跑步活动策划方案
员工集体跑步策划书3篇
员工集体跑步策划书3篇篇一《员工集体跑步策划书》一、活动主题跑出健康，跑出快乐二、活动目的1. 增强员工的身体素质，提高员工的健康意识。
2. 培养员工的团队合作精神，增强员工的凝聚力。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体员工六、活动流程1. 集合热身：在活动开始前，组织员工在指定地点集合，进行简单的热身运动，如跑步前的拉伸动作等，以减少运动损伤的发生。
2. 跑步环节：按照预定的跑步路线进行集体跑步，跑步过程中可以适当调整速度，保持队伍的整齐。
3. 互动环节：在跑步过程中，可以设置一些互动环节，如团队竞赛、口号呼喊等，以增加活动的趣味性和团队凝聚力。
4. 拉伸放松：集体跑步结束后，带领员工进行拉伸放松运动，帮助他们缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。
七、注意事项1. 请员工穿着运动鞋和运动服装，以确保跑步的舒适性和安全性。
3. 如遇身体不适或特殊情况，请及时告知组织者。
4. 活动结束后，请员工将垃圾带走，保持环境整洁。
八、活动预算1. 运动鞋：[X]双，每双[X]元，共计[X]元。
2. 运动服装：[X]件，每件[X]元，共计[X]元。
3. 活动奖品：[X]份，每份[X]元，共计[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
5. 总预算：[X]元。
九、活动评估1. 在活动结束后，组织员工进行问卷调查，了解他们对活动的满意度和建议。
篇二《员工集体跑步策划书》一、活动背景随着人们健康意识的提高，越来越多的公司开始关注员工的身体健康。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，我们计划组织一次员工集体跑步活动。
二、活动主题“活力奔跑，团结奋进”三、活动目的1. 提高员工的身体素质，增强员工的健康意识。
2. 加强员工之间的沟通与合作，增强团队凝聚力。
3. 展示公司员工的精神风貌，提升公司的企业文化。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地址]五、参与人员公司全体员工六、活动流程1. 集合：活动当天，员工在公司门口集合，签到并领取活动 T 恤。
公司跑步方案策划书3篇
公司跑步方案策划书3篇篇一公司跑步方案策划书一、活动背景随着人们健康意识的不断提高，越来越多的公司开始关注员工的身体健康。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，公司决定举办一场跑步活动。
二、活动主题健康生活，快乐工作三、活动目的1. 提高员工的身体素质，增强团队凝聚力。
2. 推广健康的生活方式，鼓励员工积极参与运动。
3. 增强员工的归属感和忠诚度，提高员工的工作积极性。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象公司全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 报名阶段：[报名时间]，员工在公司内部报名，报名时需填写个人信息和跑步里程数。
2. 培训阶段：[培训时间]，组织专业的跑步教练为员工进行跑步技巧和注意事项的培训。
3. 比赛阶段：个人赛：[比赛时间 1]，员工按照自己报名的里程数进行跑步比赛，比赛成绩以跑步时间为准。
团体赛：[比赛时间 2]，以部门为单位进行团体接力比赛，每个部门派出[X]名队员参加比赛，比赛成绩以部门完成接力的时间为准。
4. 颁奖仪式：[颁奖时间]，对比赛中获胜的个人和团体进行颁奖。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训费用：[培训金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 其他费用：[其他金额]九、注意事项1. 参加跑步活动的员工应穿着运动鞋，避免因穿着不当而受伤。
2. 在跑步过程中，员工应注意保持队形，避免出现拥挤和推搡的情况。
3. 如遇身体不适或特殊情况，应及时向工作人员报告。
4. 活动结束后，员工应将个人物品带走，保持场地整洁。
[公司名称][具体日期]篇二公司跑步方案策划书一、活动主题跑出健康，跑出快乐二、活动目的1. 提高员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 倡导健康生活方式，提升员工健康意识。
3. 加强企业文化建设，营造积极向上的企业氛围。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：公司附近公园或操场五、活动流程1. 报名阶段：各部门负责人统计参赛人员名单，并于[截止日期]前提交至人力资源部。
跑步活动策划方案
跑步活动策划方案关于跑步活动策划方案（精选5篇）策划方案，是策划成果的表现形态，通常以文字或图文为载体，策划方案源自于提案者的初始念头，终结于方案实施者的手头参考，其目的是将策划思路与内容客观地、清晰地、生动地呈现出来，并高效地指导实践行动。
下面是关于跑步活动策划方案（精选5篇），请参考！跑步活动策划方案篇1“跑在阳光下，跑进健康里”活动策划一、活动背景久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。
对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。
虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。
所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。
考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。
本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。
公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。
