夏季凉茶独家配方
清热解暑的凉茶配方
清热解暑的凉茶配方清热解暑的凉茶配方夏季是人们最容易感到热、口渴、汗多等不适的季节，此时饮用一些清热解暑的凉茶，不仅可以解渴，还能够降温、消暑。
下面介绍几种常见的清热解暑的凉茶配方。
一、菊花冰糖茶菊花冰糖茶是一款非常受欢迎的清热解暑饮品，它具有清热解毒、降火生津等功效。
制作方法如下：材料：干菊花30克，冰糖适量。
步骤：1. 将干菊花洗净放入锅中；2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢焖15分钟；3. 熄火后放入适量冰糖搅拌均匀待其融化即可；4. 然后将其过滤装入杯中即可享用。
二、苦荞茶苦荞茶是一种富含营养成分和多种维生素的健康饮品，它具有降血压、降血脂、降血糖、清热解毒等功效。
制作方法如下：材料：苦荞茶叶适量，冰糖适量。
步骤：1. 将苦荞茶叶放入茶壶中；2. 加入适量开水，焖3-5分钟；3. 然后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
三、绿豆薏米汤绿豆薏米汤是一款非常适合夏季饮用的清凉汤品，它具有清热解毒、利尿消肿等功效。
制作方法如下：材料：绿豆100克，薏米50克，冰糖适量。
步骤：1. 将绿豆和薏米淘洗干净；2. 加入适量清水放入锅中，大火煮沸后转小火慢慢焖30分钟；3. 熄火后加入适量冰糖搅拌均匀待其融化即可；4. 然后将其过滤装入杯中即可享用。
四、香草柠檬茶香草柠檬茶是一款口感清新爽口的凉茶，它具有清热解毒、提神醒脑等功效。
制作方法如下：材料：柠檬1个，香草适量，冰糖适量。
步骤：1. 将柠檬洗净切片备用；2. 将香草放入茶壶中；3. 加入适量开水，焖3-5分钟；4. 然后加入适量冰糖搅拌均匀；5. 最后加入柠檬片即可。
五、荷叶茶荷叶茶是一款非常适合夏季饮用的清凉饮品，它具有清热解毒、消暑降温等功效。
制作方法如下：材料：新鲜荷叶或干荷叶适量，冰糖适量。
步骤：1. 将荷叶洗净切成小块备用；2. 加入适量开水放入锅中，大火煮沸后转小火慢慢焖20分钟；3. 熄火后加入适量冰糖搅拌均匀待其融化即可；4. 然后将其过滤装入杯中即可享用。
各种凉茶经典配方
各种凉茶经典配方1.菊花凉茶：配方：菊花10克，金银花5克，薄荷叶3克，冰糖适量。
制作：将菊花、金银花、薄荷叶洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、目明耳聪、祛风散寒的作用，适合暑天饮用。
2.玫瑰凉茶：配方：玫瑰花瓣10克，甘草3克，红枣3枚，冰糖适量。
制作：将玫瑰花瓣、甘草、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有活血化瘀、滋补养颜、舒缓情绪的作用，适合女性饮用。
3.绿豆凉茶：配方：绿豆30克，薏米20克，红豆20克，冰糖适量。
制作：将绿豆、薏米、红豆洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮1小时，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、利尿通便、降火明目的作用，适合长时间在空调房内工作的人群。
4.金银花菊花凉茶：配方：金银花10克，菊花10克，红枣3枚，冰糖适量。
制作：将金银花、菊花、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、消暑降火、养颜美容的作用，适合长时间使用电子产品的人饮用。
5.薄荷冬瓜茶：配方：薄荷叶10克，冬瓜皮20克，冰糖适量。
制作：将薄荷叶、冬瓜皮洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
功效：具有清热解毒、利尿消肿、除口臭的作用，适合夏季食欲不振、口干舌燥的人饮用。
总之，凉茶作为一种传统饮品，具有清热解毒、消暑除烦、养颜美容等功效。
但是饮用时要根据自身体质和需要选择适合的配方，并在正规药店或中药店购买药材，避免对身体造成伤害。
自制7款中药凉茶，专门防治夏季病，轻松解暑去湿~
自制7款中药凉茶，专门防治夏季病，轻松解暑去湿~小满之后，天气越来越炎热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人口味重，嗜食辛辣油腻食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状，可以说是非常难受。
这种时候，可以自制凉茶，经常饮用，可以很好的防治上述暑病。
