《远离手机》主题班会教案
主题班会《远离手机》
汇报人：可编辑 2023-12-20
目录
• 引言 • 手机成瘾现象分析 • 远离手机策略探讨 • 家长、学校和社会责任 • 案例分享与启示 • 总结与展望
01
引言
主题背景
手机依赖现象普遍
随着智能手机的普及，人们越来 越依赖手机，导致出现手机依赖 现象，特别是在青少年群体中表
参加社区活动
鼓励孩子参加社区活动， 如志愿者服务、文艺演出 等，增加社会交往和归属 感。
建立良好的人际关系，减少孤独感
与家人沟通
鼓励孩子与家人多沟通，分享彼 此的生活和感受，增进亲子关系
。
与朋友互动
鼓励孩子与同龄人建立良好的人 际关系，多参加集体活动，减少
孤独感。
寻求帮助
当孩子感到孤独或压力较大时， 鼓励他们寻求帮助，如与老师、
引导学生树立正确的 手机使用观念，建立 良好的手机使用习惯 。
02
手机成瘾现象分析
手机使用现状
智能手机普及率逐年上升，青少年使用手机越来越普遍。 学生在课堂上使用手机的现象较为普遍，严重影响了课堂秩序和学生的学习效果。
随着手机功能的不断增加，手机使用时间也不断延长，导致学生对手机产生依赖。
手机成瘾的危害
现较为突出。
影响学习与生活
过度使用手机会影响学生的学习成 绩和日常生活，甚至可能导致睡眠 障碍、颈椎问题等健康问题。
社交与心理问题
过度依赖手机也会导致社交障碍和 心理问题，如孤独感、焦虑等。
目的与意义
帮助学生认识到手机 依赖的危害，提高自 我管理能力。
通过活动增进同学之 间的交流与合作，促 进宣传
媒体应加强对正确使用手机的宣传，引导公众关 注青少年成长问题。
远离手机主题班会教案
远离手机主题班会教案一、引言近年来，手机的普及已经成为了一种社会现象。
然而，手机的过度使用却给人们的生活带来了很多负面影响。
为了让学生意识到手机过度使用的危害，我们需要进行一次主题班会，倡导远离手机的生活方式。
二、目标通过这次班会，我们希望学生能够：1.了解手机使用过度的危害；2.认识到远离手机对于学习和生活的重要性；3.学会控制和管理自己的手机使用时间。
三、活动安排1.开场引导（5分钟）在班会开始之前，老师放一段反思手机使用的视频，引导学生思考自己对手机的依赖程度并做一次自我反思。
2.手机使用调查（10分钟）让学生用纸笔完成一份手机使用调查问卷。
问卷内容包括：每天使用手机的时间，主要用途，以及对手机使用的态度等。
3.手机使用的危害介绍（20分钟）通过幻灯片或者小组讨论的形式，向学生介绍手机使用过度可能带来的危害。
包括但不限于：- 睡眠不足和疲劳：晚上过度使用手机会导致睡眠不足，影响学习和身体健康；- 学习成绩下降：过度使用手机会分散注意力，导致学习效果下降；- 社交隔离：长时间使用手机会减少面对面的交流机会，影响和他人的交流能力。
4.远离手机的好处（15分钟）向学生介绍远离手机的好处，包括但不限于：- 提高学习效率：减少手机使用时间可以让学生更加专注于学习，提高学习效率；- 增强社交能力：远离手机可以促使学生更多地和同学交流，增加社交圈；- 增加体育锻炼时间：减少对手机的依赖会增加学生进行体育锻炼的时间。
5.制定手机使用规则（20分钟）与学生一起制定班级手机使用规则。
包括但不限于：- 上课禁用手机：在课堂上，学生应将手机关机或者设为静音模式；- 合理安排使用时间：学生可以制定自己手机使用的时间表，并遵守；- 限制使用场景：禁止在图书馆、自习室等需要安静学习的地方使用手机。
6.手机管理计划（20分钟）引入手机管理计划，鼓励学生进行自我管控。
计划内容包括：- 自主监督：学生自己制定目标和计划，监督自己的手机使用；- 互相监督：同学之间互相提醒和监督，避免手机滥用；- 增加替代活动：提供其他健康的活动，如阅读、运动等，减少对手机的依赖。
主题班会《远离手机》
你是否因为使用手机而影 响了学习或工作？
你是否因为使用手机而感 到焦虑或不安？
经验分享：战胜手机依赖的小技巧
设定手机的使用时间
将手机的使用时间设定为每天固定的 时间段，并尽量在规定时间内使用。
制定手机使用的计划
在每天开始之前，制定一个手机使用 的计划，并严格按照计划执行。
建立良好的手机使用习惯
避免在睡前或醒来后立即使用手机， 以减少对手机的依赖。
培养兴趣爱好
寻找一些健康且不涉及手机的兴 趣爱好，如运动、阅读、音乐等
，以替代手机带来的娱乐。
建立社交关系
与朋友、家人进行面对面的交流和 互动，增进彼此之间的感情，减少 对手机的依赖。
学会放松自己
通过运动、冥想、听音乐等方式放 松自己，缓解压力和焦虑，避免通 过手机来寻求安慰。
04
班会互动环节
小组讨论：如何在实际生活中远离手机？
相关数据统计
手机使用时间统计
对全班同学的手机使用时间进行统计，以了解同 学们的手机使用习惯。
近视率统计
统计全班同学的近视率，以了解手机使用对视力 的影响。
成绩统计
统计全班同学的期中、期末成绩，以了解手机使 用对学习的影响。
THANKS
感谢观看
手机可以让我们随时随地获取各种信 息，包括新闻、知识、娱乐等，让我 们更加了解世界。
手机使用的消极面
01
02
03
影响学习
过度使用手机会影响学生 的学习效果，分散注意力 ，导致学习效率下降。
影响健康
长时间使用手机会对眼睛 、颈椎等造成不良影响， 甚至影响睡眠质量。
社交障碍
过度依赖手机可能导致人 们在现实生活中缺乏真实 的人际交往，出现社交障 碍。
《远离手机,拒绝诱惑》主题班会教案
《远离手机，拒绝诱惑》主题班会教案一、教学目标：1. 了解手机对学习和身体健康的影响；2. 培养学生正确使用手机的意识和能力；3. 增强学生自我控制能力，拒绝手机诱惑。
二、教学重点和难点：1. 重点：引导学生认识手机对学习和身体健康的影响，提高学生正确使用手机的意识和能力；2. 难点：如何让学生充分认识到手机对学习和身体健康的影响，并培养他们正确使用手机的意识和能力。
