中医谚语大大全

强光底下无毒虫。
屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
清爽的空气，百病的良药。
洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
扫地如清心。
无事勤扫屋，强如上药铺。
宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。
臭鱼烂虾，送命冤家。
冬忌生鱼，夏忌狗肉。
鱼过千滚，吃肚自稳。
鱼吃新鲜米吃熟。
嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷
暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明 万全
夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等
琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶
人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩
瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。
白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散
饭前洗手，饭后漱口；
预防肠胃病，饮食要干净；
吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
饥不暴食、渴不狂饮；
贪吃贪睡，添病减岁；
少吃多滋味，多吃坏肚皮；
人愿长寿安，要减夜来餐；
饭吃八成饱，到老肠胃好；
早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
饭后行百步，不用上药铺。
寒从脚起，病从口入。
平时省一口，缺时顶一斗。
贪吃贪睡，添病减岁。
臭鱼烂虾，害命冤家。
看菜吃饭，量体裁衣。
若要长寿，经常吃素。
煮菜不用学，只要勤洗锅。
上床萝卜下床姜。
母鸡清火雄鸡燥火，梢鲢搜病甲鱼滋阴。
深栽洋芋浅栽姜。
吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
冬不宜极温，夏不宜穷凉。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。―――《宝生要录》宋蒲虔贯
小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。―――《温病条辨》清吴瑭
涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。―――《寿世青编》清尤乘
春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。―――《养生要诀》明胡文焕
措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康
虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》
善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤
善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直
才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪
体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石
邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》
笑口常开，青春常在。―――谚语
事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤
养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全
善摄生者，先除欲念。―――《食色绅言》明陈继儒
喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒
出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等
发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛
衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯
牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛
齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛
有病不瞒医。瞒医害自己。
有病去烧香，死得更快当
丑病不瞒医生。
不服庸医药，胜请中流医。
治一经，损一经。
病人怕肚胀，雨落怕天亮。
三肿三消，预备铁锹。
出汗不减病，医生也着急。
挤疮不留脓，免受二回痛。
红肿高大，大夫不怕。
治疮不能怕挖肉。
千枝连根，十指连心。
疮大疮小，出头就好。
若要小儿安，常带三分饥与寒。―――谚语
按摩为养生之一术。―――《雨航杂录》明 冯时可
春捂秋冻，不生杂病。―――谚语
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。―――谚语
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。―――谚语
指甲常剪，疾病不染。―――谚语
烟酒不尝，身体必强。―――谚语
不染烟和酒，活到九十九。―――谚语
知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤
省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕
说说笑笑，通通七窍。―――谚语
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。―――谚语
忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪
我命在我，不在天。―――《仙经》
养生以不伤为本。―――《仙经》
养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯
看一个医生不如交一个朋友。―――谚语
人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋
凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈
大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜
人但知过怒过哀足钜
腹为五脏之总，故腹本喜暖。―――《老老恒言》清曹廷栋
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕
焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
剃头常洗澡，身体自然好。 害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。
勤吃药，不如勤洗脚。
要离药罐，洗手吃饭。
剃头洗脚，赛过吃药。
饮前洗手，饭后漱口。
入厨先洗手，上灶莫多言。
日光不照临，医生便上门。
常开窗，透阳光；通空气，保健康。
常常晒太阳，身体健如钢。
生理卫生强身，心理卫生强心。―――谚语
要享福，常知足。―――谚语
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染。―――谚语
人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。―――《退庵随笔》清梁章钜
心要常操，身要常劳。―――《呻吟语》明 吕坤
日光不照门，医生便上门。―――谚语
烟酒不尝，身体必强。―――谚语
捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。―――谚语
要想感冒少，常洗冷水澡。―――谚语
剃头洗脚，胜如吃药。―――谚语
卧欲侧而曲膝，益气力。―――《宝生要录》宋蒲虔贯
养生者，心欲求寐愈难。―――《老老恒言》清曹廷栋
腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。―――《养生要录》宋蒲虔贯
伤筋断骨一百天。
鼻子不通，吃点火葱。
走好的疖子睡好的眼。
撑痢疾，饿伤寒。
清泻不用医，饿到日沉西。
好人难得六月泻。
老怕伤寒少怕痨。
干血痨，不用瞧。
饿不死的伤寒，吃不死的痢疾。
治风先去热，热去风自灭。
感冒不是病，不治要了命。
痘要结，麻要泄。
针灸拔罐，病去了一半。
心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语
不气不愁，活到白头。―――谚语
老人之情，欲豪畅，不欲郁郁閼，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕
圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等
多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛
安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括
治病必先治神，药疗必先心疗。―――谚语
忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。―――谚语
生活上适度，精神上大度。―――谚语
养生必先养德，大德必得其寿。―――谚语
正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》
戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。―――谚语
生气催人老，快乐变年少。―――谚语
遇怒不要恼，遇难莫急躁。―――谚语
常乐常笑，益寿之道。―――谚语
房宽地宽，不如心宽。―――谚语
知足者常乐，善笑者长寿。―――谚语
要活好，心别小；善制怒，寿无数。―――谚语
笑口常开，百病不来。―――谚语
新病好医，旧病难治。
得病容易治病难。
臭虫满墙爬，药罐手中拿。
一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
饱不洗澡，饿不剃头。
常常洗澡，虱子不咬。
常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
饱剃头，饿洗澡。
灭虱没有巧，换衣常洗澡。
衣服常洗常换，强如上医院。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
不干不净，吃了得病。
干干净净，吃了没病。
生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。
要想身体好，吃饭别太饱。
暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。