体育课趣味游戏大全
最新适合小学生体育课运动的小游戏
适合小学生体育课运动的小游戏:一、游戏名称:接力拼图1.目的:培养团队合作能力、速度和敏捷性。
2.准备:准备若干块拼图碎片,分成相同数量的几套,在操场上设置起点和终点。
3.方法:将学生分成若干组,每组人数相等。
每组第一个学生手持一套拼图碎片从起点出发,跑到终点将拼图碎片拼成指定图案,然后跑回起点与下一个学生击掌,下一个学生重复同样的动作,直到所有学生都完成拼图。
4.游戏规则:必须在规定时间内完成拼图;拼图过程中不能偷看其他组的拼图;交接时必须击掌。
二、游戏名称:袋鼠跳接力1.目的:锻炼腿部力量、协调性和团队合作精神。
2.准备:若干个袋鼠跳袋子。
3.方法:学生分成若干组,每组站成一列。
每组第一个学生站在袋鼠跳袋子里,双手提着袋子边缘,像袋鼠一样跳跃前进到指定地点后,转身跳回起点,将袋子交给下一个学生,依次进行。
4.游戏规则:在跳跃过程中袋子不能脱落;必须在规定的区域内进行跳跃;交接袋子时要在起点线后进行。
三、游戏名称:穿越障碍赛1.目的:提高学生的敏捷性、平衡能力和勇气。
2.准备:设置各种障碍物,如跨栏、钻圈、平衡木等。
3.方法:学生分成若干组,每组依次通过各种障碍物,从起点到达终点。
第一个学生到达终点后,下一个学生才能出发。
4.游戏规则:必须依次通过所有障碍物,不能绕过;在通过障碍物时不能触碰障碍物,否则要返回重新通过。
四、游戏名称:气球大战1.目的:培养反应能力和团队协作精神。
2.准备:若干个气球。
3.方法:将学生分成两组,在操场上划定一个区域作为战场。
每组学生尽量保护自己组的气球不被对方打破,同时努力打破对方组的气球。
4.游戏规则:只能用手拍气球,不能用脚踢或其他方式;不能跑出规定的区域;气球被打破的学生要立即退出战场。
五、游戏名称:背球接力1.目的:增强学生的团队合作意识和身体协调性。
2.准备:若干个篮球。
3.方法:学生分成若干组,每组两人一组,背靠背将篮球夹在中间,从起点走到终点,然后将球交给下一组同学,依次进行。
经典体育课课堂游戏30例
经典体育课课堂游戏30例要拉近师生之间的关系,活跃班级气氛,最快速的方法就是做游戏。
今天小编在这分享一些经典的体育课堂小游戏给大家,欢迎大家阅读!no.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
no.2 牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
no.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
no.4 拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
no.5 知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
no.6 打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
no.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
no.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
no.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
no.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。
游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。
在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
no.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
no.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。
体育课课堂小游戏25例3篇
体育课课堂小游戏25例第一篇:1. 米字拍球:学生排成一个米字形,球从一个学生手中开始,按照固定方向依次传递,最后再传回到起点学生手中,要尽快完成传递。
2. 大家来比赛:学生自由组合比赛小组,做多项运动竞赛,根据得分情况获得胜利。
3. 穿过洞洞:教师在教室中放置多个教具障碍物,学生依次穿过洞洞,要求用时最短。
4. 球员大作战:分成两组,自由活动,用球把场上所有对手的发卡都打下来。
5. 木马过障碍:几个学生组成队伍,用成双双跨水桥,跨过一个又一个高高障碍。
6. 睁眼找同伴:学生成两人一组,一人闭眼,另一人隐蔽,闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。
7. 人墙足球:一个小组沿着墙站成一排,另一个小组则跑来踢球,站在墙边的学生用身体挡住球门。
8. 推桶比赛:学生成两队,每队由一名队员坐在桶内,其余队员推桶绕场奔跑,时间完结后以完成时间短的一方为胜。
9. 校园马球:学生分成若干小组,每组选一人骑着木马,在场地上互相竞争,球命中对方球门,即为得分。
10. 红灯绿灯冲刺:教师指挥,学生根据遵从命令冲刺,红灯为停止,绿灯为出发。
第二篇:11. 漂流球:幼儿园内流动起伏,幼儿们推着球穿梭其中,互相碰撞。
12. 果汁比赛:学生把身体分成几个部分,每一部分只能站在一两个桶上,把果汁赛跑到终点,得分最高者胜出。
13. 推石头:几个学生分别扛着石头绕场奔跑,用时最短胜利。
14. 绕圈接力赛:两组学生相距一定距离,在规定的时间会合,决定最后获胜组。
15. 校园追逐:几个学生相互追逐,到达终点即为胜利。
16. 保龄球:学生分组共同比赛保龄球,完成任务之后获得胜利。
17. 拔河比赛:学生分成两个小组,每组共享一根绳子,用力拉拔,完成任务时获胜。
