chapter8解包袱法

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包袱皮-风吕敷

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抖个大包袱攻略全部答案王多鱼

抖个大包袱攻略全部答案王多鱼
第一关，连续用手摩擦电瓶车的红色闪电位置，摩擦起电，直到变成绿色为止。

第二关，把右边的人放到蛋炒饭小车后面，长按2秒头部，就会带上厨师的帽子哟，然后把西瓜放到锅上，就可以了。

第三关，脱开凳子，有天牛，然后把它放到窗户上，小燕子吃了天牛，然后就是皇上皇上，逃脱容嬷嬷的魔抓。

第四关，先把细菌缩小，然后长按黄色衣服的人3秒左右，就会第五关，这个也简单，直接按住小白，小青的手臂，然后开始饶舌，光头就开始唱歌，然后逃脱现场。

第六关，右下面第一排第一个兵，电话接听，然后给周瑜后，点击诸葛，会蹦迪，然后周瑜退兵。

第七关，点击大爷，然后点击西装男出示绿马，然后把雪擦干净，马冬梅出现了。

第八关，猪八戒用钉耙，拉着对面的木桩，就可以了全部过去。

不要单个过河了。

第九关，先把抽屉的东西全部拿出来，然后把奶酪吃掉，还有窗户的菠菜放进右面罐子里，然后吃掉，变成大力水手，游戏九游小编提示记得要带上帽子。

翻包的折法

翻包的折法
嘿，朋友们！今天咱来聊聊翻包的折法，这可真是个有趣的小技巧呢！
你想想看，咱平时背的包，有时候东西一放就乱七八糟的，找个东西都得翻半天。

但要是学会了合适的翻包折法，那可就大不一样啦！就好
像给咱的包来了个魔法变身。

咱先来说说简单的对折法。

就把包从中间这么一折，两边的东西就相对整齐了些，就像把混乱的思绪一下子理清楚了一样。

这多方便呀，找
个钥匙、口红啥的，一眼就能瞅见，不用在包里瞎摸半天啦！
还有那种卷折法呢！把包像卷寿司一样卷起来，嘿，你别说，这一下子就让东西都紧凑起来了。

就好像把一群调皮的小孩子都规规矩矩地排
好了队，乖乖等着你来挑选。

这样包的空间也能更好地利用起来，是不
是很妙？
再说说分层折法，就跟给包建了个小阁楼似的。

把不同的东西放在不同的层次里，哇塞，那可真是井井有条呀！就好像咱家里的柜子，一格
一格的，各有各的地方。

你说，这翻包折法是不是很神奇？就这么简单的几个动作，就能让咱的包大变样。

这就好比给包化了个精致的妆，让它从邋里邋遢变得漂漂
亮亮的。

而且呀，学会了这些折法，咱出门的时候也不用手忙脚乱地在
包里乱翻啦，多有面子呀！
咱平时的生活不就是由这些小细节组成的嘛！一个小小的翻包折法，都能给咱带来这么多的便利和乐趣。

这就好像是生活中的一颗小糖果，
虽然不起眼，但能让咱的心情一下子甜起来。

所以呀，别小看这翻包折法哦，它可有着大用处呢！赶紧去试试吧，让你的包也来个华丽的变身！。

英汉翻译之“解包袱法”

第17卷第2期华北理工大学学报（社会科学版）V ol.17 N o.2 2017 年 03 月Joui*nalofNorthChinaUnivei*sityofScienceandTechnology(So ci al Sci cnccEdi ti on)M a r.201 7文章编号：2095-2708(2017)02-0127-05英汉翻译之“解包袱法”李娜，田翠芸(华北理工大学外国语学院，河北唐山063210)关键词：解包袱法；翻译技巧；翻译文本摘要：在解包袱法的翻译技巧指导下，分门别类地对多个名词修饰语的结构及译法进行解析，旨在分析解包袱法的具体应用。

在翻译实践中恰当使用解包袱法巧妙变通翻译技巧，译文才能准确传达原文本语义。

中图分类号：H315.9文献标识码：A、解包袱法翻译实践过程中，平常过多的关注翻译语篇层次或者语句层面，而有些连接一起的词与词之间的关系也难以解析，有时一目了然，但有时却也导致一些误译，需要运用解包楸法一一解开，因此必须借助像"解包楸法"等一系列的技巧才能对其进行解读，跳跃出语法层面真正解析出其意。