只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题跑在阳光下，跑进健康里四、活动口号每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子五、活动形式慢跑六、活动时间每周日上午7：30—8：30七、活动地点由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时八、活动参与人全体办公室人员九、活动具体内容1、地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。
2、出发前做10分钟做热身运动。
3、返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定1、参加活动员工当天上午7：20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2、活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。
跑步活动策划
跑步活动策划跑步活动策划内容1一、活动背景：五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。
为此，我们打算继续开展活动。
与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。
二、活动目的：为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。
三、活动主题：1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。
2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。
3、提高身体素质，提高学习效率。
四、活动内容：主要以*朋友圈的方式进行。
每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。
通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。
五、活动流程：1、*朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在*发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。
2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分；连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。
（从第二周开始）；连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。
（从第三周开始）；以此类推，坚持时间越久者，积分越高。
3、兑换奖品机制：奖品分为不同的`等级，坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等；坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯；坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等；坚持四周者，可兑换小电扇。
4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。
5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。
通过微博，*，等方式，还可以制作宣传海报。
b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等c.人员安排：宣传工作三到四人、物资购买两人、奖品兑换三人。
六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。
跑步活动策划方案7篇(精品)
跑步活动策划方案7篇（精品）跑步活动策划方案1一、活动目的：为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。
二、活动时间：4月24日(周二)下午4：30三、活动地点：学校操场四、活动宗旨：1、重在参与、友谊第一、比赛第二。
2、团结就是力量。
五、参加对象：各年级在岗教职工六、活动方式及规则：本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：1、比赛活动开始前，由6个组的'组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。
2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。
3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。
前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。
6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。
七、注意事项：1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。
2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。
3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。
4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。
5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。
跑步活动策划方案2本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。
引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
关于奔跑活动策划书3篇
