人际交往团体辅导方案
人际交往组团体辅导方案
小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。
3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。
四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。
五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。
六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。
第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。
第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。
第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。
第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。
第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。
第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。
职场人人际交往团体辅导方案
职场人人际交往团体辅导方案职场人际交往团体辅导方案介绍本文档旨在提供一份职场人际交往团体辅导方案，以帮助员工在工作环境中建立良好的人际关系，提高团队的协作和效率。
目标- 培养员工之间的沟通技巧和合作能力；- 增进员工对彼此的理解和认同；- 提升员工在团队中的归属感和工作满意度；- 促进团队合作和凝聚力。
方案1. 培训课程组织针对职场人际交往的培训课程，包含以下内容：- 沟通技巧：研究有效沟通和倾听技巧，如积极表达自己的意见和尊重他人的观点。
- 团队协作：培养团队合作精神和问题解决能力，通过合作项目和活动提升团队凝聚力。
- 冲突解决：研究冲突管理和解决技巧，培养处理冲突的能力，以促进团队协作和和谐工作环境。
2. 团队建设活动组织团队建设活动，以增进员工之间的互动和理解，包括：- 团队拓展训练：通过团队合作项目和挑战来加强团队凝聚力和协作能力。
- 社交活动：组织定期的社交活动，如聚餐或团队游戏，为员工提供放松和交流的机会。
3. 管理支持提供管理层支持，鼓励和倡导积极的团队文化和人际交往，包括：- 为团队建设活动提供经费和资源支持；- 建立开放和透明的沟通渠道，以便员工能够分享意见、疑虑和提出建议；- 培养良好的领导能力，以带领团队并解决潜在的人际问题。
4. 评估和持续改进定期评估辅导方案的效果，并根据反馈做出调整和改进。
通过员工的意见和团队表现来衡量方案的成功和提出改善措施。
结论通过提供职场人际交往团体辅导方案，我们可以帮助员工建立更好的人际关系，增进团队凝聚力和工作效率。
我们将不断评估和改进辅导方案，以确保它的有效性和可持续性。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案人际交往是我们日常生活中不可或缺的一部分，无论是在工作场所还是社交圈中，良好的人际关系都能给我们带来许多积极的影响。
然而，由于个人性格、沟通技巧、情绪管理等方面的差异，我们在人际交往中常常会遇到各种问题和挑战。
因此，开展人际交往团体辅导对于提升个体的人际交往能力和解决人际关系问题具有重要意义。
首先，人际交往团体辅导应该注重对个体的情绪管理能力的培养。
情绪是人际交往中的重要因素，良好的情绪管理能力可以帮助个体更好地处理人际关系中的矛盾和压力。
在团体辅导中，可以通过情绪识别、情绪表达和情绪调节等方式，帮助个体提高情绪管理能力，从而更好地适应人际交往的环境。
其次，团体辅导还应该注重对个体沟通技巧的培养。
良好的沟通技巧是建立良好人际关系的基础，而在团体辅导中，可以通过角色扮演、情境模拟等方式，帮助个体提高表达能力、倾听能力和解决问题的能力，从而更好地与他人进行交流和互动。
此外，人际交往团体辅导还应该注重对个体自我认知能力的培养。
个体的自我认知能力决定了他们对自己和他人的认识和理解，而在团体辅导中，可以通过自我探索、自我反思等方式，帮助个体更清晰地认识自己的特点、优势和不足，从而更好地调整自己的行为和态度，提升人际交往的效果。
最后，人际交往团体辅导还应该注重对个体团队合作能力的培养。
在团体辅导中，可以通过团队游戏、合作项目等方式，帮助个体更好地融入团队，学会倾听和尊重他人的意见，培养合作精神和团队意识，从而更好地在团队中发挥作用，建立良好的人际关系。
总之，人际交往团体辅导是提升个体人际交往能力的重要途径，通过注重情绪管理能力、沟通技巧、自我认知能力和团队合作能力的培养，可以帮助个体更好地适应人际交往的环境，建立良好的人际关系，实现个人和团体的共同发展。
希望本文的内容能够为您提供一些有益的参考，谢谢阅读。
人际关系训练团体辅导方案
人际关系训练团体辅导方案主题：人际关系训练之“我沟通，我快乐”目的：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳，增强适应新环境和新生活的能力。