三、学情分析：现在的小学生普遍喜欢使用手机，但是很多学生并没有意识到手机对学习和身体健康的影响，也不知道如何正确使用手机。
因此，本次主题班会旨在帮助学生认识到手机的危害，提高他们的正确使用手机的意识和能力。
四、教学过程：第一环节:导入1. 老师向学生介绍本次主题班会的主题和目的：远离手机，拒绝诱惑。
老师告诉学生，手机已经成为了我们生活中必不可少的工具，但是不正确地使用手机会对我们的身体和学习产生负面影响。
本次主题班会的目的是要让学生认识到这一点，提高他们正确使用手机的意识和能力。
2. 老师请学生谈一谈自己平时使用手机的情况，了解学生对手机的认识和态度。
学生们纷纷表示，他们喜欢使用手机，经常用手机看视频、玩游戏、聊天等，但是他们也知道过度使用手机会对身体和学习产生不良影响。
第二环节:讲解1. 老师向学生讲解手机对学习和身体健康的影响。
老师告诉学生，过度使用手机会导致视力下降、颈椎病、肥胖等问题。
此外，手机还会影响学习，因为使用手机会分散学生的注意力，导致学习效果下降。
2. 老师引导学生思考如何正确使用手机。
老师告诉学生，正确使用手机可以避免以上问题的发生。
学生应该控制使用时间，不要长时间地使用手机；保持正确的姿势，不要低头看手机；掌握正确的使用方法，不要随意下载不安全的软件和游戏。
3. 老师提醒学生不要随意下载不安全的软件和游戏。
老师告诉学生，一些不安全的软件和游戏可能会对手机造成损害，而且可能会泄露个人信息，导致安全问题。
第三环节:互动1. 老师组织学生进行小组讨论，让学生谈一谈自己平时使用手机的经验和感受。
远离手机主题班会教案
远离手机主题班会教案主题：远离手机班会教案一、活动开始（教师走上讲台，握手机在手上晃动）教师：大家好！今天我们要聊的话题是什么？（期待学生回答）学生：手机！教师：没错！手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分了，但是你们有没有想过，手机也可能成为我们的负担呢？学生：（思考）教师：今天我们就来聊聊手机对我们生活的影响，以及如何远离手机的好处。
二、手机对生活的影响（教师和学生一起讨论手机对生活的不良影响）教师：同学们，你们认为手机对我们的生活有哪些不良影响呢？学生：分散注意力、影响眼睛、增加压力等。
教师：没错！手机会分散我们的注意力，导致学习效果下降。
长时间盯着手机屏幕也会对视力造成伤害。
此外，过度使用手机还会增加我们的压力，影响我们的身心健康。
三、远离手机的好处（教师介绍远离手机的好处）教师：那我们远离手机有哪些好处呢？学生：可以集中精力学习，更好地与他人交流，减少压力。
教师：非常好！远离手机可以帮助我们更加集中精力学习，提高学习效果。
不依赖手机的交流方式，可以更好地建立真实的人际关系。
此外，远离手机还可以减少我们的压力，让我们的生活更加健康和有意义。
四、远离手机的方法（教师介绍一些远离手机的方法，并和学生一起探讨）教师：那么，你们有什么好的方法可以帮助我们远离手机呢？学生：制定合理的使用时间表，参加户外活动，培养其他兴趣爱好等。
教师：很棒的建议！我们可以制定合理的使用时间表，明确每天使用手机的时间，并且坚守自己的承诺。
可以多参加户外活动，享受大自然的美好。
还可以培养其他兴趣爱好，让自己有更多的选择，不只是沉迷于手机中。
五、总结（教师进行总结）教师：通过今天的讨论，我们明白了手机可能对我们生活造成的不良影响，也了解了远离手机的好处及方法。
大家要牢记：手机是我们的工具，而不是主宰我们的生活。
让我们远离手机，过上更加健康、有意义的生活！学生：（齐声回应）让我们远离手机，过上更加健康、有意义的生活！。
杜绝手机主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了学生的学习效果和身心健康。
为了提高同学们的学习积极性，培养良好的学习习惯，本次班会以“杜绝手机，回归校园生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，营造一个良好的学习氛围。
二、班会时间及地点时间：2021年x月x日地点：学校多功能厅三、参会人员全体师生四、班会流程1. 主持人开场2. 邀请校领导发表讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 学生分组讨论6. 各小组汇报讨论成果7. 总结发言五、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们召开主题班会，旨在倡导大家杜绝手机，回归校园生活。
希望通过这次班会，能够让大家认识到手机对学习的影响，养成良好的学习习惯，共同营造一个良好的学习氛围。
2. 邀请校领导发表讲话校领导：同学们，手机作为一款便捷的通讯工具，在我们的生活中起到了很大的作用。
然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了我们的学习效果。
今天，我非常高兴能够参加这次班会，希望大家能够认真听取各位老师和同学的发言，共同探讨如何杜绝手机，回归校园生活。
3. 学生代表发言学生代表：大家好！我是一名普通的学生，自从有了手机，我的生活发生了很大的变化。
手机让我在课余时间能够随时与家人和朋友保持联系，但也让我在课堂上无法集中精力学习。
我深刻认识到，手机已经成为我们学习路上的绊脚石。
今天，我呼吁大家共同努力，杜绝手机，让我们的校园生活更加美好。
4. 教师代表发言教师代表：同学们，作为一名教师，我非常关注你们的学习情况。
近年来，我发现越来越多的同学在课堂上玩手机，导致学习效果大打折扣。
手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖会让我们失去自主学习的能力。
我希望大家能够自觉抵制手机的诱惑，把精力投入到学习中，为自己的未来打下坚实的基础。
远离手机主题班会教案
