推拿按摩有禁忌 慎防进入四大误区
你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿
你一定要懂的按摩养生误区按摩哪些部位能延年益寿走在大街上，常常可以看到各种各样的养生按摩馆，按摩养生渐渐成为大家治病防病的方法。
不过，按摩养生误区有许多，稍不留意会导致我们的肌肤、软组织受损，严峻时还会伤及神经、骨骼，甚至会让人瘫痪或死亡的。
所以，那大家在按摩之前肯定要先了解按摩养生误区。
和网一起来了解一下吧。
按摩养生误区按摩养生的力度越大越好按摩过程中消失痛感，结束后可以让身体感觉舒适轻松是最适合的力度。
许多时候我们都觉得肯定要有痛苦感，才能达到效果，有些患者还会选择手劲大的按摩师，即便消失刺痛或痛苦难忍了，也觉得是正常的。
这就是按摩养生的一大误区了，按摩养生不是越重越好，力度肯定要恰当。
按摩手法和力度相宜得当，可以适度刺激身体。
而力度过大反而没有疗效，还简单引起皮下瘀血及肌肉受损，甚至会导致骨折、损害内脏。
力度大小要依据体质及忍耐度进行调整。
按摩过程中感觉痛感，结束后让人感觉舒适轻松就是最好的。
足底可以随便按其实我们的足底穴位许多，随便按很简单损害器官，这也是必需要了解的按摩养生误区。
我们的脚上有60多个穴位，心、肝、肾、胃、脾，眼睛等，在我们的脚底都有对应的反射区。
按摩时，手法、力度相宜，可以刺激反射区，缓解身体不适。
一旦按摩手法错误，就会影响健康。
专业的医生需要观看、触摸足底，推断相应反射区的健康状态。
非专业人士是很难推断出身体健康状态的。
按摩时间和次数要多其实，过度按摩会导致肌体消失耐受性，所以并不是越久越好的。
我们得按身体神经特点及忍耐度调整，不要按太长时间。
我们肌体对刺激有一个耐受度，刺激过度只会适得而反，损害关节及软组织等。
而且，按摩时间太长还简单使得神经紧急。
另外也不能认为按摩次数越多越好，神经受到过量刺激，易消失疲惫，身体的经络调整力量会降低，过度频繁刺激身体也会导致敏感度降低，从而影响保健效果。
以上就是关于按摩养生误区的相关介绍了，按摩养生可以每个星期进行1次，也可以2~3星期按摩1次，效果更佳。
推拿按摩注意事项
推拿按摩注意事项一、适应症：扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。
颠面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，雕肠肌痉挛。
因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。
以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。
其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。
二、禁忌症：各种急性传染病，急性骨能炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。
此外，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。
某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌按摩的。
推按摩注意事项：1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
3、患者与医生的位置要安排合适：特别是患者坐卧等姿势，要舒适而又便于操作。
4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
5、按摩时间，每次以20~30分钟为宜，按摩次数以十二次为疗程。
6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。
7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后两小时左右为宜。
8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。
当风之处，不要按摩。
推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。
推拿注意事项和禁忌
推拿注意事项和禁忌推拿的注意事项推拿治疗各科疾病比较安全、可靠，但做推拿时还应注意以下几个问题，以免出现不良反应及意外。
1．推拿前术者一定要修剪指甲，不带戒指、手链、手表等硬物，以免划破患者皮肤，并注意推拿前后个人的卫生清洁。
2．推拿前患者要排空大、小便，穿好舒适的衣服，需要时可裸露部分皮肤，以利于推拿。
3．推拿前术者要审证求因，明确诊断，全面了解患者的病情，排除推拿禁忌证。
4．推拿时术者要随时调整姿势，使自己处在一个合适松弛的体位上，从而有利于发力和持久操作。
同时也要尽量让患者处于一个舒适放松的体位上，这样有利于推拿治疗的顺利进行。
5．推拿时术者要保持身心安静、注意力集中，从而在轻松的状态下进行推拿，也可以同时放一些轻松的音乐。