18. 跳绳比赛:学生自由活动,比赛跳绳,用时间最短获胜。
19. 卡片射门大赛:学生自由活动,比赛射门打卡片,命中数量最多获胜。
20. 校园篮球:学生分组进行篮球比赛,命中球场数最多胜出。
体育游戏100例
体育游戏100例体育游戏是一种既能锻炼身体、又可以娱乐的活动。
它不仅能够提高人们的身体素质,还可以培养人们的团队合作意识和竞争精神。
在这篇文章中,我们将为您介绍100个有趣的体育游戏。
篮球游戏:1. 三人篮球赛:由两个队伍各由三名球员组成,通过篮球比赛争夺胜利。
2. 篮球接力:将球队分成两组,每个队员持球依次完成投篮,速度最快的队伍获胜。
3. 戴帽子的篮球:在戴有帽子的情况下进行篮球比赛,增加难度和趣味性。
足球游戏:4. 人墙比赛:将队员排列成墙状,要求对方队伍在人墙前进球。
5. 兔子和猎人:将球场分成两个区域,兔子队员在自己区域内传球,猎人队员负责抢球。
6. 繁忙的足球:在足球场上设置多个球,并要求球员在限定时间内将球传递到指定地点。
乒乓球游戏:7. 乒乓球接力赛:将球队分成两组,每个队员依次完成乒乓球接发动作,速度最快的队伍获胜。
8. 盲目乒乓球:队员戴上眼罩后进行乒乓球比赛,提高对触觉的敏感度。
9. 非对称乒乓球:使用不同大小、形状和质地的球进行乒乓球对战,增加挑战性。
网球游戏:10. 场上一对一:两个球员在网球场上进行比赛,再加上一对一的挑战性。
11. 团队网球:两个团队各自分成两人,通过团队合作和战术配合,争取获胜。
12. 球员轮转:允许球员在比赛过程中自由轮流替换,增加比赛的灵活性。
羽毛球游戏:13. 同步羽毛球:两个团队在两个羽毛球场上同时进行比赛,增加竞争激烈度。
14. 羽毛球拼图:将羽毛球场分成若干个区域,每个球员只能在自己的区域内进行比赛。
15. 环球羽毛球:使用环形球网和羽毛球,球员需要围绕球网打球。
田径游戏:16. 奔跑接力:将队员分成若干个小组,在指定距离内完成接力赛。
17. 雨中跳远:在雨天进行跳远比赛,增加比赛的观赏性和难度。
18. 看看谁更快:两个队伍争夺谁能够更快地从起点跑到终点。
游泳游戏:19. 混合接力:队员依次完成蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳,最快完成的队伍获胜。
体育课趣味体育游戏大全
体育课趣味体育游戏大全1000字体育课是学生喜欢的一门课程,而趣味体育游戏可以让课堂更加生动有趣,增加学生的参与度和积极性。
下面是一些趣味体育游戏的介绍,供大家参考。
1. 投球比赛投球比赛是一种简单有趣的体育游戏,可以增强学生对身体协调性和反应速度的培养。
这个游戏需要器材:篮球或足球、桶或篮子。
每个小组把桶或篮子放在一定距离的位置,每个小组的学生轮流向桶或篮子投球,投中的球算一分,最后计算哪个小组得分最高,哪个小组获胜。
2. 藏宝传说藏宝传说是一种多人参与的趣味游戏。
首先,把一些彩色纸片藏在学校庭院一些具有特殊意义的位置,然后,将参加游戏的学生分成几组。
给每组发一张藏宝图,让他们根据图中的线索找到宝藏,先找到的获胜。
游戏不仅能锻炼学生的身体协调性和团队合作精神,还能提高学生的观察力和判断能力。
3. 推挽之争推挽之争是一种体育竞技游戏。
游戏需要用到绳子和几个杆子,把绳子系在两个相距一定距离的杆子上,然后两支队伍分别拉着绳子,全力对抗对方,谁先将对方拉到自己的一方,谁就获胜。
这个游戏有助于锻炼学生的身体素质、团队协作和竞争意识。
4. 银河抢装银河抢装是一种需要协同合作的游戏,需要学生之间互相配合才能获得最高分。
在场地上随机放置许多装饰物,代表星星或宇宙中的物体。
然后把学生分成几个小组,在规定的时间内,每个小组都要跑到场地收集装饰物,装满自己的“银河”背包。
当时间结束时,计算小组获得的“银河分”。
这个游戏能够锻炼学生的团队合作和集体智慧。
5. 坐标寻宝坐标寻宝是一种需要学生综合运用地理和数学知识的游戏。
老师把校园划分为不同的区域,并在地图上标注编号,告诉学生每个区域有一个宝藏。
然后,学生需要先找到每个区域,并根据坐标图找出宝藏的位置。
最先找到全部宝藏的学生获胜。
游戏能够提高学生的地理和数学能力。
这些游戏都有趣味性和挑战性,适合在体育课、课余时间和集体活动中开展。
通过这些富有创意和趣味性的游戏,可以激发学生的兴趣爱好和积极参与精神,更好地促进学生身心的发展。
50个体育游戏
50个体育游戏体育游戏一直以来都是人们休闲娱乐、锻炼身体的重要方式之一。
无论是体育爱好者还是普通人,都可以通过参与体育游戏来放松身心、增强体质。
在这篇文章中,我将为大家介绍50个有趣的体育游戏,让大家在闲余时间中尽情体验运动的乐趣。
1. 篮球投篮:找一个篮球场,多人轮流投篮,看谁能投中最多次。
2. 足球比赛:组织一场五人制或七人制的足球比赛,体验团队合作的乐趣。
3. 羽毛球:在室内或室外场地上进行单打或双打比赛,感受羽毛球的轻快与技巧。
4. 网球:找一个网球场,与朋友们一起挥洒汗水,享受运动的激情。
5. 乒乓球:在乒乓球桌上进行单打或双打比赛,磨练反应能力和手眼协调能力。
6. 排球:在沙滩上或室内场地上进行两队对抗,感受排球的精彩。
7. 滑雪:冬天的雪山总是吸引无数滑雪爱好者,滑下陡峭的山坡,畅享速度和冒险。
8. 跑步:选择一个风景优美的路线,享受跑步的愉悦,提高身体的耐力和健康水平。
9. 高尔夫:到高尔夫球场挑战自己的技巧,感受高尔夫运动的独特魅力。
10. 游泳:在游泳池中畅快游动,感受水的浮力和舒适,同时锻炼全身肌肉。
11. 跳绳:简单而有效的跳绳运动可以锻炼心肺功能,提高协调性和节奏感。
12. 壁球:在壁球场上与对手进行对抗,让球顶在墙上弹跳,锻炼反应和灵活性。
13. 跳水:从高台上跳水,挑战自己的勇气和技巧,感受水中的飞行。
14. 斯诺克:在台球桌上进行斯诺克比赛,磨练精准度和战术意识。
15. 冰球:冰上滑行,用球棒将冰球击入对方球门,体验速度和激情。
