户外徒步远足活动策划书
户外徒步远足活动策划方案
户外徒步远足活动策划方案一、活动概述户外徒步远足活动是一种健康、环保且有趣味性的大型户外活动。
通过组织参与者进行徒步行走，探索自然风光，锻炼身体，增强团队合作意识和团队精神，提高个人综合素质和自我挑战精神。
二、活动目标1. 增强团队合作意识：通过活动，培养参与者的团队合作能力，提高集体意识，增强相互之间的信任与支持。
2. 提高身体素质：通过长时间的徒步行走，锻炼参与者的体力和耐力，增强身体的抵抗力和适应能力。
3. 探索自然风光：通过活动，让参与者亲身接触自然环境，感受大自然的魅力，增强对环境保护的意识。
4. 增强自我挑战精神：通过克服行走途中的困难和挑战，培养参与者的自我挑战精神，激发内在潜能。
三、活动流程1. 准备阶段1.1 策划方案：制定活动策划方案，明确活动目标和流程。
1.2 筹备物资：准备必要的徒步装备，如背包、登山杖、防晒霜等，并检查物资的完整和安全性。
1.3 组织参与者：通过宣传和招募，吸引参与者报名参加活动，并进行参与者信息收集和组织安排。
1.4 路线规划：选择合适的徒步路线，考虑路线的难度和安全性，并预先进行实地考察。
1.5 保险和紧急处理方案：购买团体保险，制定紧急处理方案。
2. 活动进行阶段2.1 集合出发：组织参与者集合，对装备进行检查和登记，并进行安全讲解和活动说明。
2.2 徒步行走：按照预定的路线进行徒步行走，注意团队安全和队形整齐，适当安排休息和补给站点。
2.3 观光和拍照：途中安排观光和拍照活动，让参与者欣赏美景，记录回忆。
2.4 团队合作项目：设置团队合作项目，如绳索过河、攀岩等，增强团队合作意识。
2.5 签到和发放纪念品：到达终点后，进行活动签到和发放纪念品，记录活动成果。
3. 活动总结阶段3.1 活动总结：组织参与者进行活动总结，分享感受和体会，提出改进意见。
3.2 整理归档：整理和归档活动相关文件和照片，制作活动纪念册。
3.3 感谢和反馈：向参与者表示感谢，并邀请他们提供活动反馈，改进和优化下一次活动。
关于远足的策划书3篇
关于远足的策划书3篇篇一关于远足的策划书一、活动主题“走进自然，感受生命”二、活动目的1. 让大家亲近大自然，欣赏美景，呼吸新鲜空气，放松身心。
2. 培养大家的团队合作精神和沟通能力，增强彼此之间的友谊。
3. 锻炼身体，提高大家的身体素质和健康水平。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、活动对象[参与人员]六、活动准备1. 物资准备：准备足够的食物、水、药品、雨具、防晒用品等。
2. 路线规划：提前规划好远足路线，确保路线安全、有趣、有挑战性。
3. 安全保障：安排专业的向导或教练，确保活动过程中的安全。
4. 宣传推广：通过社交媒体、海报、传单等方式宣传活动，吸引更多的人参与。
5. 报名登记：设置报名渠道，记录参与人员的信息，以便后续联系和安排。
七、活动流程1. 集合出发：在指定地点集合，检查装备和物资，然后出发前往目的地。
3. 中途休息：在适当的地点安排中途休息，让大家补充水分和能量，休息片刻后继续前行。
4. 团队活动：在远足过程中安排一些团队活动，如拓展训练、游戏等，增强团队合作精神和沟通能力。
5. 午餐时间：在合适的地点安排午餐，大家可以一起分享食物，增进彼此之间的友谊。
6. 继续前行：午餐后继续前行，完成剩余的路程。
8. 返程：安排车辆或交通工具，将大家送回出发地。
八、活动预算1. 交通费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 物资费用：[X]元4. 向导费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、注意事项1. 穿着舒适、透气的运动服装和鞋子，以便行走。
2. 携带足够的水和食物，保持身体水分和能量。
3. 注意天气变化，携带雨具和防晒用品。
4. 遵守团队纪律，听从向导或教练的指挥。
5. 注意安全，不要离开团队单独行动。
6. 保护环境，不要乱扔垃圾。
[策划人姓名][日期]篇二《关于远足的策划书》一、活动主题“走进自然，拥抱春天”二、活动目的1. 通过远足活动，让同学们亲近大自然，感受春天的气息，放松身心，缓解学习压力。
远足策划书
远足策划书一、背景介绍远足是一种户外活动，通过徒步行走来欣赏自然景观，提升身心健康。
远足不仅可以锻炼身体，还可以增进团队合作、培养团队精神。
本文档将介绍远足活动的策划过程和注意事项。
二、活动目的远足活动的目的是为了让参与者亲近大自然，享受户外运动的乐趣。
通过远足，参与者可以锻炼身体、增强团队合作意识、提高沟通能力，同时也能够缓解工作压力，放松心情。
三、活动地点选择在策划远足活动时，需要选择合适的地点。
以下是选择远足地点的一些建议：1.自然风景区：自然风景区拥有独特的自然景观，可以让参与者欣赏到美丽的风景。
同时，一些风景区还提供了专业的导游服务，能够让参与者更好地了解当地的自然环境和文化。
2.公园和森林：城市中的公园和森林也是很好的远足地点。
这些地方通常提供了方便的交通和完善的设施，能够满足参与者的基本需求。
3.登山区：如果参与者有一定的登山经验，可以选择一些登山区作为远足地点。
登山既能锻炼身体，又能挑战个人的极限，对于培养团队精神和毅力有很大的帮助。
四、活动时间安排活动时间的安排也是策划远足活动时需要考虑的重要因素。
以下是一些时间安排的建议：1.时间合理：选择一个合适的时间，让参与者能够充分享受活动的乐趣，同时不会影响正常的工作和生活。
2.天气状况：注意天气预报，避免在恶劣天气下进行远足活动，以确保参与者的安全。
3.活动时长：根据参与者的体力和经验，合理安排活动时长。
不宜设立过长的路程，以免造成体力不支。
五、安全事项在进行远足活动时，安全事项是必须要重视的。
以下是一些建议：1.充分准备：参与者在活动前应进行充分的准备工作，包括检查装备、了解路线和地形等。
