苏引华-苏引华-幸福密码课程教案!
2023年幸福密码培训心得体会
2023年幸福密码培训心得体会2023年幸福密码培训心得体会1得知新的一期《幸福密码》开始招生的消息，我迫不及待地想告诉周围的朋友们(特别是园丁们)，这是一次值得投入体验的两天!——让我们把爱和幸福传出去!我们这一辈子其实是追求幸福的，不是吗?可是我们在这条路上，有时会忘记了初衷，甚至常常以“爱”的名义，做着伤害亲人、朋友、包括自己的傻事。
——《幸福密码》提醒我，“幸福是一种选择”!我和家人一起参加了这个学习，觉得不虚此行。
不仅自己开心、而且加强了与家人、孩子沟通的心的感觉。
所以，我想把它作为礼物送给朋友们!可能你会觉得耽误了陪伴孩子和家人的两天时间，但是我觉得，我们是在寻找提高陪伴质量的办法。
有时，我们的困惑正是________于此——我们不知道要什么?不知道别人要什么?不知道该给出什么?——当我们陷入一个麻烦中的时候，最好的办法是冷静下来想一想，我们本来要去哪里的呢?这个课程是我的好友叶老师推荐我参加的，我和家人都非常感谢她!我一共参加过两次，一次作为学员、一次作为义工天使。
正是因为有了自己的切身体会，才特别想推荐给别人。
现在，我也加入了新一期的筹备工作，也将再次加入天使的行列!感受很多，简要说来就是——早参加早体验早思考——幸福是生命中的大事。
1、作为学员。
我和先生、他的姐姐三人一起报名参加了10月26-27两天的第九期。
盛大的场面、充满感染力的老师、踊跃分享的学员、真诚投入的天使、触及内心的课程、活泼有趣又发人深省的活动、井然有序的安排、温馨体贴的细节……无不令我感动和回味。
我被阿甘老师、方媛媛老师(海豚传媒股份有限公司副董事长)、胡韫频老师(武汉理工大学土木工程与建筑学院副教授)的大爱与付出吸引，我也希望加入到这批传递爱的使者行列中，于是报名做11月9-10日第十期的义工天使。
(照片附后)2、作为天使。
原来我以为就是给大家服务一下，带带小组活动的，结果在筹备会和天使预备会中，方老师胡老师对我们提出了更新的要求，我们不能仅仅是一个学员的守护者，更是要成为再一次品味课程的体验者。
五年级上册心理健康教育教案-8课 小丽的秘密 通用版
五年级上册心理健康教育教案-8课小丽的秘密通用版教学目标1.了解身体和心理健康的重要性。
2.学会倾听和尊重他人的隐私，以及保护自己的隐私。
3.学会应对和解决各种问题的能力。
教学内容1.小组讨论：什么是隐私？在生活中如何保护自己的隐私？2.观看视频《小丽的秘密》，理解视频中发生的事情以及涉及的隐私问题。
3.分组讨论：有遇到过类似的问题吗？自己或者身边的人是怎么处理的？4.学习如何应对和解决隐私问题的方法，比如寻求帮助、说“不”等。
5.课堂展示：让学生在小组内演绎出自己的解决隐私问题的方案，并与其他小组分享。
教学重点和难点1.重点：深入理解隐私的概念和重要性，学习如何保护自己和尊重他人的隐私。
2.难点：培养学生的应对和解决问题的能力，帮助他们根据实际情况找到合适的解决方案。
教学方法1.小组讨论：利用小组的优势，培养学生思考和交流能力。
2.观看视频：通过视觉影像，让学生更加直观的理解隐私的概念和问题。
3.分组讨论：让学生更加深入的探讨自己遇到的问题，培养思考和分析问题的能力。
4.课堂展示：通过表演的形式，让学生更加深入的理解解决问题的过程及方法。
第一步：引入老师向学生介绍本节课的主题：“小丽的秘密”，并简要介绍隐私的概念和重要性。
第二步：小组讨论让学生分成小组，自由讨论隐私的概念和在生活中如何保护自己的隐私，并在课堂上展示出来。
第三步：观看视频让学生观看《小丽的秘密》这段视频，听取学生对视频中所发生事情的看法和理解。
第四步：分组讨论让学生在小组内讨论自己或者身边人遇到过类似的问题，以及如何应对和解决。
鼓励学生讲出自己的想法和看法，同时也要学会尊重他人的隐私。
第五步：学习解决问题的方法在保护自己隐私的前提下，让学生学会应对和解决隐私问题的方法，包括寻求帮助、说“不”等。
第六步：课堂展示让学生在小组内演绎出自己的解决隐私问题的方案，并与其他小组分享。
课后作业1.思考以下问题：隐私对你的意义是什么？在生活中如何保护自己的隐私？如何尊重他人的隐私？2.回答问题：你遇到过类似的隐私问题吗？你是怎么解决的？本节课通过让学生学习保护自己和尊重他人的隐私、学习应对和解决隐私问题等方面，培养了学生解决问题的能力和思考能力，同时也提高了学生的自我保护意识。
苏教版六年级语文上册第八课爱之链教案
8《爱之链》教学设计教学目标：1、学会本课8个生字，理解由生字组成的词语。
2、能正确、流利、有感情地朗读课文。
3、凭借课文的语言文字，让学生充分感受人间真情，知道当别人需要帮助的时候，应该给予无私的帮助。
4、联系课文内容，理解最后一句话的意思。
学习通过描写人物的神态、动作和语言来表现人物的品质的写法。
教学重难点：1、凭借课文的语言文字，让学生充分感受人间真情，知道当别人需要帮助的时候，应该给予无私的帮助。
2、联系课文内容，理解最后一句话的意思。
学习通过描写人物的神态、动作和语言来表现人物的品质的写法。
教学时间：第一课时一、导人新课，激发兴趣1、记得上个学期我们学过的一篇课文《爱如茉莉》吗？谁来说说讲的是什么？（生回答）是啊，爱，一个温馨的字眼，一个永恒的话题。
在那飘雪的寒夜，爱就是一股驱走寒冷的暖流，就是一种克服万难的力量。
这就是我们今天要学习的课文——板书课题：爱之链。
2、齐读课题。
