20172018学年体能课程教学进度表
xx年学年三年级第一学期体育教学进度表
2014学年三年级第一学期体育教学进度表2013学年三年级语文第一学期第4周周练卷学校 __________ 班级__________ 学号__________ 姓名__________一、基础1、把下面的四字词语补充完整。
6应有（）郁郁（）骄阳（）长途（）面（）耳（）清（）见（）2、写出下列多音字正确的读音。
3空（）隙燕（）丹挣（）扎3、用直线连接词语，要求组合恰当。
10金灿灿的技术泥泞的心灵悦耳的麦田美好的道路高超的歌声狠狠地翻书轻轻地离开得意地做手术镇定地笑着悄悄地批评4、给下列句子加标点。
8（1）麦克在网上问道你在什么地方芬兰苏珊回答（2）我要画好多好多双眼睛张小丽深情地接着说送给爸爸妈妈和他们的工友5、用带点的词语写一句话。
4（1）工作人员一边．．和芬兰的有关方面联系，一边．．向麦克询问苏珊的详细地址。
_____________________________________________________________________（2）嘿，这电影不仅．．有声有色，而且．．还有香味呢！_____________________________________________________________________ 6、将下列句子写具体。
4（1）这条路真是糟透了，_________________________________________________（2）今天可真冷啊，__________________________________________________ 二、阅读（一）亡羊补牢从前，有一个人养了许多羊。
有一天，他发现自己养的羊丢了一只，查来查去才知道，羊圈上有一个大洞，夜晚狼钻进来，叼走了羊。
他的邻居劝他说：“赶快把羊圈补好吧！”那个人满不在乎地说：“着什么急呀，过两天再说吧！”第二天，那个人的羊又丢了一只。
他后悔极了，说：“都怪我呀，我不该不听邻居的话。
二年级体育课教案课程
二年级体育课教案课程(总73页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除2017—2018学年度第一学期体育学科导学进度表2013—2014学年度第一学期体育导学计划一、教材分析二年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。
在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。
这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。
学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。
通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
小学二年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。
但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。
二、教学总目标1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。
体育教学进度表
2、理论课：运动场上的安全
二
3.8-3.14
1、前滚翻
2、素质练习：仰卧起坐
三
3.15-3.21
1、投掷：持轻物掷远
2、游戏：踢毽子
四
3.22-3.28
1、400米—800米耐力跑
2、游戏：春播秋收
五
3.29-4.4
1、跨越式跳高
2、游戏：迎面接力
六
4.5-4.11
1、50米跑
2、游戏：打龙尾
2、游戏：投准比赛
十三
5.24-5.30
1、跳短绳考核
2、游戏：跳绳接力赛
十四
5.31-6.6
期末复习
十五
6.7-6.13
综合科教学质量验收
十六
6.14-6.20
学期工作总结
十七
6.21-6.27
十八
6.28-7.4
东庄中心小学2014－2015学年度第二学期五年体育科进度表
周别
起止时间
教学内容
上学期
4.19-4.25
期中质量验收
周别
起止时间
教学内容
九
4.26-5.2
1、持沙包投远
2、游戏：滚球接力
十
5.3-5.9
1、30米跳短绳
2、游戏：地域性体育活动
十一
5.10-5.16
1、持沙包投过2-3米高的横线
2、游戏：障碍赛跑
十二
5.17-5.23
1、立定跳远
2、游戏：搂腰拔河
十三
5.24-5.30
1、考核：30秒跳短绳
2、游戏：传递手帕
十四
5.31-6.6
期末复习
十五
跑步教学计划, 教学进度表
跑步教学计划, 教学进度表跑步教学计划
教学目标
本跑步教学计划旨在帮助学员全面提升跑步技巧和体能水平，达到以下教学目标：
1. 研究正确的跑步姿势和呼吸技巧；
2. 培养持久力和耐力，提高跑步持续时间和速度；
3. 增强肌肉力量，预防跑步损伤；
4. 培养跑步乐趣和积极的运动心态。
教学进度表
第一周
- 课程一：跑步基本姿势和呼吸技巧的介绍和演示。
- 课程二：室外跑步训练，主要侧重于轻松跑步和适应跑步节奏。
- 课程三：训练热身和拉伸运动的重要性，并进行适量跑步训练。
第二周
- 课程四：训练持久力和耐力，逐渐增加跑步时间和强度。
- 课程五：室内跑步训练，结合跑步机的使用和变速练。
- 课程六：研究如何在不同地形和路况下调整跑步姿势和步频。
第三周
- 课程七：核心肌群训练的重要性，提高稳定性和跑步效果。
- 课程八：增加速度和爆发力，进行间歇训练和冲刺练。
- 课程九：研究如何在比赛前准备和控制赛前紧张情绪。
总结
本教学计划设计了为期三周的跑步教学进度表，旨在全面提升学员的跑步技巧和体能水平。
每周的课程内容都有针对性地提升不同方面的能力，如跑步姿势、持久力、肌肉力量和速度等。
通过合理的训练安排和指导，学员将获得更高水平的跑步技能和积极的运动态度。
体育课教学进度表
6
1
发展学生的柔韧性和协调性
韧带拉伸、跳绳
7
1
发展学生的爆发力和脚踝力量
行进间高抬腿、深蹲纵跳、单足跳追逐游戏
8
1
基本掌握摆动腿快速上摆技术
跨越式跳高:上一步起跳练习。单足跳接力
9
1
进一步学习起跳技术，发展上下肢的协调配合
跨越式跳高：改进跨越式跳高起跳技术
10
1
进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作
体育课教学进度表
周次
课次
领域水平目标
教学内容
1
1
了解体育与健康常识中合理安排运动负荷与休息
体育与健康常识
2
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
100M加速跑；抓尾巴游戏
3
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
100M加速跑；素质练习
4