因此，结合翻译实践，本文对采用"解包楸法"的语句进行归纳，加深对"解包楸法"的理解，进而在今后的翻译实践中加以使用。

解包楸法的翻译技巧是由奈达[3]提出，而叶子南在《高级英汉翻译理论与实践》中对其做了详细论述，他认为：解包楸法能够将紧紧捆在一起的词与词间的语义关系解开，把隐藏的词和词间的连接方式暴露出来，成为在理解阶段译者可以使用的一个法宝。

"（叶子南，2011 :63-71 )在解包楸的过程中需要我们添加适当的词，才能将原文本解释清楚，使读者更加全面的理解原文。

翻译实践中，解包楸法的翻译技巧也使用较多，有助于译者更加清晰理解源文本，增强译文的可读性。

二、:解包楸法就是将原文中词与词之间没有用文字表明的关系在译文中用文字表达出来，或者说是将不可见的语义（invisiblemeaning)用文字显现出来。

chapter8解包袱法

精选课件
9
• 4. The kiss represents the symbolic loss of the most famous American child.
本句是说美国著名童星Shirley Temple(秀兰·邓波儿)在银幕上第一次与男友接吻.如果照原文的修饰关系,那么就可能翻译成"那一吻代表了这个美国最著名的孩子象征性的损失",这样的中文很别扭,其实完全可以调整修饰关系,如The kiss is a symbol that represents the loss of the most famous American child.
keen. If this is true it should be forgotten, and if
it is forgotten it will probably not be true.
精选课件
16
• 参考译文：
• 从心理方面来说，到了老年，有两种危险倾向要防范。一是过分地怀念过去，老想着过去，总觉得过去多么好，或者总是为已故的朋友而忧伤，这是不妥的。一个人应该考虑未来，考虑一些可以有所作为的事情。要做到这一点并非总是件容易的事情；自己过去的经历就是一个越来越重的包袱。人们往往会对自己说，我过去感情多么丰富，思想多么敏锐，现在不行了。如果真是这样的话，那就不要去想它。而要不想它，情形就很可能不一样了。
精选课件
20
Bill Clinton is the first black president.
这是不久前New Yorker杂志对美国前总统克林顿的赞扬，克林顿明明是白人，怎么一下子成了黑人？black和 president两个词之间的关系就无法用我们原来已牢固树立的形容词修饰名词的关系来解读。原来，作者想表示克林顿特别重视黑人的利益并与黑人有特别密切的关系，所以不应翻译成“克林顿是第一位黑人总统”，而应加几个字，把black和 president 之间的语义关系挑明，

八难解结牒

八難解結牒
平天解釋祭筵所
今據
大中國貴州關嶺縣
住居奉
佛設供焚香修因為亡人
解結分環斷絕縷除0
超度
傷魂和神餞送保安迎祥孝信
右具合宅人等上幹
天聽與民投誠擇取
年
月
日迎請
天公三府下降之期延仗淄流於詣淨心結力洞澗五門陳獻
雞鴨魚腐餅食豬豚精心修設正一平天解釋代亡懺罪先清後濁大祭一筵
今則投請施行八難行事
本壇專為亡人
生成之日积諸冤咎亡歿之後對
天公前非今建寶壇廣伸薦拔又慮亡人
命犯銅頭大煞
亦或前枉亡伏連冤屈後人被難殞亡未護恨冤家之鬼今對
天公位前籙墨牒
仰請
丹天靈官馬元帥前往洞淵會下分解六類冤家一恐亡人前生歿後
不孝父母不睦六親捏唆词讼與人咒咀一切罪咎秉牒逐一解
施行是神是鬼各化清風月白或冤自此枉絕伏連一解百休如
映雪永遠分離超升淨界冤魂速退邪魔殄滅齋信清吉人物咸安
次祈佛法對天前飛廣播有功之日名書仙班
須至公劄者
右劄仰
丹天風火靈官馬元帥同三界功曹使者
准此
天運
年
月
日良吉院司封。