读了课题，你想知道什么？（这是一种怎样的爱？这“爱”发生在谁与谁之间？这“爱”又是怎样被链接起来的？）让我们一起来在课文中寻找答案。
二、初读课文，检查预习情况。
1．指名读生字词，要求读准字音，平翘舌音：餐、蹭、糙；前后鼻音：吻、腕；后鼻音：蹭。
2、指名读词语。
乔依颠簸凄凉矮小脚腕蹭破车胎瘪了袜子油污绝望餐馆亲吻粗糙脸颊荒芜人烟天经地义潸然泪下3、重点理解下列词语的意思。
荒芜人烟：指没有人居住的地方。
天经地义：指非常正确不容质疑的道理。
潸然泪下：4、指名分自然段读课文，教师相机指点。
三、默读课文，理清课文层次。
1、课文主要讲了几件事？2、按提纲“乔依帮助老妇人——老妇人帮助女店主”给全文分段，再试着概括段意。
第一段(1—8自然段)：讲一天晚上在乡间的小路上下岗后又找不到工作的乔依非常热情地无偿帮助一位在寒风中几乎绝望的老妇人修好了汽车，老妇人非常感动。
第二段(9—11自然段) 写老妇人来到乔依妻子开的小餐馆，得到了女店主的热情服务和细心照顾，老妇人深受爱的感染，留给女店主一些钱就悄悄地走了。
第二讲 揭开幸福密码
第二讲揭开幸福的密码范爱华教学目的1、对幸福做一定程度的了解，明确究竟什么是幸福。
2、掌握提升幸福的密码，增强幸福感，完善心理状态。
主要内容1、幸福是什么2、影响幸福的因素3、如何提升幸福感讲解此课题的背景和思考人失去中心地位：人成为经济目标的工具，成为金钱和机器的奴隶。
社會心理學家弗洛姆(Erich Fromm)說：“十九世紀的問題是上帝死了，二十世紀的問題是人类死了，我們不再有成为奴隶的危險，可是我們卻有变成机器人的隐忧。
”英国17岁男孩中奖200万，之后豪宅靓车一一购买，每天什么也不用做，衣食无忧，想做什么都去尝试，等到后来患上了抑郁症，29岁失去生命。
他说生活最大的悲剧就是人生漫无目的，无所事事让人发狂。
•思考幸福是什么？你觉得自己幸福吗？世界卫生组织设定的心理健康指标，第一点就是有幸福感。
它是一种综合心理健康指标，它是一种综合心理素质的表现。
现代社会，人们自我的心理压力日趋严重，找回真正的幸福感是目前不少都市人都渴望的。
一、幸福是什么幸福到底是什么？似乎谁也说不清楚，或者谁都说得清楚。
被病痛折磨的人说，健康就是幸福；为情所困的人说，有情人终成眷属就是幸福；渴望成功的人说，事业有成才是幸福。
当然，还有更多的人认为，拥有金钱就是幸福。
如果你问经受地震等灾难的生还者，他们会说，活着就是幸福什么是幸福？如何才能得到幸福？这是东方和西方、古人和今人都十分关注的问题。
随着科学技术的进步和物质生活的日益提高，人们也越来越重视自身的精神生活，重视自身的生活质量。
人们从哲学、语言学、伦理学、社会学、心理学等不同的角度出发探讨这一问题，形成了各自不同的理论和观点。
从心理学的角度看，幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态。
我们只有对幸福的本质了解之后，才能更好地改善和提高我们的生活水平。
浙教版心理健康八年级下册第八课笑迎生活
笑迎生活——培养乐观心态【适用年级】七年级【教学目标】1. 让学生理解乐观心态的重要性，并认识到乐观对个人成长的影响。
2. 引导学生识别和实践乐观行为，提高面对生活挑战的适应能力。
3. 培养学生的自信心和创造力，激发内在潜能。
【教学重点】- 乐观心态的认识与实践。
【教学难点】- 将乐观心态转化为具体行动，并在日常生活中持续应用。
【课前准备】- 教材和课件- 乐观心态测试表- “开心玩一玩”游戏道具- 故事分享卡片- 《秘密》一书推荐及读后感准备【教学过程】一、导入：幸福快车1. 播放歌曲《幸福快车》，营造积极氛围。
2. 讨论歌曲传递的信息，引导学生认识到乐观生活的态度。
二、趣味测一测1. 分发乐观心态测试表，学生自我评估。
2. 分享测试结果，让学生了解自身乐观水平。
三、保持乐观大支招1. 引导学生探讨并分享保持乐观的方法。
2. 集体讨论，归纳有效的乐观策略。
四、开心玩一玩：大家来找茬1. 通过游戏互动，让学生体验快乐情绪。
2. 讨论游戏带来的情绪体验，理解乐观情绪的传播效应。
五、脑力大激荡：做个乐观的中学生1. 情境讨论：如何以乐观态度面对生活和学习的挑战。
2. 分享学生的想法和计划，鼓励互相学习和启发。
六、心灵小剧场：悲观主义者与乐观主义者的故事1. 讲述故事，展示不同心态对同一事件的不同反应。
2. 引导学生讨论和反思，理解乐观心态的力量。
七、快乐加油站：吸引力法则1. 介绍《秘密》一书，解释吸引力法则的概念。
2. 鼓励学生阅读书籍，分享读后感和个人实践。
八、实际操作：我的乐观行动计划1. 学生制定个人乐观行动计划，包括日常乐观习惯和应对策略。
2. 分享行动计划，互相提供反馈和建议。
九、迁移和结束：乐观的自我宣言1. 学生写下自我宣言，强化乐观和自我接纳的信念。
2. 集体朗读宣言，增强信心和决心。
【教学反思】- 学生在活动中积极参与，但在将乐观态度转化为行动上需要更多指导。
- 考虑增加更多实际案例分析，帮助学生更好地理解和应用乐观心态。
幸福密码课
幸福密码课（笔记）一男生和女生的区别：男生：目标感强追求结果和效率女生：追求过程和感觉爆发力团队协作能力强有耐心喜欢简单直接的方式乐于收集和分享对于男生是目标感强的动物：女人往往认为的开始，可能是男人认为的结束。
因为男生在得到后，目标感缺失，可能会转移注意力到其他的事物。
所以女生应让男生处于有目标追求的状态。