6．推拿时，术者用力不要太大，并注意观察患者的全身反应，一旦出现头晕、心慌、胸闷、四肢冷汗、脉细数等现象，应立即停止推拿，采取休息、饮水等对症措施。
7．急性软组织损伤，局部疼痛肿胀较甚，瘀血甚者，宜选择远端穴位进行操作，当病情缓解后，再进行局部操作。
8．为了避免推拿时过度刺激施术部位暴露的皮肤，可以选用一些皮肤润滑剂，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿时涂在施术部位的皮肤上，然后进行推拿。
9．推拿时要保持一定的室温和清洁肃静的环境，既不可过冷，也不可过热，以防患者感冒和影响推拿的效果。
10.推拿后，患者如感觉疲劳，可以休息片刻，然后再做其他活动。
11.患者过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张时，不宜立即进行推拿。
12．推拿的一个疗程以10～15次为宜，疗程之间宜休息2～3日。
推拿的禁忌症，1．有出血性疾病者。
2．严重的高血压病、高热发烧者。
3．皮肤病的局部化脓、感染等。
4．妇女月经期，孕妇的腹部、腰部、髋部。
5．各种恶性肿瘤。
6．烧伤、烫伤。
7．有严重心脏病、脑病、肺病、肾病者。
8．诊断不明确的急性脊柱损伤或伴有脊髓症状者。
9．各种骨折、骨结核、骨髓炎、严重的老年性骨质疏松症者。
中医推拿注意事项和禁忌有什么
中医推拿注意事项和禁忌有什么
推拿按摩是中医常用的预防治疗疾病的方法，经常按摩可以起到有病治病无病防病的作用，但是按摩也要讲究技巧，盲目按摩或手法不当会影响患者的健康，甚至危及生命。
下面一起来了解下中医推拿注意事项和禁忌吧，希望能帮到大家。
中医推拿的禁忌有哪些
首先，按摩力度要适当。
推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。
需要有一定的力度，否则就起不到保健、治疗效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织受伤。
力度以患者感觉轻微酸痛，但可以承受为宜。
其次，酒足饭饱后不适合按摩。
过饱之后接受按摩会影响消化，饥饿按摩则会因低血糖而引起头晕，而酒后按摩会加速酒精向全身扩散，甚至有酒精中毒的危险。
再者，身患疾病不宜按摩。
如果有内脏挫裂伤、骨折早期、皮肤破裂等一些急性损伤时，要禁用推拿按摩;女性在月经期也不适宜按摩，尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩，否则可能使经血增多;对于心脏病、肝病、
恶性肿瘤等严重性疾病，以及胃、十二指肠等急性穿孔病症，按摩会加重疾病;对于外伤出血、便血等出血症者，则是越按摩出血越多。
最后，有病者必须严格操作。
除了禁忌症之外，有些疾病在使用推拿按摩时，必须严格操作：高血压、糖尿病等慢性病患者，按摩用力过度或不当，可能导致疾病突发，要慎用。
年老体弱者、皮肤细腻的幼儿，按摩不当则会导致关节、软组织损伤，所以这些人群要慎用推拿按摩。
颈部疼痛、骨裂等患者，在明确诊断前，也要慎用按摩。
最好拿着X光片给按摩医生看过后，在明确病情的基础上，决定如何按摩。
推拿按摩禁忌症及注意事项
推拿按摩禁忌症及注意事项《推拿按摩禁忌症及注意事项》嘿，大家来听我说哈，推拿按摩可不是啥时候都能做的，这里面的禁忌症和注意事项可得好好了解，不然可能就出问题啦！先说说禁忌症吧。
要是你身上有骨折的地方，那可千万别去推拿按摩，这就像房子的大梁断了，你还去晃悠它，那不得更糟糕啊！我有个朋友，有次打球不小心把胳膊摔骨折了，打着石膏呢。
他本来想着去按摩一下，让胳膊好得快点，幸好去之前问了医生。
医生一听，连忙摆手说不行，要是按摩，那骨折的地方可能错位，到时候可就麻烦大了，说不定得重新接骨呢。
还有啊，要是有皮肤破损或者长了疮、疖之类的，也不能推拿按摩。
这就好比墙破了个洞，你还在旁边用力推，那墙可能塌得更厉害。
我见过一个人，腿上有个小伤口，没当回事儿，还去做按摩，结果按完后，伤口不仅疼得要命，还红肿起来了，就像个小火山似的，可吓人了。
如果有严重的心脑血管疾病，像脑出血刚稳定的时候，也不能随便按摩。
这时候按摩就像在走钢丝，一个不小心，可能让病情加重呢。
我听说有个老人有冠心病，有次在街边小店按摩的时候，按得力度大了点，结果心口就开始难受，差点出大事。
再说说注意事项。
找按摩的地方得靠谱，要是那种看着就不正规的小店，可别轻易进去。
得找有资质的按摩师，就像找个靠谱的厨师做饭一样，技术不好，那饭不好吃，按摩技术不好，可能把你按得浑身不舒服。
按摩的时候，要和按摩师沟通好力度。
要是你喜欢轻点的，就别不好意思说，不然按摩师劲儿大了，你就像被严刑拷打一样，疼得龇牙咧嘴。
要是你能承受大力气，也得告诉按摩师，不然他按得太轻，你就感觉像挠痒痒，没效果。
还有哦，按摩前后都要注意休息。
按摩前别吃得太饱，不然肚子胀胀的，趴着按摩的时候可难受了，就像有个小鼓在肚子里顶着。
按摩后呢，也别急着剧烈运动，要让身体缓一缓，就像刚睡醒一样，得有个清醒的过程。
总之呢，推拿按摩是个好东西，但这些禁忌症和注意事项得记好啦，这样才能舒舒服服地享受按摩，还能保证咱的身体不出问题，可别不当回事儿哟！。
