魔方学习教程(入门至进阶)

y L'U'LUy'x
RUR'U'R2
R:b
R'U2RU'2
R'FRUR'U'
R'F'R2U'
R:a
LU'2L'U2
LF'L'U'LU
LFL'2U
J:b
RUR'F'RUR'U'
R'FR2U'R'U'
J:a
L'U'LF L'U'LU
LF'L'2 ULU
G:d
LdF'L'2u'
LU'L'UL'uL2
G:c
R'U2R
00
RUR'U
RU'2R'
45
F
(RUR'U')
F'
00
f
(RUR'U')
f'
43
f'
(L'U'LU)
f
00
F(RUR'U')F'
f(RUR'U')f'
3
f(RUR'U')f'
U'
F(RUR'U')F'
4
f'(L'U'LU)f
U
F'(L'U'LU)F
12
FRUR'U'F'
U
FRUR'U'F'
L'DL2U'L
z L'U
学习建议：一天背2个公式，不要贪多，背就练熟，注意合理分组学习。
OLL57个公式
00
R2D'RU'2
R'DRU'2R
00
RU'2
R'U'RUR'U'
RU'R'
00
RU'2
R2U'R'2U'
R2U'2R
00
rUR'U'
r'FRF'
00
F'rUR'U'
r'FR
00
R'U'RU'
非标：非基本情况下的F2L，利用未完成的空档来快速做F2L。
公式参考中岛非标。
注意公式的左右对称，这样可以减少记忆量，并可以锻炼双手。
本人能力有限，只能写到这个地方，更深入的技术还买有学习...
以上给出的全部公式为本人用的公式
世界冠军macky的CFOP心得（原创翻译）
CROSS
1.做十字时，要牢记四个颜色。临近两边的对应颜色变化也要有印象。必须能作到在看一面的情况下，记得其他面的颜色。
公式说明
在这里我给大家解释一下在魔方的教程里：U D R L F B字母代表的意义，一个魔方拿到手上后，如果上下看，它的最上面的一层是Up “上”简称为U，它的最下面的一层是Down “下”简称为D。如果左右看，它的最右面的一层是Right “右”简称为R，它的最左面的一层是Left “左”简称为L。如果前后看的话是Front “右”简称为F，它的最后面的一层是Back “左”简称为B。
r'RU
RU'R'
34
R'U'RU
y(rUR'U')
r'R
52
R'U'RU'
R'd
R'URB
55
RU'2R'2
U'RU'R'U2
FRF'
56
F(RUR'U')
RF'
rUR'U'r'
6
rU'2
R'U'RU'r'
5
l'U2
LUL'Ul'
7
rUR'U
RU'2r'
8
l'U'LU'
L'U2l
40
R'
(FRUR'U'F')
11
F'L'U'LUF
U'
F'L'U'LUF
48
F
(RUR'U')2
F'
47
F'
(L'U'LU)2
F
51
f
(RUR'U')2
f'
00
RU'2
R'2FRF'
U2(R'FRF')
17
RUR'U
R'FRF'U2
R'FRF'
18
F(RUR'd)
R'U2
R'FRF'
19
r'(RU)2
R'U'r
R'2 FRF'
URU'R'
U'F'UF
(RU2R'U)2
F'U'F
(RUR'U')2
RUR'
UF'U'FU'
RUR'
UF'UFU'2
F'UF
RU'R'
F'U2F
U'RUR'U
F'U'F
U'RU' R'U2
RU'R'
U'
F'UF
(F'UFU')2U'
F'UF
U'RU'R'U
RUR'
RBL U'
L'B'R'
RU'2R'U'
OLL-2先背2个公式(总共处理7种情况)
① RUR'U RU'2R' ② R'U'RU' R'U2R
遇到其他5种情况时先用RUR'U RU2R'
PLL分两步(角块归位,棱块归位)
PLL-12个公式(总共处理3种情况)
① RB'RF2 R'BRF2 R2 ② L'BL'F2 LB'L'F2L2
PLL-22个公式(总共处理4种情况)
① RU' RURUR U'R'U'R2 ② L'U L'U'L'U'L' ULUL2
第一阶段的公式足以还原魔方
第二阶段CROSS+(3+?)+(3+7)+(3+4)
CROSS不多作要求，快速完成第一层
.F2L在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握几种简单的情况
U'F'UF
URU'R'
RUR'
F'U'F
UR
39
L
(F'L'U'LUF)
U'L'
14
R'FRUR'
F'R
FU'F'
13
LF'L'U'L
FL'
F'UF
54
rU'2
R'U'RUR'U'
RU'r'
53
l'U2
LUL'U'LU
L'Ul
29
R'FRF'
RU'2R'd'
L'U'L
30
LF'L'F
L'U2Ld
RUR'
10
RUR'U
R'FRF'