）女生的情感丰富度敏感度细腻度是男生的8倍所以压力担心忧虑也是男生的8倍二当遇到伤心难过不开心压力时：男生：放空（洞穴时间）（此时男生不想任何人打扰）女生：分享倾诉刷卡（so 女人需要的只是理解并听她说。
男生需要的是洞穴时间）三在感情里面（不论友情亲情爱情）不要用自以为很体贴很关心的方式对待别人，而要用别人需要的方式）：小兔子钓鱼的故事：小兔子用他最好的食物去钓鱼。
但鱼就是不上钩。
小兔子很伤心，他对鱼说，我把最好的都已经给你了，你为什么就是不上来呢。
这时鱼从水里跳出来说，小兔子如果你再往水里面扔胡萝卜，这里就没鱼了。
四男人需要的是成就感（男人活着就是为了给他心爱的女人当英雄的，女人需要的是安全感。
所以男生爱表现。
此时可以联系自然界中的雄狮雄孔雀）（所以男生潜意识里缺鼓励支持多给男生做男人的感觉。
不要剥夺男人成为英雄的权利）五男人习惯被崇拜（男人是永远长不大的孩子，所以“新娘”有女人习惯被宠爱。
新的娘的意思）女人希望改造男人，但男人希望被肯定被鼓励被崇拜。
男人就像“马和狗”一样需要训练。
所以女人要做的是教练员，而不是运动员。
女人要懂得示弱，同时发现他的优点，多鼓励多赞美。
男人征服世界，女人征服男人。
世界就是女人的了。
六男人与女人的基本爱情需求：男人：信任接受感激赞美认可鼓励女人：关心理解尊重忠诚体贴安慰人类的六大需求：稳定性变化性重要性爱与连结成长贡献七恋爱规律：1.吸引力期（彼此有好感，聊不完的话）2.不确定期（不确定是否能够走到最后）3.排他期（排斥他或她的异性朋友，容易吃醋）4.亲密期（关系变得更好，两人相处很放松，不忌讳）5.定婚期（引见他或她进入自己的朋友圈及家长）男生要上进（被爱的女人，更易温柔爱打扮精神状态更好）女生要自信。
苏教版七年级上册为你打开一扇门公开课教案(徙倚中学)-精品
【关键字】教案、功夫、思路、方法、条件、地方、认识、问题、难点、继续、整体、良好、文明、公开、发现、了解、内涵、思想、重点、作用、结构、设置、增强、汲取、吸引、激发、丰富、引导、鼓励、解决、提高、用心苏教版七年级上册《为你打开一扇门》公开课教案(徙倚中学)教学目标：1、训练学生用普通话富有感情地朗读课文，并且吐字清楚，读音准确；2、引导学生运用自身阅读文学作品的收获去理解和领会有关文学的内涵以和阅读文学作品的意义；3、使学生在反复诵读中体会本文丰富的情感和优美的语言，并且鼓励学生养成积累、运用新语汇的良好学习习惯。
教学重点：1、了解文学的内涵和阅读文学作品的意义；2、品味本文优美丰富的语言。
教学方法：探究与讨论相结合教学课时：2课时第一课时教学目标、重点、难点：1、引导学生引用自身阅读过的文学作品去理解文学的内涵以和阅读文学作品的意义；2、品味本文优美丰富的语言。
1、导入：（师）唐诗宋词是我国古代文苑中的瑰宝，千百年来一直为我们所传颂，南宋诗人叶绍翁所写的《游园不值》就是这文学瑰宝中的一株奇葩。
哪位同学愿意为全班同学吟诵这首诗呢？应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
①（假如有学生吟诵就让学生吟诵，并给予肯定）（师）那你能为大家解释一下这首诗的大意是什么吗？②（假如没有学生吟诵，老师自身吟诵）这首诗讲的是，诗人衣着木屐，沿着长满青苔的小路，来到花园门口，轻轻的扣着柴门，但门始终没有打开，所以诗人没能进入花园里去欣赏满园的春色，他有点怅然，正要转身回去，突然望见一枝鲜艳夺目的红杏伸到墙外来，原本失望的他感到些许的抚慰，由衷地感叹到：“高高的院墙是挡不住春色的。
”但是我想，诗人在惊喜之后会感到更加的失望，因为与园中的万紫千红、百花争艳相比，诗人看到的只是一枝孤零零的红杏。
这仅仅是因为一扇门的阻隔。
世界上有各种各样的门，门的里面充溢了诱惑和神秘，只要我们用心去探究，就会了解到一个个未曾体验过的世界。
八年级道德与法治上册第一单元让爱驻我家第1课相亲相爱一家人第3框让家庭美德之花盛开教学设计鲁人版六
八年级道德与法治上册第一单元让爱驻我家第1课相亲相爱一家人第3框让家庭美德之花盛开教学设计鲁人版六三制编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（八年级道德与法治上册第一单元让爱驻我家第1课相亲相爱一家人第3框让家庭美德之花盛开教学设计鲁人版六三制）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为八年级道德与法治上册第一单元让爱驻我家第1课相亲相爱一家人第3框让家庭美德之花盛开教学设计鲁人版六三制的全部内容。
让家庭美德之花盛开【教学目标】知识与技能: (1)明确家庭美德的基本规范;（2）理解家庭美德的重要作用；(3）了解在现实生活中养成良好家庭美德的途径和方法。
过程与方法:通过实例分析,培养学生探究能力、辩证思维能力及综合归纳能力。
情感态度与价值观：通过学习，使学生清楚自己的家庭角色，增强责任意识,自觉遵守各种道德规范。
【教学重点】和谐幸福的家庭需要家庭美德的支撑。
【教学难点】如何培养家庭美德。
【教法学法】自主学习法、合作探究法【教具学具】多媒体、《学习与评价》【教学过程】共案研讨稿二次备课（一）导课展标（学习目标）导课: 课件展示，让学生说说这些格言想要表达什么.一、尊老爱幼传美德，家庭和睦万事兴。
二、只有相濡以沫的爱，才有天长地久的福。
三、在家里敬老爱幼，在单位爱岗敬业。
四、栽树让后人乘凉，遇事为他人着想.五、用爱心召唤真情的阳光.六、孝敬父母,可望儿女孝敬我;虐待父母，怎教儿女孝敬我。
