2020健康管理师三级章节练习题：健康指导(3)
2020健康管理师三级章节练习题：健康指导
2020健康管理师三级章节练习题：健康指导一、案例分析题某大型企业在职员工1500多人，男多女少，平均年龄35岁，60%以上职工吸烟。
员工三班倒，工作方式以坐着为主。
公司提供免费集体餐饮，自助餐形式，品种较丰富，荤菜为主，油盐较多。
近几年体检资料显示：员工体重增加明显，高血压、高血脂检出率呈现逐年上升趋势。
1. 针对该企业高血压检出率逐年上升的趋势，开展生活方式指导的内容应包括：A.戒烟限酒B.减少钠盐的摄入C.自我检测血压和体重D.控制体重E.减轻精神压力F.控制能量摄入G.开展体育运动2. 针对该企业的员工，预防高血压可以采用的传播材料包括：A.在食堂使用防治高血压的招贴画和海报B.在医务室设置防治高血压病宣传栏C.经常播放防治高血压的示范片D.定期发送相关内容的手机短信E.在职工宿舍区悬挂健康标语或横幅F.有针对性地对职工发放《高血压防治手册》3. 针对该企业的健康教育策略主要包括：A.在单位网站上登载健康信息B.改善食堂的饮食状况，提倡减盐减油C.加强企业文化建设，改善社会环境D.提高全体职工防病的认知和技能E.经常请健康管理人员来单位讲座F.利用专题活动宣传健康知识4. 号召职工戒烟，控烟戒烟的总策略包括：A.强制戒烟B.制定公共卫生政策C.调整卫生服务方向D.发展个人技能E.建立支持环境F.加强健康教育及社区行动5. 在该企业进行人际传播时，可应用的方式有：A.讲健康课B.确定路线C.演示与示范D.确定目标E.同伴教育F.制定计划6. 在进行该企业健康教育计划设计时应遵循的基本原则包括：A.目标原则B.前瞻性原则C.弹性原则D.从实际出发原则E.参与性原则F.及时性原则参考答案及解析：1.【答案】ABCDFG。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-高血压的干预措施的知识点。
(2)根据材料信息可知，该企业员工存在的危险因素有吸烟、体重增加、摄入总能量较多、摄盐较多(自助餐荤菜较多、油盐较多)、缺乏运动(工作方式坐着为主)，所以该企业职工应该戒烟限酒(A对)、减少钠盐的摄入(B对)、控制体重(D对)、自我监测血压和体重(C对)、控制能量摄入(F对)、开展体育运动(G对)。
2020健康管理师三级章节练习题：健康危险因素干预(3)
2020健康管理师三级章节练习题：健康危险因素干预（3）1. 高血压可分为原发性高血压和________两种类型：A.突发性高血压B.永久性高血压C.持续性高血压D.继发性高血压2. 下列关于高血压的说法表述错误的是：A.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10%B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%C.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一D.高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素3. 世界卫生组织(WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到________的限制标准，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好：A.6g以下B.6gC.5g以下D.5g4. 关于控制高血压患者饮酒量说法错误的是：A.孕妇不饮酒B.女性饮酒量每日不高于酒精20gC.男性饮酒量每日不超过啤酒一瓶D.男性饮酒量每日不高于酒精25gE.男性饮酒量每日不超过40度白酒0.5~1.0两5. 高血压患者的有氧运动宜每周________，每次10分钟逐渐增加达到30分钟：A.10天B.3～5天C.2周D.5～7天6. 高血压干预的评估，主要评估高血压干预的近期效果和远期效果，包括高血压干预个体或群体的年度评估和阶段性评估。
这里的阶段性的时间段是________年。
A.1～3B.5～7C.7～10D.3～57. 在开展高血压生活方式干预之后的一定期间，应对其实际效果进行评估，一般以________为宜：A.1个月B.2个月C.3个月D.半个月8. 评价高血压健康教育的效果指标包括：A.高血压防治知识的知晓率，高血压并发症的发病率B.高血压防治疾病的知晓率，生活方式中不良行为的改变率C.高血压防治疾病的知晓率，高血压发病率和生活方式中不良行为的改变率D.高血压并发症的发病率，生活方式中不良行为的改变率E.高血压防治知识的知晓率，生活方式中不良行为的改变率，高血压发病率，高血压并发症的发病率9. 高血压降压治疗药物应用应遵循的原则中，不包括：A.小剂量开始原则B.个体化原则C.优先选择短效制剂原则D.联合应用药物原则10. 根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和：A.复杂性肥胖B.轻微肥胖C.重症肥胖D.中度肥胖参考答案及解析：1.【答案】D。
2023年健康管理师三级考试试题考试题库【3套练习题】模拟训练含答案(第3次)
2023年健康管理师三级考试试题考试题库【3套练习题】模拟训练含答案答题时间：120分钟试卷总分：100分姓名：_______________ 成绩：______________第一套一.单选题(共20题)1.商业健康保险归属于：A.人身意外保险B.失能收入保险C.护理保险D健康保险E.疾病保险2.干预活动覆盖率的公式为：A.某时段已执行项目活动数/某时段应执行项目活动数×100%B.实际参与项目干预活动人数/应参与该项目活动的人数×100%C.干预活动暴露率/预期达到的参与百分比×100%D.干预项目中有特定行为的人数/被调查者总人数×100%E.参与某种干的人数/目标人群总人数×100%3.健康教育计划的过程评价应着重关注：A.生活方式管理行为干预的效果B.项目是否按计划的数量和质量执行C.目标人群健康相关行为及其影响因素的变化D.目标人群的参与情况E.导致目标人群健康状况乃至生活质量的变化4.关于非语言传播技巧的表述不正确的是：A.动态体语是指点头、摇头、微笑、握手等动作B.类语言是指改变声调节奏，合理运用笑声C.时间语是指时间准时，给人以信赖感D.非语言传播技巧指借助视、听、触觉等感官分享信息E.静态体语是指安静，不说话5.男士正常的腰臀比应小于：A.0.85B.1.50C.1.80D.1.00E.1.206.关于控制高血压患者饮酒量说法错误的是：A.男性饮酒量每日不超过啤酒一瓶B.女性饮酒量每日不高于酒精20gC.男性饮酒量每日不超过40度白酒0.5～1.0两D.孕妇不饮酒E.男性饮酒量每日不高于酒精25g7.高血压的干预策略是：A.非药物治疗和药物治疗相结合B.以节食为主C.以运动为主D.以药物治疗为主E.以非药物治疗为主8.自测血压的优点不包括：A.增强患者诊治的主动参与性B.帮助排除白大衣性高血压C.对于精神焦虑的患者可缓解紧张情绪D.改善患者治疗依从性E.检出隐性高血压9.关于职业道德的描述错误的是：A.是一切符合职业要求的心理意识行为准则和行为规范的总和B.是调整职业个人职业主体和社会成员关系的行为准则C.是一般道德在职业行为中的反映D.是一种强制性的约束机制E.是社会分工的产物10.超重是指实际体重超过标准体重：A.10～20%B.15～20%C.20～30%D.5～10%E.25～30%11.健康教育计划制订的具体目标不包括：A.预期最终结果B.多长时间内实现该变化C.对谁D.在什么范围内实现该变化E.实现什么变化12.预防慢性病的最好方法是：A.积极治疗遗传性疾病B.改善生活方式C.提高医疗质量D.改善环境E.改善诊疗水平13.《黄帝内经》、《素问·四季调神大论》中“是故，圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”，以：A.保健为主B.预防为主C.治疗为主D.康复为主E.管理为主14.导致心血管危险性增加的情况是：A.总胆固醇下降，低密度脂蛋白胆固醇下降B.