心理健康与个人职业生涯规划答案

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职业生涯规划考试答案

1,学习是获取知识和（）的过程，既包括通过正规的教育和训练获得知识技能，也包括在日常生活和实践活动中积累知识经验。

A. 掌握技能B. 利用知识C. 理解知识D. 掌握技巧正确答案：A2,某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学生社团。

可是，每个社团组织的活动，他都只参加了一两次，以后就很少参加了。

现在，身为5个社团会员的他，基本上不再参加社团活动了。

这说明了什么问题：A. 社团活动需要积极参与，加入社团之后不积极参加活动，是缺乏责任感的表现B. 部分学生同时参加多个社团，严重影响了社团活动的正常开展C. 目前，多数社团组织的活动太枯燥，缺乏新意，参与进去也没有多少收获D. 社团活动成为了学生学习的负担正确答案：C3,良好的习惯可以提高人们生活与工作的品质，不良的习惯则具有相反的作用。

当代大学生，应怎样培养自己的良好习惯，以下说法中正确的是：A. 提高文化素养，全面认识自我和他人关系，自觉进行自我控制、自我完善B. 强化意志力量，培养意志独立的良好品质C. 强化实践锻炼，开阔视野，丰富经验，提高自己的适应能力D. 以上都对正确答案：D4,1996年，“国际21世纪教育委员会”提出，要适应未来社会的发展，教育必须围绕“四种”基本学习能力来重新设计、重新组织，具体指的是学会认知、学会做事、学会共同生活和（）的能力。

A. 学会尊重他人B. 学会生存C. 学会理解D. 学会沟通交流正确答案：A5,有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。

处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。

这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即：A. 职业生涯发展目标不明确B. 生涯发展长期目标相互冲突C. 生涯发展短期目标冲突D. 意识缺乏正确答案：B6,在个人的职业生涯规划中，处于主体地位的是：A. 家庭成员B. 老师C. 自己D. 同学或朋友正确答案：C7,某校学生小王今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。

《心理健康与职业生涯》2021至2022年度第二学期期末考试

《心理健康与职业生涯》2021至2022年度第二学期期末考试1.“理想是灯，照亮夜行的路”表明职业理想是人生发展的（）。

[填空题] *_________________________________(答案：方向标)2.“隔行如隔山”说明了职业具有（）的特点。

[填空题] *_________________________________(答案：专业性)3.（）是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。

（） [填空题] *_________________________________(答案：兴趣)4.挫折具有（），是人生的一个组成部分。

[填空题] *_________________________________(答案：普遍性)5.中职生情绪丰富而又强烈，其特征具有明显的（）。

[填空题] *_________________________________(答案：两极性)6.（）是从业者职业活动的行为准则和要求。

[填空题] *_________________________________(答案：职业道德)7.敬业精神的本质是（）。

[填空题] *_________________________________(答案：奉献)8.在生活中，（）往往是言语冲突的主动发起者。

[填空题] *_________________________________(答案：子女)9.（）是教育活动中最基本、最重要，同时也是最活跃的人际关系。

[填空题] *_________________________________(答案：师生关系)10.大脑是学习的生理基础，（）是充分发挥大脑潜能、提高学习效率的根本保证。

[填空题] *_________________________________(答案：科学用脑)11.“三百六十行”反映了职业的（） [单选题] *A多样性(正确答案)B专业性C时代性D独特性12.“空谈误国，实干兴邦”体现了新时代对人才的需求是（） [单选题] *A 要学会求知B 要学会做事(正确答案)C 要学会空谈D 要学会创新13.魏青现在是一家公司的普通业务员，他计划在3年内成为业务部的经理。

心理健康与个人职业生涯规划试题与答案

心理健康与个人职业生涯规划试题与答案一、单项选择题（每题2分，共66分）1.“三百六十行”反映了职业的（）A.多样性(正确答案)B.专业性C.时代性D.独特性2.你个人的个体状态不同，所从事的职业不同，这体现了职业生涯的（）A.独特性(正确答案)B.发展性C.阶段性D.终生性3.关于职业生涯的发展阶段，下列表述正确的一项是（）A.职业准备阶段一般从14~15岁开始，延续到18~28岁(正确答案)B.职业生涯初期一般集中在17~30岁C.职业生涯中期一般在就业后一两年到40岁D.职业生涯后期一般为40岁及之后的工作时间4.小倪在进行职业生涯规划的过程中，逐渐确定了自己的奋斗方向。

