足球运动的价值
足球教学实践心得(3篇)
第1篇作为一名足球教练，我有幸在过去的几年里参与了足球教学实践。
在这段时间里，我不仅学到了很多关于足球技术和战术的知识，更重要的是，我深刻体会到了足球运动对于青少年成长的重要性。
以下是我的一些心得体会。
一、足球运动的价值足球运动具有独特的魅力，它不仅是一项竞技运动，更是一种精神寄托。
在足球教学实践中，我深刻认识到以下几点价值：1. 培养团队精神。
足球运动要求队员之间相互配合、共同协作，这有助于培养青少年良好的团队意识。
2. 锻炼身体。
足球运动是一项全身运动，能够锻炼青少年的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。
3. 培养意志品质。
足球比赛中，青少年需要面对各种挑战和困难，这有助于培养他们的意志品质和抗压能力。
4. 提高心理素质。
足球比赛具有很高的竞争性，青少年在比赛中学会如何调整心态，面对失败和挫折。
5. 丰富课余生活。
足球运动能够丰富青少年的课余生活，培养他们的兴趣爱好。
二、足球教学实践方法1. 注重基础技能训练。
足球运动的基础技能包括传球、射门、带球、头球等。
在教学实践中，我注重培养青少年扎实的基本功，为他们今后的足球生涯打下坚实基础。
2. 强化战术意识。
足球运动是一项团队运动，战术意识对于比赛至关重要。
在教学实践中，我通过讲解战术理论、组织实战演练等方式，提高青少年的战术意识。
3. 个性化教学。
每个青少年的身体素质、技术水平、心理素质等方面都存在差异，因此在教学实践中，我注重因材施教，根据每个学生的特点制定相应的训练计划。
4. 培养兴趣。
足球运动需要青少年保持持久的兴趣，因此在教学实践中，我注重激发他们的兴趣，让他们在快乐中学习足球。
5. 注重心理辅导。
足球比赛中，青少年可能会遇到各种心理压力，因此在教学实践中，我注重心理辅导，帮助他们调整心态，克服心理障碍。
三、足球教学实践体会1. 耐心是关键。
足球教学需要耐心，因为青少年在学习过程中难免会遇到挫折和困难。
作为教练，我们要耐心指导，鼓励他们不断进步。
足球运动的慨念,特点,价值
藏一葡足球运动的髓宏、特点和价慎足球运动是—项主要以脚完成技术动作，两队相互对抗，以攻入对方球门多少判定胜负的球类运动。
换言之．就是参加竞赛的两个队，以球门为攻守日标，以争夺、控制球为前提，在持定规则规定的场地上：，运用个人或整体的各种战术配合和特长构成总体攻守阵势．展开以控制球、踢进球、守护球门及在瞬间转换攻守，以1进球得分多而取胜的一项竞技体育项目：二、足球运动的特点(一)鲜众杜足球活动易于开展除了正规的足球比赛以外，只要有一个足球，有一块场地，人们就可以进行活动。
如果要进行比赛，没有球门，也可以用砖头、石块代替。
除了优秀足球运动员要求具备的技术动作需经长期系统的训练外，一般人相青少年参加足球活动所需的技术动作是简单易学的。
(三)竞奴性是球比赛难度大、观赏性55高水平足球比赛，饯烈、精彩、变化莫测，胜负难以预料，因而扣人心弦、引人入胜，具有极高的观赏性。
这是因为该项目具有激烈的对抗．快速的比赛节奏；自然条件反差大；心理刺激强烈；运动负荷大(在90 mZn的比赛时间里，能比赛时间为60一70 min，运动员跑动时间在3l一35m丸累计跑动距离，我国运动员在5000一8000 m，世界高水平运动员在9000一14000 m)等持点。
(三)未它的大化内涵和经济功62足球运动具有丰富的文化内涵，是一种满足人们生理、心理需要，表现人们行为举止、思想感情、民族特性及风格的身体文化运动。
例如巴西、英国、意大利、德国等世界足球强国的技、战术风格，都鲜明地渗透着各自国家的民族风格、文化特点。
足球运动发展到今天，已成为高度国际化、职业化运动，除更明显地体现英文化特征外，还表明足球运动是一项具有经济功能的体育运动，可以作为产业来开发。
三、足球运动的价值(一)有助于特种大明建设．思想品读数方经常参加足球运动，可以培养人们勇敢顽强、机智果断、坚乞不拔、勇于克服困难的优良品质。
从多足球运动还可以培养敢J斗争、敢于胜利的战术作风，以及闭结协作、密切配合、热爱集体2集体主义精神。
校园足球的教育价值与发展策略
校园足球的教育价值与发展策略一、校园足球的教育价值1.培养学生的团队合作精神校园足球是一项团队性体育项目，学生在参与足球比赛过程中需要与队友协作，互相配合，克服困难，共同努力实现比赛的目标。
这种团队合作精神的培养对学生的成长至关重要，不仅能够提高学生的集体荣誉感和凝聚力，还能让学生学会尊重他人、相互信任，培养学生的领导能力和团队精神，促进学生终身受益。
2.促进学生身心健康发展校园足球比赛对于学生的身体素质有着显著的提高作用，足球运动能够锻炼学生的耐力、速度、灵活性和协调能力，增强学生的免疫力，促进身体健康的发展。
足球运动还能够疏导学生的情绪，减轻学习压力，提高学生的心理素质，增强自信心，使学生在健康的体魄和良好的心理状态下投入到学习和社会活动中。
3.培养学生的良好品格和价值观参与校园足球运动可以培养学生的坚忍不拔的意志品质和顽强的拼搏精神，学生能够在足球比赛中学会面对困难，勇往直前，培养责任意识和积极进取的态度，同时足球运动也能够培养学生的诚实、守纪律和尊重他人的品质，使学生成为一个具有高尚道德品质和社会责任感的人才，从而为社会做出更大的贡献。
二、校园足球的发展策略1.提供专业化的培训和指导为了提高校园足球水平，学校可建立足球专项教育机构，聘请专业的足球教练团队，采用科学的训练方法和培训计划，加强学生的足球基本功训练和战术意识的培养，并定期组织友谊赛和校际足球比赛，激发学生参与足球运动的热情，树立校园足球的良好形象。
2.加强体育设施建设和资源投入为了促进校园足球的健康发展，学校应该加大对足球场地、器材设施的建设力度，进行长期的投入。
