十二经筋图
经络系统的组成及结构图
经络系统的组成及结构图发布: 2009-6-27 22:12 | 作者: 汉医艾灸 | 查看: 189次经络系统由十二经脉、奇经八脉、和十二经别、十二经筋、十二皮部，以及十五络脉和浮络、孙络等组成.经脉经脉可分为正经和奇经两类。
正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。
奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，有统率、联络和调节十二经脉的作用。
十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。
经络系统结构图如下：十二经脉十二经脉又名十二正经，是经络系统的主体。
其命名是根据其阴阳属性，所属脏腑、循行部位综合而定的。
它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。
十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。
气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经（表1）。
其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
表1：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经↑↓足厥阴肝经←足少阳胆经←手少阳三焦经←手厥阴心包经←足少阴肾经←足太阳膀胱经十二经脉在体表的循行分布规律是：凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。
十二经别精美3D图谱
十二经别精美3D图谱特别推荐培训安排：龙氏正骨（治脊疗法）手法复位精讲班（广州站）←点击查看培训时间：8月10日—8月15日（9日报道）培训地址：广州培训报道：魏玲137****7499手太阴经别从太阴经分出，进入腋下渊腋的部位，行于手少阴经别之前，进入走向肺部，散到大肠，向上浅出于缺盆部，沿着喉咙，由此再合入于手阳明经脉。
手厥阴经别从手厥阴经脉的腋下三寸处分出，进入胸腔，分别归属于上、中、下三焦，向上沿着喉咙，浅出于耳后，于乳突下同手少阳经会合。
手少阴经别从手少阴心经腋下两筋间分出，入胸属心，向上走至喉咙，出于面部，在目内眦处与手太阳小肠经汇合。
手阳明经别从手走胸，在肩峰处分出，进入锁骨上部，下行走向大肠，属于肺脏，上沿喉咙，浅出于缺盆部，仍旧会合于手阳明经。
手少阳经别从手少阳经脉的头顶部分出，向下进入锁骨上窝。
经过上、中、下三焦，散布于胸中。
手太阳经别在肩关节部从手太阳经分出，进入于腋窝部，走向心脏，联系小肠。
足阳明经别从足阳明胃经的髀部分出。
进入腹腔，属于胃，散络于脾，向上通过心脏部位，沿着咽，出于口部，上至鼻根、眼下、联系目系（眼球与脑相连的组织），归属足阳明胃经。
足少阳经别大腿外侧循行部位分出，绕过大腿前侧，进入毛际，同足厥阴的经别会合，上行进入季胁之间，沿胸腔里，归属于胆，散布而上达肝脏，通过心脏，挟食道上行，浅出下颌、口旁，散布在面部，系目系，当目外眦部，脉气仍注入足少阳经。
足太阳经别从足阳明经脉的大腿前面处分出，进入腹腔里面，归属于胃，散布到脾脏，向上通过心脏，沿食道浅出口腔，上达鼻根及目眶下，回过来联系目系，脉气仍注入足阳明本经。
足太阴经别从足太阴经脉的股内侧分出后到大腿前面，同足阳明的经别相合并行，向上结于咽，贯通舌中。
足厥阴经别从足厥阴经脉的足背上处分出，上行至毛际，与足少阳的经别会合并行。
足少阴经别从足少阴经脉的腘窝部分出，与足太阳的经别相合并行，上至肾，在十四椎(第二腰)处分出，归属带脉；直行的一条继续上行，系舌根，再浅出项部，脉气注入足太阳的经别。
十二经筋图表
十二经筋图表赵竞按：我整理了经筋的资料，原貌呈现，不加评议，不涉诊疗操作。
络脉、经别，我也做了类似整理，链接如下：十二经别图表十六络脉图表十二经筋记载于《灵枢·经筋》篇（《说文解字》：“经，织从丝也”，“筋，肉之力也”。
），其循行起于四肢末端，结聚于关节和骨骼部，有的进入胸腹腔，但不属络脏腑。
本文整理经筋的资料，把校注夹于原文，循行和病候标注到图上，附雅克·仁表先生《古典针灸入门》的相关表格，以备参考。
次序按《灵枢·经筋》排列，名称则改冠脏腑。
1膀胱、2胆、3胃，4脾、5肾、6肝，7小肠、8三焦、9大肠，10肺、11心包、12心。
经筋汇合穴手足三阳之筋都到头目，手三阴之筋到胸膈，足三阴之筋到阴部，《内经》仅言及部位，而《古典针灸入门》给出了具体腧穴。
经筋汇合穴足三阳汇颧髎，足三阴汇中极，手三阳汇本神，手三阴汇渊腋。