16. 摔跤:通过摔跤比赛展示力量和技巧,同时培养耐力和自信心。
17. 跆拳道:学习跆拳道的技巧和自卫能力,提高身体的灵敏度和协调性。
18. 拳击:戴上拳击手套,与对手进行一场激烈的拳击比赛,挑战自己的力量和耐力。
19. 自行车赛:组织一场自行车比赛,感受速度和风的迎面袭来。
20. 滑板:在滑板场上展示技巧,享受滑行的自由和快感。
21. 游艇帆船比赛:在湖泊或海洋上进行帆船比赛,体验风帆的驾驭和操控。
体育趣味小游戏【50个】
体育趣味小游戏【50个】1、攀登高峰:(每队各5人)器械:肋木参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木,用手触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依次进行,以先完成的队为胜。
2、火车赛跑:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。
比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。
3、足球射门:(男女各5人)器械:小球门、可乐瓶、足球学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。
比赛开始,依次将球踢出,球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分,每人踢3球,最后累计全队进球总数的多少判定名次。
4、穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线。
比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。
5、夹球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
6、矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。
7、快乐的搬运工 (男女各5人)器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米处放一标志物。
比赛开始,排头抱轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
8、传球接力 (男女各10人)器械:篮球参赛队员成一路纵队,第一人手持排球准备。
比赛开始,由第一人开始用头上胯下的方法向后传递,传至排尾,排尾抱球跑回,做完一轮先完成的队为胜。
9、行路难 (男女各6人)器械:体操棒各队分成两组相距15米准备,排头将一体操棒放在两脚脚面上。
体育游戏100例
体育游戏100例体育游戏100例1.足球比赛1.1 世界杯足球比赛1.2 国内联赛足球比赛1.3 学校足球比赛2.篮球比赛2.1 NBA职业篮球比赛2.2 学校篮球比赛2.3 街头篮球比赛3.网球比赛3.1 国际网球大满贯比赛3.2 地区网球锦标赛3.3 业余网球比赛4.田径比赛4.1 奥运会田径比赛4.3 业余田径比赛5.游泳比赛5.1 世界游泳锦标赛5.2 游泳俱乐部比赛5.3 学校游泳比赛6.乒乓球比赛6.1 世界乒乓球锦标赛6.2 乒乓球俱乐部比赛6.3 学校乒乓球比赛7.羽毛球比赛7.1 国际羽毛球锦标赛7.2 羽毛球俱乐部比赛7.3 学校羽毛球比赛8.棒球比赛8.1 美国职业棒球比赛8.2 学校棒球比赛9.曲棍球比赛9.1 国际曲棍球比赛9.2 曲棍球俱乐部比赛9.3 学校曲棍球比赛10.高尔夫比赛10.1 PGA锦标赛10.2 业余高尔夫比赛10.3 学校高尔夫比赛11.拳击比赛11.1 职业拳击比赛11.2 业余拳击比赛11.3 学校拳击比赛12.自行车比赛12.1 环法自行车赛12.2 自行车俱乐部比赛12.3 业余自行车比赛13.冰球比赛13.1 北美职业冰球比赛13.2 冰球俱乐部比赛13.3 学校冰球比赛14.跳水比赛14.1 奥运会跳水比赛14.2 跳水俱乐部比赛14.3 学校跳水比赛15.射箭比赛15.1 国际射箭比赛15.2 业余射箭比赛15.3 学校射箭比赛16.排球比赛16.1 国际排球比赛16.2 排球俱乐部比赛16.3 学校排球比赛17.击剑比赛17.1 国际击剑比赛17.2 业余击剑比赛17.3 学校击剑比赛18.滑雪比赛18.1 国际滑雪比赛18.2 滑雪俱乐部比赛18.3 学校滑雪比赛19.摔跤比赛19.1 国际摔跤比赛19.2 业余摔跤比赛19.3 学校摔跤比赛20.跳高比赛20.1 国际跳高比赛20.2 业余跳高比赛20.3 学校跳高比赛【附件】附件1、体育游戏100例比赛规则.pdf附件2、体育游戏100例比赛报名表.doc【法律名词及注释】1.足球比赛:指人们利用脚进行的比赛活动。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课除了基本的体育锻炼,还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。
如果你是体育委员,现在就可以拿个笔记本记下来。
一、体育课游戏【跳大绳】道具:跳绳1-2根参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。
比赛规则:每组选手依次进入,即一个人先进入,然后离开,再另一个人进入,以此类推。
比赛时间限3分钟,规定时间内跳得多的为胜。
二、体育课游戏【抢瓶子】道具:两根绳子,饮料空瓶若干参与人员:分两组一同进行,每组3人,男女不限,裁判:2人比赛规则:在一个圈里,三名选手被放在同一根绳子里,每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。
每个选手前面都有一条线。
比赛期间任何人不得越线,否则按违规处理。