总胆固醇下降，高密度脂蛋白胆固醇升高C.高密度脂蛋白胆固醇升高，极低密度脂蛋白胆固醇下降D.高密度脂蛋白胆固醇升高，低密度脂蛋白胆固醇下降E.高密度脂蛋白胆固醇下降，低密度脂蛋白胆固醇升高15.帮助残疾者找到合适的工作属于：A.医学康复B.职业康复C.教育康复D.心理康复E.社会康复16.相对危险性是指：A.未来患某病的可能性B.一般人群患某病的危险度C.某群体患某病的危险度D.相对于一般人群危险度的增减量E.相对于个体危险度的增减量17.最常用和最主要的治疗方法是：A.放射治疗B.介入治疗C.物理治疗D.药物治疗E.手术治疗18.OGTT实验作为负荷量的无水葡萄糖量是：A.55gB.25gC.35gD.45gE.75g19.患者男，30岁，看到女性就不能自控地想要的和她恋爱，明知不对但无法控制，患者非常痛苦，此症状是：A.太孤独C.钟情妄想D.正常现象E.强迫观念20.患者男性，45岁，护士为其测得的血压值为145/95mmHg，该患者的血压属于：A.单纯收缩期高血压B.临界高血压C.正常血压D.高血压E.理想血压二.多选题(共10题)1.关于甘油三酯的描述正确的是：A.甘油三酯水平高的人患心脏病风险大B.饮酒不会使甘油三酯水平升高C.甘油三酯的来源可以是饱和脂肪和不饱和脂肪D.甘油三酯水平升高与心脏病有关E.甘油三酯占人体脂肪组织的80%以上2.健康管理服务的特点：A.标准化B.随机化C.足量化E.系统化3.健康风险评估包括：A.未来生活方式风险B.健康状况C.未来死亡危险D.未来患病危险E.未来医疗风险4.目前开展健康教育的新型传播手段包括：A.手机B.杂志C.报刊D.互联网E.广播5.调查问卷保存的环境要求包括：A.潮湿的环境B.留有空间以备扩充C.必需的档案保管设施设备D.便于取用和查阅E.设施设备要保证文件能防盗防晒防火6.吸烟可增加哪些疾病的危险性：B.外伤性疾病C.严重肺部疾病D.心脏病E.卒中7.以下属于计数资料的有：A.身高B.体重C.新生儿缺陷D.某病患者死亡原因E.心电图是否正常8.卫生服务记录表单的主要内容包括：A.基本信息B.妇女保健C.疾病管理D.疾病控制E.儿童保健9.疾病风险评估报告包括：A.体检指标汇总B.可改变的危险因素C.疾病风险评估结果D.受评估者主要健康信息E.危险因素状况10.关于血压测量的描述正确的是：A.肥胖者、臂围大者或者儿童都可以使用相同规格的袖带B.袖带内气囊至少包裹80%上臂C.测量时气囊放气速度应2-6mmHg为宜，心率较慢时放气速度也较慢D.袖带一殷下缘应该在肘弯上2.5cm，听诊器探头置于肘窝肱动脉处E.测量时气囊内压力应达到桡动脉脉搏波动消失再升高30mmHg第一套参考答案一.单选题1.【正确答案】D2.【正确答案】E3.【正确答案】B4.【正确答案】E5.【正确答案】D6.【正确答案】B7.【正确答案】A8.【正确答案】C9.【正确答案】D10.【正确答案】A11.【正确答案】A12.【正确答案】B13.【正确答案】B14.【正确答案】E15.【正确答案】B16.【正确答案】D17.【正确答案】D18.【正确答案】E19.【正确答案】E20.【正确答案】D二.多选题1.【正确答案】ACD2.【正确答案】ACDE3.【正确答案】BCD4.【正确答案】AD5.【正确答案】BCDE6.【正确答案】ACDE7.【正确答案】CDE8.【正确答案】ABCDE9.【正确答案】BCE10.【正确答案】BCDE第二套一.单选题(共20题)1.按照信息的应用领域分类，其类别不包括：A.反馈信息B.科技信息C.社会信息D.管理信息E.军事信息2.身体活动强度可分为：A.一级、二级、三级、四级B.低强度、中强度、高强度、极高强度C.小强度、中强度、大强度D.普通强度、有强度、高强度、极高强度E.休闲、普通、有强度、高强度3.属于商业健康保险风险控制的传统方法是：A.医疗服务补偿方式B.条款设计时的风险控制C.健康管理机制D.无赔款优待和其他利润分享措施E.赔付后的随访4.关于康复医学模式的描述错误的是：A.以患者为中心，帮助患者全面康复B.帮助患者融入社会C.以人与环境和谐适应为基础D.是传统生物医学模式E.是生物心理社会模式5.慢性病的社会危害不包括：A.常伴有严重并发症和残疾B.造成患者的心理创伤和对家庭的压力C.病程长，多为终身疾病，预后差D.慢性病经济负担日趋平稳E.发病率高，患病后死亡率不断上升6.关于患病率的描述不正确的是：A.能为一些慢性病的流行状况提供有价值的信息B.可用来合理计划卫生设施C.对于病程短的疾病价值较大D.用来监测慢性病的控制效果E.可反映某地区人群对某疾病的疾病负担程度7.戒烟计划的主要内容不包括：A.告知家人朋友或者同事自己准备戒烟B.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励C.开始延迟5～10分钟吸第一支烟D.记录自己一周的吸烟习惯，以便戒烟时应对E.减少在可吸烟场所的时间8.针对大众的传播媒介不包括：A.电视B.报纸C.杂志D.讲课E.广播9.下列关于流行病学的描述，错误的是：A.流行病学可表达疾病流行规律B.流行病学主要的研究方法是调查研究C.流行病学的研究内容是群体事件D.流行病学与传染病学相同E.流行病学的研究对象是人群10.关于血压的说法错误的是：A.1mmHg=13.3kB.血压也可用KPA表示C.血压的单位为mmHgD.7.5mmHg=1kPaE.血压计以大气压为基数11.我国心肌梗死患者年龄趋向年轻化的相关因素不包括：A.吸烟B.高体力活动C.高脂肪饮食D.缺乏运动E.压力大12.不属于饮食致癌的可能途径是：A.霉变的食品B.多吃含纤维素的食品C.常吃腌制食品D.食品添加剂中存在致癌物E.脂肪总摄入量过高13.职业性恶性肿瘤不包括：A.苯所致的白血病B.砷所致的肺癌C.石棉所致的间皮瘤D.石棉所致的肺癌E.电离辐射所致的白血病14.有关建立健康档案基本原则的描述中错误的是：A.健康档案的管理不能远离医务人员B.在居民自愿的基础上建立，不要求统一建立C.对接受上门服务的人群要一个家庭建立一套D.通过健康档案的有效管理，要能体现连续服务的特点E.对已参加新型农村合作医疗的人群不再建立健康档案15.糖尿病患者膳食平衡中蛋白质能量不要多于总能量的：A.15%B.10%C.25%D.20%E.5%16.个体建康危险因素评估结果为评估年龄高于实际年龄，表示：A.被评估者存在的危险因素低于平均水平B.被评估者不存在任何危险因素C.被评估者存在的危险因素已经去除D.被评估者存在的危险因素高于平均水平E.被评估者存在的危险因素等于平均水平17.属于预防医学基础方法学的学科是：A.卫生管理学B.社会和行为科学C.卫生化学D.卫生毒理学和卫生微生物学E.流行病学和医学统计学18.不属于蛋白质的营养功用的有：A.维持体温，保护身体B.构成机体组织C.调节生理机能D.供给能量E.促进儿童生长发育19.脑卒中的危险因素中不可干预的是：A.心脏病B.高血压C.高血糖D.吸烟E.家庭遗传20.下列不属于临床实验室检查主要内容的是：A.病原学检验B.血液学检验C.免疫学检验D.体液与排泄物检验E.病理检查二.多选题(共10题)1.有合并症的糖尿病患者，选择运动方式时应遵循的原则有：A.合并足部溃疡者，选择上肢运动及下肢器械练习B.下肢活动受限者，可选择上肢和躯干肌肉练习如俯卧撑、引体向上等C.使用β-受体阻断剂者，以代谢当量把握运动强度D.合并肥胖者，选择下肢负重少的游泳和自行车运动等项目E.合并肥胖者应加大运动量，尽量采用高强度运动2.职业病具有的特点是：A.早期诊断、及时合理处理，预后康复效果较好B.病因与疾病之间一般存在水平效应关系C.病因不明确D.群体发病E.重在预防3.个人健康信息汇总报告的内容包括：A.疾病的风险等级B.膳食情况C.个人疾病史、家族史D.运动情况E.吸烟、饮酒情况4.健康风险评估的主要用途包括：A.评价危险因素的控制效果B.评价患病危险性的变化C.成本效果评价D.识别主要健康问题及危险因素，确定健康管理方案E.满意度评价5.人际沟通中可以传递信息的方式有：A.语言B.目光C.表情D.动作E.手势6.体力活动干预的目的是：A.减少缺乏运动和运动不足人群的比例B.延长寿命C.指导合理运动，避免运动伤害D.