关于奔跑活动策划书3篇篇一关于奔跑活动策划书一、活动主题活力奔跑，畅享青春二、活动目的本次奔跑活动旨在通过运动的方式，让同学们锻炼身体，增强体质；同时，也希望同学们能够在活动中释放压力，享受乐趣。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和规则，宣布活动开始。
2. 热身运动：由专业的健身教练带领大家进行简单的热身运动，如跑步、跳跃等，帮助大家舒展身体，预防运动损伤。
3. 分组比赛：将参与者分成若干组，进行接力比赛。
比赛项目可以是短跑、长跑、障碍跑等，让大家在比赛中体验奔跑的乐趣。
4. 个人挑战赛：设置一些个人挑战赛项目，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，让参与者在挑战中展示自己的个人能力。
5. 颁奖仪式：根据比赛成绩和个人挑战赛表现，评选出各个奖项的获得者，并进行颁奖。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 运动装备费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要做好充分的热身准备，避免运动损伤。
2. 参加活动时要穿着舒适的运动服装和运动鞋，方便运动。
3. 在比赛过程中要遵守规则，注意安全，避免发生意外。
4. 活动结束后要进行适当的拉伸放松，帮助身体恢复。
5. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知工作人员。
[主办方][策划日期]篇二关于奔跑活动策划书一、活动主题释放青春，快乐奔跑二、活动目的本次活动旨在丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质，增强团队合作意识，培养积极向上的生活态度。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动安排1. 报名方式：[报名方式]2. 活动内容：五公里长跑比赛：参赛选手需在规定时间内完成五公里长跑，按照到达终点的先后顺序进行排名。
接力比赛：每队由四名选手组成，进行接力赛跑，按照完成比赛的时间进行排名。
跑步比赛策划书（参考）
跑步比赛策划书跑步比赛策划书篇一：跑步比赛策划跑步竞赛策划方案一、主题：增强企业员工队伍的团队意识、拼搏意识、竞争意识、健身意识，展示广大员工团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，公司定于5月底举办跑步竞赛。
二、竞赛时间：201X年5月28暂定三、竞赛地点：华南中英文学校四、竞赛分组 1. 总办+管理部； 2. 工程部+品管部；3. 装配部，组织2个队，自行安排分组；4. 注塑部：组织3个队，自行安排分组；五、竞赛项目：1. 短跑：男子100米、男子200米、女子100米、女子200米2. 接力赛：男女混合16×100米，对面各站8人进行接力。
3. 逆向接力赛：男女混合8×50米，对面各站4人进行接力。
六、计分方式所有比赛采用积分制，总成绩取总分前三名。
1. 单人100米、200米：单项比赛取前7名进行积分，最高积分7分。
2. 接力赛：最高积分21分。
3. 逆向接力赛：最高积分28分。
七、奖金1. 团体奖第一名：25002. 团体奖第二名：18003.团体奖第三名：1000 八、报名办法：1. 各小组必须安排人员参加每个竞赛项目，其中短跑男子每项5人，女子每项3人，接力赛最少一组。
2. 短跑100米和200米每人限报一项。
3. 各部门在部门文员处报名，使用统一的报名表填写。
4.此次竞赛必须配戴厂牌，以便参赛时查验。
冒名顶替的取消竞赛资格和成绩，并记一次警告。
5. 逆向接力赛犯规一次扣三分，包括身体不允许侧或斜。
6. 活动前后进行点名，未到者无奖金发放资格。
九、比赛流程1.厂内集合，队长清点人数，统一出发去比赛地点。
2. 运动员宣誓3. 领导宣布比赛开始。
4. 男子100米、女子100米5. 男子200米、女子200米6. 中场休息7.接力赛8. 中场休息 9. 逆向接力赛 11. 12. 13. 领导颁奖，队长领奖活动结束后勤人员整理现场十、注意事项1. 服装：适合比赛的运动装，不佩戴首饰挂件。
趣味跑步形式策划书3篇
趣味跑步形式策划书3篇篇一趣味跑步活动策划书一、活动主题趣味跑步，快乐无限二、活动目的本活动旨在通过趣味性的跑步形式，让参与者在锻炼身体的同时，也能享受到运动的乐趣，增强团队合作意识，提高身体素质和健康水平。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 彩色跑参与者将穿上白色 T 恤，在跑步过程中，会经过不同颜色的粉末站，工作人员将向参与者身上撒彩色粉末，营造出欢乐、缤纷的氛围。
2. 障碍赛跑设置各种障碍，如跳跃障碍物、爬行隧道、平衡木等，增加活动的趣味性和挑战性。
3. 团队接力赛将参与者分成若干小组，进行接力赛跑，培养团队合作精神和竞争意识。
4. 亲子跑特别设置亲子跑环节，家长和孩子一起参与，增强亲子关系，促进家庭和谐。
5. 完赛奖牌所有完成跑步活动的参与者都将获得一枚精美的完赛奖牌，作为纪念。
六、活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取活动 T 恤和号码牌。
2. 开幕仪式：主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布活动开始。
3. 热身运动：由专业教练带领大家进行热身运动，避免运动损伤。
4. 彩色跑环节：参与者按照规定路线进行彩色跑，尽情享受粉末的洗礼和欢乐氛围。
5. 障碍赛跑环节：参与者依次通过设置的障碍，挑战自我，完成比赛。
6. 团队接力赛环节：各小组按照顺序进行接力赛跑，竞争激烈，加油声此起彼伏。
7. 亲子跑环节：家长和孩子一起参与，共同完成跑步，增进亲子感情。
8. 颁奖仪式：颁发完赛奖牌，表彰优秀团队和个人。
七、注意事项1. 参与者需提前做好热身准备，避免在跑步过程中受伤。
2. 活动现场设有医疗急救站，如有身体不适或紧急情况，请及时寻求帮助。
3. 参与者需遵守活动规则和秩序，不得随意插队、推挤。
4. 建议参与者穿着舒适的运动服装和鞋子，以便更好地参与活动。