2.团队组织：确保有足够的领队和向导，对参与者进行安全指导，并保持与队员之间的联系。
3.紧急应对：准备必要的急救药品和紧急通讯设备，并学习基本的急救知识，以备不时之需。
六、活动费用在策划远足活动时，需要考虑活动费用的安排。
以下是一些建议：1.预算规划：根据活动的规模和要求，制定详细的预算计划，并确保预算的合理性。
关于远足的策划书3篇
关于远足的策划书3篇篇一关于远足的策划书一、活动主题“走进自然，拥抱春天”二、活动目的1. 让同学们亲近自然，感受大自然的美好。
2. 增强同学们的团队合作意识和环保意识。
3. 提高同学们的身体素质和适应能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[班级或组织名称]全体同学六、活动流程1. 集合与出发早上[具体时间]在学校门口集合，检查人数和装备。
分发活动手册和注意事项，强调安全和环保要求。
乘坐大巴前往远足地点。
2. 远足活动按照预定路线进行徒步，欣赏沿途风景。
途中可以进行简单的自然观察和讲解，让同学们了解一些植物和动物。
安排适当的休息时间，供同学们补充水分和休息。
3. 野餐与休息在指定地点进行野餐，分享食物和交流感受。
休息片刻，让同学们自由活动和放松。
4. 环保行动组织同学们进行垃圾清理活动，保护环境。
进行环保知识宣传，鼓励大家爱护环境。
5. 集合与返程按照原路返回集合点，检查人数。
乘坐大巴返回学校。
七、活动准备1. 物资准备活动手册、地图、指南针等。
食物和饮料，根据人数准备。
急救包、雨具、防晒用品等。
垃圾袋、扫帚等环保工具。
2. 人员准备安排一名领队和若干名副领队，负责组织和安全。
提前了解活动路线和地形，做好准备工作。
对同学们进行安全教育和培训。
3. 宣传准备制作宣传海报和传单，宣传活动的意义和目的。
邀请学校媒体参与报道，增加活动的影响力。
八、注意事项1. 安全第一，遵守团队纪律，不得擅自离队。
2. 注意环境保护，不随意破坏植被和野生动物栖息地。
3. 听从领队指挥，如遇紧急情况及时报告。
4. 注意天气变化，做好防晒、防雨措施。
5. 活动期间保持手机畅通，便于联系。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 物资采购费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十、活动评估1. 组织同学们填写活动反馈问卷，收集意见和建议。
篇二关于远足的策划书一、活动主题“走进自然，拥抱春天”二、活动目的1. 让同学们亲近自然，感受大自然的美好。
关于远足的策划书3篇
关于远足的策划书3篇篇一关于远足的策划书一、活动主题“走进自然，磨砺意志”二、活动目的1. 让同学们走出校园，感受大自然的美丽，丰富课余生活。
2. 培养同学们的团队合作精神和坚韧不拔的意志品质。
3. 增强同学们的环保意识和责任感。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[远足地点]五、活动对象[班级名称]全体同学六、活动准备1. 提前与远足地点联系，了解活动当天的天气和路况等信息。
2. 准备必要的装备，如背包、水壶、太阳镜、防晒霜等。
3. 分组并选出组长，负责组织和管理小组活动。
4. 准备必要的药品和急救设备，确保活动的安全性。
5. 提前通知家长活动的时间、地点和注意事项，征得家长的同意。
七、活动内容1. 远足前的准备介绍远足的目的和意义，强调安全注意事项。
进行分组，选出组长，并讲解组长的职责。
讲解远足过程中的环保知识，培养学生的环保意识。
2. 远足进行时远足过程中，各小组组长负责组织本组成员，确保队伍的整齐和安全。
引导学生观察自然环境，了解生态知识，培养学生的环保意识。
到达目的地后，组织学生进行简单的游戏和互动活动，增强团队凝聚力。
组织学生分享远足过程中的感受和收获。
对表现优秀的学生和小组进行表扬和奖励。
强调环保的重要性，鼓励学生在日常生活中养成环保的习惯。
八、活动预算1. 交通费用：租用交通工具的费用，预计[X]元。
2. 餐饮费用：远足期间的餐饮费用，预计[X]元。
3. 门票费用：如果远足地点需要门票，预计[X]元。
4. 其他费用：如活动材料、急救药品等费用，预计[X]元。
九、注意事项1. 提前了解活动当天的天气情况，如遇恶劣天气，活动将延期进行。
2. 活动期间，各小组组长要密切关注组员的身体状况，如有不适，应及时处理。
3. 教育学生爱护环境，不随地丢弃垃圾，保持活动地点的整洁。
4. 活动结束后，各小组组长负责清理现场，确保环境整洁。
[策划人姓名][日期]篇二关于远足的策划书一、活动主题“走进自然，磨砺意志”二、活动目的1. 让同学们走出校园，走进大自然，感受大自然的美丽，丰富同学们的课余生活。
户外徒步远足活动策划方案（通用7篇）
户外徒步远足活动策划方案户外徒步远足活动策划方案（通用7篇）为了确保活动有序地进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。
写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的户外徒步远足活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
户外徒步远足活动策划方案篇1一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。
一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班七．参加人员：电气自动化1402班全体同学八．活动前期准备：1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一九．活动流程策划1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发十．活动具体安排1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。