七、小区之春在这里留步，健康之路在这里延伸。
八、相爱成家，忠实固家。
心齐和家，平等乐家。
勤俭兴家，奢惰败家。
九、望子成龙，切莫拔苗助长;志趣各异，还须因势利导。
苏教版八年级上册语文第13课《父母的心》教案
然而，我也发现，在写作技巧的掌握上，学生们还存在一些困难。如何运用具体的事例和细腻的描绘来表达情感，这对于他们来说挑战较大。在今后的教学中，我需要更加耐心地引导他们，通过更多的实例分析和写作练习，帮助他们逐步提升写作水平。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了父母之爱的伟大与无私，学习了如何通过写作技巧表达对父母的爱。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对父母之心的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中用行动和言语表达对父母的感激之情。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
五、教学反思
-写作技巧分析：学习作者如何运用具体事例、生动描绘和情感表达等手法来展现父母之爱，为学生的写作提供借鉴。
举例：文章中描述父母为了孩子的成长付出的努力和牺牲，如“日夜操劳，舍不得吃穿，只为了给我们创造一个更好的生活条件。”这句话展示了父母的无私奉献，是教学中的重点。
2.教学难点
-情感态度与价值观的培养：如何引导学生从内心深处体会到父母之爱，并将这种情感转化为孝敬父母的实际行动，是教学难点。
1.理论介绍：首先，我们要了解父母之爱的基本概念。父母之心是伟大而无私的，它在我们的成长过程中起着至关重要的作用。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。文章中通过描述父母为子女所做的种种牺牲，展示了父母之爱在实际生活中的体现。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调文章中的写作技巧和重点词汇。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解如何通过具体事例展现父母之爱。
高中心理健康教育_优质课我的幸福密码教学设计学情分析教材分析课后反思
高中一年级班级心理辅导活动设计我的幸福密码学情分析幸福，即心理欲望得到满足时的状态，一种持续时间较长，对生活满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续愉快的心情。
随着学习压力、考试压力的加剧，当代的高中生似乎越来越多地出现了消极心理，很少能感受到学习和生活中应有的幸福，他们忽略了幸福的存在。
为了帮助学生在学习和生活中找到幸福感，了解幸福的真谛和秘诀，学会经营自己的幸福，我设计了《我的幸福密码》心理辅导活动课。
教学目标1、学生能够了解幸福，并感受到生活中的幸福，提升幸福感。
2、学生学会珍惜生活中的幸福瞬间，了解幸福密码。
教学过程一、我猜，我猜，我猜猜猜课件相继呈现提示，让学生根据提示猜一个两个字的词语，看谁能根据最少的提示猜出来。
1、百度定义：一种持续时间较长的对现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。
2、看到这两个字，我们经常会联想到一些温馨的画面。
3、入学初，我们看了一部威尔.史密斯和他的儿子主演的电影，电影的题目中有这两个字。
4、网络定义：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
5、童话故事的结局中通常会提到：从此，他们过上了（）的生活。
呈现答案：幸福。
你认为幸福的表情是什么样的？把你认为的幸福表情传递给你的同位。
【设计意图】：猜词游戏使学生很快融入到心理课堂中，幸福表情传递调动了学生的积极性，营造了轻松、活泼的课堂氛围，自然而然地导入本节课的活动主题。
二、视频欣赏1、播放视频：你幸福吗？引导学生思考、交流感想。
2、小组交流：你幸福吗？为什么？交流完毕，小组派代表对本组的幸福感情况做一个汇报。
【小结】：对于幸福，仁者见仁智者见智，不同的人对于幸福的理解也不尽相同。
【设计意图】：趣味性视频激发学生的兴趣，引发学生对幸福的思考；小组幸福感调查，让学生认真审视自己的幸福与否，并且增加了同学之间的了解。
三、故事体验幸福课件呈现小故事：诗人的幸福一天, 天使遇见一个诗人, 诗人年青、英俊、有才华且富有, 妻子貌美而温柔, 但他却过得不快乐。
幸福密码教材课程
2020/7/25
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（五）幸福喜悦的磁力
幸福喜悦的能量是非常有吸引力的，所有美好的事物都被快乐的 灵魂所创造，幸福是一种能感知到自己拥有幸福的现在式心灵状 态，这份幸福感没有过去式的排斥，亦没有未来式的欲求，它是 一种处在当下临在的满足感，那是一份已经“是的”的意识状态， 一个能感知当下即是幸福的生命存在，他（她）的灵魂是喜悦充 满自由飞翔的。
2020/7/25
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（三）天真无邪的磁力