这体现了职业生划有助于（）A.提升自我B.明确目标(正确答案)C.自我督促D.自我激励5.“空谈误国，实干兴邦”体现了新时代对人才的需求是（）A.要学会求知B.要学会做事(正确答案)C.要学会空谈D.要学会创新6.下列说法中，属于职业理想的是（）A.小陈的理想是挣够了钱环游世界B.小王在餐馆打工，她的理想是通过自学考试获得大学文凭C.小程电气化专业毕业后进入某电力公司，他的理想是5年内成为项目经理(正确答案)D．小魏现在是一名卫生职业学校的学生，她的理想是成为爱心志愿者7.小夏认为自己在学习上比去年有了一些进步，这种认知属于自我认知中的（）A.自我比较(正确答案)B.给予他人评价C.与他人比较D.借助他人评价8.下列选项中，不属于按照心理机能划分的性格类型是（）A.理智型B.内倾型(正确答案)C.情感型D.意志型9.小荣的动手能力强，平时做事手脚灵活，但他为人保守，较为谦虚，缺乏社交能力，下列选项中适合他从事的职业是（）A.公关人员B.律师C.咨询人员D.机械装配工(正确答案)10.下列选项中，不属于个人一般能力的是（）A.观察力B.记忆力C.作曲能力(正确答案)D.思维能力11.下列选项中，不属于生理自我认知的是（）A.性别B.身高C.外貌D.气质(正确答案)12.小刚是某中职学校学生，他觉得自从过了15岁之后，自己跑步和游泳都比以前有了很大的进步，这体现了中职生生理发展中（）A.身高和体重的变化B.性发育和性成熟C.心、肺、脑的功能渐趋完善(正确答案)D.骨骼和体型的增长13.2011年3月11日，日本发生了9.0级地震，地震及其引发的海啸给日本带来了巨大的灾难。

2022-2023-1《心理健康与职业生涯规划》期中考试题

2022-2023-1《心理健康与职业生涯规划》期中考试题一、单选题（每题2分;共40分）您的姓名： [填空题] *_________________________________学号 [填空题] *_________________________________您的班级： [单选题] *○22药剂1班○22药剂2班○22药剂3班○22药剂4班1.职业生涯规划按照时间长短来划分，分为短期规划、中期规划、长期规划和（）四种类型。

[单选题] *A.远期规划B.长远规划C.近期规划D.人生规划(正确答案)2、职业生涯规划的中期规划指的是（） [单选题] *A.3年以内B.3至5年(正确答案)C.5至10年D.10年以上3、职业生涯规划的第一步是（） [单选题] *A.自我探索(正确答案)B.环境认知C.确定目标，制定规划D.评估、调整与管理4.气质分为胆汁质、（）、粘液质和抑郁质四种类型。

[单选题] *A.多血质(正确答案)B.社交质C.多动质D.活动质5.（）是个体力求认识某种事物和从事某项活动的心理倾向，同时也是个体从事某种行为的最重要的内在驱动力之一，它能唤起人的注意、好奇、投入和愉悦感。

[单选题] *A.兴趣(正确答案)B.气质C.性格D.能力6.下列关于性格类型的分类中，哪一个不属于（） [单选题] *A.判断型B.思考型D.研究型(正确答案)7.下列哪个人物的气质属于黏液质型? [单选题] *A.王熙凤B.曹操C.沙僧(正确答案)D.林黛玉8.约翰•L.霍兰德（John L.Holland）是美国心理学家、职业指导专家，他认为大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型:现实型、（）、艺术型、社会型、企业型和事务型。

[单选题] *A.学术型B.研究型(正确答案)C.管理型D.常规型9.关注外部环境，兴趣广泛的人，性格类型属于（） [单选题] *A.内向型的人B.外向型的人(正确答案)C.感觉型的人D.直觉型的人10.下列不属于职业价值观的13种类型的是（） [单选题] *A.丰富的知识(正确答案)C.自主独立D.追求新意11.有这样一个职场寓言故事:有两位工匠正在砌墙，记者采访他们正在做什么。

