巅峰减肥训练营

巅峰减肥训练营介绍

训练营简介

巅峰减肥训练营采用全封闭式减肥的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。整个减肥训练营中坚决反对和排斥辅助药物，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。

同时训练营也考虑到营员的心理状态，积极推出各种外出活动以调节营员的心情。例如：外出唱歌，旅游和游上海世博会等。希望营员可以在轻松开心的心情中快乐减肥。

训练营基地介绍

目前，巅峰减重在上海拥有两家大型的减重基地——巅峰减重上海体育学院基地和东方绿舟基地，每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及成人提供优质的健康体重全管理服务。

减肥训练营-上海体育学院基地

上海体育学院基地位于国家体育总局上海体育学院科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）内，比邻上海体育高等学府上海体育学院。营员们的日常训练在上体院综合馆内；上海体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、保龄球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。

营员们的住宿在准三星级的上体院国际文学交流中心内，1-2人一间，干净舒适有助于营员们好好体育和快速恢复体力。有训练营的专用餐厅和厨师。由营养师按照体重、年龄配餐。

减肥训练营-上海东方绿洲基地

2010年初，在上海市教委和上海体育学院领导的指导下，巅峰减重与东方绿舟达成战略合作，将上海体育学院国内权威的体重管理科技与东方绿舟雄厚的教学训练硬件资源强强联合，成立了巅峰减重——东方绿舟基地。基地将成为目前亚洲最大的最专业的体重管理基地，将帮助越来越多的肥胖人群彻底告别肥胖，拥有健康的身体，享受高质量的生活。

东方绿舟位于上海市青浦区西南、风景宜人的淀山湖畔。占地5600亩，其中水域面积达2000亩。园内有17万平方米四季常青的草坪，11万棵大树，400余种花卉树木，有上海最长的亲水平台；数量最多的群雕区，它拥有智慧大道、航空母舰、湖滨广场、渔人码头、地球村等16大景点和趣桥体验、科学探索、拓展训练等30余项活动项目。

东方绿舟以其烟波浩淼、植被苍翠的自然风光，恢宏大气的建筑群落和功能齐全的户外活动设施，充分满足了教学实践、运动休闲、旅游观光等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的学生和游客的需要。

东方绿舟已成为全国最大的青少年校外活动基地、最大的体育运动训练基地、最受市民喜欢的旅游休闲基地、最具特色的中外文化交流基地、最具现代气息的园林示范基地，成为了上海都市文明和都市活力的象征。

训练营特色

1、有氧运动基础课程：游泳、健身操、球类运动（乒、羽、篮）、慢跑等

2、暑期作业辅导课程：日常作业辅导、营员日记及“我的减肥路”有奖征文

3、参观世博主题活动：参观上海世博会、“世博印象”征文有奖评选等

4、户外素质拓展课程：定向越野、国防教育、龙舟竞渡、夏日水狂欢等

5、健康主题讲座课程：科学运动、营养膳食、阳光心理拓展、减重奖励活动及针对家长的科学减重讲座等

6、教育文化娱乐活动：参观航母、上海博物馆、上海禁毒教育馆、世界青少年大联欢、4D电影等

训练营特色课程

训练营课程

A、整体解决方案：全封闭式减肥课程，适用于希望在某一特定时期内，彻底摆脱肥胖的青少年和成人，根据客户的需求量身定制，签约减重，不达目标体重，全额退款。

B、VIP解决方案：全封闭式减肥课程，适用于超重或肥胖的青少年和成人，28天为一个周期，一般一周期可减体重的8-10%，教练1对1服务、单人住宿包间，享受VIP的高端减肥旅程；签约减重，不达目标体重，全额退款。

C、小班方案：全封闭式减肥课程，适用于超重或肥胖的青少年和成人，28天为一个周期，一般一周期可减体重的8-10%，2人一间房间住宿，2-4人一起训练，适用于超重或肥胖的青少年和成人，满2人开班；签约减重，不达目标体重，全额退款。

训练营特点

A、签约减重，不达目标体重，全额退款；

B、运动课程：游泳、有氧操类、慢跑/快走、球类（乒、羽、篮等）；

C、娱乐活动：旅游、看电影、K歌等；

D、运动装备1套（运动背包、雨伞、运动水壶、太阳帽、减重日记本、笔）；

E、减重导师全程一对一指导；

F、出营后，赠送减重日记本1本、饮食和运动建议方案一套；

G、终生免费参加巅峰减重组织的讲座、交流及互动活动。

报名时间

报名时间不受限制，随时报名、随时开始。

专家团队

首席专家

陈文鹤教授：博士生导师，1970年毕业于上海第一医学院（现复旦大学医学院）；1970年至1980年期间担任陕西兴平人民医院外科医师；1980年至1983年期间攻读上海体育学院运动生理学研究生，毕业后留校任教；1989年赴美国加州大学学习深造。现任上海体育学院运动生理学教研室主任；上海市生理学会理事；上海市“肥胖儿童健康之家”专家组成员；上海市民健身热线特聘专家。

主要研究领域：身体素质的生理学基础及提高身体素质的训练原理；运动员体重控制的医学生理学基础；体育健身运动对肥胖症治疗和预防的理论与方法研究、心血管机能评定与运动处方等。

专家团队

潘姗姗教授：博士生导师，1982年毕业于安徽医科大学医学专业；2003年毕业于上海体育学院运动人体科学专业，获教博士学位；2000年公派至日本广岛大学教育学部访问研修1年。现任上海体育学院运动科学学院副院长。曾获上海市教育委员会和上海市教育发展基金会第八届“曙光学者”称号。长期从事医学教育和基础医学科研工作，目前主要从事运动人体科学教学和科研，主要研究方向是运动与心血管形态和机能的研究。

刘宇教授：博士生导师，1982年毕业于北京体育大学基础理论系运动生物力学专业；1987年获德国学术交流总署奖学金赴德国法兰克福大学攻读博士学位；1993年初毕业后，随即进入德国科隆体育大学从事博士后研究工作。现任上海体育学院运动科学系教授、国际生物力学学会会员，曾担任中国运动生物力学学会副主任委员等职。2006荣获“上海市首批百名领军人才”称号和专项资金资助。

周成林：上海体育学院运动心理学教授、博士生导师。

陆耀飞：上海体育学院体质测试与评估学副教授、硕士生导师。

曹蓓娟：上海体育学院体育教育系体育表演室主任，副教授，硕士导师。

庄洁：上海体育学院运动医学副教授、硕士生导师。

训练营特点

1、品牌特点

巅峰减重五年来受到了中央电视台、路透社、东方卫视、教育电视台、五星体育、第一财经、上海电视台等权威媒体的跟踪报道！

2、理念特点

提倡360°健康体重全管理理念，倡导体重管理是健康管理的基础，并将运动减肥的研究作为体重管理的首要科研项目，让更多人远离肥胖！