定向越野赛策划方案
景区定向越野策划书3篇
景区定向越野策划书3篇篇一景区定向越野策划书一、活动主题“寻梦自然，定向越野”二、活动目的本次景区定向越野活动旨在通过户外运动的方式，让参与者在欣赏自然风光的同时，锻炼身体，提高团队协作能力，增强自信心和勇气。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体景区名称]五、活动流程1. 集合签到：参与者在指定时间到达景区门口集合，签到并领取活动 T 恤和号码牌。
工作人员讲解活动规则和注意事项。
2. 开幕式：主持人介绍活动背景和目的。
领导致辞，宣布活动开始。
3. 分组：将参与者分成若干个小组，每个小组推选一名组长。
小组讨论并确定队名和口号。
4. 培训：工作人员讲解定向越野的基本知识和技巧，包括如何使用地图和指南针、如何判断方向等。
进行简单的实地演练，让参与者熟悉操作流程。
5. 出发：各小组按照任务顺序依次出发，前往不同的任务点。
任务点设置在景区内的各个景点或隐藏位置，需要参与者通过解谜、寻找线索等方式才能找到。
6. 完成任务：每个任务点都设置了不同的任务，如拍照、答题、表演等。
参与者需要在规定时间内完成任务，并收集相应的印章或签名。
7. 午餐和休息：在活动过程中，设置了午餐休息时间，供参与者补充能量和休息调整。
8. 冲刺阶段：完成任务的小组按照规定路线前往终点。
终点设置了一个任务，需要小组全员合作完成。
9. 颁奖仪式：主持人宣布活动结束，统计各小组的得分情况。
颁发奖项，表彰前三名的小组和最佳表现奖、最佳团队奖等个人或团队奖项。
10. 活动结束：参与者合影留念，记录美好瞬间。
工作人员清理现场，活动结束。
六、活动预算1. 活动场地租赁费用：[X]元2. 活动物资采购费用：[X]元3. 工作人员酬金：[X]元4. 奖品和证书制作费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动期间，工作人员将全程陪同，确保参与者的安全。
2. 请参与者遵守景区规定，爱护环境，不随地丢弃垃圾。
定向越野策划书汇总十篇
定向越野策划书汇总十篇定向越野策划书 1一、运动项目定向越野就是运动员借助地形图和指北针按规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图能力，野外定向能力并锻炼人们的奔跑能力是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作能力。
它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。
我们这次的活动属于专线定向。
这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。
成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
二、玩法一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形(起点)、一个双圆圈(终点)再加上若干数量的单圆圈(检查点)。
你的任务就是要在尽可能短的时间内，在野外山林地中把这些点都找出来。
在现场。
每个检查点都有一个独特的“密码钳”――一种用许多钢针排列成不同图案的夹子，你只要找到检查点后，在随身携带的“检查卡”上相应的位置“打孔”就行了。
三、器材设备1、定向地图(由学校提供)地图是定向越野最重要的器材之一，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。
2、定向计时设备，打卡器(学校提供)随着科技的进步高科技术在体育领域的应用，定向活动很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的电子设备。
电子设备使整个活动变得简洁流畅，带给参加者不知是户外活动的乐趣，也享受高科技带来的愉悦，提高了活动本身的层次。
打卡器：为了证实运动员通过了比赛中各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点时，使用打卡器卡，以此证明其确实到达此点。
3、点标旗运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。
悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和无桩式。
大学生定向越野比赛活动策划书
大学生定向越野比赛活动策划书大学生定向越野比赛活动策划书「篇一」一、活动前言：定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。
使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。
很快，作为医学生的我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
二、活动目的：1、促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；2、培养同学思考、分析、解决问题的能力，高学生良好的逻辑思维能力和团队合作能力，在体力智力严重压力下的决断能力；3、增强大学生的阅历，丰富大学生活、培养勇往直前、独立思考、拼搏的勇气；4、积极倡导大学生绿色出行（自行车定向越野）。
三、活动时间：6月x日----6月x日四、活动对象：xx医学院学生五、活动地点：海口市区六、活动流程：1、部门流程前期参谋部：撰写策划书、赞助策划书；及考察活动现场；外交部：拉取本次活动所需的经费（包括：海报、横幅、旗子、自行车、水等）；统战部：绘制宣传板、制作横幅、策划活动详细流程（包括游戏、活动仪式等）；作战部：负责制定本次活动的“游戏规则”和定向越野的路线；办公室：联系购买精细的海口市地图和保险，收发通知。
2、部门流程（活动中）参谋部：负责现场保卫和医疗救助；外交部：负责联系沿途的各队的行进状况；统战部：负责游戏执行和活动所需品的管理；作战部：负责帐篷、水、自行车等的发放与管理；办公室：收发通知。
3、部门流程（后期）由各部门部长写一篇感想（不少于500字），协会召开大会认真总结。
