小学安全教育五年级下第十课《喝水的学问》PPT课件
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山东省义务教育必修地方课程安全教育《喝水的学问》课件
2 外出旅游不随便喝地上水。
3 千万别喝变色、变味、变浑的水。
4 不喝未煮沸和反复煮沸过的水。
5 少喝或不喝各种饮料和纯净水。
拒绝“黑心水”
纯净水是经过分离过滤装置 的饮用水,不仅滤掉了水中 的有害物质,也滤掉了对人 体有益的矿物质和微量元素。 长期喝纯净水的话,钙的来 源就没有了;另外食物中的 钙比水中的钙吸收要来得慢, 低很多。长期饮用纯净水会 导致身体营养失调;大量饮 用,还会带走人体内有用的 微量元素,从而降低人体的 免疫力。
饮料
反复煮 沸的水
纯净水
看 闻 想
颜色污浊 颜色各样 白色,内含 无色 白色沉淀 内含杂质 很吸引人 有异味
内含大量 有害细菌 病毒容易 引起疾病
有各种水 果香味
内含糖精色 素香精,长 期饮用容易 引发各种疾 病
无味
内含重金 属,易引 发亚硝酸 盐中毒
无味
经过滤处 理,有隐 患
饮水不当酿祸端
1999年7月至8月湖南省沅陵 县某村发生一起细菌性痢疾, 共发病264例,临床表现主 要以发热、腹泻、腹胀、腹 痛、乏力、恶心、呕吐、脓 血便等症状。经流行病学调 查,证实是一起因该村水井 被粪便污染而引起的细菌性 痢疾水型暴发。如果河沟水 中含有其他微量元素异常, 长期饮用也会导致疾病。
3 总结汇报
白开水是一种最符合人 体需要的“天然饮料”。 把符合饮用标准的自来 水烧开后,既保留了对 人体有益的微量元素, 又能杀死水中的致病微 生物,还能去除原先自 来水中用于杀菌消毒的 氯气,使水质能更加无 味洁净。喝白开水实惠 经济、营养方便。
今天来总结我们降温
烈日炎炎,气 温很高,令人 汗流浃背的时 刻,你最想干 什么?
2 喝水可以补充能量
教育小学生正确饮水的习惯ppt课件教案
偏爱饮料
一些小学生偏爱各种饮料 ,尤其是含糖饮料,而很 少喝白开水。
不良饮水习惯对健康的影响
01
02
03
04
脱水
长时间不喝水或饮水量不足会 导致脱水,出现口渴、皮肤干
燥、眼睛疲劳等症状。
消化不良
饮水不足会影响消化液的分泌 ,降低胃肠消化功能,容易出 现消化不良、便秘等问题。
尿路感染
饮水不足会使尿液浓缩,增加 尿路感染的风险。
肥胖和糖尿病
过多摄入含糖饮料容易导致肥 胖和糖尿病等健康问题。
正确饮水习惯的重要性
维持水平衡
适量饮水可以维持ห้องสมุดไป่ตู้体水平衡 ,促进新陈代谢,保持身体健
康。
促进消化
适量饮水有助于消化液的分泌 ,促进食物消化和吸收。
预防疾病
适量饮水可以降低尿路感染、 结石等疾病的风险。
提高学习效率
适量饮水可以缓解口渴、疲劳 等不适症状,有助于提高小学
适用对象
本教案适用于小学生及其家长和 教师,帮助他们了解并培养正确 的饮水习惯。
02 小学生饮水现状及其影响
CHAPTER
小学生饮水现状
饮水量不足
很多小学生由于玩耍、学 习等原因,经常忘记饮水 或饮水量不足,导致身体 缺水。
饮水不规律
部分小学生饮水没有规律 ,有时一次喝很多,有时 又很长时间不喝水。
