学校田径运动会的基本规则及注意事项
田径运动会比赛规则及注意事项优秀2篇
田径运动会比赛规则及注意事项优秀2篇篇一：田径比赛规则有哪些篇一田径有体育运动之母的称谓，包括跳跃、投掷、竞走、跑和全能共五个部分。
跳跃和投掷项目统称为田赛，竞走和跑的项目统称为径赛，而由跑、跳跃、投掷这三部分项目组成的项目称为全能运动，如男子十项全能和女子七项全能。
田赛：“田”指广阔的空地，以皮尺等丈量计算成绩后排定名次。
田赛项目包括男、女跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪和链球，共产生16块金牌。
径赛：“径”指跑道和道路，是在田径场的跑道上或场外规定的道路上进行不同距离的竞走和各种形式赛跑的统称。
一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑(走)出的时间快慢来决定名次。
长距离跑项目通常采用集体出发的形式，一次计时评定出名次。
短距离和中距离跑、跨栏跑、接力跑，则因参赛者较多而采用分组淘汰制，经过预赛、复赛、半决赛后，选出前8名进行最后决赛。
径赛项目包括男、女100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、3000米障碍、400米栏、4X100米接力、4X400米接力、马拉松跑、20公里竞走，以及男子110米栏、50公里竞走和女子100米栏，产生29块金牌。
男子十项全能运动：这是奥运会田径比赛的男子项目，运动员需在两天之内完成十项比赛，第一天的项目为100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑，第二天进行110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米跑。
女子七项全能运动：这是奥运会田径比赛的女子项目，要求运动员在两天之内完成七项比赛，第一天的`项目是100米栏、跳高、铅球和200米跑，第二天要完成的是跳远、标枪和800米跑。
田赛项目介绍田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，凡通过及格赛标准的选手直接进入决赛。
远度项目决赛前三轮比赛的顺序由抽签决定；决赛前三轮比赛结束后，按成绩取前8名运动员进行最后三轮比赛，第四、五轮比赛排序按前三轮比赛成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的在最后跳。
田径运动会比赛规则及注意事项
田径运动会比赛规则及注意事项田径运动会比赛规则及注意事项是对田径运动项目的比赛规则和相关注意事项进行介绍和说明。
田径运动会是包括跑、跳、投三大类多个项目的综合性运动会，涵盖了各种各样的项目。
以下是对田径运动会比赛规则及注意事项的详细介绍。
一、比赛规则1.项目规则不同的项目有不同的比赛规则，包括跑、跳、投三大类项目。
例如，短跑项目要求选手在指定的距离内以最快的速度跑完；跳高项目要求选手以正确的技术动作克服横杆的高度；铅球项目要求选手使用推动铅球的力量和技巧将其投掷出去。
选手需要熟悉和掌握各项项目的具体规则，以便在比赛中获得好成绩。
2.设备规则3.竞赛规则田径运动会有一定的竞赛规则，包括起跑、传递棒和判定等。
例如，短跑项目有起跑枪声发出后几秒才能起跑，接力比赛中传递棒时不能超出指定区域，各项比赛需要有裁判来进行判定。
选手需要熟悉这些竞赛规则，遵守比赛规定，以确保比赛的公平性和顺利进行。
二、注意事项参加田径运动会的选手需要注意以下几个方面的事项：1.体能准备2.技术训练3.比赛策略在比赛中，选手需要制定合理的比赛策略。
不同的项目有不同的策略要求。
例如，在长跑项目中，选手需要根据比赛情况和自身的体能情况制定合适的配速和比赛策略。
选手需要在比赛前进行充分的策略讨论和实践，确保在比赛中能够得到好的结果。
4.保持调节在比赛中，选手需要保持良好的心态和情绪。
不管是胜还是负，选手都需要冷静面对比赛结果。
同时，选手需要在比赛后进行适当的调节，包括放松、休息和恢复。
这样可以帮助选手更好地应对接下来的比赛。
总之，田径运动会比赛规则及注意事项对于参加田径运动会的选手来说非常重要。
选手需要熟悉比赛规则，并根据规则进行相应的准备和训练。
选手还需要注意身体的调节和比赛策略，以获取更好的比赛成绩。
只有在全面掌握比赛规则的基础上，选手才能在田径运动会上发挥自己的最佳水平。
田径运动会比赛规则及注意事项
田径运动会比赛规则及注意事项(一)检录时间：提前30分钟检录。
秩序册竞赛日程上的时间是比赛开始的时间，检录时间就是在这个时间向前推30分钟。
在规定时间内，点名三次未到者按弃权处理。
检录完后迟到的运动员不管什么理由一律不让参加比赛。
田赛在比赛场地检录，径赛在田径场东面检录处检录。
(二)请假：是指项目相互冲突，田赛服从径赛的原则。
如果某队员田赛和竞赛时间上冲突，由队员本人在田赛比赛场地向场地裁判请假。
1.跳高项目的队员(请假)来后，从现有高度起跳。
2.跳远、三级跳远、铅球项目的运动员请假回来后，如果前三轮没有结束，按照回来时的轮数参加比赛，如果前3轮已经结束不能参加后三轮的比赛。
3.不请假按照弃权处理。
(三)100、200、400按照预决赛分两个赛次，预赛按成绩取前6名进行决赛。
4*300米和800米以上长距离的项目预决赛一次完成，按成绩取前6名。
