[0793]《心理健康教育》西南大学2019最新作业答案

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大学生心理健康教育教学全部答案

大学生心理健康教育1 绪论1.1导言1.2走进心理学1【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。

A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理我的答案：B2【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。

A、简单B、健康C、通约D、一般我的答案：C3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。

A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前我的答案：C4【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。

我的答案：√5【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。

我的答案：√1.3什么是心理学1【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、不同情境下的不同标准D、中国人较聪明我的答案：ABC2【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。

我的答案：√3【判断题】你理解的事物就是事物的本身。

( )我的答案：×1.4心理学讨论什么1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。

( )我的答案：√2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

( ) 我的答案：√3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。

( )我的答案：√4【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。

( )我的答案：√5【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

( )我的答案：√1.5古典心理学1【单选题】下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。

( )A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性我的答案：B2【单选题】马丁·布伯是( )家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事我的答案：C3【单选题】下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。

2019年西南大学春季[0793]《心理健康教育》辅导答案

1、下列哪一项不属于参与性技术（）。

1.鼓励2.具体化3.参与性概述4.影响性概述2、下列哪项不属于行为疗法( )。

1.放松疗法2.系统脱敏法3.厌恶疗法4.空椅子技术3、（）在经典条件反射的基础上提出了操作条件反射。

1.斯金纳2.桑代克3.华生4.巴甫洛夫4、以下哪项不属于韦斯勒认为人的不合理认知或认知失真的特征为（）。

1.绝对化的要求2.全或无的思维方式3.糟糕至极4.过分概括化5、艾斯沃斯通过“陌生情境”研究法，将婴儿的依恋表现分为三种基本类型，以下哪项不属于（）。

1.矛盾型依恋2.安全型依恋3.回避型依恋4.反抗型依恋6、（）原则上禁止与来访者建立工作关系以外的任何接触和交往，也不能将自己的情绪带进咨询过程，不对1.保密性原则2.感情限定原则3.助人自助原则4.成长的非指示性原则7、下列哪项不属于心理咨询的任务（）。

1.助人自助2.认识自我3.帮助来访者做出决定4.调节情绪状态8、内心矛盾，试探性地依赖他人；有可能出现抗拒、争执行为和不满情绪是团体发展的（）成员的特征。

1.创始期2.过渡期3.开放期4.结束期9、（）主张“顺其自然”，即引导来访者把注意力放在当前，带着症状生活，扬长避短，改变不良的认知和行1.森田疗法2.支持疗法3.催眠疗法4.厌恶疗法10、下列哪项不属于心理咨询与心理治疗的相同点（）。

1.处理范围相同2.理论方法相同3.注重建立施治者和求助者的人际关系4.无需药物而可干预成功的部分心理障碍11、用于治疗各种恐惧症状，通过建立刺激情境与放松反应之间的联系，来替代原来的“刺激——焦虑”联系，1.系统脱敏法2.放松疗法3.代币法4.厌恶疗法12、从青少年到成年期，差不多处于中学时期，个体的自我意识走向成熟，称为心理自我的发展阶段，也叫（1.主观化阶段2.客观化阶段3.自我中心阶段4.去自我中心13、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这1.投射效应2.刻板效应3.晕轮效应4.罗密欧与朱丽叶效应14、爱情三角理论是由斯腾伯格（R．Sternberg，1986）提出的，他认为所有的爱情都应含有三要素，以下哪1.迷恋2.亲密3.激情4.承诺15、下列哪项不属于考试焦虑的表现（）。

学校心理健康教育考试试题附有答案附有答案

学校心理健康教育考试试题附有答案附有答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 智力发展C. 性教育D. 个性完善答案：C2. 以下哪种心理疾病不属于心理健康范畴？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 近视答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 听音乐B. 暴饮暴食C. 剧烈运动D. 吸烟喝酒答案：A4. 以下哪种行为不属于心理障碍？A. 害怕孤单B. 害怕高处C. 失恋后长期抑郁D. 喜欢独处答案：D5. 以下哪种方法不是调整情绪的正确方法？A. 倾诉B. 自我暗示C. 哭泣D. 自我攻击答案：D6. 以下哪种症状不属于抑郁症？A. 食欲不振B. 睡眠障碍C. 情绪低落D. 精力充沛答案：D7. 以下哪种情况不属于心理依赖？A. 玩手机成瘾B. 吸烟成瘾C. 依赖他人的赞美D. 锻炼身体答案：D8. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 不断贬低自己B. 追求完美C. 与人比较D. 正确评价自己答案：D9. 以下哪种行为不属于心理异常？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪波动D. 健忘答案：C10. 以下哪种方法可以缓解考试焦虑？A. 充分复习B. 临时抱佛脚C. 避免考试D. 自我放松答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的标准。

答案：心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定、意志坚强、行为协调、人际关系和谐、适应环境、人格完整。

2. 请简述如何保持良好的心理状态。

答案：保持良好的心理状态的方法有：保持积极乐观的态度、学会调整情绪、合理安排时间、建立良好的人际关系、积极参加体育锻炼、寻求心理辅导等。

3. 请简述心理障碍的表现及应对方法。

答案：心理障碍的表现：情绪波动、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、幻觉、妄想等。

应对方法：寻求专业心理辅导、倾诉、自我暗示、放松训练、改变不良行为等。

三、案例分析题（每题20分，共40分）1. 案例一：小明，高中生，最近一段时间，他总是觉得自己成绩不如别人，心情低落，对学习失去兴趣。

《大学生心理健康教育》2019期末考试题与答案

《大学生心理健康教育》2019期末考试题与答案一、单选题（题数：40，共40.0 分）1下列哪项不属于危机干预的要点?( )A通知学校危机干预机构,分担压力,不要独自面对B提高心理防御,避免在干预自杀失败后自己遭受心理创伤C给可能有自杀行为的人私人空间,使之保持冷静D校方通知家人,让有自杀行为的人获得亲人的理解与支持,减轻学校责任正确答案：C2“我认为,我爸爸觉得我是个守信用的人。