督促执行并及时反馈
家长要督促孩子执行饮水计划,关注孩子的饮水情况,及时给予反 馈和调整。
关注孩子身体需求,合理补充水分
1 2 3
观察孩子身体反应
家长要密切观察孩子的身体反应,如口渴、皮肤 干燥、嘴唇干裂等,及时提醒孩子补充水分。
合理安排饮水时间和量
喝水的学问PPT课件
果汁具有天然的香味和口感,适合作为 餐后饮品或替代碳酸饮料。
然而,果汁中也含有较高的糖分,长期 大量饮用也可能对健康造成不良影响。 特别是对于儿童和青少年来说,过量饮
用果汁可能导致蛀牙和肥胖等问题。
03
喝多少水
每日饮水量
成人每日饮水量
成人每日饮水量应达到1.5-2升,以满足身体的基本需求。
儿童每日饮水量
运动后饮水时机
运动后应尽快饮水,最好在运动结束后15分钟内 饮用足够的水分。
3
运动后饮水量
运动后饮水量应根据运动强度和出汗量来决定, 一般来说,每运动1小时应饮用1-2升水。
饮水时机
01
02
03
晨起饮水
早晨起床后应先饮用一杯 水,有助于补充夜间失去 的水分,并促进肠道蠕动。
餐前饮水
餐前饮用适量的水有助于 增强饱腹感,减少进食量, 有助于控制体重。
据自己的需求选择。
纯净水
纯净水是经过多级过滤和处理后的水,去除了水中的杂质、细菌、病毒 和有害物质。
纯净水口感清爽,适合直接饮用或用于烹饪。
长期大量饮用纯净水可能对身体造成不良影响,因为这种水几乎不含任 何矿物质和微量元素。
碳酸饮料
碳酸饮料中含有较高的糖分和热量,长期大量饮用容 易导致肥胖、糖尿病等健康问题。
05
喝水误区
水中毒
水中毒是指机体摄入或输入水过多,导致水在体内潴留,引起血液渗透压下降和循环血量增 多,进而引发一系列生理功能紊乱的综合征。
水中毒多发生于急性水中毒,多因抗利尿激素分泌过多或肾功能不全导致排水能力受限,引 发低钠血症、低钾血症、稀释性低血浆渗透压和颅内压增高等症状。
水中毒的预防主要是限制水的摄入量,避免短时间内大量饮水,同时注意观察身体状况,如 出现头晕、恶心、呕吐等症状应及时就医。
小学安全教育五年级下第十课《喝水的学问》
饮水安全的保障措施
建立水质监测体系
通过定期对水源地进行监测,以 及对供水系统进行检测,确保水
质符合安全标准。
加强水源地保护
采取有效措施保护水源地,防止 污染和破坏,确保水源的安全和
可持续性。
完善供水系统
加强供水系统的建设和维护,确 保水在输送过程中不受二次污染。
饮水安全与健康的关系
促进新陈代谢
安全饮水有助于促进人体的新陈代谢,维持正常 的生理功能。
02
不喝未经处理或质量不保证的水,避免对身体造成危害。
03
$item3_c{文字是您思想的提炼,为了最终呈现发布的良 好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增 减文字,4行*25字}
04
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喝水的学问
• 引言 • 水的知识 • 安全饮水 • 喝水的学问 • 实践与思考
01
引言
主题简介
喝水是每个人每天必须进行的基本活 动,但你是否真正了解喝水的学问呢 ?
