古代诗词中看精神养生之道

古代诗词中看精神养生之道

*导读：戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。───《续附.养生要诀》明胡文焕看一个医

戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。───《续附.养生要诀》明胡文焕

看一个医生不如交一个朋友。───谚语

人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。───《老老恒言》清曹廷栋

凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。───《备急千金要方》唐孙思邈

大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。───《退庵

随笔》清梁章钜

人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。───《退庵随笔》清梁章钜

心乐为良药，神伤致骨枯。───谚语

不气不愁，活到白头。───谚语

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。───《类修要诀》明胡文焕

圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。───《淮南子》西汉刘安等

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。──

─《养生要集》唐张湛

安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。───《苏沈良方》宋苏轼、沈括