关于零食对小学生身高体重的影响研究报告

关于零食对小学生身高体重的影响研究报告

一、问题的提出

超市里玲琅满目的零食，让嘴馋又没有自制力的我们垂涎三尺，可是你可曽想过，这些零食是隐形的“杀手”，它会危害我们的生长发育，特别是处在青春期的我们，这次，我们两个同学对零食对我们的身高体重的影响做了一次调查。

二、研究方法

1.查阅有关零食对小学生身高体重的影响，上网查询，阅读报刊，了解零食对我们的危害。

2.调查我们班同学爱吃什么，身高和体重是多少，思考这之间有何联系。

3.调查各种零食的成分配料表，查一查这些配料对我们身体的影响，并记录下来。

三、调查情况与资料整理

四、结论

1.本班调查的29名同学有10名经常吃喜爱零食，而同学们喜爱的零食里，基本都是一些没有营养的食物，例如膨化食品、糖类、腌制类。这恰恰是导致肥胖或者身高偏矮的关键。众所周知膨化食品经过油炸，煎烤等步骤，容易使人横向生长；而糖类食品中含有大量色素，多吃会导致蛀牙，更会产生脂肪；腌制类食品腌制过程中添加了大防腐剂，例如亚硝酸钠等，这不仅会影响我们的身长发育，还影响我们的身体健康……

2.我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需求比成人相对要多，过量地吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成本末倒置、主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

3.俗话说物极必反，任何一种东西，即使是有益的，过量的去做，那做出来的必定会是与你想要效果相反的，何况过度吃零食，所以，我们应该适量的、有节制的吃一点零食，不易多吃，这样，不仅满足了嘴的需求，还能使我们身心健康发展！