推拿按摩可不是简单的揉揉就好的，这4个坑，坑惨了很多人
推拿按摩可不是简单的揉揉就好的，这4个坑，坑惨了很多人随着人们工作环境和生活环境的改变，现在的上班族大多由于工作需要，长时间对着电脑，一坐就是三四个小时。
工作之余又手机不离手。
平时不注意锻炼，就造成了颈椎病、腰椎间盘突出症的患者，逐年增多并年轻化，为了缓解疼痛，许多人会寻求中医的按摩推拿。
当然，接受正规的专业推拿治疗，可手到病除。
反之，不但不能治病，甚至还会有危险。
一、推拿不是随便“揉揉”和只治疗颈肩腰腿痛要知道，一名推拿系的学生要经过五年的学习才能毕业，然后还要考取执业医师才能从业。
想想把自己交给一个培训了两三个月就给你做推拿的人，害怕吗？推拿可不是随便揉揉。
它不仅需要掌握中医学各科理论知识，还要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖。
人们只知道推拿可以治疗颈肩腰腿痛，殊不知推拿在治疗内科疾病，如：消化系统（如胃痛、胃胀、腹泻、便秘等）、妇科疾病（如痛经、更年期综合征）等方面效果甚佳。
二、力气越大，按摩师技术越高，效果越好凡是长期从事推拿临床的医师不难发现，如果对患者使用蛮力推拿，患者的肌肉就会渐渐的板结起来，当患者的肌肉一旦出现板结，推拿师在用力时就要使出比前阶段更大的力气才能满足顾客的需要，这样就会形成恶性循环，即推拿师用的力气越大，越容易使顾客的肌肉出现板结，当顾客的肌肉板结情况变的越重，推拿师就要使出更大的力量来推拿，如此恶性循环，就会造成术者顾客两不益的现象，虽然重手法按摩对于一些病有效果，但只是暂时麻痹了病灶，过段时间，并照样痛，而且有可能会加重病情及劳损深层化。
三、一定要听到关节“咯咯”作响，才算放心。
很多人在做推拿时都对“咯得”声音上瘾。
不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。
其实，我们在做关节的手法复位时，一般是将患者的身体转到最大角度时，稍加有限度的“闪动力”(突然加力)，就可使错位的关节复位，在操作中有时可听到关节复位的弹响“咯咯”声，有时是听不到的。
社会上对中医针灸与推拿的认识误区及注意事项
社会上对中医针灸与推拿的认识误区及注意事项中医是传统医学，之所以能够流传至今，自有其=-不可取代的优势。
针灸推拿，是中医中药组成部分，起源要早于中药方剂，无毒无副作用，是目前理想的治疗和养生方法。
一、对中医针灸与推拿的认识误区。
当今普通大众(包括许多医界同仁)对中医针灸和按摩(以下简称针按)都有着这样或那样的不正确认识，进而普遍对针按不够重视。
其实大家之所以对中医针灸与按摩不够重视其原因还是由于对针按的知识了解的不够多、不够详尽造成的。
我将在这里为大家简单分析一下针灸与按摩的认识误区。
（一）针灸是辅助疗法治疗手段有限这种看法是错误的。
在临床上决定使用那种疗法或是决定那种是主要疗法还是辅助疗法是由患者的身患疾病的种类、病情、病史、身体状况、医院现有条件以及病人需要等综合因素来决定的，而不是由疗法本身来决定的，同样的疾病，由于个体、病情及条件的不同，治疗的方法就会大不相同。
因此不单是针按其他治疗手段也是一样，不能片面的认为那种治疗方法有效那种治疗方法效果不好或是无效。
（二）针灸按摩治疗的疾病有限这种看法也是不正确的，无论是那种治疗方法就广义来说都是有限。
而针按虽然历史悠久但系统科学的研究近几十年国内才逐渐兴起，对这方面知识的认识还不够科学全面，才是刚刚起步，以往针按主要用于骨关节疾病的治疗及一些内科疾病的辅助治疗。
因此大家(包括有些中医)就产生了这样的看法，针灸与按摩只能用于这些疾病的治疗。
但据最近几年的研究发现针按的治疗是非常广泛的，除了骨关节疾病以外，针按对血管、神经类疾病、糖尿病、慢性胃肠疾病、肾病、内分泌及部分皮肤疾病有着显著的治疗效果，对于肿瘤、五官疾病的治疗乃至于助产都有一定的效果和作用。
而且针灸与按摩对于病人比较安全，对病人的年龄及身体条件要求不高，是公认的绿色治疗手段!（三）针按治疗百病针按也不是万能的，作为一个古老而又年轻的治疗方法，它还有太多太多的不足!比如对器质性病变、急性病、新类型疾病及流行性病的作用十分有限(比如肿瘤与先天性疾病)，对于针灸与按摩的原理的挖掘还不够充分!无法以科学直观的手段再现针灸按摩疗法的原理。
推拿按摩注意事项和禁忌症
推拿按摩注意事项和禁忌症
1. 推拿按摩注意事项
(1) 在推拿按摩开始前，应根据患者的性别、年龄、体质特点及目前的症状，对患者进行调查，制定合理的推拿方案。
(2) 在推拿按摩前，做好对患者现有疾病的防护，要学会从症状上给患者以合理的推拿处理，尤其是在偏外伤病史多的患者，更应该注意防护措施，避免操作不当而发生意外情况。
(3) 按摩时切忌用力过猛，切忌过长的时间按摩一个部位，应视患者的病情调整手法，以防止在按摩过程中产生新的损伤。
(4) 及时调节患者体温，加强营养，增加睡眠，改善患者环境，以促进养生的效果。
2. 推拿按摩禁忌症
(1) 有出血或者伴有感染的患者；
(2) 颅内压增高患者；
(3) 急性炎症处于发作期间的患者；
(4) 急性强直性脊柱炎、伴有脊柱偏曲或发育性脊柱畸形的患者；