心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分

3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在（） A.1—3 岁 B.3—12 岁 C.12—18 岁 D.19 岁以上
4.从心理健康的角度来说，（）更有利于身心健康。 A. A 型人格 B. B 型人格
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根保通据护过生高管产中线工资敷艺料设高试技中卷术资配0料不置试仅技卷可术要以是求解指，决机对吊组电顶在气层进设配行备置继进不电行规保空范护载高高与中中带资资负料料荷试试下卷卷高问总中题体资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况中卷下，安与要全过加，度强并工看且作护尽下关可都于能可管地以路缩正高小常中故工资障作料高；试中对卷资于连料继接试电管卷保口破护处坏进理范行高围整中，核资或对料者定试对值卷某，弯些审扁异核度常与固高校定中对盒资图位料纸置试，.卷保编工护写况层复进防杂行腐设自跨备动接与处地装理线置，弯高尤曲中其半资要径料避标试免高卷错等调误，试高要方中求案资技，料术编试交写5、卷底重电保。要气护管设设装线备备置敷4高、调动设中电试作技资气高，术料课中并中3试、件资且包卷管中料拒含试路调试绝线验敷试卷动槽方设技作、案技术，管以术来架及避等系免多统不项启必方动要式方高，案中为；资解对料决整试高套卷中启突语动然文过停电程机气中。课高因件中此中资，管料电壁试力薄卷高、电中接气资口设料不备试严进卷等行保问调护题试装，工置合作调理并试利且技用进术管行，线过要敷关求设运电技行力术高保。中护线资装缆料置敷试做设卷到原技准则术确：指灵在导活分。。线对对盒于于处调差，试动当过保不程护同中装电高置压中高回资中路料资交试料叉卷试时技卷，术调应问试采题技用，术金作是属为指隔调发板试电进人机行员一隔，变开需压处要器理在组；事在同前发一掌生线握内槽图部内纸故，资障强料时电、，回设需路备要须制进同造行时厂外切家部断出电习具源题高高电中中源资资，料料线试试缆卷卷敷试切设验除完报从毕告而，与采要相用进关高行技中检术资查资料和料试检，卷测并主处且要理了保。解护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。

大学生心理健康测试试题及答案5

第五章大学生涯规划与生活设计一、选择题单选题：1. 大学一年级，我们经历了从梦想到实际的过程，此时处于生涯发展的哪个阶段？（A）A. 生涯适应期B. 生涯探索期C. 生涯决定期D. 生涯成熟期2•在生涯规划流程中，排在第一位的是（D）A. 提高效率B. 进行自我探索与职业探索C. 制定目标D. 明确自己的愿景和理想3. 职业动力系统包括很多成分，这些成分推动和维持我们努力去实现职业目标，克服各种困难，实现职业成功，其中核心是（A）A. 兴趣B牙- 需^<C.动机D.理想4. 一个人能够拥有选择未来的权力，设定目标、做出选择和行动指的是生涯适应力的哪个方面？（C）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信5. —个人直面生涯过程中的困难，努力克服困难，实现职业理想指的是生涯适应力的哪个方面？（D）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信6. 生涯可以分为五个阶段，每个阶段具有不同的发展任务。

大学生正处于职业生涯的哪个阶段？（B）A. 成长B. 探索C. 建立D. 维持7. 一般来说，我们进行职业探索，获得大量有关职业的一手资料的有效方式（A）A. 实习B. 创业C•阅读职业探索相关书籍D.选修职业发展课程8. 职业自我探索包括三个系统，不包含以下哪一项（B）A. 职业导向系统、B. 职业适应系统C. 职业动力系统D. 职业功能系统9. 时间管理的原则是（C）A. 有效规划利用时间B. 重视时间，珍惜时间C. 按照重要性和紧急性划分等级，确保要事第一D. 最紧急的最先完成10. 在宿舍聊天时，你想到一个有趣的接话方式，逗得大家哄堂大笑。

这属于哪种创造力?（D）A. 不属于创造力B. 专业创造力C. 微创造力D. 小创造力多选题：1. 生涯适应力包含哪些方面的内容？（ABCD）A.生涯关注B.生涯好奇C. 生涯控制D.生涯自信2. 就业力包含哪几个部分（ABCD）。

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制:90分钟一、单项选择题(共20小题，每小题3分)1.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“(A)”。

A防御B 赞同C开放D敌意2.( A)是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征?A自我意识B个体意识C先天意识D无意识3.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，(B)时咬住下唇。