裁判发令后,队员用反向力拿到前面的瓶子,第一个赢。
三、体育课游戏【踢毽球】规则:4人一组(自由组合,男女不限),每人踢一次机会球(双脚不限),不计时,羽毛球落地或用手接住球时停止计数。
得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。
四、体育课游戏【20米二人三足跑】参赛组伍:12支,每组6人,分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立,相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。
起跑后,两人并肩跑了20米。
有的几对树干到了终点就停了下来,按照三轮的总成绩来评判名次。
五、体育课游戏【齐头并进接力赛】规则:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
再接再厉(搭桥过河)游戏六、体育课游戏【跳绳接力赛】规则:9人一组,2人抛绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),每次5分钟,每人最多跳2次。
得分:跳绳最多的人获胜。
七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】每组12人,男女不限。
20米距离,每端6人,每端2人分成3组,每人背一个篮球。
进行接力时,接力方需要在线完成接力活动,以最终完成团体至少八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】为胜每组12人,男女不限。
30米的距离,每端站6个人,每端会分成3组,每组2个人,一个人走,另一个人拿3个木牌依次往前放。
21个实用趣味体育游戏让学生爱上体育课
21个实用趣味体育游戏让学生爱上体育课什么是体育游戏?体育游戏是以身体练习为基本手段,按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动,也是一种有意识的、有创造性和主动性的活动。
体育游戏是学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、健身性和教育性等多种功能于一体。
01、体育课趣味游戏9则1、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2 米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
2、蒙眼示标在相距 5 米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。
游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时,由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票 1 张。
3、拉人角力1)动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
2)动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
3)注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练4、拉起比劲1)动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
2)动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
3)注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛1)动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
2)动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距 50 至 60 厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
体育课集体游戏
游戏1:移动篮筐
器材:塑料筐2个
海绵球18个
方法:两队人,每队10人,选出一名队员持塑料筐,在规定线后接球;其余队员每人1球,在规定距离进行投掷。
规则:不允许超线;最后进球数多的一组获胜。
游戏2:灵活的身体
器材:呼啦圈2个
方法:两队人,每队10人,手拉手围成圈,在其中任意2人之间放入呼啦圈,要求手不松开,通过身体扭动让呼啦圈移动一圈。
规则:手松开则直接算输;最先完成的一组获胜。
游戏3:齐心协力
器材:篮球2个
标志物2个
方法:两队人,每队10人,两人一组,背靠背夹住篮球向前移动,到达终点后绕过标志物回到起点和后面的队友进行接力。
规则:中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛,犯规直接算输;最先完成的一组获胜。
游戏4:乒乓球运球接力赛
器材:乒乓拍10副
乒乓球2只
方法:两队人,每队10人,手握乒乓拍,将球放在拍上,从起点出发,到达终点后绕过标志物回到起点,通过拍子将球传给后一名队友,进行接力比赛。
规则:中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛,犯规直接算输;最先完成的一组获胜。
体育课课堂小游戏25例
体育课课堂小游戏25例游戏使大家快乐。
今天小编在这分享一些体育课堂小游戏给大家,欢迎大家阅读!1、老鹰捉小鸡游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。
游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。