包袱皮的十六种包法

包袱皮的十六种包法
1.大字折法：将物品整齐折叠放入装袋；
2.交叉折法：将物品交叠折叠，将重物放在底部；
3.簸箕装法：重物放在最底部，轻物放在它的上面；
4.平层叠装法：重物放在最底部，上面分层叠放轻物；
5.吊装法：确定一个重物放在最下面，然后将所有物品挂在它的周围；
6.剪裁装法：将物品整体剪裁，然后装入装袋；
7.盒装法：将物品放在一个盒子里，全部装入装袋；
8.堆叠折法：将物品分类，分层堆叠折叠；
9.平展折法：将物品平展，折叠放入装袋；
10.折型折法：将物品分层折叠，折型放入装袋；
11.围缠折法：将物品分层折叠，围缠放入装袋；
12.条状折法：将物品预先折叠成条状，然后装入装袋；
13.桥形折法：将物品预先折叠成桥形，然后装入装袋；
14.片状折法：将物品预先折叠成片状，然后装入装袋；
15.棋盘折法：将物品预先折叠成棋盘形，然后装入装袋；
16.六角折法：将物品预先折叠成六角形，然后装入装袋。

搞笑包袱无敌法

搞笑包袱无敌法搞笑是一种特殊的艺术形式，能够调动人们的情绪，带给观众欢乐和快乐。

包袱则是其中一种古老而又精妙的表演技艺，通过言语和动作的配合，将观众引入一个滑稽而又出人意料的境地。

无论是在相声、戏剧还是喜剧电影中，搞笑包袱无疑是最吸引人的元素之一。

本文将分享一些搞笑包袱无敌法，希望能给读者带来欢乐。

1. 反转包袱反转包袱是一种出人意料的表演技巧，通常通过改变情节或者突破观众的预期来引发笑声。

例如，在一个喜剧电影中，主角深陷困境，观众以为他无法逃脱，却在最后关头以一个令人意想不到的方式解决问题，成功逃脱困境。

这种反转让观众感到惊喜，并引发笑声。

2. 运用夸张夸张是搞笑包袱中常用的手法之一。

通过夸大表演方式、放大动作、夸张语言，使观众感到滑稽可笑。

例如，在相声表演中，演员会夸大自己的形象、语调和动作，使得观众捧腹大笑。

3. 找准时机在搞笑包袱中，找准时机非常重要。

一个好的搞笑包袱需要在恰当的时机释放出来，才能达到最大效果。

临场反应和观众情绪的把握是非常关键的。

喜剧演员需要具备良好的观察力和敏锐的感知力，以便在合适的时机展现出滑稽的表演。

4. 对白幽默对白幽默是搞笑包袱中常见的形式之一。

通过巧妙的语言组织和双关语等技巧，使观众在听到对白时产生笑声。

让人捧腹的笑话和搞笑的情景对白是喜剧作品中的亮点。

5. 角色塑造喜剧作品中的角色塑造也是搞笑包袱的一种方式。

通过设计滑稽可笑的角色形象，观众能够在看到他们的表演时获得欢乐。

例如，在小品中，演员可以扮演一个搞笑的小丑或者装傻充愣的角色，展现出滑稽逗趣的一面。

6. 物理表演物理表演是搞笑包袱的另一种形式，通过身体语言和动作来制造幽默。

常见的物理表演包括滑倒、摔跤、打闹等，这些动作都能引发观众的笑声。

搞笑包袱无敌法，正是通过反转、夸张、时机把握、对白幽默、角色塑造和物理表演等技巧的巧妙运用，使观众产生快乐和欢笑。

喜剧作品中的搞笑元素给人们带来无穷的欢乐，也是我们生活中的宝贵财富。

解包袱法例子

解包袱法例子
以下是 6 条解包袱法的例子：
1. 哎呀，就像你背了个超级重的大包袱走在路上，累得气喘吁吁！比如说你一直纠结自己过去犯的一个小错，天天在心里念叨，这不是自己给自己找不痛快嘛！就像背着石头爬山一样，何不把它扔下呢？别再让那点小事压着你啦！
2. 你看啊，有时候你死死抱着一个观念不撒手，就跟抱着个大包袱有啥区别？比如你觉得自己必须在 30 岁之前事业有成，达不到就难受得不行。

但这有必要这么死板吗？就不能灵活点，像解开包袱一样放下这种执念呀？
3. 好比你心里藏着一件别人早就忘记的糗事，却还时不时翻出来让自己尴尬一下，这不是背着个多余的包袱吗？就像你和朋友闹了一次小别扭，后来人家都不在意了，你还在那儿纠结，赶紧解开这个包袱，让自己轻松起来呀！
4. 你想想，你因为别人的一句话就闷闷不乐好几天，不就等于给自己背了个沉沉的包袱嘛？就像有人说你穿的衣服不好看，你至于这么放在心上吗？把这个包袱扔掉，管他说什么呢！
5. 有时候啊，你对未来过分担忧，总想着各种不好的可能，这不就是背了个大大的心理包袱嘛！比如说担心失业后怎么办，可还没失业呢呀！别这么自己吓唬自己啦，解开这个包袱，乐观面对嘛！
6. 就像你对过去的一段感情念念不忘，一直沉浸在里面出不来，这不是背着个感情包袱嘛？人家都开始新生活了，你还在原地打转。