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
100M加速跑、50M迎面接力
5
1
发展学生的动作速度和灵敏速度。
跨越式跳高：跨越式跳高起跳过横杆
11
1
学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。
跨越式跳高：三至五步助跑跨越式跳高
12
1
使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，培养学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神
障碍跑：起跑——前滚翻过体操垫——钻过栏架——跳过体操垫——爬路箱；分组障碍跑接力
期末考核——800/1000米，男女分组进行考核
17
1
让学生知道考核的标准，了解自身的水平
期末考核——坐位体前屈，按学号顺序依次进行考核
13
体育与健康教学进度表
2、走和跑：手持、肩扛、头顶各种物体的走
3、跳跃：袋鼠跳
2
Date
3月9日～ 3月13日
1、走和跑：多足走
2、游戏：跳圈接力
3、走和跑：后退跑
3
Date
3月16日～3月20日
1、游戏：迎面接力跑
2、跳跃：跳圈接力
3、基本体操和广播操：各种队列、队形练
4
Date
3月23日～3月27日
4月13日～4月17日
1、投掷：持各种轻物掷准
2、技巧：身体变数字
3、游戏：快快躲闪
8
Date
4月20日～4月24日
1、投掷：持各种轻物掷准
2、技巧：有趣的图形
3、攀爬：爬过60厘米——80厘米高度障碍物
9
Date
4月27日～4月30日
1、游戏：拍球比多
2、投掷：正面投掷轻物
3、攀爬：手脚并用爬上悬垂的绳
内 容（章节)
Notes
备 注
1
Date
3月2日～3月6日
1、小篮球：不同位置的投篮
游戏：运球接力比赛
2、武术：练习基本步型
2
Date
3月9日～ 3月13日
1、小篮球：行进间运球
游戏：投篮比多
2、跑：障碍跑（30—40米）
游戏：黄河 长江
3
Date
3月16日～3月20日
1、跑：二人三足跑
2、武术：组合动作（一）
Schedule of Teaching
教 学 进 度 表
SUBJECT CLASSTEACHER
学 科:体育与健康班 级:一、二年级授课教师：
Weekly
周 次
2017~2018学年第二学期教学进度表
孙杨
脑卒中的康复
2
16
6
骨折的康复
2
孙杨
骨折的康复
2
17
7
骨性关节炎的康复
2
孙杨
18
8
颈椎病的康复
2
孙杨
9
腰椎间盘突出症的康复
2
孙杨
腰椎间盘突出症的康复
2
10
备注：
1.开课时间：2018年3月5日。
2.见习可根据各教学医院收治病人情况，可适当调整进度。
3.遇节假日顺延。
11
教研室主任：苏玉强主管院长：赵海康
2017～2018学年第二学期教学进度表
专业临床麻醉专业班级1404、1405班课程康复医学(理论/见习18/6学时)
周
次
课程内容
学时
任课
教师
见习课
内容
学时
周次
课程内容
学时
任课
教师
实验课内容学Fra bibliotek时1
康复医学概论
2
孙杨
12
2
康复医学相关基础
2
孙杨
13
3
康复医学的评定
2
孙杨
14
4
康复治疗技术
2
孙杨
15
5
脑卒中的康复
2017—2018学年度第二学期三年级体育教学计划进度安排表
（2017--2018 学年度第 二 学期）
年级
三 年 级(2)班
科目
体 育
姓名
xxx
教
班 三年级 级 科代表 xxx
学
计
划
需转化的 xxx xxx 学困生
重点培养 的优生
由于陕西教育委员会并没有编写小学三年级体育教材，所以只能根
教 材 分 析
据义务教育小学阶段的培养目标、 《九年义务教育全日制小学体育教学 大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授 基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育， 使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
第二课堂
（名称、措施）
在体育课中培养学生学习兴趣，所有学生 参与。主要措施有： （一）加强学生对于体育课程学习的兴趣 加强对于学生学习体育课程的兴趣比教导学生 学习体育技能更加关键。 （二）加强学生基本素质的提高。 （三）加强体育教学的课堂常规。 游戏教学 体育游戏教学是把教学因素和游戏因素有 机地结合起来,使学生在活泼愉快的情绪中及 富有兴趣的环境条件下,有目的的、较自然地 进行学习和锻炼的一种教学活动类型。 主要措施： 1. 注意游戏的教育性、 2. 注意游戏的目的 性、 3.注意游戏的趣味性、 4.注意游戏的实效性、 5.注意游戏的保健性和安全性。 xxxx
课时 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
对象：xxx 目标:使这个孩子继续完成学业，并享受和其 他孩子不同的关爱。 贫困生帮扶 措施:给这个孩子捐款、赠送生活用品、学习 （对象、 目标、 措施） 用品，谈心交流、指导学习，并经常鼓励她笑 对生活
审 核 意 见
时 间
体育教学进度表
体育教学进度表年级：一 2015.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散第三周19-231、原地踏步42、蹲下起立第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法第五周10.10-141、左（右）转弯走42、齐步走定位第六周17-211、跑步变更步42、基本体操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第八周31-11.41、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）4第九周7-111、滚动2、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳第十二周28-12.21、韵律活动42、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二 2015.09周次起止时间课题名称周课时第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-141、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第八周31-11.41、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）第九周7-111、滚动42、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周28-12.21、韵律活动2、韵律活动第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）42、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一 2016.