(四)100、200、400、4*100按照分道进行比赛。
(五)800米以上的长距离项目不分道，起跑后直接抢道。
(六)4*300米接力第一棒全程是分道跑，第二棒的可以抢道，抢道是在终点线。
第三、第四棒是不分道。
起跑抢跑招回：在起跑后如果发现抢跑，凡是起跑犯规的一名或多名运动员，将被取消比赛资格。
其他运动员由招回发令员招回，回原跑道继续比赛。
(一)运动员在比赛时胸前和背后都佩戴整齐的号码布。
(二)穿跑鞋的运动员只能使用短钉，不得使用长钉。
(三)关于违纪的系和学生的处理方法。
1.不按照学院规定在比赛中打骂裁判、队员等行为的取消比赛资格，并且扣除所在参赛单位相应组别团体总分5分，并按学院规章制度处理。
2.在比赛中出现替代/假冒的运动员，取消比赛资格和比赛成绩，并在大会期间通报批评队员所在参赛单位。
(四)800米以下项目的运动员跑完后应及时回道,等裁判员记录完毕后方可离开。
擅自离开者，取消比赛成绩。
(五)因队员伤病不能参加比赛则按弃权论。
(不允许更改报名表或顶替)(六)在接力项目中没有到达终点扔掉接力棒者按照犯规处理，并取消该队比赛成绩。
XXX小学田径运动会比赛规程
XXX小学田径运动会比赛规程一、比赛时间和地点1.比赛时间：本次田径运动会将于2022年4月30日下午2点在学校操场举行。
2.比赛地点：学校操场二、比赛项目和规则1.短跑：50米、100米、200米。
选手需要在起跑线内待命，比赛起始时听到指令并响起起跑枪响后，选手才可以开始比赛。
2.长跑：800米、1500米。
选手需要在起跑线内待命，比赛起始时听到指令并响起起跑枪响后，选手才可以开始比赛。
3.接力赛：4 x 100米接力。
每个队伍由四名选手组成，每个选手需要完成一段跑道，并在该跑到的终点处与下一名选手交接棒，最后一名选手到达终点后，该队伍完成比赛。
4.跳远：选手需要在设立的起跳线内开始跳远，落地位置为成绩记录点。
5.立定跳远：选手需要在设立的起跳线内开始立定跳远，落地位置为成绩记录点。
6.投掷：铅球、铁饼、标枪。
选手需要在指定的投掷区内进行投掷，落地位置为成绩记录点。
7.准备动作：在起跑前，选手需要进入准备动作状态，手支撑地面并将脚毯在起跑线上。
三、比赛规则1.参赛选手：本次运动会比赛只限本校学生参加。
2.比赛成绩：比赛成绩将由专业工作人员进行记录，最终成绩以记录点为准。
3.禁止行为：在比赛过程中，禁止选手使用任何违禁物品（如药物、电子设备等），违反规定者将取消比赛成绩并被取消参赛资格。
4.比赛规则：本次比赛将按照国际田径规则进行，选手需要服从裁判员的指令，并遵守比赛规则。
5.裁判员：本次比赛由经过认证的专业裁判员进行裁判，并对违反比赛规则者进行惩罚。
四、比赛奖项本次田径运动会设立个人、团体项目奖项，分别为：个人项目奖项名次奖项第一名金牌第二名银牌第三名铜牌团体项目奖项名次奖项第一名优秀团队奖第二名优秀团队奖第三名优秀团队奖五、比赛安全1.比赛前准备：选手应进行必要的身体检查，避免在比赛过程中出现身体不适症状，必要时应咨询医生。
2.比赛过程中安全措施：在比赛过程中，学校将安排专业的救护人员和安全人员，在遇到突发状况时提供及时的相关救援、卫生服务。
小学田径运动会规程
小学田径运动会规程第一章总则第一条为丰富小学生体育活动，促进全面发展，增强团结协作精神，提高身体素质，特制定本规程。
第二条本规程适用于全国小学田径运动会的组织和管理。
第三条小学田径运动会依据公平、公正、公开的原则进行，加强纪律教育，强调合作与竞争相结合，注重培养学生的综合素质。
第四条小学田径运动会包括群体项目和个人项目两大类。
群体项目有接力赛、团体长跑等，个人项目有短跑、跳远等。
第二章组织机构及职责第五条主办单位：负责小学田径运动会的全面组织和协调工作。
第六条执行单位：负责具体的小学田径运动会的筹备、执行和评选工作。
第七条规程制定单位：负责依据实际情况制定、修订小学田径运动会规程。
第八条裁判委员会：负责小学田径运动会比赛的规则解释、裁判员的培训和考核工作。
第九条常务副主席：负责小学田径运动会的组织和协调工作。
第十条秘书处：负责小学田径运动会的秘书工作，配合主办单位完成各项工作。
第三章报名及参赛资格第十一条报名时间：每年定于开学后一个月内进行。
第十二条参赛资格：凡是全日制小学在读学生均可报名参加。
第四章比赛项目及规则第十三条群体项目：（一）接力赛：分为4人接力和8人接力两种形式。
每人各走200米，由接力棒进行接力传递。
棒须在规定区域内传递，不得掉落。
（二）团体长跑：分为男子组和女子组。
每个班级派出5名参赛选手，共计1500米。
团体成绩以班级平均分计算。
第十四条个人项目：（一）短跑：分为50米跑、100米跑和200米跑三个项目。
按年级进行分组，每个班级派出两名选手参加。
（二）跳远：共分为三个组别，分别是一年级至三年级、四年级至六年级和全体女生组。
选手每人有三次机会进行跳远，最好成绩计入总成绩。
（三）投掷：分为实心球投掷和铅球投掷两个项目。
每个班级派出一名男生选手参加。
（四）跳高：共分为三个组别，分别是一年级至三年级、四年级至六年级和全体女生组。
选手每人有三次机会进行跳高，最好成绩计入总成绩。
第五章裁判与裁判标准第十五条裁判员：裁判员由裁判委员会选派，必须具备相应的裁判资格。
小学田径运动会规程
小学田径运动会规程一、比赛项目及组织1. 田赛项目：a) 短跑：50米、100米、200米。
b) 长跑：400米、800米、1500米。
c) 跳远、立定跳远、三级跳远。