七、活动组织规则：14:00-14:20所有参加队员在杏林苑门口集合，并签到和签安全协议书；14:20-xx:50各参加队员分队和检查车辆及装备，由负责人讲解注意事项和相关地图及装备的使用；15:00-16:30各队会按照各自的行车路线行进，其中在海港大厦、海南省职业中学门口等标注地方进行相关补给；17:00-17:30各队安营扎寨，准备自己的食物（其中食材是根据本队在补给点上的所取食材为准）；17：30-19:00各队晚餐；20:00-21:00由主办方组织实施篝火晚会并颁发集体和个人一二等奖（一等奖：200,二等奖：100，个人兑半）；21:00熄灯（由军迷协会参谋部派人站岗）。
校园定向越野活动策划书(共6篇)
校园定向越野活动策划书（共6篇）第1篇：校园定向越野策划书校园定向越野趣味赛前言：定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动，由于这个活动组织方法简便，不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神，而且还提高了人的智力、体力水平。
开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快在民间流传开来。
一、活动主题：校园定向越野，激情穿越青春二、活动目的：1、锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃2、考验队员之间的团队凝聚力3、让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣4、丰富广大同学们的课余生活，磨练意志三、活动组织机构：太原科技大学团委太原科技大学校学生会实践部四、活动对象：太原科技大学校学生会，社团联合会及在校学生五、活动地点时间：时间：2021年 5月日地点：太原科技大学校园六、活动流程：A、前期准备:1、准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。
绘制比赛地图（绘制太原科技大学的平面图，每张图上标出10--15个点的大概范围，并标以①→②→③…。
地图分为3种），准备点标旗。
2、在活动前准备好活动预演，考虑到很多人对定向越野的不熟悉，实践部将在比赛前一个星期对所有人员集中进行定向越野活动的讲解与培训，让活动能够顺利完美地进行。
3、宣传部在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各海报栏张贴出来，以让更多的队伍参与进来。
在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。
4、活动的报名地点在东服务，报名时间为三天。
每5人为一组，三男两女5、在活动前，组织部将对裁判组和工作组进行规则和流程方面的培训。
6、比赛开始前2个小时，所有工作人员到场布置活动中心点，设点。
7、办公室准备好活动的签到表，时间记录表8、在活动过程中，网络部安排好摄像器材，在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，留下成功喜悦的回忆。
9、尽量保障地图上的每个地方都有人巡查，保障对无关人员拿走或遭自然破坏等情况可以及时进行处理。
高校定向越野策划书3篇
高校定向越野策划书3篇篇一《高校定向越野策划书》一、活动主题“超越自我，探索未知”二、活动目的1. 提高学生身体素质，培养学生的毅力和耐力。
2. 增强学生团队合作意识，提高学生沟通能力。
3. 促进高校间的体育文化交流，增进各校友谊。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[高校名称]全体师生五、活动内容1. 团队定向赛将参赛队伍分成若干组，每组若干人。
各队根据地图和任务书的指示，依次到达各个任务点，完成任务后返回终点。
以用时最短的队伍获胜。
2. 个人定向赛参赛选手根据地图和任务书的指示，自行选择路线，依次到达各个任务点，完成任务后返回终点。
以用时最短的选手获胜。
3. 亲子定向赛以家庭为单位，每组若干人。
各队根据地图和任务书的指示，依次到达各个任务点，完成任务后返回终点。
以用时最短的队伍获胜。
六、活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布活动开始。
2. 比赛环节：根据比赛项目和规则，进行团队定向赛、个人定向赛和亲子定向赛。
3. 颁奖仪式：根据比赛成绩，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
七、活动注意事项1. 参赛选手需提前熟悉比赛路线和任务要求。
2. 比赛过程中，选手需遵守比赛规则，不得作弊或使用违规工具。
3. 各任务点设有工作人员，选手需在工作人员的指导下完成任务。
4. 选手在比赛过程中需注意安全，避免发生意外事故。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 奖品费用：[奖品金额]3. 宣传费用：[宣传金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[预算总额]九、活动宣传1. 在高校校内张贴海报、发放传单，宣传活动时间、地点和内容。
2. 在高校官网、公众号等平台发布活动通知和报名信息。
3. 邀请媒体对活动进行报道，扩大活动影响力。
十、活动报名1. 报名时间：[报名开始时间]-[报名结束时间]2. 报名方式：[线上/线下报名方式]3. 报名要求：以团队或个人为单位报名，每队人数不限。
高校定向越野策划书3篇
高校定向越野策划书3篇篇一《高校定向越野策划书》一、活动背景定向越野作为一项集智力、体力、团队协作于一体的户外运动，近年来在高校中受到越来越多学生的喜爱和参与。
它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生的思维能力、团队合作精神和解决问题的能力。
为了丰富高校学生的课余生活，提高学生的综合素质，特举办本次高校定向越野活动。
二、活动主题挑战自我，超越极限三、活动目的1. 增强学生的身体素质，培养学生的户外运动兴趣和爱好。
2. 提高学生的思维能力、团队合作精神和解决问题的能力。
3. 促进学生之间的交流与合作，增强班级凝聚力和团队荣誉感。
4. 丰富高校学生的课余生活，营造积极向上的校园文化氛围。
四、活动主体高校全体学生五、活动时间[具体活动时间]六、活动地点学校校园内及周边区域七、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、协调和执行工作。
2. 提前勘查活动场地，确定路线和标志物设置点，并进行标记和清理。
3. 制作活动宣传海报、宣传单页、号码牌等物品。