提供良好的足球场地、训练器材和场地维护，为学生提供更加优质的足球运动条件，提高学生参与足球运动的积极性，同时还可以激发学生对足球运动的兴趣，培养学生的专业足球技能。
3.建立合理的学校足球培训体系学校足球培训体系应该是校园足球发展的关键环节，学校可以根据学生的年龄特点和学业负担制定合理的足球训练计划，分级培训，循序渐进，满足学生的身心发展需求。
为什么足球是世界第一运动
为什么足球是世界第一运动
1、足球精神。
无论对于个人还是球队而言，“拼搏！成就梦想”就是足球精神！而对于世界上的任何生命，只有奋力“拼搏”才具有生命的价值和意义。
2、足球运动竞争的激烈对抗性强，比赛时间长，规则简单，易于开展，一个球就可以进行运动和训练。
3、由于足球进球的难度系数大，而且对于体能及脚下功夫要求极高技能方法很难掌握。
同时，由于现代足球发展，经过了历史悠久的发展，技战术更加丰富，对于比赛时球员高超的个人技术与巧妙的集体战术配合融为一体，使足球运动产生了不可抗拒的魅力，所以被称为“世界第一运动”。
4、足球比赛现场的巨大激烈竞争以及长时间的运动角逐之惨烈程度，尤其是看现场比赛时让人精神兴奋及近乎疯狂的刺激程度，是世界上任何运动都无法达到的比赛观众吸引力及参与热情似火的程度。
5、适应性强，无论贫穷与富贵者都可以进行运动的方式之一。
只要有球，只要有踢球的场地就可以进行足球运动。
足球运动的价值
足球运动的价值一、足球运动的健身价值20世纪80年代，世界卫生组织在其章程的序言中提出：“健康不是没有疾病或病症，而是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态。
”（一）促进身体健康足球运动是一项全身性、综合性的集体运动项目，具有很高的健身价值。
足球比赛时，要通过各种形式的有球和无球活动，例如踢球、接球、运球、头顶球、抢断球等身体动作，以及奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等。
这些身体运动能有效地发展人的体能。
体能通常分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。
前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力、身体成分等。
后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。
从足球运动所需要的体能来看，几乎涵盖了体能的所有内容。
经常参加足球运动能全面地发展体能，相对而言，更能有效地发展心肺耐力、肌肉力量和耐力、速度、神经肌肉协调性、复杂反应等体能的主要成分。
人的身体是由神经、运动、呼吸、消化、循环、免疫、内分泌、排泄、生殖九大系统组成，经常参加足球运动锻炼身体，使新陈代谢加强，身体成分得到改善，能够保证身体各系统正常运转，促进身体健康。
（二）、促进心理健康经常参加足球运动对心理健康有着积极的作用。
足球比赛时，双方激烈对抗，场上攻守频繁转换，局面变幻莫测，对运动员的感知觉、观察力、记忆力、想象力、思维能力和创造力都有较高的要求。
一名优秀的运动员不仅要有良好的体能和精湛的技术，还要有很强的思维活动能力，及时地提出或改变自己的战术意图从而采取有效的手段来驾驭比赛。
经常参加足球活动和比赛，能提高人的自信心，改善人的心理素质。
足球运动被称之为勇敢者的运动。
长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、不断进取、坚韧不拔、胜不骄败不馁等意志品质，以及热爱集体，团结合作，遵守纪律，敢于竞争，光明磊落，文明礼貌等优良道德品质。
现代人具有追求成功、尝试冒险、依靠努力和奋斗赢得胜利、超越现状的心理倾向，由于足球运动的特点正迎合了人们的这种心理倾向，从而使世界上很多人对他抱有浓厚的兴趣，关心和参与这项活动，使人们远离工作中的烦恼和焦虑，从而建立起积极的人生观和世界观。
足球运动的作用
足球运动的6大作用足球，作为历史悠久的国际运动，一直是全世界最关注的比赛，每次世界杯都牵绊着几亿球迷的心，作为最著名的运动，大家有必要了解下足球的基本作用，今天在这里给大家简单说下！（一）有利于培养良好的个性品质足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。
1. 2（二）有利于增强体质经常参加足球运动可以全面提高人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼等运动系统的功能，达到增强体质，促进健康的目的。
据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安静时的心律要比正常人低15~22次/分。
2. 3（三）有利于振奋民族精神足球运动蕴涵着深刻的文化和思想内涵，其影响已远远超过其本身的竞技运动范畴，成为政治、经济、文化、生活的重要组成部分，关系到地区或国家的形象，重大国际比赛的胜利，就犹如盛大的节日，举国欢庆，民族自豪，不仅鼓舞斗志，还能振奋民族精神，激发人们爱国热情。
如喀麦隆足球队进入世界杯前8名时，总统拜耶授予守门员恩科诺和前锋米拉最高公民爵位——“勇敢勋爵”，对全体队员及教练也授予“勇敢勋章”。
他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验，即“团结一致，为争取胜利而奋斗”。
再如1981年1月，当中国队在香港战胜朝鲜等足球队，获得第十二届世界杯亚洲区小组冠军时；1987年10月，当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的权力时，神州大地一片欢腾的景象，极大的鼓舞了为四化建设的中国人民，振奋了民族精神。