远离手机主题班会教案1活动目的：1、通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时，应注意时间场合，真正用好手机。
2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，在使用中真正体现它的价值。
【活动过程】：一、班会导入:手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。
我们班也不例外。
由于中学生身心还不成熟，自控能力差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。
生活中我们是怎样使用手机的呢？二、欣赏小品：《我与手机》三、学生自由辩论：中学生能不能带智能手机？从小品中引发出思考，进而对手机的“利”与“弊”展开讨论。
（一）使用智能手机的“利”：1、方便和父母联系；2、方便和同学朋友联系；3、可以用来娱乐，减轻学习压力；4、里面的闹钟装置,可以随时使用；5、当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助；6、是时尚的表现。
（二）使用智能手机的“弊”：1、扰乱课堂纪律，影响老师讲课和其他同学听课；2、上课玩游戏，发信息，严重影响自己和同学的学习，学习成绩下降；3、利用手机在考试中作弊；4、增加了家庭的经济负担；5、助长了攀比心理；6、手机对人有辐射,一定程度损害了健康。
四、家长信息反馈:1、你为什么给孩子配手机？2、你为什么不给孩子配手机？我猜家长的心声：在孩子是否能用手机的问题上，家长的态度是矛盾的；他们既想与孩子沟通便利，又怕他们天天玩手机而延误学习。
所以：学校不允许学生带智能手机大部分家长是支持的，要和孩子联系嘛，普通手机也能解决。
五、国内外对学生使用手机的做法我国一部分地区的做法：杭州一中：不准带手机进校龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊，该科成绩一律以0分论处。
浙江台州一中：学生用手机需先与学校签合同宁波：禁止学生带手机违者扣分国外的做法：芬兰：禁止向青少年推销手机芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移动通信服务。
《远离手机》主题班会教案
一、教案基本信息教案名称：《远离手机》主题班会教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习和生活的不良影响。
3. 提高学生自律意识，减少手机依赖，提升人际交往能力。
教学重点：1. 让学生了解手机成瘾的原因及危害。
2. 培养学生制定合理的学习和生活计划。
3. 引导学生学会自我监控，提高自律能力。
教学难点：1. 如何让学生真正意识到手机对学习和生活的影响。
2. 如何培养学生自律意识，减少手机依赖。
二、教学过程1. 导入：教师通过展示一些关于手机成瘾的新闻报道或案例，引起学生对手机问题的关注。
2. 自主学习：让学生阅读教材中关于手机成瘾的相关内容，了解手机成瘾的原因及危害。
3. 课堂讨论：教师组织学生进行小组讨论，分享自己对待手机的态度和做法，以及如何克服手机依赖。
4. 案例分析：教师呈现一些典型的手机成瘾案例，引导学生分析案例中存在的问题，并提出解决办法。
6. 小组活动：教师组织学生进行小组活动，让学生共同制定一个合理的使用手机计划，并签订承诺书。
7. 总结提升：教师对学生的计划进行点评，引导学生认识到自律的重要性，并鼓励学生在日常生活中践行。
8. 课后实践：教师布置一道课后作业，让学生家长参与进来，共同监督学生执行计划，减少手机依赖。
三、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对手机问题的认识和态度。
2. 学生计划执行情况：课后与学生家长沟通，了解学生在家执行手机使用计划的情况。
3. 学生自律能力提升：通过观察学生在课堂和课后的表现，评估他们的自律能力是否有明显提升。
四、教学资源1. 教材：八年级道德与法治教材。
2. 课件：手机成瘾的原因及危害、案例分析、方法指导等。
3. 视频：关于手机成瘾的新闻报道或案例视频。
4. 承诺书：用于学生签订合理使用手机的承诺。
五、教学建议1. 教师在教学中要注重启发学生思考，引导学生主动参与课堂讨论。
2. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导和建议。
《拒绝智能手机,排除干扰》主题班会教案
《拒绝智能手机,排除干扰》主题班会教案拒绝智能手机，排除干扰：主题班会教案目标本教案的目标是通过主题班会，向学生传达拒绝智能手机的重要性，帮助他们排除干扰，提高研究和生活质量。
教学内容1. 引入：介绍智能手机带来的干扰和影响。
2. 分享案例：分享一些与智能手机使用相关的负面经验，并讨论对应的解决办法。
3. 智能手机的利与弊：引导学生思考智能手机的正面和负面影响，并进行讨论。
4. 制定个人规则：引导学生制定自己关于智能手机使用的规则，以减少干扰。
5. 制定班级规则：让学生共同制定班级关于智能手机使用的规则，为整个班级创造良好的研究环境。
6. 活动：进行一些与智能手机无关的团队活动，帮助学生远离手机，增加彼此之间的交流和合作。
教学步骤1. 引入（5分钟）：- 向学生展示一张智能手机的图片。
- 提问：“智能手机在我们的生活中起到了什么作用？”- 鼓励学生积极回答，并引导他们注意智能手机所带来的干扰和影响。
2. 分享案例（10分钟）：- 分享一到两个真实的案例，讲述人们因过度使用智能手机而导致的负面经历，如研究成绩下降、社交能力减弱等。
- 与学生一起讨论这些案例，探讨可能的解决办法。
3. 智能手机的利与弊（15分钟）：- 引导学生思考智能手机的正面和负面影响，并在白板上列出他们的想法。