d) 跳高。
e) 铅球。
f) 接力赛。
2.径赛项目：a) 50米接力赛。
b) 800米接力赛。
c) 4x100米接力赛。
3. 主办单位应提前确定比赛项目及比赛日程，并向学生、教师及家长发布通知。
二、运动员资格与报名1. 参赛资格：a) 参赛学生应为小学在校生，年级不限。
b) 学生需通过健康检查，确保身体健康且适合参与田径运动。
2. 报名方式：a) 学校运动会组委会会提前发布报名通知。
b) 学生需填写报名表格，并经家长签字同意。
c) 报名截止日期为通知发布后三天，逾期报名将不予受理。
三、比赛规则与注意事项1. 预赛及决赛:a) 全体参赛选手将根据项目进行预赛和决赛。
b) 预赛一般于体育课期间进行，决赛则安排在运动会当天。
2. 裁判和计时员：a) 裁判由学校教职工和校外田径运动专业人员组成。
b) 计时员由学校的学生志愿者担任。
3. 计分规则：a) 预赛和决赛的前三名选手可获得积分：冠军10分，亚军6分，季军4分。
b) 学校将根据个人和班级积分进行团体总分计算，决定田径运动会的最终获胜者。
4. 运动员装备：a) 运动员需穿着适合运动的服装参赛，禁止携带任何外部辅助器材。
b) 运动员可以自备运动鞋，但必须确保安全性和公平竞争。
5. 安全事项：a) 所有比赛项目应在专业的田径场地上进行，保证比赛环境的安全性和公平性。
b) 教师和裁判员应对比赛场地进行检查，确保场地平整，无障碍。
四、奖项及庆祝活动1. 奖项设置：a) 个人奖项：冠军、亚军、季军。
b) 团体奖项：总分第一名。
2. 颁奖仪式：a) 颁奖仪式将在运动会结束后举行，家长可参加。
b) 优胜选手将被奖励奖牌和证书。
3. 庆祝活动：a) 运动会结束后，学校可以组织庆祝活动，如篝火晚会、音乐表演等，以表彰学生的参与和努力。
田径运动会注意事项
田径运动会注意事项
1. 保持良好的体力和健康状况，避免在比赛前出现疲劳或受伤的情况。
2. 确保参赛资格和相关文件的准备，包括申请参赛、购买比赛号码等。
3. 了解比赛规则和项目要求，确保自己符合相应的条件。
4. 准备好适合的运动装备和器材，包括运动鞋、运动服装等。
5. 提前熟悉比赛场地和道路情况，包括起跑线、终点线等。
6. 注意比赛中的安全事项，如避免碰撞、摔倒等危险行为。
7. 注意比赛前的热身和拉伸，以预防肌肉拉伤和其他运动损伤。
8. 遵守赛事组织者的指示和安排，如守时到达、准时参赛等。
9. 在比赛中保持良好的体力和耐力，合理分配体力，保持稳定的节奏。
10. 注意比赛期间的饮食和水分摄入，以保持身体的能量和水分供给。
11. 比赛结束后进行恢复训练和放松，如进行拉伸、按摩等。
12. 注意比赛结果的公平性和守信原则，尊重其他参赛选手和裁判的决定。
校园2024年秋季运动会比赛规则与细则
校园2024年秋季运动会比赛规则与细则一、运动会宗旨本次校园秋季运动会旨在促进学生身心健康发展，增强学生体质，培养学生的团队合作精神和竞争意识，丰富校园文化生活。
二、运动会时间和地点1、时间：2024 年具体月份具体日期2、地点：学校操场三、参赛对象全体在校学生四、比赛项目设置1、田径项目（1）100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、3000 米（仅限男生）、5000 米（仅限男生）（2）110 米栏（仅限男生）、100 米栏（仅限女生）（3）4×100 米接力、4×400 米接力（4）跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪2、集体项目（1）拔河比赛（2）跳长绳比赛（3）4×100 米混合接力（2 男 2 女）3、趣味项目（1）两人三足（2）背靠背运球（3）踢毽子比赛（4）定点投篮比赛五、参赛办法1、以班级为单位组队参赛，每个班级每个项目限报人数按照具体项目规定执行。
2、每名运动员限报 2 个单项（不含集体项目和趣味项目），每个班级每个集体项目和趣味项目限报 1 队。
六、比赛规则1、田径项目（1）运动员必须在规定的跑道内比赛，不得串道。
（2）起跑时，运动员不得抢跑，违反者将被取消比赛资格。
（3）中长跑比赛中，运动员必须沿着规定的路线跑完全程，不得走捷径或借助外力。
（4）在投掷项目中，运动员必须在规定的区域内投掷，投掷动作要符合规则要求。
（5）在跳高和跳远项目中，运动员必须单脚起跳，不得双脚起跳。
2、集体项目（1）拔河比赛：每队参赛人数为具体人数，男女不限。
比赛采用淘汰赛制，每场比赛 3 局 2 胜。
比赛开始前，双方运动员站在绳子两端，裁判员哨声响起后，双方开始用力拉绳，将对方拉过中线者为胜。
（2）跳长绳比赛：每队参赛人数为具体人数，其中 2 人摇绳，其余人跳绳。
比赛时间为具体时长，跳绳队员依次进入绳内跳绳，成功跳过一次计 1 分，失误不计分，比赛结束后，得分高者为胜。
小学田径运动会运动会须知运动赛程
第一届田径运动会运动会须知1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间,以免忘记或记错。
运动员一定要提前15分钟到检录处检录，然后有裁判引领进入场地比赛。
检录不到以弃权处理。
2、运动员要保管好号码簿, 比赛时，号码布统一别在胸前，以方便裁判执裁。
无号码布者不得参加检录和比赛。
比赛结束后交由班主任统一保管。