我们常说的凉茶，其实是由有针对性功效的中药材熬出来的茶汤，大部分有清热解毒、去湿生津、清火明目、散结消肿等功效，完全可以当做夏季清凉饮料饮用。
中药凉茶方推荐绿豆海带凉茶绿豆50克，海带50克，冰糖10克。
海带提前泡发后洗净切段，绿豆淘洗干净，同入锅加水煎煮，快熟时加入冰糖，再煮一二沸，放凉后代茶饮即可。
此凉茶有清暑热、降肝火、平血压的功效，夏季暑热口渴或肝火上炎以及高血压患者都可饮用。
清热泻火凉茶淡竹叶、生地、芦根、通草各15克。
此凉茶有清热泻火、除烦止渴的功效，适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
银花解毒茶金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各15克，生地、鱼腥草各9克，加水500毫升煎至200毫升，取汁服用。
此凉茶可清热解毒、养阴生津；对于胃寒者可以加生姜2片、陈皮5克同泡。
香兰凉茶藿香、佩兰各9克，茶叶6克，一起放入茶壶中，用500毫升开水冲泡，加盖焖5分钟，揭盖晾凉即可饮用。
此凉茶有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效，非常适宜夏季解暑祛湿。
罗汉果凉茶罗汉果、鱼腥草各10克，冲泡后代茶饮，有清热润肺、止咳化痰功效，适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症，尤其适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。
薄荷凉茶薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，滤液中放入白糖搅匀，待凉后即可饮用，此茶具有提神醒脑的作用。
荷藕凉茶荷叶半张(大约15克)撕碎，生藕50克洗净后剁碎。
两种食材放入锅内煮15分钟，出锅后去荷叶，加入少许冰糖，搅拌溶化，待冷却后饮用，夏季常饮能解暑祛湿，清热祛火凉血。
夏天解暑凉茶配方
夏天解暑凉茶配方
夏季是一个炎热的季节，人们往往会感到疲倦和口渴，而凉茶成为了解暑的好选择。
凉茶是一种凉爽解渴的饮品，它可以帮助我们降温、去火、清热解暑。
下面是几种制作夏天解暑凉茶的配方。
1. 菊花薄荷茶
这种茶非常适合夏天饮用，不仅凉爽解渴，还可以帮助我们降温、消暑。
它的制作方法很简单，只需要将菊花、薄荷叶放入开水中，泡制10分钟，即可饮用。
2. 绿豆汤
绿豆汤是一种非常受欢迎的解暑饮品，它可以清热解毒、降温解暑。
制作方法很简单，将绿豆放入水中，煮沸后改用小火煮30分钟，加入冰糖即可食用。
如果喜欢口感清爽，可以加入少量柠檬汁。
3. 花草茶
花草茶是一种非常适合夏季饮用的茶，它可以清热解暑、舒缓神经、安神助眠。
制作方法很简单，只需要将玫瑰花、菊花、茉莉花等花草放入开水中，泡制10分钟即可食用。
4. 陈皮凉茶
陈皮是一种非常常见的中药材，它可以帮助我们降温、消暑、解毒。
制作陈皮凉茶的方法很简单，只需要将陈皮放入开水中，加入冰糖，煮沸后改用小火煮20分钟即可食用。
5. 金银花茶
金银花是一种非常常见的中药材，它可以清热解毒、降温解暑。
制作金银花茶的方法很简单，只需要将金银花、菊花、薄荷叶、决明子等材料放入开水中，泡制10分钟即可食用。
夏季饮用凉茶是一种非常健康、美味的选择，它不仅可以帮助我们减轻疲劳、解除口渴，还可以帮助我们降温、消暑、清热解毒。
如果您还没有尝试过凉茶，不妨试试以上几种配方，相信一定会给您带来不同的口感和健康体验。
广东及其他多味凉茶配方
广东及其他多味凉茶配方广东是中国茶文化的发源地之一，因此拥有丰富多样的凉茶配方。
凉茶在广东地区非常受欢迎，并常被用作夏季消暑饮品。
下面将介绍几种广东及其他多味凉茶的配方。
1.陈皮凉茶配料：陈皮、黄糖、水制作方法：1）将陈皮和适量的水放入锅中，煮沸。
2）转小火，继续煮10分钟。
3）加入黄糖，搅拌均匀，继续煮2分钟。
4）熄火，过滤茶汤，等其冷却后即可享用。
2.茉莉花凉茶配料：茉莉花茶叶、冰糖、水制作方法：1）将茉莉花茶叶与适量的水放入茶壶中。
2）倒入开水，浸泡几分钟。
3）加入适量的冰糖，搅拌均匀。
4）等其冷却后，过滤茶水，即可饮用。
3.菊花凉茶配料：菊花、冰糖、水制作方法：1）将菊花与适量的水放入锅中。
2）煮沸后，转小火，继续煮10分钟。
3）加入适量的冰糖，搅拌均匀。
4）煮沸后，熄火，过滤茶水，等其冷却后即可饮用。
4.金银花凉茶配料：金银花、冰糖、水制作方法：1）将金银花与适量的水放入锅中。
2）煮沸后，转小火，继续煮10分钟。
3）加入适量的冰糖，搅拌均匀。