4. 准备活动所需的物资，如地图、指南针、计时器、奖品等。
5. 对参与活动的工作人员进行培训，包括活动规则讲解、安全注意事项等。
6. 提前通知各班级学生活动的时间、地点和注意事项，鼓励学生积极报名参与。
八、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
学校领导致辞，强调活动的意义和安全注意事项。
参赛学生代表宣誓，表达遵守规则、积极参与的决心。
开幕式结束，活动正式开始。
2. 分组出发参赛学生按照班级或个人自愿组队，每组人数不限。
各组成员领取地图、指南针和号码牌等物品，在指定地点出发。
3. 定向越野比赛比赛路线设置多个标志物和任务点，学生需要根据地图和指南针的指引，依次找到标志物并完成相应的任务。
任务内容包括知识问答、体育竞技、团队协作等，旨在考验学生的综合素质和能力。
比赛过程中，学生需要注意安全，遵守活动规则，不得作弊或违规行为。
4. 终点冲刺各组成员完成所有任务后，尽快前往终点线冲刺。
定向越野策划书4篇策划书.doc
定向越野策划书4篇_策划书定向越野运动大赛是我们长江大学于XX年开始举办的一项经典活动，在校团委的精心指导和各院(系、部)团总支、学生会和各级学生组织的大力支持以及前六届地化系学生会的不懈努力下，已成长江大学的一项特色活动。
校学生会将在前六届的基础上力争将定向越野活动打造成长江大学的一项校园精品活动。
定向越野运动在国内是一项新兴的体育运动，具有广阔的发展前景。
作为体育竞赛的一种，它有别于传统的竞技体育，需要的不仅仅是体能、力量和速度，更需要良好的团队合作意识。
其旨在培养同学的探索精神和合作意识，通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情，提高学生的独立分析和解决问题的能力。
一、活动主题绽放冬季活力·磨砺动感青春二、活动组织主办单位：共青团长江大学委员会策划承办单位：长江大学学生会三、活动时间XX年xx月xx日(周日，如遇天阴下雨或特殊情况，时间另行通知，具体时间敬请关注校学生会网站)四、活动地点长江大学东校区校内五、活动对象长江大学各院(系)团总支、学生会成员各大校级学生组织成员六、参赛须知1.各院(系)团总支、学生会及校级学生组织各选送5人组成代表队参加比赛，要求能体现本院(系)或者本组织学生的良好精神风貌，要求选手具有探索精神、团队合作意识;2.每支参赛队伍由一名领队，四名队员组成，队伍成员不能为同一性别。
3.在比赛过程中参赛选手应遵守比赛规则，配合工作人员的工作，不得私自挪动、占用、损坏比赛道具和器材。
4.本次大赛设有裁判组及工作人员小组。
裁判组成员负责在个人竞技部分的寻找赛点过程中进行打点计时器计时及监督工作;工作人员小组成员除配合裁判组工作外，还负责团体竞技部分。
七、活动宣传此次宣传要以尽可能多的形式将此项活动推广到全校，其目的是加强校学生会与各院系学生会及各大组织之间的联系，尽量将这次活动打造为主题鲜明，影响深远的特色活动。
1.由校学生会向各院(系)学生会下发红头文件，并向各大校级组织发送邀请函，组织各院(系)及学生组织积极选拔、参与;2.学生会宣传部制作两块以上宣传板，分别在13教及主教学楼附近等人流量密集地点流动摆放;3.利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等;4.学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展;5.充分利用网络宣传，如即时通讯工具qq、人人、微博等;6.在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。
定向越野策划书活动构想3篇
定向越野策划书活动构想3篇篇一《定向越野策划书活动构想》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和健康水平。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 提高参与者的定向越野技能和思维能力。
4. 增强参与者对自然环境的认识和保护意识。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 开场致辞和规则讲解由活动负责人致辞，介绍活动的目的、流程和注意事项。
讲解定向越野的基本规则和技巧。
2. 分组和发放地图将参与者分成若干小组，每组发放一份地图。
小组自行决定出发顺序。
3. 定向越野比赛各小组按照地图上的标记，依次到达指定的目标点。
目标点可能包括标志物、建筑物、自然景观等。
在每个目标点，参与者需要完成一项任务或回答一个问题。
4. 团队合作任务在比赛过程中，设置一些团队合作任务，如搭建帐篷、过河、搬运物品等。
小组需要共同合作完成任务。
5. 终点冲刺各小组完成所有任务后，前往终点线。
最先到达终点的小组获胜。
6. 颁奖仪式7. 活动结束清理活动现场，归还装备。
六、活动规则1. 参与者必须按照地图上的标记和指示前进，不得作弊或走捷径。
2. 参与者在比赛过程中必须遵守安全规定，不得离开指定路线。
3. 每个目标点设有工作人员，参与者需要在工作人员处完成任务或回答问题。
4. 比赛过程中，小组可以自行选择前进顺序，但不得干扰其他小组。
5. 如遇到争议或问题，由工作人员进行裁决。
七、注意事项1. 活动前确保参与者了解活动的安全注意事项和规则。
2. 提供充足的饮用水和食物，确保参与者的体力和能量。
3. 安排工作人员在活动现场进行引导和监督。
4. 注意天气变化，如遇恶劣天气，及时调整活动计划。
5. 活动结束后，进行清理和整理工作，保护环境。
八、活动预算1. 地图和标记费用：[X]元2. 奖品和证书费用：[X]元3. 饮用水和食物费用：[X]元4. 工作人员费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的优缺点。
定向越野方案策划书3篇
定向越野方案策划书3篇篇一《定向越野方案策划书》一、活动主题探索自然，挑战自我二、活动目的通过定向越野活动，提高参与者的身体素质、方向感和团队合作能力，同时让大家在自然环境中享受运动的乐趣，增强对自然的热爱和保护意识。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员或面向对象]六、活动流程1. 签到与分组在活动指定地点进行签到，根据参与人数进行合理分组，每组人数大致相等。
2. 规则讲解向参与者详细讲解定向越野的规则、注意事项和任务要求。