通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而达到自我良好成长的过程。
训练课程设置一览1.阶段一详细步骤介绍：本阶段设计2个环节。
1.1环节1：主讲人澄清此次团辅的目标和应遵循的活动规范原则目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。
通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。
应遵循的活动规范原则：①保守秘密，尊重每位成员的隐私。
②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。
④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
目的：让团辅成员了解活动规则，保障成员权益和团体运作，起舆论导向的作用。
为促使成员产生归属感、责任感和依存感创造条件。
1.2环节2：破冰游戏之轻松你我他（活动内容：相互放松敲打和大风吹）活动步骤：1、通过微笑相互自我介绍，以自己喜欢的卡通人物等进行角色扮演，协助成员彼此认识；2、成员横排站成一行，通过左转右转身，为左右身边的其他成员按摩肩膀或者轻松敲打，活跃气氛，带来轻松舒适感；3、所有成员手牵手，深呼吸三次，调整心情、状态。
4、大风吹方法：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。
大学生人际关系和成长团体活动方案
大学生人际关系和成长团体活动方案
1. 活动目标
- 增进大学生之间的相互了解和友谊
- 培养大学生良好的人际交往技巧
- 促进大学生全面发展,提高社交能力和自我认知
2. 活动内容
- 破冰活动:通过趣味性游戏和互动环节,缓解紧张气氛,增进彼此熟悉度。
- 自我认识:通过自我介绍、个人特质分享等环节,让大家更好地了解自己的个性和优缺点。
- 人际交往技巧训练:模拟生活场景,练习倾听、表达、沟通等社交技能。
- 团队合作:通过户外拓展、解谜游戏等团队活动,培养大学生的团队协作精神。
- 成长分享:邀请成功人士或心理咨询师进行成长经验分享,为大学生提供人生指导。
3. 活动形式
- 小组讨论:将学生分成小组,促进交流互动。
- 情景模拟:设置真实场景,让学生实践所学技能。
- 户外活动:安排户外拓展项目,培养团队合作能力。
- 专题讲座:邀请专家学者开展专题讲座,传授相关知识。
4. 活动时间
- 为期3个月,每月安排2-3次活动,活动时长2-3小时。
5. 活动评估
- 学生自评:让学生填写活动反馈表,了解活动收获和改进建议。
- 观察评估:由专业人员观察学生在活动中的表现,评估成长情况。
- 追踪调查:活动结束后,定期进行追踪调查,了解学生的长期收获。
通过系列活动,大学生可以更好地认识自我、提升人际交往能力、增强团队合作意识,为今后的成长和发展奠定基础。
人际关系团体辅导
人际关系团体辅导方案人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:牵手你我他：人际交往团体(二)团体性质:结构性、封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高其人际交往技能，加深同学之间的了解，能够更好的融入新的人际交往圈，懂得应该如何与他人相处得更好。
2、团体具体目标：（1）增进团体成员间的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确地看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
(四)团体对象:大一新生(五)团体规模: 48人（六）团体活动时间：周六开展活动，每周一次（分为上午和下午两个时间段），每次2-3个小时(七)团体活动地点和经费:活动地点：有桌椅、宽敞、明亮、封闭式的学生活动室经费预算：104元（纸张12元，塑料小锤8元，气球5元，打印15元，糖10元，剪刀10元，双面胶4元，彩色铅笔40元）(八)领导者介绍:重庆师范大学学校心理健康教育与咨询中心朋辈心理咨询团对外培训部杨胜龙（九）招募方式和成员筛选标准1、招募方式：运用宣传手段（现场招募）在自愿报名的基础上用书面报告法筛选；在招募现场由几名内部人员做“心有千千结”的游戏，以吸引同学驻足参观，在此过程中邀请他们加入这个游戏，并向围观的同学介绍这次活动—人际关系团体辅导，以自愿为前提报名参加，愿意参加者在工作台处填写成长小组报名表。
2、必须具备的基本条件：1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；2）愿意与他人交流并具有与他人交流的基本能力；3）能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。
（十）评估方法成员的自我探查表、团体结束阶段成员的自我总结、领导者评价（自我评价与活动过程的评价）、游戏活动评估。
(十一)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
人际关系团辅
