功夫扇
体育教研太极功夫扇(3篇)
第1篇一、引言太极功夫扇作为中国传统武术的一种，融合了太极拳和武术扇的精华，具有深厚的文化底蕴和独特的健身价值。
近年来，随着国家对传统文化的重视，太极功夫扇在体育教研领域得到了广泛关注。
本文将从太极功夫扇的历史渊源、技术特点、健身价值以及如何在体育教研中推广与应用等方面进行探讨。
二、太极功夫扇的历史渊源太极功夫扇起源于我国古代的武术文化，其历史可以追溯到春秋战国时期。
最初，太极功夫扇主要用于军事训练，士兵们通过练习扇法来提高自己的战斗能力。
随着历史的演变，太极功夫扇逐渐融入了太极拳的元素，形成了独特的健身养生方法。
三、太极功夫扇的技术特点1. 动作柔和：太极功夫扇的动作要求柔和、缓慢，以太极拳的“松、柔、圆、活”为基本原则，使练习者在运动中达到身心愉悦的效果。
2. 手法多变：太极功夫扇的手法丰富多样，包括劈、撩、扫、点、按、推等，使得练习者在掌握基本动作的基础上，能够灵活运用各种技巧。
3. 身法协调：太极功夫扇要求练习者身体各部位协调配合，使动作流畅自然，达到内外兼修的效果。
4. 呼吸均匀：太极功夫扇强调呼吸与动作的协调，通过均匀呼吸，使练习者保持心平气和，提高身体的抗病能力。
四、太极功夫扇的健身价值1. 增强体质：太极功夫扇的动作柔和，运动量适中，有利于提高心肺功能，增强体质。
2. 调节心理：太极功夫扇强调身心合一，练习者在运动中能够放松心情，缓解压力，提高心理素质。
3. 预防疾病：太极功夫扇的动作有利于疏通经络，促进血液循环，预防心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。
4. 延缓衰老：太极功夫扇的练习有助于延缓人体衰老，提高生活质量。
五、如何在体育教研中推广与应用太极功夫扇1. 教学内容：将太极功夫扇纳入体育课程，作为一项特色教学内容，让学生在掌握基本动作的同时，了解其文化内涵。
2. 教学方法：采用循序渐进、因材施教的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中学习太极功夫扇。
3. 课外活动：组织学生参加太极功夫扇比赛、表演等活动，激发学生的学习兴趣，提高实践能力。
第一套太极功夫扇扇谱
玉女穿梭
1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇
41
天女散花
1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇
42
霸王扬旗
1，开步展臂 2，歇步亮扇
43
行步过门
1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇 两臂展开 面向南
六
44
七星手
1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇
45
揽扎衣
8
灵猫扑蝶〔太极八卦连环掌〕
1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇〔转身抡压扇〕
9
坐马观花〔中华有神功〕
1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇〔马步亮扇〕
二
10
野马分鬃
1，转腰合手合扇 2，弓步削扇〔方向转向正西〕
11
雏燕凌空
1，扣脚穿掌 2，并步亮扇〔扭头转胸转看左侧〕
1，开扇托抱 2，合扇举抱
四
27
野马分鬃
1，转腰合手合扇 2，弓步削扇〔方向转向正西〕
28
雏燕凌空
1，扣脚穿掌 2，并步亮扇〔扭头转腰转看左侧〕
29
黄蜂入洞
1，收扇上步 2，弓步直刺
30
猛虎扑食
1，收扇震脚 2，弓步推扇
31
螳螂捕蝉
1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇
32
勒马回头
1，合扇转身 2，盖步按扇
4
黄蜂入洞
〔不动不摇坐如钟〕
1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺〔进步刺扇〕
5
哪吒探海
〔走路一阵风 〕
1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇
太极功夫扇动作名称及注意要点
太极功夫扇动作名称及注意要点
太极功夫扇是中国传统武术中的一种兵器，它结合了太极拳的招式和扇的特点，动作优美而富有力量感。
太极功夫扇的动作名称和注意要点如下：
1. 开合，这是太极功夫扇最基本的动作，注意要点是扇开合要有力度，不要过于生硬，要有一定的节奏感，同时要保持身体的平衡。
2. 提打，提打是太极功夫扇中常见的动作，要点是在提扇的同时，要注重身体的转动和腰部的发力，同时注意扇的位置和角度，以便达到最佳的防御和攻击效果。
3. 横扫，横扫是太极功夫扇中的一种进攻动作，要点是在扇横扫的同时，要保持身体的稳定，同时要注意扇的力度和速度，以及出招的角度和高度。
4. 护心肝，这是一种太极功夫扇的防御动作，要点是在扇的遮挡动作中，要保持身体的灵活性和平衡感，同时要注意扇的位置和角度，以便有效地遮挡攻击。
5. 转身劈打，这是太极功夫扇中的一种进攻动作，要点是在转
身劈打的同时，要注意身体的转动和腰部的发力，同时要注意扇的
位置和角度，以便达到最佳的攻击效果。
总的来说，太极功夫扇的动作名称和注意要点非常丰富多样，
需要练习者在实践中不断地加以领悟和体会，才能够掌握其中的精髓。
同时，练习太极功夫扇也需要注重身体的柔韧性和力量的发挥，以及动作的连贯性和流畅性，这样才能够将太极功夫扇的功力发挥
到最大。
太极功夫扇口令词
太极功夫扇口令词第一段：1、开步抱扇（起势）----（过门）2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。
