的肉体结合并承诺终身相守。 爱情具有排他（她）性，他（她）要求相爱的双方感情执 著、专一，同时与多人保持爱情关系则被视为不道德。实 际上，与多人同时共同有爱情也是不可能的。
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是友情还是爱情——友情与爱情的界限 第二部分 是友情还是爱情 友情与爱情的界限
• 青春期——一个黄金般珍贵而多有神秘的人生必经时期。 也许女孩子已经发现了自己日益美妙的体态，男孩子也听 到了自己声音的反常。也许，你会为一条美丽的裙子得意 半天，也会为在异性面前的一次失态而懊恼几日……这时 的你，开始注意异性，在乎同异性同学的接触。异性注视 你的目光，偶尔间的接触，随意的问候，都可能使你怦然 心动，这种情感是非常自然和纯法的，不带有任何的功利 色彩，代表着少男少女纯纯的感情，美丽而动人。但是由 于青春期的学生过于敏感和富于想象，有不少同学在与异 性交往的过程中，把握不好爱情与友谊的界限，常将二者 混淆，导致心理困惑和迷茫。同学们，你们是否认真的思 考过这个问题，对于中学生来说，友谊与爱情有什么样的 区别呢？
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• 既然和异性交往有这么多的好处，所以中 学生异性交往是值得提倡的。 • 然而，由于各种因素的影响，有些同学在 与异性交往方面出现了一些偏差： • 有的学生表现为与异性交往时过分害怕、 紧张甚至恐惧； • 有的学生则表现为过分随便、没有分寸、 甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生 的健康成长。
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• 借鉴专家意见：
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方 性别的意识。思无邪，交往对自然就会落落大方。 • 其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不 宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异 性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表 像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人 学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有 限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”， 对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每 一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进 行交往，是我们十分需要的。 • 再次，交往关系要疏而不远，把握两人交往的心理距 离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如 果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度， 使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。 • •
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• 3、可以避免和异性交往的恐怖 • 因为男女两性确实存在着很大的差别， 所以我们总是觉得异性是我们完全不同的 人，这就会使我们不敢与异性交往。时间 长了，对异性伙伴就有一种恐怖感，说话、 办事、交往都无限的紧张，而当我们开始 频繁地与异性交往后，便会发现其实异性 也没那么神秘，便会自然而然地形成一种 轻松的交往模式。
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• 2、有利于人格和谐发展 • 有一项心理学研究表明，与父亲有良好沟通的女孩在长大 后更有具有女性魅力，更加温柔。 • 对于我们来讲，两性之间似乎隔着一道无法逾越的鸿沟， 所以有歌唱道：“女孩的心思你别猜。”而男孩渴望自己 被重视，被异性青睐，所以也唱到：“对面的女孩看过 来。”其实这都表明，由于性别不同，对世界的体验和看 法也会不同。所以我们才会去渴望和异性交往，就无法体 会到异性的想法和感受，以后进入工作和婚姻就会产生很 多的隔阂和矛盾。 • 但是也不能只与异性交往，曾有人这样说过：“如果一个 人没有要好的同伴的话，那么他（她）也不会是个很好的 伴侣。”如果只与异性交往，就不能体会同伴的心态，而 这是培养我们爱和宽容所必须的条件。 •
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我们可以遵循以下原则： （1）不必过分拘谨。在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自 然感。在心理上，应该像对同性朋友那样去与异性交往，因为友谊本来就是 感情的自然发展，异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，这已 为无数的生活实践所证明。 （2）不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分 随便，诸如嬉笑打闹，你推我拉之类的举止应力求避免。须知异性毕竟有别， 有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。此外，异性 交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到庄重文雅，切不可勾肩搭背，搔首 弄姿，卖弄风情。因为过分的亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感， 而且还易造成不必要的误会。 （3）不宜过分冷淡。异性同学交往时，理智行事，善于把握自己的感情 固然是必要是，但不应过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人 觉得你高傲自大、孤芳自赏，不可接近。 （4）不可过分卖弄。在与异性同学的交往中，如果想卖弄自己见识多广 而口若悬河，丝毫不给别人讲话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也 要辩三分，则会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只“咽”、“啊” 不已，如果这样，尽管你面带笑容，也会让人觉得你城府太深，令人扫兴。
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爱情与友谊的界限
• 友谊，词典上解释为“朋友间的交情”。他是有 相同兴趣、爱好或性格相似的人结成的一种彼此 关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形 成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。它不分男 女，也没有范围年龄的限制。友谊的最显著特点 是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的 朋友关系。这种友谊可以是短期的，也可能是长 久的。友谊结束时并不一定彼此造成心理伤害， 因为友谊是多元化的。例如中学时代结束了，中 学同学间的友谊可以结束，也可以持续，不少同 学又有了大学时代情谊更深的朋友。 •
• 异性友谊是人类友谊中不可缺少的组成部分，异 性朋友的结交，是友谊交往中顺理成章的事情。 如果我问大家，你们更喜欢同性交往还是异性交 往，只要凭心而论，两相比较，你可能是更喜欢 异性交往。 • 一个人在异性面前更想表现自己美好的一面， 从而激起自己行为的积极性和创造力。其实，异 性交往还具有心理的整合、协调与保健功能，俗 话说的“男女搭配干活不累”的道理是有心理学 依据的。
女生心理健康知识讲座
福建工业学校 经贸专业教学部 林云

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• 有人说青春是一种美丽的心情，它属于鲜 花和歌声； • 有人说青春是七彩的颜色，图抹出最美丽 的色彩； • 青春的心宽得像海，青春的心蓝得像天， 青春的心纯得似镜，青春的心美得如梦。 • 然而在这青春季节里也有阴雨霏霏，让花 季的少年困惑迷茫，有人说长大真好，长 大也真烦。
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• 从处于中职阶段的学生来看，要达到上述要求实 属不易。一般没有条件获得真正意义上的爱情。 中职生异性之间的感情经历往往处于一种把异性 理想化、为排解压力和寂寞感而眷恋异性的阶段， 表现出朦胧的不确定的性爱意识。彼此依恋虽有 强烈的感情色彩，但多半是对友谊的需求、对异 性的好奇、对陪伴的渴望，并加上浪漫幻想的多 重混合的心理活动。虽说这种恋情与成熟的爱情 同样是发自内心的真诚的情感表现，但与持久而 真实的爱情相比，有以下一些特点