一二年级的体育室内课
体育二年级上册室内课 教案 (6)
二（1）
教学小结
二（1）
情况
良
全班同学都能认真听讲。
第四、做眼保健操时要求手保持清洁，指甲要剪短。
第五、一遍眼保健操做完，眼部有一种轻松的感觉，说明效果很好，能天天坚持做一两遍，一定有益处。
（2）得了近视眼怎么办？
患假性近视者，要注意保护眼睛，坚持每天做两次眼保健操，加强体育锻炼，慢慢地视力可以恢复正常。严重者可以试用雾视疗法，即戴用200~300度老化镜，每天或隔天戴镜一次，每次半小时到一小时，15次为一疗程。在治疗期间，每隔一星期检查一次视力，如视力已恢复正常，就可停止治疗。
四、室内活动
碰球
重点：提示学生观察组长的手势变化，做到快速反应、步调一致。
五、结束部分小结本课ຫໍສະໝຸດ 宣布下课四、教学步骤：
1、讲解游戏方法和要求，。
2、按小组顺序依次做“碰球”练习。
3、各组组长上来指挥，练习“碰球”游戏，熟悉游戏的做法。
4、组织学生游戏比赛。
五、课后问题
说一说做眼保健操要注意些什么？
授课记载
二、原位练习
1、绕腕运动2、压指运动3、头部运动4、肩部运动
5、体转运动6、凳面支撑
（8/4）拍
三、教学内容：
（一）教学步骤：
（1）做眼保健操要注意些什么？
第一、按摩的穴位要准确。
第二、按摩的力度要得当，手法要柔和，要先轻后重，以被按摩的穴位感到酸胀而不痛为年恰当。
第三、按摩的动作节奏要缓慢，最好是按唱片乐曲节奏去做。
体育室内课教案
课次
教学内容
1健康常识：为什么饭后或空腹运动不好？2、游戏：侦察兵
教学要求
能知道做眼保健操应注意的事项。能知道游戏名称，懂得碰球的方法和要求。
体育室内教案(精选7篇)
体育室内教案〔精选7篇〕体育室内教案〔精选7篇〕体育室内教案篇1教材：一、安康常识：坐、立、行二、室内教学：乒乓球操1—3节教学目的：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。
重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。
教学步骤：一、安康常识：坐、立、行〔1〕想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？〔2〕为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？〔学生答复，老师〕坐、立、行是日常生活中的身体教学。
假如从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。
不仅会影响身心安康，也会给生活、学习带来许多不便。
〔3〕怎样才能养成正确的身体姿势呢？老师讲解养成正确的身体姿势的方法；①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。
应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。
试一试：学生听口令集体练习②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。
应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。
两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
试一试：学生听口令集体练习③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。
应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
试一试:：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改良。
身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中渐渐养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。
二、室内教学：乒乓球操1~3节〔1〕集体复习乒乓操第1、2节〔2〕学习第三节。
老师讲解、示范动作要领〔3〕学生集体学习分解动作〔4〕跟着老师口令学习完好动作〔5〕分小组自练、自纠，老师巡回指导〔6〕在口令指挥下三节操动作〔7〕学生展示：比一比，谁做得最好。
小学室内体育课教案20篇
小学室内体育课教案20篇随着人们健康意识的增强，体育运动逐渐成为小学教育教学中重要的一环。
而随着气温的下降和天气的不可预知性，小学室内体育课也逐渐成为一项发展迅速的教育领域。
为了帮助小学教师更好地开展室内体育课教学，今天我们将分享一份拥有20篇小学室内体育课教案的文档。