经筋痹证与月令《灵枢经》古代刊本的十二个月经筋痹证和月令对应，如下图。
手足三阳的同名经筋呈轴对称，足三阴和三阳的表里经筋亦呈轴对称，显然太阴、少阴的经筋排列不合规律。
杨上善对调了脾和肾的月份，象这样手足三阳、三阴的同名筋均成轴对称，春始、夏末均为少阳，秋始、冬末均为少阴，而太阳、太阴均居于四仲，阳明、厥阴介于季节交替。
《古典针灸入门》则对调肺和心的月份，手足三阴三阳的同名筋、手足的表里筋都构成轴对称。
歌诀（自拟）二胆三膀四胃春，五大六小七焦夏，八脾九肾十肝秋，岁末包心元肺冬。
1膀胱之经筋《灵枢·经筋》：足太阳之筋，起于足小指（足：《太素》无“足”字，且与本篇各条之例不合。
指：趾，下同。
），上结于踝；邪上结于膝（邪：通斜，下同。
张介宾曰：“足太阳之筋，起于足小趾爪甲之侧，即足太阳经脉所止之处，至阴穴次也。
循足跗外侧上结于外踝昆仑之分，乃邪上跗阳而结于膝腘之分。
结，聚也。
凡后十二经筋所起所行之次，与十二经脉多相合。
其中有小异者，乃其支别，亦互相发明耳。
经络图片好
手太阳小肠经：耳前→颈→肩胛→上肢外侧后→小指
足阳明胃经：目下→面周→颈前→胸腹第二侧线→
下肢外侧前→次趾
足少阳胆经：外皉→头颞→项侧→胁腰侧→下肢外
侧中→第四趾
足太阳膀胱经：内皉→头顶第一侧线→项后→背腰
第 一、二侧线→骶→下肢外侧后→小趾
足太阴脾经：大趾内→下肢内侧前、中→胸腹第三侧线 足厥阴肝经：大趾外→下肢内侧中、前→阴部→胁部 足少阴肾经：小趾下→足心→下肢内侧后→胸腹第一
足三阳经:从头部向下,经过躯干腿膝到达足趾
足三阴经:从足趾向上,经过腿膝,到达腹部
Three yin of foot Three yang of hand
胸（腹）
chest (abdomen)
足 三 阴
Three yin of hand
手三阴
手
hand
手 三 阳
足
头
foot
head
足三阳
three yang of foot
三、十二经脉在体表的分布规律
Body-surface Distribution of the twelve meridians
十二经脉各条经的分布
手太阴肺经： 胸旁→上肢内侧前→大指 手厥阴心包经：乳旁→上肢内侧中→中指 手少阴心经： 腋下→上肢内侧后→小指 手阳明大肠经：鼻旁→颈→肩前→上肢外侧前→次指 手少阳三焦经：眉梢→耳后→颈→肩后→上肢外侧中
十二经筋 十二皮部
经脉 经络
手三阴、 手三阳 十二经脉 足三阴、 足三阳
十二经别
奇经八经 督脉、任脉、冲脉、带脉 阴维脉、阳维脉 阴跷脉、阳跷脉
络脉---- 十五络脉、浮络、孙络
一、十二经脉的命名 手足、阴阳、脏腑
人体十二条经络全图
十二经络要穴目录一、手太阴肺经 (1)肺经的要穴 (1)二、手阳明大肠经 (3)大肠经的要穴 (3)三、足阳明胃经 (5)胃经的要穴 (5)四、足太阴脾经 (7)脾经的要穴 (7)五、手少阴心经 (9)心经的要穴 (9)六、手太阳小肠经 (11)小肠经的要穴 (11)七、膀胱经 (13)膀胱经的要穴 (13)八、足少阴肾经 (15)肾经的要穴 (15)九、手厥阴心包经 (18)心包经的要穴 (18)十、手少阳三焦经 (20)三焦经的要穴 (20)十一、足少阳胆经 (22)胆经的要穴 (22)十二、足厥阴肝经 (24)肝经的要穴 (24)十三、揉穴的诀窍及说明 (26)十四、身体经络时间表 (26)十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。
肺经的要穴1.中府穴胸骨中旁开六寸处。
中府指中气之府。
中气指脾肺之气。
中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀、消化不良、水肿等。
2.天府穴液横纹下三寸。
古人找此穴方法，在鼻子上点一墨点，手平行与地用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即是天府穴。
鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3.尺泽穴肘横纹外侧边上。
尺——暗指肾，泽——雨露，即是补肾的穴位，肺经属金，尺泽是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。
肾虚会上实下虚，气都淤上边来了，揉此穴有降逆气的作用，降逆所即可治高血压、哮喘。
4.孔最穴腕横纹上七寸，肺经上的郄穴（郄穴治急性病），穴位较深。
主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。
对感冒汗不出或开热不出汗，可起发汗的作用。
治急性咳嗽、急性的咽喉痛。
5.列缺穴两手虎口相对，食指下边的凹陷处。