”这是:( )A镜我B物质自我C社会自我D本我正确答案：A3美国行为学派大量的理论基于( )实验。

A动物B植物C人体D思想正确答案：A4“自我意识比真实自我对于个体行为及人格有着更为重要的作用”,这句话出自心理学家:( )A弗洛伊德B冯特C罗杰斯D荣格正确答案：C5在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用( )来改变。

( ) A培养爱好B加入社团C坚持作息D坚持运动正确答案：C6当一个人的外表充满魅力时,他的其他一些实际同外表无关的特征,也会得到更好的评价,这叫做()效应。

A首因B晕轮C近因D投射正确答案：B7哪一项不属于世界卫生组织1992年提出的心理健康标准:( ) A智力正常B人际关系和谐C行为符合年龄特征D周期节律性正确答案：D8婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来,是在:( )。

A8个月以前B8个月左右C1岁左右D2岁左右正确答案：C9情绪刺激引起身体的生理反应,而生理反应进一步导致情绪体验的产生。

这是情绪的( )理论的观点。

A情绪的外周理论B情绪的丘脑理论C情绪的认知理论D情绪的认知-分化理论正确答案：A10国际心理大会认定的心理健康体现在( )个方面。

A4B3C7D6正确答案：A11下列哪一项不符合变态行为和变态人格是否成为心理问题的标准。

( )A社会功能退行B持续1~2个月不能自动缓解C行为异常无法解释D心里痛苦的严重度到不能忍受正确答案：B12在长期的不良人际环境或者学习受挫时,( )人格的人会发展到抑郁症,甚至出现自杀风险。

0793《心理健康教育》西南大学网络教育2021年春季作业参考答案

0793 20211单项选择题1、以下属于厌学的表现有.经常性的情绪低落、敏感、多愁善感.受到并不强烈的刺激之后，便产生十分强烈的情绪波动.作业不能独立完成，对老师缺乏感情。

.惧怕一些无害的物体或情景，并且这种恐惧与其年龄特征不相符2、心理辅导活动课程设计的理论取向不包括：. C. 注重学生因素取向设计.注意社会性因素取向设计.注意生活知识因素取向设计.现代课程设计强调综合取向，即强调同时兼顾学科、学生及社会三个方面3、关于学校心理咨询，以下说法正确的是.心理咨询应该一次解决问题.心理咨询仅仅是安慰别人、替人除难.心理咨询的表面方式主要是谈话.学校思想教育工作等同于学校心理咨询工作4、关于心理咨询和心理治疗，以下说法不正确的是:.心理治疗是借助心理学原理和方法，结合临床精神医学手段，对心理疾病患者的有关心理.狭义的心理咨询有其特定的含义，区别于心理治疗等。

.狭义义的心理咨询包括心理咨询、心理治疗和心理测量的综合运用.广义的心理咨询包括心理咨询、心理治疗和心理测量的综合运用5、以下哪项属于行为疗法的内容？.暗示疗法.系统脱敏法.自由联想.人本主义疗法6、以下属于抑郁的表现有. D. 缺失学习动力，丧失上进心.多发生在年龄较小的儿童身上.看到课本就厌烦，走进校园就头疼.少言寡语，或者突然变得不爱说话7、下列描述注意缺陷与多动障碍的选项中不正确的是. A. 表现为活动过度或冲动。

.表现为注意力集中困难、持续时间短暂。

.考试时出现情绪高度紧张记忆卡壳、头脑昏沉。

.正确应对的关键在于早发现、早干预。

8、封闭心理的表现有.把个人利益置于首位，过于看重眼前的既得利益.固执己见，不肯定或参考别人的意见.遇到挫折也不愿求助他人，而是默默地独自忍受.以自己的需求与兴趣为中心9、以下不属于强迫问题表现的有.过分自我克制，责任感过强，怕犯错误.不能长时间在社会规范或学校纪律约束下从事学习或劳动.刻板固执，过分拘谨，言谈举止循规蹈矩.经常产生不安全感10、学校适应不良会表现为. B. 情绪不稳定，忍耐度低于常人.孤独、自卑、焦虑的心理.缺乏独立性，难以单独开展计划或做事.固执死板、敏感多疑、好嫉妒、心胸狭隘11、重功利心理的表现有.易激怒，有暴力行为，时常与他人斗殴或攻击他人.自私自利，不愿为他人做出一点点让步.自身生理或心理上的缺陷，自认低人一等、不可救药等等.把个人利益置于首位，过于看重眼前的既得利益12、关于中小学团体心理训练，不正确的说法是：.团体心理训练的优点有影响广泛、效率高、效果易巩固、适用于人际交往训练等。

西南大学网络学院2019秋[1315]《健康心理学》平时作业辅导答案

单项选择题1、错误归因的冲突是（）.一方可能有一个客观的理由，而且知觉到冲突的存在，但是却不直接针对真正的问题本身。

.双方存在客观分歧，而且双方都准确知觉了这种分歧。

.存在客观分歧，但是双方对这种分歧并没有什么感觉。

.存在客观分歧，但是双方对这种分歧并没有准确的知觉，是由于双方对事物的不同归因所导致的冲突。

2、Barker等给家庭主妇试用不同颜色的颗粒状洗涤剂。

当颗粒颜色从白色换成黄色时，主妇的反应是（）.这种洗涤剂效果很好.抱怨这种洗涤剂洗不干净衣服.洗衣服过程变得更浪漫了.这种洗涤剂使手变得粗糙了3、下面属于B型人格的特征是（）.从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感.总是试图做两件以上的事情.感觉无助、无望.缺乏耐性4、导致美国人死亡的10大疾病，排第一位的是（）.心脏病.各种事故.癌症.中风5、在新市民心理档案中，心理健康状况档案的内容包括（）.以上内容都包括。