4）煮沸后，熄火，过滤茶水，等其冷却后即可饮用。
5.玫瑰凉茶配料：玫瑰花瓣、冰糖、水制作方法：1）将玫瑰花瓣与适量的水放入茶壶中。
2）浸泡片刻后，加入适量的冰糖。
3）倒入开水，搅拌均匀。
4）等其冷却后，过滤茶水，即可饮用。
以上是广东及其他多味凉茶的一些常见配方。
这些凉茶不仅有消暑的效果，还能帮助清热解毒、润肺止咳等。
制作凉茶时，可以根据个人口味适量调整糖的份量。
同时，为了保持食品安全，请购买新鲜、无污染的原料，并注意正确的冲泡方法。
祝您夏日饮茶愉快！。
夏季凉茶配方
夏季凉茶配方第一篇：夏季凉茶配方夏季凉茶配方西瓜皮凉茶制作: 西瓜皮凉茶可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。
陈皮凉茶制作：陈皮凉茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
薄荷凉茶制作：薄荷凉茶取薄荷叶、甘草各6克放入锅内，加2500克水，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，常饮能提神醒脑。
鲜藕凉茶制作：鲜藕凉茶将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮。
待锅内水煮至水量的三分之二即可，放入适量的白糖，常饮能去火化淤。
橘子凉茶制作：橘子茶将橘子肉和茶叶用开水冲泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和预防心血管疾病，如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
桑菊凉茶制作桑菊凉茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶制作: 荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
淡盐凉茶制作: 淡盐凉茶开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮，能止渴解热除烦，治头晕恶心。
香兰凉茶制作:香兰凉茶藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮，能解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
果汁红茶制作: 果汁红茶锅中加水750毫升，加热至沸倒入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后放入冰箱。
饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许。
既可去火，又很爽口。
清凉冬瓜汤食疗作用：能利水消痰、清热解毒，对体质虚弱引起的轻度浮肿、小便不利，肺热引起的踹咳、痰盛以及暑热烦闷等症有一定的食疗作用，同时还有降血压、减肥的作用。
夏日去火凉茶配方
夏日去火凉茶配方
夏日去火凉茶配方
1 基本款：用菊花，金银花，枸杞子各10g 泡水代茶饮。
菊花可以选用杭白菊，也可以选用黄山贡菊。
有一点需要注意到是，如果本身有脾胃虚弱的问题，不合适使用金银花。
2 如果觉得火气比较大，口渴，还出现了心烦。
还可以在 1 的基础上加莲子心适量。
不过加了莲子心会比较苦，也可以把莲子心做到粥里用。
3 如果火气还旺，不仅心烦，口渴，还生出来痘痘，那么可以在上面的药剂中加入野菊花5g，野菊花相对较苦，同时可以加点冰糖。
4 如果上火的主要表现是喉咙痛。
用野菊花 5g，金银花，胖大海，桔梗，木蝴蝶各 10g。
上火如果有一段时间了，喉咙痛并且出现了声音嘶哑的情况，可以试试在上述方药中再加入 10g 的西青果。
5 如果上火表现出的症状是口舌生疮，用淡竹叶 10g，生甘草 5g，莲子心 10g 泡水代茶饮。
如果同时还伴有口渴，口臭，可以加麦冬10g。
有一点需要注意到是，有些人生口疮，同时伴有长期腹泻的问题。
那么这种情况有可能被误以为是上火，其实不是的，它的原因是因为长期的腹泻，导致了营养物质吸收不良，缺乏维生素。
如果贸然吃祛火的药物，不但不会奏效，反而会损伤脾胃。
这种情况可以用莲子肉，山药，薏米，山楂等食材做粥。
6 因熬夜引起内火：麦冬 10g+西洋参 10g+枸杞 10g 泡水代茶饮。
不知道自己上什么火常备方子：干荷叶，枇杷叶，桑叶，淡豆豉，车前草，淡竹叶，苦桔梗，芦苇根各 10g，生甘草 5g。
凉茶配方大全5条最简单的凉茶配方5种口味的凉茶配方