6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行，请关注活动官方通知。
健身跑步策划书范文3篇
健身跑步策划书范文3篇篇一健身跑步策划书范文一、活动主题快乐跑步，健康生活二、活动目的通过健身跑步活动，激发参与者的运动热情，提高身体素质，增强免疫力，同时也能够促进参与者之间的交流与合作，营造积极向上的生活氛围。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 健身跑步活动安排专业的跑步教练进行现场指导，教授正确的跑步姿势和呼吸方法。
组织参与者进行热身运动，预防运动损伤。
设定不同的跑步路线，让参与者在欣赏美景的同时享受跑步的乐趣。
在跑步过程中，设置中途休息点，提供水和小食品，以补充能量。
2. 健康知识讲座邀请专业的健身教练或医生，举办健康知识讲座，介绍跑步对身体健康的益处，以及如何科学地进行跑步训练。
分享一些实用的健身技巧和营养知识，帮助参与者制定合理的健身计划。
3. 互动游戏组织一些有趣的互动游戏，如跑步比赛、健身挑战等，增加活动的趣味性和参与度。
设立奖励机制，对表现出色的参与者进行奖励，以激励更多人积极参与健身活动。
4. 健康体检在活动现场设置健康体检区，提供免费的身体指标检测，如血压、血糖、体重等，让参与者了解自己的身体状况。
专业的健康顾问将为参与者提供个性化的健康建议和指导。
六、活动注意事项1. 参与者需提前做好身体检查，确保身体状况适合参加跑步活动。
2. 活动现场提供充足的饮用水和小食品，参与者可根据自身需求自行取用。
3. 跑步过程中，如出现身体不适或紧急情况，请及时告知工作人员。
4. 活动组织者将为每位参与者购买保险，确保参与者的人身安全。
5. 请参与者遵守活动现场的秩序和规定，文明参与活动。
七、活动宣传1. 利用社交媒体平台、公众号、海报等多种渠道进行宣传，吸引更多人参与。
2. 邀请一些知名的健身博主、运动员等参与活动，增加活动的影响力和吸引力。
3. 在活动现场设置宣传展板，展示活动的亮点和特色，吸引过往行人的关注。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 跑步教练费用：[X]元3. 健康知识讲座费用：[X]元4. 互动游戏奖品费用：[X]元5. 健康体检费用：[X]元6. 饮用水和小食品费用：[X]元7. 宣传费用：[X]元8. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2022校园跑步活动策划方案（精选7篇）
校园跑步活动策划方案2022校园跑步活动策划方案（精选7篇）为了确保活动有序地进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的2022校园跑步活动策划方案（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
校园跑步活动策划方案1一、指导思想为进一步提升我校学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，学校决定于20xx年12月至20xx年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。
开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质具有重要作用。
二、活动主题我运动我健康我快乐三、组织机构1、领导小组组长：副组长：2、实施小组组长：副组长：组员：各班班主任四、参加对象全校学生五、活动时间20xx年12月5日至20xx年4月30日六、活动内容（一）启动仪式时间：20xx年12月9日早上课间操横幅：溪郭一小阳光体育冬季长跑活动启动仪式（二）宣传工作1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录1、班主任老师负责管理2、班级体育委员及小组长负责记录统计3、月底上交体育组备案七、实施方法1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校"我运动、我健康、我快乐"冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照瓯海区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
八、活动安排1、冬季长跑活动从12月6日开始到20xx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。
我校依据自有条件，利用早操时间、四点钟学校开始前集中全校师生集体进行长跑。
马拉松活动方案9篇
马拉松活动方案精品9篇小编精心推荐活动策划书 | 活动方案任何事物都应当事先做好筹划，依照上级主管的任务需求。
该是我们投入精力策划一份方案的时候了，方案在事情中起到了引领作用，那么一份优秀的方案都包含哪些要素呢？就“马拉松活动方案”一事，编辑整理了一些相关信息，期望我们的建议能为您在产品推介和市场营销上提供更多帮助！马拉松活动方案(篇1)第一届环校园马拉松跑步比赛策划主办单位：安徽信息工程学院团委承办方：青年志愿者协会时间：2017年11月19日一、活动背景在十九大的胜利召开后，为宣传社会主义核心价值观，展现当代大学生的青春风采，同时为深入贯彻落实共青团**、教育部、国家体育总局、全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》的三走活动精神，积极响应党的十九大和中共**、安徽省省委关于大学生成长成才的有关部署，同时也是为了我们同学们能在生活中有一个强健的体魄，一个精神抖擞的面貌去更好的学习、成长，我们青年志愿者协会特开展这次活动。
二、活动目的1庆祝党的十九大胜利，宣传社会主义核心价值观，展示当代大学生的青春风采。
2. 践行“三走活动”精神，认真贯彻党对青年学生不断增强体质的要求，希望同学们能有一个更加强健的体魄和更加抖擞的精神去投入到学习生活当中。
三。
号召学生去更广阔的户外，感受美丽的校园，给学生一个寻找更美校园的机会。
三、活动主题践行社会主义核心价值观凝聚青年正能量四、活动对象全院学生五、活动时间2017年11月19日六、活动地点安信工校园（新芜校区）七、报名方式及要求1个人比赛：每班限3人。