治疗小儿遗尿，偏头痛，处感风寒引起的头疼，治落枕，头项寻列缺，即头脖子方面有病找列缺。
6.经渠穴桡骨头（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。
侧象向外推按。
治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。
7.太渊穴腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌此穴较好。
是肺经的原穴，大补穴，补气。
史上最全人体十二经络动态运行图（养生达人珍藏版）！
史上最全人体十二经络动态运行图（养生达人珍藏版）！1、十二经络之一——肾经主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。
如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。
本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。
首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。
本经穴位：涌泉然谷太溪大钟水泉照海复溜交信筑宾阴谷横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府。
2、十二经络之一——胆经主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。
主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。
3、十二经络之一——心经本经自胸中起始，出来属于心包络，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦。
它的分支，从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。
沿上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中(曲泽)，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间，进入掌中，沿中指出其末端(中冲)；它的另一条支脉，从掌中分出，出无名指尺侧端(关冲)。
脉气由此与手少阳三焦经相接。
《灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下循(循字据《甲乙经》卷二及《素问·藏气法时论》王注补)臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。
”4、十二经络之一——小肠经经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。
其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。
十二经筋（图文版）！
⼗⼆经筋（图⽂版）！ ⼗⼆经筋是⼗⼆经脉之⽓濡养筋⾁⾻节的体系，是⼗⼆经脉的外周连属部分。
经筋具有约束⾻骼、屈伸关节、维持⼈体正常运动功能的作⽤，正如《素问·痿论》所兑：“宗筋主束⾻⽽利机关也。
”经筋为病，多为转筋、筋痛、痹证等，针灸治疗多局部取⽳⽽泻之。
⼗⼆经筋为经络分类名。
简称经筋。
出《黄帝内经灵枢·经筋》。
指全⾝筋⾁组织附属于⼗⼆经脉⽽分成⼗⼆个部分，也是⼗⼆经脉在躯体和四肢部与筋⾁组织的相互联系。
以其分布部位及病候多在“筋⾁”，故称“经筋”。
⼗⼆经筋都起于四肢，终于头⾝，且都⾛在较体表的层次，⽽不连结属接⾄内脏；故有些经筋⽓所到之处，并⾮经脉、经别所能到达的。
如⾏者⽪肤表⾯经筋⾛到之处，痒痒难耐，此是经筋⾏⾛到之功能。
⼗⼆经筋的分布与⼗⼆经脉循⾏⼤致相同。
起于四肢末端⽖甲，结于关节和⾻骼，⾛向躯⼲，上起于颈项，终⽌于头⾯。
每遇⾻节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或⼊胸腹腔则散于或布于该部⽽成⽚，但与脏腑⽆属络关系。
阳之筋分布在肢体外侧，阴之筋分布在肢体内侧，但都从四肢末端起始⾛向躯⼲，结聚于关节和⾻骼附近，阳之筋上⾛头⾯，阴之筋进⼊腹腔，但都不⼊内脏。
其中，⼿三阳经筋都结于额⾓（⾓），⾜三阳经筋都经缺盆上结于颧⾻部（頄）和⽬周围，⼿三阴经筋并⼊胸中再结于胸膈部（贲），⾜三阴经筋都结于阴器。
⼗⼆经筋的循⾏ ⼗⼆经筋的循⾏分布均起始于四肢末端，结聚于关节、⾻骼部，⾛向躯⼲头⾯。
⼗⼆经筋⾏于体表，不⼊内脏，有刚筋、柔筋之分。