凉茶配方大全5条最简单的凉茶配方5种口味的凉茶配方2018-04-13 00:00自制凉茶配方3、荷叶凉茶上火了不一定要吃药，喝些自制凉茶也能降火哦。
下面介绍自制凉茶配方，帮助你排毒降火。
自制凉茶配方1、薄荷凉茶材料：薄荷叶、甘草各10克，冰糖少许做法：把薄荷叶、甘草一同放到锅里，加入适量清水，煮沸大约5分钟，放入少许冰糖搅匀即可。
饮此自制凉茶，不仅具有清热下火的功效，还能起到提神醒脑的作用哦。
自制凉茶配方2、广东凉茶材料：苦竹叶、白茅根各30克，桑叶、菊花各5克，薄荷3克做法：把上述所有材料清洗干净，然后一起放到茶壶里，倒入煮沸的开水，冲泡大约10分钟即成。
这款广东凉茶可以代茶随时饮用，清热解毒，对于风热感冒有显著的治疗作用。
自制凉茶配方3、荷叶凉茶材料：中药滑石、白术各10克，甘草6克，荷叶5克;白糖少许做法：把荷叶撕成碎块，然后和滑石、白术、甘草一起放到锅里，加入适量清水，煎煮大约20分钟，去渣取汁，放入少许白糖搅匀方可饮用。
自制荷叶凉茶，既能防暑泻火又能消脂。
自制凉茶配方4、陈皮凉茶材料：干橘皮10克、白糖少许做法：干橘皮清洗干净，撕成小块，放到茶杯里，倒入煮沸的开水，盖上杯盖闷泡大约10分钟左右，加入少许白糖搅匀即可饮用。
如果实在酷热的夏季，放入冰箱里冰镇一下再喝味道更好哦。
陈皮凉茶具有消暑、止咳、化痰的功效，常饮对身体颇有益处。
自制凉茶配方5、桑菊凉茶材料：桑叶、白菊花各10克，甘草3克，白砂糖少许做法：把桑叶、白菊花、甘草清洗一下，然后一起放到锅里，加入清水煎煮大约10分钟，滤掉茶渣，加入少许白砂糖搅匀即成。
此款桑菊凉茶可清肝明目、清肺润喉，适用于风热感冒。
自制凉茶 防止中暑
自制凉茶防止中暑
炎炎夏日，人体会排出很多汗水，体内的水分、盐分和维生素消耗也多，如果不能及时补充上去，就会造成体内电解质紊乱，发生中暑或者虚脱，除饮食上清淡并保证营养，多喝防暑饮料也是预防中暑的最佳方法，可在夏季自制防暑饮料。
山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮烂，再放入白菊花100克，烧开后去渣，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。
荷叶白术茶：新鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后即可饮用。
绿豆菊花茶：绿豆适量，白糖100克，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在汤内加入菊花3～5朵，自然冷却后再放入冰箱里冰镇一会儿即可饮用。
除此以外，也可以自制冰镇西瓜霜。
将西瓜去皮，去籽，瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。
然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内，食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
凉茶的制作方法
凉茶的制作方法一、凉茶的简介凉茶是一种很受欢迎的夏季饮品，它不仅能够解暑降温，还具有清热解毒、健脾开胃的功效。
凉茶不仅可以在市场上购买，还可以自己在家制作。
下面将介绍几种常见的凉茶制作方法，希望对大家有所帮助。
二、制作凉茶的常用材料1.凉茶草药包：绿茶、菊花、金银花、川贝等。
2.红枣、枸杞、薏仁、白扁豆等中药材。
3.冰糖、蜂蜜、红糖等可根据个人口味添加。
4.清水三、传统凉茶的制作方法1. 凉爽菊花茶材料： - 3克菊花 - 500毫升清水 - 冰糖适量步骤： 1. 将菊花洗净，备用。
2. 锅中倒入500毫升清水，加入菊花，用中小火煮沸。
3. 水煮沸后，继续煮5分钟，然后加入适量冰糖搅拌均匀，直至糖溶解。
4. 关火，倒入杯中，待凉后即可饮用。
2. 清凉绿茶材料： - 3克绿茶叶 - 500毫升清水 - 冰糖适量步骤： 1. 将绿茶叶放入茶壶中，备用。
2. 锅中倒入500毫升清水，用大火煮沸。
3. 煮沸后立即关火，稍待片刻待水温稍降。
4. 将煮沸的水倒入茶壶中，浸泡5分钟。
5. 按个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀。
6. 倒入杯中，待冷后即可饮用。
3. 清甜红枣茶材料： - 10枚红枣 - 800毫升清水 - 冰糖适量步骤：1. 将红枣洗净，去掉籽，备用。
2. 锅中倒入800毫升清水，加入红枣。
3. 用中小火煮沸，继续煮10分钟。
4. 加入适量冰糖搅拌均匀，直至糖溶解。
5.关火，倒入杯中，待凉后即可饮用。