3、竞赛项目比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得串道、妨碍其他运动员正常比赛，一经发现，经查实后，取消该运动员的比赛成绩。
4、同学应在本班指定的位置休息观看，不准带零食和碳酸饮料进入场地，注意环境卫生。
5、安全第一，比赛第二。
参加比赛的运动员，一定要做好赛前的热身工作外。
比赛结束后还要做适当的调整。
如长跑后不宜躺下休息。
这些天要格外注意饮食和休息，以确保有更好的身体参加比赛。
赛前一小时内不能吃主食，赛后半小时后才可以吃东西等。
6、比赛过程中，非运动员以及老师不要进入比赛场地，也不得在比赛场地内逗留，以免影响赛场秩序。
7、参加体育摄影的同学可进入场地拍摄。
8、要严格执行报名表上的项目参加比赛。
赛场上，要服从裁判的判决，不顶撞、不当面质疑裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内报告向大会仲裁委员会，过时不再受理。
9、当比赛出现兼项冲突时，应先向检录裁判请假，获得同意后，再参加其他项目的比赛，赛后向场地裁判消假，获准后可以比赛，请假时错过的比赛轮次不补。
假如是田赛和径赛冲突的，则应先参加径赛项目的比赛。
10、凡有身体原因不能参加比赛的，不要勉强比赛，一定要放弃比赛。
有事一定向班主任请假，所有同学不准无故缺席，每天实行点名制度。
各班应组织救护小组、后勤小组、宣传小组、安全巡查组、卫生监督组以及啦啦队等，各组专人负责，任务清楚，人员落实，积极投稿，讲究质量，最大限度地让所有学生都参与到运动会中来。
11、当遇到突发事件时，班主任应按照要求坚守岗位，听从运动会统一指挥，严禁私自行动。
若有学生发生运动伤害，班主任要通知医疗组人员应立即赶到现场进行救助；如果伤情严重，可打120紧急救护并由班主任老师陪同就医，并迅速通知家长。
中学田径运动会规程
中学田径运动会规程第一章总则第一条为加强中学生体质素质的培养，促进中学生的健康成长，提高学生的综合素质，丰富学校的体育活动，特制定本规程。
第二条中学田径运动会是指以各类径赛和田赛项目为主，由中学组织的体育竞技活动。
第三条中学田径运动会的基本原则是：公平、公正、公开、公共性和自愿性。
第四条中学田径运动会的目的是：通过比赛，提高学生的综合素质，培养学生的勇敢、坚毅、顽强的意志品质，促进学生的身心发展。
第五条中学田径运动会的举办时间、地点、项目等事由由学校体育教研室负责，并报请学校领导批准。
第六条中学田径运动会依据学生年级划分组别，每个组别设男子组和女子组。
第七条中学田径运动会的参赛选手须为在校学生，年龄在规定范围内，身体健康，参赛经教育行政部门批准。
第八条中学田径运动会的组织单位应确保比赛场地和设施的安全、合理和卫生。
第九条中学田径运动会的组织单位应为参赛选手提供必要的比赛器材和装备。
第十条中学田径运动会的组织单位应在比赛现场设置安全、医疗等应急设施。
第二章项目设置第十一条中学田径运动会的比赛项目分为径赛项目和田赛项目。
第十二条径赛项目的设置应包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏、400米栏、4×100米接力和4×400米接力等项目。
第十三条田赛项目的设置应包括跳高、跳远、三级跳远、铁饼、标枪、铅球等项目。
第十四条中学田径运动会的各项比赛项目的规程应在比赛前由主办单位研究确定并向参赛学校公布。
第三章参赛选手第十五条参赛选手必须符合比赛项目的要求和年龄限制。
第十六条参赛选手必须经过正式选拔，并由所在学校领队签署参赛申请。
第十七条参赛选手必须具备良好的体育道德和比赛操守，遵守竞赛规则。
第十八条参赛选手必须穿着统一的比赛服，佩戴明显的参赛号码牌。
第十九条参赛选手必须参加所报名的所有项目，并按照规定时间参赛。
第二十条参赛选手必须听从裁判员的指挥，服从裁判员的判决。
高校田径运动会比赛规则
高校田径运动会比赛规则一、总则高校田径运动会是学校体育活动的重要组成部分，旨在提高学生身体素质，培养团队合作精神和竞争意识。
为确保比赛的公平、公正、公开，特制定以下比赛规则。
二、参赛资格1、参赛运动员必须是本校在籍学生，身体健康，适合参加田径运动比赛。
2、运动员需在规定时间内完成报名手续，提交相关证明材料。
三、比赛项目1、径赛100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、3000 米（女）、5000 米（男）。
110 米栏（男）、100 米栏（女）、400 米栏。
4×100 米接力、4×400 米接力。
2、田赛跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪。
四、比赛时间和地点1、比赛时间：具体日期2、比赛地点：学校田径场五、比赛流程1、报名各班级体育委员负责组织本班同学报名，填写报名表格。
报名截止日期为具体日期，逾期报名视为无效。
2、分组组委会根据参赛运动员的报名情况，进行分组和编排比赛秩序册。
3、检录运动员在比赛前具体时间到达检录处进行检录，未按时检录者视为弃权。
检录时，运动员需出示本人学生证，以核实身份。
4、比赛径赛项目：运动员按照分组和道次顺序进行比赛。
起跑时，运动员必须在起跑线后做好准备，听到发令枪响后才能起跑。
如有抢跑行为，将被取消比赛资格。
比赛中，运动员应沿着自己的跑道跑进，不得串道或阻挡他人。
田赛项目：运动员按照顺序依次进行试跳或试投。
跳高和跳远项目，每位运动员有具体次数次试跳机会，取最好成绩。