第四段：27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）43、开步抱扇（行步过门）----（过门）第六段：44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）注：第一、六段唱（慢板）第二、四段唱（快板）第三、五段念板。
太极功夫扇扇谱
（一）1. 开步抱扇（起势）2. 侧弓步举扇（斜飞式）3. 虚步亮扇（白鹤亮翅）4. 进步刺扇（黄蜂入洞）5. 转身下刺扇（哪吒探海）6. 独立撩扇（金鸡独立）7. 翻身劈扇（力劈华山）8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）9. 马步亮扇（坐马观花）（二）10.弓步削扇（野马分鬃）11.并步亮扇（雏燕凌空）12.进步刺扇（黄蜂入洞）13.震脚推扇（猛虎捕食）14.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15.盖步按扇（勒马回头）16.翻身藏扇（鹞子翻身）17.马步亮扇（坐马观花）（三）18.马步推扇（举鼎推山）19.转身刺扇（神龙回首）20.叉步反撩扇（挥鞭策马）21.点步挑扇（立马扬鞭）22.歇步抱扇（怀中抱月）23.并步贯扇（迎风撩衣）24.云手劈扇（翻花舞袖）25.歇步亮扇（霸王扬旗）26.开步抱扇（抱扇过门）（四）27.弓步削扇（野马分鬃）28.并步亮扇（雏燕凌空）29.进步刺扇（黄蜂入洞）30.震脚推扇（猛虎捕食）31.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）32.盖步按扇（勒马回头）33.翻身藏扇（鹞子翻身）34.马步亮扇（坐马观花）（五）35.马步顶扇（顺鸾肘）36.马步抖扇（裹鞭炮）37.虚步拨扇（前招势）38.震脚拍扇（双震脚）39.蹬脚推扇（龙虎相交）40.望月亮扇（玉女穿梭）41.云扇合抱（天女散花）42.歇步亮扇（霸王扬旗）43.托扇行步（行步过门）（六）44.虚步捧扇（七星手）45.弓步捧扇（揽扎衣）46.后捋前挤扇（捋挤式）47.并步背扇（苏秦背剑）48.弓步戳扇（搂膝拗步）49.仆步穿扇（单鞭下势）50.弓步架扇（挽弓射虎）51.虚步亮扇（白鹤亮翅）52.抱扇还原（收势）。
太极功夫扇第二套(精)
太极功夫扇第二套一1、起势（白猿献果）2、虚步撩扇（金刚撩衣）3、震脚抖扇（海底翻花）4、云手拨扇（插步云手）5、功步推扇（揉膝拗步）6、架扇蹬脚（挑帘推窗）7、独立劈扇（哪吒探海）8、回身崩扇（大蟒翻身）9、举扇冲拳（弯弓射虎）二10、歇步带扇（古树盘根）11、点步亮扇（雏燕凌空）12、歇步云抱（天女散花）13、弓步下截（燕子抄水）14、抱扇弹踢（怀中抱月）15、弓步推扇（顺水推舟）16、劈扇探掌（白蛇吐信）17、舞花击扇（武松脱铐）三18、转身云扫（力扫千军）19、弓步扎扇（白虎搅尾）20、叉步后崩（青龙回首）21、背扇推掌（推窗望月）22、马步挎肘（二郎担山）23、马步推扇（坐马提缰）24、叉步反撩（狮子滚球）25、望月亮扇（嫦娥舒袖）26、转身抱扇（怀抱乾坤）27、转身捧扇（白猿献果）四28、歇步带扇（古树盘根）29、点步亮扇（雏燕凌空）30、歇步云抱（天女散花）31、弓步下截（燕子抄水）32、抱扇弹踢（怀中抱月）33、弓步推扇（顺水推舟）34、劈扇探掌（白蛇吐信）35、舞花击扇（武松脱铐）五36、云扇前点（蜻蜓点水）37、弓步劈扇（风卷残云）38、掩手推扇（掩手肱捶）39、马步撑扇（金鸡抖翎）40、崩拳蹬脚（蹬一根）41、跳步劈扇（翻花舞袖）42、背手后撩（鹞子束身）43、点步上刺（燕子入云）44、弓步崩扇（披身伏虎）45、歇步亮扇（霸王扬旗）46、开立抱扇（怀抱乾坤）六47、弓步分靠（野马分鬃）48、虚步抱扇（手挥琵琶）49、弓步平推（如封似闭）50、仆步分扇（分掌下势）51、举腿挑扇（独立跨虎）52、摆腿拍脚（转身摆莲）53、撞拳撩扇（当头炮）54、虚步亮扇（白鹤亮翅）55、并步抱扇（白猿献果）56、收势（收势还原）。
太极功夫扇全套分解
太极功夫扇全套分解太极功夫扇是一种传统的武术器械，源于中国古代的太极拳术。
它是一种具有双刃性的工具，一方面被用来表演太极拳中特定的动作和招式，另一方面也可作为自卫工具在实际战斗中使用。
太极功夫扇是太极拳术的重要组成部分之一，具有独特的技巧和动作。
太极功夫扇的设计结构非常独特，由若干个零部件组成，包括扇骨、扇幅、扇面和扇柄等。
在使用之前，需要将太极功夫扇进行全套分解，以便更好地了解其组成部分和使用原理。
首先，我们来看太极功夫扇的主要部分——扇幅。
扇幅是太极功夫扇的中心部分，由柔软的材料制成，通常是丝绸或其他可折叠的材料。
太极功夫扇的扇幅通常是以方形或圆形的形状设计，可以展开和收拢。
扇幅的设计结构决定了太极功夫扇在使用中的灵活性和舒适性。
接下来，我们来看太极功夫扇的另外一个重要部分——扇骨。
扇骨是太极功夫扇的支撑和结构部分，通常由金属或木材制成。
扇骨的数量取决于太极功夫扇的设计和使用目的，大多数太极功夫扇通常有17至32根扇骨。
扇骨的长度和宽度不同，以适应不同的太极功夫扇动作和技巧。
扇骨通常是可折叠的，这使得太极功夫扇在不使用时更容易携带和储存。
太极功夫扇的扇面是扇骨和扇幅之间的连接部分，通常由细长的绳子或织带组成。
扇面的设计结构决定了太极功夫扇的开合和展开方式。
太极功夫扇的扇面通常被绑在扇骨的两端，以确保扇幅稳定固定在扇骨上，不松脱或滑动。
最后，我们来看太极功夫扇的扇柄部分。
太极功夫扇的扇柄是扇骨下方的握持部分，通常由木材或金属制成。
扇柄的设计结构和形状对太极功夫扇的握持和操控有重要影响。
太极功夫扇的扇柄通常是光滑且散热的，以确保使用时的舒适性和安全性。