A轻松B忿恨C悲伤D爱慕4.(B)是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。

A气质B性格C人格D人品5.以下哪一项不是抑郁症的主要症状（C）A.情绪低落B.思维迟缓C.语无伦次D.运动抑制6.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，(C)时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时时咬住下唇。

A生气B喜悦C委屈D期待7.在给人的第一印象中，（B）占50%，听觉占40%，感觉举止占10%A 触觉B视觉C直觉D知觉8.生理自我的形成期是在（A）A.1—3岁B.3—12岁C.12—18岁D.19岁以上9.按照埃里克森的人格发展理论，亲密对孤独应该是（B）阶段面对的危机。

A青春期B.成年早期C.成年期D.学龄期10.有人总结出来，成功等于85%的（D）和15%的专业技术。

A 知识B学历C运气D沟通与人际关系11.（A）类型的人的表现是自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。

A.自我矛盾B.自我否定C.自我扩张D.自我萎缩12.下面哪个不是多血质的特点：（D）A反应敏捷、迅速B喜欢与人交往C兴趣广泛D行为孤僻13.粘液质是（C）A兴奋型B活泼型C安静型D抑郁型14.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（D）。

A.精神分裂症B.抑郁症C.恐惧症D.强迫症15.下面哪个不是抑郁质的特点：（D）A行为孤僻B情绪不易外露C敏感而多心D喜欢与人交往16.厌恶时耸起鼻子，（B）时嗤之以鼻，愤怒时鼻孔张大，鼻翕抖动；紧张时鼻腔收缩，屏息敛气。

职业生涯规划部分题答案

1,勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。

怎样做时间的主人，有很多方法和策略，以下方法中有一项是错误的，你认为是？A. 改变拖延的陋习B. 控制局面，不管事情重要与否，先完成最紧急的C. 规律地生活，专时专用D. 设定目标，严格执行计划正确答案：B2,大学时期，心理发展正在逐步走向成熟。

心理状态如何，可以用心理健康的标准来衡量。

以下不属于衡量标准的是：A. 情绪健康B. 自我评价正确C. 学习成绩优秀D. 人际关系和谐正确答案：C3,某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学生社团。

可是，每个社团组织的活动，他都只参加了一两次，以后就很少参加了。

现在，身为5个社团会员的他，基本上不再参加社团活动了。

这说明了什么问题：A. 社团活动需要积极参与，加入社团之后不积极参加活动，是缺乏责任感的表现。

B. 部分学生同时参加多个社团，严重影响了社团活动的正常开展。

C. 目前，多数社团组织的活动太枯燥，缺乏新意，参与进去也没有多少收获。

D. 社团活动成为了学生学习的负担。

正确答案：C4,什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的：A. 大学生涯规划是职业生涯规划的基础。

B. 大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活。

C. 大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活。

D. 大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备。

正确答案：A5,为了让贫困生也能接受高等教育，国家提出了“不让一名学生因家庭经济困难上不起大学”的口号。

同时国家还采取多种措施，实行多元化的教育资助政策。

对于国家的教育资助政策，以下说法错误的是？A. 我国实行的是“奖、助、减、免、贷”多元化的教育资助政策B. 申请国家助学贷款的学生必须具有完全的民事行为能力C. 学生贷款的偿还方式是多元化的，可以毕业前还清，也可以工作后偿还D. 经济困难的学生每月可获得国家助学金外，还有可能获得学校提供的各类助学金正确答案：B6,关于大学学习资源，下列表述不正确的是：A. 学习资源是指在学习过程中可被学习者利用的一切要素，主要包括支持学习的人、财、物、信息等。

(完整word版)大学生职业生涯规划考试答案

一、单选题（题数：50，共 50.0 分）1探问自己过去问题不存在或有成功经验的例外经验及其细节是指（）1.0分我的答案：B2如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：1.0分我的答案：A3喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？0.0分我的答案：A4引领整个讨论进行，不断进行总结和升华，经常透过现象看本质，不断分析他人的观点，不断将大家的观点整合成新的观点，形成完整的、有逻辑的体系。

这是对无领导小组讨论中哪个角色的行为要求？1.0分我的答案：B5面试沟通中与面试官目光交流的方式是：0.0分我的答案：A6根据HR看简历的方式，什么特点的简历更容易胜出？1.0分我的答案：A7求职方法中，成功率最高的方法是通过____。