本课程将带你深入了解喝水的科学, 让你掌握正确的喝水方法和注意事项 ,以保持身体健康。
课程目标
了解人体对水的需求和作用。 掌握喝水的时间和量。
饭前喝水可以增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重 。
喝水可以促进消化液分泌,帮助消化食物,减轻胃肠负担 。
运动后
运动后身体会大量出汗,失去水分和电解质,需要及时补充水分。 喝水可以促进肌肉恢复,缓解疲劳感,预防运动后肌肉酸痛。
睡前喝一杯水
睡前喝一杯水可以预防夜间脱水,保 持身体的水分平衡。
喝水可以降低血液粘稠度,预防血栓 形成,减少心血管疾病的发生风险。
正确喝水安全PPT课件
补充体内水分,促进新陈代谢。
口渴才喝水
总结词
口渴时身体已经处于缺水状态,应及时补充水分。
详细描述
当人体感到口渴时,说明体内已经处于缺水状态,此 时喝水已经有些晚了。为了保持身体健康,应该定时 喝水,避免身体长时间处于缺水状态。
THANK YOU
感谢观看
不喝生水
总结词
生水中可能含有细菌、病毒等微生物, 直接饮用可能引发腹泻、呕吐等健康问 题。
VS
详细描述
生水是指未经煮沸或过滤的水,可能含有 各种细菌、病毒、寄生虫等微生物。直接 饮用生水容易导致这些微生物进入人体, 引发腹泻、呕吐、发热等症状,严重时甚 至可能危及生命。因此,为了保障饮水安 全,应避免饮用未经煮沸或过滤的生水。
促进新陈代谢
水是新陈代谢的重要介质,有助于营 养物质的消化、吸收和利用,以及废 物的排泄。
充足的水分摄入有助于维持正常的生 理功能和代谢活动。
维持身体健康
水在维持身体健康方面起着至关重要的作用,有助于维持正 常的生理功能和代谢活动。
充足的水分摄入有助于预防便秘、结石等疾病,保持身体健 康。
提高免疫力
水是免疫系统的重要成分,有助于维持免疫细胞的正常功能和活性。
充足的水分摄入有助于提高免疫力,预防感染和疾病。
02
喝什么水
纯净水
纯净水是指经过滤、消毒等处理后,不含任何杂质和细菌 的水,适合直接饮用。
纯净水虽然清洁,但可能缺乏矿物质和微量元素,不建议 长期单一饮用。
矿泉水
矿泉水是从地下天然水源中取水,经 过简单的处理后即可饮用的水。
购买饮水器具时,应选择符合国家标准的合格产品。
定期清洗饮水器具
定期清洗饮水器具,避免细菌滋生。
口渴才喝水
总结词
口渴时身体已经处于缺水状态,应及时补充水分。
详细描述
当人体感到口渴时,说明体内已经处于缺水状态,此 时喝水已经有些晚了。为了保持身体健康,应该定时 喝水,避免身体长时间处于缺水状态。
THANK YOU
感谢观看
不喝生水
总结词
生水中可能含有细菌、病毒等微生物, 直接饮用可能引发腹泻、呕吐等健康问 题。
VS
详细描述
生水是指未经煮沸或过滤的水,可能含有 各种细菌、病毒、寄生虫等微生物。直接 饮用生水容易导致这些微生物进入人体, 引发腹泻、呕吐、发热等症状,严重时甚 至可能危及生命。因此,为了保障饮水安 全,应避免饮用未经煮沸或过滤的生水。
促进新陈代谢
水是新陈代谢的重要介质,有助于营 养物质的消化、吸收和利用,以及废 物的排泄。
充足的水分摄入有助于维持正常的生 理功能和代谢活动。
维持身体健康
水在维持身体健康方面起着至关重要的作用,有助于维持正 常的生理功能和代谢活动。
充足的水分摄入有助于预防便秘、结石等疾病,保持身体健 康。
提高免疫力
水是免疫系统的重要成分,有助于维持免疫细胞的正常功能和活性。
充足的水分摄入有助于提高免疫力,预防感染和疾病。
02
喝什么水
纯净水
纯净水是指经过滤、消毒等处理后,不含任何杂质和细菌 的水,适合直接饮用。
纯净水虽然清洁,但可能缺乏矿物质和微量元素,不建议 长期单一饮用。
矿泉水
矿泉水是从地下天然水源中取水,经 过简单的处理后即可饮用的水。
购买饮水器具时,应选择符合国家标准的合格产品。
定期清洗饮水器具
定期清洗饮水器具,避免细菌滋生。
喝水的学问一下PPT学习教案
可能会导致
、
、
、个子矮小等疾病 。
第25页/共29页
第26页/共29页
第27页/共29页
第28页/共29页
摇一摇,有什么变化? 尝一尝,是什么味道?
说一说,为什么喜欢?
第7页/共29页
第8页/共29页
糖、色素碳酸物质
、
,
防腐剂香精咖啡因十多种
、
、
等
添加剂 。 第9页/共29页
第10页/共29页
白开水,是个宝,
每天生活少不了。
营养多,花钱少,
常喝多喝身体好,
身—体—好!