(5) 伴有脊髓灰质炎的患者；
(6) 手足。
推拿手法的禁忌与手法操作的注意事项
推拿手法的禁忌与手法操作的注意事项
1.手法的禁忌症
⑴皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。
⑵酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。
⑶某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。
⑷妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。
⑸精神病患者发作期禁用手法治疗。
⑹严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。
2.手法的注意事项
⑴注意安排好患者体位，无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松，并按手
法施用的位置安置好患者体位如腰部斜扳法，除要求在侧卧位放松躺好，还需要求在上侧
下肢处于屈髋、屈膝位。
⑵术者自己要选择好合适的位置、步态、姿势，以有利于发力和持久操作，并避免自
身劳损。
⑶初诊及第二、三次治疗的患者，有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。
皮肤疼痛称为表
皮痛，大多为初次接触推拿，对手法不适应而发生，患者多说治疗局部皮肤痛，与衣服摩
擦才出现。
另外也可因手法粗暴用力过大而造成，只要适当减轻手法压力就可以解决。
皮
肤青紫是皮下瘀血的表现，出现皮肤青紫有三种可能：
一是手法粗暴造成皮下出血，患者局部浅表痛甚，若手法粗暴亦可累及深层组织。
二是患者本身血小板少，或功能低下，手法刺激后皮下出现瘀血必要时应做血小板实
验检查。
三是治疗后的必然反映，如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。
出现此情况可休息3-5天再行治疗，但一定要分清原因，尤其注意手法操作得当与否。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
推拿的风险及防范措施
推拿的风险及防范措施推拿是一种古老而广泛应用的传统医疗技术，在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
然而，就像任何医疗技术一样，推拿也存在一定的风险。
本文将探讨推拿的风险，并提供一些防范措施，以确保推拿的安全性和有效性。
推拿可能会引发身体的不适或并发症。
由于推拿涉及到对人体的按摩和施力，如果施力过猛或按摩不当，可能会导致肌肉拉伤、关节扭伤或骨折等意外伤害。
此外，如果推拿师对病人的身体状况了解不足或操作不当，还可能引发其他更严重的并发症，如神经损伤、内脏损伤等。
因此，选择专业、有经验的推拿师至关重要，他们应该具备系统的推拿知识和临床经验，能够正确评估病人的身体状况，并根据个体差异制定相应的推拿方案。
推拿可能会传播疾病。
由于推拿涉及到直接接触病人的身体表面，如果推拿师本身患有传染性疾病，如皮肤感染、呼吸道感染等，有可能通过接触传播给病人。
为了防止疾病传播，推拿师应定期接受健康检查，并遵循严格的卫生操作规范，如勤洗手、使用干净的推拿工具、消毒操作等。
此外，病人也应该选择正规的推拿机构，确保推拿场所的卫生条件良好，以减少感染的风险。
推拿可能会对特定人群造成风险。
某些人群由于身体状况的特殊性，可能对推拿有较高的风险。
例如，孕妇、老年人、患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人以及正在接受其他治疗的人等，可能需要特殊的推拿方案或应避免推拿。
对于这些人群，推拿师应在推拿前进行充分的评估，并根据他们的身体状况制定个性化的推拿方案。
为了减少推拿的风险，以下是一些建议的防范措施：1.选择正规的推拿机构。
确保推拿机构有合法的执业资格和相关证书，推拿师具备专业的推拿知识和临床经验。
2.与推拿师沟通。
在接受推拿前，与推拿师进行详细的沟通，告知自己的身体状况、病史和需求，推拿师应根据这些信息制定个性化的推拿方案。
3.了解推拿的原理和效果。
在接受推拿前，了解推拿的原理和效果，明确推拿对自己的适应症和禁忌症。
如果有任何疑问或担忧，及时与推拿师进行沟通。
正骨推拿的四大误区你都知道了吗
正骨推拿的四大误区你都知道了吗正骨推拿能够有效治疗疾病，可是在推拿按摩期间，还面临着一些误区，当进入误区以后将对人们自身健康产生不良的影响。
基于此，在正骨推拿期间，需要采取正确方式。
其中，有关于正骨推拿四大误区表现有以下几点。
1.正骨推拿的误区所在1.当人们去按摩时，总想着将问题快速解决，几下就不会疼了，其实正骨推拿和健身差不多，需要先进行热身，没有患者一上来就进行手法复位。
相关专家曾经论述，正骨推拿复位应当分四个流程，重点考虑的是确保肌肉放松。