填写电子登记表并交给班长。
班长收集**交给辅导员，由辅导员统一提交；2. 团体赛：每班限报1队，每队5人，填写电子报名表交至班长处，班长汇总后提交给辅导员，辅导员统一提交；三。
志愿者：100人，通过青协官方q报名，提交电子报名表、报名信息。
注：个人赛、团体赛、志愿者不得重复报名。
晨跑活动策划方案
【导语】⽅案是从⽬的、要求、⽅式、⽅法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
以下是©⽆忧考⽹整理的晨跑活动策划⽅案，欢迎阅读！晨跑活动策划⽅案篇⼀ ⼀、活动背景： 夏天如期⽽⾄。
同时我们也迎来了温度的⾼峰。
虽然⾯临着炎炎烈⽇，但我们坚持晨跑，这样不仅可以锻炼⾝体，还有利于锻炼我们的意志，有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。
同时，⼤⼀成员这股新鲜的⾎液的不断成熟，他们彼此之间已经熟悉，我们更需要他们在⽇后更好的接管我们的⾃考，这项活动可以加强他们的团队合作意识，锻炼他们的组织能⼒，⽽且让他们共同经历和磨合对我们的协会的团结和未来发展⼤有裨益! ⼆、活动主题： 锻炼⾝体，强健体魄，团结合作，为⾃考的未来加油。
三、活动时间： 每个星期⽇早上七点 四、活动地点： ⽇照⾦沙滩 五、活动对象： ⾃考互助协会全体成员 六、活动流程： 1、六点半在毓华园北门集合 2、跑步去海边 3、在海边做团队协作活动 4、全体集合，清点⼈数，返回晨跑活动策划⽅案篇⼆ ⼀、活动主题 让我们的梦想跟随清晨的阳光⼀起飞翔 ⼆、活动⽬的 提⾼全体同学的⾝体素质，培养同学们的毅⼒与奋⽃精神，增强免疫⼒，保持昂扬的精神状态，树⽴健康的⼤学⽣形象，更加凸显当代⼤学⽣的青春活⼒，使⼤家能更好的投⼊学习，展现我院⼤学⽣的良好学⼦风范。
三、活动安排 时间：XX年5⽉26号⾄5⽉30号 地点：校园⽥径场、后⼭ 参加⼈员：旅游学院团学联全体⼲事 内容：绕标准400⽶⽥径场跑步2圈、后⼭跑步1圈 协办单位：旅游学院学⽣会⾃律部 四、活动要求 1.各部门务必于6:30前按两列纵队将队伍集结完毕（⼥⽣在前，男⽣在后），队伍集合完毕后点名； 2.晨跑活动（含跑步途中与退场）由每天指定的两个部门带队，确保步调⼀致、⼝号响亮； 3.学⽣会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，⾃律部做好考勤； 4.各部门如因事、病等请假，需提前请假； 5.严格按此策划书内容执⾏，如遇⾬、雪等恶劣天⽓，当⽇活动可取消；如有其它活动安排，另⾏通知。
协会组织跑步活动方案策划
协会组织跑步活动方案策划引言跑步是一项可以促进身体健康和增加社交活动的体育运动。
协会作为一个集体组织，在策划和组织跑步活动方面有着重要的作用。
本文将给出一份协会组织跑步活动的详细方案，包括活动目的、参赛人员、活动时间和地点、活动流程、安全措施等方面的内容。
一、活动目的1.1 促进会员健康跑步是一项非常适合任何年龄段人群的体育运动，有助于增强心肺功能、提高免疫力和缓解压力。
协会组织跑步活动的目的之一就是鼓励会员参与运动，提高身体素质。
1.2 加强团队凝聚力跑步活动可以让会员之间更好地相互认识和交流，增加团队凝聚力。
通过参加跑步活动，会员可以一起训练、交流跑步经验和互相鼓励，进一步增强团队的凝聚力。
1.3 推广协会形象组织跑步活动是协会向外界展示其积极向上的形象的一个机会。
通过参与和组织跑步活动，协会可以对更多人传递自己积极健康的形象，提高协会的知名度和声誉。
二、参赛人员2.1 协会会员所有的协会会员都可以参加跑步活动。
鼓励会员积极参与，各种水平的跑者都可以在这个活动中找到适合自己的跑步项目和挑战。
2.2 非会员嘉宾为了吸引更多的人参与跑步活动，可以开放一定数量的名额给非会员嘉宾参与。
这不仅可以增加活动的热度，还可以为协会会员提供与外界交流的机会。
三、活动时间和地点3.1 活动时间活动时间根据协会会员的工作时间和日程进行安排，一般可以选择在周末或者公共假期进行。
跑步活动的时间可以分为准备阶段、训练阶段和比赛阶段，时间可以根据具体情况进行调整。
3.2 活动地点跑步活动的地点可以选择在城市的公园、附近的郊区或者其他适合跑步的场所，这样可以给参赛人员提供良好的跑步环境。
地点的选择需要考虑到交通便利性、安全性和观赏性等方面的因素。
四、活动流程4.1 活动前期准备在活动开始之前，需要做好以下几个方面的准备工作：a) 确定活动的目标和主题b) 确定活动的时间和地点c) 确定参赛人员和名额d) 筹备活动经费和场地e) 宣传活动，吸引更多的参与者4.2 活动期间跑步活动的期间可以设置一些额外的活动，增加活动的互动性和趣味性，例如：a) 热身运动：在比赛开始之前，组织热身运动，帮助参赛人员准备好比赛。
800米跑步策划书3篇
800米跑步策划书3篇篇一800 米跑步策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的本次 800 米跑步活动旨在提高同学们的身体素质，培养坚韧不拔的意志品质，同时也为同学们提供一个相互交流和竞技的平台。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动流程1. 报名阶段：同学们在[具体时间]前向体育委员报名。
2. 分组阶段：根据报名人数，将同学们分为[X]个小组，每个小组[X]人。
3. 准备阶段：各小组自行组织训练，提高跑步水平。
4. 比赛阶段：各小组在起跑线处集合，听裁判口令后开始比赛。
比赛过程中，同学们需按照规定的路线进行跑步，不得抄近道。
比赛结束后，记录员记录各小组的成绩。
5. 颁奖阶段：根据比赛成绩，为各小组颁发奖品和证书。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 奖品费用：[X]元2. 证书费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参赛同学需穿着运动鞋，避免滑倒受伤。
2. 各小组在比赛过程中要听从裁判指挥，不得有作弊行为。
3. 如遇突发情况（如恶劣天气），请听从组织者安排。