第11页/共29页
怎么喝水才科学?有哪些学问呢?
第24页共29页饮料里含有色素糖碳酸物质咖啡因等成分饮料喝多了会影响身体健康饮料喝多了可能会导致儿童多动症发胖长蛀牙个子矮小等疾病
喝水的学问一下
会计学
1
第1页/共29页
第2页/共29页
水是生命之源
第3页/共29页
水是生命之源
第4页/共29页
第5页/共29页
第6页/共29页
看一看,是什么颜色 ?
第13页/共29页
阿姨给了我好多饮料,可我觉得应该少 喝,要多喝白开水!
我来夸夸你!饮料里含有很多添加剂
,所以我们应该多喝(
)。
第14页/共29页
今天忘了带水,在水龙头下喝个痛快吧!
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今天忘了带水,在水龙头下喝个痛快吧!
小朋友,我来劝劝你,直接从水龙 头里放出来的水( )。
第16页/共29页
是白开水淡而无味的,我 不喜欢。
怎么办呢?
第22页/共29页
第23页/共29页
喝水小窍门 :
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你知道健康水的标准吗?
.
(一)健康水的标准(世界卫生组织提出)
1.没有污染,无色、 无异味、无毒、无菌, 不含重金属和有害物 质。
2.含有人体所需要的 天然矿物质和微量元 素。
3.呈中性或弱碱性, 具有生命活力。
.
(二)白开水是“天然饮料”
白开水是一种符合人体需要的“天然 饮料”。烧开的标准水,既保留了对 人体有益的微量元素,又能杀死致 病微生物。既实惠又经济。
.
小手拉大手,保护母亲河
我们作为新时代的少先 队员,一定保护好母亲 河,让河山的水源越来 越好。 1.不要乱扔垃圾 2.废弃电池按要求回收 3.为绿化做一份自己的 贡献。
.
.
.
一、饮水不当引发疾病!
2.中国新闻网 2001年06
月27日 11:18
中新网广州6月27日 消息:据南方都市报 报道,深圳市龙岗区 大鹏镇王母围村50余 人饮用受污染的井水, 出现上吐下泻的中毒 病症。
.
(二)喝了含有致病的微生物的 水,易患肠胃炎。
微生物来源于人和动物的粪便,包括细 菌、病毒和寄生虫等。我们现在学校的 饮用水都是净化处理的水,在农村还有 的地方用的是地下水,喝了这样的没有 经过处理的水很容易患肠胃炎。所以现 在农村都在进行厕所改造,就是防止对 水源的污染。
.
一、饮水不当引发疾病!
(一)很多疾病的引 发源于饮用水源
1.(2001年6月16日《汕头日报》) 本月14日上午,龙湖区下蓬中学 发生一起学生饮水中毒事件,8名 高二年级的学生饮用了10天前送 来的“美之泉”纯净水半小时后, 有7人发生呕吐、头昏、发烧、寒 颤等症状,经送汕大医学院附二 医院医治后病情好转,但有2名症 状严重的学生继续留院治疗。
喝水的学问
•喝水的学问
.
你们知道吗?水是生命的源泉,是人类赖以 生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源 之一。人的生命一刻也离不开水,水是人生 命需要最主要的物质。水约占人体组成的 70%。 世界卫生组织对水源也很重视,规定了世界 水日。;世 界水日"。
.
饮水对每个人来说都很重 要,你知道饮水不当会造 成什么后果吗?
.
(三)饮用含有重金属的水会导致慢性病 1.咱们课本上,日本富山县居民患“骨痛病”就 是镉中毒。 。
.
2.高氟影响骨骼发育和牙齿的生长。
.
难看、不健康的牙齿
.
腿部发生变形,重者导致氟骨病、罗圈 腿和四肢瘫痪
.