总结来说，太极功夫扇全套分解包括扇幅、扇骨、扇面和扇柄等部分。
太极功夫扇是一种具有独特设计和结构的武术器械，通过全套分解，可以更好地了解其组成部分和使用原理。
如果要使用太极功夫扇进行武术表演或实际战斗，熟悉其结构和使用方法是非常重要的。
太极功夫扇的分解和组装过程需要小心操作，确保零部件之间的连接和固定稳定可靠。
太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱
第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。
段落 序号 动作名称 分 解 动 作一 1 起势 左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月 转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇 两臂展开 面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。
52式太极功夫扇扇谱
第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个，分成 6 个段落。
【第一段】1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势(侧弓步举扇）卧似一张弓1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山（翻身劈扇）少林武当功 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花（马步亮扇）中华有神功 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇【第二段】10 野马分鬃 (弓步削扇）卧似一张弓 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 (进步刺扇）不动不摇坐如钟 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 (戳脚撩扇）南拳和北腿 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 (盖步按扇）少林武当功 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花（马步亮扇）中华有神功1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇【第三段】18 举鼎推山(马步推扇）棍扫一大片 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马(叉步撩扇）身轻好似云中燕 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月(歇步抱扇）外练筋骨皮转身歇步抱扇23 迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭(歇步亮扇）我们心中有天地 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱【第四段】27 野马分鬃（弓步削步）卧似一张弓1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空（弓步亮翅）站似一棵松 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食（震脚撩步）走路一阵风 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 (戳步撩扇）南拳和北腿 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头（盖不按扇）少林武当功 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 (翻身藏扇）太极八卦连环掌 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花（马步亮扇）中华有神功 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇【第五段】35 顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 (虚步拨扇）行家功夫一出手1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 (震脚推扇）那就知道有没有 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花（云扇含抱）四方水土养育了 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 (歇步亮扇）中华武术魂 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南【第六段】44 七星手（虚步亮扇）东方一条龙 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣（弓步亮扇）儿女似英雄 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 (后捋前挤）天高地远八面风1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 (并步背扇）中华有神功 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 (弓步戳扇）东方一条龙 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势（扑虎穿扇）儿女似英雄 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎（弓步架打）天高地远八面风 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势中华有神功 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原石家庄市赵佗公园南门太极拳辅导站张贵芝编辑 2015年10月10日。