一. 跳绳1. 跳绳基础技能教学本课程旨在让学生了解跳绳的基本技巧，并通过一些简单的练习来掌握这些技巧。
2. 循序渐进的跳绳训练本课程重点教授跳绳的结构和基本技能，并提供逐步增加难度的练习方式。
二. 健身操3. 有氧健身操本课程旨在通过有氧运动的方式提高学生的身体素质，包括强化肌肉系统和心血管系统等。
4. 踩台阶健身操本课程通过踩台阶的方式进行健身训练，锻炼学生的腿部肌肉和协调能力。
三. 瑜伽5. 瑜伽基础训练通过简单的瑜伽动作，让学生了解和掌握瑜伽的基本技能和理念。
6. 瑜伽柔软训练通过不同的伸展、屈曲和扭转动作进行训练，使学生更加柔软、灵活和平衡。
四. 综合技能7. 立定跳远训练通过跳远训练来强化学生的肌肉力量和协调性。
8. 接力跑训练本课程旨在通过比赛的方式训练学生的快速反应和合作意识。
五. 美式足球9. 美式足球基本技能训练本课程通过讲解和练习美式足球的基本技能，帮助学生掌握足球的规则和基本战术。
10. 美式足球对抗训练通过学校内部的比赛来练习应对各种不同形式的对抗，以提高学生的比赛技能。
六. 篮球11. 篮球基本技能训练本课程旨在让学生掌握篮球基本技巧，并培养学生的组织协调能力。
12. 篮球比赛训练通过比赛的方式训练学生的比赛策略和运动技能，提高学生的比赛能力。
七. 排球13. 排球基本技能训练本课程将介绍排球的基本技能，包括发球、传球和扣球等，并引导学生培养协作意识。
14. 排球比赛训练通过比赛的方式来提高学生的组织能力、战术分析能力和比赛策略。
八. 乒乓球15. 乒乓球基本技能训练本课程将教授乒乓球的基本技巧和战术演练，并逐步增加难度来提高学生的技能水平。
一年级体育室内课教案
一年级体育室内课教案教学目标：通过一年级体育室内课的学习，学生能够掌握全身肌肉的基本运动方式和基本技巧，培养其运动协调性和身体素质。
教学内容：跑、跳、滚、爬、投掷等基本动作技能的练习。
教学重点：培养学生的运动协调性和团队合作意识。
教学难点：掌握基本动作技能的正确方法。
教学准备：操场或体育馆、足球、篮球等器械。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1.带领学生进行简单的跑动和拉伸操，热身肌肉，准备接下来的课程。
二、基础技能练习（20分钟）1.跑：教师示范正常的奔跑姿势，让学生跑动起来，注意手臂的摆动、足底的着力点和呼吸的配合。
鼓励学生跑向远处，并及时刹车。
2.跳：教师示范蹲下并用力跳起的动作，让学生模仿练习，注意落地时双腿要稍微弯曲，避免受伤。
3.滚：教师示范翻滚的动作，让学生观察并模仿练习，注意头部和颈椎要保护好，避免受伤。
4.爬：教师示范地面匍匐前进的动作，让学生模仿练习。
可以设置障碍物，增加趣味性和挑战性。
5.投掷：教师示范正常的投掷动作，让学生练习用力并准确地投掷球类器械，增加肌肉力量和眼手协调性。
三、小游戏（15分钟）1.传球游戏：将学生分成小组，让学生两两之间传球，要求传接球要准确。
2.拔河比赛：将学生分成两队，进行拔河比赛，锻炼学生的力量和团队合作意识。
四、总结和评价（5分钟）1.让学生自由交流自己的收获和感受，教师给予鼓励和肯定。
2.教师进行一次简单的评价，对学生的表现进行肯定和指导。
教学扩展：1.可以根据学生的实际情况适当增加或减少课时。
2.引导学生进行家庭锻炼，促进健康成长。
小学体育课室内教案20篇设计
小学体育课室内教案20篇设计小学体育课是培养学生身体素质和健康意识的重要课程，而课程的质量也直接影响学生的身体健康和心理发展。
因此，在编写体育教案时，应以培养学生基本体育技能和身体素质为中心，并兼顾学生的身心发展和全面素质教育。
本文将为大家介绍20种设计课室内小学体育教案，帮助教师灵活运用，让学生在体育课中得到全面地锻炼。
一、打砖块游戏游戏流程：将教室的一侧墙壁悬挂上同样大小的白纸，即为“砖块”，学生将纸球扔向砖块，击中则打掉，未击中则保留。
最后，谁打掉的砖块最多，谁就胜利。
活动目标：学生的运动协调能力和手眼协调能力得到锻炼，同时体会到团队合作的力量。
二、拔河比赛游戏流程：将教室内的长绳固定在两个座位的椅背上，两队学生手握绳子，中间线为分界点，谁将对方拉到自己这边，则谁胜利。
活动目标：通过活动，培养学生的肢体力量和团队意识。
三、绸巾游戏游戏流程：组成两个队伍，同一队学生两两一组，将一条绸带系在同一队学生的腰部后面，双方以各自的绸带为界线，谁将对方绸带拽下先，谁就获胜。
活动目标：通过绸带游戏，培养学生的反应速度和运动能力，同时也提升了学生的合作意识。
四、跑圈游戏游戏流程：学生们沿着教室内的学校走廊跑圈，分组进行比赛，谁先跑满N圈，则谁胜利。
活动目标：通过跑圈游戏，提高学生的肌肉耐力和充分运动身体。