二、科学饮水保健康
饮水不但能供给人体水分,而且能提供人 体所需的矿物质、微量元素和一些活性物质。 只有喝健康的水才能保证我们的身体健康。 人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大 小便、皮肤等)约为2500毫升,除了体内物 质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从 饮食中补充2200毫升,才能达到平衡。
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温馨提示
1.不喝变色、浑浊、有异味的 水。 2.反复煮沸的水不挥发物质和 亚硝酸盐含量高,容易引发中 毒。 3.外出旅游看到清澈透明的水, 不一定适合饮用,不要当矿泉 水引用。 4.喝饮料代替不了喝水。 5.清晨一杯水,舒服一整天。
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美丽的河山
美丽的河山有很好的水源。非官方检测,河山
镇大暖帐村有非常好的水源,很多人慕名来打水。
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(一)健康水的标准(世界卫生组织提出)
1.没有污染,无色、 无异味、无毒、无菌, 不含重金属和有害物 质。
2.含有人体所需要的 天然矿物质和微量元 素。
3.呈中性或弱碱性, 具有生命活力。
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(二)白开水是“天然饮料”
白开水是一种符合人体需要的“天然 饮料”。烧开的标准水,既保留了对 人体有益的微量元素,又能杀死致 病微生物。既实惠又经济。
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小手拉大手,保护母亲河
我们作为新时代的少先 队员,一定保护好母亲 河,让河山的水源越来 越好。 1.不要乱扔垃圾 2.废弃电池按要求回收 3.为绿化做一份自己的 贡献。
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一、饮水不当引发疾病!
2.中国新闻网 2001年06
月27日 11:18
中新网广州6月27日 消息:据南方都市报 报道,深圳市龙岗区 大鹏镇王母围村50余 人饮用受污染的井水, 出现上吐下泻的中毒 病症。
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(二)喝了含有致病的微生物的 水,易患肠胃炎。
微生物来源于人和动物的粪便,包括细 菌、病毒和寄生虫等。我们现在学校的 饮用水都是净化处理的水,在农村还有 的地方用的是地下水,喝了这样的没有 经过处理的水很容易患肠胃炎。所以现 在农村都在进行厕所改造,就是防止对 水源的污染。
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一、饮水不当引发疾病!
(一)很多疾病的引 发源于饮用水源
1.(2001年6月16日《汕头日报》) 本月14日上午,龙湖区下蓬中学 发生一起学生饮水中毒事件,8名 高二年级的学生饮用了10天前送 来的“美之泉”纯净水半小时后, 有7人发生呕吐、头昏、发烧、寒 颤等症状,经送汕大医学院附二 医院医治后病情好转,但有2名症 状严重的学生继续留院治疗。
喝水的学问
•喝水的学问
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你们知道吗?水是生命的源泉,是人类赖以 生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源 之一。人的生命一刻也离不开水,水是人生 命需要最主要的物质。水约占人体组成的 70%。 世界卫生组织对水源也很重视,规定了世界 水日。;世 界水日"。
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饮水对每个人来说都很重 要,你知道饮水不当会造 成什么后果吗?
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(三)饮用含有重金属的水会导致慢性病 1.咱们课本上,日本富山县居民患“骨痛病”就 是镉中毒。 。
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2.高氟影响骨骼发育和牙齿的生长。
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难看、不健康的牙齿
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腿部发生变形,重者导致氟骨病、罗圈 腿和四肢瘫痪
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二、科学饮水保健康
饮水不但能供给人体水分,而且能提供人 体所需的矿物质、微量元素和一些活性物质。 只有喝健康的水才能保证我们的身体健康。 人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大 小便、皮肤等)约为2500毫升,除了体内物 质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从 饮食中补充2200毫升,才能达到平衡。
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温馨提示
1.不喝变色、浑浊、有异味的 水。 2.反复煮沸的水不挥发物质和 亚硝酸盐含量高,容易引发中 毒。 3.外出旅游看到清澈透明的水, 不一定适合饮用,不要当矿泉 水引用。 4.喝饮料代替不了喝水。 5.清晨一杯水,舒服一整天。
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美丽的河山
美丽的河山有很好的水源。非官方检测,河山
镇大暖帐村有非常好的水源,很多人慕名来打水。