还不赶紧解开这个包袱，也去寻找自己的幸福呀！
我的观点是：解包袱法真的很重要啊，能让我们少很多烦恼，过得更轻松自在呀！。

中国古代包袱包法

中国古代包袱包法
中国古代的包袱包法可以追溯到宋代，被称为“信袋法”或“信
鸽法”。

它是一种使用布料包装物品的方法，通常被用来携带
货物或个人物品。

包袱包法的步骤如下：
1. 准备布料：选择一块适当大小的布料，常见的有麻布、棉布或丝绸等材质。

2. 折叠布料：根据物品的大小和形状，将布料进行合理的折叠，使其能够完全包裹物品。

3. 包裹物品：将待包裹的物品放在布料的中间位置，然后将布料的四个角折叠起来，将物品完全包裹住。

4. 系绳结：用绳子或细带将包袱的口部系紧，以确保物品不会滑脱或掉落。

5. 打结完成：在绳子或细带的末端打一个结，以固定包袱包的封口状态。

6. 携带包袱：用绳子或细带做成的把手，可便于携带包袱。

在古代，包袱包法被广泛用于民间和商业活动中。

人们常常使用包袱包来运送食品、衣物、书籍等物品。

这种包装方式不仅方便，而且能够很好地保护物品免受损坏。

现代的手提袋和购物袋的设计灵感，也来源于中国古代的包袱包法。

抖个大包袱文字游戏开门攻略

抖个大包袱文字游戏开门攻略
第一关找到马冬梅：先把地上的雪清理干净，点击大爷，让夏洛拿出健康码，点击夏洛手机出现绿码，同时点击走过来绿色的马就可以了。

第二关击败无命：先按照顺序点击，先使出排山倒海，接着点击佟掌柜，接着白展堂葵花点穴手定住，然后点击书生嘴。

第三关花光十个亿：点击后面的画，摆出造型，然后点击刘畊宏开始跳本草纲目，然后点击所有的人，接着让画里的女孩出来做刘畊宏女孩，然后画框掉下来就可以了。

第四关解救唐僧：把画面拉下来，把牛身上的镜子给悟空，然后点击唐僧的帽子。

第五关让王尽责吃饭：点击后面那个人让他低头，然后拿出箱子里面的二胡，黯然销魂饭就出来了。

第六关帮助所有人过河：直接把八戒的耙子拉倒对面。

第七关生瓜催熟：把旁边的小哥哥拉到后面窗户，点击头出现厨师帽子，把西瓜放上去就可以了。

第八关帮助杰瑞逃跑：点击抽屉，找到第三个蛋糕给杰瑞吃下去，然后窗户上的菠菜放到桶里，给杰瑞吃下去，再带上水手帽子。

第九关让周瑜撤退：点击左下角小兵拿出手机，这时候点击诸葛亮开始蹦迪，就过了。

第十关脱离危险：两个手指点击小青和白娘子，就开始跳舞了，趁着跳舞就可以脱离了。

第十一关救救子薇：把凳子移开，天牛拿起了放到窗户上，皇上就来救场了。

第十二关给电池充电：直接摩擦电瓶车的充电
第十三关消灭病毒：先把病毒缩小，长按刘墉的头，细菌被吃到肚子就过了。

第十四关让美人鱼现身：先点击海鸥，把雨伞叼走，然后出现三叉，把叉子给他，同时找到两个胡子，把胡子贴上变成海王就成功了。

第十五关实现眉姐姐的愿望：先把扇子给那个男的，然后就会变成济公，摩擦身上变出伸腿瞪眼丸，放到茶壶里面，给她喝就好了。

轻松搞笑的包袱技巧

轻松搞笑的包袱技巧包袱是一种非常古老而广泛使用的喜剧技巧，用于逗乐观众并造成搞笑效果。

对于喜剧演员来说，掌握一些轻松搞笑的包袱技巧是至关重要的，因为它们能够帮助他们成功地引起观众的笑声。

本文将介绍一些常见的轻松搞笑的包袱技巧，以帮助喜剧演员提高表演水平。

1. 反转预期反转预期是一种常见的轻松搞笑技巧。

它通过将观众对情节的预期完全颠倒，从而引发笑声。

例如，在一个笑剧场景中，一个人拿起一个看似沉重的箱子，大家都以为他会费力地搬动，但事实上箱子是空的，轻易地被抬起来。

这种反转预期的包袱能够让观众感到意外，从而产生笑声。

2. 反向行为反向行为也是一种常见的包袱技巧，它通过做出与期望相反的动作来引发笑声。

例如，在一个突发情况下，大家都惊慌失措，而一个人却表现得非常冷静和淡定，这样的反向行为会让观众感到滑稽可笑。

3. 语言游戏语言游戏是一种通过玩弄词语和语言的表达来制造搞笑效果的包袱技巧。

它通常包括双关语、谐音和讽刺等方法。

例如，在一个笑话中，演员使用谐音词来制造笑声，或者使用双关语来产生滑稽的效果。

4. 夸张表演夸张表演是一种通过放大动作、表情和声音来制造搞笑的包袱技巧。

演员可以夸大自己的反应，使其看起来异常夸张。

例如，在一个喜剧演出中，演员可以做出夸张的面部表情和动作来引发观众的笑声。

5. 笑料反应笑料反应是一种表演技巧，演员在逗乐观众的笑料之后扮演一个失望或迟钝的角色。

此时，观众不仅会对笑料本身产生笑声，还会笑演员本身的反应。

这种包袱技巧使得观众可以从不同的角度欣赏喜剧。

6. 观众互动观众互动是一种通过与观众互动来制造搞笑效果的包袱技巧。

演员可以利用观众的反应来产生笑声。

例如，在演出中，演员可以邀请观众上台参与互动环节，并通过有趣的对话和行为制造笑料。

总之，轻松搞笑的包袱技巧是喜剧演员必备的技能之一，这些技巧可以通过反转预期、反向行为、语言游戏、夸张表演、笑料反应和观众互动等手段来实现。

善于运用这些技巧的喜剧演员可以成功地引发观众的笑声，从而让观众享受到愉悦的笑声和轻松的氛围。