.心理测试量表、量表的结果分析、存在的心理问题分析等。

.职工姓名、性别、年龄、民族、婚姻状况、既往病史等。

.新市民每次进行个别心理咨询和团体心理咨询的相关内容。

6、再婚家庭是指（）.配偶的双方或一方曾有过婚姻的经历而重新组成的家庭.男女双方未经法定的结婚程序而长期居住在一起、由同居关系组成的家庭.由父母中的一方单独抚养未成年孩子的家庭.夫妻双方达成不要孩子的共识而没有孩子的家庭7、居住区周围的交通噪声使邻里间的交往（）.增加.不变.以上都有可能.减少8、去人性化关系（）. B. 刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，发展停滞，行为怪僻。

.消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为在工作中不但不能发挥自身才能，而且做的都是枯燥无味的琐事。

.在择业中对职业的理解和对自我职业能力的全方位评估，是自我意识在职业选择与职业发展中的反映。

.没有活力，没有工作热情，感到自己的情绪处于极度疲劳的状态。

西南大学网络教育2018年春[0793]《心理健康教育》答案

单项选择题1、用于治疗各种恐惧症状，通过建立刺激情境与放松反应之间的联系，来替代原来的“刺激——焦虑”联系，从而达到消除神经症的目的是（）的基本原理。

系统脱敏法放松疗法代币法厌恶疗法2、下列哪一项不属于参与性技术（）鼓励具体化参与性概述影响性概述3、（）原则上禁止与来访者建立工作关系以外的任何接触和交往，也不能将自己的情绪带进咨询过程，不对来访者在情感上产生爱憎与依恋保密性原则感情限定原则助人自助原则成长的非指示性原则4、下列哪项不属于心理咨询的任务（）助人自助认识自我帮助来访者做出决定调节情绪状态5、（）在经典条件反射的基础上提出了操作条件反射。

斯金纳桑代克华生巴普洛夫6、下列哪项不属于心理咨询与心理治疗的相同点（）处理范围相同理论方法相同注重建立施治者和求助者的人际关系无需药物而可干预成功的部分心理障碍7、管理成效差、甚至无效是（）课堂管理模式的缺点。

专制型民主型忽视型放任型8、（）是指学校心理健康教育要以学生为主体，尊重学生的主体地位，积极调动学生的主动性、积极性，把教师的教育与学生的积极主动参与有机地结合起来。

主体性原则发展性原则尊重性原则整体性原则9、（）认为具有自我实现者的人格特征的人就是心理健康的人。

杰何达柯永河黄坚厚马斯洛主观题10、外部学习动机参考答案：外部学习动机是由学习活动之外的原因诸如考试压力、父母奖励、教师赞许、伙伴认可、评优秀学生等激发的动机。

11、健康参考答案：现代健康观认为，健康指的是有机体的一种机能状态，一般指机能正常（生态系统中，有机体与其环境能保持良好的适应），没有缺陷和疾病。

12、开放性原则参考答案：科技活动的开展一般根据组织机构的实际情况和受教育者的身心发展情况来确定，所以在活动规模的大小、活动时间的长短、活动内容的选择等方面都不应该有固定的模式，这就是所谓的开放性原则。

13、主体性原则参考答案：主体性原则是指学校心理健康教育要以学生为主体，尊重学生的主体地位，积极调动学生的主动性、积极性，把教师的教育与学生的积极主动参与有机地结合起来。

【西南·网教】2019--[0793]《心理健康教育》网上作业及课程考试复习资料(有答案)word资料17页

【西南·网教】2019_ [0793]《心理健康教育》网上作业及课程考试复习资料(有答案) 1、下列哪个不属于自我意识的结构（）。

1.A. 自我评价2.B. 自我体验3.C. 自我控制4.D. 自我认识2、下列哪项不属于成熟自我的特点（）。

1.A. 协调统合感2.B. 自我同一感3.C. 现实责任感4.D. 主动控制感3、健全人格的中“机能健全者”模式是由美国人本主义心理学家（）提出的。

1.A. 奥尔波特2.B. 罗杰斯3.C. 弗洛姆4.D. 阿德勒4、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这被称为（）。

1.A. 投射效应2.B. 刻板效应3.C. 晕轮效应4.D. 罗密欧与朱丽叶效应5、意志是意识的（），是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。

1.A. 主动作用2.B. 能动作用3.C. 控制作用4.D. 调节作用6、下列哪项不属于行为疗法（）。

1.A. 系统脱敏法2.B. 放松疗法3.C. 厌恶疗法4.D. 空椅子技术7、（）指的是无意识地、自然地把引起焦虑的事物、痛苦或不舒服的东西从意识中去除。

1.A. 否认2.B. 投射3.C. 压抑4.D. 替代8、（）是指自我使用来对抗日常生活中的冲突所引发的焦虑,以降低心理冲突的方式。

1.A. 自我防卫2.B. 防护3.C. 抗拒4.D. 防御9、（）栾瞠玳瘅典鲳痄不酊礅鳇轳经锏沓，而酊鲳赅轳经锏沓典琊漪。

1.A. 阿诺德2.B. 坎农3.C. 兰格4.D. 沙赫特10、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这被称为（）。

1.A. 投射效应2.B. 刻板效应3.C. 晕轮效应4.D. 罗密欧与朱丽叶效应11、爱情三角理论是由（）提出的。

1.A. 约翰.李2.B. 哈里斯3.C. 海德4.D. 斯腾伯格12、下列哪项不属于走向成熟自我的途径（）。

西南大学《心理健康教育》复习思考题及答案

西南大学《心理健康教育》复习思考题及答案（0793）《心理健康教育》复习思考题一、名词解释1、认知2、认知失真3、归因4、情绪、情感5、自我防卫6、否认7、投射8、理性化9、焦虑 10、抑郁11、意志12、不良的意志品质 13、消退 14、人格 15、人格障碍 16、性格 17、气质 18、自我 19、自我意识 20、近因效应 21、晕轮效应 22、刻版印象 23、爱情二、简答题1、颜世富提出的12条心理健康的标准2、简述埃利斯的理性情绪疗法理论3、当代中学生主要的认知失真4、认知失真的特征5、三栏目技术的具体做法6、琼斯和戴维斯的相应推断理论7、常见的归因错误与偏差8、自我防卫的种类9、焦虑的种类10、引起抑郁的原因 11、常见的意志障碍12、简要描述意志品质的四个特征13、影响人格形成的环境因素包括哪些方面 14、健全人格的概念及其特点 15、人格障碍的类型16、气质的定义及对定义的理解 17、如何理解意识18、自我认知的三个方面 19、自我控制的四个环节 20、自我意识的发展阶段 21、心理健康的自我意识至少应该具备哪些特点 22、成熟自我的特点 23、人际关系的种类 24、健康交往的基本原则 25、爱情的特点26、爱情的三角理论三、论述题1、请举例说明三栏目技术与寻根术的具体做法2、举例说明如何运用强化理论建立适当行为、消除不良行为。