铅球、铁饼和标枪项目，每位运动员有具体次数次试投机会，取最好成绩。
5、成绩记录与公布裁判员负责记录运动员的比赛成绩，并及时公布。
如有运动员对成绩有异议，可在成绩公布后具体时间内向仲裁委员会提出申诉。
六、计分与奖励1、计分方法个人项目：各项目取前八名计分，第一名计 9 分，第二名计 7 分，第三名计 6 分，依次类推，第八名计 1 分。
接力项目：加倍计分，即第一名计 18 分，第二名计 14 分，以此类推。
中小学趣味田径运动会6分钟耐力跑项目比赛规则及方法
中小学趣味田径运动会6分钟耐力跑项目比赛规则及方法一、比赛规则：1.比赛地点：田径场或其他合适的场地。
2.比赛形式：个人比赛。
3.比赛项目：6分钟耐力跑。
4.比赛距离：可以根据不同年级和学生的实际情况进行调整，一般为800米至1500米之间。
5.参赛选手：每个班级至少派出两名男生和两名女生参赛。
6.比赛装备：学生穿着舒适的运动服装和运动鞋参赛。
7.比赛步骤：（1）裁判员宣布比赛规则和注意事项。
（2）所有参赛选手在起点线上做好准备。
（3）裁判员发令，比赛开始。
（4）选手们在规定的时间内尽量多地跑完越多的圈数。
（5）裁判员和计时员记录每个选手完成的圈数。
（6）比赛结束后，根据完成圈数和用时确定名次。
（7）颁发奖牌和证书。
8.注意事项：（1）尊重比赛规则和裁判的判决。
（2）比赛过程中要遵守比赛规则，不得互相干扰或阻挠。
（3）比赛开始前，选手需要对身体进行热身运动，保持良好的状态。
（4）比赛期间，如有选手出现受伤或身体不适，需要立即停止比赛并找到工作人员进行处理。
（5）选手在比赛中要注意合理分配体力，不能过早耗尽体力。
二、比赛方法：1.热身准备：（1）进行一定时间的慢跑、伸展等热身运动，以准备身体。
（2）做好足踝、膝盖、腰部的拉伸动作，以防止运动损伤。
（3）进行一些轻松的跑步，以逐渐增加心率。
2.比赛技巧：（1）起跑时，确保站位稳定，保持冷静。
（2）掌握合适的配速，不要过快或过慢。
（3）在比赛期间，保持正确的跑姿，保持上半身自然挺直，手臂和手应放松，腹部收紧。
（4）呼吸要深而有规律，通过鼻子吸气，嘴巴呼气。
（5）跑步节奏要稳定，适当调整呼吸和步伐。
（6）在跑步过程中，注意维持积极的心态，保持动力。
（7）在耐力跑过程中，会感到疲劳，但要坚持下去，控制好体力的消耗。
3.比赛结束后：（1）比赛结束后，做好放松活动，如慢跑等，恢复身体状态。
（2）及时补充水分，以补充水分和能量。
（3）进行一些适当的拉伸动作，保持肌肉的柔软。
中学田径运动会竞赛规程
中学田径运动会竞赛规程中学田径运动会是学生体育活动的重要组成部分，通过举办田径运动会可以促进学生全面发展，增强体质素质，培养团队合作精神和竞争意识。
为了确保田径运动会的顺利进行，制定一份详细的竞赛规程非常必要。
下面是一份中学田径运动会竞赛规程，详细规定各项比赛的规则和要求。
一、项目设置：1. 100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4x100米接力、4x400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、铁饼。
二、参赛资格：1. 参赛选手必须为全日制中学在校生，年龄不超过18周岁；2. 每个项目每个学校最多可以报名4名选手参赛，实行报名制度，报名截止日期为比赛前一周，超过人数的选手进行筛选；3. 参赛选手必须经过体检合格，并提交相关证明。
三、比赛规则：1. 所有项目按照国际田径联合会（IAAF）的规则和要求进行；2. 比赛结果由计时器和裁判员判定，并公布在比赛现场；3. 选手必须按照规定的项目要求参赛，如有违规行为，将被取消成绩；4. 如果出现了比赛中断或取消的情况，将根据实际情况进行处理。
四、计分规则：1. 每个项目的前八名获得相应的积分，第一名得分为10分，第二名得分为8分，以此类推，第八名得分为1分，其他未获奖选手不得分；2. 积分累计最高的学校获得田径运动会总冠军。
五、裁判和工作人员：1. 比赛由主裁判负责，负责监督和管理比赛过程，有权对比赛中的违规行为进行处罚；2. 每个项目设主裁判、计时员、计分员等工作人员，负责计时和记录比赛成绩；3. 工作人员必须熟悉比赛规则和操作流程，保证比赛的公平、公正进行。
六、组织和安全：1. 比赛由学校体育教师和相关工作人员组织并负责；2. 比赛场地必须符合田径运动的要求，并保证安全；3. 比赛期间必须配备医学急救人员及相关设备，确保比赛安全；4. 比赛前进行必要的安全培训和演练，确保各项安全措施得以贯彻。
七、奖励和表彰：1. 每个项目的前三名分别获得金、银、铜牌，并颁发获奖证书；2. 积分最高的学校获得田径运动会总冠军，并颁发奖杯和荣誉证书。
学校运动会竞赛规则及注意事项
学校运动会竞赛规则及注意事项一、田径比赛分田赛和径赛两大项，田赛项目为实心球、跳高、跳远、三级跳远。
径赛项目为100米、200米、400米、800米、1500米、16×200米接力。
在比赛中，例某运动员参加100米和跳高比赛，两项目均安排在9时进行比赛，则田赛必须服从径赛。
先参加100米比赛再参加跳高比赛。
在参加100米比赛回来后，则跳高高度已升高20厘米，不再是原来的高度，运动员不能要求裁判降低高度进行比赛。
二、参加100米、200米、400米赛跑的运动员，不能抢道跑，800米、1500米及接力赛跑的运动员，在抢道跑过程中，不能碰撞前面队员。
