稳定高于一切斑块的三级预防

稳定高于一切——斑块的三级预防来源：搜狐健康论坛心脑血管疾病心脑血管疾病预防2010年10月27日动脉粥样硬化斑块是一种常见的血管病变，可以在人体各部位动脉血管中出现，尤其以心脑血管最为多见，引发的后果也最为严重，如导致血管壁增厚变脆，弹性减弱，管腔变窄，血流受阻，血栓形成而导致缺血缺氧，引发心梗、脑梗等严重病变甚至猝死，可见，动脉粥样硬化斑块是严重危害人类健康的罪魁祸首，如果想要有效地预防治疗斑块，保护心脑健康，就必须在生活中遵循防治斑块的“三级预防”原则。

一级预防：消除诱因避免斑块形成正常情况下，圆滑、平整的血管管腔保证了血液在血管中顺畅的流动，把养分送到人体各处组织器官。

斑块使得血管管腔变窄，影响血液通行。

因此斑块一级预防就是要避免斑块形成，保持血管管腔的圆滑、平整。

斑块形成的初始环节就是血管内皮受损。

血管内皮非常脆弱，很多不良生活因素都可以对它造成损害，比如高血脂、高血压、高血糖、吸烟嗜酒、情绪激动等，其中以高血脂最为主要。

血管内皮受损后，胆固醇、甘油三酯等血脂成分就会乘机附着在受损部位，逐渐形成斑块。

可见，实现斑块一级预防的根本就在于保护血管内皮，及时修复内皮的受损部位，避免血脂沉积形成斑块。

这既需要戒烟限酒，稳定情绪，选择健康的生活方式，还应该服用一些有效的血管保护药物。

研究表明，现代特色中药通心络胶囊具有良好的降脂抗凝效果，它含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的高胆固醇和甘油三酯，保护血管内皮完好，并能升高血液中对人体健康有益的高密度脂蛋白含量，修复受损的血管内皮，阻止血管中形成斑块，实现斑块一级预防，维护心脑血液的顺畅供应。

二级预防：稳定易损斑块抑制斑块破裂对于斑块发生的时间，其实有些人在年青甚至儿童时血管中就已经形成了，再加上目前人们自我健康保护意识还不是很强，很少有人能长期坚持一级预防，直接导致了斑块的高发病率。

卫生部首席健康教育专家洪昭光指出，在中老年人群里，一半以上都有动脉硬化。

对于这些已经出现斑块的人来说，首要任务就是进行斑块的二级预防。

斑块二级预防的主要内容可以概括成两个字——“稳定”。

稳定什么呢？就是血管里的易损斑块。

易损斑块对人们的健康是一个巨大的威胁。

如果说动脉硬化是枪的话，易损斑块就是枪里的子弹，饱餐、抽烟酗酒、情绪激动、过度疲劳等可以刺激斑块破裂的诱因就是枪的扳机。

易损斑块在诱因刺激下破裂，形成血栓堵塞血管，堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死或猝死，堵住脑血管就会出现脑梗塞等严重心脑血管事件，这就等于是给人体健康来了一枪。

斑块的二级预防就是要把易损斑块变成稳定斑块，从而卸掉枪里的子弹，从根本上消除“擦枪走火”的危险。

最新研究发现，有一种药物可以对易损斑块起到显著的稳定作用，这就是运用中医通络原理制成的复方中成药通心络胶囊。

它不仅能降脂抗凝，阻止斑块形成，还能增加斑块包膜的厚度，稳定并消融已经形成的易损斑块，可以有效预防心肌梗死、脑梗塞等心脑血管病发生，实现斑块二级预防。

不久前，国际权威医学杂志《美国生理学杂志》刊发了《通心络增强斑块稳定性》的研究报告，并对通心络胶囊作出高度评价，认为其“有望成为一个斑块稳定剂”。

三级预防：防止血管再狭窄保护微血管如果斑块已经破裂，并形成血栓阻塞血管，引发心梗、脑梗等严重病变的话，患者就应该尽快选择溶栓治疗或支架、搭桥手术，通过这些手术使主要大血管疏通之后，再进行斑块的三级预防，防止心梗、脑梗再发，改善消除各种后遗症状，提高患者生存质量。