将六小组分成两大组。
中学“远足励志”活动方案例文（5篇）
中学“远足励志”活动方案例文徒步活动被公认为对身心健康有益的活动，它既能增强学生的体魄，也能锻炼他们的意志力。
鉴于此，我们的中学决定在____年举办一次以“徒步励志”为主题的活动，旨在激发学生的积极心态，增强他们的自信心和勇气。
以下是活动的详细规划。
一、活动目标1. 培育团队合作精神：通过团队合作完成徒步任务，以培养学生的团队协作意识和精神。
2. 提升体能素质：徒步活动旨在锻炼学生身体，提升他们的体能和耐力。
3. 激发勇气与自信心：通过克服活动中的困难和挑战，帮助学生增强自我勇气和自信心。
二、活动时间与地点1. 活动时间：定于____年5月进行。
2. 活动地点：选择一处自然风光优美且适宜徒步的场所，如山区、森林或湖泊等。
三、活动内容1. 预备阶段：（1）开展徒步宣传活动，向全体学生介绍活动的意义和目标，激发他们的参与热情。
（2）选拔合格的指导教师和领队，负责活动的组织和指导工作。
（3）制定详细的徒步路线和安全预案，确保活动的安全进行。
2. 实施阶段：（1）早晨：学生集中，领队介绍徒步路线和安全须知，进行热身活动。
（2）上午：按照预定路线徒步，期间设置一些挑战项目，如攀登陡坡、穿越小溪等，以增加活动的趣味性和挑战性。
（3）中午：选择合适地点进行野餐，同时进行小组互动活动，增进学生间的了解和团队凝聚力。
（4）下午：继续徒步，途中设置障碍或任务点，需要学生合作解决，如搭建简易桥、绳索攀爬等。
（5）傍晚：在返回集合点前进行活动总结和反馈，领队和指导教师对学生进行表扬和鼓励，提出改进建议。
四、活动评估1. 学生自我评估：学生填写评估表，评价活动的意义、趣味性和个人收获。
2. 指导教师评估：指导教师根据学生表现、活动成果和领队的评估报告，评估活动效果和改进方向。
3. 学校综合评估：学校领导组织评估会议，汇总分析学生和指导教师的评估结果，为下一次徒步活动制定计划。
五、安全保障1. 活动前：领队和指导教师对徒步路线和各任务点进行实地考察，确保活动安全。
远足策划书 活动背景3篇
远足策划书活动背景3篇篇一远足策划书活动背景一、活动背景随着现代社会的快节奏发展，人们越来越渴望亲近自然、放松身心。
远足作为一种健康、环保的户外活动方式，受到了越来越多人的喜爱。
本次远足活动旨在提供一个机会，让参与者远离城市的喧嚣，走进大自然，感受大自然的美丽和力量。
二、活动目的1. 提供一个放松身心的机会，让参与者远离城市的喧嚣和压力。
2. 增强参与者的身体素质，提高他们的耐力和毅力。
3. 促进参与者之间的交流和团队合作精神。
4. 让参与者了解和尊重自然环境，增强环保意识。
三、活动时间和地点1. 活动时间：[具体日期]2. 活动地点：[详细地点]四、活动对象[具体参与人员]五、活动内容1. 远足路线规划选择一条适合远足的路线，考虑到参与者的身体状况和能力，确保路线安全、有趣且具有挑战性。
提前对路线进行勘察，了解路况、地形和环境，制定相应的安全措施和应急预案。
2. 活动准备通知参与者活动的时间、地点、路线和注意事项，确保他们做好充分的准备。
准备必要的装备和物资，如运动鞋、背包、水壶、食物、急救药品等。
安排专业的向导或教练，确保活动的安全和顺利进行。
3. 活动实施在活动当天，按照预定的时间和地点集合参与者，进行简单的热身运动。
在远足过程中，向导或教练可以介绍沿途的自然景观、生态环境和历史文化，增加参与者的知识和兴趣。
4. 活动结束清理活动现场，带走所有垃圾，保持环境整洁。
六、注意事项1. 参与者应根据自己的身体状况和能力选择是否参加活动，如有身体不适或疾病，请提前告知组织者。
2. 活动前应做好充分的准备，包括穿着合适的服装和鞋子、携带必要的装备和物资等。
3. 活动过程中应遵守纪律，听从向导或教练的指挥，不得擅自离队或进行危险行为。
4. 注意保护环境，不得乱扔垃圾，不得破坏自然景观和生态环境。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期或取消，请关注组织者的通知。
篇二《远足策划书》一、活动背景远足是一项富有挑战性和教育意义的户外活动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神、增强自信心和意志力。
远足活动背景策划书3篇
远足活动背景策划书3篇篇一《远足活动背景策划书》一、活动主题“探索自然，挑战自我”二、活动背景随着现代生活节奏的加快，人们越来越忙碌于工作和学习，很少有时间去亲近大自然，感受户外的美好。
远足作为一种健康、环保的户外活动方式，不仅可以让人们锻炼身体，还能增强团队合作精神，提升个人的意志力和毅力。
因此，我们决定组织一次远足活动，让大家在繁忙的生活中抽出时间，走进大自然，享受远足带来的乐趣和收获。
三、活动目的1. 让参与者亲近大自然，感受大自然的美丽和神奇，增强环保意识。
2. 锻炼参与者的身体，提高身体素质和耐力。
3. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力，增强团队凝聚力。
4. 提升参与者的意志力和毅力，挑战自我，超越自我。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与人员]七、活动准备1. 提前勘察活动路线，确保路线安全、可行。
2. 准备必要的装备和物资，如背包、水壶、食物、雨具、急救药品等。
3. 安排好交通和住宿，确保参与者的出行和休息。
4. 制定详细的活动计划和安全预案，明确各环节的负责人和职责。
5. 对参与者进行培训，包括远足知识、安全注意事项等。
八、活动流程1. 集合和出发在指定地点集合，清点人数后出发。
2. 徒步远足按照预定路线进行徒步远足，途中设置休息点和补给点，让参与者休息和补充能量。