3. 4（四）有利于国际交往足球运动是人类文明的结晶，是现代社会文化生活的重要内容，是促进人们相互交往、加深了解的纽带和桥梁。
探讨足球运动的社会影响与经济价值
探讨足球运动的社会影响与经济价值足球运动是一项全球性的运动，它不仅仅是一种体育竞技活动，更是一种具有深远社会影响和巨大经济价值的文化现象。
在本文中，我们将探讨足球运动对社会的影响以及它所带来的经济价值。
首先，足球运动在社会中扮演着重要的角色。
它不仅仅是一项运动，更是一种文化，一种连接人们的纽带。
足球比赛可以激发人们的热情和团结精神，让人们忘记种族、宗教、国籍等差异，共同为自己喜爱的球队欢呼。
无论是在球场上还是在电视机前，人们都能够通过足球运动找到共同的兴趣爱好，增进彼此之间的交流和理解。
其次，足球运动对于个人的成长和发展也起到积极的影响。
参与足球运动可以培养人们的团队合作意识、领导能力和自律性。
在足球队中，每个人都有自己的角色和责任，需要通过协作和配合来取得胜利。
这种团队合作的经验对于个人的职业生涯和社交能力的培养都具有重要意义。
此外，足球运动还对社会的健康和福利产生着积极的影响。
足球是一项需要大量身体运动的运动，参与足球运动可以促进人们的身体健康和锻炼。
而且，足球运动也可以帮助人们释放压力和焦虑，提高心理健康水平。
通过足球运动，人们可以远离不健康的生活方式，享受到运动带来的快乐和满足感。
在经济方面，足球运动拥有巨大的经济价值。
足球比赛和相关产业的发展为社会创造了大量的就业机会。
从球员、教练到裁判、球迷，足球运动涉及到众多职业和行业。
此外，足球比赛也成为各种商业活动和赞助合作的平台，吸引了大量的投资和资金流入。
足球运动产业链的发展不仅带动了相关产业的繁荣，也为国家和地区的经济增长做出了积极贡献。
然而，尽管足球运动具有巨大的社会影响和经济价值，但也存在一些问题和挑战。
例如，足球运动的商业化程度过高，导致一些商业利益凌驾于体育精神之上。
此外，足球运动也面临着一些负面影响，如球迷暴力、赛事腐败等问题。
这些问题需要各界共同努力解决，以确保足球运动能够持续发展并为社会带来更多的正面影响。
综上所述，足球运动不仅仅是一项体育竞技活动，更是一种具有深远社会影响和巨大经济价值的文化现象。
足球运动的价值
1.足球运动的价值：（1）健身价值：①促进身体健康②促进心理健康③提高社会适应能力（2）政治价值：①宣传教育的重要手段②提高民族自信心，振奋民族精神。
③开展外交，增进友谊④有利于种族歧视的消除与抑制（3）经济价值：①巨大的足球市场创造了巨额的财富②广泛的影响力使其具有巨大的商业价值③带动其他相关产业的发展。
（4）文化价值：①足球运动是一种庄严肃穆的利益庆典文化和弘扬民族精神的文化②足球运动是记录人类潜能和培养竞争品质的文化③足球运动是提高审美意识的情感文化。
2.足球技术的分类：分为有球技术和无球技术，有球技术又分为锋卫队员的有球技术和门员的有球技术，其中锋卫队员的有球技术有：运球、踢球、接球、头顶球、抢球、断球、掷界外球，守门员的有球技术：接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球，无球技术包括起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。
3.足球技术：是运动员在足球比赛中所采用的合理动作的总称。
4.完成一次运球动作都要经历哪三个阶段？1.支撑脚踏地蹬送阶段：蹬送动作的作用是推动人体重心前移，维持身体相对平衡，保证运球脚顺利完成触球动作。
2.运球脚前摆触球阶段：在支撑脚蹬送的同时，运球脚前摆触球给球以推动力，触球动作包括触球部位，触球时间，触球力量和触球分向等因素。
3.运球脚踢踏地支撑阶段：运气脚触球后应顺势落地支撑，并随即过渡到蹬送动作，以保证重心移动的连续性，使人体与球的移动保持一种协调关系，为运球动作的过程连贯、流畅奠定良好的基础。
5.为达到运球突破的目的，应在行动上注意一下几点：1.突破时机：突破时机是指进攻队员由于意识和行动上的错位，而产生的一种有利于突破的时间与空间位置上的差距。
2.突破距离：准备过人时，一般保持一大步的距离为好，对手虽然有可能触到球，但不能先于控球人触到球。
3.速度和方向的变化：运球越过对手时，要掌握球的运行速度和方向的变化关键在于变化的突然性、敏捷性和多样性。
6. 现代足球运动的发展趋势：1.足球攻守矛盾的斗争促进了足球竞技水平的不断提高。
足球运动对全面发展的影响与意义
足球运动对全面发展的影响与意义足球运动作为一项全球性的体育运动，不仅仅是一种娱乐活动，更是对个人和社会的全面发展产生积极影响的重要途径。
在这篇文章中，我们将探讨足球运动对身体健康、教育培养、社交互动以及文化交流等方面的影响与意义。
一、身体健康足球是一项需要全身协调和耐力的运动，通过参与足球运动，可以有效提高身体素质和健康水平。
在足球比赛中，球员需要奔跑、跳跃、转身等各种动作，这样的活动可以增强肌肉力量、促进心肺功能的发展，提高身体的耐力和灵活性。
此外，足球运动还能帮助调节体重，预防肥胖和相关疾病的发生。
因此，通过参与足球运动，个人可以保持健康的身体状况，提高生活质量。
二、教育培养足球运动不仅仅是一项体育活动，更是一种培养品格和价值观的教育方式。
在足球比赛中，球员需要遵守规则、尊重裁判和队友，培养团队合作精神和公平竞争的意识。
同时，足球运动还能够培养球员的领导能力和决策能力，通过在比赛中的各种战术调整和团队合作，球员可以学会自信、坚持和承担责任。
这些培养在足球运动中获得的技能和品质，对个人的成长和未来的职业发展都具有重要意义。