3、不良的意志品质表现在哪些方面4、性格与气质的区别与联系5、青少年自我体验的发展特点（0793）《心理健康教育》复习思考题答案一、名词解释1、认知就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等。

2、指歪曲现实、丧失了客观性的不合理认知。

3、归因，是指根据有关的外部信息、线索判断人的内在状态，或依据外在行为表现推测行为原因的过程，也称归因过程。

4、情绪与情感是人对客观事物是否符合主观需要而产生的心理体验，是伴随着特定生理反应与外部表现的一种心理过程5、自我防卫(又可叫做防御机制)是指自我使用来对抗日常生活中的冲突所引发的焦虑,以降低心理冲突的方式。

大学生心理健康教育2019尔雅答案100分课件.doc

走进心理学1心理学是在（）模式下研究人的问题的。

A、简单B、健康C、通约D、一般正确答案： C2心理学学科的发展迄今是（）的局面。

A、稳步向前[新新版~*版&]B、曲折坎坷C、百花齐放[新版~新^版*]D、停滞不前正确答案： C3学习心理学要追求（）、不要苛求（）。

[新%#新版版^]A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理正确答案： B4心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。

正确答案：√5科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。

[新~版*#新版]正确答案：√作业标题：什么是心理学1主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。

正确答案：√2客观是被所有人都能够感知的那个现实。

正确答案：√3你理解的事物就是事物的本身。

正确答案：×[新&#^版*版]4我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选）[新^&#版版*]A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、这是不同情境下的不同标准[新&%^版#@]D、中国人智商较高正确答案：ABC5心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学A、思想B、行为C、外形D、动作正确答案： B作业标题：心理学讨论什么1心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

正确答案：√[新~@&版新*]2不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。

正确答案：√3马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

正确答案：√4完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。

正确答案：√[新&^版@版新]5心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。

正确答案：√[新&~版*版%]作业标题：古典心理学1马丁·布伯是（）家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事2人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。

西南大学《心理健康教育》网上作业及参考答案

=================================================================================================== 1：[单选题]（）将理想的心理健康状态称为自我实现（self-actualization），即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。

A：弗洛伊德B：马斯洛C：奥尔波特D：弗洛姆参考答案：B2：[多选题]以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是（）A：了解自我，悦纳自我B：人格完整和谐C：生活习惯良好D：能协调与控制情绪参考答案：ABD1：[论述题]1. 多选：以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是（）A. 了解自我，悦纳自我B. 人格完整和谐C. 生活习惯良好D. 能协调与控制情绪2. 单选：（）将理想的心理健康状态称为自我实现（self-actualization），即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。

A. 弗洛伊德B. 马斯洛C. 奥尔波特D. 弗洛姆3. 单选：现在人们更多地将健康看成一个连续体，在健康与疾病之间没有截然的分界点，在两个端点之间有一个很大的空间，既非健康也非疾病。

人们将这一中间状态称为（）A. 健康状态B. 第三状态C. 不健康状态D. 特殊状态4. 多选：心理健康的三个层次包括（）===================================================================================================A. 克服心理疾病B. 自我实现C. 超越"第三状态”D. 没有负性情绪5. 多选：心理健康的基本原则包括（）A. 快乐原则B. 至善原则C. 现实原则D. 理想原则6. 多选：健康认知模式的特征包括（）A. 积极，不消极B. 客观、不自欺C. 独立、不依赖D. 灵活、不僵化7. 单选：（）就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等A. 认知B. 感觉C. 知觉D. 思维8. 多选：韦斯勒的不合理认知的特征为（）A. 绝对化的要求B. 过分概括化C. 乱贴标签D. 糟糕至极9. 韦纳的成败归因的维度包括（）A. 可预测性B. 稳定性C. 原因源D. 可控性参考答案：1-9：ABD B B ABC AC ABCD A ABD BCD1：[论述题]简答：请简要描述理性情绪疗法的内容参考答案：这一理论特别强调认知的重要性。

心理健康教育试题及答案

心理健康教育试题及答案《心理健康教育试题及答案》
一、选择题
1. 下列哪项是心理健康教育的主要目标？
A. 使学生学会如何管理压力
B. 促进学生的学习能力
C. 培养学生的创造力
D. 提高学生的体育成绩
答案：A
2. 以下哪项是不利于心理健康的生活方式？
A. 每天坚持锻炼
B. 长时间过度使用社交媒体
C. 保持良好的睡眠习惯
D. 良好的饮食习惯
答案：B
3. 对于心理健康问题，以下哪种态度是正确的？
A. 忽视它，它就会自行消失
B. 找一些方式来缓解压力
C. 尽量避免与他人沟通
D. 寻求专业的心理咨询帮助
答案：D
二、填空题
1. 心理健康的三要素是______、______和______。

答案：情绪稳定、自我调节、心态积极
2. 心理健康教育的核心内容包括______、______和______。

答案：心理健康知识、心理健康技能、心理健康态度
三、简答题
1. 你认为心理健康教育对学生的重要性是什么？
答案：心理健康教育可以帮助学生正确理解和面对心理健康问题，培养良好的心理素质和心理调适能力，提高学生的心理资源，促进学生的全面发展。

