如何练嗓音 胸腔共鸣
如何练嗓音胸腔共鸣
如何练嗓音胸腔共鸣练习嗓音胸腔共鸣对于歌手和演讲者来说非常重要，因为这种技巧可以增加声音的音量、力度和共鸣。
下面是一些练习嗓音胸腔共鸣的方法：1.正确的姿势：嗓音胸腔共鸣需要正确的身体姿势来顺利进行。
站立或坐在一个直立的位置，腰部稍微前倾，胸部打开，肩膀放松。
这种姿势有助于胸腔打开，声音能够更好地共鸣。
2.深呼吸：深呼吸是嗓音胸腔共鸣的基础。
通过将空气吸入腹部，慢慢吹气并感受气息进入胸腔。
尽量放松肌肉，用腹部来控制呼吸。
3.低音练习：开始时，练习一些低音来感受胸腔共鸣的区域。
可以唱一些低音的音阶或低音的歌曲。
在低音练习过程中，要注意声音的共鸣感和声音的振动。
用手按压胸部可以帮助感受声音的共鸣。
4.说话练习：将练习扩展到说话中。
尝试用低沉和深沉的声音说话，同时感受声音共鸣区域。
可以尝试模仿一些低沉的发音，如“吼”或“嗯”。
5.拓宽声音范围：练习高音和低音，从最低音到最高音，让声音在胸腔共鸣的范围内自由流动。
要注意使用正确的呼吸和发声技巧。
可以使用音阶练习或一些发展声音范围的练习。
6.唱歌练习：将嗓音胸腔共鸣运用到唱歌中。
选择一些适合胸腔共鸣的歌曲，尽量将声音发挥到极致。
可以通过增加声音的投射力和共鸣感来提高声音的质量。
7.录音和反馈：使用录音设备录制练习过程中的声音，并仔细听回。
注意声音共鸣的感觉以及声音在录音中的质量。
可以寻求专业的意见和建议，进一步改善和发展胸腔共鸣的技巧。
8.长期练习：练习嗓音胸腔共鸣需要持续的时间和耐心。
这种技巧需要时间来培养和发展。
定期练习，并在每次练习中寻求进步，逐渐提高嗓音胸腔共鸣的能力。
总的来说，练习嗓音胸腔共鸣需要正确的姿势、深呼吸、低音练习、说话练习、拓宽声音范围、唱歌练习、录音和反馈以及长期练习等一系列方法。
通过坚持练习和不断改善，可以逐渐提高嗓音胸腔共鸣的技巧和能力。
胸腔共鸣的训练方法
胸腔共鸣的训练方法首先，要进行胸腔共鸣的训练，我们需要正确的呼吸方式。
正确的呼吸方式能够使气流更加稳定，从而为声音的共鸣提供更好的条件。
我们可以通过练习腹式呼吸来达到这一目的。
腹式呼吸是指当我们呼气时，腹部会自然地向内收缩，当我们吸气时，腹部则会自然地向外膨胀。
通过反复练习腹式呼吸，我们可以逐渐培养出正确的呼吸方式。
其次，要进行胸腔共鸣的训练，我们需要注重发声的位置。
胸腔共鸣是指声音在胸腔中共鸣，因此我们需要让声音的共鸣点位于胸腔的位置。
在练习时，我们可以尝试用手轻轻拍打胸部，这样可以帮助我们更加清晰地感受到声音在胸腔中的共鸣。
同时，我们还可以尝试在练习时用一些特定的发声方法，比如使用“嗯”、“呃”等音来帮助声音更好地共鸣在胸腔中。
此外，要进行胸腔共鸣的训练，我们还需要注重声音的放大和共鸣。
在练习时，我们可以尝试在开阔的空间中练习，比如在室外或者大教室里。
这样可以让声音更加自由地发散，也更容易感受到声音在胸腔中的共鸣。
同时，我们还可以尝试在练习时使用一些共鸣器材，比如共鸣棒、共鸣管等，这些器材可以帮助我们更清晰地感受到声音在胸腔中的共鸣效果。
最后，要进行胸腔共鸣的训练，我们需要坚持不懈地进行练习。
胸腔共鸣并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和练习。
我们可以每天抽出一定的时间来进行练习，比如在早晨起床后或者晚上睡前。
只有坚持不懈地进行练习，才能够逐渐培养出良好的胸腔共鸣能力。
总之，胸腔共鸣的训练对于声乐学习者来说至关重要。
通过正确的呼吸方式、正确的发声位置、开阔的空间练习以及坚持不懈的练习，我们可以逐渐提高自己的胸腔共鸣能力，使声音更加饱满、圆润，增加声音的穿透力和表现力。
希望以上介绍的方法能够对大家有所帮助，也希望大家能够在声乐学习中不断进步，享受音乐带来的快乐。
胸腔共鸣的训练方法
胸腔共鸣的训练方法胸腔共鸣是声乐中非常重要的一种发声方式，它可以使声音更加圆润、饱满，同时也可以增加声音的穿透力和表现力。
在声乐训练中，如何正确地进行胸腔共鸣的训练是非常关键的。
下面将介绍一些胸腔共鸣的训练方法，希望对大家有所帮助。
首先，要正确地进行胸腔共鸣的训练，我们需要从正确的呼吸方法开始。
正确的呼吸方法可以帮助我们更好地利用胸腔的共鸣空间，使声音更加饱满。
在进行呼吸训练时，我们可以采用腹式呼吸的方法，即在吸气时让腹部膨胀，这样可以使肺部充分地吸入空气，为声音的共鸣提供充足的空间。
其次，要进行胸腔共鸣的训练，我们需要注重发声的位置。
在发声时，要让声音产生在胸腔的位置，这样可以使声音更加饱满、有力。
我们可以通过练习发出低音来感受声音在胸腔的共鸣，然后逐渐提高音调，保持声音在胸腔的共鸣位置，这样可以帮助我们更好地掌握胸腔共鸣的发声技巧。
另外，要进行胸腔共鸣的训练，我们还可以通过一些特定的练习来加强胸腔的共鸣能力。
比如，可以通过发出“呼——哈”的声音来感受胸腔的共鸣，也可以通过唱一些有力量、有感情的歌曲来锻炼胸腔的共鸣能力。
这些练习可以帮助我们更好地掌握胸腔共鸣的技巧，使声音更加生动、有力。
最后，要进行胸腔共鸣的训练，我们需要坚持不懈，持之以恒。
胸腔共鸣是一个需要长期坚持练习的技巧，只有通过不断地练习，才能够真正掌握胸腔共鸣的发声技巧。
因此，我们需要在日常的声乐训练中，不断地进行胸腔共鸣的练习，逐渐提高自己的胸腔共鸣能力。
总之，胸腔共鸣是声乐训练中非常重要的一种发声方式，正确地进行胸腔共鸣的训练可以使声音更加饱满、有力。
通过正确的呼吸方法、注重发声位置、特定的练习以及坚持不懈的努力，我们可以更好地掌握胸腔共鸣的发声技巧，使声音更加生动、有力。
希望大家在声乐训练中能够重视胸腔共鸣的训练，不断提高自己的发声水平。
声乐训练知识：如何在演唱中将自己的唱腔更加丰富多彩
声乐训练知识：如何在演唱中将自己的唱腔更加丰富多彩演唱是一种非常魅力的艺术形式，它可以打动人的内心，传达出深层的情感。
在演唱过程中，唱腔的丰富多彩性非常重要，它可以让听众感受到更加细腻的情感和表现力。
为了在演唱中表现出更多的个人风格和独特的音乐特点，我们需要注重声乐训练的技巧和知识。
一、胸腔共鸣胸腔位于喉咙下方，是声音产生和储存的很重要的部位。
在演唱时，如果胸腔无法很好地得到利用，那么我们的发声会比较沉闷、质感不够清晰，无法表现出更加丰富多彩的唱腔。
因此，为了提高演唱的表现力，我们需要通过练习来开发并丰富胸腔共鸣。