- 鼓励他们就所列出的想法展开讨论，表达自己的观点。
4. 制定个人规则（15分钟）：- 让学生自主制定一份自己关于智能手机使用的规则。
- 鼓励他们考虑如何减少智能手机对研究和生活的干扰，并保持良好的时间管理惯。
- 鼓励他们将规则写下来，并贴在自己的房间或研究区域。
5. 制定班级规则（15分钟）：- 将学生分成小组，让每个小组讨论并制定一份班级关于智能手机使用的规则。
- 每个小组派代表向全班汇报他们的规则，然后全班进行讨论和修改，直至达成共识。
6. 活动（20分钟）：- 进行一些与智能手机无关的团队活动，如团队合作游戏、小组讨论等。
远离手机主题班会教案
远离手机主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到过度使用手机对学习和生活的负面影响。
3. 增强学生的团队合作意识，提高班级凝聚力。
二、教学内容1. 手机使用的现状及问题2. 手机对学习的影响3. 手机对生活的影响4. 如何远离手机5. 团队活动：签订远离手机的承诺三、教学过程1. 导入：通过一个关于手机使用的幽默视频，引发学生对手机使用的思考。
2. 讲解：分析手机使用的现状及问题，让学生认识到过度使用手机的危害。
3. 案例分享：分享一些因为过度使用手机而导致的负面例子，让学生有更直观的认识。
4. 讨论：分组讨论手机对学习和生活的影响，引导学生自觉抵制手机诱惑。
5. 团队活动：签订远离手机的承诺，让学生付诸实践。
四、教学方法1. 视频导入：通过幽默视频吸引学生的注意力，激发学生的兴趣。
2. 讲解法：讲解手机使用的现状及问题，让学生了解手机过度使用的危害。
3. 案例分析法：分享负面例子，让学生更直观地认识到手机过度使用的后果。
4. 讨论法：分组讨论，引导学生自觉抵制手机诱惑。
五、教学评价1. 学生对手机过度使用的认识程度。
2. 学生签订的远离手机承诺书的执行情况。
3. 学生自觉抵制手机诱惑的能力。
4. 班级凝聚力的提升。
六、教学准备1. 视频素材：准备一个关于手机使用的幽默视频。
2. 案例素材：收集一些因为过度使用手机而导致的负面例子。
3. 远离手机承诺表格：提前准备好远离手机的承诺表格。
七、教学步骤1. 导入：播放幽默视频，引导学生思考手机使用的问题。
2. 讲解：分析手机使用的现状及问题，让学生认识到过度使用手机的危害。
3. 分享案例：分享负面例子，让学生更直观地认识到手机过度使用的后果。
4. 讨论：分组讨论手机对学习和生活的影响，引导学生自觉抵制手机诱惑。
5. 签订承诺：让学生填写远离手机的承诺表格，并进行宣誓。
八、教学反馈1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对手机过度使用的认识程度。
2. 检查学生签订的远离手机承诺表格，了解他们的执行情况。
远离手机主题班会教案
远离手机主题班会教案
主题：远离手机
班会目标：
1. 了解手机对人类的影响并学习如何正确使用手机。
2. 讨论不良手机使用的后果。
3. 培养正确的手机使用习惯。
班会流程：
1. 给学生提供一份小测验，考核他们对手机的认识，包括对手机的使用时间、安全性、对身体的影响等。
2. 分享手机的优缺点。
让学生自己讨论手机带给他们的便利和不良影响。
引导他们思考如何正确使用手机。
3. 探讨手机使用不当的后果。
让学生列出由于手机使用不当所导致的问题。
这个环节重在让学生认识到手机并非完美的，有时甚至会使人生活质量下降。
4. 培养正确的手机使用习惯。
针对以上讨论，引导学生制定一个合理的、可以维持的手机使用计划。
这能帮助学生培养好的手机使用习惯，避免不良影响。
5. 小结。
回顾班会的主要内容，强调正确使用手机的重要性。
班会小组的实施：
•交给每个小组一个设备（手机、平板电脑等），进行对不同设备的讨论和对其影响的探讨。
•给予学生一些活动：比如书面作文、海报等，呼吁学生远离手机，认清手机的不良影响。
此类活动能更好地利用学生的创造性，增加他们的参与度，提高班会的效果。
•最后，让孩子们分享他们的想法和经验，分享他们的班会体验，鼓励他们互相学习。
主题班会“远离手机”教案
主题班会“远离手机”教案一、教案背景二、教学目标1. 让学生认识到过度使用手机的危害。
3. 提高学生的时间管理能力。
三、教学内容1. 过度使用手机的危害：影响学习、损害视力、干扰人际交往等。
2. 良好手机使用习惯的培养：合理规划时间、避免长时间连续使用手机、多进行户外活动等。
3. 时间管理能力的提高：制定学习计划、设置手机提醒、实行自我监督等。
四、教学过程1. 导入：通过一个关于手机过度使用的短片，引发学生对手机使用问题的思考。
2. 讲解：教师详细讲解过度使用手机的危害、良好手机使用习惯的培养方法以及时间管理的重要性。
3. 小组讨论：学生分成小组，讨论如何在自己的生活中实践良好手机使用习惯和时间管理。
4. 分享：每个小组选取一名代表分享讨论成果。
5. 总结：教师对学生的分享进行点评，总结本次班会的要点。
五、教学评价1. 学生对过度使用手机的危害的认识程度。
2. 学生对良好手机使用习惯的掌握情况。
3. 学生时间管理能力的提高情况。
六、教学活动1. 案例分析：提供一些关于手机成瘾的案例，让学生分析案例中存在的问题，并思考如何解决。
2. 角色扮演：学生分组，每组扮演不同的角色（如学生、家长、老师等），模拟在不同的场景下如何实践良好手机使用习惯。
3. 制作宣传海报：学生分组，每组负责设计一幅宣传海报，展示良好手机使用习惯和时间管理的重要性。
七、教学资源1. 案例分析材料。
2. 角色扮演剧本。
3. 宣传海报制作素材。
八、教学建议1. 在讲解过度使用手机的危害时，可以结合一些实际案例，让学生更直观地认识到问题。
2. 在进行小组讨论时，鼓励每个学生积极参与，分享自己的观点和经验。