0.0分我的答案：B8生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：1.0分我的答案：C9四度人生中的长度指的就是（）。

1.0分我的答案：C10发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。

1.0分我的答案：D11“先就业再择业”的最大问题是：0.0分我的答案：D12决策金字塔一共有（）层1.0分我的答案：C13自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。

1.0分我的答案：D14HR问我有什么缺点时，我应该：1.0分我的答案：D15通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？1.0分我的答案：A16职业测评中，C型代表的是（）。

1.0分我的答案：C17教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。

1.0分我的答案：A18（）的人喜欢竞争，迎接挑战。

0.0分我的答案：A19如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？1.0分我的答案：A20作为一个大学生最重要的是：0.0分我的答案：D21做职业选择的时候，首先需要（）。

0.0分我的答案：B22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？1.0分我的答案：B23在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。

心理健康答案

1、弗洛伊德的人格的结构是 aA、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我2、哪项不是职业倦怠症的特点（ a）A、情绪衰竭B、复杂的工作环境C、非人格化D、低个人成就感3、基因与环境交互的最重要方式体现在 aA、相同的环境能够以不同形式作用于个体B、不同的环境能够以不同形式作用于个体C、相同的环境能够以相同形式作用于个体D、不同的环境能够以相同形式作用于个体4、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 bA、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折5、艾森克的三因素人格理论是dA、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质6、网络综合症产生的原因（c ）A、工作、心理原因B、工作、生理原因C、心理、生理原因D、心理、身体原因7、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（a）A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境8、专业技术人员职业生涯规划的步骤是cA、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整9、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫dA、印象形成B、态度C、首因效应D、归因10、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是 aA、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑11、哪项不是提高职业适应能力的途径（c ）A、尽量选择自己喜爱的职业B、培养对自己所从事职业的兴趣C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应D、平时和同事之间多交流接触12、哪个不是预防“假期综合症”的方法（d ）A、假期前的心理调适B、休息要适当C、多和朋友接触D、多想开心事13、下列不是心理健康的三种等级（a ）A、心理亢奋状态B、心理正常状态C、心理不平衡状态D、心理病态14、男女婚后的心理差异是 bA、妻子的持家意识比较弱，丈夫比较强B、丈夫的情绪较为稳定，而妻子的情绪容易波动C、妻子有时候显得反映比较迟钝，而丈夫敏感又喜欢联想D、妻子自尊心比较强，而丈夫虚荣心有些强15、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 dA、自私特性B、依赖性格C、一夫一妻制D、心理病态16、易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面（abcd ）A、抑郁B、丧失社会支持C、无助感D、抑制负面情绪的表达17、五因素理论中包含了五种人格特质因素，分别为外倾性、（）A、神经质B、宜人性C、尽责性D、开放性18、职业适应的内涵包括心理适应还有（）A、生理适应B、岗位适应C、知识技能适应D、人际智能适应19、专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和（）A、焦虑及其表现B、压抑、抑郁C、过度恐惧及其表现D、激动发怒20、健康的心理是使个体在这诸多方面进入良好状态的决定因素（）A、心理健康是正确认识自己的提前B、心理健康是与人良好交往的基础C、心理健康可以保证确立恰当的自我期望D、心理健康能使个人工作及生活适应性强21、应对“职业厌倦症”的对策（）A、树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作B、建立职业兴趣，强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作22、如何消除不良情绪（）A、消除不良情绪的基本途径B、情绪的自我调节方法C、远离不良情绪D、情绪的认识23、专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、（）A、正确认识压力B、了解自己，接纳自己，改进自己C、发现他人的优点，建立良好的人家关系D、学会化解压力24、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制，他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、（）A、处于人的潜意识层B、都是独立、互不相干的C、是动态的和可逆的，尽管它们常见于重要的精神疾病D、它们可能是病态，但是也可能是适应的过程25、哪些是造成专业技术人员心理压力的主观原因（）A、观念因素和自我期待方面的压力B、生理因素C、心理因素D、能力因素26、预防“假期综合症”的方法（）A、假期前的心理调适B、休息要适当C、提早进行“角色转换”D、多想开心事27、人格测验的应用在哪些方面（）A、心理咨询B、社会活动C、人事选拔D、教育评价28、“职业厌倦症”产生的原因（）A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病29、“网络综合症”的应对策略（abd ）A、要积极参与社会生活B、注意加强饮食营养，多吃一些富含维生素A的食物C、重视心理保健D、注意保护眼睛30、古罗马医生盖伦确定出哪几种气质类型（abcd ）A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质31、治疗“慢性疲劳症”的对策 abcdA、寻求病源，“对症下药”B、保持心情舒畅C、善于劳逸结合D、坚持锻炼身体32、造成“上班恐惧症”的原因（）A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧33、常见的积极性挫折反应有哪几种（）A、适应目标，循序渐进B、坚持目标，继续努力C、降低目标，改变行为D、改换目标，取而代之34、克服“上班恐惧症症”的方法（）A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境35、职业心理健康主要体现在哪几个方面（）A、健康积极的心理状态B、良好的自控力C、积极的心态D、很好的环境适应性36、专业技术人员的情绪特征（abcd ）A、情绪易起伏波动B、情绪的心境化C、情绪的文饰现象D、社会性情绪占主导地位37、人格与健康关系有哪几种理论模型A、心身模型B、身心模型C、知觉过虑模型D、交互作用模型38、情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰39、压力的来源有几个方面（）A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力38、情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（B C D）A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰39、压力的来源有几个方面（A B C D ）A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力40、专业技术人员心理问题产生的主要根源：社会责任问题，组织结构影响，知识、能力和压力的问题（A C D ）A、激励的群体竞争问题B、人格的健全与统一问题C、人际关系问题D、婚姻、家庭问题41、人的情绪复杂多样。