太极功夫扇扇谱
太极功夫扇扇谱第一段慢板1.起势(开步抱扇)2.斜飞势(侧弓步举扇) 八拍卧似一张弓3.白鹤亮翅(虚步亮扇) 八拍站似一棵松4.黄蜂入洞(进步刺扇) 八拍不动不摇坐如钟5.哪吒探海(转身下刺扇) 八拍走路一阵风6.金鸡独立(独立撩扇) 八拍南拳和北腿7.勒马回头（盖步按扇）八拍少林武当8.力劈华山(翻身劈扇) 四拍功9..灵猫捕蝶(转身抡压扇) 八拍太极八卦连环掌10高探马（虚步合扇）四拍中华11坐马观花(马步亮扇) 四拍有神功第二段快板12.野马分鬃(弓步削扇) 四拍卧似一张弓13.雏燕凌空(并步亮扇) 四拍站似一棵松14.黄蜂入洞(进步刺扇) 四拍不动不摇坐如钟15.猛虎扑食(震脚推扇) 四拍走路一阵风16.螳螂捕蝉(戮脚撩扇) 四拍南拳和北腿17.勒马回头(盖步按扇) 四拍少林武当功18鹞子翻身(翻身藏扇) 四拍太极八卦连环掌19.坐马观花(马步亮扇) 四拍中华有神功第三段念板20.举鼎推山(马步推扇) 四拍棍扫一大片21.神龙回首(转身刺扇) 四拍枪挑一条线22.神鞭策马(叉步反撩扇) 四拍身轻好似云中燕23.立马扬鞭(点部撩扇) 四拍我们豪气冲云天24.怀中抱月(歇步亮扇) 四拍外练筋骨皮25.迎风撩衣(并步贯扇) 四拍内练一口气26.翻花舞袖(云手劈扇) 四拍刚柔并济不低头27.霸王扬旗(歇步亮扇) 四拍心中有天地过门：空四拍---开立步抱扇---合扇前抱---空四拍第四段快板同第二段27.野马分鬃(弓步削扇) 四拍卧似一张弓28.雏燕凌空(并步亮扇) 四拍站似一棵松29.黄蜂入洞(进步刺扇) 四拍不动不摇坐如钟30.猛虎扑食(震脚推扇) 四拍走路一阵风31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇) 四拍南拳和北腿32.勒马回头(盖步按扇) 四拍少林武当功33鹞子翻身(翻身藏扇) 四拍太极八卦连环掌34.坐马观花(马步亮扇) 四拍中华有神功第五段念板35.顺鸾肘(马步顶肘) 四拍清风剑在手-哼36.裹鞭炮(马步翻砸) 四拍双刀就看走-哈37.前招式(虚步拨扇) 四拍行家功夫一出手38.双震脚(震脚拍扇) 四拍就知有没有-有39.龙虎相交(蹬脚推扇) 四拍手是两扇门-门40.玉女穿梭(望月亮扇) 四拍脚下是一条根-根41.天女散花(云扇合抱) 四拍四方水土养育了42.霸王扬旗(歇步亮扇) 四拍我们中华武术魂-魂第六段43.行步过门(托扇行步) 八拍44.七星手(虚步掤扇) 八拍东方一条龙45.揽扎衣(弓步掤扇) 八拍儿女似英雄46.脟挤势(后脟前挤) 八拍天高地远八面风47.苏秦背剑(并步背扇) 八拍中华有神功48.搂膝拗步(弓步戮扇) 八拍东方一条龙49.单鞭下势(仆步穿扇) 八拍儿女似英雄50.挽弓射虎(弓步架打) 八拍天高地远八面风51.白鹤亮翅(虚步亮扇) 八拍中华有神功52.收势(抱扇还原) 八拍中华有神功。
太极功夫扇第二套第五小节分解教学
太极功夫扇第二套第五小节分解教学摘要：一、太极功夫扇简介二、第二套第五小节动作分解三、动作要领及注意事项四、练习建议正文：太极功夫扇是我国传统武术的一种，将太极拳的动作与扇子的运用相结合，既具有健身功效，又富有艺术美感。
本文将为大家详细解析太极功夫扇第二套第五小节的分解教学，帮助大家更好地掌握这一动作。
第二套第五小节的动作分解如下：1.准备动作：站立自然，双脚并拢，双手自然垂于身侧。
2.第一步：左脚向左前方迈出，左手向上抬起，与肩同高，手心向外。
3.第二步：右脚跟进，身体微右转，右手向上抬起，与肩同高，手心向外。
4.第三步：左脚向左前方迈出，左手向下划弧，翻转手心向上，右手自然下垂。
5.第四步：右脚跟进，身体微左转，右手向上抬起，与肩同高，手心向外。
6.第五步：左脚向左后方撤回，左手向下划弧，翻转手心向上，右手自然下垂。
7.第六步：右脚向右前方迈出，右手向上抬起，与肩同高，手心向外。
8.第七步：左脚跟进，身体微右转，左手向上抬起，与肩同高，手心向外。
9.第八步：右脚向右后方撤回，右手向下划弧，翻转手心向上，左手自然下垂。
10.循环反复，动作流畅。
在练习太极功夫扇时，要注意以下几点：1.动作舒展，缓慢，连贯，体现太极拳的柔和之美。
2.身体重心稳定，保持身体平衡。
3.双手配合，动作协调。
4.眼神自然，与动作协调。
5.呼吸自然，切勿憋气或急促。
为了让大家更好地掌握这一动作，以下给出一些练习建议：1.先进行单独动作的练习，熟练后再进行整体动作的连贯。
2.可以在慢动作的基础上，逐渐提高速度。
3.注重动作的细节，如手型、步伐、身法等。
4.可以在教练的指导下进行练习，以便及时纠正错误。
5.坚持练习，熟能生巧。
通过以上分解教学，希望大家能够更好地掌握太极功夫扇第二套第五小节动作，并在练习过程中体会到太极拳的魅力。
太极功夫扇
太极功夫扇第一课
介绍扇子的基本结构：
扇面(正面、反面)、扇骨（大扇骨、小扇骨）、扇根、扇柄（顶）。
开扇、刺扇、压扇、翻扇，撩扇（也叫向内开扇），推扇，劈扇.