3. 在总结本次班会时，教师要强调良好手机使用习惯和时间管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极实践。
九、教学反思在课后，教师应反思本次班会的教学效果，包括学生的参与度、理解程度以及教学活动的组织等，以便在今后的教学过程中进行改进。
十、课后作业1. 写一篇关于良好手机使用习惯和时间管理的心得体会。
远离手机主题班会教案
远离手机主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习和生活的负面影响。
2. 培养学生合理使用手机的良好习惯。
3. 提高学生自我控制力和自律意识。
二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力与自律的重要性5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：以一个引人入胜的问题或故事引起学生对手机使用的思考，如：“你觉得手机对你的生活和学习有哪些影响？”2. 讲解手机的利与弊：让学生了解手机在现代生活中的重要性，指出过度使用手机所带来的危害。
3. 讨论过度使用手机的危害：让学生分组讨论，分享过度使用手机对学习、生活、身心健康等方面的影响。
4. 分享合理使用手机的建议：引导学生学会合理安排手机使用时间，培养良好习惯。
5. 培养自我控制力和自律意识：通过讲解和互动游戏等方式，让学生认识到自我控制力和自律的重要性。
6. 成功案例分享：邀请一些在合理使用手机方面取得成功的学生或老师分享他们的经验和心得。
8. 课后作业：布置一道关于合理使用手机的实践作业，如：“一周内尽量减少手机使用时间，观察自己的变化。
”四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对手机使用的认识和态度。
2. 课后收集学生的实践作业，评估他们在合理使用手机方面的改进情况。
3. 定期了解学生在手机使用方面的表现，关注他们的变化。
五、教学资源：1. 教学PPT：包含手机的利与弊、过度使用手机的危害、合理使用手机的建议等内容。
2. 互动游戏：用于培养学生的自我控制力和自律意识。
3. 成功案例分享：邀请相关人士进行分享。
4. 课后作业：布置一道关于合理使用手机的实践作业。
六、教学活动：1. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在课堂上所学到的内容，以及如何在日常生活中应用这些知识。
2. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟在不同的情境下如何拒绝过度使用手机的诱惑。
3. 制作宣传海报：让学生分组制作宣传合理使用手机的海报，以便在校园内进行宣传。
远离手机班会策划书3篇
远离手机班会策划书3篇篇一《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，拥抱生活”二、班会背景随着手机的普及和功能的不断强大，越来越多的学生过度依赖手机，导致学习注意力不集中、视力下降、社交能力减弱等问题。
为了引导学生正确认识手机的影响，培养健康的生活方式和学习习惯，特举办此次班会。
三、班会目的1. 让学生了解过度使用手机的危害。
2. 帮助学生树立正确的手机使用观念。
3. 鼓励学生积极参与各种有益活动，减少对手机的依赖。
4. 增强学生的自我管理能力和自律意识。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、班会参与人员[班级名称]全体同学七、班会流程1. 引入主题通过播放一段关于手机对学生生活影响的短视频，引起学生的兴趣和思考，从而引出班会主题。
2. 主题演讲请一位同学进行主题演讲，阐述过度使用手机的危害，如影响学习、身体健康、社交能力等，同时强调正确使用手机的重要性。
3. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕“如何正确使用手机”“远离手机我们可以做什么”等话题进行讨论，并推选代表进行发言。
4. 案例分享分享一些因为过度使用手机而导致不良后果的案例，让学生更加深刻地认识到手机的负面影响。
5. 制定计划引导学生根据自身情况，制定一份“远离手机行动计划”，包括减少手机使用时间、增加其他活动时间等具体措施。
八、班会评估1. 观察学生在班会后的行为表现，是否有减少手机使用的迹象。
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对班会的感受和收获。
3. 定期组织跟进活动，如主题班会、小组讨论等，巩固班会成果。
九、注意事项1. 班会过程中要充分调动学生的积极性和参与度，避免出现冷场现象。
2. 案例分享要具有代表性和说服力，能够引起学生的共鸣。
3. 制定行动计划时要结合学生的实际情况，确保计划具有可行性和可操作性。
篇二《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，专注生活”二、班会背景在当今社会，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也带来了一系列问题，如影响学习、导致视力下降、减少人际交往等。
远离手机主题班会教案
促进身心健康
保护视力
长时间盯着手机屏幕容易导致视 力下降，远离手机有助于保护学
生的视力健康。
改善睡眠
手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑 素的分泌，影响睡眠质量，远离 手机可以改善学生的睡眠质量。
减少焦虑和压力
过度使用手机可能导致学生出现 焦虑和压力等心理问题，远离手
机有助于减轻这些负面情绪。
培养良好生活习惯
控制使用时间
1 2
设定手机使用时间 为自己设定每天使用手机的时间限制，如每天不 超过2小时。