三、社交互动足球运动是一个社交互动的平台，通过参与足球比赛，个人可以结识新朋友、拓展社交圈子。
在足球队中，球员需要与队友合作，共同努力实现团队目标。
这种合作和互动不仅仅在比赛中发生，更在平时的训练中进行，通过相互配合和沟通，球员之间建立起紧密的关系。
此外，足球运动还能够促进不同文化和背景的人之间的交流和理解，通过足球比赛，人们可以了解不同国家和地区的文化、价值观和生活方式，促进文化交流和友谊的建立。
四、文化交流足球运动作为一项全球性的体育运动，具有广泛的影响力和吸引力。
通过足球比赛，不同国家和地区的人们可以通过共同的兴趣和热情建立联系，促进文化交流和友谊。
世界杯等重要足球赛事成为了国际社会的盛事，各国球队和球迷的互动和交流，不仅仅是体育竞技，更是文化的交融和互相尊重的象征。
足球运动通过这种方式，促进了不同文化之间的交流和理解，增进了世界各国人民之间的友谊和合作。
足球的论文总结范文
随着现代社会的不断发展，体育活动已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
足球，作为世界上最受欢迎的体育运动之一，其影响力遍及全球。
本文旨在总结足球运动的价值与影响，从个人、社会、文化等多个层面进行分析。
一、个人层面1. 身心健康：足球运动是一项全身运动，有助于提高心肺功能，增强体质。
在运动过程中，参与者能够释放压力，调节情绪，有利于身心健康。
2. 团队协作：足球运动强调团队精神，要求队员们在比赛中相互配合，共同攻守。
这种团队协作能力对个人的社交能力和人际关系发展具有重要意义。
3. 竞争意识：足球比赛中充满竞争，参与者需要具备良好的竞争意识和抗压能力。
这种精神品质有助于个人在面对挑战时保持积极的心态。
二、社会层面1. 文化传播：足球运动作为一种全球性的文化现象，具有极强的传播力。
各国通过足球赛事增进友谊，促进文化交流。
2. 经济发展：足球产业在全球范围内具有巨大的经济价值。
赛事举办、广告收入、赞助商合作等，为各国带来丰厚的经济效益。
3. 社会稳定：足球运动具有广泛的群众基础，能够吸引大量参与者。
通过足球活动，有助于缓解社会矛盾，促进社会和谐稳定。
三、文化层面1. 精神追求：足球运动所体现的拼搏、团结、进取等精神品质，成为现代人追求的精神财富。
2. 民族认同：足球运动成为各国民族文化的代表，有助于增强民族自豪感和凝聚力。
3. 艺术表现：足球比赛中，球员们的精湛技艺和战术配合，为观众呈现了一场场视觉盛宴，成为艺术的一种表现形式。
总之，足球运动在个人、社会、文化等多个层面具有深远的影响。
作为一项全球性的体育运动，足球将继续发挥其独特的价值，为人类社会的发展作出贡献。
在我国，足球运动的发展也日益受到重视，相信在不久的将来，我国足球事业必将取得更加辉煌的成就。
足球运动对社会的影响及其推动作用
足球运动对社会的影响及其推动作用足球运动是一项全球性的体育运动，它不仅仅是一个简单的比赛，更是一个连接人们、促进社会发展的重要媒介。
本文将探讨足球运动对社会的影响以及它在推动社会进步方面的作用。
首先，足球运动在社会中起到了促进团结和凝聚力的作用。
无论是在国家层面还是在社区层面，足球运动都能够将人们聚集在一起，共同追求胜利和荣誉。
足球比赛不仅仅是球员之间的竞争，更是球迷之间的交流和互动。
球迷们会为自己心仪的球队欢呼雀跃，为球队的成功或失败一同分享喜悦和失落。
这种共同的情感和热情使得人们能够忘记彼此之间的分歧，团结在一起，共同为球队加油助威。
其次，足球运动在社会中也扮演着重要的教育角色。
通过参与足球运动，人们能够培养出许多重要的品质和价值观，如团队合作、友谊、公平竞争和纪律等。
在足球比赛中，球员们需要相互合作，共同制定战术和策略，以达到最佳的比赛效果。
这培养了球员们的团队合作精神和领导能力。
此外，足球运动也教会了球员们如何面对胜利和失败，如何尊重对手，并且在竞争中保持公平和纪律。
这些品质和价值观不仅在足球场上有用，也能够在人们的日常生活中发挥作用。
除此之外，足球运动还对社会的经济发展产生了积极的影响。
足球比赛和相关产业的发展为社会创造了大量的就业机会，包括球员、教练、裁判、球场维护人员和球迷服务等各个层面。
此外，足球比赛也吸引了大量的观众和媒体关注，带动了相关行业的发展，如广告、电视转播、球迷用品等。
这些都为社会经济的繁荣做出了贡献。
最后，足球运动还在推动社会进步方面发挥着重要的作用。
足球运动不分国界和种族，它能够促进不同文化之间的交流和理解。
通过足球比赛，人们能够更好地了解其他国家和地区的文化和风俗习惯，促进跨文化的交流与合作。
此外，足球运动还能够帮助社会关注一些重要的社会问题，如贫困、环境保护和性别平等等。
足球比赛的影响力和传媒关注度使得这些社会问题能够得到更广泛的关注和呼吁，推动社会朝着更加公正和平等的方向发展。
足球运动的意义
论足球运动的社会意义和政治经济价值足球作为世界上最受欢迎的体育项目，在当前我国社会主义和谐社会的构建中，以及在促进政治经济健康发展等诸多方面都有一定的建设性作用。
本文在深挖足球运动内在潜质的基础上，从微观处入手，对此进行了有益的探索。
1 足球运动促进社会和谐发展1.1 足球运动为人们提供抒发情感的平台，缓和并化解社会矛盾足球运动之所以能成为世界通用的语言，得到不同肤色、不同种族、不同地方的人们的喜爱，关键在于其为人类提供了一个既无暴力又可以淋漓尽致抒发感情的绿色模式。
足球比赛中，双方队员会把征服对手以及观众的欲望锁定在小小足球之上，随着传球、争夺和冲撞，压抑的情绪在既定规则的引导下尽情地释放，同时每一个精彩的进球也给观众带来了欢乐，让他们忘却了生活中的种种烦恼。