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案

《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案时间限制:90分钟一、单项选择题(共20小题，每小题3分)1.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“(A)”。

A防御B赞同C 开放D敌意2.(A)是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征A自我意识B个体意识C先天意识D无意识3.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，(B)时咬住下唇。

A轻松B忿恨C悲伤D爱慕4.(B)是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。

A气质B性格C人格D人品5.以下哪一项不是抑郁症的主要症状（C）A.情绪低落B.思维迟缓C.语无伦次D.运动抑制6.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，(C)时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时时咬住下唇。

A生气B喜悦C委屈D期待7.在给人的第一印象中，（B）占50%，听觉占40%，感觉举止占10%A触觉B视觉C直觉D知觉8.生理自我的形成期是在（A）A.1—3岁B.3—12岁C.12—18岁D.19岁以上9.按照埃里克森的人格发展理论，亲密对孤独应该是（B）阶段面对的危机。

A青春期B.成年早期C.成年期D.学龄期10.有人总结出来，成功等于85%的（D）和15%的专业技术。

A知识B学历C运气D沟通与人际关系11.（A）类型的人的表现是自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。

2022-2023-2《心理健康与职业生涯规划》期末测试

2022-2023-2《心理健康与职业生涯规划》期末测试一、单选题1.重视技能训练是中等职业学校的显著特色，掌握( )是中职生的基本任务。

[单选题] *A.专业技能(正确答案)B.文化知识C.良好的素质D.专业水平2.志不立，天下无可成之事，这里的“志”指的是（） [单选题] *A.职业规划B.职业生涯C.职业道德D.职业理想(正确答案)3.三名工人在建筑工地上砌墙，有人问他们在做什么。

第一个工人悻悻地说:“没看到吗?我在砌墙。

”第二个人认真地回答:“我在建大楼。

”第三个人快乐地回应:“我在建一座美丽的城市。

”十年以后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地的管理者，第三个工人则成了这个城市规划部门的工作人员。

这个故事说明了在职业发展中（）最重要。

合理的职业规划 [单选题] *A.远大的职业理想(正确答案)B.清晰的职业目标C.职业道德4.日本一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。

不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。

此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉，没跑的事了”，可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。

请问企业为什么不录用他? ( ) [单选题] *A、企业看重的是应聘者的专业技能素质B、企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩C、企业重视应聘者的工作经验D、企业重视应聘者的心理素质(正确答案)5.在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物，一把雨伞和一个灯笼,（） [单选题] *A、送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻地为患者服务(正确答案)B、是为了让弟子不分昼夜地为患者服务C、是为了给弟子个人生活提供方便D、是为了让弟子能够经常到师傅家看6.情绪的种类非常多，最常见的情绪有（） [单选题] *A.喜怒哀乐B.喜怒哀惧(正确答案)C.喜怒忧思D.喜怒恐惊7.下列选项中，属于情绪的是（)。