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-302、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-143、左（右）转弯走4、齐步走定位4第六周17-213、跑步变更步4、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-285、基本体操（模仿操）（5-8）6、拍手操（1-4节）第八周31-11.43、拍手操（5-8节）44、技巧（仿生动作）第九周7-117、滚动48、劈叉第十周14-181、翻滚42、仰卧推起成桥4第十一周21-253、跳绳（短跳绳）4、跳长绳4第十二周28-12.29、韵律活动10、韵律活动4第十三周5-93、小篮球游戏（抛接球）4、球环绕第十四周12-1611、原地多种姿势排球412、原地排球比多4第十五周19-2313、投球进框游戏14、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二 2016.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐第二周12-161、报数42、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-141、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周31-11.41、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第九周7-111、滚动42、劈叉第十周14-181、翻滚42、仰卧推起成桥第十一周21-251、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第十二周28-12.21、韵律活动2、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多第十五周19-231、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一 2017.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.4-8 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周11-151、报数2、集体解散第三周18-221、原地踏步42、蹲下起立4第四周25-292、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.9-131、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周30-11.31、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉第十周13-171、翻滚42、仰卧推起成桥第十一周20-241、跳绳（短跳绳）42、跳长绳第十二周27-12.11、韵律活动42、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周25-29武术基本功4第十七周 1.1-5基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：二 2017.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.4-8 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐第二周11-151、报数42、集体解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立第四周25-291、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法4第五周10.9-131、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周30-11.31、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉4第十周13-171、翻滚2、仰卧推起成桥第十一周20-241、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第十二周27-12.11、韵律活动2、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周25-29武术基本功4第十七周 1.1-5基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：一 2016.03周次起止时间课题名称周课时第一周 3.1-41、滚动42、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-182、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动3、韵律活动4第五周28-4.11、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕第六周4-81、原地多种姿势排球42、原地排球比多4第七周11-151、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周 5.2-6韵律活动4第十一周9-131、报数42、集体解散第十二周16-201、原地踏步42、蹲下起立第十三周23-271、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法第十四周30-6.31、左（右）转弯走42、齐步走定位4第十五周6-101、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周27-7.1 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2016.