足球比赛就像是一堂训练课，培养球员和观众学会在激烈的竞争中正确调整自己的心态和情绪，体会和领悟团队精神，在规则允许的情况下发挥自身优势和个性，在规则规定的范围内，把欲望合情合理地运作成现实。
1.2 足球运动为观众树立自觉遵纪守法的典范遍布全世界的广泛参与性，决定了足球竞赛规则的简练和宽泛。
但是，足球运动又是一项身体接触紧密，甚至是剧烈接触类型的竞技项目，超强度对抗屡屡发生，简约的外在规则不可能真正约束身体接触中产生的伤害，因此，球员良好的道德修养和思想境界便显得尤其重要。
赛场上，在激烈的竞技过程中，名誉和利益的诱惑与自觉遵守规则的自尊自爱随时都在进行对抗，球员们努力在克服人性弱点追求精神上的完美，在公正和公平基础上挑战自我的极限，球员们的表现不知不觉中在影响着观众，使后者学会尊重规则和对手，逐步认识和领会竞争的深刻内涵，为日常生活中的遵纪守法打下良好基础。
1.3 足球增强人们的凝聚力和归属感在足球运动发达的欧洲国家，如英国和德国，足球已经成为人们日常生活的一部分，注册登记为俱乐部会员的人数能达到数百万人之多，即使是一个很小的社区，都有自己的球队。
足球的好处
足球的好处足球是一项受人们喜爱的运动，其所带来的好处不仅仅是在体育方面，还涵盖了社交、健康、心理等多个领域。
以下将从这些方面详细介绍足球的好处。
首先，足球对于个人的身体健康是非常有益的。
足球运动需要大量的奔跑、踢球和变向动作，这对锻炼心肺功能、增强肌肉力量和提高身体协调性非常有帮助。
通过长时间的足球训练，可以明显提高体力和耐力水平，增强身体的抵抗力，并降低患心血管疾病的风险。
另外，足球也是一项多人参与的团队运动，通过与队友合作、互相配合，可以增强团队意识和协作能力。
其次，足球具有积极的社交作用。
足球运动可以让人们结识新朋友，并在比赛和训练中建立起深厚的友谊。
通过团队合作、互相支持和鼓励，在球场上建立起的友情也会延续到日常生活中。
此外，足球也是一项全球都非常受欢迎的运动，无论是国内还是国际比赛，都会吸引大量观众和球迷。
通过参与足球，人们可以更好地融入社会，了解不同文化和背景的人，拓宽自己的社交圈。
再次，足球对于个人心理和情绪也有很大的帮助。
足球运动能够释放压力和焦虑，提高情绪和心理健康。
在比赛中，人们可以全身心地投入，忘却外界的烦恼和压力。
同时，足球也需要很高的集中力和决策能力，在比赛中迅速做出正确的判断和反应，这可以增强个人的意志力和自信心。
通过足球运动，人们还可以培养自律和坚持不懈的品质，学会在面对挫折和失败时保持乐观和积极的心态。
除此之外，足球还对社会有很大的影响力。
足球作为一项广泛普及的运动，可以促进社会平等、团队合作和友好竞争的价值观。
足球可以跨越文化和国际界限，成为连接不同国家和民族的纽带，促进国际友谊和合作。
同时，足球也可以成为社会教育的一种工具，通过足球培训和比赛，可以教育人们尊重规则、团队合作和公平竞争的精神。
综上所述，足球的好处涵盖了多个方面，包括个人的身体健康、社交关系、心理和情绪以及社会影响等。
无论是对个人还是对社会来说，参与足球运动都是一种受益匪浅的选择。
世界杯足球运动的崇高价值
世界杯足球运动的崇高价值足球作为全球最受欢迎的体育运动之一，其崇高价值在于其超越国界、促进文化交流和团结人们的力量。
世界杯作为足球运动的最高级别赛事，不仅仅是一场体育盛宴，更是一种价值观念的传递和文化的交融。
本文将从多个角度阐述世界杯足球运动的崇高价值。
一、体育团结的力量世界杯足球运动具有独特的凝聚力，是一项能够催生和传递团结力量的运动。
当球迷们在球场上歌唱、欢呼、共庆进球时，国籍、种族、宗教等社会划分几乎被抛在脑后，人们团结在了共同的足球狂热中。
对球迷来说，世界杯是一个忘记一切分歧、团结一致的平台，这种团结力量不仅能激发一种内在的认同感，也能够影响到整个社会。
二、文化交流的桥梁世界杯足球运动为各国人民提供了了解他国文化的机会，它可以作为一种桥梁来促进文化交流和相互理解。
来自不同文化背景的球迷们通过这一盛事相互接触、交流思想，这不仅仅是运动竞技层面的交流，更是一种心灵与文化的碰撞。
球迷们可以互相交流和分享自己的文化，了解他国的风土人情，推动了文化的传播和融合。
三、体育道德的宣扬世界杯足球运动是体育道德的宏大展示舞台。
在比赛中，球员们要遵守公平竞争的原则，尊重对手，遵守规则，这展示了体育精神和道德观念。
世界杯的胜负不仅仅关乎冠军，更关乎球员们对自己职业和国家的尊重，以及凭借自己的实力去赢得胜利的决心。
这种崇高的价值观不仅影响着球迷，也对年轻一代产生积极的榜样作用。
年轻人通过世界杯足球运动学习到了公平竞争和团队合作的道德观念。
四、全球影响力的形成世界杯足球运动具有无可比拟的全球影响力，它能够引起整个世界的关注，成为人们交流的话题。
这种全球影响力使世界杯得以成为无国界的盛会，无论国籍、种族或地域，球迷们热情参与其中并共同分享那份足球激情。
世界杯足球运动成为了文化背景和国家历史纷繁多样的球迷凝聚的象征，旗帜、歌曲和庆祝方式都成为了人们相互交流的方式。
五、社会和谐的推动世界杯足球运动对于推动社会和谐也起到了积极的促进作用。
足球健身的价值与好处_踢足球特点与价值
足球健身的价值与好处_踢足球特点与价值足球是一项让很多人激情四射的运动项目，一场激烈的足球比赛绝对能让观众们热血沸腾。
那么我们要知道足球健身的价值与好处?下面是小编为大家整理的足球健身的价值与好处_踢足球特点与价值等相关内容，感谢大家阅读!足球健身的价值与好处长期锻炼足球，你会发现你的神经反应系统都变快了。
因为足球运动中，运动员的精神状态是非常紧张的，需要迅速的判断场上情况，掌握合适的时机等。
同时,在瞬时万变的比赛场上,要能清楚地看清对方和我方队员的位置、距离、运动方向和速度;要精确判断球的距离、方向和速度等等,都必须有视觉参加。