国家开放大学-电大《心理健康教育》形考作业参考答案

心理健康教育（新）形考作业参考答案(注意：选答案时看正确内容不要只看abcd选项)作业一一、判断题（每题2分，共计10分）1.交往技能并不是一成不变的教条，需要在实践中不断地运用和创新。

正确答案是“对”。

2.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

正确答案是“错”。

3.有的时候，赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。

正确答案是“错”。

4.目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。

正确答案是“对”。

5.情绪与健康无关。

正确答案是“错”。

6.只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。

正确答案是“错”。

7.人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。

正确答案是“对”。

8.内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。

正确答案是“对”。

9.很多研究表明，生活节奏较快城市的心理疾病和心脏病等与压力相关疾病的死亡率比生活节奏较慢的城市要高。

正确答案是“对”。

10.心理学研究通过揭示心理现象与客观世界的关系，为辩证唯物主义哲学提供依据，使人更自觉地树立科学的世界观和人生观。

正确答案是“对”。

二、填空题1.“塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。

“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。

正确答案是：情绪ABC2.（）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。

正确答案是：学习策略3.人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（）。

正确答案是：社交能力4.（）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。

正确答案是：情绪5.（）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是。

正确答案是：自我体验6.心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。

心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分

百度文库-让每个人平等地提升自我《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制：90分钟离考试结束还剩49分38秒（到时间后将自动交卷）一、单项选择题（共20小题，每小题3分）1.以下不属于自我意识特性的是（）A社会性r -B.意识性C.能动性D.现实性2.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“（）”。

* A防御B赞同r …C开放D敌意3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在（）r 山—3岁r 山—12岁r 山—18岁岁以上4.从心理健康的角度来说，（）更有利于身心健康。

A.A型人格B.B型人格____________________________________ 百度文库-让每个人平等地提升自我_____________________________________ r…一C.C型人格r…一D.D型人格5.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（）。

A.精神分裂症r ,B.抑郁症C.恐惧症区D.强迫症6.美国学者霍兰德提出了人格一职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和（）密切相关。

A爱好* B职业r ,.C人格D气质7.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（）发展成最佳状态区、一A.心境B.情绪C.财富D.身体8.生理自我的形成期是在（）—3岁r 山—12岁r 山—18岁岁以上百度文库-让每个人平等地提升自我9.（）是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征？" A自我意识B个体意识C先天意识D无意识10.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。

挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，眉头舒展表示（），喜上眉梢表示愉悦。

A愤怒B敌意C戏谑* D宽慰11.嘴部表情主要体现在口形变化上。

伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，（）时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍唇。

rA生气B喜悦C委屈D期待12.胆汁质是（）* A兴奋型B活泼型C安静型rD抑郁型13.以下不属于自我意识作用的是（）* A能动作用B.导航作用C.内省作用D.自控作用14.正确的健康概念应指（）A.没有疾病B.身体壮实C.不但躯体健康而且心理健康r口.心理素质高15.下面（）不是胆汁质的特点。

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案（含各题型）一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明，这种人善于控制自己的情绪，使自己的行为具有明显的理智导向，自制力强，处事谨慎，但容易畏首畏尾，缺少应有的冲动。

这种人属于（）。

A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案：A2.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。

A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案：A3.（）程度的考试焦虑，能使大学生取得最好的学习效率。

A、较高B、中等C、较低D、无参考答案：B4.个体的与众不同说明生命是()。

A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案：B5.（）是注意到外界发生的事物（或人物），认知系统自动评估这件事情的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。

A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案：A6.（）是人的天性，无好坏之分。

A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案：C7.自我意识走向成熟的标志是（）。

A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案：C8.桑代克做实验用的动物是（）。

A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案：D9.情绪的四维理论是由心理学家（）提出的。

A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案：A10.（）是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。

A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案：C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是（）。

A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案：D12.（）是指与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案：C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的观点来看，正处于（）。

A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案：C14.小明在失恋后，将自己的精力投入到学习中，渐渐忘却了失恋的痛苦，这是属于情绪调节策略中的（）。