步伐：左弓步，右弓步，马步，虚步
卧似一张弓
站似一棵松
不动不摇坐如钟
走路一阵风
南拳和北腿
少林武当功
太极八卦连环掌
中华有神功
太极功夫扇第二课卧似一张弓
站似一棵松
不动不摇坐如钟走路一阵风
南拳和北腿少林武当功
太极八卦连环掌中华有神功
棍扫一大片
那个枪挑一条线
身轻好似云中燕我们豪气冲云天
外练筋骨皮那个内练一口气
刚柔并济不低头我们心中有天地
卧似一张
站似一棵松
不动不摇坐如钟走路一阵风
南拳和北腿少林武当功
太极八卦连环掌中华有神功
清风剑在手
那个双刀就看走
行家功夫一出手他就知道有没有
手是两扇门脚下是一条根
四方水土养育了我们中华武术魂
太极功夫扇第四课
太极功夫扇第一课
太极功夫扇第一课
东方一条龙
儿女似英雄
天高地远八面风中华有神功
东方一条龙
儿女似英雄
天高地远八面风中华有神功
中华有神功。
太极功夫扇图文详解
５
十四：螳螂捕蝉：1 转身绕扇，2 搓脚镣扇，身体略向前倾，两个扇股和右腿平行，斜向 15 度。 十五：勒马回头：1 合扇转身，2 盖步按扇， 十六：鹞子翻身：1 翻身抡举扇，2 旋腕腕花。3 退步藏扇。 十七：坐马观花：1 抡扇后穿掌，2 回身后穿扇。3 马步横劈扇，扇面朝向西南。 第三段；十八：举鼎推山：1 转腰收扇，2 马步推扇，推扇方向正西，右手与肩同高。
１
25.霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地 26.抱扇过门（开步抱扇） 第四段 (同第二段） 27.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓 28.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 29.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 30.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风 31.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿 32.勒马回头（盖步按扇）少林武当功 33 鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 34.坐马观花（马步亮扇）中华有神功 第五段 35.顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手—哼 36.裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走—哈 37.前招式（虚步拨扇）行家功夫一出手 38.双震脚（震脚拍扇）就知有没有—有 39.龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门—门 40.玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根—根 41.天女散花（云扇合抱）四方水土养育了 42.霸王扬旗（歇步亮扇）我们中华武术魂—魂 第六段 43.行步过门（托扇行步） 44.七星手（虚步掤扇）东方一条龙 45.揽扎衣（弓步掤扇）儿女似英雄 46.脟挤势（后脟前挤）天高地远八面风 47.苏秦背剑（并步背扇）中华有神功 48.搂膝拗步（弓步戮扇）东方一条龙 49.单鞭下势（仆步穿扇）儿女似英雄 50.挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风 51.白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功 52.收势（抱扇还原）中华有神功
太极功夫扇56式扇谱
太极功夫扇56式扇谱
（一）：1起势；2金刚撩衣；3海底翻花；4插步云手；
5搂膝拗步；6挑帘推窗；7哪吒探海；8大蟒翻身；
9举扇冲拳（弯弓射虎）；
（二）：10古树盘根；11雏燕凌空；12天女散花；13燕子抄水；14怀中抱月；15顺水推舟；16白蛇吐信；17武松脱铐；（三）：18力扫千军；19白虎搅尾；20青龙回首；21推窗望月；22二郎担山；23坐马提缰；24狮子滚球；25嫦娥舒袖；
26转身抱扇（怀抱乾坤）；27转身捧扇（白猿献果）；（四）：28古树盘根；29雏燕凌空；30天女散花；31燕子抄水；32怀中抱月；33顺水推舟；34白蛇吐信；35武松脱铐；（五）：36蜻蜓点水；37风卷残云；38掩手肱捶；39金鸡抖翎；40蹬一根；41翻花舞袖；42鹞子翻身；43燕子入云；
44披身伏虎；45霸王扬旗；46开步抱扇（怀抱乾坤）；（六）：47野马分鬃；48手挥琵琶；49如封似闭；50分掌下势；51独立跨虎；52转身摆莲；53当头炮；54白鹤亮翅；
55并步抱扇（白猿献果）；56收势（还原）。
夕阳美太极功夫扇
夕阳美太极功夫扇太极扇是一种非常独特的武术器械，它融合了扇和太极拳的特点，形成了一种优雅而又富有力量感的表演方式。
夕阳美太极功夫扇则是太极扇的一种流派，它强调了慢柔流畅的动作，以及优美的舞姿，给人一种悠扬的夕阳美感。
夕阳美太极功夫扇起源于中国太极拳的流派之一，它在传统太极拳的基础上增加了扇的动作和技巧，使整个表演更富有变化和艺术感。
夕阳美太极功夫扇的特点是动作慢而有力，流畅而有韵律感，充满了与夕阳相得益彰的美。
在夕阳美太极功夫扇中，舞者首先会以端正的姿势持扇，然后通过扇的展开、翻转、摆动等动作表达太极拳的技巧和精神境界。
夕阳美太极功夫扇的动作以圆滑、连贯、柔和为主，借助扇的展开，舞姿更加丰富，给人一种平和而又有力的感觉。
夕阳美太极功夫扇注重的是身心的和谐，通过扇的动作来展示太极拳的阴阳平衡理念。