[策划人][日期]篇二800 米跑步策划书一、活动背景为了丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质，增强团队精神和集体荣誉感，我们决定举办一场 800 米跑步比赛。
二、活动主题挑战自我，超越极限三、活动目的1. 提高同学们的身体素质，增强团队精神和集体荣誉感。
2. 丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的交流和合作。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、参赛对象全体同学七、活动流程1. 报名阶段：[报名开始时间]-[报名结束时间]，同学们可以通过班级体委进行报名。
2. 开幕式：[开幕式时间]，在操场上举行开幕式，介绍比赛规则和注意事项。
3. 分组：[分组时间]，根据报名人数进行分组，每组[X]人。
4. 比赛阶段：男子组 800 米比赛：[男子组 800 米比赛时间]，按照分组进行比赛。
公司跑步方案策划书3篇
公司跑步方案策划书3篇篇一公司跑步方案策划书一、策划背景随着人们健康意识的提高，跑步作为一种简单、便捷的运动方式，受到越来越多的关注。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，公司决定制定一份跑步方案。
二、策划目的1. 提高员工身体素质，增强员工体质。
2. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
3. 培养员工的毅力和耐力，提高工作效率。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点公司附近公园或操场五、参与人员全体员工六、活动内容1. 组建跑步俱乐部员工自愿报名参加跑步俱乐部，俱乐部成员将定期参加跑步活动。
俱乐部将设立队长，负责组织和协调俱乐部的活动。
2. 制定跑步计划根据员工的身体素质和时间安排，制定个性化的跑步计划。
跑步计划将包括跑步距离、跑步速度、跑步时间等内容。
3. 组织跑步活动定期组织跑步活动，如每周一次的集体跑步、每月一次的跑步比赛等。
跑步活动将根据不同的主题和形式进行，如夜跑、接力跑等。
4. 提供奖励机制设立跑步奖励机制，对在跑步活动中表现出色的员工进行奖励。
奖励将包括荣誉证书、奖品等。
七、注意事项1. 员工在参加跑步活动前，应进行充分的热身运动，避免受伤。
2. 员工应根据自己的身体状况选择适合自己的跑步强度，避免过度疲劳。
3. 公司将为员工提供必要的跑步装备和保障，如跑步鞋、运动服装等。
4. 在跑步活动中，员工应遵守交通规则，注意安全。
八、活动预算1. 跑步装备费用：[X]元2. 奖励费用：[X]元3. 其他费用：[X]元九、效果评估1. 通过员工的参与度和反馈意见，评估活动的效果。
2. 观察员工在活动前后的身体状况和工作效率的变化，评估活动对员工的影响。
十、其他事项1. 本方案的最终解释权归公司所有。
2. 公司将根据实际情况对活动内容和时间进行调整。
篇二《公司跑步方案策划书》一、策划背景随着人们健康意识的提高，跑步作为一种简单、方便、有效的运动方式，受到越来越多人的喜爱。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，公司决定制定跑步方案，鼓励员工积极参与跑步运动。
公园跑步服务方案策划书3篇
公园跑步服务方案策划书3篇篇一公园跑步服务方案策划书一、活动背景二、活动主题健康生活，从公园跑步开始三、活动目的1. 为跑步爱好者提供专业的公园跑步指导和服务。
2. 推广公园跑步运动，提高公众的健康意识。
3. 增强公园的吸引力，促进公园的可持续发展。
四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[公园名称]五、活动对象所有热爱跑步的人群六、活动内容1. 公园跑步基础知识讲解：包括如何正确选择跑步鞋、跑步姿势、呼吸方法等。
2. 公园路线介绍：为参与者提供公园内的跑步路线图，并介绍沿途的景点和注意事项。
3. 跑步指导：安排专业的跑步教练在公园内陪同参与者跑步，指导他们正确的跑步技巧和注意事项。
4. 健康讲座：邀请专业的健身教练或医生，为参与者讲解跑步过程中的健康问题及预防措施。
5. 互动交流：组织参与者进行互动交流，分享跑步经验和心得，促进彼此之间的友谊和合作。
七、活动宣传1. 制作宣传海报：在公园、健身房、社区中心等场所张贴宣传海报，宣传活动内容和时间。
2. 社交媒体宣传：利用、微博、抖音等社交媒体平台，发布活动信息和照片，吸引更多的人关注和参与。
3. 口碑宣传：通过参与者的口口相传，扩大活动的影响力和知名度。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 教练费用：[X]元4. 设备租赁费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动期间，工作人员将全程陪同参与者，并提供必要的帮助和指导。
2. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子，并携带适量的饮用水。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
4. 请参与者遵守公园的规定和秩序，爱护公园设施和环境。
[时间]篇二公园跑步服务方案策划书一、活动主题“活力公园跑，健康每一天”二、活动目的1. 推广健康生活理念，鼓励人们积极参与跑步运动。
2. 提供专业的跑步指导和服务，增强参与者的跑步体验。
3. 增强公园的活力和吸引力，提升其在社区中的知名度和美誉度。
关于跑步的活动策划书3篇
关于跑步的活动策划书3篇篇一关于跑步的活动策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 推广跑步运动，增强人们的健康意识。
2. 提供一个交流平台，让跑步爱好者互相认识和交流。
3. 丰富人们的业余生活，增进身心健康。
三、活动主体跑步爱好者四、活动时间及地点1. 时间：[活动具体时间]2. 地点：[具体活动地点]五、活动内容1. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，邀请专业跑步教练进行简单的热身运动教学。