刚(阳)筋分布于项背和四肢外侧，以⼿⾜阳经经筋为主；柔(阴)筋分布于胸腹和四肢内侧，以⼿⾜阴经经筋为主。
⾜三阳经筋起于⾜趾，循股外上⾏结于顺(⾯)；⾜三阴经筋起于⾜趾，循股内上⾏结于阴器(腹)；⼿三阳经筋起于⼿指，循臑外上⾏结于⾓(头)；⼿三阴经筋起于⼿指，循臑内上⾏结于贲(胸)。
⼗⼆经筋的作⽤ ⼗⼆经筋具有约束⾻骼，完成运动关节和保护关节的功能。
⼿、⾜三阴阳经筋相结合处 ⼿三阴经筋（⼿太阴肺经、⼿少阴⼼经、⼿厥阴⼼包经）由⾥侧循⾏⾄胸部相互结合；⼿三阳经筋（⼿阳明⼤肠经、⼿太阳⼩肠经、⼿少阳三焦经）由表侧循⾏⾄头⾓部相互结合；⾜三阴经筋（⾜太阴脾经、⾜少阴肾经、⾜厥阴肝经）由内侧循⾏⾄少腹部相互结合；⾜三阳经筋（⾜阳明胃经、⾜太阳膀胱经、⾜少阳胆经）由外侧循⾏⾄⾯部相互结合。
十二经络走向图课件
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
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02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
十二经络及原穴、络穴、输穴(图文总结)
手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经走向：手之三阴经从胸走手；手之三阳经从手走头；足之三阳经从头走足；足之三阴经从足走腹。
《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。
”1、十二经络表里关系2、十二经络的连接顺序歌诀寅时气血注于肺卯时大肠辰时胃巳脾午心未小肠申属膀胱酉肾位戌时心包亥三焦子胆丑肝各定位3、十二经络原穴、络穴、输穴对应表（重中之重）4、十二经络及原穴、络穴、输穴位置手太阴肺经（寅时：3-5点）：从胸走手起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。
从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。
支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。
本经一侧11穴（左右两侧共22穴）其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。
主治：呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。
● 本经穴位：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。
● 原穴：太渊（腕横纹桡侧端，挠动脉挠侧凹陷中）● 络穴：列缺（腕横纹上1.5寸，前臂挠侧缘）● 输穴：太渊（腕横纹桡侧端，挠动脉挠侧凹陷中）手阳明大肠经（卯时：5-7点）：从手走头从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），下入缺盆（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。
人体十二条经络图
肾经功能与主治
滋养肾脏
肾经作为肾脏的直接通道，可以滋养肾脏，促进肾脏的正常生理功能 。
调节水液代谢
肾主水液代谢，肾经通过调节肾脏功能，可以维持体内水液代谢的平 衡。
强健腰膝
肾经循行经过腰膝部位，通过刺激肾经穴位，可以强健腰膝、缓解腰 膝酸软等症状。
治疗泌尿生殖系统疾病
肾经与泌尿生殖系统密切相关，通过刺激肾经穴位，可以治疗尿频、 尿急、尿痛等泌尿生殖系统疾病。
下行耳后
从耳后下行至颈部，与身体侧面相 交。
沿身体侧面下行
胆经沿着身体侧面下行，经过季胁 、髋关节、大腿外侧、小腿外侧直 至足部。
胆经主要穴位
风池穴
位于枕骨之下，胸锁乳突肌与斜 方肌上端之间的凹陷处。
肩井穴
位于肩上，前直乳中，当大椎与 肩峰端连线的中点上。
环跳穴
位于股外侧部，侧卧屈股，当股 骨大转子最凸点与骶管裂孔连线 的外三分之一与中三分之一交点
处。
胆经功能与主治
调节肝胆功能
胆经与肝胆相连，通过刺激胆 经可以调节肝胆功能，促进胆
汁分泌和排泄。
缓解头面部症状
胆经经过头面部，可以缓解头 痛、目痛、耳鸣等症状。
治疗下肢痿痹
胆经沿着下肢外侧循行，可以 治疗下肢痿痹、麻木等症状。
调畅情志
胆主决断，与人的情志活动密 切相关，通过刺激胆经可以调 畅情志，缓解焦虑、抑郁等情
连舌本散舌下
连舌本，散舌下。其胃部支脉 向上再通过横膈，流注于心中 ，与手少阴心经相接。
脾经主要穴位
隐白穴
在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