3. 发放装备为每组发放地图、指南针等必要的装备。
4. 正式比赛各小组根据地图上的标记和提示，寻找相应的目标点，完成任务并打卡。
5. 统计成绩比赛结束后，统计各小组的成绩和用时。
6. 颁奖与分享根据成绩评选出优胜小组并进行颁奖，邀请参与者分享活动中的感受和经验。
七、任务设置1. 寻找特定地标在地图上标记若干个具有特色的地标，小组需要找到并打卡。
2. 知识问答在某些目标点设置与自然、环保等相关的知识问答。
3. 团队协作任务如共同搭建一个简易结构等。
八、活动准备1. 提前勘察活动场地，确定合适的路线和目标点。
2. 准备足够数量的地图、指南针等装备。
3. 制作任务卡片和打卡设备。
4. 准备奖品和奖状。
5. 安排工作人员负责签到、讲解规则、监督比赛和统计成绩等。
九、注意事项1. 提醒参与者穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 强调安全第一，遵守活动规则，不擅自离队。
3. 活动过程中注意保护环境，不乱扔垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，及时调整或取消活动。
十、活动预算1. 地图、指南针等装备采购费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 其他杂费（如任务卡片制作等）：[X]元。
十一、活动效果评估篇二《定向越野方案策划书》一、活动主题探索自然，挑战自我二、活动目的通过定向越野活动，提高参与者的身体素质、方向感和团队合作能力，同时让大家在自然环境中享受运动的乐趣，增强对户外运动的热爱。
定向越野策划书4篇
定向越野策划书4篇定向越野运动大赛是我们长江大学于XX年开始举办的一项经典活动，在校团委的精心指导和各院(系、部)团总支、学生会和各级学生组织的大力支持以及前六届地化系学生会的不懈努力下，已成长江大学的一项特色活动。
校学生会将在前六届的基础上力争将定向越野活动打造成长江大学的一项校园精品活动。
定向越野运动在国内是一项新兴的体育运动，具有广阔的发展前景。
作为体育竞赛的一种，它有别于传统的竞技体育，需要的不仅仅是体能、力量和速度，更需要良好的团队合作意识。
其旨在培养同学的探索精神和合作意识，通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情，提高学生的独立分析和解决问题的能力。
一、活动主题绽放冬季活力磨砺动感青春二、活动组织主办单位：共青团长江大学委员会策划承办单位：长江大学学生会三、活动时间XX年xx月xx日(周日，如遇天阴下雨或特殊情况，时间另行通知，具体时间敬请关注校学生会网站)四、活动地点长江大学东校区校内五、活动对象长江大学各院(系)团总支、学生会成员各大校级学生组织成员六、参赛须知1.各院(系)团总支、学生会及校级学生组织各选送5人组成代表队参加比赛，要求能体现本院(系)或者本组织学生的良好精神风貌，要求选手具有探索精神、团队合作意识;2.每支参赛队伍由一名领队，四名队员组成，队伍成员不能为同一性别。
3.在比赛过程中参赛选手应遵守比赛规则，配合工作人员的工作，不得私自挪动、占用、损坏比赛道具和器材。
4.本次大赛设有裁判组及工作人员小组。
裁判组成员负责在个人竞技部分的寻找赛点过程中进行打点计时器计时及监督工作;工作人员小组成员除配合裁判组工作外，还负责团体竞技部分。
七、活动宣传此次宣传要以尽可能多的形式将此项活动推广到全校，其目的是加强校学生会与各院系学生会及各大组织之间的联系，尽量将这次活动打造为主题鲜明，影响深远的特色活动。
1.由校学生会向各院(系)学生会下发红头文件，并向各大校级组织发送邀请函，组织各院(系)及学生组织积极选拔、参与;2.学生会宣传部制作两块以上宣传板，分别在13教及主教学楼附近等人流量密集地点流动摆放;3.利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等;4.学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展;5.充分利用网络宣传，如即时通讯工具qq、人人、微博等;6.在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。
高校定向越野策划书3篇
高校定向越野策划书3篇篇一高校定向越野策划书一、活动主题“定向青春，越野人生”二、活动目的本次活动旨在丰富大学生的校园生活，提高学生的身体素质和团队合作能力，培养学生的创新精神和实践能力。
三、活动对象[具体学校名称]全体学生四、活动时间及地点1. 活动地点：学校校园及周边地区2. 活动时间：[具体活动时间]五、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]3. 协办单位：[协办单位名称]六、活动流程（一）活动宣传1. 制作宣传海报、宣传单页等宣传材料。
2. 在学校官方网站、公众号、微博等平台发布活动信息。
3. 组织宣传活动，如现场宣传、宣讲会等。
4. 邀请学校广播台、校报等媒体对活动进行报道。
（二）报名与分组1. 报名时间：[报名具体时间]2. 报名方式：线上报名，参赛队伍需在规定时间内将参赛队伍信息发送至指定。
3. 报名要求：以团队形式报名，每队[X]人，可跨班级、跨专业、跨年级组队。
4. 分组方式：参赛队伍在报名时需提交队名，由活动组织方根据队名进行分组。
（三）活动培训1. 培训时间：[培训具体时间]2. 培训地点：[培训具体地点]3. 培训内容：定向越野基本知识、比赛规则、地图阅读、指南针使用等。
4. 培训方式：理论讲解、实践操作、现场答疑等。
（四）比赛阶段1. 检录：参赛队伍在规定时间内到指定地点进行检录，领取比赛装备和地图。
2. 开幕式：在比赛起点举行开幕式，介绍比赛规则和注意事项。
3. 比赛开始：参赛队伍按照比赛顺序依次出发，根据地图和指南针寻找目标点。
4. 目标打卡：参赛队伍到达目标点后，需在打卡器上打卡，并记录到达时间。
5. 终点冲刺：参赛队伍完成所有目标点的打卡后，前往终点冲刺，到达终点后记录完成时间。
6. 成绩统计：比赛结束后，工作人员根据参赛队伍的完成时间和打卡顺序进行成绩统计。
7. 颁奖典礼：在闭幕式上颁发比赛奖项，表彰优秀队伍和个人。
七、奖项设置1. 团队奖：一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
定向越野路线策划书3篇