2、捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。
3、叫号接龙将队员等分成四个小组,依次编上号码。
将黑板一分为四,分别“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。
接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。
4、占领阵地每队六人,要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、飞碟各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。
发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。
6、荡绳过沟队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做,等到全队的人都成功了,谈谈体会。
7、悬崖取宝利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。
体育课游戏大全
体育课游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的游戏环节更是倍受欢迎。
通过游戏,学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神,并且体验到运动的乐趣。
下面是一些适合体育课的游戏,希望对老师和学生们有所帮助。
1. 抢夺绳子这是一个激动人心的团队竞争游戏。
将学生分成两个队伍,队员们分别站在一根绳子的两边,争夺绳子的控制权。
目标是让绳子移动到自己队伍的一侧。
这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。
2. 躲避球躲避球是体育课中经典的游戏之一。
学生们分成两个队伍,站在球场两侧,互相投掷软质球进行攻击。
被击中的队员将被淘汰出局。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。
3. 拔河比赛拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。
将学生分成两个队伍,各站在一条绳子的两侧,通过拉绳子的力量决定胜负。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。
4. 发球墙发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。
在球场上设置一个用来反弹球的墙壁,学生们需要站在一定距离的位置,将球发出并击中墙壁。
通过连续的发球练习,学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。
5. 跳绳比赛跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动,适合体育课的游戏环节。
学生们可以进行跳绳比赛,挑战自己的记录。
这个游戏既锻炼了身体,又培养了学生的毅力和耐心。
6. 篮球射击篮球射击是一个有趣的游戏,可以提高学生的篮球技巧。
学生们分成几个小组,每个小组轮流进行篮球射击比赛。
通过比赛,学生们可以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。
7. 拼图接力拼图接力是一个寓教于乐的游戏,可以培养学生的观察力和团队协作精神。
将一幅拼图分成若干块,学生们分成若干个小组,每个小组轮流进行接力拼图。
通过拼图接力,学生们可以锻炼他们的思维能力和团队合作意识。
8. 障碍赛跑障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。
在比赛场地设置一些障碍物,学生们需要跨越障碍物,并尽快到达终点。
这个游戏可以让学生们体验到竞争的乐趣,同时锻炼他们的身体素质。
体育游戏100例
体育游戏100例篮球1.3对3篮球比赛2.投篮比赛3.五人制篮球比赛4.篮球三分球挑战5.篮球扣球大赛足球6.五人制足球比赛7.十人制足球比赛8.足球点球大战9.足球头球比赛10.足球速度赛网球11.网球单打比赛12.网球双打比赛13.网球接发球大赛14.网球精准球击大挑战15.网球侧身发球比赛乒乓球16.乒乓球单打比赛17.乒乓球双打比赛18.乒乓球发球速度大挑战19.乒乓球运球技术大比拼20.乒乓球反手擦球大比赛排球21.排球三人制比赛22.排球四人制比赛23.排球男女混合比赛24.排球发球技术挑战25.排球精准接球大挑战游泳26.游泳自由泳比赛27.游泳蛙泳比赛28.游泳蝶泳比赛29.游泳混合泳比赛30.游泳接力比赛田径31.短跑比赛32.长跑比赛33.跳高比赛34.跳远比赛35.铅球比赛体操36.自由体操比赛37.蹦床比赛38.群体操比赛39.脊柱课程比赛40.柔韧性训练滑雪41.越野滑雪比赛42.高山滑雪比赛43.蹦床滑雪比赛44.钢架滑雪比赛45.雪车比赛滑板46.滑板自由滑赛47.滑板极限技巧挑战48.滑板速降比赛49.滑板律动滑赛50.滑板平衡挑战冲浪51.冲浪单板比赛52.冲浪双板比赛53.冲浪高空技巧挑战54.冲浪速度大赛55.冲浪风格对决滑水56.滑水技术比赛57.滑水速度比赛58.滑水特技比赛59.滑水单板比赛60.滑水双板比赛跳伞61.跳伞自由降落比赛62.跳伞组合技术挑战63.跳伞精准降落比赛64.跳伞速降比赛65.跳伞极限航线挑战高尔夫66.高尔夫标准杆比赛67.高尔夫最长挥杆比赛68.高尔夫推杆精准大挑战69.高尔夫长距离挥杆比赛70.高尔夫球坑救球挑战拳击71.拳击单打比赛72.拳击双打比赛73.拳击速度大赛74.拳击力量对拼75.拳击敏捷比拼柔道76.柔道对抗比赛77.柔道技巧大赛78.柔道断绝技术挑战79.柔道摔技对决80.柔道拔擢技巧比拼拔河81.单方拔河比赛82.团队拔河比赛83.拔河力量对决84.拔河耐力比拼85.拔河技术大挑战射箭86.射箭标准射击比赛87.射箭弓道技巧挑战88.射箭靶场对决89.射箭射准精度比赛90.射箭距离标准挑战棒球91.棒球击球比赛92.棒球投球比赛93.棒球跑垒比赛94.棒球本垒全垒比赛95.棒球投手标准比赛摔跤96.自由摔跤比赛97.套路摔跤比赛98.摔跤力量对决99.摔跤敏捷技巧大挑战100.摔跤勇者争霸赛以上是100种不同类型的体育游戏,每一种游戏都有其独特之处,让运动爱好者在其中挑战自己的极限,展现个人技能和团队合作精神,体验运动的乐趣。