2. 你认为学校应该如何促进心理健康教育？
答案：学校可以通过举办心理健康知识讲座、开展心理健康教育活动、建立心理咨询服务中心等方式来促进心理健康教育。

同时，学校应该注重学生的心理健康教育课程设置和心理健康教育师资队伍的培养。

大学生心理健康学习教育全部包括答案

大学生心理健康教育1绪论1.1 导言1.2 走进心理学1【单项选择题】学习心理学要追求( )、不要苛刻 ( )。

A、正确有效B、有效正确C、真谛逻辑D、逻辑真谛我的答案： B2【单项选择题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。

A、简单B、健康C、通约D、一般我的答案： C3【单项选择题】心理学学科的发展迄今是( )的场面。

A、稳步向前B、波折崎岖C、百花齐放D、阻滞不前我的答案： C4【判断题】科学不代表真切,不过行走在迫近真切的道路上。

我的答案：√5【判断题】心理学的研究跟其余学科不相同,是因为它研究的是复杂多面的“人”。

我的答案：√1.3 什么是心理学1【多项选择题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为 ( )A、美国人养大狗B、对于狗喊声形成了通约C、不怜悯境下的不同标准D、中国人较聪慧我的答案： ABC2【判断题】客观是被全部人都能够感知的那个现实。

我的答案：√3【判断题】你理解的事物就是事物的自己。

( )我的答案：×1.4 心理学议论什么1【判断题】完好凭自己的好恶去评论一个人,就失掉了社会的客观标准。

( )我的答案：√2【判断题】心理学以为人过分重申表达自己某种特质时恰好说明这个人缺乏这类特质。

( ) 我的答案：√3【判断题】不要用对他人的感觉去评论对方,也不要用他人对你的感觉评论自己。

( )我的答案：√4【判断题】心理学史研究人类怎样更好地生活,怎样幸福的科学。

( )我的答案：√5【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

( )我的答案：√1.5 古典心理学1【单项选择题】以下哪一项不属于柏拉图的爱情观。

( )A、对你与她来说你们相互是独一的B、能够同时爱恋几个人C、恋爱中一定男女相同D、最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需假如兽性而非人性我的答案： B2【单项选择题】马丁·布伯是( )家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事我的答案： C3【单项选择题】下边哪句话能够说是促使了古典心理学的长足发展。

西南大学《健康教育学》网上作业及参考答案

1：[论述题]1、名词解释：健康健康促进心理健康2、为什么说"不生病就是健康"的说法是不确切的?3、健康的10条标准是什么？4、对大学生进行健康教育的目的是什么？5、我国大学生心理健康的标准是什么？参考答案：1、健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态”。

健康促进：是指以教育、组织、法律和经济干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。

心理健康：是指一种持续的心理状态，当事者在那种情况下，能作良好的适应，具有生命的活力并能充分发挥其身心潜能。

2、长期以来。

人们习惯把身体"无病”或"不虚弱”，称为健康。

其实，这只是对健康的一种古老、朴实和直观的理解。

现代研究认为，健康与疾病之间虽然有着密切的联系，但两者并不是非此即彼的关系。

在它们之间还存在着各种过渡状态，这些状态常为无病，但并非健康。

事实上，临床上的身体"有病”与"无” 之间也不具有明确的界限，有时两者还很难截然分开。

有的人体内可能潜伏着某种病理性缺陷或功能不全，而尚无症状或体征，表面仍是"健康”的，只有当出现症状或出现体征时才被认为生病。

然而，有些疾病，一旦出现临床表现就可能已是病人膏肓了，如肝癌、肺癌等疾病。

"机体功能活动正常”就是健康，这是对健康概念的另一种认识。

尽管对健康这一界定较客观反映了健康在生物学方面的本质，但是它在注意到人的生物属性时，却忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，以及社会环境对人健康的影响，因此，也是不全面的。

3、①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应环境的各种变化；⑤对一般性感冒和传染病具有抵抗力；⑥体重适当，体形匀称．站立时头、肩、臀位置协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

大学生心理健康教育习题答案.doc

大学生心理健康教育习题答案第八章大学生心理健康测试问答(参考教材《大学生心理健康教程》)I .选择题1、一般来说，心理现象分为:a .心理过程、能力和个性b .知识、情感和个性c .心理过程和个性d .需求、动机和个性2.大学生情绪发展的特点如下:①波动性和极性②冲动性和爆发性③情绪④情绪的隐蔽性3.社会认知的过程可以分为三个连续的阶段，包括:a .社会知觉，理性抽象，归因b .知觉知识，理性抽象，综合归纳c .社会知觉，印象形成，归因d .知觉知识，印象形成，综合归纳4.自我意识是在人的社会化过程中逐渐形成和发展的。

它始于婴儿期，萌芽于童年，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。

自我意识的内容包括:A.本我，自我，超我b .身体自我，心理自我，社会自我c .主观自我，客观自我，理想自我d .自我认知，自我体验，自我调节5.当客观事物满足人们的主观需求时，人们就会有满足感和愉悦感等内在体验。

相反，如果客观事物不能满足人们的主观需求，就会有不满、愤怒甚至仇恨等内心体验。

可以看出，情感是由人是否善于客观事物和满足自己的需要而产生的()，反映了主客体之间的关系。

a .主观体验b .态度体验c .情感体验d .内心体验6.人类情感有四种基本类型。

下列哪一项是正确的？快乐，愤怒，悲伤，快乐b .快乐，邪恶，爱，恨c .快乐，愤怒，悲伤，恐惧d .酸，甜，苦，辣7.情绪调节的基本理论是美国心理学家阿尔伯特·埃利斯在XXXX年提出的。