五、篮球游戏游戏流程：将两个篮球架放在教室内，组成两个队伍，进攻方用球射球筐，防守方则阻拦进攻方得分，谁得分最多，谁胜利。
活动目标：通过篮球游戏，提高学生的手眼协调及反映速度，并培养学生的竞争精神。
六、跳绳挑战游戏流程：将绳子平躺于地上，两个队员将跳进去，自由跳绳，跳到其它队员手指头上，然后跑回去交绳子，谁在规定时间内跳跃的次数最多，谁就获胜。
活动目标：通过跳绳游戏，提高学生的协调能力和心肺功能，提高身体素质，培养学生的坚韧不拔的毅力。
七、瑜伽冥想练习游戏流程：给学生介绍瑜伽的意义，根据学生的身体情况，选取不同难度的动作让学生练习，注重呼气与吸气、眼观内心等。
一年级室内体育课教案
一年级室内体育课教案一、教学目标1. 让学生了解和体验室内体育课的基本内容和形式，培养学生的兴趣爱好。
2. 通过体育游戏和活动，提高学生的协调性、灵活性和敏捷性。
3. 培养学生遵守纪律、团队协作和积极拼搏的精神。
二、教学内容1. 体育游戏：捉迷藏、丢沙包、跳房子等。
2. 基本动作：跑步、跳绳、坐位体前屈等。
3. 体育知识：了解室内体育课的安全注意事项，学会正确使用体育器材。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生对室内体育课的兴趣，提高学生的协调性和灵活性。
2. 教学难点：学生在不熟悉的环境中，如何快速适应并积极参与体育活动。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍室内体育课的基本内容和目标，强调安全注意事项。
2. 热身活动（10分钟）：引导学生进行简单的跑步、跳绳等热身运动，提醒学生注意动作的正确性。
3. 体育游戏（15分钟）：组织学生进行捉迷藏、丢沙包等游戏，引导学生积极参与，培养团队协作精神。
4. 基本动作训练（10分钟）：教师示范并指导学生进行跑步、跳绳、坐位体前屈等基本动作训练，强调动作要领。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和团队合作精神。
2. 学生动作准确性：评价学生在基本动作训练中的表现，如跑步、跳绳等。
3. 学生安全意识：考察学生对室内体育课安全注意事项的掌握程度。
六、教学资源1. 室内体育场地：确保场地宽敞，无障碍物，适宜进行体育活动。
2. 体育器材：如跳绳、沙包、椅子等。
3. 教学课件：包括室内体育课的基本内容、游戏图片等。
4. 音乐：用于配合体育动作和游戏。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，引导学生正确进行体育活动。
2. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的兴趣，培养团队协作精神。
八、教学策略1. 差异化教学：针对不同学生的体能和技能水平，给予适当的指导和帮助。
2. 小组合作：将学生分成小组，鼓励他们相互学习、相互帮助。
3. 激励机制：设置小奖励，激发学生的学习积极性和竞争意识。
体育与健康室内课教案——小学二年级体育教案
体育与健康室内课教案——小学二年级体育教案第一篇：体育与健康室内课教案——小学二年级体育教案体育与健康室内课教案——小学二年级体育教案体育与健康室内课教案——小学二年级体育教案作安全常识和韵律活动二．教学目标：.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。
能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三．教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五．教法与学法：.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。
将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。
以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六．教学过程：.导入揭示课题。
①出示杂技图片，思考问题。
学生大胆猜想，各叙己见。
②教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。
出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。
出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识？7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。
跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
一年级体育与健康室内课教案
一年级体育与健康室内课教案一、教学目标1. 让学生了解室内体育课的基本要求和规则，培养学生遵守纪律、团结协作的良好品质。
2. 通过简单的体育游戏和活动，锻炼学生的身体，增强体质，提高免疫力。
3. 培养学生正确的坐姿、站姿和运动姿势，预防运动损伤。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，为终身体育打下基础。
二、教学内容1. 室内体育课的基本要求和规则2. 简单的体育游戏和活动3. 正确的坐姿、站姿和运动姿势三、教学重点与难点1. 教学重点：室内体育课的基本要求和规则，简单的体育游戏和活动。
2. 教学难点：正确的坐姿、站姿和运动姿势。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解室内体育课的基本要求和规则，引导学生正确参与活动。
2. 示范法：教师示范正确的坐姿、站姿和运动姿势，学生跟随模仿。
3. 游戏法：教师组织学生进行简单的体育游戏，增强学生的运动兴趣。
4. 互动法：教师引导学生相互纠正动作，提高学生的团队协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍室内体育课的基本要求和规则，强调安全事项。
2. 基本技能训练：教师示范正确的坐姿、站姿和运动姿势，学生跟随模仿，并进行练习。
3. 体育游戏：教师组织学生进行简单的体育游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等，让学生在游戏中锻炼身体。
4. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调正确的坐姿、站姿和运动姿势的重要性。
5. 课后作业：教师布置课后作业，要求学生在家中与家长一起练习正确的坐姿、站姿和运动姿势。
六、教学评价2. 学生能够正确掌握基本的坐姿、站姿和运动姿势，减少运动损伤的风险。
3. 学生参与体育游戏的积极性高，能够在游戏中锻炼身体，增强体质。
七、教学资源1. 教室空间：宽敞的教室空间，便于学生进行体育活动和游戏。
2. 体育器材：简单的体育器材，如跳绳、球类等。
3. 教学课件：制作精美的教学课件，辅助学生理解和掌握知识。
八、教学准备1. 教师提前布置教室，确保空间宽敞，体育器材摆放整齐。
二年级体育室内课教案
二年级体育室内课教案教案标题：二年级体育室内课教案教学目标：1. 帮助学生了解和掌握基本的体育运动技能。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
教学重点：1. 传球技巧的学习和练习。
2. 协作和合作的培养。
教学准备：1. 球类（足球、篮球或其他适合室内活动的球类）。
2. 跳绳。
3. 指示牌或卡片。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍今天的课程内容：室内体育活动。
2. 引导学生讨论室内体育活动的好处，如锻炼身体、提高协调性等。
活动一：传球练习1. 将学生分成小组，每个小组4-5人。
2. 给每个小组发放一只球。
3. 向学生示范正确的传球姿势和技巧。
4. 让学生在小组内进行传球练习，鼓励他们互相帮助和指导。
活动二：跳绳比赛1. 将学生分成两个队伍。
2. 给每个队伍分配一根跳绳。
3. 设定一个时间限制，让每个队伍尽可能多地进行跳绳。
4. 观察每个队伍的跳绳情况，根据跳绳次数给予鼓励和奖励。
活动三：协作游戏1. 将学生分成几个小组。
2. 给每个小组发放一张指示牌或卡片，上面写有不同的动作要求，如蛙跳、俯卧撑等。
3. 指导学生按照指示牌上的要求进行动作，并要求他们在规定的时间内完成。
4. 观察每个小组的表现，鼓励他们互相合作和帮助。
总结活动：1. 让学生回顾今天的课程内容和所学到的技能。
2. 强调团队合作和协作的重要性。
3. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育活动，保持身体健康。
教学延伸：1. 鼓励学生在家中进行体育锻炼，如跳绳、传球等。
2. 组织学生参加体育俱乐部或校内的体育比赛，提供更多的锻炼机会。
教学评估：1. 观察学生在活动中的表现和参与程度。
2. 根据学生的技能掌握情况，给予个别指导和帮助。
3. 针对学生的进步和困难，提供积极的反馈和建议。
二年级室内体育课大全
二年级室内体育课大全
一、有节奏动作
1、拍拍手变换动作（套路）：拍拍手、抬腿、两腿跳跃、伸脚、挥舞双臂、踩点穿梭等.