所以,经常从事足球运动,人们的运动感觉和视觉的机能将大大提高。
在一场足球比赛中,运动员几乎经常在进行着奔跑、跳跃等激烈的肌肉活动。
这样久而久之,随着训练水平的提高,则肌肉会变得更加结实有力此外,足球运动还有着陶冶性情、益智强身的功效。
在激烈争夺的足球场上,集体的荣誉感,会使运动员忘记个人的一切。
他深深知道,个人的一举一动,都关系着全队的胜负,任何的私心杂念,越轨行为,都将暴露在众目睽睽之下,遭到道义上的谴责。
因此,足球运动有助于培养人的组织性、纪律性和集体主义精神。
足球需要大量的奔跑，而长期奔跑会使你心肌变得强壮有力。
肺脏也比一般人更加强大，呼吸会变的深沉，每次的排气量增大，是的肺活量增强。
还值得一提的是眼睛,在足球运动中,眼睛像足球一样不停地转动观看八方，从而就增强了眼肌和晶状体的调节力量,使视觉机能大大提高。
四肢百骸肌肉筋骨,当然也无例外地都得到锻炼。
踢足球特点与价值1、注重团体的协作，当然少不了个人的出色表现。
所以不论你强不强，都可以参与进来。
2、身体的协调性好。
足球运动的头球，脚踢，胸部停球，可以说是运动了全身。
所以多接触足球，一个人的协调性也会更加好的。
3、娱乐性强。
每四年一届的世界杯，绝对把整个世界的人们的热情都点燃了。
4、而且，由于足球有非常巨大的观众与爱好者。
足球对孩子们的教育意义
足球对孩子们的教育意义足球是一项世界性的运动，它不仅是一种强身健体的运动方式，还具有深远的教育意义。
对于孩子们来说，参与足球活动不仅可以锻炼身体，培养体质，更可以在比赛和训练中学到许多有益的品质和价值观。
本文将探讨足球对孩子们的教育意义。
1. 培养纪律性足球是一项严谨的团队运动，要求队员们在比赛和训练中遵守规则，服从指挥。
通过长时间的训练，孩子们学会了遵守纪律，尊重教练的指导和裁判的判决。
在比赛中，他们需要准时到场，遵守队伍的要求，不断调整自己的状态并努力争取胜利。
这培养了他们的纪律性，对他们今后的学习和生活中都有极大的帮助。
2. 培养团队合作意识足球是一项需要团队协作的运动。
参与足球训练和比赛，孩子们必须学会互相配合、协同作战。
他们要学会信任队友，学会合理分工，学会相互扶持。
在团队合作过程中，孩子们能够发现队友的优点并加以利用，也会学会在失败时互相鼓励。
这种团队合作的意识不仅能够提高比赛成绩，更能够在日常生活中培养他们的合作精神和团队意识。
3. 培养坚持与毅力足球是一项力量和耐力兼具的体育项目。
通过训练和比赛，孩子们不仅可以锻炼自己的体能，增强肌肉力量，更可以培养坚持与毅力。
在面对困难和挫折时，他们需要坚持不懈地训练，通过不断的努力和改善来提高自己的能力。
通过足球训练，孩子们能够学到只有付出努力才能获得成功的道理，这对他们今后的成长发展有着重要的意义。
4. 培养积极的竞争意识足球是一项竞技性很强的运动，孩子们在比赛中会面临需要击败对手才能取得胜利的挑战。
通过与其他队伍的竞争，孩子们会学到比赛中的胜利和失败，以及对手的尊重。
他们会明白到只有通过不断地努力，才能获得更好的成绩，取得更好的效果。
这培养了他们的积极的竞争意识，使他们懂得在竞争中不断进取，勇往直前，努力提升自己。
5. 培养领导能力在足球队中，队长扮演着领导者的角色。
通过参与足球训练和比赛，孩子们可以有机会锻炼自己的领导能力。
他们需要指挥整个队伍，组织队员们合理分工，并在赛场上做出正确的决策。
足球与社会：体育运动的文化和社会影响
足球与社会：体育运动的文化和社会影响足球作为最受欢迎的全球性体育运动之一，不仅仅是比赛和竞技，更是一个拥有深厚文化和强大社会影响力的现象。
本文将探讨足球在文化和社会层面上产生的影响。
一、足球的文化价值1.1 足球的历史与起源足球作为古老的运动项目之一，具有悠久的历史。
它起源于古代各国的类似运动，经过长时间的演变，逐渐形成了独特的规则和特色。
足球的历史证明了其作为一项文化符号的力量，它连接了不同国家和地区的人们。
1.2 足球的文化象征足球成为各国文化的象征之一。
在球迷们的眼中，足球代表了他们的国家、城市或俱乐部。
不少球衣上的徽章就是一个具体的例子，人们为之骄傲，因为它们不仅仅代表着背后团体的荣誉和成就，更承载了历史、传统和身份认同。
1.3 足球的文化交流足球比赛是跨文化交流的平台，通过比赛，不同国家和地区的人们可以互相了解，促进友谊和和平。
世界杯等重大足球赛事不仅成为全球瞩目的体育盛宴，更是文化交融和民族团结的象征。
球迷们聚集在一起欢呼、共同享受着足球所带来的快乐与激情。
二、足球的社会影响力2.1 促进身体健康足球是一项需要体力、耐力和协调能力的运动，参与足球锻炼不仅能够增强体质，降低患病风险，还能培养团队合作精神和竞争意识。
足球的受众广泛，不论是成年人、青少年还是儿童，都能通过踢球来锻炼身体，提高身体素质。
2.2 塑造人格与价值观足球运动注重团队合作和公平竞争，通过参与足球，人们可以学习到合作、尊重、公平和纪律等重要价值观。
足球比赛容易培养球员们的毅力和自信心，让他们在困难和挑战面前保持积极乐观的心态。
2.3 促进社会凝聚力足球不仅仅是一项运动，它也是社区凝聚力的表现。
通过足球俱乐部、球迷组织等形式，人们可以建立起社交网络，加强社区的联系和凝聚力。
足球比赛不仅仅是场上的竞争，更是社区居民共同的精神寄托和社交活动。
2.4 经济推动力足球产业作为世界上最具影响力的产业之一，不仅创造了大量的就业机会和经济效益，也推动了相关产业的发展，例如体育用品、媒体、旅游等。
足球运动的社交价值
足球运动的社交价值足球是一项受全球热爱的大众体育运动，不仅具备身体锻炼的功能，还带来了丰富的社交价值。
在足球比赛中，球员们通过团队合作、交流互动以及竞技对抗，不仅能够提升个人技能，还能够促进社会交往、拓展人际关系，并在其中培养出各种共同价值观。