天真无邪的心灵意识是非常有威力的净化能量，天真并非一种无 知，而是一种对生命存有着超越常人的信任与臣服，如前面所谈 一个幸福的生命存在，他的心必然是敞开的，一个天真的灵魂他 对生命充满着正面可能性的期盼，那是一份正向的吸引磁场，无 邪的心灵是指一个人处在对自己、对他人及周遭世界一份无害的 纯善思维，这份无害纯善使心灵处在一份极至的祥和和宁静，这 份和宁静使使能量超越冲突不遗漏而聚足充满，当能量聚足充满 即大的吸引力。
2020/7/25
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选择权是整个存在送给人类最伟大的权利，生命的选择必须超越 年龄、性别、种族、学历、背景、身份地位的过去式意识形态，唯有 从过去的意识形态解脱，我们才能真正领悟选择选的真相，举例在物 质世界我们看到某些有权、有资源、有地位的人，他（她）似乎拥有 较自由的选择权，相对的有些人生命现况被贫穷、冲突、恐惧所困惑 似乎丧失了选择选，然而记得！现在是过去的选择，这个过去超越个 体性的物质生命，生命的演化来自人类集体意识的积累，这个过去的 因包含生命存在的此生经验，亦包含超越此生身体物质、心智系统与 精神存在的基因现象，我们无法回头改变过去，改变未来的生命现 象，唯有从此刻现在可以创造未来。
～ 当我们意识到我们已拥有了一切，幸福将排山倒 海的出现 ～
苏引华-幸福密码课程教案!
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如何运用潜意识让我们随时都有卓越的表现 ?
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是什么导致了我们内心挣扎而无法享受当下的生活 ?
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是什么导致了我们失眠、多梦、提不起精神 ?
二、幸福快乐篇
5. 如何成为生活的掌控者
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是什么导致了我们情绪低落，对生活失去信心 ?
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是什么导致了我们生病、沮丧、无法达成所期待的生活 ?
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是什么导致了我们充满了挫败感?
七、健康活力篇
21. 如何拥有充沛的生命力
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如何正确的饮食让自己健康？
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如何改变不良的生活习惯？
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如何增加生命活力的七大方法？
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如何用适合自己的运动方式，让自己神采飞扬 ？
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如何摆脱乌烟瘴气的生活，让自己保持健康活力 ？
22. 如何保持旺盛的精力
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生活中压力的主要来源是什么?
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如何有效的清除降低我们能量的消极情绪 ?
我们能做些什么事以消除内疚感的束缚从而彻底的解脱 ?
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是什么导致了我们忧心如焚，没有勇气面对未来的生活 ?
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是什么导致了我们对未来充满忧虑、不能享受生活 ?
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是什么导致了我们害怕被拒绝、害怕失败 ?
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是什么导致了我们的充满了恐惧，害怕尝试改变 ?
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是什么导致了我们越长大，胆子越小，无法发挥更多的潜能 ?
6. 如何掌控自己的情绪
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是什么导致了我们无法迈开大步，积极的面对人生的挑战 ?
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生活不如意、事业不顺利的主要原因是什么 ?
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是什么导致了我们充满怀疑、怨恨、忌妒、愤怒、内疚感 ?
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有哪些消极情绪影响着我们的生活、事业和工作 ?