临床研究发现，心梗、脑梗患者的再发率非常高，很多患者经过溶栓治疗或支架手术使病情好转后，还会再次发病，有的患者在一年之内甚至再发2~3次，这是因为人体全身的血管是一个大系统，斑块的形成不会只在一处，发生心梗、脑梗以后，在狭窄严重的地方放上支架，可能其他地方的斑块又逐渐堵塞住血管，这就又会引发心梗、脑梗。

况且在放支架的部位也会出现再狭窄。

另外，溶栓、放支架只能开通大的血管，而真正为心脑供血的微小血管由于坏死并没有开通，所以梗塞的区域还是得不到血流供给，造成心脏功能不能恢复和半身不遂、语言不利等顽固难愈的后遗症。

可见，实现斑块三级预防的关键就是防止血管再狭窄、保护微血管。

通心络胶囊也是斑块三级预防的主要治疗药物，它可以有效防止心脑血管再狭窄，保护和修复心脑梗死区的微血管。

中国医学科学院阜外心血管病医院等研究表明：通心络能保护心脏微血管内皮结构，明显缩小再灌注后无复流面积，并促进微血管新生，真正实现再灌注，促进心功能迅速恢复。

四川大学附属华西医院联合11家医院研究证实，通心络可显著促进缺血区域的血管新生，为其建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应，从而降低脑梗死患者心脑血管事件的复发率，缩短恢复期，提高患者的躯体功能和认知功能，从根本上改善脑梗患者的生存质量。

在斑块三级预防中，一级预防主要针对健康人群，二级预防适用于已经发生动脉粥样硬化斑块病变的人群，三级预防则针对已经发生心梗、脑梗等严重病变的患者，其中以二级预防针对的人群最大，也最为关键。

能否成功实现斑块的二级预防，能否成功稳定易损斑块，关系到是否会引发心梗、脑梗等严重病变。

因此，医学界已经在斑块治疗上达成共识——稳定高于一切！稳定易损斑块，刻不容缓！10件事预示你可能会得癌健康频道保健常识来源：精品购物指南2010年10月26日这取决于今天的你生活方式是否健康1971年，美国总统尼克松向癌症宣战，希望在10年内攻克癌症，但这场战争至今已经进行了39年仍未能如愿。

目前人们还不知道要在未来多长的时间里与癌症抗争下去，而医学界已经确知的是，至少70%的癌症是可以避免的，今天你对身体的所作所为，能够决定你的身体10年后患上癌症的风险指数。

请注意！事关癌症，别再无所谓！数据中国癌症发病率直线上升国际抗癌联盟发布的数据表明，世界范围内因癌症死亡的人数，比艾滋病、疟疾和结核病加起来还要多。

如果不采取有效措施，预计到2030年，每年将出现2600万新增癌症病例，癌症死亡人数将达到1700万，中低收入国家将成为癌症肆虐的“重灾区”。

过去30年，中国癌症死亡率增加了80%，每年因此去世的有180万人。

全世界20%的新发癌症病人在中国，24%的癌症死亡病人在中国。

中国的癌症生存患者和治愈患者仅为13%。

你是癌症候选人吗？以下10 条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质？这可不是什么光荣或值得开心的事情哦。

1.常喝功夫茶经常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，或饮用很烫的热汤？2.经常熬夜不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神？3.憋大小便因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时？4.过敏体质患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏？5.胆固醇过低血清胆固醇低于110mg/dl？6.偏爱肉食每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，每顿饭无肉不欢？7.癌症病人的子女父母或者有血缘关系的亲属患有癌症？8.夫妻一方患癌夫妻双方同时或先后患癌，俗称“夫妻癌”？9.高血压肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高？10.维生素缺乏不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单一？分析：如果你占有其中1~3条，赶紧改正这些习惯，为时未晚。