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.1-41、滚动2、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-181、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动2、韵律活动4第五周28-4.11、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周4-81、原地多种姿势排球2、原地排球比多第七周11-151、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周 5.2-6韵律活动44第十一周9-131、报数2、集体解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-272、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周30-6.31、左（右）转弯走2、齐步走定位第十五周6-101、跑步变更步42、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周27-7.1 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：一 2017.03周次起止时间课题名称周课时第一周 3.1-31、滚动42、劈叉4第二周6-101、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周13-171、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周20-241、韵律活动4、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周 4.3-71、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周 5.1-5韵律活动4第十一周8-121、报数42、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周29-6.21、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）第十八周26-30 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2017.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.1-31、滚动2、劈叉第二周6-101、翻滚42、仰卧推起成桥第三周13-171、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第四周20-241、韵律活动2、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕第六周14.3-71、原地多种姿势排球42、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周 5.1-5韵律活动44第十一周8-121、报数2、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周29-6.21、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）4第十八周26-30 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐体育教学进度表年级：一 2018.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.5-91、滚动2、劈叉4第二周12-161、翻滚2、仰卧推起成桥第三周19-233、跳绳（短跳绳）42、跳长绳第四周26-301、韵律活动42、韵律活动4第五周 4.2-61、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周9-131、原地多种姿势排球2、原地排球比多第七周16-201、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第八周23-27武术基本功4第九周30-5.4基本体操4第十周7-11韵律活动4第十一周14-181、报数42、集体解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周28-6.11、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周7.2-6 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2018.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.5-91、滚动2、劈叉第二周12-161、翻滚42、仰卧推起成桥4第三周19-234、跳绳（短跳绳）2、跳长绳第四周26-301、韵律活动42、韵律活动第五周 4.2-61、小篮球游戏（抛接球）42、球环绕4第六周9-133、原地多种姿势排球4、原地排球比多4第七周16-202、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周23-27武术基本功4第九周30-5.4基本体操4第十周7-11韵律活动44第十一周14-181、报数2、集体解散第十二周21-251、原地踏步42、蹲下起立4第十三周28-6.11、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周7.2-6 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：三 2015.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.1-41、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前3屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周28-10.21、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周5-91、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周11.2-61、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周30-12.41、跳骆驼2、抢沙包第十五周7-111、荡秋千32、竹竿舞第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周28-1.1体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2015.