南通大学团辅方案设计大学生人际关系训练方案胡但丹应心09103大学生人际关系训练辅导方案1、团体性质与团体名称名称：相亲相爱一家人性质：发展性、结构式团体2、团体目标（1）培养同学形成良好的人际关系技能（2）帮助同学解决现有的人际关系的问题，解答他们对于人际的疑惑（3）培养他们应对各种人际场合和人际问题的能力3、团体领导者胡但丹4、团体参加对象及规模有人际关系方面问题的大学生20人左右5、团体活动时间每周三下午2.00到4.00 共三次6、团体活动场所团辅教室或室外（因情况而定）7、团体设计理论依据（1）人际沟通是在社会活动中，人们运用语言符号系统和非语言符号系统相互间交流信息、沟通情感的过程。
人际沟通最基本的作用是传递信息，通过沟通传递信息后，会对人们的心理发生影响。
（2）倾听：倾听是接受口头或非语言信息、确定其含义和对此做出判断。
研究表明，人们在沟通中有53%的时间用于倾听。
在人际沟通中，必须学会倾听。
（3）人际沟通除了言语沟通外还有非言语沟通，如目光交流、肢体语言、表情等。
我们在人际交往中也要重视非言语沟通技术，如服饰技术、目光技术、体势技术、声调技术、距离技术等。
（4）人际交往的意义交往是人健康成长的基本条件。
马斯洛的需要层次理论认为每个人都有一种基本需要：爱与归属需要。
人们需要得到他人的爱与尊重，否则就会丧失安全感而影响心理健康。
社会学家与人类学家研究发现，群体合作具有生物保存与适应的功能。
第一、人际交往对人的发展有深远意义。
第二人际交往有助于增进交流，协调关系，促进健康和完善个性。
第三、人际关系是治疗心理障碍的重要资源。
第四、人际关系是一把双刃剑。
8、团体计划书与实施活动见附录9、团体评估方法学生主观报告与团体过程记录第一次团体辅导活动主题：初相识活动目标：1、让团体成员相互熟悉2、了解团体活动的形式、目的活动内容：1、我是大厨师（1）活动规则：大家围成圈面朝外做好，假设领导者是一位大厨师，现在要做一道菜，而在座的每一位同学都有可能这道菜里面的作料。
同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导(精选五篇)[修改版]
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第一篇：同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导同舟共济，快乐起航——人际交往团体心理辅导一、活动主题：同舟共济，快乐起航二、活动目的：1、协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2、协助成员发展良好的人际关系。
三、活动时间：2012年12月5日至26日四、活动地点：北校区实训楼203室南小区4楼合班教室五、活动对象：525心协社员六、团体活动方案单元一：沟通从倾听开始单元目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。
活动准备：一些画有简单线条的图片（见图1、图2）、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）助理在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。
在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。
然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。
如此类推。
1、所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?2、小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
（二）“我说你画”暖身游戏（10分钟）1、活动过程团体成员自由组合。
形成若干个两人小组，助理给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。
然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。
要求在描述的过程中，只能通过言语表达。
不能用手比画。
比比看哪一组画得又快又准确。
然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。
2、小结人际沟通是一个双向的过程。
加强学生人际关系管理活动方案
加强学生人际关系管理活动方案近年来，随着社交媒体的普及以及日常生活的快节奏，学生们的人际关系管理变得越来越重要。
良好的人际关系不仅可以提升学生的社交能力，还有助于他们在学业和职业发展中取得更好的成就。
为此，我们制定了以下的学生人际关系管理活动方案，旨在帮助学生们更好地处理人际关系问题，建立良好的人际关系。
一、鼓励交流与合作为了加强学生间的交流与合作，我们可以组织各种团队合作活动，如小组项目、合唱比赛等。
这样的活动可以帮助学生们培养团队合作和沟通技巧，提升他们的人际交往能力。
同时，学校还可以开设沟通技巧和合作能力的培训课程，提供学习交流技巧和解决冲突的方法，帮助学生们更好地与他人进行有效的沟通和合作。
二、开展社交活动为了促进学生间的社交互动，学校可以定期举办社交活动，如聚餐、运动比赛和文化艺术表演等。