四、凉茶的保存和注意事项•制作好的凉茶可以倒入干净的瓶子中密封保存，放入冰箱冷藏。
•凉茶最好当天饮用完毕，不要存放过久。
•制作凉茶时要注意水质，选用纯净水或矿泉水以保证口感和质量。
•制作凉茶时要为材料选择新鲜、干净的草药和中药材。
•凉茶不适合过量饮用，对于肾功能较弱的人群，更要注意适量饮用。
以上就是凉茶的制作方法，大家可以根据自己的喜好和需求选择材料制作，享受清凉的夏日饮品。
希望本文对大家有所帮助！。
夏天凉茶配方
夏天凉茶配方在炎热的夏季有许多人会出现有上火这么一种情况,其会给人体带来有许许多多的不良影响,比如喉咙干燥、便秘、小便赤黄以及嘴唇起泡等等。
面对这种情况人们可以通过喝凉茶这种方式来调理一下的,比如金银花凉茶、西瓜皮凉茶和菊花凉茶等等,制作这些凉茶就需要了解一下凉茶的配方,那么下面就来介绍一下夏季凉茶配方有哪些。
清热解毒凉茶配方大全：加多宝凉茶材料：红茶，金银花，菊花，甘草，冰糖。
做法：将所有材料倒在锅里煮就行了。
材料：夏枯草3克，金钱草，鸡骨草，菊花，罗汉果一个。
做法：在锅里倒入1000毫升水，加3克夏枯草、金钱草、菊花和鸡骨草，然后将1个罗汉果捏碎，全部放入锅里，全程开小火，慢慢煮1小时即可。
清热解毒凉茶配方大全：凉茶材料：夏枯草40g，桑叶30g，胎菊30g，红糖一片。
做法：1、用一个洗菜的篓子，把夏枯草、桑叶和胎菊放进去再流水冲洗。
2、所有材料放入隔渣袋，放入砂锅中加1500ml水，先大火烧开后转中小火30分钟，要注意不要溢出来。
3、加入红片糖一片，大约再煲10分钟左右关火焖3分钟就完成了。
材料：金银花15g，野菊花15g，夏枯草15g，甘草10-15片，罗汉果1个。
1、全部材料清洗干净，加三升左右的水开始煲凉茶。
2、煲好后放凉，再过滤即可。
材料：鱼腥草2两。
1、鱼腥草洗净入锅，加1-2碗水，900瓦电磁炉，烧开。
2、再转600瓦，25分钟即可。
清热解毒凉茶配方大全：西瓜皮材料：西瓜皮50克，枸杞10颗，冰糖(或砂糖)适量。
1、枸杞提前用水泡软;西瓜切去红色瓜肉部分，再切去表面青衣，即瓜皮部分，再切成小丁待用。
2、将西瓜皮丁和枸杞一起放入锅中，加2L水，烧开后，转小火煮20分钟，关火晾凉。
3、滤去瓜皮和枸杞，按自己的口味加入砂糖，即可饮用。
三伏天可以喝的保健凉茶
三伏天可以喝的保健凉茶三伏天可以喝的保健凉茶陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰一下更好。
常饮此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，去渣取汁，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶可提神醒脑。
2023夏季三伏天吃什么避暑1、山楂山楂是一种健脾行气，消食化积，散痰化痰的食物，有现代药理研究发现山楂能促进消化酶分泌，提高胃的消化功能。
而且山楂中所含的脂肪酶能促进脂肪分解提高蛋白酶活性，使各种脂肪食物更容易被消化。
同时山楂中还含有丹宁，这种物质能扩张冠状血管，降低血压。
体质虚寒的人在大暑时节可以多喝山楂红糖水，将山楂红糖在一起熬煮不仅能促进血液循环，还能化瘀止痛。
但注意山楂摄取过多会使消化过快，影响正常的肠胃功能，而且服用人参时避免使用山楂，山楂会解人参药性。
2、西瓜西瓜是一种清暑解热，利尿降压的水果，在中医上认为西瓜偏寒，有清热解暑利尿降压的效果。
体质偏热的人在大暑时节可以多吃西瓜，促进身体水分代谢。
西瓜中还含有各种营养成分，如葡萄糖、果糖、蛋白质和维生素C，是平价的消暑圣品。
但要牢记不能一次性摄取过多，易影响脾胃，导致腹泻、腹痛。
3、薏米薏米是一种药食同源食材，中医上认为性微寒，味甘，有健脾除痹，清热排脓等功效。
薏米还可以滋养清热，帮助消除水肿，腹胀。
水肿型肥胖或者脾虚湿盛型水肿、腹胀都可以用薏米煮水饮用。
由于薏米质地坚硬，熬煮前先用水浸透，再用文火煮烂可以避免消化不良。
夏季防暑凉茶配方
夏季防暑凉茶配方夏季是一个炎热的季节，人们往往容易出现中暑、脱水等问题。
为了应对夏季的高温天气，我们可以选择喝一些防暑凉茶来降温解渴。
下面介绍几种夏季防暑凉茶的配方，希望对大家有所帮助。
1. 薄荷茶薄荷具有清凉解暑的作用，可以帮助降温。
制作薄荷茶的方法很简单，只需要将新鲜的薄荷叶放入开水中浸泡几分钟即可。
薄荷茶不仅可以解暑，还可以提神醒脑，改善口气。
2. 绿豆汤绿豆具有清热解毒的功效，适合夏季饮用。
制作绿豆汤的方法是先将绿豆洗净，然后放入锅中加水煮沸，再用文火煮至绿豆熟烂即可。
绿豆汤有清热解暑、利尿消肿的作用。