定向越野路线策划书3篇篇一定向越野路线策划书一、活动主题“定向越野，悦享青春”二、活动目的本次活动旨在通过定向越野的形式，让同学们在亲近大自然的过程中锻炼身体，提高团队协作能力，培养积极向上的生活态度。
三、活动时间及地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[详细地址]四、参与人员[具体班级]全体同学五、活动流程（一）前期准备1. 提前勘查活动场地，规划好活动路线。
2. 准备活动所需的物资，如：地图、指北针、计时器、号码布、饮用水、食物等。
3. 对工作人员进行培训，明确分工和职责。
4. 通知参与人员活动的时间、地点、注意事项等。
（二）活动开场1. 工作人员组织参与人员集合，进行签到。
2. 讲解活动规则和注意事项。
3. 分组，每队由一名队长负责组织和协调队员。
4. 发放地图和指北针，介绍使用方法。
5. 宣布活动开始。
（三）活动进行1. 各队按照规划的路线进行定向越野。
2. 每个任务点设置不同的任务，如答题、拍照、寻找特定物品等。
3. 队员需要根据地图和指北针找到任务点，并完成任务。
4. 在规定时间内完成所有任务的队伍将获得相应的奖励。
5. 活动过程中，工作人员将提供必要的帮助和指导。
（四）活动结束1. 各队回到终点，工作人员统计成绩。
2. 对表现优秀的队伍进行表彰和奖励。
4. 合影留念，清理活动现场。
六、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 物资采购费用：[X]元2. 工作人员酬金：[X]元3. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 活动前进行充分的热身运动，避免受伤。
2. 严格按照地图和指北针的指示前进，不得偏离路线。
3. 注意安全，不攀爬陡峭的山坡或进入禁止进入的区域。
4. 保护环境，不随地丢弃垃圾，爱护花草树木。
5. 如遇突发情况，请及时联系工作人员。
[策划部门][具体日期]篇二定向越野路线策划书一、活动主题“走进自然，你我同行”二、活动目的1. 丰富同学们的课余生活，缓解学习压力。
定向越野策划书范文3篇
定向越野策划书范文3篇篇一定向越野策划书范文一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和团队协作能力。
2. 培养参与者的方向感和识图能力。
3. 增强参与者的竞争意识和挑战自我的勇气。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、参与人员[具体人员]五、活动流程1. 签到入场（8:00-8:30）参与者在指定时间到达活动现场签到，领取活动 T 恤和地图。
2. 开幕式（8:30-9:00）主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布活动开始。
3. 技能培训（9:00-10:00）由专业教练进行定向越野的基本技能培训，包括地图阅读、方向判断等。
4. 比赛开始（10:00）参与者按照组别依次出发，根据地图上的标记找到各个任务点，并完成相应任务。
5. 午餐休息（12:00-13:00）参与者在指定地点享用午餐，休息调整。
6. 继续比赛（13:00）完成上午比赛的参与者继续出发，未完成的继续完成比赛。
7. 颁奖典礼（14:30-15:00）根据比赛成绩颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
8. 闭幕式（15:00-15:30）六、活动规则1. 参与者需按照地图上的标记找到各个任务点，并完成相应任务。
2. 每个任务点设有工作人员进行验证，完成任务后需将任务卡交予工作人员确认。
3. 参与者需在规定时间内完成比赛，超时将不计入成绩。
4. 比赛过程中，参与者需遵守活动规则，不得借助外部力量，如使用手机导航等。
5. 如有争议，以工作人员的判罚为准。
七、活动注意事项1. 活动现场设有医疗急救点，如有身体不适，请及时寻求帮助。
2. 参与者需注意自身安全，避免在比赛中发生意外事故。
3. 请遵守活动现场的秩序，不得随意破坏环境。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
八、奖项设置1. 个人奖项根据比赛成绩，设置一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
2. 团队奖项根据团队总成绩，设置一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
定向越野运动活动策划书(5篇)
定向越野运动活动策划书(5篇)定向越野运动活动策划书【篇1】活动目的：增进社团了解，促进合作交流定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有若干检查点和借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向运动是一项精英人才体育项目----因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。
是一项自然环境体育目----因为它教会你如何在大自然行为中把握自己，爱护自然。
是一项探险寻宝体育项目——给你惊险刺激的人生经历。
活动宗旨：通过联谊，增进友谊，弥补社团之间的不足，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。
活动口号：团结合作，找寻你心中“王子”。
活动集合地点：教学楼门口活动形式：各部门派出一人，尽量组成3男3女一个小组，徒步越野式活动规则：(1)由于王子山森林公园的条件有限，未能由电子地图，所以各组需凭借野外求生能力，注意看道路左右侧，当遇到分叉路口或危险地段我们会派出工作人员在这把手，他能助你防止迷路，节省更多的时间。
(2)本次活动目的是交流定向.这种路线的特点是比赛的检查点之间都有直线相连，参与者必须按点标顺序依次打点，其中，在每个检查点处有一个工作人员要求你回答问题得到人员手中的动物记号以示到达该点。
(3)参与者必须打完所有的点标(既不能有所遗漏，还不能打错点)才能算成绩，并且根据其到达终点的时间长短来决定比赛成绩，既用时少者为胜。
活动内容：2、7:20点到各部门部长处开始签到，上车去王子森林公园。
7：30准时出发;3、到达目的地后，明确规则，分组出发。
若人数众多的，将会划分时间段进行出发。