这些活动提供了让学生们相互认识和交流的机会，在轻松的氛围中建立友谊。
此外，学校还可以组织志愿者活动，让学生参与到公益事业中，培养他们的责任感和社会意识，同时也增进了学生与社会的联系。
三、开设心理辅导课程学校可以开设心理辅导课程，帮助学生们更好地处理人际关系问题和心理压力。
这些课程可以教授学生如何增强自信、缓解焦虑，以及解决冲突的技巧。
此外，学校还可以邀请专业心理咨询师进行讲座，向学生介绍心理健康知识和解决问题的方法，提供咨询服务，帮助学生们更好地管理自己的情绪和人际关系。
四、建立学生社交支持网络学校可以建立学生社交支持网络，提供一个安全、支持和理解的环境，让学生们可以分享彼此的困扰和问题，互相倾听和支持。
这样的网络可以包括学生社团、班级活动以及学生社会组织等。
通过这些组织和平台，学生们可以结识志同道合的朋友，得到互助和支持，共同成长和进步。
五、强调尊重和包容学校应该强调尊重和包容的价值观，鼓励学生们尊重和包容他人的差异。
教师可以引导学生了解不同文化背景、价值观和性格特点之间的差异，培养学生们的宽容心态。
策划书-人际关系团体咨询策划书
策划书-人际关系团体咨询策划书《人际关系团体咨询策划书》。
一、背景介绍。
随着社会的发展，人际关系在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。
良好的人际关系不仅可以带来快乐和幸福，还可以促进个人的成长和职业发展。
然而，许多人在处理人际关系时遇到了困难，需要专业的咨询和指导。
因此，我们计划策划一场人际关系团体咨询活动，帮助人们改善人际关系，提升生活质量。
二、活动目标。
1. 提供专业的人际关系咨询服务，帮助参与者解决人际关系问题，建立健康的人际关系。
2. 增进参与者之间的交流与沟通，促进彼此之间的理解和尊重。
3. 增强参与者的社交技能和情商，提升个人的人际关系能力。
三、活动内容。
1. 专业咨询讲座，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家，为参与者提供人际关系咨询讲座，分享人际关系管理的技巧和经验。
2. 分组讨论，将参与者分成小组，就不同的人际关系问题展开讨论，促进彼此之间的交流与分享，共同探讨解决方案。
3. 情景模拟，通过角色扮演和情景模拟的形式，让参与者在模拟的情境中学习和实践人际关系技巧，提升应对各种人际关系挑战的能力。
四、活动实施计划。
时间，预计活动时间为一天，具体时间安排视参与者数量和咨询师的安排而定。
地点，选择一个宽敞舒适的场地，确保参与者的学习和交流环境。
人员，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家担任讲座嘉宾和导师，同时安排工作人员负责活动的组织和协调。
宣传，通过社交媒体、学校、企业等渠道进行宣传，吸引更多的参与者。
五、预期效果。
通过本次活动，我们期望能够帮助参与者解决人际关系问题，提升人际关系能力，增进彼此之间的理解和尊重。
同时，我们也希望能够激发更多人关注人际关系问题，促进社会的和谐与稳定。
六、总结。
人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人际关系能够带来快乐和幸福。
通过本次活动，我们希望能够帮助更多的人改善人际关系，提升生活质量，共同营造和谐的社会环境。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案1. 背景人际交往是指个体之间在社会生活中相互交往、相互影响的过程。
良好的人际交往能力对个体的成长、发展和幸福感具有重要影响。
然而，现实生活中，许多人面临人际交往困难的挑战，如社交恐惧、沟通障碍、心理闭塞等。
针对这些问题，人际交往团体辅导方案应运而生。
2. 目标人际交往团体辅导方案的目标是帮助参与者提升人际交往能力，增强社交技巧，减少或克服人际交往困难，改善人际关系，培养健康、积极的人际交往模式。
具体目标包括：•提高参与者的自信心和自尊心；•增强参与者的沟通技巧和表达能力；•培养参与者的社交技能和交际能力；•帮助参与者建立良好的人际关系；•减少或克服社交恐惧、沟通障碍和心理闭塞等困扰。
3. 方案内容3.1. 课程设置人际交往团体辅导方案的课程设置应基于参与者的需求和问题，以小组为单位展开。
常见的课程包括：•交流技巧培训：向参与者介绍有效的沟通技巧，包括倾听、表达、非语言交流等方面的技巧训练；•社交技能训练：针对参与者在社交场合中存在的问题，开展社交技能的训练和实践，包括自我介绍、建立和维护人际关系等；•情绪管理：通过情绪管理训练，帮助参与者更好地管理自己的情绪，提高情商，避免情绪对人际交往的负面影响；•团队活动：组织参与者参与各种团队活动，通过协作、合作等方式，培养团队合作和人际交往的能力。
3.2. 辅导方法人际交往团体辅导方案可以采用多种辅导方法，以促进参与者的学习和成长。
常见的辅导方法包括：•角色扮演：通过模拟真实场景，让参与者扮演不同角色，练习各种人际交往行为，并通过反馈和讨论，加深对行为的认知和改进；•小组讨论：组织小组内的参与者共同探讨人际交往问题，分享经验和观点，并互相支持和鼓励；•反思和讨论：引导参与者反思自己的人际交往行为、态度和偏好，并通过讨论和反馈，帮助其发现问题和解决问题；•辅导师指导：由经验丰富的辅导师提供指导和支持，引导参与者制定个人发展计划，帮助其在实践中不断改进和提高。