预防和辅助治疗疾病E.改变不利于健康的久坐少动的生活方式7.健康管理提供者对服务对象的义务包括：A.解除对方痛苦B.提供健康服务C.满足所需要求D.保守秘密E.进行直播教育8.表达某人在未来发生某种疾病的风险大小的方式有：A.目标分值B.评估分值C.风险等级(相对危险性)D.理想危险度E.发病率(绝对危险性)9.健康风险评估(HRA)问卷的主要组成包括：A.个人或家族健康史B.其他危险因素如精神压力C.生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等D.态度和知识方面信息E.生活方式数据如吸烟，膳食运动习惯等10.实测体重在理想体重范围的判断，不正确的是：A.超过20%为肥胖B.10%～20%为超重C.低于20%为严重消瘦D.±10%为正常E.10%～20%为瘦弱第二套参考答案一.单选题1.【正确答案】A2.【正确答案】B3.【正确答案】B4.【正确答案】D5.【正确答案】D6.【正确答案】C7.【正确答案】B8.【正确答案】D9.【正确答案】D10.【正确答案】A11.【正确答案】B12.【正确答案】B13.【正确答案】E14.【正确答案】E15.【正确答案】D16.【正确答案】D17.【正确答案】E18.【正确答案】A19.【正确答案】E20.【正确答案】E二.多选题1.【正确答案】ABD2.【正确答案】ABDE3.【正确答案】BCDE4.【正确答案】ABD5.【正确答案】ABCDE6.【正确答案】ABCDE7.【正确答案】ABDE8.【正确答案】CE9.【正确答案】ABCDE10.【正确答案】BE第三套一.单选题(共20题)1.反映2～3个月血糖控制水平良好的指示是：A.任意时间血糖葡萄糖水平B.餐后3小时血糖值C.糖化血红蛋白D.口服葡萄糖耐量试验E.空腹血糖2.在全国人口普查中，若人口性别比为1.0521，此指标为：A.比率B.比例C.率D.比例数E.人口率3.病例对照研究属于：A.观察性研究B.分析性研究C.社区实验D.理论性研究E.类实验研究4.调节自我认知的策略不包括：A.纠正归因偏见B.转化C.积极的思维方式D.校正自我认知E.建立合理的自我认知5.健康保险的种类不包括：A.医疗保险B.失能收入保险C.疾病保险D.护理保险E.预防保险6.高血压干预的目标人群不包括：A.高血压患者B.一般人群C.长期过量饮酒者D.超重和肥胖者E.长期高脂饮食者7.对基本卫生保健的重要意义理解不正确的是：A.基本卫生保健有助于恢复卫生保健平衡B.基本卫生保健是应对不健康生活方式全球化的最佳方式C.基本卫生保健可以促进全面看待卫生工作，将预防工作提高到与治疗同等重要的位置D.基本卫生保健可有效降低贫富差距E.基本卫生保健是应对人口老龄化的有效方式8.体力活动的意义不包括：A.降低患糖尿病危险性B.降低胆固醇水平C.缓解高血压D.增快心率E.保持体重9.冠心病的病理基础是：A.冠状动脉痉挛B.冠状动脉栓塞C.冠状动脉收压D.冠状动脉粥样硬化E.冠状动脉供血10.胰岛反应空腹血糖功能的细胞是：A.δ细胞B.ε细胞C.A细胞D.γ细胞E.β细胞11.不属于个人健康档基础资料的是：A.药物过敏史B.家族史C.疾病随访记录D.教育程度E.健康行为资料12.采取化学预防的主要对象是：A.无症状的人B.正在治疗的人C.正在康复的人D.已出现显状的病人E.有职业史的人13.提高健康认知水平的常用方法不包括：A.宣传画B.拓展训练C.网站D.公益广告E.健康知识专家讲座14.关于录入计算机的健康信息的保存，正确方法是：A.打印后保存B.放在计算机桌面方便实用C.放在不同计算机中双备份D.对录入信息无需清理直接保存即可E.放在同一计算机双备份15.不属于日常体力活动的是：A.职业活动中的体力活动B.业余时间的体力活动C.专业的运动训练D.各种家务劳动E.出行往来过程中的体力活动16.属于糖尿病干预的过程评估中，阶段性评估内容的是：A.社会大众对政府部门工作的满意情况B.糖尿病管理开展情况C.糖尿病患者转入转出执行情况D.糖尿病患者建档动态管理情况E.综合医院对社区卫生服务机构业务指导情况17.疾病筛查、普查属于：A.第二级预防B.第三级预防C.化学预防D.第一级预防E.三级预防策略18.中国居民平衡膳食宝塔的最底层是：A.烹调油和食盐B.奶类和豆类C.蔬菜和水果D.谷薯类E.鱼禽肉蛋等19.健康管理的三个基本步骤中第二步应开展：A.对个体进行疾病诊断和治疗B.健康状况的检测和信息收集C.健康风险评估和健康评价D.健康风险干预和健康促进E.选择和购买健康保险20.公共场所禁止吸烟的措施属于：A.物理预防B.第一级预防C.第二级预防D.化学预防E.第三级预防二.多选题(共10题)1.信息清理中应用计算机进行信息查错。
第三章健康指导练习题含答案
第三章健康指导练习(一)单选题1.下列哪项不属于健康管理师对个体或群体的生活方式指导?A.营养指导 B身体活动指导 C控烟指导 D控酒指导2.营养指导的基本原则是()A.食物多样化 B多吃蔬菜、水果、奶类、大豆 C适量吃优质蛋白质 D少盐少油3.奶类富含(),是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。
A乳酸一出,比计 B钙 C氨基酸 D胆固醇4.下列食物中,含有不饱和脂肪酸的有?A瘦肉 B蛋黄 C鱼类 D动物内脏5.成人每天食盐不超过()每天烹调油()。
A.3g;25~30gB.5g:26~30gC.6g;25~30gD.8g;26~30g6.成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过()g,女性不超过()gA.20;10B.25;15C.30;20D.35;257.中国营养学会建议健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量是不超过()A3g B5g C.6 D.8 8.8.对于成年人来说,轻体力劳动者每天能量摄人量男性为()kal,女性为()kealA.1800;1350B.2250;1800C.2500;2050D.3000;25509.下列哪项不属于运动强度的测量?A.肌肉 B心率 C代谢当量 D自我感知运动强度10.一名26岁的体操运动员,身高175cm,体重70kg,他的最大心率(),中等强度的心率()? AB..175;105~194;105~131 C.175;116~145 D.194;116~14511.某人的代谢当量为35MEs时,则此时他的活动强度是?A.静态行为活动 B低强度活动 C中等强度活动 D高强度活动12.肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复 ()次以下的负荷测试力量,用可重复() 次以上的负荷测试耐力。
A.2;10B.3;12C.5;15D.8;2013.下列关于肌肉耐力测试,说法正确的是:A给定速度、重复抗阻力动作的频率。
B给定次数、重复抗阻力动作的频率C给定频率、重复抗阻力动作的次数。
2020年健康管理师三级试题及答案(卷三)
2020年健康管理师三级试题及答案（卷三）【单项选择题】1.COPD 是指()的简称。
A.慢性阻塞性肺部疾病B.原发性高血压C.2 型糖尿病D.支气管炎2. 以下不属于COPD 的高危人群的是()。
A.经常饮酒者C.慢性咳嗽、咳痰症状者B.有长期吸烟者D.儿时反复下呼吸道感染E.经常接触刺激性工业粉尘【参考答案】【单项选择题】1. 【答案】A【解析】慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种以气流受限为特征的疾病，其气流受限不完全可逆、进行性发展，与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。
COPD 主要累及肺，但也可引起全身(或称肺外)的不良效应。
2. 【答案】A【解析】引起COPD 的危险因素包括个体易感因素以及环境因素两个方面，两者相互影响。
1)个体因素：某些遗传因素可增加COPD 发病的危险性。
支气管哮喘和气道高反应性是COPD 的危险因素。