(详见活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”)4、活动当天11点开始回程签到，11：30截止，11：30后不再接受回程签到。
各组全体成员应同时返回出发点报到，记录回程时间,交回打卡表，提交/检视打卡表。
按时回程的小组，我们会记录时间，没有回程签到的，不计成绩。
定向越野策划书模板（4篇）
定向越野策划书模板(4篇)一、活动背景：定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。
使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。
很快，我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
二、活动目的：1）促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；2）培养学生思考、分析、解决问题的能力，提高学生良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力；3）增加了大学生的阅历，丰富了我们的大学生活，培养我们勇往直前、独立思考、顽强拼搏的精神；4）通过定向越野活动，启发同学对大学三年进行开放式回顾，增强学生的爱校观念。
三、活动时间：xx年3月26日（本周六）13:00——17:00四、活动对象：第一临床医学院xx级各班班长、团支书；学生机构主要学生干部；学生党支部成员等学生代表赞助单位：五、活动地点:南京市江宁区方山地质公园六、活动流程：1、准备阶段：（1）3月21日——3月22日成立活动策划小组进行前期调研并制定详细的活动，规范活动规则；（2）3月23日下达活动通知，鼓励同学积极参与，并根据人数分为六组，选拔各组组长，组内讨论确定组名与；(3)3月23—24日，根据活动需要，由策划小组购买队旗、红绳、乒乓球等活动器材、奖品、饮用水等；2、活动过程：（1）3月26日 9：00——11:00 由策划小组成员提前前往活动地点——方山地质公园，了解活动地点地势，排除活动潜在危险并根据地图设置点标，置放乒乓球。
（2）13：00——14:00 所有参赛人员于南京医科大学南门集合，由团总支书记苏益民老师正式启动定向越野大赛，并列队有序步行至活动地点；（3）14:00——15:30 由组织人员向各组组长分发地图，申明活动规则，由各组组长带领组员根据地图寻找点标，并收集相应点标处隐藏的乒乓球；（详见活动规则）（4）15:30——16:00 各小组在规定终点集合，由裁判人员公布各组收集到的乒乓球数以及所用时间，根据各组成绩由苏老师进行颁奖；（5）16:00——16:40 在同学们休息的同时开展趣味活动，对表现活跃的同学派送纪念品；（6）16:40—— 17:00 由苏老师对当日的活动作简短的点评，集合回校。
定向越野策划实用简单范本3篇
定向越野策划实用简单范本3篇定向越野策划实用简单范本1一、活动名称：大学生定向越野大赛二、活动背景定向是一个目前越来越受欢迎的新型运动。
由于其运动方式特别，可锻炼人们的综合能力，故其现在是越来越受各个高校的重视。
而目前我校对定向队是给予高度重视的，而我校定向队的实力也是在全省各个高校位列前茅的。
去年我校承办了我省定向越野大赛，并取得冠军;今年我校参加的定向越野大赛也是位列前茅的。
而我系在全校里面的实力更不可小觑，在我校举办的两届定向大赛中，我系都是第一名，且计划取得三连冠。
这个在我校的各个常规训练队中是前所未有的。
而目前，就12级我系新生来说，对定向知识了解不深。
为了向12级我系新生普及定向知识，以及使我系的定向实力可以保持及更上一层楼，特意举办了我系首次正规的定向大赛。
三、活动意义：1、定向越野作为一种利用地图和指北针导航的新兴运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与，并为之狂热。
它不但考验人们的体能、智能与定向技能，还考验人们在环境压力下迅速正确判断和果断决策的能力及应变能力。
2、我们此次的活动主要针对的是建环化工两个专业的学生。
对于工科生来说，有良好的逻辑思维与读图能力是很重要的。
而此次活动恰恰能够锻炼人这样的能力。
3、这次的比赛形式为3人一队，这样也正好可以提高同学的团队协作能力与组织能力，提高班级凝聚力。
4、通过这次后动，能够在紧张的学习之余，放松身心，自我娱乐，融洽同学间的关系，增加乐趣。
5、因为我们这次的比赛地点是整个福建工程学院旗山校区北区，所以对于我们大一新生来说，这也是一个熟悉校园格局的好机会。
四、活动时间：年12月2日早上9:00——11:30五、活动地点：校区六、活动对象：全体同学七、邀请嘉宾：环境与设备工程系党政领导：主任：书记：副主任：副书记：系办公室主任：系党总支秘书：系团委书记\学工办主任：系辅导员：系学生会主席团：八、宣传方式：第一步:开班会。
使班上同学对本次活动的步骤流程有初步认识。
定向越野活动策划书（精选13篇）
定向越野活动策划书（精选13篇）定向越野活动策划书1一、活动主题熟络校园，“称霸”校园！二、活动背景充满朝气的九月校园，即将迎来朝气蓬勃的大一新生，他们活力十足、他们激情四射，而社工协会也需要注入一批新鲜的血液，来充实我们的协会，促进我们仲恺社工协会的壮大与发展。
还有为了使新生能一开始熟悉我们的校园和增强对社协的'认识，让他们能够了解到校园的每个地点，减少了寻找的烦恼。
三．活动形式内容网络宣传、现场摆摊宣传、扫楼、定向越野活动。
四. 活动目的扩大协会的力量，为了注入新的血液，增添新的光彩，将协会在全校做大，扩大影响力，促进协会的发展与壮大，同时也成为学生一个展示自我的平台。
同时也促进他们尽快融入校园生活。
五. 活动面对对象和参与人员面对对象：20xx级有意愿加入社协的新生参与人员：社协各部门部长六、活动时间安排A.网络宣传：暑假-新生入学学前（20xx.9.18）B.扫楼宣传：20xx.9.18晚C.定向越野活动宣传：9月18日D.现场摆摊宣传：20xx.9.19E.定向越野活动开展：9月19日七、活动地点安排现场摆摊宣传：南区羽毛球场扫楼宣传：南北区各新生宿舍定向越野活动：南北区校园八、活动开展（一）、招新前期工作安排：1.物资准备物品数量负责部门备注海报 6张宣传部横幅一条宣传部传单 20xx份外联部凳子 2 秘书部桌子 1 秘书部定向越野海报 2张宣传部越野地图 150份宣传部越野贴纸 150个宣传部越野贴图纸张 16张外联部矿泉水、饮料 300瓶商家赞助地铁图贴 50个外联部2．主要工作安排工作内容落实时间负责部门备注网络宣传 20xx.9.18前宣传部微信、qq等活动策划 20xx.8.27前组织部横幅设计制作摆摊活动前会长团海报设计印刷摆摊活动前会长团场地申请摆摊活动前秘书部物资准备各活动前秘书部内容见上守摊安排摆摊活动前实践部扫楼安排扫楼活动前实践部经费筹备招新前外联部定向越野宣传 20xx年9月18日全部成员（2）定向越野活动开展安排：1、我们将选取北区八个地点作为活动地点，分别是行政楼、教学楼、英东楼、图书馆、北区舞厅、人文学院办公室、兵乓球室、风雨足球场。