这个方法帮助我们将声音质感变得更加柔和，在演唱中能够表现更多肆意的情感。
二、声音控制声音的控制是非常重要的，因为在演唱时必须保持稳定的音高和音量才能够达到预期的效果。
了解和掌握这一技能需要进行持久不断的训练和练习。
在演唱时，我们可以通过吸气的方式来增加唱腔的边缘音色，或者通过加强声音的强度来增加发音的清晰度。
同时，我们还需要不断加强肠道和咽喉的运用，使得声线更加自然的延伸和流动。
三、表情和情感在演唱过程中，表情和情感是同样重要的。
通过不同的表达和情感的传递，我们可以让听众更容易接受和感受到唱腔中所蕴含的深层情感。
唯独在演唱时，面部、眼神和肢体的表现非常重要。
面部和眼神的表现可以让好听的歌曲更生动又富有戏剧性，而身体的动作则可以让唱腔更加饱满和富有节奏感。
四、演唱风格和音乐特点最后一个因素是演唱风格和音乐特点。
演唱风格在音乐世界中非常重要，因为它代表着歌手的独特风格和音乐特点。
这一点可以通过唱腔和表现来体现出来，例如个性化的唱腔、独具特色的音乐节奏、或是与词曲相关的奇思妙想等。
对于不同类型的歌曲，我们需要掌握不同的演唱风格和音乐特点，这样才能够更加自然地表现出歌曲中所蕴含的情感和意境。
总的来说，在演唱中要想表现出更加丰富多彩的唱腔，需要练习和掌握大量的声乐技巧和知识。
通过胸腔共鸣、声音控制、表情和情感、演唱风格和音乐特点等多个方面的练习，可以帮助我们提高演唱的水平和表现力。
提高三个音调的方法
提高三个音调的方法音调是声音的基本属性之一，它在语言表达、歌唱、演讲等方面发挥着重要作用。
提高音调可以帮助我们更好地表达情感、提升声音魅力。
本文将为您介绍三种提高音调的方法。
一、发声练习1.呼吸训练：正确的呼吸是提高音调的基础。
采用腹式呼吸，让气息从腹部缓缓上升，通过胸腔、喉咙，最后从口腔发出。
每天进行10-15分钟的呼吸训练，有助于增强呼吸肌肉，提高音调。
2.发声练习：通过练习一些简单的发声练习，如“咿、啊、哦”等元音，可以帮助我们找到合适的发声位置。
同时，可以进行音阶练习，从低音到高音，逐渐提高音调。
3.喉结放松：喉结紧张会影响声音的发出，因此，在发声时要注意放松喉结。
可以通过按摩喉咙、做吞咽动作等方式来放松喉结。
二、共鸣调整1.头腔共鸣：头腔共鸣是指在发声时，声音在头腔内产生的共鸣。
通过练习头腔共鸣，可以让声音更加明亮、高亢。
可以尝试以下练习：- 保持微笑，让声音从口腔发出，感受声音在头部的振动。
- 用手轻轻捂住耳朵，感受声音在头腔内的共鸣。
2.胸腔共鸣：胸腔共鸣是指在发声时，声音在胸腔内产生的共鸣。
通过练习胸腔共鸣，可以让声音更加浑厚、有力。
以下是一些建议：- 保持身体挺直，放松肩膀，让声音从胸腔发出。
- 尝试低音发声，感受声音在胸腔的振动。
三、饮食和生活习惯1.保持水分：多喝水可以帮助保持喉咙湿润，减少声音嘶哑。
建议每天喝水量在1500-2000毫升。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物容易刺激喉咙，导致声音嘶哑。
保持饮食清淡，有利于保护喉咙。
3.充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复，提高声音质量。
4.避免过度用声：长时间大声说话、唱歌或喊叫会导致声带疲劳，降低音调。
适当休息，让声带得到恢复。
总结：提高音调需要长时间的练习和坚持，以上方法仅供参考。
在练习过程中，注意保持耐心和毅力，逐步提高音调。
同时，注意保护喉咙，避免过度用声。
主持人胸腔共鸣开发训练方案
主持人胸腔共鸣开发训练方案(2021-11-06 09:11:35)很多朋友，业界的、非业界的常常会问我一个问题：怎么让自己的声音听上去浑厚悦耳？这确实是一个极为专业的问题，要想让自己拥有“魅力之声”，绝非一朝一夕就可以练就的。
从呼吸的控制到口腔的控制再到喉部放松的训练和共鸣的开发训练一样也少不了，没有“冬炼三九，夏炼三伏”的勇气与气魄是很难达到炉火纯青的境界的。
除专业音色的训练外还不可轻忽语言表达技能的训练，再好的声音也是为表达真情实感服务的，缺少了真情，表达技能不过关，声音就像无源之水也会缺少灵气。
不过，有了必然声音控制基础的职业嗓音利用人士或有声语言表达爱好者可以尝试以下共鸣控制训练，这是我通过学习结合自身体会编写的一套“胸腔共鸣”的开发训练方案。
“胸腔共鸣”属低音共鸣，在播音理论中，它是一种基础共鸣方式，从音色的角度讲良好的胸腔共鸣可以有效改善纤细的音色，使声音听上去浑厚结实，尤其是男性，开发良好的胸腔共鸣可使声音拥有魅力。
另外，中国传媒大学前播音与主持学院院长李晓华老师的“胸部支点”理论不仅可以帮忙大家有效开发胸腔共鸣，而且仍是训练气息、放松喉部的一个好方式。
因为共鸣的开发直接与音色相关，从共鸣作为切入点去练声对于有必然声音控制基础的人来讲是比较适合的，因为拥有良好的共鸣必需要有稳定的气息控制和灵巧的放松喉部的技能。
可否找到“胸部支点”，一方面需要控制好气息和喉部，反过来也可以检测自己的气息控制和喉部控制是不是到位。
“胸部支点是指在口语表达中，随着气息声音的转变，胸部产生的一种振感点。
”（李晓华，《普通话口语教程》河南大学出版社p153）咱们用踊跃而又极为放松的状态去发声，此时把手放在胸壁上，会感到胸部在振动，声音越低振动感越明显。
随着声音的高低变化，这种震动感会沿着胸骨作直线性的上下移动，出现从无到有，声音越低越明显的变化。
胸部支点是胸腔共鸣的一种表现，是一种胸部振动的感觉，这个感觉不是一大片而是一个点，学会把握和控制胸部支点，并慢慢增强这种振感，就可以够使胸腔共鸣取得锻炼。
胸腔共鸣的训练方法
胸腔共鸣的训练方法胸腔共鸣是声乐中非常重要的一环，它可以让声音更加丰满、饱满，同时也可以增强声音的穿透力和表现力。
下面我们将介绍一些胸腔共鸣的训练方法，希望能够帮助大家更好地掌握这一技巧。
首先，要进行胸腔共鸣的训练，我们需要从正确的呼吸方式开始。
深呼吸是非常重要的，要通过鼻子吸气，让气息充分填满胸腔，然后慢慢地通过口腔呼气，同时感受气息在胸腔中的流动和共鸣。
这样的呼吸方式可以帮助我们更好地掌握胸腔共鸣的感觉。
其次，要进行口腔和喉咙的放松练习。
紧张的口腔和喉咙会限制声音的共鸣空间，影响声音的品质。
因此，我们可以通过张口、闭口、舌头舒展等一系列动作来放松口腔和喉咙，让声音能够更加自然地共鸣在胸腔中。