在复位期间，对肌肉群进行放松，遇到肌肉紧张时，采取放松肌肉的方式，比如重点放松痛点按摩、揉和擦以及捏等软组织，合理调整患者颈椎有利于关节复位的姿势，或者是适当转动颈椎，将其摇正，扳正侧屈颈椎。
正骨期间，需要动中求正，当上来是急于求成的话，判断方向，粗暴复位将会产生受损问题，加剧病症严重程度。
2.颈椎病分为很多类型，发病原因也很复杂，但颈椎病的基本发病机理是颈椎间盘的退行性变和反射性项肌群痉挛，所致的失稳，压迫了邻近的颈神经根，甚至脊髓以及椎动脉和交感神经引起炎症，造成粘连。
肩周炎一般是在50岁左右的人，肩关节周围的肌肉发生痉挛甚至挛缩，使肩关节运动受到明显的限制。
这种病理过程要用手法按摩及被动活动关节，才能缓解痉挛，松解粘连，通利关节，逐渐达到痊愈。
正骨推拿手法的治疗最为有效，因为只有手法方能有效缓解痉挛与挛缩，也能松活粘连，通利关节。
从而使颈肩背痛症状得到有效改善直至治愈。
3.在进行颈椎关节复位期间，当听到关节咯吱作响以后，才算放心，不管是休闲还是康复，大多数人员进行推拿按摩期间，都对此种声音十分上瘾，没有听到关节活动咯吱作响声音，便觉得自己错位的关节没有彻底复位。
专家曾经说过，在进行颈椎关节手法复位期间，通常是将患者头部转动到最大角度的情况，突然加力可以使错位的关节复位，在操作期间听到关节复位弹响咯咯声音，可是并不是每一位复位都有关节咯咯作响的现象，并不盲目追求这一响声。
推拿手法须讲究盲目按摩危险大
推拿手法须讲究盲目按摩危险大“推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。
”推拿按摩作为中医技法，源远流长且至今风靡。
“北方人爱推拿，南方人爱按摩。
”广州市中医院针灸推拿科主任医师源援基表示，在舒筋活络、缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等问题上，推拿按摩收效甚佳。
但医生们在临床中发现，不少市民根本分不清推拿按摩的类型，不管是保健调养还是疾病治疗，只求方便、舒服就乱按一气，结果常常导致关节错位，落下种种病痛。
源援基表示：“推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。
”盲目按摩导致关节错位一位年近40的男性患者，长期喜欢按摩筋骨，但由于在一次用脚踩按背部的按摩过程中技师用力过猛，造成了腰椎小关节错位，引起背部以及下肢的剧烈疼痛，给正常生活造成了影响。
一位30出头的女性患者，因为按摩师在推拿背部的关节部位过程中手法错误，导致背部关节、胸椎错位，使其背部剧痛，最后连最基本的坐卧行走都无法完成，胸椎紊乱还直接影响到其胸部健康。
“在我所接诊治疗的患者中，一部分市民的病痛就是因为接受了不恰当的推拿按摩造成的，他们中有的是因为亲戚朋友学会一招两式结果成为‘受害者’，有的则是按摩技师操作不当所致。
”源主任提醒，如果接受推拿按摩之后感觉不适，应立即就医，对症治疗。
按摩技法必须因人而异源主任表示，推拿按摩在中国尤其是广东地区广泛流行，因为其确实能收到很好的治疗效果，但也属于一种比较复杂的治疗方法。
“普通人如果在没有这方面专业知识的情况下贸然使用，很可能对自身健康造成不必要的损伤，更为严重的是，现在出现了不少非正规按摩场所，由于技术良莠不齐，常因推拿按摩操作失当，给被按摩者带来了身体损害。
”“推拿按摩在治疗时必须遵循治病求本和因时、因地、因人而异的原则。
”他举例：如果病人所患是软组织类疾病，如脊柱、四肢、关节等部位的闭合性软组织损伤，我们就可以采取按、揉、推等按摩手法；如果患病部位主要在关节，如椎间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎、肩周炎等病症，我们就要采用摇、晃、摆等相对轻柔一些的手法，避免伤及关节。
慎入按摩3大误区 不能做推拿按摩保健人群
慎入按摩3大误区不能做推拿按摩保健人群按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但是很有讲究，操作不当非但起不到保健作用，反而轻会损害皮肤、软组织，重会伤到神经、骨骼，甚至导致瘫痪或死亡。
如需按摩保健，应选择正规医疗机构，如消失心慌、恶心和青紫瘀斑等症状时，应马上停止按摩。
网今日告知大家按摩需要避开的三大误区，大家去按摩的时候就要留心了。
保健按摩慎入3大误区：误区一：力度越大越好？评点：按时有痛感，按后舒适轻松为宜许多人认为按摩时有痛苦感才说明达到了效果，甚至特地找手劲大、手法重的按摩师按摩，即使在按摩时消失刺痛或痛苦到令人难以忍受的程度，也认为这是正常的。
对此，专家指出，按摩并不是越重越好，而是需要恰当的力度。
专家分析，按摩手法和力度得当即可达到适度刺激的作用，用力过大非但对治疗无意义，反而简单形成皮下瘀血和肌肉损伤，甚至还会引起骨折和内脏损伤等。
因此，力度的大小应当由不同肌体的体质和忍耐度来打算。
按时有痛感是正常的，但按完之后应当有舒适感和轻松感，并非越重越好。
误区二：按摩时间和次数要多？评点：过度按摩易引起肌体耐受性按摩不是越久越好，应依据机体的神经特点和经络忍耐度而进行，不行按得太久。
专家解析，由于肌体对任何刺激都有肯定的耐受度，刺激过度往往适得其反，简单损伤关节、韧带和软组织。