人际互动训练活动方案策划
人际互动训练活动方案策划活动名称：人际互动训练营活动目标：通过一系列的互动训练活动，帮助参与者提高人际交往能力，促进团队的协作和沟通。
活动对象：企事业单位员工、学生组织、社会团体等。
活动时间：2天活动地点：室内或室外场地活动人数：15-30人活动流程：第一天：1. 开场活动（30分钟）- 参与者进行自我介绍，展示自己的特点和优势，互相认识。
- 介绍活动的目的和流程，激发参与者的兴趣和积极性。
2. 团队建设训练（60分钟）- 将参与者分成若干小组，每个小组都有一个组长。
- 组长负责组织小组进行一个任务，任务要求团队协作，完成任务后进行反馈和总结。
3. 沟通技巧培训（90分钟）- 讲解有效的沟通技巧，包括倾听、表达、非言辞沟通等方面的要点。
- 进行角色扮演活动，让参与者在模拟情境中实践沟通技巧。
4. 领导力训练（90分钟）- 介绍领导力的概念和重要性，让参与者了解并发掘自己的领导潜质。
- 进行领导力测试和小组活动，鼓励参与者展现领导才能。
5. 晚间团建活动（120分钟）- 进行户外拓展训练，如绳索下降、盲目走等，通过团队协作解决难题。
- 举行晚宴，放松身心，加强团队凝聚力。
1. 团队合作训练（90分钟）- 将参与者分成不同的小组，每个小组都有一个指导教练。
- 小组参与各种合作性质的游戏和挑战，培养他们的合作精神和团队意识。
2. 问题解决能力提升（120分钟）- 指导教练讲解问题解决的基本原则和方法。
- 参与者进行团队活动，如解谜、推理等游戏，锻炼他们的问题解决能力。
3. 情绪管理训练（90分钟）- 介绍情绪的基本类型和管理方法，让参与者了解情绪的影响和应对策略。
- 进行情绪管理练习，让参与者在模拟情境中学会冷静、理智地处理情绪。
4. 总结回顾（60分钟）- 参与者回顾两天的训练活动，分享感受和经验。
- 组织小组展示成果和总结，让参与者对自己的成长和进步有更深入的认识。
活动结束后，可以向参与者发放证书或奖品，表彰他们的积极参与和努力。
小学生团体心理疏导活动方案(人际交往)
小学生团体心理疏导活动方案(人际交往)
活动目标
本活动旨在帮助小学生提高人际交往能力，并增强他们在团体
中的归属感和合作能力。
通过参与各种游戏和互动活动，促进小学
生之间的沟通、合作和友谊。
活动内容
1. 冰破游戏：通过游戏熟悉彼此，减少陌生感。
将学生分成小组，每个小组从一个袋子中抽取一个问题，然后回答问题并分享自
己的答案。
这将推动学生们之间的交流，并帮助他们更好地了解彼此。
2. 团队合作游戏：开展一系列团队合作游戏，例如绕圈接力赛、传球游戏等。
这些游戏可以鼓励学生们互相配合，共同解决问题，
培养他们的团队合作精神。
3. 手工制作：组织学生们一起进行手工制作活动，例如做友谊
手链、制作合作拼图等。
这些活动可以培养学生们的合作意识，帮
助他们理解团结合作的重要性。
4. 角色扮演：安排小组之间的角色扮演活动，让学生们扮演不同的角色，通过模拟真实情境，研究如何与他人进行有效的沟通和合作。
5. 团队分享：鼓励学生们分享自己的经验和想法。
组织小组讨论，每个小组选择一个代表向其他小组分享他们的讨论成果，促进学生之间的互相研究和借鉴。
活动预期效果
通过参与这些活动，我们期望小学生能够：
- 提高人际交往能力，学会主动与他人交流和合作；
- 培养团队合作精神，学会在团体中积极参与和贡献；
- 增强学生的自信心和归属感，获得更多的友谊和支持。
请注意，以上内容仅供参考，具体的活动方案可以根据实际情况进行调整和补充。
小学生团体情绪调节活动方案(人际交往)
小学生团体情绪调节活动方案(人际交往)活动背景在小学生的成长过程中，人际交往能力的培养对他们的全面发展至关重要。
良好的人际交往技巧可以帮助他们建立友谊，解决冲突，并有效地表达自己的情感。
为了提升小学生的人际交往能力，我们设计了以下团体情绪调节活动方案。
活动目标通过团体情绪调节活动，培养小学生的以下能力：1. 学会倾听和尊重他人的观点。
2. 学会表达自己的情感和需要。
3. 学会解决冲突并寻求共识。
4. 增强合作与团队合作意识。
活动方案我们将进行一系列的团体活动，旨在提高小学生的人际交往技巧。
以下是几个具体的活动：1. 合作游戏通过各种合作游戏，鼓励小学生之间的互动与合作。
例如，我们可以组织小组间的绳索拉力比赛，需要小学生们密切合作以达到共同的目标。
这种活动可以促进小学生的沟通与合作能力。
2. 角色扮演通过角色扮演，让小学生们模拟真实的社交场景，研究如何应对不同的情感和人际交往挑战。
我们可以设计一些情景，如面对冲突、表达感谢或道歉等，让小学生们体验并研究积极的人际交往方式。
3. 情感分享鼓励小学生们分享自己的情感和体验，倾听他人的故事。
可以通过自由谈话、写作或绘画等方式来展现自己的情感，并在安全的氛围中得到他人的支持和理解。
活动评估为了确保活动的有效性，我们将进行以下评估：1. 观察小学生在活动中的参与程度和表现。
2. 收集小学生的反馈和意见，了解他们对活动的感受和建议。
3. 与学校和家长保持沟通，了解小学生在日常生活中的人际交往变化。
结束语通过以上团体情绪调节活动方案，我们希望能够帮助小学生提升人际交往能力，建立良好的人际关系，并促进他们的全面发展。