接着，要进行发声练习。
可以选择一些简单的音阶或者歌曲段落，通过练习发声，让声音充分共鸣在胸腔中。
可以适当地调整音高和音量，让声音在胸腔中产生共鸣，感受声音的饱满和穿透力。
另外，可以进行一些特定的呼吸和共鸣练习。
比如利用“嗯”、“哼”等发声，让声音在胸腔中产生共鸣，同时感受共鸣的位置和强度。
也可以利用一些特定的音节、单词来进行共鸣练习，让声音更加准确地共鸣在胸腔中。
最后，要进行持续的训练和反复练习。
胸腔共鸣是一个需要长期积累和练习的技巧，需要不断地进行反复练习，才能够真正掌握。
可以利用日常歌唱、朗诵等活动来进行训练，也可以结合一些专业的声乐练习方法，来加强胸腔共鸣的训练效果。
总之，胸腔共鸣是声乐中非常重要的一环，它可以让声音更加丰满、饱满，增强声音的穿透力和表现力。
通过正确的呼吸方式、口腔和喉咙的放松、发声练习以及特定的呼吸和共鸣练习，可以帮助我们更好地掌握胸腔共鸣的技巧。
希望大家能够通过持续的训练和反复练习，不断提高胸腔共鸣的水平，为自己的声乐表演增添更多的魅力和表现力。
有声语言四大共鸣方式练习素材！
有声语言四大共鸣方式练习素材！有声语言发声讲究共鸣调节。
掌握共鸣的调节可以扩大发声效率，改善声音质量，提高声音色彩的表现力。
有声语言发声的特点决定了它的共鸣方式是以口腔共鸣为主、以胸腔共鸣为基础，以鼻腔共鸣、头腔共鸣为辅助的声道共鸣。
一个人的发音器官是天生的，没有办法改造，只能从使用方法上去想办法，而人体发音的共鸣腔也是天生的没有办法改变，但是我们也可以通过共鸣的调节，经过后天的训练加以改善，掌握共鸣的调节是扩大发声效率，改善声音质量的重要环节。
今天，就为大家带来四种共鸣的训练方法：一、胸腔共鸣的练习1. 用较低的声音发ha音，声音不要过亮，这时的声音是浑厚的，感觉是从胸腔发生的，如感觉不明显可以逐渐降低音高，也可以用手轻按胸部，用a做练习音。
从高到低，从实声到虚声发长音，体会哪一段声音上胸腔振动强烈，然后在这一声音段做胸腔共鸣练习。
一般来说，较低而又柔和的声音易于产生胸腔共鸣。
发夸大的上声来体会如：好（hǎo），百（bǎi），米（mǐ），走（zǒu）等2. 增加胸腔共鸣的适当音色后，用这一段的声音练习下列含有a 音的词。
（a开口度大，易于产生胸腔共鸣）暗淡反叛散漫武汉计划到达自发出家百炼成钢bǎi—liǎn—chéng—gāng翻江倒海fān—jiāng—dǎo---hǎi3. 句段练习：然后用适当的声音练习下面的短诗，注意加强韵脚的胸腔共鸣。
1、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
2、小柳树，满地栽，金华谢，银花开。
3、野草树，有时孤零零的一棵，直挺挺把臂膊伸展。
花，有时单个个一朵，静默默把微香散播。
唯独草，总是拥拥挤挤，长到哪儿，哪儿就蓬蓬勃勃。
一片片、一丛丛，有着烧不尽的气魄。
4、我看樱花，往少里说，也有几十次了。
在东京的青山墓地看，上野公园看，千鸟渊看……雨里看，雾中看，月下看……日本到处都是樱花，有的是几百棵花树拥在一起，有的是一两颗花树在路旁水边悄然独立。
春天在日本就是沉浸在弥漫的樱花气息里。
怎样练声音共鸣_演讲与口才_
怎样练声音共鸣共鸣训练，声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来。
下面小编整理了练声音共鸣的练声方法，供你阅读参考。
练声音共鸣的练声方法要处理好“畅”与“阻”的关系，必须进行共鸣训练。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。
挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。
类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
5，模拟汽笛长鸣声。
(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7，“气泡音”练习。
闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9，夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
10，大声呼唤练习。
假设某人在离自己100米处，大声呼唤：——超——级——无——敌——美——丽——大——方——贤——良——淑——德——性——感——可——爱——滴——小——乖——乖——我——爱——你!每天连续大呼100次。
特别是共鸣训练的最后一条，记得要坚持每天练习哟~~练声音共鸣的重要性共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。
说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。
共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。
高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。
中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。
声乐的共鸣训练
声乐的共鸣训练我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。
其实培训的时候也有，如为了让学员都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。
其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。
在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。
科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。
我们在培训的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。
在这里我稍微提一下共鸣腔。