2. 跑步环节：根据参与者的体能状况，组织不同距离和难度的跑步路线，如 5 公里、10 公里、半程马拉松或全程马拉松等。
在跑步过程中，设置补给站，提供水、饮料和小食，确保参赛者的体力得到补充。
3. 颁奖仪式：为跑步比赛的前三名颁发奖品和证书，表彰他们在比赛中的优异表现。
六、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用微博、等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多的跑步爱好者关注和参与。
2. 线下宣传：在公共场所张贴海报、悬挂横幅，向更多人宣传活动。
3. 邀请知名跑者：邀请一些知名跑者作为嘉宾参加活动，提高活动的知名度和影响力。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 物资采购费用：[物资金额]3. 工作人员酬金：[人员金额]4. 宣传费用：[宣传金额]5. 其他费用：[杂支金额]八、注意事项1. 活动前要进行充分的准备工作，包括场地勘查、路线规划、物资采购等。
2. 活动现场要设置医疗救援点，配备专业的医疗人员和急救设备，以应对突发情况。
3. 活动过程中要设置多个补给站，为参赛者提供充足的水和食物。
4. 活动结束后要及时清理现场，保持环境整洁。
[策划人姓名][具体日期]篇二关于跑步的活动策划书一、活动主题跑出健康，跑出快乐二、活动目的本次活动旨在通过跑步的形式，让参与者锻炼身体，增强体质，同时也为大家提供一个交流互动的平台，增进彼此之间的友谊。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 签到：活动当天，参与者需在指定时间内到达活动地点签到，并领取活动 T 恤和号码牌。
晨跑策划书活动主题3篇
晨跑策划书活动主题3篇篇一晨跑策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 提高身体素质，增强免疫力。
2. 培养坚韧毅力，锻炼意志力。
3. 促进社交互动，增强团队合作精神。
4. 享受大自然，放松心情。
三、活动时间与地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、参与人员所有热爱晨跑的人员五、活动内容1. 集合与热身在指定时间和地点集合。
进行简单的热身运动，如拉伸、快走等，活动关节，预防受伤。
2. 晨跑路线制定合理的晨跑路线，考虑道路条件和安全性。
可以选择公园、河边或其他适合晨跑的地方。
3. 跑步过程按照预定的速度和节奏进行跑步。
可以根据个人情况进行间歇跑、加速跑等训练。
4. 休息与拉伸跑步过程中适当休息，补充水分。
跑完后进行拉伸运动，放松肌肉，缓解疲劳。
5. 交流与分享参与者可以交流晨跑的感受和经验。
组织者可以分享一些健康跑步的知识和技巧。
六、注意事项1. 遵守交通规则，注意安全。
2. 穿着舒适的运动服装和鞋子。
3. 根据个人身体状况合理安排跑步强度。
4. 提前了解天气情况，做好相应准备。
5. 如有不适或特殊情况，请及时告知组织者。
七、活动组织与安排1. 确定活动日期和地点，并提前通知参与者。
2. 准备必要的物资，如饮用水、急救药品等。
3. 安排专人负责活动的组织和协调。
八、活动预算1. 物资采购费用：[具体金额]2. 交通费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 本活动为自愿参加，组织者将提供必要的帮助和支持，但不承担任何因个人原因导致的意外风险。
2. 参与者在活动中应遵守活动规则和注意事项，如有违反，后果自负。
3. 本活动最终解释权归组织者所有。
篇二晨跑策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 提高身体素质，增强免疫力。
2. 促进新陈代谢，改善睡眠质量。
3. 增强心肺功能，提高身体耐力。
4. 培养坚韧不拔的毅力和毅力，提升自信心。
跑步活动方案策划书3篇
跑步活动方案策划书3篇篇一《跑步活动方案策划书》一、活动主题“活力奔跑，健康生活”二、活动目的通过举办跑步活动，倡导健康的生活方式，增强参与者的身体素质和耐力，同时也促进团队合作和交流。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象或面向群体]六、活动安排1. 报名阶段在规定时间内接受参与者报名，收集参与者信息。
2. 准备阶段（1）确定活动路线，并做好相应的安全保障措施。
（2）准备活动所需的物资，如号码牌、饮用水等。
（3）安排工作人员负责活动的组织和协调。
3. 活动当天（1）参与者签到，领取号码牌和相关物品。
（2）进行简短的开场仪式，介绍活动规则和注意事项。
（3）鸣枪起跑，参与者按照规定路线开始跑步。
（4）在途中设置补给点，提供饮用水和必要的医疗救助。
（5）参与者完成跑步后，进行颁奖仪式，表彰表现优秀的参与者。
七、活动预算1. 物资费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 提醒参与者做好热身准备，避免在跑步过程中受伤。
2. 安排专业的医疗人员在现场待命，以应对突发状况。
3. 确保活动路线的安全，设置明显的标识和引导。
4. 活动期间，工作人员要维持好现场秩序。
5. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，及时调整活动安排。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《跑步活动方案策划书》一、活动主题“活力奔跑，健康生活”二、活动目的1. 倡导健康的生活方式，提高参与者的身体素质。
2. 增强团队凝聚力，促进参与者之间的交流与合作。
3. 通过跑步活动，传播积极向上的生活态度。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与对象]六、活动安排1. 报名阶段（1）设置报名渠道，方便参与者报名。
（2）确定报名截止日期。
2. 准备阶段（1）准备活动所需的物资，如号码牌、饮用水等。
（2）确定工作人员的职责和分工。
（3）对活动场地进行安全检查和布置。
公司户外跑步策划书3篇