夕阳美太极功夫扇的表演过程中，舞者需要经过长时间的练习和磨练，掌握动作的技巧和节奏，同时要灵活运用自己的想象力和表现力去演绎出夕阳美的效果。
这种扇舞形式要求舞者具备良好的体力和柔韧性，同时要有稳定的情绪和内心的平静，在表演中把握好力度和节奏，呈现出夕阳美的效果。
夕阳美太极功夫扇的表演舞台不仅限于太极拳比赛或表演，也可以在公园、广场、演出等场合进行展示。
它不仅能吸引人们的目光，也能让观众感受到夕阳美的情感，从而产生一种与自然相融合的感觉。
夕阳美太极功夫扇的表演形式灵活多样，可以单人或团队表演，也可以与其他艺术形式结合，创造出更多的艺术效果。
夕阳美太极功夫扇作为一门艺术形式，不仅体现了中国古老的太极文化，也展现了夕阳美的独特魅力。
它不仅通过舞姿和动作表达出夕阳美，更融入了太极拳的哲学思想，体现出阴阳平衡的哲学原理。
夕阳美太极功夫扇通过舞姿的展现，表达了人与自然和谐相处的理念，给人一种宁静、舒适的感觉。
总的来说，夕阳美太极功夫扇是一种独特而优雅的武术表演形式，它通过夕阳美的姿态和太极拳的技巧，展现出了中国古老文化艺术的精华。
中华太极功夫扇扇谱
中华太极功夫扇扇谱（第一套）第一段一、起势：左脚开步抱扇二、斜飞势：卧似一张弓1、分手划弧提脚抱手2、右脚向右开步两手交叉3、重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。
三、白鹤亮翅：站似一棵松1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇四、黄蜂入洞：不动不摇坐如钟1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步前平刺五、哪吒探海：走路一阵风1、后坐收扇2、扣脚转身3弓步下刺扇六、金鸡独立：南拳和北腿1、收脚绕善2、上步分手绕扇3、独立撩开扇七、力劈华山：少林武当功1、落脚合扇2、盖步转身按扇3、转身绕扇4、弓步前劈扇八、灵猫扑蝶：太级八卦连环掌1、转身摆掌2、上步翻身抡扇3、退步弓步压扇4、翻手反压扇九、坐马观花：中华有神功1、虚步合扇2、退步抡扇3、反身刺扇4、马步亮扇第二段十、野马分鬃：卧似一张弓1、转腰合手合扇2、弓步削扇十一、雏燕凌空：站似一棵松1、扣脚穿掌2、并步亮扇（扭头转胸转看左侧）十二、黄蜂入洞：不动不摇坐如钟1、收扇上步2、弓步直刺十三、猛虎扑食：走路一阵风1、收扇震脚2、弓步推扇十四、螳螂捕蝉：南拳和北腿1、转腰绕扇2、分手绕扇3戳脚撩扇十五、勒马回头：少林武当功1、合扇转身2、盖步按扇十六、鹞子翻身：太级八卦连环掌1、翻身绕扇2、腕花绕扇3、退步藏扇十七、坐马观花：中华有神功1、抡臂举扇2、反身穿刺3马步亮扇第三段十八、举鼎推山：棍扫一大片1、转腰收扇收脚2、马步推扇十九、神龙回首：枪挑一条线1、转身收扇2、弓步平刺二十、挥鞭策马：身轻好似云中燕1、撇脚收扇2、上步绕扇3、叉步反撩扇二十一、立马扬鞭：豪气冲云天1、转身挑扇2、点步推掌二十二、怀中抱月：外练筋骨皮 1. 转身歇步抱扇二十三、迎风撩衣：内练一口气1、上步合扇分手2、并步贯扇二十四、翻花舞袖：刚柔并劲不低头1、摆扇穿手2、云扇摆掌3、侧弓步劈扇二十五、霸王扬鞭：我们心中有天地1、分手摆扇2、歇步亮扇二十六：抱扇过门：1、开扇托抱2、合扇举抱第四段二十七、野马分鬃：卧似一张弓1、转腰合手合扇2、弓步削扇（方向转向正西）二十八、雏燕凌空：站似一棵松1、扣脚穿掌2、并步亮扇（扭头转腰转看左侧）二十九、黄蜂入洞：不动不摇坐如钟1、收扇上步2、弓步直刺三十、猛虎扑食：走路一阵风1、收扇震脚2、弓步推扇三十一、螳螂捕蝉：南拳和北腿1、转腰绕扇2、分手绕扇3、戳脚撩扇三十二、勒马回头：少林武当功1、合扇转身2、盖步按扇三十三、鹞子翻身：太级八卦连环掌1、翻身绕扇2、腕花绕扇3、退步藏扇三十四、坐马观花：中华有神功1、抡臂举扇2反身穿刺3马步亮扇第五段三十五、顺鸾肘：清风剑在手1、马步合扇2、马步顶肘三十六、裹鞭炮：双刀就看走1、转腰合臂2抡臂叠拳3马步翻抖拳三十七、前招式：行家功夫一出手1、转身摆掌2、虚步拨扇三十八、双震脚：就知有没有1、屈蹲分手2、蹬跳托扇3震脚拍扇三十九、龙虎相交：手是两扇门1、提膝收扇2、蹬脚推扇四十、玉女穿梭：脚下是一条根1、落脚合臂2、叉步展臂3、后举腿亮扇四十一、天女散花四方水土养育了1、开步抱扇2、舞花云扇3、叉步抱扇四十二、霸王扬旗我们中华武术魂1、开步展臂2、歇步亮扇第六段四十三、行步过门：1、转身穿扇2、岔步抱扇3、抱扇行步4、转身合掌5、开步合扇，两臂展开，面向南四十四、七星手：东方一条龙1、两臂前平举2、上曲蹲按扇3、虚步掤扇四十五、揽扎衣：儿女是英雄1、收脚抱手2、转身上步3弓步棚扇四十六、捋挤势：天高地远八面风1、合手翻扇2、后坐后捋3、转身搭手4弓步前挤四十七、苏秦背剑：中华有神功1、后坐平云2、转腰推扇3、并步背扇推掌四十八、搂膝拗步：东方一条龙1、摆掌合扇曲蹲2、转身上步3、弓步戳扇四十九、单鞭下势：儿女是英雄1转身勾手扣脚活步2、扑步穿亮扇五十、弯弓射虎：天高地远八面风1、弓腿起身举扇2、转腰摆臂3、曲臂收扇4、架扇打拳五十一、白鹤亮翅：中华有神功1、左转腰合扇2、右转腰分手3、虚步亮扇五十二、收势：中华有神功1、抖腕合2、收脚开步平举扇3、并步抱扇4、垂臂还原。
太极功夫扇简介
太极功夫扇简介
“太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，是一种风格独特的武术健身项目。
其创编目的主要是为了锻炼身体，愉悦身心，达到身心的平衡状态。