一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。
声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提法。
培训中除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。
发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。
在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。
通过下列练习大家可以体会一下。
基本都是以开口元音为主练习：ba da ga pa ta kapeng pa pi pu pai普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平；第二声阳平；第三声上声；第四声去声。
我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。
词组练习：澎湃冰雹拍照平静抨击批评……哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜……快乐宣纸挫折菊花捐助吹捧乌鸦……绕口令：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。
歌唱发声的共鸣训练方法
歌唱发声的共鸣训练方法目的：改善声音效果，获得很快、很高的泛音频率，使声音具有强而有力的、穿透乐队“音墙”的致远能力。
标准：保持胸口以下的空腔与它上面的腔体相通，上下通气，里外通气。
步骤：1、共鸣与呼吸好的共鸣状态就是深呼吸状态。
用深呼吸的感觉把腔打开了等在那唱，好的共鸣音响就出来了，胸腹之间的气儿和上面各种空腔都互相通着气，上下通气，里外通气，音越高，气越通。
没有高位置，就没有深呼吸。
2、共鸣与音源1）、“让声音落下来”的练习目的：共鸣的音响效果好，音色纯。
方法：一起音就要张开大嘴，贴着咽壁看着“嗓子眼儿”往下吸着唱，往后往下“看”，一直“看”到“横膈膜”，让声音落下来，落在喉底的胸口上。
胸口以下越空、越松、越通，共鸣的音响效果越好，音色越纯。
练习：1=D 2/4 1 0 | 3 0 | 5 0 | 3 0| 1 —||ma ma ma ma ma要领：A．在小腹处平静地吸气。
B．牙关节、下巴与前颈部保持“懒洋洋”的松弛状态。
C．守在胸口（第二纽扣处）发声。
D. 用“想、听、看”的心理指导，“让声音落下来”，每唱一句，都要听到胸口松松落底的共鸣音响。
这种胸腔共鸣是整体混合共鸣的基础。
E. 起音时，在胸口以“垂直叹气”的感觉发声，“找气儿，不找劲儿”。
F. 喉头上没有任何感觉。
2）、“贴着咽壁吸着唱”的练习目的：前后、上下所有的共鸣通道都“打开”。
方法：发声时先用“后半扇儿唱”的感觉想着后脖梗，在后颈的位置找咽壁，从后头“张嘴”想着“贴着咽壁吸着唱”。
这时小舌头庆委、松弛地上抬，同时喉结下沉，于是拉开了咽腔上下的空间距离，喉咙便在“吸气”的感觉中“打开”了，同时还要凭着“内听觉”和“内视觉”去“听”、去“看”产生在咽壁和咽腔通道里明亮、纯净、松弛、柔和的共鸣泛音音色，“贴着咽壁吸着唱”可以产生三个不同方向的“吸气感”：在口咽腔的咽壁上有一种向后（从嘴到咽壁）吸的感觉；在鼻咽口的后上方有一种向后上方吸的感觉；在胸口直到腰部有一种向下向四周围吸的感觉。
胸腔共鸣训练的最佳技巧
胸腔共鸣训练的最佳技巧
胸腔共鸣训练是指通过适当的技巧和练习方法来提高嗓音的共鸣效果。
以下是一些最佳的技巧：
1. 姿势正确：保持正确的身体姿势非常重要。
站立或坐直，挺直背部，放松肩膀和颈部肌肉。
正确的姿势可以帮助空气顺畅地流过胸腔，增强共鸣效果。
2. 深呼吸：通过深呼吸来扩展和放松肺部。
慢慢吸气，使腹部膨胀，然后缓慢吐气。
这有助于增加呼气力量和控制呼吸。
3. 语气练习：使用一些语音练习来增强胸腔共鸣。
例如，练习唱颤音或使用"mmm"音来感受共鸣的震动。
4. 说话速度：控制说话的速度，放慢语速，并尽量保持清晰的发音。
这样可以帮助更好地利用胸腔共鸣。
5. 舌头位置：注意舌头的位置。
舌头应该保持平稳放置在口腔的底部，离开喉咙的后部。
这有助于保持空气流通和增加共鸣。
6. 声音放大：尝试增加音量，但不要过度用力。
使用腹式呼吸将声音放大，并感受共鸣的增强。
7. 模仿：尝试模仿悦耳的声音，如广播主持人或专业演讲者的音调和共鸣效果。
通过模仿，可以学习如何产生更好的胸腔共鸣。
8. 长虚浊音练习：长虚浊音（如“嗯”）可以帮助增加声音的共鸣效果。
练习长时间发出虚浊音，并感受共鸣的震动。
重要的是要练习这些技巧，并持之以恒。
通过坚持不懈的练习，可以改善胸腔共鸣，使声音更加深沉和有力。
唱歌共鸣训练方法
唱歌共鸣训练方法歌唱的共鸣器官有胸腔，喉腔，咽腔，口腔，鼻腔等，而根据声音特色和声区划分，分别有头腔共鸣，口腔共鸣和胸腔共鸣，歌唱发声时，我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体，引起共振，这就是共鸣。
想要取得较好的歌唱共鸣，首先要注意发音器官各局部的协调配合，遵循渐进的原那么，从中间往两头开展，即从口腔到头腔和胸腔，不能急于求成。
下面是的歌唱各种共鸣的方法。
1、口腔共鸣口腔共鸣是声音从喉咙发出后第一个共鸣区域，它是歌唱非常重要的局部，是胸腔共鸣和头腔共鸣的根底。
发声时口腔自然上下翻开，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感觉。
这样，声带发出的声波就随着气息的推送离开咽喉流畅向前，在口腔的前上方即硬腭前部集中反射而引起振动，这个硬腭前部我们也叫硬口盖，这种口腔共鸣效果明亮，靠前，集中，易于和头腔取得联系，且可减少咽喉的负担，起保护声带的作用。
口腔共鸣要有声音的“点”和“心”(即共鸣焦点)，首先必须使口腔中的各有关局部唇、齿、牙、舌以及相适应的咽、喉自然地松开，会厌轻轻抬起，以使咽、喉、腔通畅，口腔壁、咽腔壁的肌肉积极坚硬，这样才会获得良好的共鸣效果。
2、头腔共鸣我们常常把头腔共鸣称之为头声。
头腔共鸣是我们声音中最具有魅力色彩的成份。
它使声音明亮、光荣、辉煌、穿透力强，尤其是男高音、女高音声部，头腔共鸣几乎决定了声音的质量。