幸福密码教案
幸福密码教案教案标题：幸福密码教案教案目标：1. 帮助学生理解幸福的概念，并能够将其应用到日常生活中。
2. 培养学生积极向上的心态，提高他们的幸福感和生活质量。
3. 培养学生的社交能力和情感管理能力，使他们能够建立良好的人际关系。
教学内容：1. 幸福的定义和内涵：通过讨论和案例分析，引导学生理解幸福的多维度概念，包括身体健康、良好的人际关系、个人成就感等。
2. 幸福密码的构建：引导学生思考并制定自己的幸福密码，即一系列积极的行为和态度，有助于提升幸福感。
例如：积极向上的思考、感恩心态、锻炼身体、与他人建立亲密关系等。
3. 幸福密码的应用：通过角色扮演、小组讨论等活动，帮助学生将幸福密码应用到实际生活中，解决日常生活中的困扰和挑战。
4. 幸福分享：鼓励学生分享自己在实践幸福密码过程中的体验和成果，以及对他人幸福的贡献。
教学步骤：1. 导入：通过展示一些幸福的图片或视频，引发学生对幸福的思考和向往。
2. 概念讲解：简要介绍幸福的概念和内涵，引导学生思考幸福的各个方面。
3. 案例分析：给学生提供一些幸福和不幸福的案例，让他们分析其中的原因和影响因素。
4. 幸福密码制定：引导学生思考并制定自己的幸福密码，可以让他们列出一张个人幸福密码清单。
5. 应用实践：通过角色扮演、小组讨论等活动，让学生将幸福密码应用到实际生活中，解决日常生活中的困扰和挑战。
6. 幸福分享：鼓励学生分享自己在实践幸福密码过程中的体验和成果，以及对他人幸福的贡献。
7. 总结反思：引导学生回顾学习过程，总结幸福密码对他们的影响，并提出进一步改进的建议。
教学评估：1. 参与度观察：观察学生在课堂活动中的积极参与程度和表现。
2. 个人幸福密码清单：评估学生制定的个人幸福密码清单的全面性和可行性。
3. 幸福分享：评估学生在幸福分享环节中的表达能力和对他人幸福的贡献。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中坚持实践幸福密码，并定期进行反思和调整。
2. 组织学生参与社区活动或志愿者工作，培养他们的社会责任感和乐于助人的精神。
804《幸福》课前自主学习任务书
通过阅读教材（或观看教学视频自学，或分析提供的学习资源），完成下列学习任务：
1、用自己喜欢的方式阅读全文后，结合标题“幸福”，你认为这首诗歌是写“幸福是什么”，还是写“幸福在哪里”？
2、抓住关键词概括诗歌各段的内容（小标题）。
3、探究作者表达的思想情感。
三、困惑与建议
《幸福--告诉我们的孩子》课前自主学习任务书辛冲一中学生：
一、学习指南
1、课题名称：
鄂教版八年级语文（上册）《幸福--告诉我们的孩子》
2、达成目标：
通过自读，会用关键词概括诗歌的内容，并初步探究作者表习与相互比较相结合
4、课堂学习形式报告：
自主分析——小组讨论——师生点评——拓展延伸
求解幸福——高一年级心理辅导课教学设计
【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》将心理健康教育的总目标定义为“为学生的健康成长和幸福生活奠定基础”。
积极心理学正是研究人的优势与幸福的一门心理学学科，本课在积极心理学的理论基础上，结合哈佛大学泰勒·本-沙哈尔的著作——《幸福的方法》中的理论以及相关心理学研究，设计四个层层递进的环节：喜开幸福大礼、分享幸福清单、解开幸福密码、收获幸福秘诀，带领学生通过体验、思考、分享和感悟去理解幸福、感知幸福、寻找幸福，从而提升自己的幸福力，为未来幸福人生奠定基础。
【教学过程】一、暖场阶段：喜开幸福大礼教师：同学们，今天我给大家带来了一个宝箱，里面藏了很多的惊喜，每组都有一个机会来抽取。
教师：礼物1，请回答问题——彩票大奖得主多长时间内会回到他们中奖前的幸福感水平？学生：奖金花光的时候。
教师：这个问题来源于心理学家菲利普·布里克曼的一项研究，彩票得主在短短一个月的时间里，就已经回到了他们之前的幸福感水平，如果他们在中奖前是不快乐的，那他们就会回到不快乐的状态。
教师：礼物2，请回答问题——因祸致残的人多长时间内可以回到车祸前的幸福感水平？学生：我感觉很难回到从前。
教师：这个问题同样来自菲利普的研究，因为车祸而残疾的人，如果他之前是快乐的，那他在短短一年内就可以回到车祸前的快乐状态。
教师：礼物3，请回答问题——拥有令人羡慕的成绩就是幸福吗？学生：不一定，拥有好的成绩想要一直保持，压力会很大。
教师：的确，很多时候高成就往往伴随着高压力。
教师：礼物4，请回答问题——有很多钱就【关键词】幸福；心理辅导课；教学设计【中图分类号】G441【文献标志码】B【文章编号】1005-6009（2020）56-0069-04【作者简介】刘佳颖，江苏省常熟市浒浦高级中学（江苏常熟，215512）教师，一级教师。
求解幸福——高一年级心理辅导课教学设计刘佳颖二是幸福吗？学生：不一定，金钱不是万能的。
鲁画版心理健康四年级上册《快乐密码》教案
鲁画版心理健康四年级上册《快乐密码》教案一、教材分析：本课是鲁画版心理健康四年级上册的第六课《快乐密码》，属于鲁画版心理健康教材。
本课主要通过讲述快乐密码的概念，引导学生了解快乐的来源和方法，培养学生积极向上的心态，提高他们的心理健康水平。
二、教学目标：1. 知识目标：-了解快乐密码的概念和内涵；-掌握快乐的来源和方法；-认识到积极心态对心理健康的重要性。
2. 能力目标：-能够描述快乐密码的含义；-能够分析快乐的来源和方法；-能够运用积极心态解决问题，提高心理健康水平。
3. 情感目标：-培养学生乐观向上的情感态度；-培养学生积极面对困难和挫折的勇气；-培养学生关注他人快乐的意识。
三、教学重点和教学难点：教学重点：-快乐密码的概念和内涵；-快乐的来源和方法。
教学难点：-培养学生积极心态，解决问题。
四、学情分析：学生是四年级的学生，他们正处于成长发育的关键时期，心理健康问题容易受到外界环境的影响。
他们对快乐的需求较高，但往往缺乏正确的认知和处理方式。
因此，本课旨在通过教学引导，帮助学生树立正确的快乐观念，提高他们的心理健康水平。