根据这一理论，情绪本身不是由诱发事件直接引起的，而是由经历事件的个人对事件的解释和评价引起的。

其中，b的意思是a。

它意味着个人对这个诱导事件有一些信念，即对这件事的一些看法，解释b。

它意味着他们的情绪和行为的结果c。

它意味着上述诱导事件d是错误的。

8.美国心理学家阿尔伯特·埃利斯在XXXX提出了情绪调节的基本理论。

根据这一理论，情绪本身不是由诱发事件直接引起的，而是由经历事件的个人对事件的解释和评价引起的。

西南大学2018年秋季[0793]《心理健康教育》辅导答案

西南大学2018年秋季在线作业标准答案0793 20182单项选择题1、下列哪项不属于品行障碍（）。

.说谎.逆反行为.反社会问题.攻击行为2、下列哪一项不属于影响性技术（）。

.解释.内容表达.指导.内容反应3、（）是对学生的咨询问题不作直接的建议或指示（非指示性），对学生所暴露的思想、行为表现不励学生去自我认识、自我评价、自我判断。

.成长的非指示性原则.理解与支持原则.感情限定原则.助人自助原则4、进一步增强凝聚力，体验和建立责任感，互相尊重和分享，引导成员自我探索、解决问题、尝试新行为是团.结束期.开放期.过渡期.创始期5、（）是指在团体的情境下，有意识地对学生的心理过程与个性特征施以影响，协助个体开发心理潜能.健康心理训练.个体心理训练.团体心理训练.发展心理训练6、下列哪项不属于课外艺术活动中需渗透心理健康教育的方法（）。

.创设情境法.巧用时机法.寓教于乐法.潜移默化法7、效率高、教师控制性强是（）课堂管理模式的优势。

.专制型.民主型.忽视型.放任型8、（）是指教师要以发展的眼光来看待学生，不仅要善于发现学生身上出现的问题，更要把握学生的过.活动性原则.针对性原则.发展性原则.教育性原则9、以下哪一项不是心理健康在具体操作上的标准（）。

.统计学标准.社会学标准.医学标准.认知标准10、（）认为，人体内蕴含着某种物质，它们之间存在对立统一的关系。

平时，它们处于平衡共存的状态状。

.神赋说.失衡说.平衡说.生物观主观题11、外部学习动机参考答案：外部学习动机是由学习活动之外的原因诸如考试压力、父母奖励、教师赞许、伙伴认可、评优秀学12、健康参考答案：现代健康观认为，健康指的是有机体的一种机能状态，一般指机能正常（生态系统中，有机体与其病。

13、开放性原则参考答案：科技活动的开展一般根据组织机构的实际情况和受教育者的身心发展情况来确定，所以在活动规模择等方面都不应该有固定的模式，这就是所谓的开放性原则。

最新版精选2019年《大学生心理健康教育》完整版考核题库300题(含标准答案)

2019年大学生心理健康教育题库300题含答案一、选择题1．因情绪冲动不能直接发泄到这个对象上，会转向发泄另一个对象，这被称为（A）。

A、置换B、投射C、抵消D、退行2．设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是（ D ）。

A、真诚B、尊重C、接纳D、同感3．“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人。

”诗句中所表现出的高尚情操是（ C ）A、美感B、理智感C、道德感D、激情4．如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）A、和解B、妥协C、容忍D、调解5．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落6．通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（A）A、心理训练B、心理教育C、心理服务D、心理补偿7．本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于( A )A、错构B、虚构C、错觉D、记忆减退8．个性心理特征不包括（ A ）A、情绪B、气质C、性格D、能力9．有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C）A、注意的转移B、注意的分配C、注意的分散D、注意的起伏10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（D）A、精力旺盛B、感情丰富C、渴望独立D、认识能力高，看问题全面11．个体对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式是（C ）A、人格B、性格C、能力D、气质12．个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识，这种自我防御机制是（A）A、压抑B、否认C、自居作用D、投射作用13．病人感到周围环境变得灰蒙蒙一片，没有生气，似乎隔着一层膜，这种症状最可能为（B）A、幻觉B、非真实感C、交替人格D、双重人格14．自杀是个体的一种带有什么的冲动行为？（A ）A、自我毁灭性B、自我调节性C、社会性偏差D、动机15．下列说法错误的是（B）A、人格受遗传因素的影响小于环境因素B、个人的价值观或信念受遗传的影响非常大C、个人的体态、容貌，也会影响个性形成和发展D、个体神经系统的特性不同会影响个性的形成和发展16．气质类型为多血质的，高级神经活动类型为（A）A、活泼型B、安静型C、兴奋型D、抑制型17．喜、怒、悲、恐等基本情绪是（B）A、后天学习得来的B、与生俱来的C、不同动物不同D、不同人种不同18．气质类型（D）A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分19．下列哪种心理属于健康心理（ D ）A、抑郁情绪B、不愿与人交往C、经常感觉自己无能D、遇到困难时，能积极克服困难20．强烈的情绪成分（C）A、吼叫B、哭泣C、面部表情D、愤怒21．大学情绪问题的表现（A）A、焦虑、抑郁B、兴奋、喜悦C、冷酷、无情D、崇拜、羡慕22．大学生常见的心理问题有（D）A、养家糊口问题B、生儿育女问题C、孝敬父母问题D、生活适应问题23．自我意识包括（A)A、生理自我B、行为自我C、情绪自我D、语言自我24．心理调节措施有效的减压方法（BCD）A、在别人身上寻求安慰B、静坐休息C、放声大笑D、倾听音乐25．常见的由认知引起的人际心里效应(ABC）A、晕轮效应B、刻板效应C、角色固着D、随心所欲26．大学生情绪问题产生的因素（ABD)A、社会环境B、家庭因素C、积极的自我暗示D、期望值偏高与现实状况的反差27．不是少年期自我意识发展的特点是（D）A、“成人感”出现B、独立性增强C、评价能力提高D、身体发育快28．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ）A、自我防御机制B、理想化偏见C、自利性归因D、自我效能感29．强迫观念指的是(C)A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念30．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为( B )A、强制思维B、强迫观念C、妄想D、虚构31．吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B )A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用32．大学生心理健康日5、25的谐音是（A）A、我爱我B、我是我C、我要我33．关于自卑感以下哪种说法是错误的（A）A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一34．交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露35．以下不利于睡眠的是(D)A、睡房较暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动36．挫折对大学生所起到的积极作用（B）A、降低大学生的学习效率B、增强大学生的耐受力C、降低大学生的思维能力和生活能力D、促使大学生改变性格与出现行为偏差37．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ）A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪D、有充分的自我安全感二、填空题38．自我意识的作用有：目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。