头腔共鸣是由于声音的频率引起了头部上前方的蝶窦空间的震动而产生的。
蝶窦位于鼻孔上，是比拟小的结构空间，获得头腔共鸣必须先具有鼻腔共鸣、口腔共鸣，否那么头腔共鸣是难以掌握的。
具体方法是：把口腔内声波在硬腭上的集中反射点稍后移，下腭放下，软腭和小舌头尽量上提，使口、鼻、咽腔之间的通道和空间更宽些，声波便沿着上腭骨而传到鼻咽腔、鼻腔和蝶窦等，引起振动，这种共鸣效果清脆，丰富，富有光荣。
当然要取得良好的头腔共鸣是必须建立在正确的呼吸点、发声点和共鸣位置点这三者协调运动的根底之上的。
3、胸腔共鸣胸腔共鸣常常在比拟低的声部运用比拟多，也常常在各个声部的低声区运用较多。
胸腔共鸣发声技巧
胸腔共鸣发声技巧胸腔共鸣在日常生活中无处不在，胸腔不但是低声区的主要共鸣腔体，能够增加歌唱发声的音响效果。
今天给大家分享了胸腔共鸣发声技巧，赶紧来看看吧!胸腔共鸣发声技巧喉头放松学习。
微微张开嘴巴,必须充分放松喉头,注意并不是过分下压喉头，闭合声带,像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声或低低的哼唱,体会胸腔的震动。
常常靠墙学习。
因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易感觉到气息沿后背向前走的走向，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。
运用想象的方法学习。
常常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的;想象声音的圆润饱满。
闭上嘴巴，发出"嗯'的音，有感情的将"嗯'拉长一点，会感觉头和胸前在震动，这就是胸腔共鸣与头腔共鸣的协调音色。
选择带有深厚胸声的母音学习。
一般发"欧'、"哞'、"嗨'等母音容易找到胸腔共鸣的感觉，发声时咽喉腔尽量找"半打哈欠'的感觉，下腭自然不能过度僵硬用力，把声音先打在上腭再移至牙根，让声音在气管和喉头四周自然振动，最后通过气管后传至胸腔产生优良的胸腔共鸣。
在此过程中，气息要均匀地流动，柔和地冲击声带，切忌为了寻找宽厚的共鸣声音而压着喉头唱，这样会导致紧张的"喉音'出现。
在歌唱过程中，要合理恰当地运用胸腔共鸣，不断完善歌唱发声方法，使我们的声音得以发展。
胸腔共鸣传统训练方法1.数数字;深吸一口气，利用腰腹的力量坚持住，从1开始数，数到60为合格。
数数要均匀要有节奏，不能偷气。
2.吹灰;深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。
3.多做仰卧起坐，加强腰腹的力量。
胸腔共鸣发声技巧有哪些1.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱,,体会胸腔的震动。
2.降低喉头的位置:(同上);喉部放松。
唱歌时如何做到胸腔共鸣
唱歌时如何做到胸腔共鸣所谓胸腔共鸣是沿袭了科学尚不发达的19世纪的说法，是一种练声方法，一种声乐术语，那么在唱歌时如何做到这一点呢?下面就跟随店铺的步伐一起来了解一下唱歌时做到胸腔共鸣方法的相关知识吧!唱歌时做到胸腔共鸣的方法胸腔共鸣就决定了胸腔不能是僵硬状态，即胸腔不能再呼吸时大幅运动，所以，胸腔共鸣的呼吸控制在于腹式呼吸或者胸腹式联合呼吸，保证胸腔一直处于放松状态。
其次，提软腭，使气流冲击在软腭上面，使胸腔通过气管于发声器官(声带)连接畅通，保证共鸣的发生，这是胸腔共鸣的喉部控制要点。
当然，声带也要放松，保证气管的共振。
找下腹式呼吸，练呼吸控制，用打哈欠的方式练喉部控制。
呼吸控制还有个练法，就是狗喘气，但是要先找对点，就是呼吸时是丹田作为一个意念点向下扯，这是吸气，放松是呼气。
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。
歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。
一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全*呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。
唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声气传”。
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。
吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。
吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。
找到这种感觉是唱歌的关键。
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。
想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。
各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。
朗诵共鸣的训练方法
朗诵共鸣的训练方法主要包括以下几个方面：
1. 口腔共鸣训练：通过调整口腔的开合度、舌位、唇形等技巧，使声音在口腔中得到充分的共鸣，从而增加声音的清晰度和响亮度。
具体练习方法包括半打哈欠、口部操等。
2. 鼻腔共鸣训练：通过调整软腭和鼻腔的形状和大小，使声音在鼻腔中得到充分的共鸣，从而让声音更加圆润、饱满和富有质感。
具体练习方法包括模仿感冒、哼鸣等。
3. 胸腔共鸣训练：通过调整呼吸和气息的运用，使声音在胸腔中得到充分的共鸣，从而增加声音的深沉感和厚重感。
具体练习方法包括模仿咳嗽、叹气等。
4. 喉腔共鸣训练：通过调整喉腔的大小和形状，使声音在喉腔中得到充分的共鸣，从而增加声音的亮度和清晰度。
具体练习方法包括模仿狗叫、猫叫等。
5. 头腔共鸣训练：通过调整颅骨和面部的肌肉，使声音在头腔中得到充分的共鸣，从而让声音更加高亢、清脆和明亮。
具体练习方法包括模仿喊叫、模仿乐器声音等。
在训练过程中，需要结合不同的方法进行练习，并根据自己的情况适当调整，以达到最佳的训练效果。