3. 团队建设活动在途中适当开展一些团队建设活动，如团队拓展游戏、团队协作任务等，增强团队凝聚力。
4. 午餐和休息在合适的地点进行午餐和休息，分享美食和交流感受。
5. 继续远足午餐后继续远足，直到到达目的地。
7. 返程安排好交通，组织参与者返程。
九、活动预算1. 装备和物资费用：[X]元2. 交通和住宿费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 活动组织和管理费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、注意事项1. 参与者要穿着舒适、适合徒步的服装和鞋子。
2. 要携带足够的水和食物，注意饮食卫生。
户外远足实施方案精选7篇
户外远足实施方案精选7篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外徒步远足活动策划书
户外徒步远足活动策划书一、活动目的户外徒步远足活动旨在让参与者在自然环境中放松身心，增强体质，感受大自然的美妙，并且可以结交志同道合的朋友。
本次活动旨在让参与者在愉快的氛围中享受自然和野外的乐趣，让大家学习如何在野外行进，并在环保与自然界和谐相处的基础上启发人们的探索精神，在回归自然之际收获快乐与收获。
二、活动内容1. 活动时间和地点活动时间：周末两天活动地点：某县自然保护区2. 活动行程第一天：早上7点，集合出发，前往某县自然保护区，大约需要3小时车程。
到达目的地后，我们将在当地农家乐享用午餐。
下午开始徒步远足，带头者将带领大家进入山林并逐渐适应野外环境，先选择一些难度适中的区域进行行进，大家可以互相照应，欣赏山水风景。
晚上在营地进行篝火晚会活动，大家可以自备食物或当地农家乐代为备餐，品尝美食。
第二天：早起后大家可以一起享用早餐，然后出发继续徒步，并在途中学习“野外求生”技能，包括灵活包扎医疗包、搭建野外营地、采摘野果野菜等等。
中午回营地用餐，之后结束活动，返回城市。
3. 活动要求1.活动不限男女，年龄在18-45周岁之间；2.参与活动的人应具备基本徒步能力和意愿，对户外有兴趣，并且对自行车和远足有一定了解；3.参加人员要自备个人装备，如背包、运动鞋、防晒霜、太阳镜、雨衣等；4.具备抵抗自然环境、遵守当地规定的精神，严格禁止吸烟、喝酒。
三、活动经费1.交通费用：由参与者自己承担。
大约30元/人的油费；2.食宿费用：参考每人每天150元的标准，由参与者自己承担；3.垃圾处理费用：每人交纳10元，用于保护自然环境，遵守环保原则；4.组织费用：由活动策划团队承担。
四、活动安全1.行程中遵守指导的建议，切勿单独行动或逆行；2.活动当天，禁止饮酒驾车或过分劳累；3.行进的路线和时间取决于天气和项目难度，一切行程都必须参照指导的计划进行；4.参与者必须携带救援药品和保护用品，包括防晒霜、帽子、太阳镜等。
五、活动后续徒步远足活动结束后，我们将会全程记录视频和照片，并编辑成为一部精美的视频，分享给本次活动的参与者，也会在社交媒体平台进行宣传和分享，让更多的人了解户外徒步远足的魅力。
远足活动方案策划书3篇
远足活动方案策划书3篇篇一远足活动方案策划书一、活动主题“走进自然，磨砺意志”二、活动目的1. 让学生走出课堂，走进自然，感受大自然的美丽风光，丰富学生课外生活。
2. 锻炼学生的自理能力，培养学生的团结协作意识和环保意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[远足地点]五、活动对象[具体班级]六、活动准备1. 成立活动领导小组，明确分工，落实责任。
2. 提前与远足地点负责人联系，了解相关情况。
3. 提前勘查远足路线，确保安全。
4. 提前向学生和家长告知活动安排和注意事项，征得家长同意。
5. 准备必要的物品，如旗帜、背包、水壶、食品、药品等。
6. 对学生进行安全教育和环保教育。
七、活动安排1. 8：00-8：30：学生在学校集合，各班主任检查学生人数及物品。
2. 8：30-9：00：举行远足活动启动仪式，学校领导讲话，强调安全和环保等注意事项。
3. 9：00-12：00：远足活动，按照预定路线前进，学生可以欣赏自然风光、拍照留念等。
4. 12：00-13：00：午餐和休息时间，学生可以在指定地点用餐，休息。
5. 13：00-15：00：进行拓展活动，如团队游戏、知识竞赛等，增强学生的团队协作意识和环保意识。
7. 15：30-16：00：学生在学校集合，各班主任检查学生人数及物品，然后放学。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 交通费用：租用[X]辆大巴车，预计每辆[X]元，总计[X]元。
2. 餐饮费用：预计每人[X]元，学生[X]人，总计[X]元。
3. 拓展活动费用：预计[X]元。
4. 其他费用：预计[X]元。
九、注意事项1. 各班主任要提前对学生进行安全教育和环保教育，让学生了解远足活动的目的、意义和注意事项。
2. 各班主任要提前安排好班干部，明确职责，落实任务。
3. 各班主任要关注学生的身体状况，对身体不适的学生要及时处理。
4. 各班主任要教育学生爱护环境，不随地乱扔垃圾。
5. 各班主任要与家长保持联系，及时通报学生的活动情况。
户外徒步活动策划方案(共5篇)
户外徒步活动策划方案（共5篇）第1篇：户外徒步活动方案户外徒步活动方案一、活动目的：由于公司业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新老员工之间的情感相互沟通，培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，各部门经研讨，认为有必要在新生力气中开展团队徒步训练，目的在于增加员工的团队协作力气及综合素养，同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在活动中体会团队的重要。