2)环境因素：a)吸烟：为COPD 重要发病因素。
b)职业性粉尘和化学物质职业性粉尘及化学物质(烟雾、变应原、工业废气及室内空气污染等)的浓度过大或接触时间过久，可导致与吸烟无关的COPD 发生。
c)空气污染：化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等，对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。
空气中的烟尘或二氧化硫明显增加时，COPD 急性发作显著增多。
d)感染：呼吸道感染是COPD 发病和加剧的重要因素。
儿童时期重度下呼吸道感染和成年时的肺功能降低及呼吸系统症状发生有关。
【单项选择题】1. 脑梗死的临床特征主要有()。
A.多在安静时急性起病，病情几天内达高峰B.多在情绪激动或活动时急性起病，病情几天内达高峰C.多在安静时缓慢起病，并请病情几天内达高峰D.多在安静时急性起病，病情逐渐平稳2. 脑卒中最大的危险因素是()。
A.高血压B.肥胖C.痛风D.过多的脂肪摄入3. 以下那一项不属于脑卒中()A.脑梗死B.脑出血C.COPDD.蛛网膜下腔出血【多项选择题】1. 脑卒中的危险因素包括()。
健康管理师复习题(含答案)
健康管理师复习题（含答案）一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、体力活动的意义不包括()查看解析A、保持体重B、降低胆固醇水平C、缓解高血压D、增快心率E、降低患糖尿病危险性正确答案：D答案解析：第二章健康风险评估中健康危险因素的内容。
2、二十一题属于残疾三级预防的措施是()P256A、改变公众态度行为B、提倡合理行为一级预防C、定期健康检查二级预防D、改变不健康生活方式二级预防E、加强交通安全教育一级预防正确答案：A3、对制定运动进度的安排有帮助的信息是()查看解析A、体能、年龄、性别、运动训练目标B、体能、健康情况、性別、运动训练目标C、体能、健康情况、年龄、性別D、体能、健康情况、年龄、运动训练目标E、体能、健康情况、年龄、性别、运动训练目标正确答案：E4、世界卫生组织提出的人口学健康状况指标不包括()查看解析A、期望寿命B、产妇死亡率C、儿童死亡率D、婴儿死亡率E、传染病死亡率正确答案：E5、公共卫生的核心学科是()查看解析A、微生物学B、病理学C、流行病学D、遗传学E、分子生物学正确答案：C答案解析：第三章预防医学基础知识第一节预防医学概述的内容6、以下关于健康危险因素特点的叙述错误的是()查看解析A、健康危险因素是多种多样的B、各种健康危险因素之间是独立的C、健康危险因素有先天性的,也有后天性的D、有多种健康危险因素,但不一定就有疾病E、现代社会中对人类危害最大的健康危险因素就是不良生活方式正确答案：B答案解析：第二章健康风险识别和分析学习单元1健康风险识别的内容。
7、对神经细胞描述不正确的是()查看解析A、是神经系统的形态与机能单位B、可以接受刺激、传导冲动C、具有保护、分隔、营养作用D、神经细胞也叫神经元E、是有突起的细胞正确答案：C8、市场营销的范围是选定的目标市场,而不是()查看解析A、全部市场里的部份需求B、部份市场里的全部需求C、部份市场里的部份需求D、全部需求的部份市场E、全部市场里的全部需求正确答案：E9、为调查某种慢性病在某人群中的现患情况应选用的指标是()查看解析A、发病率B、病死率C、死亡率D、感染率E、患病率正确答案：E10、癌症是()查看解析A、以细胞异常增殖及转移为特点的一大类疾病B、以细胞死亡为特点的一大类疾病C、以纤维过度生长为特点的一大类疾病D、以器官功能性改变为特点的一大类疾病E、以脂肪变性为特点的一大类疾病正确答案：A11、Dever将影响健康的因素分为四大类不包括()查看解析A、生物学因素B、环境因素C、生态因素D、生活方式E、卫生服务正确答案：C12、商业健康保险归属于()查看解析A、失能收入保险B、人身意外保险C、护理保险D、健康保险E、疾病保险正确答案：D答案解析：第十四章健康保险与健康管理第一节健康保险概述中健康保险分类的考察。
2020健康管理师三级《基础知识》真题模拟及答案(3)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版2020健康管理师三级《基础知识》真题模拟及答案(3)共96道题1、慢性病发生、发展的自然规律为（）。
（单选题）A. 正常健康人→疾病→并发症B. 正常健康人→低危人群→高危人群→疾病C. 低危人群→高危人群→疾病→并发症D. 正常健康人→高危人群→疾病→并发症E. 正常健康人→低危人群→高危人群→疾病→并发症试题答案：E2、中医认为正确的四季养生是（）（单选题）A. 春秋养阳B. 秋冬养阳C. 春秋养阴D. 春夏养阳E. 夏季养阴试题答案：D3、关于临床医学发展趋势的叙述，错误的是（）。
（单选题）A. 在医学专业不断分化的同时，学科间的相互交叉和渗透越来越不明显B. 基础医学和高新科技的成果，不断创造出新的诊断和治疗方法C. 基因工程技术对新药、生物技术产品的开发，大大丰富了治疗手段，提高了疗效D. 研究工作不断由细胞水平向亚细胞水平，甚至分子水平深入E. 随着医学研究的不断深入，医学学科也不断分化试题答案：A4、抑郁的症状包括（）（多选题）A. 一天中的多数时间情绪沮丧B. 对日常生活丧失兴趣C. 精力明显减退，无原因的持续疲乏感D. 自信心下降或自卑或有内疚感E. 失眠、早醒或睡眠过多试题答案：A,B,C,D,E5、饮食养生，大要有（）等。
（多选题）A. 一要“和五味”B. 二要“有节制”C. 三要注意饮食卫生D. 四要因时因人而宜E. 五要因证设量试题答案：A,B,C,D6、下列观测结果属于等级资料的是（）。
（单选题）A. 收缩压测量值B. 脉搏数C. 住院天数D. 病情程度E. 四种血型试题答案：D7、要达到营养平衡，促进健康，营养指导的最重要原则是（）。
（单选题）A. 摄入最有营养的食物B. 以动物食品为主C. 清淡少盐D. 肉、蛋、奶为主E. 摄食种类多试题答案：E8、1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为（）。
（单选题）A. 3mLB. 3.5mLC. 4mLD. 4.5mLE. 5mL试题答案：B9、以下有关频率和概率的描述，正确的有（）。
2023年健康管理师之健康管理师三级题库及精品答案
2023年健康管理师之健康管理师三级题库及精品答案单选题（共30题）1、某社区健康管理师针对辖区的慢性病患者开展健康指导活动。
A.书面反馈B.积极性反馈C.消极性反馈D.模糊性反馈E.语言反馈【答案】 C2、在市场竞争环境中真正的难点在于，当你发现了正确的营销组合时，它又开始了新的变化，健康管理专业服务提供者可以通过理赔依据是( )A.产品组合来改变客户的期望值B.服务组合来改变客户的期望值C.服务特性或价格来改变客户的期望值D.服务环境来改变客户的期望值E.服务附加值来改变客户的期望值【答案】 C3、肥胖是指实际体重超过标准体重的（）。
A.10%B.15%C.20%D.5%E.25%【答案】 C4、不属于冠心病主要危险因素的是（）。
A.吸烟B.高血压C.酗酒D.冠心病家族史E.高胆固醇血症【答案】 C5、补钙的最佳食物选择是（）。
A.豆制品B.奶和奶制品C.海产食物D.绿叶蔬菜【答案】 B6、健康管理需求的（）是指人们是否需要健康管理服务，并不以个人的主观愿望为主导，而是取决于消费者是否有发生疾病的健康风险，以及通过健康体检和疾病风险评估分析出潜在疾病风险的程度来确定健康管理计划，而且随着个人健康改善行动而发生变化。
A.发展性B.差异性C.被动性D.不确定性【答案】 D7、下列哪项关于糖尿病的描述不准确()A.糖尿病是胰岛素分泌不足和作用障碍导致慢性血糖升高B.糖尿病是由多种因素引起的心、脑血管系统疾病C.可导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱D.可造成多种脏器慢性损伤、功能障碍甚至衰竭【答案】 B8、某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%。