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.1-41、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周28-10.21、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周5-91、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周11.2-61、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周30-12.41、跳骆驼2、抢沙包第十五周7-111、荡秋千32、竹竿舞第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周28-1.1体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三 2016.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.5-91、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.10-141、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周17-211、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周31-11.41、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周28-12.21、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包第十五周19-231、荡秋千32、竹竿舞第十六周26-30机械体操3第十七周 1.2-6乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2016.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.5-91、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.10-141、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周17-211、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周31-11.41、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周28-12.21、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包第十五周19-231、荡秋千32、竹竿舞第十六周26-30机械体操3第十七周 1.2-6乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三 2017.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.4-81、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.9-131、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周16-201、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周23-271、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周30-11.31、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周6-101、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周20-241、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周27-12.11、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳骆驼2、抢沙包第十五周18-221、荡秋千32、竹竿舞第十六周25-29机械体操3第十七周 1.1-5乒乓球3第十八周8-12体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2017.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.4-81、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.9-131、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球。
2017-2018第二学期五年级体育教学进度表
10 4月30日 ～ 5月4日 1.小足球 2.足球游戏
11 5月7日 ～ 5月11日 1.小足球 2.足球游戏
12 5月14日 ～ 5月18日 1.机动
13 5月21日 ～ 5月25日 1.投掷
2.小篮球
14 5月28日 ～ 6月1日 1.跳绳 2.跳绳游戏
15
6月4日 ～ 6月8日 1.排球
2. 发展排球能力的练习
梅列区第一实验学校2016—2017学年第二学期教学进度表 （___五__年级___体育__学科）
教学 周次
教学时间
周教学安排表
备注
1 2月26日 ～ 3月2日 1.引导课《体育课的常规要求》 2.体育与健康基础知识
2
3月5日 ～ 3月9日 1.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习 2.小篮球
3 3月12日 ～ 3月16日 1.发展滚翻能力的游戏 2.基本体操
4 3月19日 ～ 3月23日 1.快速跑 2.发展奔跑能力的练习
5 3月26日 ～ 3月30日 1.快速跑 2.发展奔跑能力的练习
6
4月2日 ～ 4月6日 1.技巧 2.跑与游戏
7
4月9日 ～ 4月13日 1.技巧 2.跑与游戏
8 4月16日 ～ 4月20日 1.体育与健康基础知识
9 4月23日 ～ 4月27日 1.跳跃 2.自选游戏
16 6月11日 ～ 6月15日 2日 考核
18 6月25日 ～ 6月29日 考核
2018 学年至 2019学年度第 二 学期小学 一 、二 年级 体育学科教学进度表
走：各种姿势的走；
4
4.15至4.19
学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势。
学会简单的韵律活动学习走的正Fra bibliotek方法演示
练习
纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