过度按摩还会造成神经紧急或神经抑制，减弱人体本身的活力和反抗力。
另外，专家指出，按摩次数也并非越多越好，"由于神经在过量的反复刺激下简单产生疲惫，使经络调整力量减弱，而且对身体进行过度频繁的刺激会使其敏感度下降，肌体简单产生耐受性，影响治疗和保健效果。
'专家建议，假如是作为治疗，可以每日或者隔日进行1次；假如是作为保健，则可以每周1次，或者每2~3周1次。
误区三：足底可以随便按？点评：足底穴位多，易损伤器官专家介绍，人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心、肝、肾、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，假如是手法、力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应器官的不适，但若按摩手法不当，则会影响这些器官的健康。
推拿按摩保健的常见误区
推拿按摩保健的常见误区按摩有潜在危险，力度过大或过度磨擦或令身体受损，患有心血管病、癌症、骨折及患有传染性皮肤感染人士，都不宜接受按摩。
不适当的按摩会令关节受伤及有脱骹危机，而有服药医治心臟病的人士，若接受不正确的按摩，会有一定风险。
骨质疏鬆的病人也不适宜按摩，因可能导致骨折；至於癌症病患者，由於有骨转移的可能性，骨痛的部位不宜随便按摩，因可能会引起病理性骨折。
1按摩会成瘾保健按摩是通过各种手法作用於人体，即别人给你做运动，不会形成瘾，所谓成瘾，就是别人你按摩时的享受、舒服，越按越想按，乃至不按就浑身难受。
心理素质：认为按完就不疼了，手到病除了，按摩师的水平真高等心理作用。
其实谁都如此，没病的人按摩完浑身也好受。
这是懒人行为……这也说明了消费者保健心理的一个重点问题。
2越多、越重按摩越好太受力，就证明局部神经不通畅，太重的手法会让症状加重，而且会发生局部炎症，就会越做越受力，喜欢很大力的按摩，恶性循环……3力气越大，按摩师技术越高，效果越好如果对患者使用蛮力推拿，患者的肌肉就会渐渐的板结起来，当患者的肌肉一旦出现板结，推拿师在用力时就要使出比前阶段更大的力气才能满足顾客的需要，这样就会形成恶性循环，即推拿师用的力气越大，越容易使顾客的肌肉出现板结，当顾客的肌肉板结情况变的越重，推拿师就要使出更大的力量来推拿，如此恶性循环，就会造成术者顾客两不益的现象，虽然重手法按摩对于一些病有效果，但只是暂时麻痹了病灶，过段时间，并照样痛，而且有可能会加重病情及劳损深层化，总之肌肉板结会给健康带来许多隐患……真正的高手是“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”……随风潜入夜,润物细无声。
4时间越长越好火候末到，疗效不佳，火候过了，适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现按摩疲劳症等等弊端。
那种以时间计算为准的推拿按摩，完全是为了满足消费者的心理需求，与中国推拿的本质内涵相去甚远。
5保健与治疗混谈保健在于未病先防，治疗在于有病及治6方法繁多，不得要领a全身保健按摩应轻重有别……轻则补之，重则泄之……b踩跷法对一些由于长期运用单一姿势，行程的脊柱状态，或一些脊柱疾患上能得心应手。
推拿的禁忌
推拿的禁忌
推拿是我们传统中医的一种治疗疾病的方法，推拿的功效和作用是非常明显的，我们经常可以采用推拿来起到预防疾病和治疗疾病的好处，推拿对于我们人体有非常多的好处，推拿不但可以提高我们的免疫力而且还能促进我们的新陈代谢以及血液的循环，但是我们也应该知道推拿是有一定禁忌的。
推拿的禁忌到底有哪些呢，我们在推拿的时候一定要注意这些推拿的禁忌，这样才能让推拿发挥最大的功效，并且可以避免一些反作用的出现。
按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。
但以下情况不能按摩：
1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2.急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑
尾炎、蜂窝组织炎等。
3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
5.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7.大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
上文我们介绍了什么是推拿以及推拿的好处，我们可以采用推拿来起到预防和治疗疾病的好处，推拿虽然对于人体好处很多，但是我们也应该注意到推拿是有很多禁忌的，不是每一个人都可以采用推拿的治疗方法。
【推荐】按摩的误区有哪些
按摩的误区有哪些
说到推拿，不少人的第一反应就是：推拿减肥、推拿治关节病，确实推拿按摩对人体有很大的帮助;但是小编要提醒大家的是，推拿手法一定要正确，否则不仅对身体没有帮助，反而会影响本身的健康。
那么按摩的误区有哪些呢?