3. 菊花茶菊花茶是夏季常饮的凉茶之一，具有清热解暑、明目养肝的功效。
制作菊花茶的方法是将干燥的菊花放入茶壶中，加入开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
菊花茶不仅口感清香，还能够缓解眼疲劳。
4. 枸杞茶枸杞具有滋阴补肾、明目养颜的作用，适合夏季饮用。
制作枸杞茶的方法是将适量的枸杞放入杯中，用沸水冲泡即可。
枸杞茶不仅可以解暑，还可以提高免疫力，改善睡眠质量。
5. 红枣茶红枣具有补血养颜、健脾益胃的作用，适合夏季饮用。
制作红枣茶的方法是将适量的红枣放入茶杯中，加入开水浸泡片刻即可。
红枣茶不仅可以解暑，还可以改善皮肤质量，提高胃肠功能。
6. 决明子茶决明子具有明目降火、润肠通便的作用，适合夏季饮用。
制作决明子茶的方法是将适量的决明子放入茶壶中，加入开水冲泡后静置片刻即可。
决明子茶不仅可以解暑，还可以改善便秘问题。
7. 金银花茶金银花具有清热解毒、消炎利咽的作用，适合夏季饮用。
制作金银花茶的方法是将干燥的金银花放入茶杯中，加入开水冲泡即可。
金银花茶不仅可以解暑，还可以缓解咽喉不适。
以上介绍了几种夏季防暑凉茶的配方，每种茶都有其独特的功效和适用人群。
在夏季饮用凉茶时，可以根据自己的需求选择合适的茶品。
希望大家在炎热的夏季能够通过喝凉茶来降温解暑，保持身体健康。
120801夏季药店自制凉茶配方
夏季药店自制凉茶配方夏季药店凉茶的销售，对于提升中药配方销量作用非常明显。
关键是要做到“店员熟记+POP引导+产品陈列+广播宣传”相结合，“收银台+堆头+花车”相结合的多点焦点陈列十分关键，在营销上需要“团购+收银台换购+试饮+全员营销”四结合，主要是通过宣讲花茶的养生之道，强化中药配方及花茶关联营销，来提高客单价。
1、清热、祛火、利咽茶：（清热、祛火、利咽）金银花5g、连翘5g、玄参5g、桔梗3g、麦冬5g、藏青果5g、甘草3g、乌梅3g、胖大海2枚2、祛暑清热茶：（祛暑清热）荷叶2g、金银花3g、乌梅2枚、竹叶3g、生山楂3g、西瓜翠衣6g、麦冬3g、甘草2g3、清暑益气茶：西洋参5g、石斛15、麦冬9g、黄连3g、竹叶6g、荷梗15g、知母6g、甘草3g、梗米15g、西瓜翠衣30g4、降脂降压活血茶：生山楂10g、丹参10g、炒决明子10g、罗布麻10g5、败毒凉茶：（清热解毒）黄芪10g、金银花10g、土茯苓30g、甘草6g6、银花解毒茶：清热解毒、养阴生津（孕妇忌服）金银花10g、夏枯草6g、蒲公英10g、白菊花10g、生地黄10g、鱼腥草10g7、酸梅汤：（开胃，治疗消化不良，同样也是夏季清热解暑酸甜可口的饮料）山楂75g、乌梅50g、乌枣50g 豆蔻3g、甘草3g、桂花3g、冰糖205g—500g、水4升8、金菊花茶：金银花、甘草、山楂、冰糖消暑除烦、平肝降火、清心明目、排毒健身、降压降脂、益寿延年、预防多种疾病9、胖大海润喉茶：胖大海、决明子、枸杞子、百合花、甘草、贡菊花、红枣、冰糖祛热、解暑、润咽喉、护嗓开音10、冰荷茶：薄荷、葛根、菊花、冰糖沁心荷香、冰凉舒爽。
工地解暑凉茶配方
工地解暑凉茶配方一、前言在夏季高温天气下，工地上的工人往往会因为长时间的劳作而感到疲惫和口渴，这时候一杯解暑凉茶不仅可以解渴，还能起到清热解毒、提神醒脑的作用。
本文将介绍几种适合在工地上饮用的解暑凉茶配方。
二、配方一：菊花冰糖茶材料：菊花20克、冰糖适量。
做法：1. 将菊花放入锅中，加入适量清水；2. 开火煮沸后转小火，继续煮5分钟；3. 加入适量冰糖搅拌至完全溶解；4. 关火后静置10分钟即可。
三、配方二：薄荷柠檬茶材料：薄荷叶10克、柠檬1个、蜂蜜适量。
做法：1. 将薄荷叶放入锅中，加入适量清水；2. 开火煮沸后转小火，继续煮5分钟；3. 取出柠檬切片备用；4. 加入适量蜂蜜搅拌至完全溶解；5. 加入柠檬片即可。
四、配方三：玫瑰花茶材料：玫瑰花10克、红枣5个、枸杞10克。
做法：1. 将玫瑰花、红枣和枸杞放入锅中，加入适量清水；2. 开火煮沸后转小火，继续煮15分钟；3. 关火后静置10分钟即可。
五、配方四：荷叶茶材料：荷叶20克。
做法：1. 将荷叶洗净后切碎；2. 放入锅中，加入适量清水；3. 开火煮沸后转小火，继续煮10分钟；4. 关火后静置10分钟即可。
六、配方五：菊花红枣茶材料：菊花20克、红枣5个。
做法：1. 将菊花和红枣放入锅中，加入适量清水；2. 开火煮沸后转小火，继续煮15分钟；3. 关火后静置10分钟即可。
七、总结以上是几种适合在工地上饮用的解暑凉茶配方。
这些凉茶不仅口感清爽，而且具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合在夏季高温天气下饮用。