2、曲调催跳：根据曲调拍手、跳跃、跨越、瞄准等.
3、单足大移动：右脚跳、左脚跳、左右脚跳等.
4、往返传球：以单、双脚及手传球较为典型.
5、跳动僵尸：上身前后左右跳动.
6、挥舞乐器：根据乐器、曲调相应的挥舞.
7、跳步挥拳：根据曲调快速的藏脚、蔓草舞等.
二、无节奏动作
1、基本体操：仰卧起坐、蛙跳、支撑、伸展等.
2、技巧练习：运球、抛接、推球、蹬踏、挡球等.
3、力量练习：俯卧撑、仰卧撑、拉伸等.
4、肌肉力量训练：分腿卧撑、深蹲、三角引体向上等.
5、柔韧训练：扭腰、箭步蹲、跷跷板、弯腰拉伸等.
6、协调训练：跳跃、回旋、穿越桩、穿越绳等.
7、游戏比赛：齐头并进、跳绳比赛、咬球竞赛、鱼梭跑、抢球游戏等.。
小学一二年级体育全册教案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案
一一、、二二年年级级体体育育课课教教案案。
小学生室内体育课教案
小学生室内体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的室内体育活动技巧，提高学生的身体素质。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯。
二、教学内容：1. 热身活动：跳绳、拍皮球、做简单的体操动作。
2. 基本技能训练：简单的瑜伽动作、坐位体前屈、拉伸运动。
3. 游戏环节：丢沙包、抓人游戏、接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生熟练掌握室内体育活动的基本技巧，提高学生的身体协调性。
2. 教学难点：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍本节课的教学目标、内容和注意事项。
2. 热身活动（10分钟）：学生分组进行跳绳、拍皮球和做简单体操动作，以充分活动身体。
3. 基本技能训练（10分钟）：教师示范并引导学生掌握简单的瑜伽动作、坐位体前屈和拉伸运动。
4. 游戏环节（15分钟）：学生分组进行丢沙包、抓人游戏和接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
5. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，指出优点和不足，并提出改进措施。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和表现。
2. 技能掌握程度：评估学生对室内体育活动基本技巧的掌握情况。
3. 团队协作精神：评价学生在游戏环节中的团队协作能力和竞争意识。
4. 课堂纪律：检查学生在课堂上的纪律表现，如遵守规则、听从指挥等。
六、教学准备：1. 教室或室内活动场所，宽敞明亮，无障碍物。
2. 跳绳、皮球等体育器材。
3. 瑜伽垫或软垫，以适应不同的地面情况。
4. 沙包、接力棒等游戏用品。
5. 教学课件或海报，用于展示动作要领。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自演示动作，让学生直观学习。
2. 互动教学：教师与学生互动，引导学生积极参与。
3. 分组练习：学生分组进行练习，增强团队协作。
4. 游戏化教学：通过趣味游戏，提高学生的学习兴趣。
体育二年级上册第1课室内课 教案
教学对象：水平一2年级 课次1班级：人数：执教者：时间
学习目标
1、让学生了解体育课的课堂常规及具体要求，知道新学期要学习、考核的内容。
2、培养学生的学习兴趣，养成从小热爱体育、自主锻炼的意识。
学习内容
体育课课堂常规
重点难点
重点：了解体育课课堂常规和要求。
难点：在以后的实践中能够按照这些常规要求去做。
情况
课
后
小
结
本学期的第一节课，新的班级，新的学生，我也在上课前向班
主任了解了各班学生的一些简单情况，明确了针对各班班级情
况的该提出哪些基本要求，学生们表现不错，课堂氛围活泼，
有个别学生பைடு நூலகம்应较沉闷，在一些提问中得不到回应，要特别关
注这些学生。
教学过程：
一、课堂要求：(以提问的形式进行)
上体育课前，要做好充分准备。
1、穿好轻便的服装、平底胶鞋。（运动衣、运动鞋）
1轻便鞋子弹性好，运动时对下肢，韧带，肌肉有保护作用，防滑性好，鞋子跟脚便于运动。
2运动衣宽松，特别是腋下，胯下较大，方便四肢的运动。
3不能穿皮鞋，凉鞋，裙子上课。紧身衣裤迈不开步，影响做动作，同时也不雅观。
6、爱护公物，体育器材有借有还，不随便丢。
7、课后饮水要适量。
能够按以上要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。
二、常规中各动作的要求：
①成密集队形：前后左右间隔半臂距离。（如：四列横队的向右看齐，两路纵队的向前看齐）