02
太白穴
在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾 关节）后下方赤白肉际凹陷处。
01
全身经络口诀十二经络图
脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、 头疼、疲惫乏力、膝关节异常、排便异常等。
【足太阴脾经】
巳时（9点至11点） 脾经旺。已时脾经旺，造血身体状
“脾主运化，脾统血。”
脾是消化、吸收、排泄旳总调度，又是人体血液旳统领。
“脾开窍于口，其华在唇。”
脾旳功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润旳。 唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
全身经络口诀十二经 络图
一、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
二、督脉立于脊椎中，监督气血来运营；五脏六腑督脉宫，相应区域弯曲痛。
三、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲惫态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
四、肝经相应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
【足少阳胆经】
子时（23点至1点） 胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露
中医理论以为： “肝之余气，泄于明胆，聚而成精。” 人在子时前入眠，胆方能完毕代谢。
“胆汁有多清，脑就有多清。” 子时前入睡者，晨醒后头脑清楚、气色红润， 没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者， 则气色青白，眼眶昏黑。 同步因胆汁排毒代谢不良更轻易生成结晶、结石。
五、肝经背面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
六、肾经相应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
七、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛； 体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
重新整理的十二经筋有图
名称 足太阳之筋 治疗用经筋 手太陰之筋 【仲春痹】出《灵枢·经筋》。
《灵枢注证发微》：“此证当发于二月（指农历）之时，故名之曰仲春痹也。
足太阳经筋：起始于足小趾，上结于外踝；斜上结于膝部；下方沿足外侧结于足跟，向上沿跟腱结于腘部；其分支结于小腿肚（腨内），上向腘内侧，与腘部一支并 行上结于臀部；向上夹脊旁，上后项；分支入结于舌根。
直行者结于枕骨，上向头项，由头的前方下行到颜面，结于鼻部。
分支形成“目上纲”，下边结于鼻旁。
背 部的分支，从腋后外侧结于肩髃部位；一支进入腋下，向上出缺盆，上方结于完骨（耳后乳突）；再有分支从缺盆出来，斜上结于鼻旁部。
名称 足少阳之筋 治疗用经筋 手少陰之筋 【孟春痹】出《灵枢·经筋》。
十二经筋病中的足少阳筋病。
《灵枢注证发微》：“此证当发于正月之时，故名之曰孟春痹也。
”农历正月为孟春。
详见足少阳经筋病条起于第四趾，向上结于外踝，上行沿胫外侧缘，结于膝外侧；其分支起于腓骨部。
上走大腿外侧，前边结于“伏兔”，后边结于骶部。
直行者，经季胁，上走腋前 缘，系于胸侧和乳部，结于缺盆。
直行者，上出腋部，通过缺盆，行于太阳筋的前方，沿耳后，上额角，交会于头顶，向下走向下颌，上结于鼻旁。
分支结于目外 眦，成“外维”。
名称 足阳明之筋 治疗用经筋 手心主之筋(手厥阴之筋)【季春痹】出《灵枢·经筋》。
十二经筋病中的足阳明筋病。
《灵枢注证发微》：“此证当发于三月（指农历）之时，故名之曰季春痹也。
”详足阳明经筋病条。
起于第二、三、四趾，结于足背；斜向外上盖于腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢(大转子部)，向上沿胁肋，连属脊椎。
直行者，上沿胫骨，结于膝部。
分支结 于腓骨部，并合足少阳的经筋。
直行者，沿伏兔向上，结于股骨前，聚集于阴部，向上分布于腹部，结于缺盆，上颈部，挟口旁，会合于鼻旁，上方合于足太阳经筋——太阳为“目上网”(下睑)。
其中分支从面颊结于耳前。
【孟秋痹】出《灵枢.经筋》。