乒乓球直拍握法教学视频

乒乓球直拍握法教学视频

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乒乓球直拍握法的介绍

球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍

的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

上面是基本的做法，根据每个运动员打法的不同又有很多微调。比如快攻型的可基本保持上述握法，而两面攻(反手攻)运动员应适

当将拍柄靠近食指的第二三关节之间，以拇指和食指的第一关节压

住球拍的左，右两肩，拇指和食指距离可比基本动作略小。

而弧圈类打法，对于中国式直拍与基本动作类似;但是对日式直

拍不同，日直握法应拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成

一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指

自然紧贴在无名指之下。

还有一种现在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指

自然分开托住球拍背面.