公司户外跑步策划书3篇篇一《公司户外跑步策划书》一、活动主题“跑出健康，跑出活力，跑出团队精神！”二、活动目的1. 提高员工身体素质，增强员工健康意识。
2. 提升团队凝聚力，加强员工之间的沟通与交流。
3. 缓解工作压力，放松心情。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 集合与热身上午[具体时间]在公司门口集合。
进行简单的热身运动，如快走、拉伸等，为跑步做好准备。
2. 跑步路线规划一条适合跑步的路线，长度约为[具体距离]。
路线中可以设置一些风景优美或具有挑战性的路段。
3. 跑步进行时员工们按照自己的节奏进行跑步，可以自由组队或单独行动。
组织者将提供必要的支持和帮助，确保参与者的安全。
4. 休息与补给在跑步过程中，设置休息点，提供适量的饮用水和小食品，让员工们能够及时补充能量。
休息时间不宜过长，以免影响整体进度。
对表现出色的员工进行颁奖，表彰他们的努力和坚持。
6. 放松活动为员工们准备放松活动，如瑜伽、按摩等，帮助他们缓解肌肉疲劳。
七、注意事项1. 请员工们根据自己的身体状况选择合适的跑步速度和距离，避免过度疲劳。
2. 组织者要提前了解跑步路线的情况，确保安全无隐患。
3. 活动当天请携带足够的饮用水和个人物品。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 组织者要密切关注员工的身体状况，如有不适及时处理。
八、活动预算1. 饮用水费用：[具体金额]2. 小食品费用：[具体金额]3. 奖品费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 活动宣传：通过公司内部邮件、宣传栏等方式宣传活动，鼓励员工积极参与。
2. 摄影与记录：安排专人负责拍摄活动照片和视频，记录员工们的精彩瞬间。
篇二《公司户外跑步策划书》一、活动主题“跑出健康，跑出活力，跑出团队精神！”二、活动目的1. 提高员工身体素质，增强员工健康意识。
2. 提升团队凝聚力，加强员工之间的沟通与交流。
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跑步活动策划方案
篇一：跑步活动策划
锡澄运河航道整治过程XcYH-JL1标总监办
跑步比赛活动策划书
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“我运动、我健康、我快乐”
三、活动时间
20XX年10月31日下午
四、活动地点
江阴市夏港镇夏港体育中心
五、参赛人员
锡澄运河航道整治工程XcYH-JL1标总监办全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）；
2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺
序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：
1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！
二等奖2名，奖金各200元+奖状！
三等奖3名，奖金各100元+奖状！
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品
为100元加“最佳突破奖”奖状！
3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！
4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。
5、参与奖
奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由谷宇东担任；
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；
3、比赛前统一发红牛一罐，另准备矿泉水20瓶。
九、注意事项
1、服装：比赛统一着装（足球服），不佩戴首饰挂件。
2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！
3、所有奖项获得者名单将在总监办板报上公示。
篇二：跑步活动策划书
******跑步活动策划书
一、活动宗旨
跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。
为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示***公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。
二、活动主题
“跑有境，心无疆！”
三、活动时间
每周五下午16:00-17:30
四、活动地点
********
五、参与人员
公司全体人员均可自愿参加
六、活动奖励
为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：
1、比赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状
二等奖1名，奖金各200元+奖状
三等奖1名，奖金各100元+奖状
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提
升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。
3、参与奖
奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。
七、跑步注意事项
1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；
2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；
3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里；
4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。
5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。
八、费用预算（每季度）。