但是需要注意的是，饮用凉茶过量会对身体造成负面影响，因此要适量饮用。
同时，在制作凉茶时要注意卫生和食品安全问题，以免影响身体健康。
凉茶配方大全
凉茶配方大全凉茶是夏季最受欢迎和最常见的一种饮品，它不仅可以解渴，还有许多不同的功效。
凉茶具有清热解毒、润肺止咳、利尿等作用。
它的制作非常简单，只需要一些简单的材料即可。
本文将为您提供一些常见的凉茶配方，让您可以根据自己的喜好和需要制作出口感清凉的凉茶。
1. 菊花薄荷凉茶材料：- 菊花干 20克- 薄荷叶 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将菊花干和薄荷叶放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶可以舒缓疲劳、消除口腔异味、解毒清热。
特别适合在炎热的夏季饮用。
2. 绿豆薏米凉茶材料：- 绿豆 50克- 薏米 20克- 冰糖适量制作方法：1. 将绿豆和薏米洗净后泡水30分钟；2. 将绿豆和薏米放入一个煲中，加入适量的清水；3. 大火煮沸后转小火煮至绿豆和薏米熟烂；4. 根据个人口味添加适量的冰糖搅拌均匀；5. 冷却后倒入瓶中，放入冰箱冷藏至凉爽即可饮用。
这款凉茶具有清热解毒、利尿通淋等功效，非常适合降暑解渴。
3. 陈皮枸杞凉茶材料：- 陈皮 10克- 枸杞 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将陈皮和枸杞放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶具有健脾开胃、消食化湿的功效。
特别适合消暑解暑。
4. 夏枯草荷叶凉茶材料：- 夏枯草 10克- 荷叶 5片- 冰糖适量制作方法：1. 将夏枯草和荷叶放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
这款凉茶具有清热解毒、消暑止渴的作用，对于清热解毒非常有效。
5. 金银花连翘凉茶材料：- 金银花 10克- 连翘 10克- 冰糖适量制作方法：1. 将金银花和连翘放入一个茶壶中；2. 加入适量的开水，盖上茶壶，静置15-20分钟；3. 根据个人口味添加适量的冰糖；4. 搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟即可享用。
凉茶配方_精品文档
凉茶配方一、简介凉茶是夏季的一种非常受欢迎的饮品，具有清热解毒、镇静安神的功效。
不同的凉茶配方可以根据个人需求和口味偏好来调配。
以下是几款常见的凉茶配方供您参考。
二、配方一：菊花凉茶材料：- 15克菊花- 5克金银花- 5克甘草- 500毫升水做法：1. 将菊花、金银花和甘草放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：菊花凉茶有清热解毒、利湿退黄的作用，适合夏季湿热病症患者饮用。
三、配方二：薄荷凉茶材料：- 15克薄荷叶- 5克枸杞子- 5克甘草- 500毫升水做法：1. 将薄荷叶、枸杞子和甘草放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：薄荷凉茶具有清热解毒、消散风热、清肝明目的作用，适合长时间使用电子产品导致目疲劳的人饮用。
四、配方三：玫瑰凉茶材料：- 15克玫瑰花瓣- 5克桂花- 5克甘草- 500毫升水做法：1. 将玫瑰花瓣、桂花和甘草放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：玫瑰凉茶具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合容易上火的人饮用。
五、配方四：柠檬凉茶材料：- 1个柠檬- 5克茶叶- 500毫升水做法：1. 将柠檬切片，备用。
2. 将茶叶放入煮沸的水中。
3. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
4. 关火，倒入茶杯中，加入柠檬片，待饮用。
功效：柠檬凉茶富含维生素C，具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合提升免疫力和消除疲劳。
六、配方五：红枣凉茶材料：- 5颗红枣- 5克桂圆肉- 5克枸杞子- 500毫升水做法：1. 将红枣、桂圆肉和枸杞子放入煮沸的水中。
2. 煮沸后，改用小火慢慢煮10分钟。
3. 关火，倒入茶杯中，待饮用。
功效：红枣凉茶具有补血养颜、滋补身体的作用，适合贫血和疲劳的人饮用。