同时，还需要注意正确的姿势和呼吸方式，以免对身体造成不必要的损伤。
05练胸腔共鸣的好方法
05练胸腔共鸣的好方法胸腔共鸣是声乐训练中非常重要的一个概念，它是指声音在呼吸和发声过程中通过胸腔的共鸣传导而产生的响亮、具有穿透力和韵律感的声音。
训练胸腔共鸣可以帮助我们提升音质，并且能够让声音更有力量和表现力。
下面是一些帮助练习胸腔共鸣的好方法：1.呼吸练习：呼吸对于胸腔共鸣非常关键，因为它直接影响到声音的韵律和强度。
进行深呼吸练习是训练胸腔共鸣的首要步骤。
找一个安静的地方坐下，放松身体，然后慢慢吸气，感受气息从鼻子进入身体，深入到腹部和胸腔。
在吸气的同时，腹部应该自然膨胀，胸腔也要向上提升。
然后慢慢呼气，感受气息从胸腔和腹部逐渐排出。
持续进行这个呼吸练习，可以增强呼吸力量和胸腔容量，从而提高胸腔共鸣。
2.声音放大练习：为了训练胸腔共鸣，我们需要加强声音的放大能力。
可以尝试使用一些口腔共鸣的练习来帮助我们将声音集中在胸腔部位。
例如，可以用"嗯"的音节或者"伊"的音节重复发声。
在发声的过程中，要注意声音的运行路径，感受声音从喉咙经过胸腔到达口腔的感觉。
3.声音放射练习：加强胸腔共鸣的另一个方法是通过声音的放射来增强共鸣效果。
可以尝试用"哈"的音节进行放射练习。
在发声时，注意将声音从腹部向上推送出来，感受声音的压力和共鸣感。
同时，要将注意力集中在胸腔的感觉上，感受声音在胸腔中的共鸣效果。
4.声音控制练习：为了让声音在胸腔中得到充分的共鸣，我们需要控制声音的颤动和挥发。
可以尝试用一些音阶练习来加强声音的控制能力。
例如，从低音到高音逐渐升高音高，同时注意保持声音的饱满和共鸣感。
这样的练习可以帮助我们培养出音质均匀且具有穿透力的声音。
5.音乐剧场或合唱团参加：在音乐剧场或合唱团中参加演出也是一个非常好的练习胸腔共鸣的方式。
在演唱过程中，与其他歌手合唱可以使我们更加专注于自己的共鸣感和声音穿透力。
同时，演唱时需要将声音传达到观众中，这也是增强胸腔共鸣的好机会。
让你朗诵声音更饱满更洪亮的技巧
让你朗诵声音更饱满更洪亮的技巧有些人感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官;其二是气息不稳。
下面就是小编给大家带来的让你朗诵声音更饱满更洪亮的技巧，欢迎大家阅读!让你朗诵声音更饱满更洪亮的技巧11、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。
或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。
然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化;4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声(注意周围有没有人哦!)。
以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。
但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。
让你朗诵声音更饱满更洪亮的技巧2发音_震动，震动_气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。
呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。
平时可以多做一些深吸缓呼的练习，在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。
运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。
这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
让你朗诵声音更饱满更洪亮的技巧3我们所发出的声响都是依_两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。
在我们说悄悄话(用气声)的时候，声带并没有震动，仅仅依_气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣!反之，要追求声音洪亮，一味依_声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。
胸腔共鸣的方法技巧
胸腔共鸣的方法技巧
嘿，胸腔共鸣的方法技巧啊，那可挺有意思。
先说这方法吧。
你得先放松身体，可别紧绷着，那样啥共鸣也出不来。
然后呢，深吸一口气，把气吸到肚子里，不是只吸到嗓子眼儿哦。
“哎呀，这可得吸对喽。
”接着，慢慢地把气呼出来，同时发出声音。
这时候你要感觉声音是从胸口那个位置发出来的。
技巧方面呢，你可以试试找个舒服的姿势，比如站着的时候，双脚微微分开，身体挺直但别僵硬。
然后想象自己的胸口是个大音箱，声音在里面回荡。
发声的时候，别用嗓子使劲喊，那样只会伤了嗓子，还没有共鸣。
要让声音自然地从胸口出来。
还有啊，你可以多练习一些简单的发音，比如“嗯”“啊”“哦”之类的。
发这些音的时候，感受胸口的震动。
如果感觉到了震动，那就说明你找到了胸腔共鸣的感觉。
“嘿，这感觉不错。
”
也可以通过唱歌来练习胸腔共鸣。
找一首自己喜欢的歌，慢慢地唱，注意感受声音在胸口的共鸣。
唱的时候别光想着高音有多厉害，要把重点放在共鸣上。
我给你讲个事儿吧。
我有个朋友，他特别喜欢唱歌，但是声音总是很单薄。
后来他去学了声乐，老师教他胸腔共鸣的方法。
他就每天练习，一开始也不太顺利，找不到感觉。
但是他不放弃，一直练一直练。
过了一段时间，他唱歌的时候声音明显变得更有厚度了，可好听了。
“哈哈，这胸腔共鸣可真厉害。
”
总之呢，要找到胸腔共鸣的方法技巧，就得放松身体，深呼吸，找对姿势，多练习发音和唱歌。
这样你就能发出有共鸣的好听声音啦。
歌唱发声的共鸣训练方法
歌唱发声的共鸣训练方法歌唱发声的共鸣是指通过正确的呼吸和技巧来使声音产生共鸣效果，使声音更加丰满、饱满和富有穿透力。
共鸣训练是歌唱技巧中的重要一环，对于培养良好的音色、声音控制和音域拓展都非常重要。
以下是一些常用的共鸣训练方法：1.呼吸训练：正确的呼吸是歌唱发声的基础，均匀、深入的呼吸可以帮助声音产生更好的共鸣效果。