本套功夫扇在太极拳传统套路的基础上，以武术动作为基础，适当吸收京剧、舞蹈的成分构成，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，在太极与扇的挥舞动作结合之下，使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，刚柔并济、形神兼备，舒筋理气，内外兼修，载歌载舞，情趣盎然，可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。
人们经常练习以陶冶情操，提高艺术审美力，娱乐身心，强身健体，练习者在感受艺术美的同时，体会从未有过的武术健身乐趣，以振奋民族精神，弘扬民族文化，也是人们强身健体的首选项目。
自推出以来，一直广受大众的喜爱。
练习功夫扇对手眼身法步都有一定的要求。
如心平气和、人顺扇走、扇顺意行、动作做到位，就能起到锻炼身体的作用。
在锻炼时具体要做到以下几方面：
1、身体要柔和，姿态要优美，不要僵硬变形，手和脚在伸缩时要留有一定的弯度，不要伸直。
2、要注意扇子的花样。
功夫扇的花样主要有开扇、合扇、刺扇和转扇。
开合时要顺着扇子的走向，迅速甩开或握合；刺扇时要合扇用力前刺或下刺；转扇时要把扇子在手心里自由转动，挽扇花的速度要快，才不至于掉在地上。
3、手眼要随扇走，扇子打到哪，手眼就跟着到哪。
步子以弓步、仆步、歇步、交叉步为主，行走间要轻盈自如，切莫硬撑，以免拉伤肌肉。
扇子的开合要利索，大开大合，不要只开一点，影响美观。
中国太极功夫扇(五十二)式动作名称
预备式第一段：1、起势----（开步抱扇）2、斜飞势----（侧功步举扇）3、白鹤亮翅----（虎步亮扇）4、黄蜂入洞----（进步刺扇）5、哪吒探海----（转身下刺扇）6、金鸡独立----（独立撩扇）7、力劈华山----（翻身劈扇）8、灵猫捕蝶----（转向抡压扇）9、坐马观花----（马步亮扇）第二段：10、野马分鬃----（弓步削扇）11、雏燕凌空----（并步亮扇）12、黄蜂入洞----（进步刺扇）13、猛虎扑食----（戳脚推扇）14、蝗啷捕蝉----（震脚撩扇）15、勒马回头----（盖步按扇）16、鹞子翻身----（翻身藏扇）17、坐马观花----（马步亮扇）第三段：18、举鼎推山----（马步推扇）19、神龙回首----（转身刺扇）20、挥鞭策马----（叉步反撩）21、立马扬鞭----（点步挑扇）22、怀中抱月----（歇步抱扇）23、迎风撩衣----（并步贯扇）24、翻身舞袖----（云手劈扇）25、霸王扬旗----（歇步亮扇）26、抱扇过门----（开步抱扇）第四段：（同第二段）27、野马分鬃----（弓步削扇）28、雏燕凌空----（并步亮扇）29、黄蜂入洞----（进步刺扇）30、猛虎扑食----（戳脚推扇）31、蝗啷捕蝉----（震脚撩扇）32、勒马回头----（盖步按扇）33、鹞子翻身----（翻身藏扇）34、坐马观花----（马步亮扇）第五段：35、顺鸾肘----（马步顶肘）36、裹鞭炮----（马步翻砸）37、前招势----（虚步拨扇）38、双震脚----（震脚拍扇）39、龙虎相交---（蹬脚摊扇）40、玉女穿梭---（望月亮扇）41、天女散花---（云扇合抱）42、霸王扬旗---（歇步亮扇）43、行步过门---（托扇行步）44、七星手---（虚步棚扇）第六段：45、揽扎衣---（弓步棚扇）46、捋挤势---（后捋前挤）47、苏秦背剑---（并步背扇）48、搂膝拗步---（弓步戳扇）49、单鞭下势---（仆步穿扇）50、挽弓射虎---（弓步架打）51、白鹤亮翅---（虚步亮扇）52、收势---（抱扇还原）中国太极功夫扇（五十二）式动作名称。
太极功夫扇分解教学要领
五十二式太极功夫扇分解教学要领五十二式太极功夫扇分解教学，主讲老师：李德印扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有 10 条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。
分解教学第一段预备时身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧，一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。
这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。
二，斜飞势（侧弓步举扇）：一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。
三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。
这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。
这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。
四，黄蜂入洞（进步刺扇）：一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。
这个动作取材于 32 剑的黄蜂入洞。
五，哪吒探海（转身下刺扇）：一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。
这个动作取材于 42 式太极剑舞脚转身下刺的动作，方向是向东南方 45 度左右弓步下刺，身体微向前探。
太极功夫扇第一套口令词语