误区一、做按摩，三五分钟即可搞定
大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。
大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳，不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。
大医院的骨科专家认为，正骨推拿跟下水游泳一样，需要先做热身运动，正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位，正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松，只要肌肉放松，才会是推拿的效果事倍功半。
误区二、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定
上班族长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。
天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰痛、背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。
这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。
正确的按摩疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节，但是很多人都不知道，对于颈肩腰腿痛的原因，除了久坐之外，很多慢性病也会导致这种外在的症状，比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。
这类病情尽管表现的症状很类似，但是这些疾病不能轻易按摩治疗，否则会引发不可想象的后果。
误区三、按摩推拿，骨骼咯咯作响效果才好。
推拿按摩认清四大误区远离囧途
推拿按摩认清四大误区远离囧途推拿按摩之前要进行检查很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作，推拿按摩一下就好了。
办公司久坐的上班族，肌肉容易出现过度劳累，颈椎失稳，小关节会出现错位等。
很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。
但进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。
这些疾病都被称为推拿之禁忌”。
而且最好要结合X光片，作出诊断，避免误诊误治。
推拿按摩四部曲很多人有空就去做个推拿按摩，以为按摩师左扳右扳就可以了。
正确的推拿按摩的复位包括四步。
一开始要让我们的肌肉的放松。
可以通过对痛点进行按摩，揉、擦、捏等让肌肉充分放松;然后再把患者的颈椎调整到关节复位的最佳姿势，也可以转动患者的颈椎让它“摇正”，正骨是一个“动中求正”的过程。
如果急于求成，可能会判错方向，发生意外伤害，使病情变得更严重。
切勿盲目追寻关节声响很多人觉得在推拿按摩时，关节会“咯咯”作响，才有效。
其实不是所有的复位，关节都会“咯咯”作响，切勿盲目追寻这种声音啊。
年纪比较轻的壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”来进行复位。
而青少年和老年人则是要复位的动作反复2-3次，缓慢复位是时候，可能关节就不会发出声音了。
推拿按摩需结合其他治疗颈椎病发作只做推拿按摩就好了，不用配合其他治疗。
颈椎病发作时，患者往往还会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等现象。
正骨推拿只能让关节复位，无法彻底解决椎关节问题，所以，一定要结合其他方法进行治疗。
综合的治疗，在治骨的同时还能治软组织，才能达到完全恢复的效果。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
中医按摩强身健体,但这4个禁忌,至少要了然于心
中医按摩强身健体，但这4个禁忌，至少要了然于心（泸定县兴隆镇卫生院四川泸定 626101）由于现代工作习惯的影响，导致很多年轻人的工作日常状态即为久坐和长时间伏案，缺乏适当运动的长时间久坐势必会给人们的身体健康造成一定影响，的确人们也经常会出现肩膀酸疼、颈椎不适等一系列身体问题。
大多数人在发觉自己身体较为酸疼时，会选择去按摩推拿店进行简单的缓解，孰不知，通过中医推拿按摩来缓解身体酸疼也是有一定讲究的，本篇文章就对于大部分群体所具有的推拿按摩误区进行讲解。
1中医推拿按摩的禁忌1.1将腰酸背痛当作颈椎病，视推拿按摩为治疗方法由于信息技术的不断发展，使人们的工作大部分情况下都可以在桌前完成，然而这样的工作方式有一定的优势却也带来了不可忽视的弊端。
大部分白领群体在长时间伏案工作的情况下，肌肉处于过度疲劳的状态，特别是颈椎部位，很容易由于失稳而造成小关节错位，继而引发腰酸背痛、手臂麻木和头晕目眩等一系列不适症状。
中医推拿按摩当中的正骨推拿疗法确实可以对于人们存在的颈椎病起到一定治疗效果，特别是由于关节错位而导致的颈椎病，尤其有效。
但是正骨推拿疗法并不是所有存在颈椎病的患者都可以直接应用的，在进行推拿按摩之前一定要对于患者的颈椎不适原因进行辨别。
如果是由于脊柱肿瘤、结核、骨折脱位及类风湿等一系列病症而导致的脊椎疼痛，则不能够随便采取中医按摩推拿的方式予以治疗，这些患者也被称之为推拿禁忌患者。