五、教学过程：1. 新课导入-教师与学生互动，询问学生对快乐的理解和感受，引发学生对快乐的思考。
-例如，教师可以问学生：“你们觉得什么会让你们感到快乐？”2. 新课呈现-呈现课文《快乐密码》，解释快乐密码的概念和内涵，与学生共同探讨快乐的来源和方法。
-例如，教师可以说：“快乐密码是指让我们感到快乐的方法和秘诀。
那么，你们认为快乐的来源有哪些呢？”3. 活动设计-小组讨论：学生分成小组，讨论并总结快乐的来源和方法，并选择一个方法进行展示。
-例如，学生可以讨论快乐的来源包括与家人一起玩耍、和朋友分享快乐、取得进步等；快乐的方法包括积极思考、保持良好的生活习惯、帮助他人等。
-学生展示：每个小组派代表进行展示，分享小组的讨论结果和展示选取的方法。
-例如，一个小组可以选择展示帮助他人的方法，他们可以通过角色扮演的方式演示帮助同学解决问题，从而获得快乐。
幸福密码体验课程提纲
《幸福密码》体验课程提纲幸福训练师：蒋建荣、杨青课程时长：2天课程方式：体验式课程目标1.了解幸福的影响因素；2.解除幸福的障碍；3.培养感恩之心；4.提高学员自信心；5.全面提高学员的幸福感。
课程大纲一、课程说明1.课程目的2.课程结构3.体验式课程介绍4.课程承诺二、课程理论基础1.积极心理学的核心：自信、乐观、喜悦、幸福2.需要理论3.自我成长理论三、幸福感提升1.我值得拥有幸福体验：小鱼的故事讨论：我的幸福愿景。
------工作、家庭、个人等发现：原来我一直都被爱着学习成长：自信心2.解放幸福的障碍体验：释放内疚感讨论：如何理解“一切的发生都有助于我”？发现：一切的发生都有其原因学习成长：向身边的人和事学习3.选择幸福体验：模仿与选择讨论：如何理解“我选择”？发现：选择是一种能力学习成长：为自己的选择负责任4.吸引幸福体验：欣赏活动讨论：我欣赏的特质发现：我很优秀学习成长：羡慕---亲近---学习---成长---创造5.打开感知幸福的大门体验：成长中的支持讨论：我与这个社会的关系发现：我一直被守护者学习成长：感恩6.和谐的幸福体验：和谐的四个层次讨论：和谐的价值发现：和谐社会从我出发学习成长：自我和谐7.关系的幸福体验：家庭关系---亲密关系、亲子关系讨论：我的家庭发现：家是讲爱的地方，不是讲理的地方学习成长：无条件爱家人8.富足的幸福体验：内在的富足讨论：我与组织发展发现：我拥有的已经超过我所需要的学习成长：感恩与贡献9.慈悲的幸福体验：找到希望讨论：我希望哪些人更加幸福？发现：我可以支持他人更加幸福学习成长：价值感与使命感10.实现幸福生命的愿景体验：生命愿景、感恩讨论：我渴望的社会发现：我可以创造我想要的生活和环境学习成长：有意愿就有方法四、总结：爱是一切的解答说明1.该课程是体验式课程，完全区别于传统的课程；2.邀请学员全程参加课程，以达到最佳的体验效果；3.穿宽松衣服，女生穿裤装。
四年级心理健康全册第一单元第一课寻找快乐密码教案鄂教版
四年级第一课寻找快乐密码【主题说明】情绪是人类一种复杂的心理过程,我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。
高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之,恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。
四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验,如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中.对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。
本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。
【教学目标】1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。
2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。
3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法,并把自己的快乐传递给别人.【教学重点、难点】重点：体验快乐情绪，感受好心情。
难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。
【课前准备】教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。
学生准备：一段快乐经历.【教学设计】【练习题】1.生活中让我感到最快乐的事情是。
2。
当我不快乐时，我总是想办法让自己快乐起来，我的办法是。
【活动反馈】1.学生对课堂活动是否感兴趣.2.学生是否体验到快乐的情绪。
3.学生是否会运用方法调节情绪。
【教学参考素材】1.名人名言：笑是一种没有副作用的镇静剂。
—-格拉索世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。
——布雷顿2.关于快乐的一个小故事:不快乐的王子要去找快乐。
有一天，他遇到一位快乐的樵夫。
王子问：“为什么你什么都没有,还会这么快乐？"樵夫说：“谁说我什么都没有。
我吃的饭和你一样多；我睡的床和你一样大；我做的梦和你一样美;你不能自由自在地到处游玩,我可以;你不能随随便便地躺在地上看云，我可以；为什么我会不快乐？”【心理学背景知识】积极心理学-—积极的情绪和体验积极心理学是当代新兴的心理学思潮。
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生命是一场旅程，人生是一个过程！生活是一场自己与他人的心理学游戏！
幸福
快乐
成功
一、心灵成长篇
1.如何活出美好的人生
☒为什么财富越来越自由，而心理却越来越压抑?