体育课堂游戏100例有趣
体育课堂游戏100例有趣体育课堂游戏作为学校体育课程中的重要组成部分,不仅能够增强学生的体质,还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
而有趣的游戏往往能够更好地吸引学生的兴趣,增加他们的参与度。
本文将为大家介绍100个有趣的体育课堂游戏,帮助教师们为学生提供多样化且富有趣味性的课堂体验。
1. 跳溜溜球比赛:学生分组进行跳溜溜球比赛,看哪个小组跳得最远最稳。
2. 羽毛球接力赛:学生分组进行羽毛球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
3. 陀螺争霸赛:学生使用陀螺进行比赛,看哪个同学的陀螺旋转时间最长。
4. 双人拔河比赛:学生两两组队进行拔河比赛,看哪个组合的力量更胜一筹。
5. 篮球五打五:学生分组进行篮球比赛,看哪个小组得分最高。
6. 足球射门大赛:学生轮流进行射门比赛,看哪个同学射得球最准。
7. 障碍跑比赛:学生进行障碍跑比赛,看哪个同学能够最快地跑完关卡。
8. 排球接力赛:学生分组进行排球接力赛,看哪个小组完成接力次数最多。
9. 游泳比赛:学生进行游泳比赛,看哪个同学能够最快地完成指定距离。
10. 跳水比赛:学生进行跳水比赛,看哪个同学能够展示出最酷炫的技巧。
11. 趣味橡皮绳跳:学生进行橡皮绳跳比赛,看哪个同学能够跳出最多有趣的花样。
12. 踢毽子比赛:学生分组进行踢毽子比赛,看哪个小组能够踢得最多次数。
13. 乒乓球接力赛:学生分组进行乒乓球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
14. 羽毛球羽毛接力赛:学生分组进行羽毛球羽毛接力赛,看哪个小组完成接力最快。
15. 跳高比赛:学生进行跳高比赛,看哪个同学能够跳得最高。
16. 篮球投篮比赛:学生进行篮球投篮比赛,看哪个同学能够命中最多次数。
17. 躲避球比赛:学生分组进行躲避球比赛,看哪个小组幸存人数最多。
18. 接力足球比赛:学生分组进行接力足球比赛,看哪个小组完成接力最快。
19. 篮球扣篮大赛:学生进行篮球扣篮比赛,看哪个同学能够完成最酷炫的扣篮动作。
【游戏】室内体育课游戏
室内体育课游戏在室内体育课上,游戏如同阳光洒满心间,为枯燥的课堂注入了无尽的活力。
以下是几种精心设计的游戏,旨在激发学生的热情,锻炼他们的身体,更在欢乐的氛围中,培养团队协作精神。
一、趣味接力跑“同学们,现在开始,我们将进行一场趣味接力跑。
每人传递一个气球,气球不能落地,谁先完成,谁就获胜!”随着老师的话音落下,同学们纷纷展开手脚,你争我赶,笑声、加油声交织在一起,构成了一幅欢乐的画面。
二、翻山越岭“同学们,接下来是翻山越岭游戏。
请大家分成两队,每队一名同学站在起点,其余同学排成一列,用纸杯传递一个小球,直到最后一名同学接过小球,完成任务。
”在这场游戏中,同学们团结一心,默契配合,仿佛真的翻过了一座高山。
三、智慧迷宫“同学们,现在请大家进入智慧迷宫。
迷宫中设有各种障碍,只有通过合作、智慧和勇气,才能找到出口。
”同学们在迷宫中摸索前行,你帮我,我帮你,彼此鼓励,共同挑战,最终成功闯出迷宫。
四、趣味篮球赛“同学们,接下来是趣味篮球赛。
比赛分为两队,进行三局两胜制。
比赛过程中,可以采用多种技巧,如扣篮、传球、抢断等,力求为队伍赢得胜利。
”篮球场上,同学们尽情挥洒汗水,展示着自己的才华,为班级争光。
五、拔河比赛“同学们,现在开始拔河比赛。
两队实力相当,胜败难料。
只要我们齐心协力,一定能够战胜对手!”在激动的氛围中,同学们使出浑身解数,为班级荣誉而战。
这些游戏不仅让学生们在轻松愉快的氛围中锻炼了身体,还培养了他们的团队协作精神。
让我们携手共进,共同创造一个充满活力的室内体育课堂!。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课,既可以锻炼身体,又可以放松心情。
为了让体育课更加有趣,我们可以引入一些多人玩的趣味比赛游戏。
本文将为大家介绍一些适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全,以丰富大家的体育课活动。
一、跳绳大作战跳绳是一项简单而有趣的运动,适合多人一起参与。
在跳绳大作战中,可以邀请同学们分成两个小组,进行比赛。
比赛的规则可以根据不同的级别和年龄段进行调整,可以是单人跳、双人跳、甚至三人以上的团队跳。
比赛的目标是看哪个小组的成员能够坚持的时间最长,或者完成最多的特定跳绳动作。
二、拔河比赛拔河比赛是一项考验团队协作和力量的竞技项目。
在体育课上,可以组织同学们进行拔河比赛。
将全班同学分成两个小组,每个小组站在两条标线的两端,各自拿住拔河绳,比赛开始后,双方要竭尽全力往自己一方拉,看哪个小组能够将对方拖过自己的标线。
这个游戏不仅能锻炼同学们的力量和体力,还能培养他们的团队合作意识。
三、踢毽子比赛踢毽子是一项动作协调性较强的体育运动,适合多人同时进行。
在踢毽子比赛中,可以邀请同学们组成小组,进行比赛。
比赛的规则可以根据不同的级别和年龄段进行调整,可以是看哪个小组的成员能够连续踢毽子次数最多,或者是看哪个小组的成员能够完成特定的踢毽子动作。