要超越前面运动员时，必须从右边超越。
如前面的运动员跑在第二或第三道时，后面的运动员则可以从左面超越，但不能碰撞前面的运动员，前面运动员不能有意阻拦后面运动员。
三、参加100米、200米、400米赛跑的运动员只能按自己的道次跑到终点。
如跑过别人道次，而且比别人快的，跑过道的运动员成绩则给该道的运动员。
而且还要作犯规处理，如果比别人慢的，则作犯规处理，取消该项成绩。
四、参加100米、200米、400米赛跑的运动员，如果跑过道，该运动员发现自己跑过道后及时回到自己的道次，没有影响到其他运动员，对其本身又不利的情况下，裁判员可不判其犯规。
五、参加比赛的动员必须提前15分钟到比赛场地进行检录。
赛前必须做好准备运动。
接力跑的队和运动员必须提前20分钟到比赛场地进行检录，检录时不能派一人或两人作代表进行检录，必须全队人员（男10人，女6人）全部到比赛场地进行检录。
如检录人数不齐的队，则作该队弃权不能参加比赛处理，检录处径赛在起点处进行检录，田赛在比赛场地进行检录。
六、有接力跑的队（班），班主任必须到场亲自组织该队准备比赛。
还必须站在该队排头维持秩序。
对该队是否犯规作现场观察。
参加接力跑最后一棒的运动员必须佩带号码薄，不佩带号码薄的运动员则作该队弃权处理。
七、参加800米、1500米、16×200米跑的运动员该班必须派人到终点作好保护工作，保护人员不得上跑道进行保护，以免影响裁判员的正常工作。
田径运动会规则
田径运动会规则田径运动会是一项充满活力和竞争的体育赛事，为了确保比赛的公平、公正、有序进行，制定了一系列严格的规则。
以下是对田径运动会常见规则的详细介绍。
一、参赛资格与报名1、参赛运动员必须符合赛事组织者规定的年龄、性别、健康状况等要求。
通常，运动员需要提供相关的身份证明和健康证明。
2、报名时间和方式由赛事主办方提前公布，参赛队伍或个人应在规定时间内按照要求完成报名手续。
3、报名信息应准确无误，包括姓名、性别、年龄、参赛项目等。
二、比赛项目与分组1、田径运动会通常包括径赛项目（如 100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、3000 米、5000 米、10000 米、4×100 米接力、4×400 米接力等）和田赛项目（如跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪等）。
2、比赛会根据运动员的年龄、性别、参赛水平等因素进行分组，以保证比赛的公平性和竞技性。
三、比赛场地与器材1、比赛场地应符合国际田联或相关体育组织制定的标准，包括跑道的长度、宽度、坡度，田赛场地的尺寸和设施等。
2、比赛使用的器材，如起跑器、横杆、投掷器械等，也必须经过严格的检测和认证，确保其符合规定的规格和性能要求。
四、径赛规则1、起跑运动员应在指定的起跑区域内就位，听到发令枪响后才能起跑。
抢跑会被视为犯规，通常第一次抢跑的运动员会受到警告，第二次抢跑则会被取消比赛资格。
起跑时，运动员的双手不能触地，双脚不能超出起跑线。
2、途中跑运动员应在自己的跑道内奔跑，不得串道或阻挡其他运动员。
如果在比赛中因碰撞或其他原因偏离了自己的跑道，应尽快回到原跑道。
运动员在比赛中不得接受任何形式的外界帮助，包括领跑、陪跑等。
3、终点冲刺运动员冲过终点线时，胸部或肩部的前沿最先触及终点线的垂直面为有效成绩。
到达终点后，运动员应保持在跑道内，不得立即返回或穿越跑道，以免影响其他比赛的进行。
4、接力赛接力区通常为 20 米，接力棒必须在接力区内完成交接。
中学秋季田径运动会竞赛规程(二篇)
中学秋季田径运动会竞赛规程为了促进中学生参与体育运动，增强学生的体质和团队意识，我校计划举办一年一度的秋季田径运动会。
为了确保比赛的顺利进行，特制定以下竞赛规程：一、比赛时间和地点1.比赛时间：比赛将于每年的秋季学期举行，具体时间根据学校教学计划和校历确定。
2.比赛地点：比赛场地为学校的田径场和相关配套设施。
二、参赛资格和组织1.参赛对象：全校中学生均有参赛权利，每个班级需派出至少一名男生和一名女生参加各项比赛。
2.组织和分组：比赛组织由学校体育教师和学生会联合承担。
根据报名情况，同一年级的班级将分成若干组，每组由4个班级组成。
三、竞赛项目和规则1.男子项目：(1) 短跑：100米、200米、400米。
参赛者按照出发指令起跑，第一名到达终点的选手为冠军。
(2) 长跑：800米、1500米。
参赛者绕场一定圈数完成比赛，第一到达终点的选手为冠军。
(3) 跳远：参赛者可选择一脚或两脚起跳，跳远的最大距离为成绩。
(4) 立定跳远：参赛者双脚在立定位置起跳，跳远的最大距离为成绩。
(5) 三级跳远：参赛者以两脚交替进行三次跳跃，跳远的最大距离为成绩。
(6) 铅球：参赛者将铅球放在颈部后方，利用臂力将铅球掷出，掷出的最远距离为成绩。
2.女子项目：(1) 短跑：100米、200米、400米。
参赛者按照出发指令起跑，第一名到达终点的选手为冠军。
(2) 长跑：400米、800米。
参赛者绕场一定圈数完成比赛，第一到达终点的选手为冠军。
(3) 跳远：参赛者可选择一脚或两脚起跳，跳远的最大距离为成绩。
(4) 立定跳远：参赛者双脚在立定位置起跳，跳远的最大距离为成绩。
(5) 掷球：参赛者将重球放在颈部后方，利用臂力将重球掷出，掷出的最远距离为成绩。
(6) 田赛：参赛者在田地中进行操作，通过团队合作完成一定任务。