制定时间表 将每天的时间分配给不同的活动，包括学习、运 动、社交等，确保手机使用不会占据过多的时间。
3
使用番茄工作法
将手机使用时间分割成25分钟的块，每块时间后 休息5分钟，以提高专注力和效率。
避免干扰学习
设定手机使用时间限 制，避免学生过度使 用手机影响学习和健 康。
禁止在课堂上使用手 机进行娱乐活动，如 玩游戏、看视频等。
开展手机使用自律活动
组织学生进行“无手机日”体 验活动，感受离开手机的生活。
发起“合理使用手机”签名活 动，引导学生树立自律意识。
开展手机使用知识竞赛，提高 学生对手机使用利弊的认识。
关闭通知
在学习时间内，关闭手机的通知功能，避免被无 关的信息打扰。
静音或关机
将手机设置为静音或关机状态，以减少对学习的 干扰。
远离手机
在学习时，将手机放在远离自己的地方，以减少 想要使用手机的诱惑。
正确处理手机与学习的关系
明确学习目标
在开始学习前，明确自己的学习目标和学习计划，以增强学习的动 力。
感谢观看
THANKS
规律作息
01
远离手机可以帮助学生建立规律的作息习惯，保持充足的睡眠
主题班会《远离手机》
05 总结与倡议
重申远离手机的益处
提高学习效率
远离手机可以减少学习过程中的干扰，集中精力投入学习，提高 学习效率。
促进身心健康
过度使用手机可能对眼睛、颈椎等造成伤害，远离手机有助于保 护学生的身体健康，同时减轻心理压力。
增强人际交往能力
减少手机使用时间可以让学生更多地参与现实生活中的交流和互 动，提升人际交往能力。
倡导学生自觉抵制手机诱惑
1 2 3
设定手机使用时间限制
学生应自觉限制手机使用时间，特别是在学习时 间内应将手机放置一边，专心致志地学习。
培养其他兴趣爱好
学生可以尝试培养其他有益的兴趣爱好，如阅读 、运动等，以丰富自己的生活，减少对手机的依 赖。
增强自控能力
面对手机诱惑时，学生应学会控制自己的冲动， 增强自控能力，抵制手机的过度使用。
故事一
小明是一位高中生，他意识到手机使用过多影响到了他的学习和生活，于是他决定限制手机使用时间。他设定了 固定的手机使用时间，并且坚持在规定时间外不碰手机，最终他成功地减少了手机使用时间，提高了学习效率。
故事二
小红是一名初中生，她发现自己的手机使用时间过长，导致睡眠不足和注意力不集中。于是她开始制定手机使用 规则，如只在固定时间查看消息，其余时间手机静音并放在一边。通过坚持执行这些规则，她逐渐减少了手机使 用时间，并改善了生活习惯。
避免身心健康问题
减少眼部疲劳
长时间盯着手机屏幕容易导致眼 部疲劳和干涩等问题，远离手机
有助于减少这些问题的发生。
改善睡眠质量
过度使用手机会影响睡眠质量， 远离手机可以帮助学生改善睡眠
环境，提高睡眠质量。
减少心理压力
减少手机使用可以减轻学生的心 理压力，避免因过度使用手机而
《远离手机》主题班会教案
《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让同学们认识到过度使用手机对学习和生活的不良影响。
3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖症。
二、教学重点：1. 分析过度使用手机的原因及危害。
2. 学会合理使用手机的方法和技巧。
三、教学难点：1. 如何提高学生自我控制力，减少手机依赖症。
四、教学方法：1. 讨论法：分组讨论过度使用手机的原因及危害。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识手机依赖症的危害。
3. 经验分享法：邀请有关专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。
4. 小组活动法：开展小组活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
五、教学内容：1. 导入：介绍手机的发明和发展，引导学生思考过度使用手机的原因。
2. 过度使用手机的原因及危害：分析学生过度使用手机的原因，如无聊、逃避现实、寻求刺激等，以及过度使用手机对学习、生活和身体健康的危害。
3. 合理使用手机的方法和技巧：引导学生学会合理安排手机使用时间，如设定时间限制、利用手机学习等，并分享相关经验和方法。
4. 提高自我控制力：培养学生提高自我控制力，减少手机依赖症，如进行自我监控、寻找替代活动等。
6. 总结与反思：让学生谈谈在班会中的收获，总结合理使用手机的方法和技巧，并制定自己的行动计划。
六、教学过程：1. 导入：教师通过一个有趣的手机使用场景引发学生对手机使用的思考，如：“请大家回想一下，你们每天使用手机的时间是多少？”2. 过度使用手机的原因及危害：教师引导学生分组讨论过度使用手机的原因，每组挑选一名代表进行分享。
接着，教师总结过度使用手机的危害，如影响学习成绩、视力下降等。
3. 案例分析：教师展示几个关于手机依赖症的典型案例，引导学生分析案例中存在的问题，并思考如何解决。
4. 经验分享：邀请一位专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。
其他同学倾听后，进行小组讨论，总结出适合自己的合理使用手机的方法。
5. 提高自我控制力：教师引导学生开展一个关于提高自我控制力的活动，如设定手机使用时间限制、进行自我监控等。
《远离手机》主题班会教案
《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。
3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖现象。
二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力培养5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机依赖的短片，引发学生对手机使用的思考。