二、活动时间：20xx年5月9日上午9点公司集合三、活动路线（1）公司——美兰湖大道——罗芬路——美兰湖区——沪太路美兰湖大道——公司（全程约4公里，时间约1小时30分钟）（2）公司——美兰湖大道——美兰湖区——罗芬路——杨南路——公司（全程约公里，时间约1小时45分钟）详细路线见附图一四、参预人员总协调：平安宣布传达组：（负责徒步活动中人员的平安，以及照相、摄像等宣布传达工作）五、活动要求1、训练时必需严格遵守玩耍规章和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参预训练时请穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子；水、毛巾等物品自带。
3、如患有不适于参预激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。
4、请保持活动路线区域的洁净，活动期间产生的垃圾请随身带走，呈现优良的企业文化。
六、活动内容路线中暂定美兰湖国际会议中心广场为玩耍地点，可依据时间支配一、两个节目。
玩耍一：共同分担3-5人一组，两两PK，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，相互依靠的站起来，最先站起来的那组为胜。
目的：次玩耍人数越多难度越大，需要更多的默契，让大家体会同心的重要。
玩耍二：无敌风火轮5-8人一组，玩法很简洁，利用废报纸和胶带制作一个封闭式的大圆环，大圆环立起来以后可以容纳一组人站在圆环内，边走边滚动大圆环，两两PK，最先到达致电地点的那组为胜。
目的：培育团队方案组织协调力气，增进员工间的信任和理解。
玩耍难度在于，速度不宜过快，动作要全都，报纸易坏。
户外徒步远足活动策划书
户外徒步远足活动策划书活动名称：户外徒步远足活动活动日期：xxxx年xx月xx日活动地点：xxxx（具体场地）活动背景：户外徒步远足是一项健康有益的户外活动，既可以锻炼身体，又可以让人放松心情，感受大自然的美好。
通过组织这样的活动，可以促进同事之间的团队合作，增强团队凝聚力。
活动目的：1. 促进同事之间的沟通和合作；2. 提高团队士气和凝聚力；3. 体验大自然的美妙，放松身心。
活动流程：1. 集合签到；2. 进行热身活动；3. 开展徒步远足活动；4. 途中设置互动环节，增进团队感情；5. 返程并总结活动心得。
人员需求：1. 活动组织者（负责活动策划、安排、协调等工作）；2. 参与者（公司员工，参与户外徒步远足活动）；3. 志愿者（协助活动组织者进行活动执行）。
物资准备：1. 交通工具（根据活动地点确定）；2. 食物和饮料（适量准备，根据活动时间长短确定）；3. 急救箱（应急情况下使用）；4. 地图或导航工具（辅助徒步活动）；5. 通讯设备（确保活动期间能够保持联系）。
预算安排：1. 交通费用；2. 食物和饮料费用；3. 急救箱及其他物资费用；4. 其他可能发生的费用。
活动风险管理：1. 做好活动前的必要准备工作，包括活动场地考察、预防措施等；2. 在活动中注意参与者的安全，提醒大家注意安全事项；3. 准备应急方案，以备不时之需。
活动宣传：1. 制作活动海报，张贴在公司各个部门；2. 发送活动通知邮件，提醒员工关注；3. 利用公司内部公告栏等渠道进行宣传。
以上为户外徒步远足活动策划书，希望能够帮助您更好地准备和组织活动。
祝活动圆满成功！。
远足活动的策划书3篇
远足活动的策划书3篇篇一《远足活动策划书》一、活动主题亲近自然，畅享远足之乐二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进成员间的交流与合作。
2. 让参与者在繁忙的生活中放松身心，感受大自然的美好。
3. 培养参与者的毅力和耐力，挑战自我。
4. 丰富业余生活，增进对自然和环境的了解与热爱。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 提前考察活动地点，确保安全、适宜远足。
2. 准备必要的装备，如舒适的运动鞋、背包、水壶、防晒用品、雨具等。
3. 安排专人负责食物采购和烹饪，准备简单的野餐食品。
4. 准备医疗急救箱，配备常用药品和急救设备。
5. 安排摄影师，记录活动精彩瞬间。
6. 提前通知参与者活动时间、地点、注意事项等。
七、活动流程1. 集合与出发参与者在指定时间和地点集合，签到后乘坐交通工具前往活动地点。
活动负责人讲解活动安全注意事项和行程安排。
全体成员合影留念，然后出发开始远足。
2. 远足过程沿着预先规划的路线进行远足，欣赏沿途的自然风光，感受大自然的魅力。
途中设置休息点，让参与者适当休息、补充水分和能量。
组织一些团队互动游戏，增强团队合作和氛围。
3. 野餐与休息到达野餐地点后，大家一起分享准备的美食，享受轻松愉快的时光。
可以安排一些自由活动时间，让参与者自由探索周边环境或休息放松。
4. 返程野餐结束后，收拾好垃圾，整理好装备，开始返程。
在返程途中，可以回顾活动的精彩瞬间，分享感受和体会。
对活动进行评估和反思，为今后的活动提供经验和改进方向。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 装备采购费用：[具体金额]3. 食物采购费用：[具体金额]4. 医疗急救费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与者需遵守活动纪律，听从活动负责人的指挥。
2. 注意安全，特别是在远足过程中要注意脚下，避免摔倒和受伤。
户外徒步活动方案5篇
户外徒步活动方案5篇徒步旅行(Hike)亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目。
下面给大家分享一些关于户外徒步活动方案范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