为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。
A.戒烟后1个月、3个月和6个月B.戒烟前1周、戒烟后1周和1个月C.戒烟后1周、1个月和3个月D.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周E.戒烟后3个月、6个月和1年【答案】 C9、康复治疗的特点不包括（）。
健康管理师习题练习——三级技能-第三章 健康指导
您的姓名：[填空题] *_________________________________1. 下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是() [单选题]*A. 少盐少油，控糖限酒B. 吃动平衡，健康体重C. 多吃蔬菜，奶类，大豆D. 多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉(正确答案)2022 年国颁布了《中国居民膳食指南》(2022) ,普通人群膳食指南包括以下6 条:①食物多样，谷类为主;②吃动平衡，健康体重;③多吃蔬果、奶类、大豆;④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，⑤少盐少油，控糖限酒;⑥杜绝浪费，新兴时尚。
2. 下列关于动物内脏,说法错误的是() [单选题] *A. 动物内脏如肝、肾等，含有丰富的脂溶性生素B 族维生素、铁、硒和锌等B. 建议每月可食用动物内脏食物2—3 次，每次25g 摆布C. 适量摄入可弥补日常膳食的不足D. 营养丰富,可每日蚀用(正确答案)动物内脏如肝、肾等，含有丰富的脂溶性维生素、B 族维生素、铁、硒和锌等，适鬃摄入可弥补日常膳食的不足，可定期摄入，建议每月可食用动物内脏食物2—3 次,每次25g 摆布。
3. 下列不属于常用的运动强度的测量指标的是() [单选题]*A. 自我感知运动强度B. 最大心率百分比C. 代谢当量D. 呼吸强度(正确答案)常用的运动强度的测量包括:心率、代谢当量、自我感知运动强度。
4. 下列关于代谢当量说法错误的是() [单选题]*A. 相当于肃静歇息时身体活动的能量代谢水平B. 相当于舒缓运动时身体活动的能量代谢水平(正确答案)C. 1METs 相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml 的氧D. ≥6METs 为高强度活动代谢当量指相对于肃静歇息时身体活动的能量代谢水平,1METs 相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml 的氧，或者每公斤体重每小时消耗1.05kcal 能量的活动强度。
≥6METs 为高强度活动;3—5.9METs 为中等强度活动;1.6—2.9METs 为低强度活动;1.0—1.5METs 为坐、躺姿式阅读、看电视、或者使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。
健康管理师三级技能 第3章 健康指导
1. 【多选】健康指导包括A.运动指导B.门诊就医指导C.营养膳食指导D.辅助检查指导E.控烟指导答案：ACE B和D选项是门诊就医及疾病诊疗的内容，不属于健康指导。
2. 【单选】健康管理的基本策略和重要方法是A.体重管理B.心理干预C.传染病干预D.生活方式管理与指导答案：D 对生活方式的管理是健康管理的基本策略和根本方法。
3. 【多选】以下属于饮食指导原则的有A.高脂饮食B.三餐分配合理C.多吃肉类D.减少烹饪用油量E.少盐饮食答案：BDE 要清淡饮食，适量吃肉类。
4. 【单选】《中国居民膳食指南》推荐中国人每人每天食盐摄入量小于多少克？A.12克B.10克C.8克D.6克E.4克答案：D 正确答案为6克。
5. 【多选】身体活动干预应该收集的信息有A.运动史B.运动技能C.体质D.生活习惯E.兴趣爱好答案：ACE 身体活动干预应该收集的信息有运动史、体质、兴趣、运动禁忌症、运动环境和运动指导需求。
6. 【单选】身体所承受的体力负荷量用什么表示A.心率B.代谢率C.自觉运动强度D.能量消耗量答案：D 正确答案为能量消耗量，其他选项为混淆项。
7. 【单选】最大心率按照年龄估计，公式为:A.180 - 年龄B.220 - 年龄C.240 - 年龄D.250 - 年龄E.170 - 年龄答案：B 记忆题。
8. 【单选】代谢当量（METs）相当于每分钟每千克体重消耗多少毫升的氧气A.2.5mLB.2.9mLC.3.0mLD.3.0mLE.3.5mL答案：D 记忆题。
9. 【多选】运动训练前需要进行的常规体格检查包括A.病史B.血压C.脉搏D.关节E.X光片答案：ABCD X光片不属于常规运动前检查。
10. 【多选】运动训练的有关信息收集包括A.兴趣爱好B.运动史C.个人体质D.运动禁忌E.运动环境要求答案：ABCDE 以上皆是，还包括运动指导需求等。
11. 【多选】制订运动处方要考虑的因素包括A.运动强度B.运动时间C.运动频度D.运动进度安排E.运动伤害的预防答案：ABCDE12. 【单选】妻子支持丈夫戒烟”在促进戒烟者采取行为中属于A.倾向因素B.强化因素C.调节因素D.维持因素E.促成因素答案：B 在PRECEDE-PROCEED 模式中，将影响健康相关行为的因素分为三大类：倾向因素、促成因素和强化因素。
健康管理师三级 身体活动基本知识(3)
表9-1 运动强度分级
相当于最大 心率百分数
（%）
40~60 60~70
71~85
>85
自我感知运 动强度
（RPE） 较轻
稍累
累
很累
代谢当量 （MET）
<3 3~6 7~9 10~11
相当于最大
耗氧1 量
(Vo2 max %) <40
40~60
60~75
>75
相对强度——衡量指标：最大心率的百分比、最大耗氧量百分比 （Vo2 max%）、自我感知运动强度
量越少。
9
2)能量动用的影响因素
①运动强度和持续时间
在运动强度增加、持续时间缩短时，碳水化合物是占支 配地位的能源。如短跑，ATP的生成主要由乳酸能系统 提供能量，即依靠葡萄糖无氧糖酵解来产生。
对于运动强度低、时间长的运动，脂肪便成了主要能量 来源，如马拉松跑的后期，约有80%的ATP来自脂肪氧 化。
当人体剧烈运动时，人体消耗的氧量和心率可达极限水平，此时 的耗氧量称为最大耗氧量，相应的心率即为最大心率。能耗水平 越大，耗氧量和心率水平也越大。
最大心率＝220-年龄 当心率达到最大心率的 60%~70%时，身体活动水平则达到了中等
强度。
相对强度=自我感知运动强度。
它以个体主观用力和疲劳感的程度来判断身体活动的强度，是以 受试者自我感觉来评价运动负荷的心理学指标。
性、改善血脂、调节内分泌系统、提高骨密度、保持或增加 瘦体重、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加。 ②冠心病、脑卒中、2 型糖尿病、乳腺癌和结肠癌的发病风 险降低 20%~30%； ③预防高血压、骨质疏松症、肥胖症和抑郁症，增加骨密度， 改善骨关节功能、缓解疼痛；缓解焦虑和抑郁症状、延缓老 年人认知功能的下降。
2020健康管理师三级《职业技能》真题及答案(3)
2020健康管理师三级《职业技能》真题及答案(3)共53道题1、小王，男性。
就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。
近期体检：身高170cm，体重85kg，腰围101cm，无心血管疾病家族史。
小王来到某健康管理机构进行咨询。
下列不属王小王的心血管疾病危险因素的是（）（单选题）A. 职场压力B. 膳食失衡C. 心血管疾病家族史D. 过度疲劳E. 超重或肥胖试题答案：C2、某社区计划对高危人群进行健康风险评估，并提供健康促进与指导信息，请回答有关健康促进与指导信息方案。