心理健康与职业生涯规划练习题与答案全篇

可编辑修改精选全文完整版心理健康与职业生涯规划练习题与答案一、单选题（每题1分，共39分）1.职业是人们在社会中所从事的稳定的、有()收入的工作A.稳定B.合法(正确答案)C.持续D.适当2.()是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人一生的学习A.合作学习B.终身学习(正确答案)C.继续学习D.在校学习3.职业生涯发展措施的制定要领有三点：即措施必须是（）、可行的、针对性强的A.具体的(正确答案)B.完善的C.恰当的D.大体的4.()是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式中重大变化，是职业生涯发展的重要经历A.企业实习B.顶岗实习C.自主创业D.首次就业(正确答案)5.推销自己有直接推销和()A.网络推销B.间接推销(正确答案)C.现场推销D.书信推销6.创业者应具有专业能力、社会能力和()等方面A.职业能力B.谈判能力C.阅读能力D.方法能力(正确答案)7.中职生必须树立（）的观念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础A.勤学好问B.终身学习(正确答案)C.乐于助人D.刻苦钻研8.下面关于求职的基本方法，论述有误的是（）A.掌握求职技巧不能临阵磨枪，要在日常生活中为求职做好准备B.善于推销自己，要会写有特色、有个性的求职信C.应该在日常生活中纠正不良行为，养成好习惯D.要树立先创业后就业的择业观(正确答案)9.调整职业生涯规划的关键是（）A.“我为什么干”B.“我干得怎么样”C.放弃原有规划D.选择更适合自己的发展方向和发展目标(正确答案)10.中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕能否促进职业生涯的（）A.可持续发展(正确答案)B.目前利益C.目的性思维力D.落实11.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。

A.毕业前夕(正确答案)B.毕业后C.工作一段时间后D.工作几年后12.中职生求职时，应注意（）。

A.上网搜索求职成功的诀窍，加以利用B.加强自身的形象，注重修饰自己C.避开可能的失败和挫折，必要时找家人托关系帮忙D.保持积极心态，学习求职技巧，不怕挫折，学会自我调适(正确答案)13.一个人孩提时代想当一名警察，长大后却成为了一名教师的事实说明了职业生涯有（）的特点。

《心理健康与职业生涯》期末考试(A卷)

一、单项选择（每题2.5分）1、下列说法中，属于职业理想的是？*A、小陈的理想是挣够了钱环游世界B、小王在餐馆打工，她的理想是通过自学考试获得大学文凭C、到入力公司成为项目经理D、小魏现在是一名卫生职业学校的学生，她的理想是成为爱心志愿者2、下列选项中，不属于培养健康自我意识方式的一项是？*A、正确认识自我B、积极悦纳自我C、自觉调控自我D、从不改变自我3、“人生不如意有八九”，当你心情不好、做事不顺利的时候，正确的调节方式是？*A、有意识地转移话题B、向亲人倾诉C、幽默和自我安慰D、以上都对4、下列选项中，属于职业道德的是( )。

*A、爱岗敬业B、掌握职业技能C、发掘职业兴趣D、选择任职角色5、下列选项中，不能提高从业者沟通能力的是( )。

*A、了解沟通禁忌B、总是站在自己角度思考问题C、掌握沟通技巧D、学会换位思考6、下列选项中，体现了中职生职业发展的是( )。

*A、会计专业毕业后，逐步考取初级会计职称、中级会计职称及高级会计职称B、会计专业毕业后，到某互联网公司从事出纳岗位C、会计专业毕业后，到某工业企业从事会计岗位D、会计专业毕业后，考取注册会计师从业资格证书7、“闻道有先后，术业有专攻，如是而已”是对( )最好的诠释。

*A、专业B、职业群C、学科D、职业8、孩子与父母冷战，属于亲子冲突主要表现中的( )*A、肢体冲突B、隐性冲突9、小郭对自己的朋友抱怨道，自己总是和父母因为穿衣风格和零花钱的问题吵架，嫌他们管的太多。

小郭的行为体现了( )*A、青春期的孩子越来越叛逆B、青春期的孩子独立意识增强10、在一次数学考试中，因为题难，小米的分数刚刚及格，爸爸不问青红皂白就批评了她。

小米虽然心里很委屈，但她想爸爸也是在关心自己，所以她选择了委婉地向爸爸解释。

这说明她做到了( )。

*A.理解父母的想法，并进行良好的沟通B、不和父母有不同的意见11、小风最近参加了一些节目，他目标是获三等奖，奖品是按摩椅，可以送给父母。

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