九
素质练习：低台阶交换跳
4
4.22至4.26
提高学生的腿部力量喝身体的协调性，发展弹跳力。通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
单元
课题内容
课时
划分
起止
时间
教学目标
教学重点
教学难点
教学
手段
教学措施
一
体育常识：安全防范意识的培养
4
2.25至3.1
通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
了解做早操的好处，
知道体育课简单的常规要求。
讲授
练习
调动全体学生要积极参加体育锻炼活动
4
4.8
至4.12
使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
锻炼学生平衡能力和坚强意志
发展学生的奔跑能力。
演示
练习
主要以学生练习为主，教师知识起到指导，
单元
课题内容
课时
划分
起止
时间
教学目标
教学重点
教学难点
教学
手段
教学措施
学习第八套广播操
培养学生身体的正确姿势和节奏
演示
练习
认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料
体能活动进度表2013-2014上学期
（一）
第15周 综合游戏
节节高
我们都是好朋友
（二）
第16周 第17周 第18周 第19周
第20周
夹包跳 蚂蚁搬家 自抛自接球 体育测评 （一） 体育测评 （二）
青蛙捉害虫 多变的纸球
走平衡1 听信号做运动
小乌龟过河 综合游戏（一） 综合游戏（二） 体育测评（一）
跳绳
体育测评（二）
第7周 冲刺跑训练
小鸡爱运动
队形队列游戏
（二）
第8周
投沙袋
去秋游
爬山比赛
第9周 篮球拍球学习
勇敢的老鼠
小青蛙真厉害
第10周 足球传球学习
炸碉堡
大皮球真好玩
第11周 跨越障碍物训
谁跳得高
投纸团
练
第12周 垫上游戏
我的力气大
夹球跳蚂蚁搬家
（二）
第14周 综合游戏
大力士
大风与树叶
体能活动进度表（2013—2014年上学期）
周数
大班
第1周 喜洋洋与大灰
狼
中班 红绿灯
小班
跟我一起去旅游
第2周
弹弹球
运动圈圈 喜洋洋与大灰狼
第3周 小小飞行员
走平衡
大家一起来划船
第4周 立定跳远
纸卡来运动 垫上游戏（一）
第5周 左右转弯走
大家来跳绳
队形队列学习
（一）
第6周 跨过独木桥
快来拍拍 垫上游戏（二）
开课计划申报表
创新创业导论 体验式技术5 户外运动5 大众足球 排舞
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专业
社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 社会体育指 导与管理 体育教育
32 32 32 32 32 32 32 16 16 64 64 64 64 64 48 32 64 64 32 32 6 6 6 6 6 6 6
01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17 01--17
学分
周学时
课程性质 （类别）
通识必修课 通识必修课 通识必修课 通识必修课
总学时
理论 学时
64 64 32 32
实验 （实 践） 学时
28 28
课外 学时
4 4
开课 人数
55 55 55 55
起止周
是否与 开课学院 培养方 案一致
马克思主 义学院 马克思主 义学院 外语学院 外语学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 体育学院 马克思主 义学院 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是
14011208 体育课程资源开发与利用 14011208 体育课程资源开发与利用 14011216 14011216 14011217 14011217 幼儿体育教学活动设计 幼儿体育教学活动设计 幼儿户外活动安全调控 幼儿户外活动安全调控
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教学内容
1.有氧耐力练习；2.上肢力量练习；3.协调性练习
6
知识点5
柔韧拉伸方法及专项介绍
教学内容
1.下肢爆发力练习；2.核心力量练习；3.有氧耐力练习
7
知识点6
体脂对健康的影响、长跑过程中的呼吸节奏控制及专项介绍
教学内容
1.短跑练习；2.上肢力量练习；3.立定跳远练习
8
教学内容
1.跑跳练习；2.有氧练习；3.平衡能力练习
6
知识点4
如何养成体育锻炼的兴趣与习惯及介绍专项
教学内容
1.下肢力量练习；2.身体协调性练习；3.短跑练习
7
知识点5
亚健康的状态及介绍专项
教学内容
1.下肢灵敏性练习；2.核心力量练习；3.长跑练习
8
知识点6
消除肌肉疲劳的方法及介绍专项
教学内容
1.核心力量练习；2.下肢力量练习；3.平衡能力练习
教学内容
800m/1000m测试
9
教学内容
立定跳远、坐位体前屈（A-B）测试
10
教学内容
50米、引体向上/仰卧起坐测试
11
知识点7
如何处理运动过程中的应急伤病
教学内容
1.下肢力量练习；2.长跑练习；3.灵敏性练习
12
知识点8
制定科学合理的运动处方
教学内容
1.综合运动游戏；2.柔韧性练习；3.速度耐力练习
13
教学内容
机动
第二学期
课次
项目
教学内容
1
教学内容
耐力恢复练习
2
教学内容
耐力恢复练习
3
知识点1
运动损伤的预防与处理及介绍专项
教学内容
1.体育游戏；2.核心力量练习；3.柔韧练习
4
知识点2
预防运动中的低血糖及介绍专项
教学内容
1.长跑练习；2.上肢力量练习；3.柔韧练习
5
知识点3
课外体育锻炼的意义及介绍பைடு நூலகம்项
9
知识点7
体育的涵义及介绍专项
教学内容
1.下肢灵敏性练习；2.短跑练习；3.柔韧练习
10
知识点8
奥林匹克运动的起源及介绍专项
教学内容
1.跑跳练习；2.长跑练习；3.上肢力量练习
11
知识点9
体育锻炼与压力的缓解及介绍专项
教学内容
1.平衡能力练习；2.核心力量练习；3.身体协调性练习
12
教学内容
2000m/2400m测试
13
知识点10
运动前的热身及介绍专项
教学内容
1.下肢力量练习；2.上肢力量练习；3.柔韧练习
14
教学内容
50米测试
15
教学内容
立定跳远测试
16
教学内容
坐位体前屈（A-B）测试
17
教学内容
引体向上/仰卧起坐测试
18
教学内容
机动
2017
第一学期
课次
项目
教学内容
1
知识点1
介绍学校体育工作、本学期教学内容、考核内容与成绩评定
教学内容
体育游戏
2
知识点2
体能分类及专项介绍
教学内容
1.学习短跑起跑技术；2.下肢力量练习
3
理论课
有氧健身知识
4
知识点3
运动性肌肉酸痛及专项介绍
教学内容
1.核心力量练习；2.柔韧性练习；3.有氧耐力练习
5
知识点4