保持乐观健康的心态终稿

《保持乐观健康的心态》教学方案设计

教学目标：见封面

教学重点：见封面

教学难点：见封面

教学方法：见封面

教学手段：多媒体

教学时数：1课时

教学过程和内容：

一、【导入：】

师：大家有没有看过《喜羊羊与灰太狼》？还记得它的主题曲是怎么唱的吗？现在我们一起来听听这首歌，大家要认真听了啊，注意它的歌词是什么。

播放《别看我只是一只羊》

师：这首歌中喜羊羊是怎么看待困难和危险的？

生：

师：歌曲中喜羊羊说“有什么难题去牵绊我都不会去心伤”；“就算有狼群把我追捕也当作游戏一场”。喜羊羊是用一种乐观健康的心态去面对生活的。在日常生活中我们也要乐观的对待生活，保持乐观健康的心态。今天我们就一起来探讨---保持乐观健康的心态。

二、【新课讲授】

师：我们为什么要保持乐观健康的心态？乐观健康的心态的作用是什么？乐观健康的心态从何而来？请同学们带着这三个问题把课本33页《保持乐观健康的心态》这一部分内容仔细阅读一遍。

师：请同学们看大屏幕，

师：这个人看到的是“只剩半杯水了”。他是用怎样的心态看待这半杯水的？生：

师：那我们应该用怎样的心态去看这杯水？

生：

师：乐观的人看到的是还有半杯水，所以他觉得自己好开心；悲观的人看到的是只剩半杯水，所以他觉得很郁闷。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。悲观地看待生活，眼中的世界尽是失望。

师：这个活动告诉我们：情绪与人的心态紧密相连，乐观的人看事物往往是从好的方面去着眼。我们在学习和生活中遇到困难和挫折也要用乐观向上的心态去积极面对。（板书：1、情绪与心态的关系）

师：在复杂的生活中，乐观、积极的心态对我们来说至关重要。那乐观健康的心态对我们有什么作用呢？我们来看一个事例。

故事一：乐观的霍金先生

有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅上生活了三十余年的科学巨匠，深深景仰之余，又不无悲悯地问：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金的脸庞充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，宽大的投影屏上缓慢然而醒目地显示出如下一段文字：我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。心灵的震颤之后，掌声雷动。人们纷纷拥向台前，簇拥着这位非凡的科学家，向他表示由衷的敬意。

思考：霍金是以什么态度应对人生的，这种态度给他带来了什么收获？

师：霍金是以什么态度应对人生的，这种态度给他带来了什么收获？哪位同学自愿回答这个问题？请XXX同学起来回答。

生：

师：XXX同学回答的很好，霍金在面对人生中种种不如意的事，选择了用乐观的态度去看待，他说：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；我还有一颗感恩的心。”从这些话中我们看出霍金有良好的自我感觉，霍金的积极乐观使他获得了成功，他成为了科学巨匠；也使他获得了他人的尊敬与喜爱。转换角度，如果霍金是用悲观的心态去面对人生，那他还会成功，还能得到人们的尊敬和喜爱吗？

生：

师：是的。如果霍金用悲观的心态去面对人生，那么他看到的就会是前途一片黑暗，他将无法获得成功。人们也不会喜欢一个只会悲天悯人、感叹世界不公的人。有一个同学总是用悲观的态度去面对生活，你会喜欢和他交朋友吗？

生：

师：我们知道，情绪是会感染的，如果你一直悲观的看待生活，你会觉得不开心。你也会把自己的不开心传染给你的朋友，让你的朋友也不开心。没有人会喜欢跟一个悲观的人做朋友。

师：通过这个故事你知道保持乐观健康的心态的作用是什么了吗？

生：

师：同学们回答的非常正确。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。请同学们在书本上把这句话划一下，并读一遍这句话。

师：我们知道了保持乐观健康的心态非常重要，那我们该怎样保持乐观健康的心态呢？

师：接下来老师给大家介绍一个人，先看看他小时候的照片。思考：你觉得他长大后的生活是怎样的？

生：

师：有同学觉得这个小孩好可怜，没有了四肢，认为他以后的生活会很困难。有没有哪位同学有不同的观点？

生：

师：这位同学说如果这个小孩能够以乐观积极的态度去面对的话，他的生活一定

可以过的很好。

师：到底这个小孩长大后的生活是不是和同学们想的一样呢？我们一起来看看。（播放视频）

师：老师要介绍给大家认识的就是尼克.胡哲。从视频中我们可以看到，尼克.胡哲长大后的生活过得怎样？

生：

师：是的，他过得很好、很成功，他没有四肢，可是他拿到了两个大学学位、获得05年“杰出澳洲青年奖”。是什么原因使得他可以过得这么开心、这么成功？生：

师：回答的很好。在视频中尼克.胡哲笑着用幽默的语句向大家讲述别人看到他时的反应。他没有因为自己与他人的不同而感到自卑，相反，他是用乐观的态度对待与众不同的自己。尼克.胡哲之所以能够那么快乐、那么成功是因为他是用积极健康的态度去面对生活的。同学们，我们的生活不会一帆风顺，总会遇到各种各样的挫折和困难，当你用积极健康的心态去面对，你会发现前途一片光明；当你用消极悲观的心态去面对，你会觉得前途一片黑暗。所以，保持乐观健康心态首先要：树立积极健康的生活态度。

师：尼克.胡哲的生活并不是一直都那么的积极的，他也有消极的时候。我们来看看他是怎么面对挫折和失败的？

生：

师：视频中尼克.胡哲是怎样做的？

生：

师：在视频中尼克.胡哲给我们演绎了他在跌倒时是怎样站起来的。我们的一生中会遇到很多的困难和挫折，可能会跌倒无数次。尼克.胡哲说“关键是你想不想重新站起来”。跌倒了并不怕，可怕的是我们没有站起来的勇气。尼克.胡哲作为残疾人都能在跌倒时爬起来，作为健康人的我们能爬起来吗？

生：

师：很好，同学们刚刚很大声的回答了“能”。口说无凭，你可以举例告诉大家你遇到过什么挫折和失败，你又是怎样面对的吗？

生：

生：

师：刚刚几位同学和大家分享了他们遇到的困难和失败，并且告诉了大家他们在面对失败和挫折的时候是怎样应对的。他们的这些做法其实就是勇敢面对挫折和失败。也许有很多同学都有过这样的经历，考试成绩不好。有一些同学知道考试成绩不好后就心灰意冷、垂头丧气，觉得再努力学习成绩还是这样，所以他就不再努力学习。有一些同学知道成绩不好之后积极寻找考差的原因，并改正，更加努力的学习。同学们，如果是你，你的做法是前一种还是后一种？

生：

生：

师:老师听到有些同学说是第一种，这种同学的行为其实就是逃避现实，没有勇敢的去面对挫折和失败。而选择第二种的同学在面对挫折和失败时没有逃避，而是勇敢面对，找出自己的缺点并改正。所以保持乐观健康的心态的第二个方法就是：勇敢面对挫折和失败。

活动：爱的分享

规则：请你从友情、亲情、师生情三个方面向大家举例分享你感受到的爱。