七、注意事项1. 凉茶虽然有很多功效，但对于某些人来说，可能会有副作用。
夏季凉茶配方
夏季凉茶配方夏季是一个炎热的季节，人们往往会感到口渴、疲劳和脱水。
为了解决这些问题，许多人喜欢喝凉茶。
凉茶是一种传统的中药饮品，具有清热解毒、润肺止咳、降火除暑等功效。
在夏季，凉茶不仅可以解渴，还可以帮助我们保持健康。
以下是几种夏季凉茶配方：1. 薄荷冰茶材料：薄荷叶、绿茶叶、柠檬片、蜂蜜制作方法：将薄荷叶和绿茶叶放入沸水中浸泡5分钟。
然后加入柠檬片和适量的蜂蜜调味。
最后将茶水放入冰箱中冷却一段时间即可。
2. 花果凉茶材料：玫瑰花、桂花、菊花、红枣、枸杞子制作方法：将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸。
然后转小火继续煮5分钟左右。
最后过滤出花果汁液，倒入杯中即可。
3. 竹叶青凉茶材料：竹叶青、薄荷叶、冰糖制作方法：将竹叶青和薄荷叶放入沸水中浸泡5分钟。
然后加入适量的冰糖调味。
最后将茶水放入冰箱中冷却一段时间即可。
4. 菊花蜜茶材料：菊花、柠檬片、蜂蜜制作方法：将菊花和柠檬片放入沸水中浸泡5分钟。
然后加入适量的蜂蜜调味。
最后将茶水放入冰箱中冷却一段时间即可。
5. 红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞子、陈皮制作方法：将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸。
然后转小火继续煮30分钟左右。
最后过滤出汁液，倒入杯中即可。
以上是几种夏季凉茶配方，不同的配方具有不同的功效和口感，可以根据自己的需要选择适合自己的凉茶。
在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
同时，要注意选择新鲜、干净的材料，并避免过量饮用。
自制消暑凉茶秘方,这个夏天你要拥有
自制消暑凉茶秘方，这个夏
天你要拥有
04. 荷叶茶
组方：半张荷叶撕成碎块，与中药滑石10克、白术10克，甘草6克，放入1000ml水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
功效：防暑降温。
用于暑热天心烦口渴不适。
05. 西瓜皮茶
组方：取西瓜外皮绿色那层，洗净后切成碎块，放入水中煮20分钟，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
功效：去暑利尿解毒。
用于暑天心烦、口渴、尿少、小便黄。
06. 香兰凉茶
组方：藿香10克、佩兰10克、绿茶6克，一起放茶壶中，用
500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰糖，冷却待饮。
功效：解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。
用于中暑后心烦、口渴、恶心欲吐。
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夏季最受欢迎的凉茶——五味子茶
提起五味子茶，大家可能不大熟悉，但在韩国，五味子茶可是韩国很有名的传统茶，在首尔的仁寺洞，聚集着几十家韩国传统茶茶馆，几乎家家都有这种茶。
在韩国，人们最常喝的茶大致分为两种，一种是水果茶，比如大家最熟悉的柚子茶，另一种则是药茶，比如五味子茶，在韩国有很多卖五味子茶的，为了方便还推出许多速溶的五味子茶，但怎么也比不上仁寺洞茶馆里五味子茶的味道。
我去韩国的时候正是冬天，那时也能喝到五味子茶，但朋友和我说，冬天她们这里喝红参茶，夏天一般喝五味子茶的比较多。
五味子顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
中医认为，五味子味酸甘性温，归肺、心、肾经，有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，是较好的滋补强壮药，对于体质虚弱、久咳虚喘、口燥咽干、止汗，缓解疲劳等作用。
五味子的养生保健用量为每日3～5克。
食材
五味子，梨，蜂蜜，水
方法/步骤
1 将五味子洗净，放入加有水的锅中
2 大伙煮开后转小火煮30分钟左右
3 梨洗净去皮，用模子压成花
4
待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可
注意事项
从中药房买的五味子熬制出的颜色就是这样的，如果是新鲜点的，茶的颜色就是红色的夏天喝的时候，可以放凉了，或者冷藏一会儿再和，口感更加。