8字形包扎法的操作流程

8字形包扎法的操作流程英文回答：The figure-eight bandage technique, also known as the "8-shaped bandage," is a method used to secure a dressing or splint on a limb. It provides stability and support to the injured area while allowing for some flexibility and movement. Here is the step-by-step procedure for applying the figure-eight bandage:1. Start by selecting an appropriate bandage material.A wide elastic bandage or a long strip of cloth can be used for this purpose.2. Begin the bandaging process by securing the end of the bandage to the limb using a safety pin or tape. Make sure it is snug but not too tight to restrict blood circulation.3. Cross the bandage over the front of the limb andbring it around the back, forming the first half of the figure-eight shape. Ensure that the bandage is at a slight angle to create a diagonal pattern.4. Continue wrapping the bandage around the back of the limb and bring it to the front again, crossing over the initial point of contact. This completes the first loop of the figure-eight.5. Repeat the process by crossing the bandage over the front, wrapping it around the back, and bringing it to the front to create the second loop of the figure-eight. The loops should overlap slightly to provide adequate support.6. Continue alternating between front and back wraps, creating additional loops until the entire injured area is covered. Each loop should be slightly higher or lower than the previous one to ensure even distribution of pressure.7. Once the desired coverage is achieved, secure the end of the bandage using a safety pin or tape. Make sure it is firmly fixed but not overly tight.8. Check the bandage for proper tension and adjust if necessary. It should be snug enough to provide support but not too tight to cause discomfort or restrict movement.The figure-eight bandage is commonly used for sprains, strains, and fractures of the wrist, ankle, and elbow. It helps immobilize the injured area and promote healing. It is important to seek professional medical advice before applying any bandage technique to ensure proper treatment.中文回答：8字形包扎法，又称为“8形包扎法”，是一种用于固定敷料或夹板在肢体上的方法。