②成体操队形：前后左右间隔两臂距离。（成体操队形）四个排头在前平举的基础上向后退一大步使前后队伍也间隔两臂距离。
2、口袋里（不带尖、硬的东西）。以免运动发生碰撞或摔倒造成严重戳伤。
一年级体育室内课间操
一年级体育室内课间操
一年级体育室内课间操是指为一年级学生设计的在室内进行的体育活动，通常是为了应对不良天气或室内设施可用的情况。
这种课间操不仅有助于学生的身体健康，也有助于提高他们的注意力水平。
以下是一些一年级体育室内课间操的举例：
1.手指操：利用双手进行简单的动作，可以锻炼手部肌肉，同时也有助于提
高学生的专注度。
2.关节活动：通过简单的动作来活动手腕、脖子、腰部等关节，有助于预防
受伤，并提高身体的灵活性。
3.坐姿拉伸：在座位上进行简单的拉伸动作，如伸展手臂、扭转身体等，有
助于放松身体，缓解学习压力。
4.呼吸练习：引导学生进行深呼吸和慢呼吸，有助于放松心情，提高注意力。
5.原地踏步：在教室内进行简单的原地踏步，可以帮助学生活动身体，提高
心肺功能。
这些只是一些简单的例子，实际上一年级体育室内课间操的内容非常丰富，可以根据学生的需求和兴趣进行灵活的设计。
其目标是促进学生的身心健康，帮助他们更好地应对学习和生活中的挑战。
总结来说，一年级体育室内课间操是为一年级学生设计的在室内进行的体育活动，其目的是促进学生的身心健康和提高他们的注意力水平。
这种课间操的内容可以根据学生的需求和兴趣进行灵活设计，如手指操、关节活动、坐姿拉伸、呼吸练习和原地踏步等。
一二年级的体育室内课
课前要求：1、上课铃响后马上到操场地点集合。 2、尽量提前到操场集合。
课上要求：1、上体育课必须穿运动鞋。 2、上课一定要注意安全。 3、体委整队后不需再说话了 4、课上不须喝水。 5、上体育课就必须在操场活动，不能随便 到前院玩耍。
正确的身体姿势
立
行
膝盖在哪里？ 头在哪里？ 颈在哪里？ 肩关节在哪里？
肘关节在哪里？
腕关节在哪里？ 髋关节在哪里？ 膝关节在哪里？ 踝关节在哪里？
游戏：指鼻子
• 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋 友拿着另一个小朋友的左手，做拍状， 后者右手食指指着鼻子，当教师发出 “头”或其他部位时，前者拍后者的手 一次，嘴里喊和老师一样的身体部位， 后者迅速移动右手到该位置，比一比 在一轮中谁的失误率高，高的输，低 的胜。
• 游戏规则：指错后，另一者提示对方 改正，游戏继续直到第二轮开始。
和 老 下师 课说 了再 见 吧 ！
体 育 课
主要内容
1 体育课的真正含义和意义 2 养成正确的身体姿势 3 人体形态的名称 4 游戏：指鼻子
做操
玩球
体 育 课、 投等等
锻炼身体
做游戏
体育课是由老师指导大家做游戏，玩 球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身 体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋 友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑， 跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大 家这种活动的心愿的。上体育课可以使身 体健康，增强体质，完善内部组织，长大 才能更好地为祖国服务
小学一年级体育课室内课教案范文（通用13篇）
小学一年级体育课室内课教案小学一年级体育课室内课教案范文（通用13篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的小学一年级体育课室内课教案范文，希望能够帮助到大家。
小学一年级体育课室内课教案篇1一、指导思想本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。
依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。
二、教学目标本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯三、教学过程：课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。
第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。
第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。
各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。
在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。