四、跳板接力赛跳板接力赛是一项需要团队协作和灵活性的比赛。
在跳板接力赛中,可以将同学们分成若干个小组,每个小组成员站在一个跳板上,当老师发出口令后,第一个小组的成员跳下来,然后第二个小组的成员跳上去,依此类推,直到所有小组的成员都完成一轮跳板动作。
比赛的目标是看哪个小组能够最快地完成整个接力赛程。
五、射门比赛射门比赛是一项考验精准度和力量的比赛项目。
在射门比赛中,可以邀请同学们分成两个小组,每个小组轮流进行射门。
可以在操场上设置几个射门目标,比赛的规则是看哪个小组能够将足球射进目标次数最多。
这个游戏既能锻炼同学们的身体素质,又能培养他们的技能和团队合作精神。
78个趣味体育游戏让学生爱上体育课
78个趣味体育游戏让学生爱上体育课不少孩子对体育运动总是提不起兴趣,特别是跑步这些比较单调的训练。
其实要让孩子爱上运动,兴趣是必不可少的,下面搜集的78个趣味体育游戏不妨和孩子一起试试,让孩子轻易爱上运动,享受运动!1、迎面接力(10人)器械:接力棒男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。
如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济 (4人)器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。
比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4、协同作战 (2人)器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。
比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:不得松开手臂;球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力 (10人)器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:不得抱球跑;不得扔球。
6、二人三足跑 (2人)器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
20个不需要用到道具的体育小游戏操场教室都适用赶紧收了
20个不需要用到道具的体育小游戏操场教室都适用赶紧收了20个不需要用到道具的体育小游戏:操场、教室都适用,赶紧收了!体育课是学生们最期待的时刻之一,不仅可以锻炼身体,还可以放松心情。
然而,在一些资源匮乏的学校,缺乏足够的体育器材成为了制约学生锻炼的一个问题。
今天,我将介绍20个不需要用到道具的体育小游戏,无论是在操场上还是在教室里,都能方便实施。
让我们来一起看看吧!1. 集体跳绳:无论是在操场上还是在室内,跳绳都是一项简单而又有效的锻炼方式。
可以组织学生们一起跳双人绳、三人绳等,增强团队合作意识。
2. 拔河比赛:只需要一根绳子,就可以组织拔河比赛了。
可以根据学生的年龄和体力状况,设置不同的对抗组合,增加乐趣。
3. 往返跑:将操场分成两个区域,然后设置一个起点和一个终点。
学生们在规定的时间内来回跑动,看谁能跑得最远,增强耐力和速度。
4. 拼图游戏:将学生分成若干个小组,每个小组有一副乱序的拼图。
比赛开始后,小组成员拼图时不能说话,只能通过手势和眼神进行沟通,看哪个小组先完成拼图。
5. 第二道线:将操场上的线分成两段,学生需要跨过第一道线到达第二道线,但是不能碰到线上的任何部分。
随着比赛的进行,可以逐渐加大距离和难度,锻炼学生的平衡和协调能力。
6. 逃跑者和捉迷藏:将学生分成逃跑者和捉迷藏者两组。
逃跑者需要在操场上寻找安全区域躲避,而捉迷藏者则需要尽快将逃跑者抓住。
这个游戏能够锻炼学生们的速度和反应能力。
7. 倒立比赛:让学生们尝试倒立的动作,看看谁能够坚持得最久。
这个游戏不仅有助于锻炼学生的肌肉力量,还可以增强平衡和协调能力。
8. 黑人抬棺:这个游戏在网络上非常火爆,可以考虑在体育课上进行。
学生们需要模仿黑人抬棺的动作,在有规定时间内完成任务,考验他们的团队合作和协调能力。
9. 留在原地:学生们站在一块固定的区域内,然后进行各种有趣的动作。
只要有人离开原地,就算失败,看哪个小组能坚持得最久。
这个游戏不仅能够锻炼学生的核心力量和协调能力,还能提高他们的专注力。
体育游戏100例
体育游戏100例体育游戏100例一、游戏名称:卷爆竹1、游戏目的:增强学生对口令的反应能力、灵活的敏捷性。
2、以一个人为轴,众人手拉手,绕轴心的同学卷缠在一起,到最后一个人绕完后喊一声“点火了!放!”然后大家迅速分开向四处逃散,轴心的人就要抓住一个人。
让她背自己步行几步,然后这两个人都排在最外层。
由轴心的第二个人轮做轴心。
3、游戏规则:在绕轴心缠在一起时,大家的手不许松开,没喊“点火”之前不许跑开,直到口令下达。
二、游戏名称:冰棍1、游戏目的:通过“冰棍”这个游戏,培养学生的身体基本素质,即反应能力及奔跑速度。
增强学生之间团结协作精神。
2、游戏方法:几个人通过“猜拳”形式找出输的那一个做追赶者去追其他几人。
如果被追人要被追上时,可立刻喊“冰棍”,并站立不动,这时追赶人可罢休,站着的人等同伴解放,只要同伴避开追赶者碰他一下后,方可活动,继续参加游戏。
如果追赶者抓住了没说“冰棍”的被追赶者,那么这个被抓住的人就成为新的追赶者,继续去捉别人,照此循环。
人多分组进行。
3、游戏规则:①喊了“冰棍”的人不准笑,身体不许动,只有被解救出来后才能活动,否则将成为新的追赶者。
②追赶者不准苦守“冰棍”,故意消耗时间,不准逗引“冰棍”发笑。
③做此游戏者要严格遵守规则。
三、游戏名称:看谁算得快跑得快1、游戏目的培养学生的计算能力,锻炼学生思维敏捷性和反应的灵活性。
2、游戏方法①把学生分成六组,分别代表数字1、2、3、4、5、6,排成六路纵队。
