人际关系团体活动

人际关系团体活动

人际关系团体活动

单元单元目标活动流程及内容

一1.小组成员相互认识并初步了解

2.组员对基本情况更了解

3.培养和谐的团体分为

4.建立团体规范

1.轻柔体操

2.连环自我介绍

3.真真假假

4.成长三部曲

5.比大小（备用游戏）

6.我记住了他（她）

7.团体规范

二1.促进成员的了解

2.促进成员认识自我

3.增进信任感,彼此接纳

4.训练成员的语言表达能力

1.无家可归

2.谁是我最信任的人

3.同心圆

4.微笑握手

5.目光炯炯

6.COPY不走样

三1.巩固活动效果

2．认识交往中的误会产生，掌握正

确的方法

3．认识沟通的重要和不易

4.把自己的一些感想和大家分享、讨

论

1.毕加索

2.旁若无人

3.我的核桃

4.心灵捕手

5.喜怒哀乐

四1.增进团体的气氛

2. 进一步了解自己和他人

3.学习合作共事，相互信任

1.小小动物园

2.人生曲线

3.凹凹凸凸

4.一路有你

5.20个我是谁

五1.深入探讨自身的人际沟通方面的问

题

2．体验人际交往中的负性情绪

3.成员之间相互讨论分析,积极的给予

他人帮助

4.提高大家解决问题的能力

1.心有千千结

2.你有什么感受

3.备受攻击

4.拒绝场景

5.气球与牙签

6.心灵援助

六1.相互支持和鼓励,获得离开团体后生

活的信心

2.整理自己在团体中的收获和感受

3.让小组在融洽的气氛中结束

1.优点轰炸

2.可怜的小猫

3.把心留住

4.相亲相爱一家人

(十)团体活动具体安排:

第一单元

活动名称一、轻柔体操

准备

活动目的放松练习，活跃氛围，缓解紧张情绪

具体操作全体成员站立，由领导者带头给大家示范一个放松动作，成员们跟着一起做三遍。再由其他成员依次给大家示范一个动作，所有成员跟着一起

做。

活动名称二、连环自我介绍

准备

活动目的用强制记忆的方式促使成员们相互认识

具体操作由团体成员中的一名开始向大家介绍自己的姓名、班级、爱好和性格特征；按顺时针方向轮流介绍，但介绍者一定要重复说出之前所有作了自

我介绍的成员们的信息

活动名称三、真真假假

准备纸和笔

活动目的加深认识

具体操作 1. 分给每人4张纸及一支笔，各人分别在每张纸上写下一句有关自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。

2. 写完后轮流讲出自己的句子。让别人猜猜哪一句是假的。

活动名称四、成长三部曲

准备

活动目的活跃团体气氛，体验成长需要

具体操作小鸡的成长状态为：蹲着---鸡蛋半蹲----小鸡站立---大鸡

成员们最开始都是鸡蛋，然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负，

赢了的便成长为小鸡，小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为大鸡，输了

的小鸡又变回鸡蛋，重新找另外的鸡蛋猜拳，大鸡之间的猜拳方式类似，

赢了的可以回到自己的位置上，输了的又变回小鸡。

活动名称五、比大小

准备

活动目的活跃团体气氛，促进成员交流

具体操作成员们分为两组，领导者先不透露要比的项目，由各组讨论选出一名成员出来比赛；

领导者说出比较的项目，例如“头发长度”，大的那一队获胜；

按照同样方法进行几轮比较，获胜队得奖励，输掉的队略施惩罚

这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

比长：比手臂；比上衣；比头发…

比短：比手指头；比裤子或裙子…

比高：比声调；比手抬起来的高度…

比大：比眼睛；比手掌…

比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…

题目必须在看到被派出的人之前想好

活动名称六、我记住了ta

准备纸和笔

活动目的总结第一印象的影响因素

具体操作第一单元的活动即将结束，请每位成员把印象最深刻的成员名字写在卡片上，并注明原因。

将结果公布，看谁是给人留下最深刻印象的人，分析原因，总结影响第

一印象的各种因素

活动名称七、团体规范

准备纸和笔

活动目的建立团体规范，增强团体意识

具体操作征求成员们的意见，讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例，领导者作记录。

第二单元

活动名称一、无家可归

准备

活动目的感受团队，体验人际交往的重要性

具体操作1全体成员站立，手拉手围成一圈

2领导者说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈

3没有组成圈的同学谈体会

活动名称二、谁是我最信任的人？

准备

活动目的了解人际关系中有利的个性特征

具体操作将几种人际关系写列出，例如“恋人、父母、亲戚、同学、老乡”

问成员们最愿意把秘密告诉其中的谁？并说明原因

领导者总结成员们说明的原因中的个人特征，例如“值得信任”等，说明

怎么样的人在人际交往中受欢迎。