户外徒步活动方案精选篇1● 活动策划(该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。
)● 活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。
● 活动时间地点1、活动集合出发的时间及地点;2、活动估计结束的时间及地点;● 活动计划活动计划应大概包含如下内容：1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;2、中间停留地点的情况和活动;3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点;4、最终目的地的活动项目内容和结束。
● 线路大体情况主要介绍一下：行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对参与人员的温馨提示;● 预算1、费用方式：(AA制费用AA 责任AA 快乐AA);2、行程总费用及人均费用估算;3、活动中需要大家共同承担费用的估算;4、费用的管理、使用、处理方式。
● 装备要求1、个人装备;2、集体装备;3、补给保障;4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。
● 报名要求1、活动计划参与总人数;2、参与人员年龄、性别的限制;3、对个人户外经验的要求条件;4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
● 纪律要求1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;2、对环保的要求;3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);● 活动要求1. 身体健康，性格合群，遵守纪律2. 集体活动，互相关照，友爱长存3. 保护环境，不丢垃圾，不破坏生态4. 领队有权根据突发情况临时更改计划● 活动中专职分工人员的情况和联系要在出发前将活动的发起人(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。
远足活动的策划书3篇
远足活动的策划书3篇篇一远足活动的策划书一、活动主题绿色出行，拥抱自然二、活动目的1. 通过远足活动，让同学们亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，感受生活的美好。
2. 培养学生互帮互助、文明谦让、自觉遵守社会公德等良好行为习惯。
三、活动对象[班级名称]全体同学四、活动时间及地点1. 活动时间：[具体日期]2. 活动地点：[远足地点]五、活动准备1. 人员安排：成立活动领导小组，负责活动的组织和协调工作。
同时，设立安全保卫组、医疗救护组、后勤保障组等，确保活动的安全和顺利进行。
2. 物资准备：准备必要的交通工具、食品、饮料、药品等物资，确保活动的顺利进行。
3. 宣传推广：通过班级群、QQ 群等渠道，向同学们宣传活动的目的、意义和时间安排，鼓励同学们积极参与。
4. 安全保障：制定详细的安全预案，对同学们进行安全教育，提高同学们的安全意识。
同时，安排专人负责活动现场的安全管理，确保活动的安全。
六、活动流程1. 集合出发：早上 8：00，全体同学在学校门口集合，按照班级顺序乘坐大巴前往远足地点。
2. 远足活动：上午 9：00，到达远足地点后，进行简单的开幕式，然后开始远足活动。
在远足过程中，同学们可以欣赏自然风光、呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。
3. 休息用餐：中午 12：00，到达休息地点，进行简单的野餐和休息。
4. 游戏互动：下午 1：00，开始进行游戏互动环节，如拔河比赛、接力赛等，增强同学们之间的团队合作精神。
6. 返程：下午 4：00，全体同学乘坐大巴返回学校，活动结束。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 交通费用：租用大巴车，预计花费[X]元。
2. 餐饮费用：包括午餐和饮用水，预计花费[X]元。
3. 游戏道具费用：购买游戏道具，预计花费[X]元。
4. 其他费用：如活动策划、宣传等费用，预计花费[X]元。
八、注意事项1. 同学们要穿着舒适、便于运动的服装和鞋子，避免穿高跟鞋、拖鞋等不适合运动的鞋子。
远足活动的策划书3篇
远足活动的策划书3篇篇一远足活动策划书一、活动主题“走进自然，拥抱春天”二、活动目的1. 通过远足活动，让学生们亲近大自然，感受春天的气息，放松身心，缓解学习压力。
2. 培养学生们的团队合作精神和意志力，增强班级凝聚力和向心力。
3. 提高学生们的环保意识，让他们了解自然环境的重要性，养成爱护环境的好习惯。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体班级或团队]六、活动准备1. 宣传委员提前设计并制作好活动海报，张贴在班级公告栏。
2. 生活委员负责准备活动所需的食品和饮料，如面包、水果、矿泉水等。
3. 体育委员负责准备活动所需的运动装备，如运动鞋、运动服、帽子等。
4. 文艺委员负责准备活动所需的娱乐用品，如音响、麦克风、纸牌等。
5. 班长负责联系车辆，并安排好乘车事宜。
6. 团支书负责联系活动地点，并了解当地的天气情况和地形地貌。
7. 组织委员负责制定活动路线和行程安排，并将其告知参与人员。
8. 安全委员负责准备急救药品和器材，如创可贴、消毒药水、绷带等。
9. 参与人员需提前做好准备，如穿着合适的服装和鞋子，携带必要的物品等。
七、活动流程1. 集合：全体参与人员于[具体时间]在[具体地点]集合，班长负责点名和签到。
2. 出发：乘坐车辆前往活动地点，途中可以进行一些互动游戏，如唱歌、猜谜语等，以活跃气氛。