关于健康生活方式评估分值表述不正确的是（）（单选题）A. 得分越高、说明健康风险越大B. 得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯C. 得分在80〜100分被认为是最佳范围D. 是在个人健康信息基础上对受评估者的整体生活方式进行的评价E. 得分越高，说明健康风险越小试题答案：A3、李先生，35岁，饮酒史10年，经常大量饮酒，吸烟史10年，每日10支。
体力活动少，喜油腻、咸味食物，蔬菜摄入少。
既往高血脂症、未服药治疗。
体检：身高172cm，体重86kg，总胆固醇6.5mmol/L，低密度脂肪白4.3mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L，餐后两小时血糖10.4mmol/L，尿酸540umol/L。
腹部彩超：中度脂防肝。
颈部彩超：颈动脉斑块。
现需要对其进行健康风险分析与评估。
根据以上资料，李先生的健康危险因素包括（）（多选题）A. 高血糖B. 大量饮酒C. 吸烟D. 肥胖E. 高尿酸F. 高血脂试题答案：A,B,C,D,E,F4、某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教肓、戒烟干预等。
员工自我戒烟的第三阶段是（）（单选题）A. 准备阶段B. 维持阶段C. 行动阶段D. 终止阶段E. 随访阶段试题答案：B5、赵女士，58岁，身高158cm，体重74kg，平日不爱运动，体检发现血糖偏高，经内分泌科确诊患有2型糖尿病，并为赵女士提供了糖尿病药物治疗和非药物治疗的建议不属于赵女士自我监测内容的是（）（单选题）A. 血压B. 体重C. 血糖D. 尿糖E. 血脂试题答案：E6、体力活动指导是健康教育的重要内容。
2023年-2024年健康管理师之健康管理师三级题库附答案(典型题)
2023年-2024年健康管理师之健康管理师三级题库附答案（典型题）单选题（共45题）1、某运输公司男性员工居多，吸烟率达60％，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。
A.停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常B.停止吸烟48小时内，肺活量开始增加C.停止吸烟72小时内，肺功能改善30％D.停止吸烟12小时内，心脏病的发作几率减少E.停止吸烟1年后，患癌症的几率会大大降低【答案】 A2、一、王先生51岁，工人，每天吸烟10支以上，工作劳动强度大，晚餐经常饮酒(平均每日饮白酒200~250ml)，血压150/90mmHg，体重80Kg，身高165cm，健康管理师收集信息对其进行缺血性血管疾病风险评估。
A.相对危险度B.健康年龄C.绝对危险度D.目标危险度E.危险分数【答案】 C3、某社区计划对高危人群进行健康风险评估，并提供健康促进与指导信息。
请回答有关健康促进与指导信息方面的问题A.受政策影响变化较大的危险因素B.在临床检查中数值会经常改变的因素影响C.家族史是可改变危险因素D.不良生活方式是一个典型的可改变危险因素E.年龄是一个典型的可改变危险因素【答案】 D4、健康风险评估：计算评估的操作基本按照信息采集、评估计算、以及报告的反馈等步骤来进行。
A.信息导入B.个人健康信息采集C.报告解读D.跟踪指导E.进行有关医学检查【答案】 C5、关于信息的含义表述不正确的是（）A.信息对决策和行为有现实的、潜在的价值B.信息是能够用来消除不确定性的东西C.信息提供正确的知识D.事物现象及其属性标识的集合即是信息E.信息是经过加工的数据【答案】 C6、王女士，55岁，体重65kg，身高160Cm。
A.185次B.175次(220-年龄)C.195次D.165次E.150次【答案】 D7、合理用药应遵循的原则不包括（）。
A.要考虑可能出现的药物不良反应B.最好达到个体化用药C.为减少药物的不良反应，尽量不要联合用药D.明确疾病的诊断，有选择性的用药E.根据药效学、药动学的特点制订合适的剂量、疗程、给药途径【答案】 C8、我国心肌梗死患者年龄趋向年轻化的相关因素不包括( )A.压力大B.高体力劳动C.高脂肪饮食D.缺乏运动E.吸烟【答案】 B9、中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，界限值BMI≥28kg／㎡为（）。
2020国家健康管理师三级技能知识部分习题2
第三章健康指导一、多选题1、成瘾行为特征包括（）A、生理性依赖B、心理性依赖C、社会性依赖D、戒断症状E、暴力行为2、按照人际交流中的形式，反馈可以分为（）A、语言反馈B、体语反馈C、书面反馈D、网络反馈E、模糊性反馈单选题3、社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于（）A、模糊性反馈B、静态反馈C、消极性反馈D、积极性反馈4、“大婶您好！您找我有什么事吗?”属于（）A、社交性开场白B、事实性开场白C、激励性开场白D、幽默性开场白5、给对方以思考和判断的余地的问话属于（）A、封闭型问题B、开放型问题C、倾向型问题D、试探型问题6、提问者把重要人物、团体或自己的观点加在问话里，有暗示或诱导对方做出答案的问题属于（）A、封闭型问题B、开放型问题C、倾向型问题D、试探型问题7、“烟草，蔓延的瘟疫”在宣传技巧中属于（）A、美化法B、丑化法C、号召法D、假借法8、用“心、眼”细心品味，全面观察，收集和捕捉交流中的各种信息属于（）A、观察技巧B、说话技巧C、听话技巧问话技巧9、“会心一笑”在非语言传播技巧中属于（）A、动态体语B、静态体语C、有情感声的类语言D、时空语言10、下列哪项属于健康教育按目标人群或场所分类（）A、社区健康教育；公共场所健康教育；学校健康教育；医院健康教育B、心理健康教育；安全健康教育；学校健康教育；医院健康教育C、心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；医院健康教育D、心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；营养健康教育11、下列哪项属于健康教育按教育目的或内容分类（）A、社医健康教育；公共场所健康教育；学校健康教育；医院健康教育B、心理健康教育；安全健康教育；学校健康教育；医院健康教育C、心理健康教育；安全健康教育：生殖健康教育；医院健康教育D、心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；营养健康教育选择题参考答案1ABCD2.ABC3.D4.B5.B6.C7.B8.A9.A10.A11.D。
2020健康管理师三级章节练习题：健康指导(2)
2020健康管理师三级章节练习题：健康指导(2)1. 下列________是机体运动反应的三个关键环节。
A.感受B.体质C.运动疲劳D.恢复E.适应2. 成瘾行为的形成过程分为以下：A.诱导阶段B.形成阶段C.巩固阶段D.衰竭阶段3. 成瘾行为特征包括：A.生理性依赖B.心理性依赖C.社会性依赖D.戒断症状E.暴力行为4. 人际交流依据性质的不同，反馈可分为以下：A.消极性反馈B.准确性反馈C.积极性反馈D.模糊性反馈E.预期性反馈5. 按照人际交流中的形式，反馈可以分为：A.语言反馈B.体语反馈C.书面反馈D.网络反馈E.模糊性反馈6. 健康管理师与个体进行有效的沟通，应该完成以下几个步骤：A.第1步事前准备B.第2步总结前一阶段的进展C.第3步确认对方目前的需求D.第4步达成共识E.第5步安排下次随访的时间和方式7. 下列关于招贴画、海报的设计和制作要点，表述错误的有：A.内容中最好有图示，字数越多越好B.书写规范，字迹清晰，不写错别字、繁体字、异体字;尽量不要竖写，如果要竖写，应自左而右，标题居右C.信息简洁、突出D.字体大小合适，站在距离2m处能看清宣传栏的文字E.一般用阿拉伯数字，尽量不要用英文、化学名称、学术用语8. 以下选项中，计划书评价内容包括哪几个层次：A.过程评价B.效应评价C.结局评价D.预估评价E.设计评价9. 下列几个选项的表述，正确的是：A.健康教育计划设计原则有目标原则、前瞻性原则、弹性原则和准确性原则B.健康教育计划的具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标C.教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能D.环境策略的作用对象是物质环境、条件，其目的是使人们采纳健康行为的意愿得以实现10. 以下选项是现场研究应注意的准则的是：A.确定实验区和对照区的条件。