可以通过做一些呼吸操练习，如深呼吸、腹式呼吸等来训练正确的呼吸方式。
同时，注意放松身体和肌肉，将空气通过喉部送入肺部。
2.声音放松：声音放松是为了使声带得到放松，从而更容易产生共鸣效果。
可以通过轻轻摇晃头部、转动颈部或颔骨、按摩喉部等方式来放松声带。
同时，在放松的状态下，用正常的空气流动并发出声音。
3.音域拓展：共鸣训练还可以帮助拓展音域。
通过逐渐上升或下降音阶来训练低音和高音区域的发声，使声音在不同的音域中都能产生共鸣效果。
4.共鸣点的掌握：共鸣点是指声音在喉咙、头部和胸部等不同部位产生共鸣的位置。
正确地使用共鸣点可以使声音更加饱满、富有共鸣力。
可以通过一些练习来寻找和掌握共鸣点，如喉音练习、头顶共鸣练习、胸腔共鸣练习等。
5.发声技巧的磨练：发声技巧对于产生共鸣效果也非常重要。
通过练习一些发声技巧，如发音清晰而准确、气息控制、调整音量等，可以帮助声音更好地产生共鸣效果。
6.反复训练和听音：共鸣训练需要长期的反复练习，要不断调整和改进自己的发声。
同时，多听一些有共鸣效果的歌曲，学习他们的发声技巧和共鸣效果，从中获得灵感和指导。
总结起来，歌唱发声的共鸣训练方法包括呼吸训练、声音放松、音域拓展、共鸣点的掌握、发声技巧的磨练，反复训练和听音等。
通过这些方法的训练，可以帮助歌手培养出丰满、饱满和富有共鸣力的声音，从而提高歌唱技巧和演唱表现。
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如何练嗓音胸腔共鸣胸腔共鸣——教师普通话训练教师每天大声讲课，嗓音负担很重，如果不采用胸腔共鸣的发声方法，不但声音缺乏底气、不洪亮，而且容易导致嗓子疲劳甚至声带损伤！怎样才能让讲课变得更轻松自如？怎样才能让说话的效果更美、更有底气？共鸣腔与共鸣共鸣腔有胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等。
发声时，我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体，引起共振，这就是共鸣。
而根据声音特色和声区划分，分别有头腔共鸣、口腔共鸣和胸腔共鸣。
共鸣能起到美化声音、扩音的作用，任何一个优秀的歌手，其发声和美妙的歌唱都是建立在这种基础上，所以，这是一个非常重要的基本功！腹式呼吸法腹式呼吸的动作要领是：【1】吸气过程中，腹部自然地鼓胀起来，注意不要太用力——其生理原理是横膈膜下降，使得肺部有更大的扩张空间。
【2】呼气过程（说话、歌唱）中，随着胸腔内气量的减少，腹部在逐渐收缩的过程中要继续保持轻度的鼓胀感——其生理原理是吸气肌与呼气肌之间的轻度相持对抗能够延缓腹部收缩的速度，使得气流稳定持久。
（注：呼气肌和呼气肌是参与对横膈膜、胸廓的控制的肌肉系统）【3】每次呼吸往往长达十几秒钟，声音的高低强弱、抑扬顿挫的变化，全靠呼吸肌灵活的相持对抗运动来完成。
声音的大小、强弱完全由气流、由呼吸肌来控制，而不是由咽喉嗓子控制。
这就是所谓的的“声靠气传”。
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱或朗诵。
【提示：腹式呼吸法可以在上课时、走路时、睡觉时、吃饭时、卧床时、说话时等几乎任何时候练习。
最好能形成平常呼吸的习惯】1、吸气想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。
吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。
吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。
找到这种感觉是的关键。
2、呼气呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。
想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。
各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4至6厘米，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，30秒钟以上便为合格。
也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。
3、训练横膈膜的力量横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
传统的训练方法有；1、数数字：深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。
数数要均匀要有节奏，不能偷气。
2、吹灰：深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢二快，体会横膈膜的力量。
3、仰卧起坐：每天做仰卧起坐20次以上以增强腰腹的力量。
练习呼吸的方法(一)无声呼吸练习:1.快吸快呼2.快吸慢呼3.慢吸慢呼(二)发声呼吸练习——如何使声音更饱满、更洪亮？二.气息问题发音靠震动,震动靠气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息.呼吸要深入、持久,要随时保持一定的呼吸压力。
平时可以多做些深吸缓呼的练习。
最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾.运用气息的时候,千万不要"泄气",要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住，这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡.三.声线问题我们的发音,有一个不容易察觉的线路,比如打呼哨,声音很响亮,道理就在于气息畅通,声音集中,通行无阻.说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通,让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出. 这样才能使声音集中而响亮。