这些活动将为他们未来的成长奠定坚实的基础。
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案简介人际交往团体心理辅导方案是一种旨在提升人际交往能力和促进精神健康的心理辅导形式。
通过团体交流和互动，参与者可以学习有效的人际交往技巧、增强自我意识和自信心，并获得情感支持和共同成长的机会。
本方案旨在为心理辅导师提供一套系统性和实用性的指导，以帮助他们设计和实施人际交往团体心理辅导活动。
目标和原则目标•提升参与者的人际交往能力•增强参与者的自我意识和自信心•促进参与者的情感支持和共同成长原则1.尊重和保护参与者的隐私和权益2.鼓励正向和尊重的沟通和互动3.提供安全和支持性的环境4.促进参与者的积极参与和自主性5.结合理论和实践，确保方案的可操作性和实用性6.维护持续的反馈和评估机制，以不断改进和调整方案方案设计与实施第一阶段：需求评估在开始人际交往团体心理辅导之前，进行一次全面的需求评估，以了解参与者的具体需求和期望。
可以通过个人访谈、问卷调查等方式收集数据。
根据评估结果，确定团体构成、课程设置和辅导计划。
第二阶段：团体构建通过预先筛选和匹配，将参与者分为适宜的团体。
在团体构建过程中，需要考虑性别、年龄、背景等因素，以促进团体成员之间的互动和共鸣。
第三阶段：课程设置根据参与者的需求和团体构建的特点，设计具有系统性和递进性的课程内容。
课程可以包括以下方面： - 人际交往基本技巧的讲解和实践 - 社交焦虑和自卑心理的认知与应对 - 情绪管理和冲突处理技巧的培养 - 自我意识和自信心的提升 - 团队合作和协作能力的培养第四阶段：辅导实施在团体心理辅导活动中，心理辅导师发挥着重要的引导角色。
辅导师需要通过不同的方法和技巧，激发参与者的主动性，鼓励他们参与互动和分享。
同时，辅导师应保持敏感和关注，及时引导和介入，确保参与者的体验和收获。
第五阶段：评估和调整在每个阶段结束后，进行评估和反馈，收集参与者的意见和建议。
根据评估结果，及时进行调整和改进。
同时，辅导师应对团体心理辅导过程进行总结和反思，提升自己的辅导能力和效果。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案人际交往团体辅导方案引言人际交往是我们生活中不可避免的一部分，有效的人际交往能够帮助我们建立良好的人际关系，促进个人成长和团队合作。
然而，由于个人的不同经验和观念，人际交往也会面临一系列的问题和挑战。
为了帮助团体成员提升人际交往能力，我们需要设计一个有效的团体辅导方案。
目标本人际交往团体辅导方案的目标是帮助团体成员掌握良好的人际交往技巧，提升沟通能力，增进团队合作，建立健康和谐的人际关系。
方案内容本方案共分为四个阶段，分别是：观察与分析阶段、技能培训阶段、实践演练阶段和总结与反馈阶段。
1. 观察与分析阶段在这个阶段，团体成员将学习如何观察和分析人际交往中的问题和挑战。
通过观察他人的行为和言语，团体成员可以了解自己在人际交往中存在的问题，并分析问题的根源。
这个阶段的主要活动包括：- 观察并记录人际交往中的不良现象和挑战；- 分析问题的原因和影响；- 分享个人观察和分析结果。
2. 技能培训阶段在这个阶段，团体成员将接受有关人际交往的技能培训。
培训内容包括但不限于以下几个方面：- 积极沟通技巧：学习如何有效地表达自己的意见和情感，倾听他人的观点，建立良好的互动关系；- 冲突解决技巧：学习如何处理冲突和纠纷，寻求 win-win 的解决方案；- 合作与协作能力：学习如何与他人合作和协作，达到共同的目标；- 社交礼仪：学习在不同场合中合适的社交礼仪和行为规范。
3. 实践演练阶段在这个阶段，团体成员将有机会在真实的场景中应用所学的人际交往技巧，并进行实践演练。
演练活动可以包括以下几种形式：- 角色扮演：团体成员扮演不同的角色，在模拟的场景中进行交流，锻炼应对不同情境的能力；- 小组合作项目：团体成员在小组中共同完成一个项目，锻炼合作与协作能力；- 案例分析：团体成员分析和讨论实际人际交往案例，寻找解决方案。
4. 总结与反馈阶段在这个阶段，团体成员将总结所学的人际交往技巧和经验，并分享彼此的反馈。
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人际交往团体辅导
【团体目标】
1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2．协助成员发展良好的人际关系。
【团体性质】
封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。
【团体对象】
大一年级的学生
【团体人数】
20～30人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
单元名称：第一次亲密接触
单元目标：
1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动程序：
（一、）大风吹（15分钟）
活动过程 1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人……
（二）“解开千千结”（15分钟）