1. 提高合作能力在足球比赛中，成功取得胜利离不开团队的协作和合作。
每个球员都有着不同的角色，在球场上必须明确自己的任务，并与队友密切合作。
通过共同讨论战术、配合进攻以及组织防守，球员们培养了良好的合作意识，学会了倾听和沟通，提高了协作能力。
2. 促进社交交往足球比赛可以为人们提供一个社交平台，在比赛过程中，不同背景的人们可以相聚一堂，共同追求运动的激情和快乐。
通过互相交流、交朋友的过程，足球运动搭建了一个社交网络，有助于扩展个人人际关系。
与此同时，足球比赛也为观众提供了一种共同话题，增进彼此之间的交流和了解。
3. 培养团队精神足球运动要求球员们在比赛中相互配合，相互支持，培养了团队合作的精神。
通过与队友们共同奋斗，球员们学会了相互激励与信任，这些在日常生活中同样有着重要的意义。
团队精神的培养能够加强集体凝聚力，增强团队合作的效率，而这些也可以帮助球员们更好地融入社会和工作中。
4. 促进文化交流足球作为一项全球性运动，能够促进文化之间的交流与融合。
当不同国家、不同文化的球队相互对抗时，球员们除了在竞技上的交流，还会带来各自文化的展示。
观看足球比赛的观众们也能够通过关注不同球队、学习不同国家的风俗习惯，促进多元文化的交流与理解。
总结：足球运动不仅是一项身体锻炼的运动，更具备了丰富的社交价值。
通过足球比赛，人们可以提高合作能力、促进社交交往、培养团队精神，同时也能够促进文化之间的交流与融合。
无论是在球场上还是在观众席上，足球的社交意义都是不可忽视的，它为人们带来了友谊、快乐和共同成就感。
在未来的日子里，我们应该继续发扬足球运动的社交价值，将其广泛运用于社会交往和人际关系的建立中。
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1.足球运动的价值：（1）健身价值：①促进身体健康②促进心理健康③提高社会适应能力（2）政治价值：①宣传教育的重要手段②提高民族自信心，振奋民族精神。
③开展外交，增进友谊④有利于种族歧视的消除与抑制（3）经济价值：①巨大的足球市场创造了巨额的财富②广泛的影响力使其具有巨大的商业价值③带动其他相关产业的发展。
（4）文化价值：①足球运动是一种庄严肃穆的利益庆典文化和弘扬民族精神的文化②足球运动是记录人类潜能和培养竞争品质的文化③足球运动是提高审美意识的情感文化。
2.足球技术的分类：分为有球技术和无球技术，有球技术又分为锋卫队员的有球技术和门员的有球技术，其中锋卫队员的有球技术有：运球、踢球、接球、头顶球、抢球、断球、掷界外球，守门员的有球技术：接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球，无球技术包括起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。
3.足球技术：是运动员在足球比赛中所采用的合理动作的总称。
4.完成一次运球动作都要经历哪三个阶段？1.支撑脚踏地蹬送阶段：蹬送动作的作用是推动人体重心前移，维持身体相对平衡，保证运球脚顺利完成触球动作。
2.运球脚前摆触球阶段：在支撑脚蹬送的同时，运球脚前摆触球给球以推动力，触球动作包括触球部位，触球时间，触球力量和触球分向等因素。
3.运球脚踢踏地支撑阶段：运气脚触球后应顺势落地支撑，并随即过渡到蹬送动作，以保证重心移动的连续性，使人体与球的移动保持一种协调关系，为运球动作的过程连贯、流畅奠定良好的基础。
5.为达到运球突破的目的，应在行动上注意一下几点：1.突破时机：突破时机是指进攻队员由于意识和行动上的错位，而产生的一种有利于突破的时间与空间位置上的差距。
2.突破距离：准备过人时，一般保持一大步的距离为好，对手虽然有可能触到球，但不能先于控球人触到球。
3.速度和方向的变化：运球越过对手时，要掌握球的运行速度和方向的变化关键在于变化的突然性、敏捷性和多样性。
6. 现代足球运动的发展趋势：1.足球攻守矛盾的斗争促进了足球竞技水平的不断提高。
2.全攻全守，攻守平衡的整体型打法是现代足球发展的必然趋势。
3.速度越来越快，攻守对抗越来越激烈。
4.各种流派互相学习，取长补短，不断完善自己。
5.球星的作用与整体融为一体。
6.运动员的竞技能力全面发展。
7. 踢球：踢球是运动员有目的地用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。
8. 踢球包含哪5个技术环节？1.助跑：助跑是指运动员踢球前的几步跑动，其作用是调整人与球之间的相对位置，二是增加摆腿击球的力量和速度。
2.支撑脚站位：支撑动作贯穿整个踢球过程，它包含支撑脚的位置、落位方法，脚的指向和关节支撑等因素。
3.摆腿：摆腿是指踢球腿的摆动过程，它是踢球的主要力量来源，俺动作顺序分为后摆与前摆阶段。
4.脚击球：脚击球是踢球技术的核心，是决定出球质量的关键，它包含击球部位、击球方向和击球动作等因素。
5.随前动作：随前动作是指踢球腿击球后的一段随前摆动动作，这种随球摆动可以对尚未达到最高速度的球起进一步加速作用。
9.脚内侧踢球的动作要领：踢定位球动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向，踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球上方时小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后半部。
10.脚背正面运球易犯错误以及纠正方法：易犯错误有：1.运球脚触球时松动不稳定，难以控制运动的力量和方向。
2.膝、踝关节僵硬，变推拨为捅击动作，控制不住球。
3.支撑脚离球过远，推球后重心滞后，人球分离。