唱歌时应该如何起音第一,要防止用过多和过猛的气息去冲击声带.第二.要防止声带过于松垮,不积极*拢闭合去挡气。
第三,要防止起音时喉头挤,卡,压,使喉头失去弹性.起音时,一定要做到发生自然,气息柔和,打开喉咙,稳定喉头,声音流动,并将打哈欠,放下喉头,空气通过声门而吹的三个动作,在同一时间完成.同时还要掌握好气息、声带、共鸣的协调配合速度闭合哼鸣的练习方法1.正确站立的歌唱姿势和积极兴奋的歌唱状态2.用口鼻垂直吸气,鼻孔兴奋张开.哼唱时,要有流鼻涕的感觉,要均匀.柔和地从鼻腔向外叹气,一定要有叹气感.通畅感.横膈膜有各显的支持点.3.哼唱时,嘴似闭非闭,上下齿不要咬死,舌头平放,舌头舔在下牙床上,喉头下沉轻轻提气.4.哼唱时,声音是从上口盖以上发出的,眉心和鼻深处有轻微的振动感,而且每个音都是从同一位置上哼出来的。
一般没有学过声乐的人发声很平，就用平常说话的位置（嗓子）发音，我们叫它声音发“白”，没有色彩、没有过滤。
美声练声的方法声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。
请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。
接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。
经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。
先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息；再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。
美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的；另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。
要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。
仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了（外国人的胸腔结构更容易产生共鸣）。
另外我还要提到的是肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。
肺活量要经常锻炼身体才能保持。
还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。
首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。
而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。
所以建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧！这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。
想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了。
弱智儿童欢乐多……精神病人思路广第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做练习呼吸的方法：闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。
数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气，做到快、静、深。
呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。
呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。
在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。
“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。
绕口令练声：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
(2）声带训练。
由振动频率决定，响亮度也有一定的影响。
一般认为人耳听觉频带是20Hz－20kHz，称为“声频”。
这个频段的声音称为“可闻声”，高于20kHz的称为“超声”，低于20Hz的称为“次声” 。
在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。
声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。
声带对发音起很大的作用，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
声带训练。
最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，还可以做高低音连续变化起伏的练习。
声带运用。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
声带保护。
为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。
不喝过烫或过冷的汤水。
（3）共鸣训练。
声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来。
共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。
说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。
共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。
高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。