然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。
游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。
最新小学体育一年级室内课教案5篇
最新小学体育一年级室内课教案5篇小学体育一年级室内课教案1课题一：1、左(右)转弯走2、游戏：双人倒走教学目标：1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。
2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。
3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解左(右)转弯走的动作方法并作示范2、学生分组练习3、教师个别指导4、集体讲评，教师纠正错误的动作5、做游戏：双人倒走a、教师讲解游戏规则b、组织学生进行游戏活动三、结课1、集合整队2、组织学生做放松操3、教师小结4、师生再见课题二：1、各种方式(前后)滚动2、游戏：钻栏跑教学目标：1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解各各种方式(前后)滚动的动作方法并作示范2、学生分组进行练习3、教师巡回指导4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作5、做游戏：钻栏跑a、教师讲解游戏的规则及方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、对本节课进行讲评3、师生再见4、收拾器材课题三：1、模仿动物爬行2、游戏：青蛙捉虫教学目标：1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。
2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法2、学生分组进行练习练习中采用游戏的方法通过情景教学，使学生学得有兴趣，提高学生的积极性3、做游戏：青蛙捉虫a、教师讲解游戏规则、方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、本节课进行讲评3、师生再见小学体育一年级室内课教案2教学内容：1、《七彩阳光》第二三节2、游戏《捕鱼》适用年级：一年级一、说教学内容我所执教的就是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，就是针对小学生的身心特点创编而成的。
二年级体育课室内课教案范文（通用5篇）
二年级体育课室内课教案作为一名教职工，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的二年级体育课室内课教案范文（通用5篇），希望对大家有所帮助。
二年级体育课室内课教案1一、教材分析：依据《体育与健康课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，同学的发展为本。
为了推动全国亿万同学阳光体育活动的深入开展，丰富学校的大课间体育活动形式和内容，为广大同学提供科学的锻炼手段，今年推出了第三套广播体操，这套操具有鲜明的教育性、健身性、科学性、艺术性。
为了更快更好的在我校全面推广和深入开展，这节课我选用了教学广播操为主教材，然后辅以“春种秋收”为补充教材，以游戏的形式发展同学的奔跑能力和灵敏素质，并在有趣的游戏氛围中潜移默化渗透思想教育，让他们学会顾惜粮食，体会农民伯伯的辛苦。
二、学情分析：二年级的小朋友自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。
只有让小朋友在“玩中学，学中玩”才干符合他们的年龄特征和接受能力。
根据以上我对教材分析和同学实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：三、教学目标：1、运动参与目标:使同学积极参与到学习中,并大胆向同学展示自身的动作。
相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:使同学掌握科学锻炼身体的方法和游戏规则，发展同学的身体协调性，灵敏性和快速奔跑的能力。
3、身体健康目标:通过做操进一步开展“阳光体育”活动，树立终身锻炼的好习惯。
从而有效提高同学身体素质，促进身体的正常发育。
4、心理健康目标:在学习中充沛展现自我，增强自信心，得到胜利的喜悦。
5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。
不怕苦，不怕累，热爱劳动和劳动人民。