3. 徒步：到达活动地点后，开始徒步活动。
徒步路线将根据当地的地形地貌和天气情况进行选择，全程约[X]公里。
在徒步过程中，学生们可以欣赏沿途的自然风光，感受大自然的魅力。
4. 午餐：在徒步途中选择一个合适的地点进行午餐，大家可以一起分享食物，增进彼此之间的感情。
5. 拓展活动：午餐后，进行一些拓展活动，如团队拔河、接力赛跑等，以培养学生们的团队合作精神和意志力。
6. 自由活动：拓展活动结束后，学生们可以自由活动，如拍照留念、欣赏风景等。
7. 集合返程：全体参与人员于[具体时间]在指定地点集合，乘坐车辆返回学校。
户外徒步策划方案
户外徒步策划方案8篇户外徒步策划方案（篇1）一、活动目的通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。
我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。
拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使__X的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间活动时间20__年5月1日，北京时间9点四、活动地点：白杨沟徒步路五、活动内容（一）活动基本内容1、清晨九点所有人员按时到达集合地点（____），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及__形象的事。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。
到达最终目的地后可自由活动。
并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数全体工作人员八、安全、环保温馨提示1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
户外徒步策划方案（篇2）为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。
策划书前期准备远足3篇
策划书前期准备远足3篇篇一《远足策划书》一、活动主题“走进自然，磨砺意志”二、活动目的1. 让同学们近距离接触大自然，欣赏大自然的美景，拓展视野，放松心情。
2. 培养同学们的团队合作精神和独立生活能力，增强班级凝聚力。
3. 让同学们在远足中锻炼身体，磨练意志，提高身体素质和抗挫折能力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[远足地点]五、活动对象[班级名称]全体同学六、活动流程1. 前期准备成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
提前与远足地点联系，了解活动当天的天气和路况，确保活动安全。
通知学生准备好必要的物品，如背包、水壶、雨具、防晒用品、零食等。
提前通知家长活动的时间、地点和注意事项，要求家长配合做好学生的安全教育工作。
2. 活动当天7:30 学校门口集合，各小组点名确认人数，检查学生携带物品。
7:40 出发前讲解安全注意事项和活动流程，分发活动 T 恤。
8:00 准时出发，按照既定路线前进。
11:00 到达远足地点，进行休息和午餐。
12:30 开始进行团队活动，如拓展训练、寻宝游戏等。
15:00 进行环保教育，组织学生清理垃圾，培养学生的环保意识。
16:00 清点人数，按原路返回学校，预计 17:30 到达学校。
七、活动预算1. 交通费用：租用[X]辆大巴车，预计每辆[X]元，总计[X]元。
2. 餐饮费用：远足地点提供午餐，预计每人[X]元，总计[X]元。
3. 活动材料费用：购买活动 T 恤、证书、奖品等，预计[X]元。
4. 其他费用：如备用药品、垃圾袋等，预计[X]元。
5. 总计：[X]元。
八、注意事项1. 活动期间听从老师和领队的指挥，不得擅自离队。
2. 注意安全，不攀爬陡峭的山坡或进入危险区域。
3. 保护环境，不随地丢弃垃圾，爱护花草树木。
4. 穿着舒适的运动鞋，便于行走。
5. 自备必要的药品和防晒用品。
6. 如遇突发情况，及时向老师或领队报告。
策划人：[姓名]日期：[日期]篇二《远足策划书》一、活动主题“走进自然，磨砺意志”二、活动目的1. 让同学们近距离接触大自然，欣赏大自然的美景，拓展视野，放松心情。
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户外徒步远足活动策划书
户外徒步远足活动策划书
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。
一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
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十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。
将六小组分成两大组。
一组做社会调查。
一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。
班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.1
2.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单
附表二：调查表
附表三：甲流宣传单
附表一活动人员分配名单
负责人：李盼付艳丽李泉
组长：万伟谢开平朱敏陶启胡艳飞栗宏波
详细情况
万伟：彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬
谢开平：杜维康潘丁丁廖飞李健王英丽邹世芳
朱敏：魏婷婷王善志李洪建