四、计分规则1.个人项目：每个项目的前三名将获得相应积分，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分。
2.团体项目：每个班级将根据其所有参赛选手在个人项目中的积分总和进行团体积分排名。
学校春季田径运动会竞赛规程
学校春季田径运动会竞赛规程第一章总则第一条为了促进学生的身心健康发展，增强同学之间的交流与合作精神，提高学校田径运动的水平和质量，特制定本规程。
第二条本规程适用于学校春季田径运动会的各项竞赛活动。
第三条学校春季田径运动会分为个人项目和团体项目，包括跑步、跳远、投掷、接力等项目。
第四条学校春季田径运动会的比赛时间和比赛地点由学校体育部门确定，并提前通知参赛队伍。
第五条所有参赛人员必须遵守比赛规则和裁判的指令，对任何违反竞赛规则的行为，一经查实，将被取消比赛资格。
第六条运动员在比赛中要展现出团结友爱、积极向上的精神风貌，遵守公平竞争的原则，尊重他人的努力和成绩。
第七条参赛队伍由学校各个班级或学生组织自行组建，每个项目每个班级或学生组织只能派出一名代表参加。
第八条学校春季田径运动会的胜利队伍将获得奖品和荣誉，同时也会择优选拔优秀运动员参加学校代表队参加校际比赛。
第九条本规程有关投诉、处理和奖励的事项，由学校体育部门负责解释和处理。
第二章比赛项目第十条学校春季田径运动会的个人项目包括100米、200米、400米、800米、1500米、3000米和5000米跑步项目；跳远、三级跳远和跳高项目；标枪和铅球投掷项目。
第十一条学校春季田径运动会的团体项目包括接力项目。
接力项目分为男子4x100米接力和女子4x100米接力。
第十二条所有项目的具体规则和计分方法将在比赛前由裁判组进行详细说明，并向参赛队伍发放相关资料。
第十三条参赛队伍应提前报名，并在比赛前确定参赛人员名单和参赛项目。
不得随意更改参赛人员和项目。
第三章比赛管理第十四条参赛队伍在比赛前需按照规定时间到达比赛地点，并按照指定的区域进行报道和秩序等待。
第十五条比赛过程中，参赛队员必须穿着规定的运动装备，不得佩戴任何与比赛项目无关的物品。
第十六条参赛队员在比赛前需接受身体健康检查，有疾病或健康问题的人员不得参加比赛。
第十七条比赛前，裁判组将对参赛队员进行抽签，并确定比赛的起跑顺序和各项目的起跑线。
中心校小学生田径运动会竞赛规程
中心校小学生田径运动会竞赛规程一、赛事目的和意义中心校小学生田径运动会是为了提高学生身体素质、培养良好的运动习惯和团队精神，促进校际交流，展示学生的运动风采而举办的一项重要活动。
本次竞赛旨在激发学生对体育运动的兴趣，提升他们在田径项目上的表现，培养其竞技精神和合作意识。
二、赛事参与与资格1.本次运动会面向参赛学校的小学生开放，每个学校可派选男女各一支代表队参赛。
2.参赛选手必须为本校在册的小学生，年龄在11岁及以下。
3.参赛选手必须具备良好的身体素质和健康状况，经学校体育老师审核后方可参赛。
三、竞赛项目及计分规则1.田赛项目：–短跑：50米、100米、200米、400米。
–跳远：立定跳远、三级跳远。
–跳高：学生按照身高进行分组，进行高度逐级递增的跳高比赛。
–掷球：木制或橡胶制的球，分为男、女组进行比赛。
2.技巧赛项目：–障碍跑：设置不同高度的障碍，选手需越过障碍并完成比赛。
–倒立跑：选手需要保持倒立姿势，进行直线跑和转弯跑。
–笼球投掷：选手使用指定重量的草球进行投掷，在一定距离内进行比赛。
–耐力跑：800米和1500米长跑项目，男女分别进行比赛。
3.计分规则：–每个项目的前六名将获得相应分数：第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，第六名1分。
–累计各项目分数，最终总分高的学校将获得团体总冠军。
四、比赛规则和裁判要求1.比赛采用国际田径联合会（IAAF）制定的规则进行，执行国内相关规定。
2.比赛现场需有足够的裁判，并配备计时、计分器材，确保比赛的公正和准确。
3.裁判需对选手的出发、跑姿、到达、结果等进行监督和裁决，确保比赛的规范进行。
4.比赛过程中，选手需遵守裁判指令和规则，不得有违规行为，否则将被取消该项目成绩。
五、比赛安全和保障措施1.比赛现场应设置充足的急救设备和医疗人员，确保比赛期间有应急救护能力。
2.所有参赛学校需保证运动员的安全，如有运动员身体不适或急病等情况，应及时求助并采取必要的急救措施。
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田径运动会的基本规则及注意事项
教学目标：让学生了解田径运动会的基本规则和注意事项，在校运会上学以致用。
教学重点：兼项处理与接力区
教学难点：径赛犯规的判定
教学内容：
一、径赛的流程：
1、运动员必须知道自己参加什么项目的比赛。
以及比赛的场次、时间、组别、道次、有无预赛和决赛等。
2、根据秩序册的时间，提前30分钟检录处检录。
检录完毕，由检录员将运动员带到起点，交给发令员。
3、在上道前，发令员再次点名，运动员准备上道。
4、运动员上道，听发令员发令枪响后起跑，在无犯规情况下跑完全程。
5、到达终点后，运动员回道，经过终点裁判员和计时员核准成绩无误，运动员方可离开终点。
此赛次比赛结束。
二、田赛的流程：
1、运动员必须知道自己参加什么项目的比赛。
以及比赛的场次、时间、组别。
2、根据秩序册的时间，提前30分钟检录处检录。
检录完毕，由检录员将运动员带到比赛场地。
3、远度项目的运动员每人跳或投3次，取成绩最好的前8名运动员再跳或投3次。