活动过程：1、所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。
但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。
这样就形成了一个复杂的“结”。
2、然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。
在游戏的过程中，如
果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。
总结：沟通和交流是我们人际交往中非常重要环节，希望大家能够认识交流和沟通的重要性，为我们自己以后的人际交往埋下基础。
(三)可怜的小猫（20分钟）
活动方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。
」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
总结：人际沟通是一个双向的过程。
有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。
沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。
（四）“人际财富”（25分钟）（配背景音乐）
1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。
然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。
（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。
（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。
同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。
将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。
（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。
你们彼此相爱。
你愿意让对方走进自己心灵的最深处。
分享你内心的秘密、痛苦和快乐。
这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。
（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。
你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。
虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。
（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。
这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。
（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。
尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。
2．领导者引导成员进行思考和分享
一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2--50人心理关系比较密切的人。
如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。
你的人际关系现状如何?是否合适?你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?或者如果你的人缘不太好是
什么原因导致的?试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改进的地方。
总结：领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，耐心倾听，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后积极发展受欢迎的性格特点。
（五）“祝福留言卡”（10分钟）
给每位成员发一张心形的祝福卡，每人在卡的上端写下“对××的祝福”。
然后依次向右传，每位成员都写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。
写完后，每位成员仔细阅读他人写给自己的祝福，并对他人表示深深的感谢。
总结：领导者总结建设性管理人际冲突的基本方法，如，改变对人际冲突的消极看法；以合作代替竞争，实现双赢；学会换位思考，宽以待人；积极地进行沟通。
真诚地表达自己的意见和需求等等。
（六）“最后大团圆”（5分钟）
所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《朋友》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。
（七）合影留念。