RU'2R'
2.减少观察的时间Leabharlann Baidu另外要能做到从四面都能复原同一个CASE (译者：这个貌似很难，请问谁能提供顺手的公式？)
3.寻找最合适你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做F2L的
4.在F2L里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟了，但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L，那么你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L的时候，速度要慢一点。这样你就有时间去观察下一组F2L的走向。要保持每组F2L之间的无缝连接。整个4组F2L最后要到的境界，要看起来像一组动作。想要做到SUB-20S，这点是必须的。
RUR'
RUR'U'2
RUR'U'
RUR'
U
RU'R'
(RU'R'U)2U
RU'R'
UF'UFU'
F'U'F
(R U' R' U)
(d R' U' R)
F'U2FU
F'U'F
F'U'FU2
F'U'FU
F'U'F
270
470
270
U2F'U'FU'
F'UF
U'F'U2FU'
F'UF
F'U'F
U2RU'R'U'
注：顺、逆指面对该面看时的转向，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。
基本公式有41+57+21=119个，刚开始学的朋友不可能一次学完，可以按照一定的步骤分阶段学习。
入门玩法参网页：《全程三阶魔方的入门玩法教程3D动画演示》
第一阶段CROSS+3+(1+2)+(2+2)
CROSS首先掌握基本的做出CROSS的方法
（1）顺时针用字母表示，如U表示上层顺时针旋转90度。
（2）逆时针用一撇表示，如U'表示上层逆时针旋转90度。
（3）180度用2来表示，如U2表示上层顺时针旋转180度，U'2表示上层逆时针旋转180度。
（4）相应的小写字母f、b、l、r、u、d代表转动两层。
（5）x(整个魔方以R的方向转动)，y(整个魔方以U的方向转动)，z(整个魔方以F的方向转动)，如下图所示。
RU'R'U
RUR'
F'U'FU2
F'UFU'
F'U'F
RUR'U'
RU'R'U2
F'U'F
F'U'FU
F'UFU'2
RUR'
CROSS练习尽量少的步骤内(8步以内)完成
第四阶段F2L的四向和非标
四向：尽量在少转动魔方的情况下完成F2L，这样就要求要完成的一组角和棱放到手的后面完成。
公式可以参考张砷镓的F2L四向手法教程【四国演义】
L'U(L'U'L'U'L')
ULUL2
RU'(RURUR)
U'R'U'R'2
U(R'U'RU')(RUR)
U'R' URUR2
U'R'U
L2(l'2U)
L2(l'2U2)
L2(l'2U)L2l2
第三阶段强化PLL、OLL、F2L、CROSS
PLL和OLL公式，“投资少”，见效快，是初期提速最简便最快捷的方法。
7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在从完成十字到F2L过渡的时动作更加协调
8.把十字摆成一个特有的CASE。这样当完成一个十字时，分析它的F2L走向。
F2L
1.如果你只是刚刚开始学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起。这样，不仅可以帮助你记忆F2L，而且可以在以后的运用过程中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L有很大的好处。
L'2u'LU'LUL'u
L2 z'FLF'
G:b
R'd'FR2u
R'URU'Ru'R'2
G:a
R2uR'UR'U'Ru'
R'2zF'RF
注：
利用对称，一个公式就可变为两个。这里，加空格、括号和分成多行是为了便于记忆。
N:b
L'UR'
zR2UR'U'D
RD'R'2UR'
z'RU'
N:a
RU'L
z'L'2U'LUD'
V
R'UR'U'yx2
R'UR'U'Rl
U'R'URU
E
xUR'U'LURU'r'2
U'RULU'R'U
A:b
x'RU'RD2
R'URD2 R'2
A:a
x L'UL'D2
LU'L'D2L2
T
RUR'U'R'F
R2U'R'U'RUR'F'
Y
FRU'R'U'RUR'F'
RUR'U'R'FRF'
F
U'R'URU'R'2
RUR'
UF'U'FU2
F'UF
UF'U2FU2
F'UF
F'UFU'
F'UF
U'RUR'U'
RUR'
U2RUR'U