2. 讨论：让学生分成小组，探讨手机的利与弊，以及过度使用手机的危害。
3. 分享：每组选一名代表分享讨论成果，其他组成员可进行补充。
4. 讲解：教师针对讨论内容，给出合理使用手机的建议，并讲解自我控制力的培养方法。
5. 互动：开展一个关于自我控制力的游戏，让学生在游戏中体验到控制手机使用的重要性。
6. 成功案例分享：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。
7. 总结：教师总结本次班会内容，强调合理使用手机的重要性。
8. 布置作业：让学生制定一个合理使用手机的计划，并在下一周的班会上进行分享。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，提高他们的思考能力。
2. 讲解法：教师针对关键内容进行讲解，帮助学生理解。
3. 互动法：通过游戏等互动环节，增强学生的参与感和体验感。
4. 分享法：邀请成功案例分享者，激发学生的学习动力。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在讨论、互动等环节的积极参与情况。
2. 学生作业完成情况：检查学生制定的合理使用手机的计划，以及执行情况。
3. 学生反馈：收集学生对本次班会的评价和建议，以改进今后的教学。
六、教学准备：1. 准备关于手机依赖的短片。
2. 准备关于合理使用手机的讲解材料。
3. 准备自我控制力游戏的相关材料。
4. 邀请成功案例分享者。
七、教学资源：1. 短片：关于手机依赖的短片。
2. 资料：关于手机利弊、过度使用手机危害、合理使用手机建议的资料。
3. 游戏材料：自我控制力游戏所需材料。
4. 成功案例：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。
《远离手机》主题班会教案
《远离手机》主题班会教案一、活动目的：开展此次主题班会，将手机问题进一步深入到学生心中。
以加强学生在校使用手机的规范。
二、活动准备：1、班级查找手机的基础知识（历史，发展，利与弊）。
2、搜集手机的利弊问题强调手机的“弊端”。
3、设置假想情景，展开想象，幻想未来。
三、开展过程：1、以猜谜语方式引入主题——手机“你讨厌，你讨厌，天天亲我嘴和脸，你无耻，你无赖，天天拉我裤腰带，你无情，你无意，只会花我的血汗钱。
（猜一物品）”随着时间的改变，手机的发展越发迅速，手机的使用愈发智能化和方便化，很多人只知道手机的.“面”，不了解手机的真正的内在，根据ppt让同学们更加认识到手机的历史，手机的时代变化性。
2、讨论环节。
了解了手机的历史性后，告诉同学们，在唯物主义中，任何事物都有两面性，让学生结合自己的生活实例列举出手机的利与弊。
通过资料总结，让同学们充分了解手机的利与弊，尤其让同学们了解手机的几大弊端，告诉同学们如何正确的使用手机，对于手机的利与弊有一个全面的认识。
3、真实案例再现。
列举出手机引发死亡的4起事例，告诉同学手机对于我们的最直接的威胁是什么，对于这些威胁我们如何的防范以及杜绝，防止这些悲惨的故事发生在我们的身上。
4、再次进入讨论环节。
了解手机的基础知识之后，再次强调校纪校规中的关于手机问题的深入探讨，以“小主人可以不可以带我到学校”为话题，让同学们畅谈自己对于这一话题的认识。
当然对于同学的认识肯定会产生分歧，主持人做为引导者对这一话题进行一次小总结。
“手机的发展十分的迅速，随着国内经济水平的上升，以及家庭对我们的关爱，手机已经是一个很普遍的东西，但手机是学校三令五申的东西不允许出现在校园内，可考虑到同学们的实际情况，学校也是放松了要求，同学们应该自觉的使用手机，在上课期间，严禁玩手机！课后，玩一玩也是可以的，所以手机的使用完全是靠同学们自己，如果违反了学校的条例，学校也有权没收同学们的东西。
”5、遐想环节。
远离手机班会教案
远离手机主题班会教案手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的小学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。
我们班也不例外。
由于小学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。
最终导致了成绩下降。
活动目的1.通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。
2.以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。
3.培养同学们人生观和价值观。
活动准备多媒体课件活动过程一、集体宣誓《远离手机誓词》二、导入主题1.形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。
2.引导学生对手机的“利”与“弊”展开自由讨论3.利的方面①手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。
②与以前同学多交流，可以保持原有的友谊；与现在同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题时,可以用手机进行讨论。
③一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。
④里面的闹钟装置,可以随时使用.⑤通话记录功能,手机不像家里的电话一样不在家的时候别人打电话来不知道,在手机里是有记录的。
方便查阅。
⑥手机的本身小，占很小的面积可以随身携带。
⑦当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助。
弊的方面：①短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
