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廉政教育学习心得

在深入学习了《特变电工新能源公司廉政手册》、《公司管理准则11条》后,使我更加深刻地懂得廉政倡廉的重大意义。当前,我在工作中经常和不同社会阶层、不同文化修养、人生观与价值观取向不同的人接触,从而面对形形色色的诱-惑和考验;如何把握自我,坚守防线,我认为,应从以下几个方面进行自律:

一、正确对待名利,把住关键环节

正所谓“千里之堤,溃于蚁穴”。近年来,很多被查处的腐败分子虽然职务各有高低、年龄差别较大、学历层次不等,走向犯罪道路的心路历程也不尽相同,但都有一个共同特点,就是不能正确看待个人名利得失,小洞不补,大洞吃苦。我们要筑牢拒腐防变的防线,必须始终保持高度警惕和良好心态,正确对待名利,从司空见惯的小事和小节抓起,加强世界观改造,树立正确的权力观、地位观、利益观,自觉抵制不良思想,切实做到未雨绸缪,防患于未然。

二、加强思想教育,筑严思想防线

一个人的变化是从思想上的变化开始的。为此,必须经常加强政治学习,牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识,牢固树立远大的共-产主义理想,志当存高远,才不致被困于名缰利索,受制于一己私欲。

三、要算好“七笔帐”。

算好政治账。勤廉从政,政治上就会得到组织上的充分信任和不断培养;如果把握不住自己,堕落成腐败分子,则不仅会断送自己的职业生涯,多年的辛勤努力毁于一旦,也会给公司的形象造成严重损害。

算好经济帐。如果贪污受贿受到查处,不仅合法收入、正常待遇

会被全部取消,非法所得也要全部退出。我们要时刻绷紧廉洁这根弦,绝不能用手中的权力搞权钱交易、贪污腐败,为自己和家人谋取私利, 算好名誉

帐。我们如果走上歧途,既连累组织,又自毁声誉。因此,我们要视名节大

如天,慎独、慎始、慎微,以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻,树立清正廉洁的良好形象。

算好家庭帐。廉政问题一旦出现,走向犯罪,必然会使家人精神上受到打击,一个原本和美的家庭将会坠入痛苦的深渊,甚至妻离子散、家破人亡。我们要珍爱自己美满和睦的家庭,不要因为把握不住自己而给家庭带来巨大的痛苦。

算好亲情帐。做一个勤廉从业的干部,自然会受到同事敬佩、下属爱戴和亲朋好友的亲近,亲人也会引以为荣。如果走上犯罪道路,最终会落得众叛亲离、遗憾终生的凄惨下场。我们要珍视亲情、友情,把群众的敬佩、下属的爱戴,以及家人和亲朋好友的支持转化为事业成功的动力,激励自己廉洁自律、勤廉从政,做一个人民群众尊敬的好干部。

算好自由帐。人的自由是弥足珍贵的,勤廉从业,自然能够自由自在地工作、学习和生活。但是,一旦关进牢狱就将彻底失去人身自由甚至一切自由权利,与世隔绝、度日如年。我们要时刻以反面典型为鉴,深知自由的可贵,千万不要做一失足成千古恨的蠢事,千万要珍惜正常工作、学习和生活的大好时光,充分发挥自已的才能,为人民群众作出有益的贡献。

算好健康帐。勤廉从业,自然能够光明磊落,身心愉快。但是,如果收取不义之财,精神高度紧张,心理压力加重,造成体质衰退,必然危及健康。我们要多想想腐败行为和牢狱之灾给身心健康带来的危害,常思贪欲之

害,常弃非份之想,常怀律己之心,始终保持蓬勃

朝气、昂扬锐气和浩然正气。

通过典型案例学习,我们知道了贪污分子们自毁人生的悲剧,让人感慨万千,也让我们更加感受到党员干部算好“七笔账”的重要性和紧迫感。他们之所以堕落到这一步,一个共同点就是恣意行使手中的权力,独断专行,

欲望登天,为所欲为,最终坠入违法犯罪的“危亡之地”。探寻贪官们走上违纪违法道路的轨迹,其教训非常深刻。因此,这就要求我们每一名党员干部要居位思廉,永葆清廉本色。

1、在工作中要正确看待权力,要有一种正确的权力观。权力是一把双刃剑,不要太看重权力,应该认识到,要是有点权力,这也是公司交待给你的,要使用好,不能作为谋取私利的工具,而应作为一种责任,切实履行好。

2、在生活上要有一种良好的心态,知足常乐。工作上与先进比,生活上与落后比,不能被眼前的花花世界所迷惑,与一般的老百姓相比较,现在干部的待遇不错了,你付出的和得到的是比较合理的。

3 、平时要正确处理各种人情关系。每个人在社会上都有关系,要正确处理好,不能只凭关系办事,办事要讲原则、不能只讲关系。我们祈求的是一个公平的社会,公平的环境,这就需要每个人去努力。资料

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考试知识点技巧大全

考试中途应饮葡萄糖水

大脑是记忆的场所,脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大

脑细胞活动需要大量能量。科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的

2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。

据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克

/100毫升,大脑反应快,记忆力强;90分钟用脑,血糖浓度降至80毫克/100 毫升,大脑功能尚正常;连续120分钟用脑,血糖浓度降至60毫克/100毫升,大脑反应迟钝,思维能力较差。

我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大,这样可引起低血糖并造成大脑疲劳,从而影响大脑的正常发挥,对考试成绩产生重大影响。因此建议考生,在用脑60分钟时,开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右,为一个高效果的考试加油。

二、考场记忆“短路”怎么办呢?

对于考生来说,掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效

1•草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁,草稿纸使用要便于检查。不要在一大

张纸上乱写乱画,东写一些,西写一些。打草稿也要像解题一样,一题一

题顺着序号往下写。最好在草稿纸题号前注上符号,以确定检查侧重点。

为了便于做完试卷后的复查,草稿纸一般可以折成4-8块的小方格,标注题号以便核查,保留清晰的分析和计算过程

2•答题要按先易后难顺序不要考虑考试难度与结果,可以先用5分钟熟悉试卷,合理安排考试进度,先易后难,先熟后生,排除干扰。考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题,不要蒙了。一般中考试卷的题型

难度分布基本上是从易到难排列的,或者交替排列。

3•遇到容易试题不能浮躁遇到容易题,审题要细致。圈点关键字词,边审题边画草图,明确解题思路。有些考生一旦遇到容易的题目,便觉得心应手、兴奋异常,往往情绪激动,甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大叶,防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响,避免漏题,错题,丢掉不该丢的分。

4.答题不要犹豫不决选择题做出选择时要慎重,要关注题干中的否定用词, 对比筛选四个选项的差异和联系,特别注意保留计算型选择题的解答过程。当试题出现几种疑惑不决的答案时,考生一定要有主见,有自信心,即使不能确定答案,也不能长时间犹豫,浪费时间,最终也应把认为正确程度最高的答案写到试卷上,不要在答案处留白或开天窗。

5•试卷检查要细心有序应答要准确。一般答题时,语言表达要尽量简明扼要, 填

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