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单项选择题1、下列哪一项不属于参与性技术（）。

.鼓励.具体化.参与性概述.影响性概述2、下列哪项不属于行为疗法( )。

.放松疗法.系统脱敏法.厌恶疗法.空椅子技术3、（）在经典条件反射的基础上提出了操作条件反射。

.斯金纳.桑代克.华生.巴甫洛夫4、以下哪项不属于韦斯勒认为人的不合理认知或认知失真的特征为（）。

.绝对化的要求.全或无的思维方式.糟糕至极.过分概括化5、艾斯沃斯通过“陌生情境”研究法，将婴儿的依恋表现分为三种基本类型，以下哪项不属于（）。

.矛盾型依恋.安全型依恋.回避型依恋.反抗型依恋6、（）原则上禁止与来访者建立工作关系以外的任何接触和交往，也不能将自己的情绪带进咨询过程，不对.保密性原则.感情限定原则.助人自助原则.成长的非指示性原则7、下列哪项不属于心理咨询的任务（）。

.助人自助.认识自我.帮助来访者做出决定.调节情绪状态8、内心矛盾，试探性地依赖他人；有可能出现抗拒、争执行为和不满情绪是团体发展的（）成员的特征。

.创始期.过渡期.开放期.结束期9、（）主张“顺其自然”，即引导来访者把注意力放在当前，带着症状生活，扬长避短，改变不良的认知和行.森田疗法.支持疗法.催眠疗法.厌恶疗法10、下列哪项不属于心理咨询与心理治疗的相同点（）。

.处理范围相同.理论方法相同.注重建立施治者和求助者的人际关系.无需药物而可干预成功的部分心理障碍11、用于治疗各种恐惧症状，通过建立刺激情境与放松反应之间的联系，来替代原来的“刺激——焦虑”联系，的基本原理。

.系统脱敏法.放松疗法.代币法.厌恶疗法12、从青少年到成年期，差不多处于中学时期，个体的自我意识走向成熟，称为心理自我的发展阶段，也叫（.主观化阶段.客观化阶段.自我中心阶段.去自我中心13、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这.投射效应.刻板效应.晕轮效应.罗密欧与朱丽叶效应14、爱情三角理论是由斯腾伯格（R．Sternberg，1986）提出的，他认为所有的爱情都应含有三要素，以下哪.迷恋.亲密.激情.承诺15、下列哪项不属于考试焦虑的表现（）。

.学习注意力难以集中.思维处于僵滞状态.经常性的情绪低落.考试时出现情绪高度紧张、记忆卡壳16、管理成效差、甚至无效是（）课堂管理模式的缺点。

.专制型.民主型.忽视型.放任型17、（）是指学校心理健康教育要以学生为主体，尊重学生的主体地位，积极调动学生的主动性、积极性，把有机地结合起来。

.主体性原则.发展性原则.尊重性原则.整体性原则18、下列哪项无法增强学生运用监控策略的能力（）。

.指导学生进行预习、复习和做笔记.引导学生掌握领会监控.让学生学会调控自己使用的策略.促使学生掌握调控自己的注意过程的策略19、（）是由个体内在兴趣、愿望、好奇心或成就需要等内部原因所引起的动机。

.学习动机.外部学习动机.学习策略.内部学习动机20、（）是指在进行学校心理健康教育工作的过程中，教育者要重视学生的实践活动，通过实践活动来促进心.主体性原则.尊重性原则.全体性原则.活动性原则21、（）认为，人体内蕴含着某种物质，它们之间存在对立统一的关系。

平时，它们处于平衡共存的状态，而疾病的症状。

.神赋说.失衡说.平衡说.生物观22、幼儿会使用代词（），标志着自我意识的萌芽。

.“他”.“你”.“我”.“它”23、（）是指用一种个人和社会所能接受的方式来解释自己的所作所为，以减少对自己的威胁。

.理性化.合理化.升华.投射24、莫顿（Robert K. Merton）将“相对于那些不知名的研究者，声名显赫的科学家通常得到更多的声望即使他个项目上，声誉通常给予那些已经出名的研究者，例如，一个奖项几乎总是授予最资深的研究者，即使所有工作称为（）。

.罗森塔尔效应.马太效应.期望效应.罗密欧与朱丽叶效应25、（）认为，人体内蕴含着某种物质，它们之间存在对立统一的关系。

平时，它们处于平衡共存的状态，而疾病的症状。

.神赋说.失衡说.平衡说.生物观26、下列哪项不属于成熟自我的特点（）。

.自我同一感.现实责任感.主动控制感.协调统合感27、（）认为具有自我实现者的人格特征的人就是心理健康的人。

.杰何达.柯永河.黄坚厚.马斯洛28、健全人格的中“机能健全者”模式是由美国人本主义心理学家（）提出的。

.奥尔波特.罗杰斯.弗洛姆.阿德勒29、从现代健康观的角度看，完整意义上的健康无疑是个体身体健康、心理健康和（）的和谐统一。

.人际互动.精神健康.现实责任感.社会适应良好30、（）强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。

后人称他们的理论为情绪的外周理论。

.坎农—巴德.阿诺德.詹姆斯—兰格.沙赫特31、（）就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对.认知.感觉.知觉.思维32、下列哪个不属于自我意识的结构（）。

.自我评价.自我体验.自我控制.自我认识33、下列哪项不属于成熟自我的特点（）。

.自我同一感.现实责任感.主动控制感.协调统合感34、交往分析理论又称为相互作用分析理论，是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法，它是由.伯恩.弗洛伊德.埃利斯.戈夫曼35、健全人格的中“机能健全者”模式是由美国人本主义心理学家（）提出的。