②不良信息，玷污心灵。
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息。
③助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
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《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案
班会动机：
手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。
我们学校也不例外。
由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。
最终导致了成绩下降。
活动目的：
通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。
2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。
培养同学们人生观和价值观。
活动过程：
一、集体宣誓：《远离手机誓词》
二：导入主题：
1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。
数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。
2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：
①短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
②不良信息，玷污心灵。
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。
③助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。
④额外增加父母负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。
以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。
对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
⑤手机为考试作弊提供了条件。
学生中就曾发生利用手机作弊而被惩罚。
用手机舞弊是公开的秘密了，而且一条信息可以发给好几个同学，作弊的范围很广。
⑥影响校园治安。
手机是贵重物品，若有不良行为的学生会发生偷盗现象。
据反映,我校有个别班级出现钱、钱包被盗,手机若不随身携带,也会被盗。
在一些发达国家，学校的管理者比我们更早地遇到了这一问题，手机所带来的恶劣影响也更为突出，已经引发了中学生的犯罪，有手机的中学生也成为一些犯罪分子欺骗和抢劫的对象。
⑦使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。
上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课。
会给整个教室带来不愉快的情绪。
⑧手机对人有辐射。
许多广告只说手机有多少多少先进功能，却从未提对人体伤害。
对人体是否造成不利的影响，医学界可谓众说纷纭，最近权威医学杂志《柳叶刀》的手机报告显示，使用手机造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癞痫及血压上升的现象，而儿童，青少年受影响的可能更大。
大部分国家通用的手机系统GSM频率为900和1800MHz,其振动的电子过程有机会对人体健康造成影响,主要是对脑部及精神状态的影响. 而且手机振动所散发出的电磁波可能会导致青少年大脑的神经出现病变。
青少年正处在生长发育的黄金阶段,如果因为手机而对身体伤害,岂不追悔莫及。
三、解决方案：
通过以上的讨论，我们应该得出在校园里使用手机弊大于利，因此我们呼吁大家本着事实，从现在做起，从我做起，远离手机！
背景资料：我国一部分地区的做法，
杭州一中：不准带手机进校
龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊，该科成绩一律以0分论处。
浙江台州一中：学生用手机需先与学校签合同
宁波：禁止学生带手机违者扣分
惠州一中：不能携带手机入校；考试期间携带手机进入考场，一经发现，一律视作作弊。
湖北省黄岗中学：鉴于中学生使用手机的危害性十分严重，已率先下达了手
机封杀令----严禁学生在校佩带手机。
广东省XX市中学：广东省XX市中学明确规定：发现学生在校使用手机一律
收收缴。
国外的做法：
芬兰：禁止向青少年推销手机，芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移动通信服务。
如果违反这一禁令，将被处以10万欧元的罚款。
美国：为校园手机立法，大约在10年前，美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法)，完全取缔在校学生使用手机。
德国：欲禁止手机在学校使用，德国已开始就禁止在学校使用手机问题展开了公开讨论
强烈建议：
（1）带手机进学校的请交于班主任保管或者让家长到校拿回家；没有但是有这个想法的，立即取消这个想法！
（2）建议大家买一个电话卡，使用公用电话！
（3）严禁中学生在校园内携带手机，一经发现，严肃处理。
四、班会小结。
同学们：想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共同携起手来，在校园里倡导禁止使用手机，共创一个健康和谐的校园！。