户外定向越野策划书3篇
户外定向越野策划书3篇篇一户外定向越野策划书一、活动主题“探索自然，挑战自我”二、活动目的通过户外定向越野活动，提高参与者的身体素质、团队协作能力和解决问题的能力，同时增强他们对自然环境的认识和保护意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 集合与签到在活动地点集合，进行签到和分组。
2. 活动介绍介绍活动规则、注意事项和安全须知。
3. 热身运动进行简单的热身运动，准备开始活动。
4. 定向越野参与者根据地图和任务提示，在规定时间内完成各个任务点的挑战。
5. 午餐与休息在指定区域享用午餐，休息片刻。
6. 团队拓展进行团队合作游戏，加强团队凝聚力。
8. 颁奖与结束颁发奖项，结束活动。
七、活动准备1. 地图和任务卡的制作。
2. 活动物资的准备，如午餐、水、奖品等。
3. 安全保障措施的落实，包括急救药品、人员配备等。
4. 提前勘察活动地点，确保路线安全。
5. 对参与者进行活动前的培训和指导。
八、注意事项1. 活动期间要听从工作人员的指挥，不得擅自离队。
2. 注意个人安全，避免发生意外事故。
3. 爱护自然环境，不随意破坏植被和公共设施。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 参与者需穿着适合户外运动的服装和鞋子。
九、活动预算1. 物资费用：[具体金额]2. 场地费用：[具体金额]3. 人员费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
篇二户外定向越野策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和运动能力。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强参与者的自信心和自我挑战意识。
4. 促进参与者之间的交流和友谊。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 集合与签到：活动当天，参与者在指定地点集合，进行签到和分组。
户外定向越野策划书3篇
户外定向越野策划书3篇篇一户外定向越野策划书一、活动主题“凝聚青春力量，彰显青春活力”二、活动目的本次户外定向越野活动旨在加强同学们的体能锻炼，培养团队合作精神，提高解决问题的能力，同时也为同学们提供一个放松心情、享受自然的机会。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体班级]六、活动流程（一）活动准备1. 准备活动所需的物资，如地图、指南针、计时器、号码布等。
2. 安排工作人员负责活动的组织和引导。
3. 对参与人员进行培训，讲解活动规则和注意事项。
4. 提前勘查活动场地，确保活动的安全性。
（二）开幕式1. 主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
2. 邀请学校领导致辞，鼓励同学们积极参与活动。
3. 进行简单的热身运动，如拉伸操等。
（三）分组和培训1. 将参与人员平均分为若干个小组，每个小组推选一名组长。
2. 工作人员向各小组分发地图和指南针，并讲解如何使用。
3. 工作人员向各小组介绍活动的任务和规则。
（四）活动开始1. 每个小组按照地图上的指示，前往第一个任务点。
2. 任务点设置各种有趣的挑战项目，如拼图、答题、拍照等。
3. 各小组需要在规定时间内完成任务，并根据任务完成情况获得相应的积分。
4. 在活动过程中，工作人员会在各个任务点提供帮助和指导。
（五）活动结束1. 各小组完成所有任务后，回到终点集合。
2. 统计各小组的积分，评选出前三名的优胜小组。
4. 组织同学们进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 活动物资费用：[X]元2. 工作人员酬金：[X]元3. 奖品和证书费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要注意安全，遵守活动规则。
2. 建议穿着运动鞋和运动服装，方便活动。
3. 请保持活动场地的整洁，不乱扔垃圾。
4. 如遇突发情况，请及时联系工作人员。
[策划人姓名][具体日期]篇二户外定向越野策划书一、活动主题“走进自然，你我同行”二、活动目的1. 提高学生的身体素质，培养学生的独立思考和解决问题的能力。
定向越野的策划书3篇
定向越野的策划书3篇篇一《定向越野策划书》一、活动主题激情定向，活力飞扬二、活动目的1. 增强团队合作精神，提高参与者的沟通协作能力。
2. 锻炼参与者的观察力、判断力和方向感。
3. 丰富业余生活，缓解工作学习压力，促进身心健康。
4. 培养勇于挑战自我、超越自我的精神品质。
三、活动主体[具体参与人员范围]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点描述]六、活动准备1. 物资准备定向地图若干份。
指南针、记号笔等定向工具。
奖品若干，如小礼品、荣誉证书等。
医疗急救箱及相关药品。
音响设备、麦克风等用于开场和结束环节。
饮用水、食物等补给物资。
2. 人员安排成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和协调工作。
安排足够的工作人员负责现场引导、裁判、安全保障等工作。
3. 宣传工作通过张贴海报、发布通知等方式进行活动宣传，吸引更多人参与。
提前在相关社交平台上发布活动信息，提高活动知名度。
七、活动流程1. 开场环节（30 分钟）主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
进行团队分组，每组推选一名组长。
发放定向地图和工具，讲解使用方法。
2. 定向越野环节（90 分钟）各小组按照地图指示前往指定地点完成任务，任务包括寻找标志物、回答问题等。
在规定时间内完成任务且用时最短的小组获胜。