如果在3条以上，必须引起你对身体健康的足够重视，坚持体检，同时痛下决心改善身体状况。

如果在5条以上，请多跟周围癌症病人聊聊，及时警醒吧！否则，10年后，癌症找上门来的几率将会很高。

更重要的，癌症具有遗传特征，伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症，你的健康并不仅仅是个人的事情！专家观点今天的健康习惯=10年后的癌症风险美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特·施赖伯发现，某些癌细胞能数10年处于“均衡状态”。

人体的正常细胞，从开始转变为癌细胞那天起，到最终转移到其他器官，一般需要10年。

也就是说，若要寻找癌症的根由，要从多年的健康习惯入手。

中华中医药学会肿瘤分会副主任委员郑伟达教授指出，“治癌在医生，防癌在自身”。

中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山指出，在引发癌症的生活方式因素中，吸烟是目前世界上最大的一项可预防致癌因素。

全球肺癌死亡人数中，80%~90%由吸烟导致。

在发展中国家这个比例达到30%。

而在预防方面，目前只有9%的国家要求在酒吧和餐馆禁烟，65个国家报告称未实施任何国家级无烟政策。

“要解决消化道肿瘤给中国带来的日益严重的负担，一要靠医患共同实现的规范化治疗，二要从餐桌上的点滴习惯做起，筑起消化道肿瘤第一道防线，有四成癌症其实是可以预防的。

”这是中国抗癌协会秘书长张广超教授强调的。

揪出“生活方式癌”的十年病因癌症是可怕的事情，拿到一纸诊断书就好像手中握着寒彻心扉的死亡和绝望。

任何疾病的产生都和自身有着非常密切的关系，回顾癌症患者发病前10年，大部分有潜移默化的不良的生活习惯。

正如美国癌症权威研究机构指出的那样：不良习惯占致癌因素的35%。

让我们一起揪出不良生活方式的“因”，拒绝可怕癌症的“果”！吸烟肺癌在所有癌症的发病率中，肺癌高居榜首!中国肺癌的发病人数更在世界前列。

吸烟和肺癌有着这样的计算公式：每天吸烟支数×吸烟年数= 吸烟指数，如果吸烟指数大于400，将是肺癌的亲近人群。

久坐胃癌千万别做“沙发人”。

人在酒足饭饱之后，一动不动地久坐于沙发中，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。

日本的医学家们在对胃癌患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点！劣质卫生纸妇科癌变跟有些女孩子买廉价的手纸相反，不少女生买带有香味的、印刷着漂亮图案的高级卫生纸，认为这才是对私处的“呵护”。

殊不知，太白的卫生纸中加了荧光增白剂或滑石粉，长期与皮肤接触容易引发白血病；还有的用废纸经漂白加工而成，含有病菌和病毒忧思乳腺癌很多女性都非常重视情感生活，却常常把“性惩罚”作为一种手段，感情出现不合时就长时间拒绝夫妻生活。

其实，由于激素的作用，女性需要性爱的稳定进行。

如果一旦出现不规律的性爱生活，欲望的无以满足，激素水平的失调显而易见，情绪上出现焦虑、气恼、郁闷，导致乳腺增生，就会引发乳腺癌。

俗话说病由心生，观察乳腺癌患者，会发现很多都是平时性格孤僻郁郁寡欢的女性，或心眼小忧思过重的女性。

红肉结肠癌你喜欢吃猪肉、羊肉、牛肉吗？如果是，你要小心!多食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平会飙升。

要知道亚硝酸盐能够附着于DNA上，使之更易发生变异，从而增加癌症发生率。

在我们体质好的时候，遭到破坏的DNA可由人体自行修补，如果体质不好，患癌的几率就会增高。

而纤维类食物有助于修补过程。

所以多吃纤维食物、少吃红肉，多吃白肉(像鱼肉、鸡肉)，就是抗癌良计!不吃早餐胆囊癌不吃早餐是上班族的通病，但也是导致胆结石与胆囊癌发生的一个原因。