纠正方法有：1.可采取放慢速度的练习，固定触球脚的稳定性，反复练习并体会，步幅可小些，固定脚踝，掌握好蹬、摆用力方向。
2.放慢运球速度按照要求蹬、摆、推拨的顺序一次向前慢跑两步，再做一次，反复练习并体会，在熟练的基础上扩大视野。
11.脚背外侧运球的特点：易于变化运球方向和发挥奔跑速度，还具有掩护球的作用，运用时灵活性、可变性强，运球形式可分为直线运球，弧线运球和转换方向运球。
12.比赛中常见的接球方式：1.迎撤：是指以接球部位钱迎来球，触球刹那向回引撤以缓冲来球力量的动作方法。
2.压推：是压和推合二为一的连贯动作，多用于接反弹球。
3.切挡：是指通过下切动作加快球的上旋速度，增大球与地面的摩擦阻力，使来球力量得到削弱，并利用接球部位挡住球路，从而达到控球目的。
4.拨转：是指拨球与转体连贯合一的动作过程。
5.收挺：收挺动作多用于接空中球。
13.脚背内侧踢定位球的特点及动作要领：1.特点：摆踢动作顺畅、幅度大、脚触球面积大，触球平稳有力，且性能和路线富于变化，适用于中远距离传球和射门。
2.动作要领：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°角，支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。
在支撑脚落地同时，踢球脚以髋关节为轴大腿带动小腿，由外后向前内略成弧线摆动，膝关节稍外旋，当膝关节摆动至接近球的内侧上方时，小腿加速前摆，击球时膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。
击球后踢球脚顺势前摆落地。
14.脚内侧接球的特点：脚内侧接球用途广泛，接球平稳、可靠性强，其技术动作运用时能够灵活多变。
15.接地滚球的动作要领：判断来球的方向和速度及时间调整身体正对来球，观察周围情况选好支撑脚位置，膝关节微屈，接球脚根据来球的状态，相应提起膝、踝关节旋外，脚趾翘起，用脚内侧对准来球，触球刹那接球部位做相应的引撤和变向接球，将球控制在所需要的位置上。
16.足球运动损伤的种类以及主要部位：损伤的种类有：挫伤、擦伤、拉伤、撕裂伤、关节扭伤、关节脱臼、骨折。
损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节扭伤最常见，其次是大腿前后肌肉拉伤和挫伤，第三是膝关节损伤。
在膝关节损伤中，虽然半月板撕裂、十字韧带撕裂、髌骨骨折、髌骨软骨病等发生率不高，可是一旦发生损伤，治疗相对比较困难。
17.裁判员手势：直接任意球：单臂前平举或侧平举，指向罚球方向。
间接任意球：单臂上举，掌心向前。
罚球点球：单臂前平举，指向罚球点。
角球：单臂斜上举，指向踢角球区的方向。
球门球：单臂前平举，指向球门区。
警告或罚令出场：一手持牌直臂上举，面向被处罚的队员。
继续比赛：两臂斜下伸，掌心向前，做连续前摆动作。
18.裁判员的职权：1.自进入比赛场地时起，至比赛结束后离开比赛场地前，裁判员对队员和替补队员均有判罚权，包括死球和中场休息时。
2.根据比赛相关的事实所做出的决定是最终的。
3.更改自己的判决只能在比赛重新开始前。
4.助理裁判员或第四官员不能正常工作时，有权停止其工作或替换。
5.根据周围场地情况或天气以及观众的影响决定是否进行比赛。
6.决定比赛中所用的设备及其固定情况，如门框、角旗杆、球等。
7.决定由于各种原因而取消比赛。
8.有是否停止比赛处理伤员或移至场外治疗的权力。
9.决定队员是否可着什么装备。
10.决定其他官员、摄影记者等人是否能留在场地附近。
19.越位：1.在对方半场内。
2.比球更接近于对方球门线。
3.在该队员与对方球门线之间，对方队员不足2人。
20.裁判员哨声：比赛开始：长音响亮。
一般犯规：短促有力严重犯规：有力洪亮，声音有爆发力。
进球：长音洪亮，带有拖音。
比赛结束：短一长或两短一长。
制止有可能引发球员纠纷的行为：连续短声。
21.判罚直接任意球的犯规：1.踢或企图踢对方队员。
2.绊摔或企图绊摔对方球员。
3.跳向对方队员。
4.冲撞对方队员。
5.打或企图打对方队员。
6.推对方球员。
7.为了得到球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及到对方球员。
8.拉扯对方队员9.向对方队员吐唾沫。
10.故意手球。
22.合理冲撞应符合下列条件：1.冲撞的目的在于获得球。
2.冲撞时，球须在双方控制范围内。
3.一般用肩至肘关节这个部位冲撞对方相应的部位，且上臂必须贴住身体4.冲撞时，并非是草率的、鲁莽的，也没有使用过分的力量。
5.队员护住球时自己不接触球，还设法阻挡对方队员使其接触不到球且上臂必须贴住身体。
23.铲球应符合下列条件：1.铲球时，铲球脚的高度不应该超过球的高度。
2.队员铲球时，球应该在自己的控制范围内。
3.铲球时，先铲到球后触到人不犯规。
4.铲球时，同时铲到球和人属犯规。
5.不允许背后铲球。
24.局部进攻战术：是指进攻中两个或几个队员之间的配合方法，它是集体配合的基础，局部进攻战术的基本配合形式有：传切配合、交叉掩护配合和二过一配合。
25.头顶球：是指运动员有目的地用前额将球击球预定目标的动作。
它的动作结构主要包括4个环节：判断与选位→蹬地与摆动→头触球→触球后身体的控制。
26.抢球：是指防守队员将进攻队员控制的球直接争夺回来或破坏所做的动作方法。
27.断球：是指用规则锁允许的动作，把对方队员间的传球截获或破坏掉的动作方法。
28.掷界外球：是指运动员按规则的规定用双手将球掷入场内预定目标的动作。
29.守门员技术：是指守门员围绕球门所采取的有效防御性动作和组织发动进攻时所采用的相应动作方法的总称。