②老师提出一些简单的加减乘除运算,例:3+2= 第五组的同学就迅速跑到规定的终点线上,谁算错、算慢、跑慢就要被罚(唱歌或者表演其他节目)③十五道这样的计算题,对表现好的加以表扬。
④要求:⑴老师口令清楚、准确。
⑵同学们的小错误要及时纠正,切勿指责。
因为游戏的目的是寓教于乐,横加指责会使学生情绪低落。
不能达到预期目的。
3、游戏规则①听到老师的口令后迅速计算、快跑。
②同学之间不许相互提示。
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体育课趣味游戏大全
最好的游戏
贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动:除2人外的所有人两人一组前后站立,围成一圈,各组之间有一定间隔,圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B),初始时A站圈内,B站圈外B 如果站到任意一组两人的前面,则这组的后面一人变成B(如下:)A--> ----> B(当B站到这个位置时,乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲| 固定站立甲固定站立乙| 固定站立乙B碰到A则双方角色互换2.“打野鸭”比较好,就是全班围成一个圈,选几个学生进入圈中,然后圈上的学生一共有两个篮球,扔向圈里的学生,打中的自动退出。
体育课趣味游戏大全
1、贴鼻子
一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、蒙眼示标
在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。
游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时,由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。
3、拉人角力
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练
4、拉起比劲
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。
互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。
6、仰卧起坐比快
动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。
动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。
比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。
注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛,听统一口令结束。
7、攻城
游戏目的:培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本
方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。
当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则:1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
2 在行营区双方都是安全的。
3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
8、大鱼网
游戏说明:
1,开始时由一位同学进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。
2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成。
9、趣味游戏----“踩踩”猫
一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学
以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行;
二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者;2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。
10、体育课游戏:过五关
一、游戏准备:在场地上划五个长15—20米,宽1.0—1.2米,彼此间隔2
米的关卡。
在每一个关卡的一端划一方形的格子。
距关卡前2一3米处划一起跑线。
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,每队选一队长,以猜拳决定攻守。
守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。
攻队队员站在第一条关卡的起跑线上,游戏开始时,裁判发出信号,攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己,安全冲过去的得2分。
若攻队队员在途中被守队拍着,自觉站到该条关卡的方格内(能通过两条防线以上可得1分人在规定时间内(3一5分钟)以得分多的队为胜。
然后两队交换继续游戏,最后算分判出胜负。
三、游戏规则:1。
各条防线的队员,必须在关卡内活动,不能踏线或出关卡拍人。
只能轻拍不能推拉。
2.防守者不得把人密集在一个关卡上。
3.攻队队员被拍着,自觉站进方格内。
4.攻队队员不能从防线两端绕过,违者算被拍,站进方格。
四、教法建议:1.在游戏进行中,教师要启发游戏者团结一致,发挥集体力量、
智慧去争取胜利。