.奥尔波特.罗杰斯.弗洛姆.阿德勒36、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这. E. 投射效应. F. 刻板效应.晕轮效应.罗密欧与朱丽叶效应37、意志是意识的（），是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。

. A. 主动作用. B. 能动作用. C. 控制作用. D. 调节作用38、（）是指自我使用来对抗日常生活中的冲突所引发的焦虑,以降低心理冲突的方式。

.自我防卫.防护.抗拒.防御多项选择题39、根据强化理论，斯金纳将行为的后果分为（）.正强化.负强化.正惩罚.负惩罚40、多选：韦斯勒的不合理认知的特征为（）.绝对化的要求.过分概括化.乱贴标签.糟糕至极主观题41、外部学习动机参考答案：外部学习动机是由学习活动之外的原因诸如考试压力、父母奖励、教师赞许、伙伴认可、评优秀学生等激发的动机。

42、开放性原则参考答案：科技活动的开展一般根据组织机构的实际情况和受教育者的身心发展情况来确定，所以在活动规模的大小、活动时间的长短、活动内容的选择等方面都不应该有固定的模式，这就是所谓的开放性原则。

43、主体性原则参考答案：主体性原则是指学校心理健康教育要以学生为主体，尊重学生的主体地位，积极调动学生的主动性、积极性，把教师的教育与学生的积极主动参与有机地结合起来。

44、尊重性原则参考答案：尊重性原则就是要尊重学生的人格与尊严，承认学生是社会的一员，承认学生在人格上有和教育45、创造性思维参考答案：创造性思维是重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造出新的思维成果的思维方式或过程。

46、热身活动参考答案：热身活动也称“暖身活动”，是组织一个心理辅导课的起始技术，有点类似于体育运动前的身体预备活动。

主要的目的是在于引起学生参与后续活动的动机，营造出一种开放、轻松、接纳的气氛。

47、.团体心理训练方案的设计一般包括哪些步骤？参考答案：1）明确训练主题和目标：中小学团体训练的主题一般从学习、生活和生涯三方面考虑；根据已确定的训练主题来确定训练的具体目标。

（2）搜集相关资料进行理论分析：根据确定的主体和目标，查阅资料为心理训练设计提供理论支持，并发现需要注意的问题和可以借鉴的经验。

（3）规划训练的整体框架：分析和整理资料后，对心理训练的整体框架进行规划。

（4）规划训练流程：团体心理训练的流程包括团体过程设计和团体活动单元设计。

（5）讨论和修订方案：方案设计好后，应与同行或督导讨论，在听取意见后进行修订；必要时可先试用方案，以检验其合理性和可行性。

48、青少年学生行为障碍的表现有哪些？参考答案：（1）不良动作行为，如挤眼、咬指甲等；（2）退缩性行为，如厌学、逃学、欺瞒等；（3）攻击性行为，如破坏、斗殴等；（4）特殊行为问题，如追星、爱慕虚荣、迷恋游戏机等。

49、自我意识的发展阶段参考答案：（一）自我意识的产生（3岁前）从儿童出生后8个月开始至3岁左右，是自我意识发展的初始阶段。

这是个人对自己身体的意识，是对自身与外界相区别的意识，包括对他物的占有感、对他人的支配感与对自身的爱护感及满足感。

这个阶段称为生理自我阶段。

（二）自我意识的发展（3岁至青春期）从三岁到青春期，是个体自我意识的发展时期，他的兴趣的中心是自身以外的外部世界。

个体通过幼儿园和学校教育，受到社会文化的影响，认识到自己是社会的一员，尽量使自己的行为符合社会标准。

这个阶段也称作社会自我时期。

（三）自我意识的成熟（青春期到成人）从十四五岁到成年，在大约十年期间，性意识觉醒，抽象思维能力和想象力大大提高。

在生理和心理上急剧的发展变化的同时，促进了自我意识的成熟，使个体进入心理自我时期。

50、焦虑的种类有哪些？参考答案：一般可以将焦虑分为：反应性焦虑与神经质焦虑。

反应性焦虑是一种暂时而波动的情绪状态，它是由可以知觉到的外在危机引起的，具有客观性、情境性与意识性，是每个人都会碰到的一种体验。

反应性焦虑常常会不治而愈，随着情景的变化而消失。

神经质焦虑是因为长期的焦虑体验的累积，在人格特质中成为一种相对稳定的成分，成为一种根深蒂固的人格特质。

51、爱情的三角理论参考答案：爱情三角理论是由斯腾伯格（R．Sternberg，1986）提出的。

他认为所有的爱情都应含有三要素：亲密（intimacy）、激情（passion）、承诺（commitment）。

亲密：是指彼此依附亲近的感觉，是爱情的情感成分。

激情：是指在爱情关系中带来强烈情绪体验的驱动力，是爱情的动机成分。

承诺：是指与对方相守的意愿及决定，是爱情的认知成分，是最理性的成分。

这三个要素分别代表了爱情三角形的三个顶点，三角形的面积越大，代表爱情的程度越深。

若三角形的形状越不像正三角形，则表示三要素中的其中一个要素被特别凸显，这种爱情越不均衡。

52、引起抑郁的原因一般而言，引起抑郁的原因通常有以下三种：第一是心理和社会因素引起的，这也是最容易引发抑郁情绪的因素。

第二是内源性的，与遗传有直接关系，有些人莫名其妙地发病，有时候与季节有关，这种情况的治疗以吃药为主。

第三种是药源性的，如同吃药过敏，一些治疗高血压的药物可能会导致某些人出现抑郁症状，此时应立即停止服药。

53、人际关系的种类有哪些？参考答案：在人际交往中，按个人带有的动机和目的，可将人际关系分成三大类：1．出于包容的需要形成的人际关系个体希望被他人信任和接受，建立起彼此亲密和谐的关系，行为特征表现为主动的交往、沟通、相容、参与等。