最终以这8名运动员跳或投6次的最好成绩来排定名次顺序。
4、裁判员核准成绩无误，运动员方可离开比赛场地。
比赛结束。
5、在整个比赛过程中，所有人员必须在比赛区域以外的安全地带。
以保证安全。
三、起跑
1、起跑姿势：400米及400米以下比赛项目的起跑可以用蹲踞式也可以用站立式起跑，其他径赛项目采用站立式起跑。
2、起跑口令：
400米及400米以下各项径赛，“各就位”――“预备”――鸣枪；800米以上的各项赛跑，“各就位”―――鸣枪。
3、起跑犯规：
对于第一次起跑犯规的运动员给予警告，第二次起跑无论谁犯规都将取消其比赛资格。
四、途中跑
1、在400米及400米以下各项分道跑的径赛中，运动员在各自跑道内跑完全程；途中不得踩踏分道线；不得串道、阻挡、跌倒后影响他人。
2、在不分道跑的径赛中，运动员不得①推、挤、撞、踩脚。
②有意控制、阻挡、夹击他人跑进。
③强行从他人左侧超越。
④离开跑道、路线后又继续跑进。
运动员离开该项比赛场地或与场外人员对话。
⑤本单位的非运动员在场外陪跑。
3、4×400接力：第一棒运动员分道跑，第二棒运动员接到棒后分道跑一个弯道后，进入抢道标志后抢道；后面的跑程为不分道跑。
即：在4×400米接力的全程1600米距离中，前面500米是分道跑，后面1100米为不分道跑。
4、800米：运动员起跑后分道跑一个弯道后，进入抢道标志线后抢道；后面的跑程为不分道跑。
1500米、3000米起跑后，可立即切入内道。
五、田赛：
1、轮次：
远度项目：田赛远度项目以运动员每人试跳（掷）一次为一个轮次。
高度项目：田赛高度项目一个高度为一个轮次，一个高度有三次试跳机会，即3个跳次。
3次试跳中的任何一次成功，该运动员可以晋升下一个高度的试跳；任何高度的3次试跳都失败了，该运动员被淘汰。
2、免跳：
高度项目：运动员可在裁判员事先宣布的横杆升高计划的任何一个高度上开始起跳，也可在以后任何一个高度的任何轮次、任何跳次上决定是否试跳。
不管在任何高度上，运动员有3次试跳机会。
如在某一
高度上第1次或第1次和第2次试跳失败后，仍可请求免跳，但在下一高度上试跳的次数，只能是前一高度上试跳失败后所剩余的未跳次数。
一经申请免跳，不得恢复该轮次或跳次的试跳。
3、兼项：
如运动员有兼项，该运动员提出申请，有关裁判长可以允许该运动员在某一轮次比赛中或在跳高每轮次试跳中，以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷）；如果某运动员后来又决定不参加试跳（掷），或轮到其试跳（掷）时不在场，一旦该次跳（掷）时限已过，应视其试跳（掷）失败。
4、远度项目的名次判定：
预赛时，每人可先试跳（掷）3轮，有效试跳（掷）成绩最好的前8名进入决赛；决赛的运动员再试跳（掷）3轮，总共跳或投掷6轮。
决赛的运动员试跳（投）的顺序与他们前3次试跳后的排名相反，即预赛成绩最差的运动员第一个跳或投，成绩最好的运动员最好一个跳或投，6轮跳或投中，谁的成绩最好，谁是冠军。
如成绩相等，以其次优成绩判定名次，如次优成绩也相等，则以第3较优成绩判定名次，依此类推，直到分出冠军。
5、高度项目的名次判定：
（1）在最后高度上，谁跳过的高度最高，谁是冠军。
（2）如果在相同跳次上跳过同样的高度，就出现成绩相等。
这时，按如下判定：①在出现成绩相等的高度中，试跳失败次数少者名次列前。
②如成绩仍相等，全部比赛中试跳失败次数少者名次列前。
③如成绩还相等，涉及第1名时，令成绩相等的运动员在其造成成绩相等失去了继续试跳权利的最低高度上，每人再试跳1次。
如有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定，则将横杆提升或降低（跳高升或降2厘米，撑竿跳高为5厘米），他们在每个高度上只试跳1次，直到决出名次。
其他名次成绩相等则并列。
六、怎样判定跳远试跳失败？
（1）超过规定时限完成试跳动作。
（2）不论在未做起跳的助跑中或在跳跃动作中，运动员身体任何部分触及起跳线以外的地面者。
（3）从起跳板两端之外，不论是起跳线的延长线前面或后面起跳者。
但在起跳板后面起跳则有效。
（4）在落地过程中触及落地区外地面，而区外触地点较区内最近触沙点离起跳线近者。
（5）完成试跳后，向后者出沙坑者。
（6）采用任何空翻姿势者。
七、怎样判定三级跳远成功或失败：
1、违反三级跳远的3跳顺序。
2、与判定跳远相同。
八、怎样判定推铅球成绩有效？
凡违反下列之一者，应判失败：
1、身体任何部分触及圈外地面或抵趾板上面。
2、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内。
3、铅球落地后，运动员方可离开投掷圈。
4、运动员从投掷圈的后半场进入，亦从后半场退出。
九、接力赛跑违反哪些规定应判犯规？
1、未在20米接力区内完成传接棒者。
2、未手持接力棒跑完全程者。
3、传接棒时抛掷者。
4、接受助力（如推动跑出）跑进者。
5、跑出各自的分道影响他人者。
6、部分分道接力项目，未跑完规定的分道距离并通过抢道标志线，就切入里道跑进者。
7、传接棒时或传接棒后阻挡他人跑进者。
十、运动员的跑鞋、跳鞋规定：如果使用钉鞋，鞋钉必须用短钉。
十一、号码布：号码布应装订在比赛服的前胸位置，比赛中不能有其它饰物遮盖住号码布，字体必须清晰可辩。
十二、此文只是规则条文中的最基本部分，并将规则和注意事项揉合一起进行解释说明。
在实际比赛过程中，以裁判员的判定为准。