太极功夫扇第一套口令词语一、起势1. 开步抱扇（口令：开步抱扇！）2. 侧弓步举扇（口令：侧弓步举扇！）二、斜飞势1. 转身分扇（口令：转身分扇！）2. 弓步推扇（口令：弓步推扇！）三、白鹤亮翅1. 虚步亮扇（口令：虚步亮扇！）2. 退步云扇（口令：退步云扇！）四、黄蜂入洞1. 进步刺扇（口令：进步刺扇！）2. 转身下刺（口令：转身下刺！）五、哪吒探海1. 独立探扇（口令：独立探扇！）2. 收脚抱拳（口令：收脚抱拳！）六、金鸡独立1. 提膝挑扇（口令：提膝挑扇！）2. 独立劈扇（口令：独立劈扇！）七、力劈华山1. 弓步劈扇（口令：弓步劈扇！）2. 转身按扇（口令：转身按扇！）八、灵猫扑蝶1. 转身扑扇（口令：转身扑扇！）2. 弓步按扇（口令：弓步按扇！）九、坐马观花1. 虚步合扇（口令：虚步合扇！）2. 转身云扇（口令：转身云扇！）十、野马分鬃1. 弓步分扇（口令：弓步分扇！）2. 转身云扇（口令：转身云扇！）十一、双峰贯耳1. 并步贯扇（口令：并步贯扇！）十二、黄莺落架1. 虚步落扇（口令：虚步落扇！）2. 退步云扇（口令：退步云扇！）十三、犀牛望月1. 弓步望月（口令：弓步望月！）2. 转身云扇（口令：转身云扇！）十四、风摆荷叶1. 并步摆扇（口令：并步摆扇！）2. 弓步推扇（口令：弓步推扇！）十五、一字马2. 弓步挑扇（口令：弓步挑扇！）十六、魁星点斗1. 独立点扇（口令：独立点扇！）2. 收脚抱拳（口令：收脚抱拳！）十七、海底捞月1. 弓步捞扇（口令：弓步捞扇！）2. 转身云扇（口令：转身云扇！）十八、扇扫秋叶1. 弓步扫扇（口令：弓步扫扇！）2. 转身云扇（口令：转身云云扇！）十九、神龙回首1. 转身回扇（口令：转身回扇！）2. 弓步推扇（口令：弓步推扇！）二十、抱元归一1. 开步抱扇（口令：开步抱扇！）2. 收势（口令：收势！）。
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夕阳美太极功夫扇扇谱（第二套）
Athough loneliness has always been a friend of mine. 孤独一直是我的朋友
I'm leaving my life in your hands. 自从你离开我的生活
People say I'm crazy that I am blind. 朋友说我疯了太盲目
Risking it all in a glance. 激情总是短暂的
How you got me blind is still a mystery.你为何能使我如此盲目仍是个谜
I can't get you out of my head. 我就是无法忘了你
Don't care what is written in your history.我不在乎你过去的种种
As long as you're here with me. 只要你陪在我身边
I don't care who you are. 我不在乎你是怎样个人
Where you're from.你从哪里来
What you did.你做过什么
As long as you love me.只要你爱我就好
Who you are.你是怎样个人
Where you're from.你从哪里来
Don't care what you did.我不在乎你做过什么
As long as you love me.只要你爱我就好
Every little thing that you have said done.所有你说过的话和做过的事
Feels like it's deep within me.都深深的烙印在我心里
Doesn't really matter if you're on the run.我甚至于不在乎你是否就要逃开
It seems like we're meant to be.我以为我们是一对的
I don't care who you are.我不在乎你是怎样个人
Where you 're from.你从那里来
What you did.你做过什么
As long as you love me.只要你爱我就好
Who you are.你是怎样个人
Where you 're from.你从那里来
Don't care what you did.我不在乎你做过什么
As long as you love me.只要你爱我就好
As long as you love me.只要你爱我就好
As long as youlove me.只要你爱我就好
I've tried to hide it so that no one knows.我试着把感情隐藏起来不让任何人知道But I guess it shows.但我无法不流露真情
When you look in to my eyes.当你凝视着我时
What you did where you're comin from.你做过什么从哪里来
As long as you love me,baby!我不在乎,只要你爱我就好,宝贝!
I don't care who you are.我不在乎你是怎样个人
Where you're from.你从那里来
What you did.你做过什么
As long as you love me.只要你爱我就好
Who you are.你是怎样个人
Where you're from.你从那里来
Don't care what u did.我不在乎你做过什么
Who you are.你是怎样个人
Where you're from.你从那里来
What you did.我不在乎你做过什么
As long as you love me.只要你爱我就好Who you are.你是怎样个人
Where you're from.你从那里来
As long as you love me.只要你爱我就好Who you are.你是怎样个人
As long as you love me.只要你爱我就好What you did.你做过什么
I don't care.我不在乎
As long as you love me.只要你爱我就好。