陶启：陈楚雄何志弦席兵兵王振雷华坤
胡艳飞：李昊李书杰谭慧华孟志强徐骥
栗宏波：覃珺龚欢欢罗鑫李旭
摄影人员：闵甜甜
记者团代表：姚则波
附表二社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持
B 不太支持
C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了
B 没看
C 看了一部分
4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
A 很好
B 一般
C 不好
5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？
A 记下了 B记下了一部分 C没记下
6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？
A 有
B 没有 C不确定
7.您觉得《建国大业》这部电影怎样？
A很好 B一般 C不好
8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？
A支持 B不太支持 C不支持
9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？
A有 B没有 C不太有
10.您还看过哪些红色电影？
如何预防甲流
1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；
4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
5、特别注意类似临床表现，引起重视。
特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
六个字，多洗手，少扎堆
正确使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
正确洗手方法
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。
用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手？
（1）在接触眼、鼻及口前
（2）进食及处理食物前
（3）如厕后
（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后
（7）接触动物或家禽后
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。
如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤：
用洗手液洗手, 程序如下:
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
3、注意：
（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。
（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。
乘坐公共交通工具注意事项
1、在未出现本地感染甲流病例之前：
（1）保持车厢/船舱清洁
不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾。
请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。
如需呕吐，应使用呕吐袋。
（2）保持良好个人卫生
避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。
（3）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征状或发烧的人员；
需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
2、在出现本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，还需：
（1）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密
的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
（2）保持车厢/船舱空气流通
如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。
（3）要求协助
若怀疑自己患上甲流；请使用救护车前往医院；
若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。
参与公众活动者注意事项：
参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：
1、参与活动前：
如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。
2、参与活动期间：
保持良好个人卫生。
打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
不要随地吐痰或乱抛垃圾。
痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。
垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
3、参与活动后：
回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。
——武汉科技大学信息学院宣
THANKS
谢谢您的阅览
仅供参考
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