唐代人包袱的背法

唐代人包袱的背法在唐代，包袱是一种非常常见的背负工具。

它通常由布料制成，并用绳子或皮带绑紧。

包袱的使用在唐代是非常普遍的，几乎每个人在出行时都会背上一个包袱，里面装载着各种必备物品。

然而，尽管包袱在唐代生活中扮演着重要的角色，但它的背法也有一些特定的规则。

首先，唐代人背包袱的时候一般是单肩背法，而不是双肩背法。

这是因为单肩背法可以将包袱的重量更好地分散到肩膀和腰部，减轻了对脊椎的压力。

同时，单肩背法还能增加背包袱时的稳定性，使行走更加方便。

其次，唐代人在背包袱时会选择适合自己身高和体形的包袱。

包袱的大小和重量要与背负者的身体状况相匹配，过大或过重的包袱会给背负者带来不必要的负担和不适感。

因此，唐代人会根据自己的需求选择合适的包袱。

另外，唐代人在背包袱时还需要注意包袱的装载和固定。

包袱内的物品应该按照重量和大小进行合理的分配，重的物品应该放在包袱底部，轻的物品应该放在上层。

同时，背负者还需要使用绳子或皮带将包袱牢固地绑在身上，以防止因为包袱松动而导致物品的损坏或者丢失。

此外，唐代人在背包袱时还注重自己的姿势和步伐。

唐代人通常会挺胸抬头、背直腰板，尽量不低头或驼背，这样有助于保持身体的平衡和稳定。

而行走时，唐代人会采取平稳而有力的步伐，以确保背负着包袱时的安全和稳定。

总体来说，在唐代，背包袱是一项需要技巧和经验的任务。

背包袱的背法不仅仅是为了方便携带物品，更是一种注重身体平衡和保护健康的生活方式。

唐代人通过选择适合自己体形的包袱、合理装载和固定包袱、正确的姿势和步伐等方式，使得包袱背负起来更加舒适和稳定。

然而，随着时代的演变，包袱的使用逐渐减少，取而代之的是更加方便实用的背包。

尽管包袱已经不再普及，但唐代人背包袱的背法仍然是我们学习的重要课题，它告诉我们如何在生活中合理地分配和利用资源，以及注重身体健康和平衡。

退火八符(新稿)

百日筑基之退火八符初步修习道家筑基功法，在每次做功完毕之后，应当有一定的收功方法。

做功之时，道家称为“进火”，因需要心神，而心谓之“火”；收功之时，道家称为“退符”，即用文火封固，一巩固炼功的效果。

这里介绍的“退符八法”，是功到成者的多年炼功经验，简便易行，功效奇特，若诚心踏实修行者可按之有效进展。

一：干沐面两手五指并拢，以先下后上的顺序，搓擦面部，如同洗脸之状。

要搓至面部轻微发热，才有效果。

连做36次。

二：鸣天鼓天鼓即指耳膜。

两手心捂住耳窍，不使漏气。

以双手十指按于脑后，然后双食指压住中指，再以食指有中指往下叩脑勺。

如果耳膜无损，即可听到“咚咚”如同打鼓的声音。

连做36次。

三：运神目两目为神光之所系。

以两手心捂住左右双眼，如果炼功之后两手心发热效果更好。

然后以两手心揉动双眼，先由内往外，再又外往内。

向内外各做18次。

四：叩罗千按照先腮齿，后门齿的顺序，双齿相叩，一下一下，不可太急。

连做36次。

五：扶中岳中岳即面部中央之鼻两手四指均握拳，大拇指放于食指之上。

以两手大拇指的外侧，从山根至鼻翼两端之迎香穴部位，从上到下，依次擦动。

连做36次。

六：济天一左右手心各捂住左右两腰眼，一上一下搓动两腰眼，最好能够搓到两腰发热。

连做36次。

七：揉丹田揉丹田，即肚脐之部位。

两手相叠，男左女右（男即以左手压右手，女以右手压左手），先以顺时针方向揉动丹田；然后反手男右女左（即男以右手压左手，女以左右压右手）再以逆时针方向揉动丹田。

顺、逆时针各做18次。

八：搓涌泉即两脚心之涌泉穴位。

坐于凳子上或床上，以左手心搓右脚心，又以右手心搓左脚心。

各自做18次以上这八法，一定要按照所诉的顺序依次练习。

简要：先做面部是调动全身气血，而后炼耳窍，是因为耳属于肾，肾属于水，天一生水，所以从耳窍开始，而后水又生木，所以炼神目；木又生火，心为火，开窍于口，故叩罗千；而后火又生土，土又生金，鼻居面布中央属土，肺属金开窍于鼻子，所以再扶中岳。