重点：会正确地模仿动作，舒展大方，节奏感明显。
难点:能熟练自如地按口令做出相应的动作。
四、教学方法教法：这节课我主要采用了形象直观性原则，因材施教原则，循序渐进原则和巩固提高原则。
一年级体育室内课教案大全
一年级体育室内课教案大全一年级体育室内课教案大全作为小学体育教学的重要一部分，体育室内课不仅可以帮助学生锻炼身体，同时能够促进其心理和社会的发展。
在教学中，合理规划体育室内课教学内容，制定具体教学计划，可以使教学更加科学化、有效性更高。
本文将为大家提供一年级体育室内课教案大全，以供参考。
一、讲解冬季运动的规则（篮球、乒乓球、羽毛球）篮球运动规则：1. 球员必须向前传球，而不能向后传球。
2. 在球员持球并且准备投篮的时候，对方球员不可以阻挡或打断。
3. 在进攻方汇合进攻线之前，持球球员必须在与角线相切三秒内向前分球。
乒乓球运动规则：1. 对于服务来说，必须从发球区域发球，且必须在空气中弹跳一次。
2. 在球碰到网的情况下，只有这个球经过对方的桌面后才被认定为有效。
3. 如果球员在比赛中出现了犯规行为，如蹦球或者在在比赛中故意做出干扰对手的动作，裁判员会撤销对方的得分或者取消其比赛资格。
羽毛球运动规则：1. 在比赛中不能出现两个球员一起接球的情况。
2. 在比赛中球员发球的高度必须超过1.15米，并且必须从发球区域发出，并且不能超出这个区域。
3. 如果球发出并且刚好落在场外或在比赛中触到顶部的话，裁判员将判定该球无效。
二、选择正确的体能训练活动及其规则1. 起跳训练：选手从地面上起跳，再从跳板上起到一定高度，并在落地时保持稳定。
规则：在起跳的时候，选手不能使用回头的方式来进行起跳，并且在跳高时，选手必须确保身体符合正常的流线型。
2. 坐位钻：运动员从坐姿开始，通过腕部的训练来钻过一系列的障碍，最后达到终点。
规则：选手必须正确地使用腕力来进行运动，而且必须与障碍物保持一定的距离，以避免碰到障碍物。
3. 投掷训练：选手必须将一个小球或者一个重物远距离投掷，并将其准确地瞄准在一个固定的目标上。
规则：选手在投掷时，在选定一个目标的时候必须考虑到距离和力度，使其能够准确地瞄准目标。
三、结合学习曲线，规划学生的进展在教学中，教师必须了解学生的学习曲线，结合学生的实际情况，科学合理地规划其进程，使体育室内课教学更具张力，并有更好的效果。
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：以同桌为单位，一个小朋 友拿着另一个小朋友的左手，做拍状， 后者右手食指指着鼻子，当教师发出 “头”或其他部位时，前者拍后者的 手一次，嘴里喊和老师一样的身体部 位，后者迅速移动右手到该位置，比 一比在一轮中谁的失误率高，高的输， 低的胜。
体 育 课
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主要内容
1 体育课的真正含义和意义 2 养成正确的身体姿势 3 人体形态的名称 4 游戏：指鼻子
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体 育 课 作 用 跑步 是 什 么 ？
做操
玩球
举手回答
走、跳、 投等等
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锻炼身体
做游戏
体育课是由老师指导大家做游戏，玩 球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身 体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋 友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑， 跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大 家这种活动的心愿的。上体育课可以使身 体健康，增强体质，完善内部组织，长大 才能更好地为祖国服务
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课前要求：1、上课铃响后马上到操场地点集合。 2、尽量提前到操场集合。
课上要求：1、上体育课必须穿运动鞋。 2、上课一定要注意安全。 3、体委整队后不需再说话了 4、课上不须喝水。 5、上体育课就必须在操场活动，不能随
便 到前院玩耍。
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正确的身体姿势
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立
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