确定资料收集的详细方法：包括调查表设计以及实验室检验方法、资料记录分析方法B.指出研究范围并描述地理、气候及人群的社会和文化背景，确定研究方法、样本大小、如何选择样本C.教育方法：包括教育资料和宣传品的制作D.提出在计划实施中执行工作程序的每个步骤，说明每个步骤将在何时开始、何时完成E.计划和准备阶段：包括基线资料的调查、物资的购置、组织及后勤11. 关于人际沟通技巧的表述正确的是：A.人际沟通技巧都与人的“传播器官”有关B.包括语言的、非语言的、借助网络媒体的方式方法C.一般用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来表达D.是指在人际沟通活动中为有效达到预期目标而采用的方法E.包括语言器官、听觉器官、视觉器官12. 同伴教育者应具备的品质和能力有：A.应为目标人群所接受和尊敬，并成为目标人群中的一员B.在与同伴交流时，思维敏捷、思路清晰，并且有感召力C.应持客观态度、公正立场D.具有与目标人群相似的社会背景，如年龄、性别、社会地位等E.充满自信，富有组织和领导才能13. 非语言传播技巧，运用________的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。
健康管理师之健康管理师三级题库及精品答案
2023年健康管理师之健康管理师三级题库及精品答案单选题（共100题）1、牛先生档案记载，男，49岁，汉族，教师，身高175cm，体重98kg，血压145/88mmHg，饮食偏咸，有15年饮酒史，有40年烟龄，很少参加体育运动。
父亲因冠心病去世，母亲健在，患高血压病。
根据以上情况回答以下各题：A.有50年烟龄B.他可能存在肥胖的危险因素C.他患冠心病或高血压的可能性大D.他应该合理饮食，注重控制食盐摄入E.他应该定期体检，每周测量血压一次【答案】 A2、下列关于中国保健食品的叙述，错误的是A.营养素补充剂是以补充人体所必需的营养素为目的B.蛋白粉是我国较为常见的一种营养素补充剂C.以中国传统养生保健理论和现代医学理论为指导，满足群众保健需求的营养素可以成为我国保健食品D.营养素补充剂和声称具有特定保健功能的食品是我国保健食品的主要组成E.我国营养素的功能之一是调节机体功能，降低疾病的发生风险【答案】 B3、健康管理师所提供服务的每一步都会影响客户对服务质量的总体印象，这被称作（）。
A.瞬间真实B.客户体验C.服务体验D.服务感觉E.客户感受【答案】 A4、除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入措施的是A.使用含钾的烹调用盐B.尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺C.少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品D.少喝或不喝菜汤、面汤E.减少味精、酱油等调味品的用量【答案】 A5、健康管理服务的（）特性是指顾客在购买健康服务的整个过程中既无法看到、触摸到，也无法用形状、质地、大小标准来衡量和描述。
A.易逝性B.无形性C.不稳定性D.不可分割性【答案】 B6、某男，46岁办公室职员，吸烟史20年，平均每日10支，经常过量饮酒，某健康管理师欲为其建立健康档案。
A.行为危险因素表B.健康体检表、疾病随访表C.健康体检表D.行为危险因素、疾病随访表E.健康体检表、行为危险因素表【答案】 C7、当暴露是疾病发生的保护因素时（）A.RR=1B.RR=0C.RRD.RR>1【答案】 C8、（）是指健康管理提供者和服务对象在享有一定权利的同时，也必须承担相应的义务才能保证健康管理的正常进行。
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2020健康管理师三级章节练习题：健康指导(3)1. 下列哪项不属于健康管理师对个体或群体的生活方式指导：A.营养指导B.身体活动指导C.控烟指导D.控酒指导2. 营养指导的基本原则是：A.食物多样化B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆C.适量吃优质蛋白质D.少盐少油3. 对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为________kcal，女性为________kcal。
A.1800;1350B.2250;1800C.2500;2050D.3000;25504. 下列哪项不属于运动强度的测量：A肌肉B.心率C.代谢当量D.自我感知运动强度5. 某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是：A.静态行为活动B.低强度活动C.中等强度活动D.高强度活动6. 一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率________，中等强度的心率________。
A.175;105～131B.194;105～131C.175;116～145D.194;116～1457. 肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复________次以下的负荷测试力量，用可重复________次以上的负荷测试耐力。
A.2;10B.3;12C.5;15D.8;208. 常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、________、职业分类、参与的运动项目等。
A.直接观察B.直接调查C.间接观察D.间接调查9. 体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为：A.113B.175C.153D.12810. 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的________分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少________分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
A.100;50B.130;75C.150;75D.180;80参考答案及解析：指导的知识点。
(2)健康管理师对个体或群体的生活方式指导包括营养指导(A)、身体活动指导(B)、控烟指导(C)。
不包括控酒指导，故此题选择D选项。
2.【答案】A。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-营养指导的知识点。
(2)基于《中国居民膳食指南》(2016)，营养指导的原则可以简化为以下几点：①食物多样化，以谷类为主：食物多样是营养指导的基本原则(A对);②多吃蔬菜、水果、奶类、大豆;③适量吃优质蛋白质;④少盐少油，控糖限酒;⑤珍惜食物，按需备餐;⑥吃动平衡，保持健康体重。
B、C、D虽为营养指导的原则，但基本原则是食物多样化。
故此题选择A选项。
3.【答案】B。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为2250kcal，女性为1800kcal(记忆性题目，B正确，A、C、D选项错误)。
故此题选择B选项。
4.【答案】A。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)运动强度的测量的指标有：自我感知运动强度(D对)、心率(B对)、代谢当量(C对)。
肌肉不属于运动强度的测量，但是一个人的运动强度可以根据其肌肉含量来选择(A错)。
故此题选择A选项。