RU'R'
URU'2R'U
RU'R'
RUR'
U'2F'UFU
F'U'F
U'RUR'U2
RU'R'
U'RU'2R'U2
RU'R'
RU'R'U
RU'R'
UF'U'FU
F'U'F
RUR'U'2
RU'R'U2
RUyRU'
R'U'F'
42
L'ULU'2
L'U'y'L'U
LUF
38
RUR'U
RU'R'U'
R'FRF'
学习建议：每天都背，不要贪多，背就练熟，仍然注意合理分组。
像上面第2行和第3行前3个公式，都是由F RUR'U' F'这个基本公式演化来的。
F2L41个基本情况
U'F'UF
URU'R'
PLL和OLL的学习过程中可以加入手法了(这里的手法指的是像x y z的转法和一次转两层)。
PLL21个公式
U:b
L'U(L'U'L'U'L')
ULUL2
U:a
RU'(RURUR)
U'R'U'R'2
Z
U(R'U'RU')(RUR)
U'R'URUR2
U'R'U
H
L2(l'2U)
L2(l'2U2)
L2(l'2U)L2l2
00
r'(RU)2
(R'U'r2R'2)
(URU')r'
49
F'RU'2R'U2
R'F2RF'
50
FL'U2LU'2
LF2L'F
33
RUR'U'
R'FRF'
46
R'U'
R'FRF'
UR
37
F(RU'R'U')
RUR'F'
35
RU'2R'2
FRF'
RU'2R'
57
RUR'U'r
R'URU'r'
28
rUR'U'
4个棱块复位后是这样的不要是这样
然后在此基础上完成第一层(还差4个角)
F2L先掌握三个公式
U'F'UFURU'R'
URU'R'U'F'UF
(RU2R'U)2F'U'F
OLL分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)
OLL-1只背1个公式F RUR'U' F'
F RUR'U' F' F RUR'U' F' U F RUR'U' F'
OLL仍然分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)
OLL-1 3个公式
f RUR'U'f'
FRUR'U'F'
FRUR'U'F'
f RUR'U'f'
OLL-2 7个公式
RU'2R'U'RU
R'U'RU'R'
RU'2(R2U')2
R2U'2R
R2D'RU'2
R'DRU'2R
rUR'U'
r'FRF'
F'rUR'U'
9
L'U'LU'
LF'L'F
L'U2L
(R' U' R) y'x' (RU')(R'F)
(R U R')
36
L'U'LU'
L'ULU
LF'L'F
16
rUr'
RUR'U'
rU'r'
15
l'U'l
L'U'LU
l'Ul
32
(RU)(B'U')
(R'URBR')
31
(L'U')(BU)
(LU'L'B'L)
41
CFOP分阶段学习教程
步骤介绍
CFOP法共分四步：
（1）在底层架好十字(CROSS)
（2）完成前两层(F2L,41个基本情况)
（3）顶面颜色统一(OLL,57个基本情况)
（4）完成顶层(PLL,21个基本情况)
（第一步）在第一面做一个十字，形成如下的样子：
这一步可以自己试着自己琢磨去做，自己玩远比看教程有意思的多，我在这里就先称这个十字是一个“标准十字”架好十字后，自己再试着把顶层的一层的其它的四个角块自己补好，补好后就算是做好了第一层，即下面的图形：
2.尽可能的分析每次打乱后的图案。据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字。
3.盲拧十字，并做到无错误盲拧
4.逐渐减少思考时间，直到每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字。
5.从完成十字到找到第一组F2L非常重要，但即使再快的人。在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下。
6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对F2L。(译者：这个和extended cross有什么联系？)
r'FR
R'U'RU'
R'U2R
RUR'U
RU'2R'
PLL仍然分两步(角块归位,棱块归位)
PLL-13个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)
RB'RF2
R'BRF2 R2
L'BL'F2
LB'L'F2L2
F RU'R'U' RUR'F'
RUR'U' R'FRF'
PLL-24个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)