1.2中医推拿按摩时急于求成中医推拿按摩当中有一种可以帮助人们起到正骨作用的，即为正骨推拿。
就像我们日常生活中进行运动锻炼之前需要首先完成热身运动一样，正骨推拿在正式推拿之前也需要对于患者的身体肌肉进行放松。
通常，较为规范的正骨推拿，一定要严格按照四步推拿程序进行，而首先最应该要考虑的及时帮助患者放松其身体肌肉。
如果遇到某一些肌肉处于较为紧张的状态，可以采用放松肌肉的手法，使组织充分放松之后，再将患者的脊椎调整到比较利于关节复位的姿势，可供选择放松肌肉的手法包括痛点按摩、揉捏等等。
推拿按摩的十大注意事项
推拿按摩的十大注意事项
推拿按摩是一种古老的中国传统治疗方法，在现代社会仍然深受人们的欢迎。
推拿按摩不仅可以治疗身体疾病，还可以增强身体抵抗力，改善心理健康。
但是，在推拿按摩过程中，还需要谨慎，以免造成伤害。
因此，在推拿按摩时，以下是十大注意事项：
一、在推拿按摩过程中，技师要根据患者的身体状况给出合理的按摩方法，避免过大的力度，以免造成伤害。
二、推拿按摩时，应该首先检查患者的身体状况，发现有任何异常状况，应及时反馈给技师，以便及时处理。
三、技师应按照患者身体状况和需求，合理选择推拿按摩的技术和手法，以保证按摩效果。
四、推拿按摩前，应该梳理患者的头发和衣服，调节好患者的舒适度，以便更好地进行推拿按摩。
五、技师应提前知晓患者的病史，如果患者有任何药物过敏、长期疾病、手术史等，应及时反馈给技师，以便及时处理。
六、技师应在推拿按摩时，细心探查患者的身体，及时发现患者身体异常，及时反馈给患者，以免损害患者的身体。
七、技师应根据患者的身体状况，合理使用推拿按摩的工具，以免
伤害患者的身体。
八、技师应按照患者的指示进行推拿按摩，如果患者觉得不舒服，应及时停止推拿按摩，以免造成伤害。
九、技师应保持充足的睡眠和营养，以确保按摩的质量。
十、在推拿按摩过程中，应经常检查患者的身体状况，及时发现异常状况，及时反馈给技师，以便及时处理。
以上是关于推拿按摩的十大注意事项，希望大家在推拿按摩时能够谨慎，以免造成伤害。
推拿按摩可以起到缓解疲劳、增强体质、改善心理健康的作用，但是，合理使用才能得到最佳效果，把握好上述十大注意事项，大家可以放心推拿按摩，在推拿按摩的过程中获得健康和快乐。
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误区二：
抽空去做个按摩，左扳右扳三五分钟搞定。
“正骨推拿跟下水游泳一样，需要先热身。没有可能患者一上来就给他做手法复位。”专家说，“通常正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松。”
误区三：
给颈椎关节复位时，一定要听到关节“咯咯”作响，才算放心。
无论休闲还是康复，很多人在做推拿按摩时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。
专家说，其实，我们在做颈椎关节的手法复位时，一般是将患者的头部转到最大角度时，稍加有限弹响“咯咯”声。
所以，并不是每一次复位都一定有关节“咯咯”作响，并不盲目追求这一响声。同时专家表示，青壮年患者可以用轻巧的“闪动力”复位，青少年和老年人则不宜用“闪动力”，而是将复位的动作反复做2-3次，缓慢复位，在缓慢复位过程中，可能就没有这个关节弹响。
误区四：
颈椎病犯了，只做推拿，其他的辅助治疗都不考虑。
误区一：
腰酸背痛就是颈椎病犯了，找个推拿师傅按摩下。
白领长期低头伏案工作，特别容易引起肌肉过度疲劳，颈椎失稳，造成小关节错位，继而引发腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。遇到这种情况，大部分人会去休闲场所，让保健师按摩按摩，缓解疼痛和不适。
专家说，正骨推拿疗法可以治疗颈椎病，特别是对关节错位，椎体轻度骨质增生、椎间失稳等情况有效。但在做推拿之前，必须先要排除比如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等病症。这些疾病不能随便推拿，被称为“推拿之禁忌”。
在复位的时候，一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中，遇到某些肌肉紧张，要用放松肌肉的手法，比如痛点按摩，揉、擦、捏等软组织充分放松，然后才将患者颈椎调整到有利于关节复位的姿势，或转动颈椎将其“摇正”，或侧屈颈椎将其“扳正”，正骨过程中，一定是“动中求正”。
如果上来就是左扳右扳，急于求成，万一判错方向，粗暴复位，很容易发生意外损伤而加重病情。
一旦人体颈椎小关节错位，就会有症状显现出来，比如头晕、四肢麻木、肩背痛等，单单只做正骨推拿，只是让关节复位，并不能彻底让椎关节问题，一定还需要结合其他的辅助方法，比如理疗、针灸、中医中药等，一系列的综合治疗，既能治骨又能治软组织，才能达到彻底康复的目的。
推拿按摩有禁忌 慎防进入四大误区
在做推拿之前，必须先要排除比如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等病症。这些疾病不能随便推拿，被称为“推拿之禁忌”。
都市白领，长时间用电脑，经常固定一个姿势工作，肌肉劳损，椎关节错位，以至于颈椎病就像感冒一样常见。康复科专家认为，正骨推拿可以针对椎关节错位，运用手法让关节复位。但值得强调的是，手法复位并非保健按摩，专家强调，在进行手法复位时，非得要有症状、触诊和X光片三方面的诊断依据均相符合“颈椎错位”为前提，否则不懂正骨别乱来，弄坏了颈子，后果很严重。