5.【答案】C。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-健康教育-生活方式指导的知识中运动强度的测量。
(2)代谢当量(梅脱，METs)，代谢当量>6METs为高强度活动(D错);3～5.9METs为中等强度活动(C对);1.6～2.9METs为低强度活动(B错);1.0～1.5METS为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动(A错)。
故此题选择C选项。
6.【答案】D。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)运动心率与运动强度的关系：最大心率=220-年龄;故该运动员的最大心率为：220-26=194;中等强度运动：最大心率的60%～75%，因此运动员的强度是194×60%～194×75%=116～145。
(D正确，A、B、C错误)。
故此题选择D选项。
7.【答案】B。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复3次以下的负荷测试力量，用可重复12次以上的负荷测试耐力(记忆性题目，B正确，A、C、D选项错误)。
故此题选择B 选项。
指导的知识点。
(2)常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察(C对)、职业分类、参与的运动项目等(记忆性题目，C正确，A、B、D选项错误)。
故此题选择C选项。
9.【答案】A。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)步行4公里每小时，为中等代谢当量，代谢当量=3kcal/(h.kg)，能量消耗为：75×3×0.5=113(A正确，B、C、D选项不符合计算结果，错误)。
故此题选择A选项。
10.【答案】C。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合(记忆性题目，C正确，A、B、D选项错误)。
故此题选择C选项。
11. 运动进度取决于个体的体质、健康情况、________和运动训练目标。
A.努力B.体力C.反应D.年龄12. 常见的运动伤害是________，主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。
A.内伤B.外伤C.骨科伤D.肌肉伤13. 传单设计制作简单，成本较低。
传单主要由________形成简单的信息，用于传播健康知识，倡导健康理念。
A.数字B.文字C.图片D.数字、图片14. 计划书的内容通常包括摘要、________、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等。
A.思想B.绪论C.前言D.认知15. 控烟策略分为立法、________及信息传播和组织全国范围的控烟项目三大类。
A.行为B.心理C.教育D.健康16. 人际传播的基本技巧包括说话的技巧、提问的技巧、倾听技巧、观察技巧和________。
A.评估技巧B.反馈技巧C.预测技巧D.用语技巧17. 非语言传播技巧，运用类语言、________和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。
A.书面语言B.文字描述C.身体语言D.图片描述18. 社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于：A.模糊性反馈B.静态反馈C.消极性反馈D.积极性反馈19. 关于提问过程中的技巧，表述不正确的是：A.不能用诱导性提问B.使用开放性提问方式C.敏感问题可以单刀直入D.注意对方的表情与感受E.设法使对方感觉所提问题与自己利益相关20. 关于非语言传播技巧的表述不正确的是：A.类语言是指改变声调节奏，合理运用笑声B.动态体语是指点头、摇头、微笑、握手等动作C.时间语是指时间准时，给人以信赖感D.静态体语是指安静，不说话E.非语言传播技巧指借助视、听、触觉等感官分享信息参考答案及解析：11.【答案】D。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)运动进度取决于个体的体质、健康情况、年龄和运动训练目标(记忆性题目，D正确，A、B、C选项错误)。
故此题选择D选项。
12.【答案】B。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-身体活动指导的知识点。
(2)常见的运动伤害是外伤，主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。
急性心血管事件造成的损害对健康和生命威胁更大，但实际发生率很低。
特殊环境和疾病状态还可能增加特定类型的运动有关伤害，如与高气温和大量出汗有关的脱水、糖尿病患者低血糖等(记忆性题目，B正确，A、C、D选项错误)。
故此题选择B选项。
13.【答案】B。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-健康教育计划的制定的知识点。
(2)传单主要由文字(B对)形成简单的信息，用于传播健康知识，倡导健康理念;招贴画或海报的画面通常由少量文字和较为突出的主题图构成，主要用于唤醒人们对某健康问题的关注，有时也具有传播健康知识的作用(C、D错);数字不适合作为宣传材料的主体(A错)。
故此题选择B选项。
14.【答案】C。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-健康教育计划的制定的知识点。
(2)计划书的内容通常包括摘要、前言(C对)、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等。
故此题选择C选项，(识记性题型，A、B、D选项错误)。
15.【答案】C。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-控烟指导的知识点。
(2)控烟策略分为立法、教育及信息传播和组织全国范围的控烟项目三大类(C正确，A、B、D错误)。
故此题选择C选项。
16.【答案】B。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-随访跟踪的知识点。
(2)在人际交流活动中，人际沟通技巧都与人的“传播器官”有关，包括语言器官(口)、听觉器官(耳)、视觉器官(眼)。
用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来传达信息是人际沟通的基本方式，人际传播的基本技巧包括说话的技巧、提问的技巧、倾听的技巧、观察技巧、反馈技巧和非语言传播技巧(B对)。
故此题选择B选项。
(记忆性题目，A、C、D错误)17.【答案】C。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-随访跟踪的知识点。
(2)非语言传播技巧，运用类语言、身体语言(C对)和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。
故此题选择C选项。
(记忆性题目，A、B、D错误)18.【答案】D。
解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第三章-健康指导-随访跟踪的知识点。
(2)依据性质的不同，反馈分为3种：①积极性反馈：作出理解、赞同、支持的反应，是一种积极性反馈，如“我认为你说得对。
”“好!”“对!”等;或以点头、伸大拇指等体语来表达。
对刘某的控压效果进行了肯定和鼓励，属于积极性反馈(D对);②消极性反馈：作出不赞同、不拥护、不支持或反对的反应，是一种消极性反馈，如说“不行!”“不对!”“我不同意!”等，或以摇头、皱眉等表情或动作来表示(C错);③模糊性反馈：作出没有明确态度和立场的反应，如“哦!”“是吗?”以及不置可否的表情等(A错)。