工作人员沿途进行监督和引导，确保活动安全有序进行。
3. 颁奖环节（30 分钟）根据各小组完成任务的时间和质量，评选出一、二、三等奖和优秀奖。
主持人宣布获奖名单，邀请嘉宾为获奖者颁发奖品和荣誉证书。
获奖者发表感言，分享活动体会。
4. 结束环节（20 分钟）组织参与者合影留念，活动结束。
八、活动预算物资采购费用：[具体金额]人员费用：[具体金额]其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与者需遵守活动规则，听从工作人员指挥。
2. 注意安全，避免在活动过程中发生意外事故。
3. 爱护环境，活动结束后清理好现场垃圾。
4. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动时间另行通知。
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定向越野赛策划方案
活动：寻找坐标马峦探幽，团队定向越野赛活动名称：马峦山探幽活动时间：4月14 活动用时：1天（6－8小时）适合对象：活动内容：ü 以小组为团队比赛定向越野；
ü 学习地图及指北针的基本知识；
ü 团队竞赛中领悟合作与分工，增进团结和默契。
学习内容：ü 认识户外运动；
ü 了解户外运动与旅游的主要区别；
ü 掌握户外运动的主要特点及与其他体育运动的区别；
ü 熟悉初级外活动的基本装备；
ü 学习地图.指北针的北的认识与初步判定方向；
ü 定向运动与竞赛规则讲解。
计划一：马峦山探幽团队定向越野赛活动时间：
xx年4月14 活动地点：马恋山郊野公园适合对象：线路选择：（起点）小梅沙叠翠湖马恋瀑布梅亭马恋村委（终点）交通方式：集体乘坐大巴活动领队：线路介绍：马峦山坐落于深圳市东北方向约50公里的龙岗区坪山镇马峦村，属于深圳城市规划中的旅游区范围。
它东临大鹏湾，与小梅沙.溪冲相邻，属丘陵台地。
登峰可俯瞰南部蔚蓝的大海，与深圳的三洲田.大梅沙海滨公园等旅游风景线处于一个中轴线上，南北交通分便利。
马峦山以山为秀，山峰起伏，山体海拔高度分别为最低峰300米，最高
峰为600米。
海拔150米处为水质清澈的赤澳水库，山水相间，环境分古朴.洁净.秀美。
马峦山拥有深圳最大的瀑布景观集合9：00 –到达小梅沙09：009：40分组.团队小活动户外运动基本知识交流1.认识户外运动2.户外运动与旅游的主要区别3.户外运动的主要特点及与其他体育运动的主要不同点4.参加初级的一天户外活动的基本户外装备介绍与认识9：45 集合，互相检查装备9：50前.中.后队领队与协作人员的安排与队形安排后出发。
11：00到达马峦瀑布，休息，调整12：00到达梅亭12：00）能力要求：二级半（标准—）个人食品计划：行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。
行动粮以巧克力.果仁.糖果.饼干等放在背包防雨袋或者上衣口袋，方便用手取出就可以直接食用最合适。
路餐粮：在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。
路餐粮以能方便食用与保存的烤馕.面包.火腿肠.榨菜等最为合适。
通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。
紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急非意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。
活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下。
户外食品配给采购原则：遵循卫生.足量.营养.方便食用.方便运输与保存.少产生垃圾.经济实用的原则进行采购。
户外食品科学配备原则：早.午.晚三餐，按照早占20％，午
占50％，晚占30％配给。
人体每天消耗的能量与热量：60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。
本次户外活动提供一份个人食品计划清单供参考选择。
（根
据个人不同口味自带配给，建议配带一些行进中方便顺手取食的
行动粮，如奶糖，牛肉干等）1.烤馕（或者面包馒头）1张（烤馕店购买）2.青瓜1－2条，小西红柿（或者水果）适量（超市购
买）3.辣味小鱼干（或者其他开胃小食）1包（超市购买）4.火腿肠（或者方便食用的卤水牛肉）适量（超市购买）5.食水2升
（超市购买）药品：医疗药包2个。
个人装备：●●穿身上●为必备○可选择性并依情况而定
衣着类（●●）长袖衣裤（推荐速汗快素材为佳，本次活动也可
以选择轻便的长袖运动衣裤）（●●）内衣（上半身）（推荐coolmax素材为佳）（●●）内衣（下半身）（推荐coolmax素
材为佳）（●●）袜子（推荐coolmax素材为佳）（●）手套（●）推荐防水透气冲锋衣裤为佳（运动装也可）行动用品.生
活用品类(●)高帮登山鞋（或者高帮军胶）1双（休闲运动鞋）(●)小背包20－30升1个. (●)背包套1个. (●)大垃圾袋1 个. (○)2升以上水袋或者水壺. 注意事项：1.要有团队精神，活动中请务必服从领队的安排与指挥，团队行动，不能独自离开团队暴走。
2.个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。
敬请同行人员齐备。
3.穿越行军途中应注意本身身体狀況.若有不舒服.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态
4.个人特殊药品请务必携带。
5.请衡量自身能力，若非必要物品，『尽量』不予以携带，以减轻背负重量。
6.本次活动，地处南部海边，山上风大，建议带件防水保暖衣物备用为佳。
7.参加队员背包須預留少量空間，以分担部分公用装备。
.8.应理智评估个人的户外活动能力，不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围队员协助通过.9..本次活动，有分配到职务者均为较有登山穿越经验或领队较为熟悉之人员，煩请多用心.多劳心，以利活动之安全遂行，感激不尽。
.10..行前请自我要求体能状态。
.11.山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流的。
12.如果遭遇突发状况，领队有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。