☒有多少时候，我们站在人生的十字路口，徘徊无助……☒为什么事业越做越大，成就感却每况愈下?
☒人生有无数的十字路口，如何做正确的选择?
☒为什么在外人看来越来越成功，自己却日渐迷失?
☒是什么导致了我们实现目标后也不快乐，不开心? ☒获得全方位成功的七个关键因素是什么?
☒获得幸福、快乐、成功的关键何在?
2.如何与宇宙对接，获取能量
☒是什么影响了我们的生活、事业和工作?
☒生活不如意、事业不顺利的主要原因是什么? ☒周杰伦如何吸引了吴宗宪而使人生飞翔?
☒章子怡发挥了什么最终打动了李安?
☒史玉柱运用了什么秘密，从亿万负翁蜕变为亿万富翁?
☒是什么导致了我们对身边的一切都看不顺眼，又无可奈何?
3.如何改善我们的生活品质、工作绩效
☒是什么导致了我们处处受限，活在无限的痛苦当中?
☒是什么导致了我们的生活不如愿，无法过自己想过的生活?
☒开启我们的潜能的钥匙是什么?
☒如何战胜恐惧，昂首阔步踏上成功之路?
☒如何解除公司团队成员的恐惧，使其勇敢面对?
☒是什么影响了我们在日常生活、工作中的表现?
☒如何抚平昔日所受的创伤，让他不再影响我们的人生?
4.如何规划潜意识来得到我们想要的
☒表意识是如何影响我们的潜意识?
☒如何运用潜意识来改善做事的成果?
☒如何运用潜意识来改善我们日常的生活?
☒如何运用潜意识让我们随时都有卓越的表现?
☒是什么导致了我们内心挣扎而无法享受当下的生活?☒是什么导致了我们失眠、多梦、提不起精神?
二、幸福快乐篇
5.如何成为生活的掌控者
☒是什么导致了我们情绪低落，对生活失去信心?
☒是什么导致了我们生病、沮丧、无法达成所期待的生活? ☒是什么导致了我们充满了挫败感?
☒是什么导致了我们习惯于依赖别人，凡事找理由，找借口? ☒是什么导致了我们常常埋怨、责怪别人?
☒是什么导致了我们无法更健康，更快乐，拥有更多的爱?
☒获得全方位成功的七个关键因素是什么? ☒成熟与不成熟间的差异是什?
☒赢家与输家之间的不同是什么?
☒哪一种“疾病”是你人生的致命伤? ☒你要如何做才能成为生命的设计师?
6.如何掌控自己的情绪
☒是什么导致了我们无法迈开大步，积极的面对人生的挑战?☒生活不如意、事业不顺利的主要原因是什么?
☒是什么导致了我们充满怀疑、怨恨、忌妒、愤怒、内疚感? ☒有哪些消极情绪影响着我们的生活、事业和工作?
☒消极情绪的来源在何处？是如何影响我们的人生? ☒如何使自己彻底的消除消极情绪，不受它的影响?
☒是什么导致了我们陷入消极情绪中，不快乐，心存消极态度? ☒如何松开抑制的力量，引爆生命力?
☒是什么导致了我们经常生气，很容易受刺激，沮丧?
☒毛泽东功过自评七三分，成大业者如何消除内疚，追寻更大成功?
7.如何活出自我、彻底的解脱
☒是什么样的经历导致了你活在内疚感当中而不敢回忆过去?☒我们能做些什么事以消除内疚感的束缚从而彻底的解脱?
☒是什么导致了我们忧心如焚，没有勇气面对未来的生活? ☒是什么导致了我们对未来充满忧虑、不能享受生活?
☒是什么导致了我们害怕被拒绝、害怕失败?
☒是什么导致了我们的充满了恐惧，害怕尝试改变?
☒是什么导致了我们越长大，胆子越小，无法发挥更多的潜能? ☒是什么导致了我们习惯于看别人的脸色而生活?
8.如何获得宁静的心灵
☒消除忧虑最好的解药是什么?
☒如何排除负面干扰，静心决策?
☒如何以积极的心态面对人生的挑战?
☒如何攻克低落情绪，让人生充满希望?
☒在错乱无章的大千世界，如何让自己心灵保持宁静，进入无关和局外?
三、规划人生篇
9.如何让自己心想事成
☒是什么导致了我们不敢去追求原本属于我们的东西? ☒控制我们命运的两大力量什么?
☒让自己获得幸福、快乐、成功的四件事情是什么?
☒如何在生活中运用心理定律让自己幸福、快乐、成功?
是什么导致了我们害怕改变？是什么在控制我们的人生?
10.如何成为自己想成为的人
☒是什么影响了我们的人生什么力量会让我们变的更强大? ☒如何运用偶像、榜样的力量来成就自己?
☒如何改变自己的个人特质，展现自己的魅力?
☒如何对自己的大脑输入程序从而成为自己想成为的人?
11.如何给大脑装程序
☒为什么说“每一件事都有影响力”?☒规划心理状态的四个步骤是什么?
☒给大脑装程序的五大方法是什么?
☒如何通过规划心理状态来得到我们想要的一切?
四、智慧提升篇
12.如何更快的实现目标
☒如何运用成文的规划技巧来实现目标? ☒如何运用快速的规划技巧来实现目标?。