十四经脉穴位分寸歌图

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人体穴位图:十四经穴高清图解

人体穴位图:十四经穴高清图解

人体穴位图:十四经穴高清图解经穴指十四经上的腧穴。

十四经指中医经络学说中的十二正经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)加上督脉、任脉,共十四条经经络的统称。

经穴一共有361个。

本文详解男性人体穴位,十四条经络的穴位图谱。

1、足太阳膀胱经穴位图主条目:足太阳膀胱经穴,位于足太阳膀胱经上的穴位左右各67个,共134个:2、足厥阴肝经穴位图主条目:足厥阴肝经穴;位于足厥阴肝经上的穴位左右各14个,3、足少阳胆经穴位图主条目:足少阳胆经穴;位于足少阳胆经上的穴位左右各44个,共88个:4、手少阴心经穴位图主条目:手少阴心经穴;位于手少阴心经上的穴位左右各9个,共18个:5、足太阴脾经穴位图共42个:6、手阳明大肠经穴位图主条目:手阳明大肠经穴;位于手阳明大肠经上的穴位左右各20个,共40个:7、手太阳小肠经主条目:手太阳小肠经穴;位于手太阳小肠经上的穴位左右各19个,共38个:8、手太阴肺经穴主条目:手太阴肺经穴;位于手太阴肺经上的穴位左右各11个,共22个:9、足阳明胃经穴位图主条目:足阳明胃经穴;位于足阳明胃经上的穴位左右各45个,共90个:10、手厥阴心包经穴位图主条目:手厥阴心包经穴;位于手厥阴心包经上的穴位左右各9个,共18个:11、足少阴肾经穴位图共54个:12、手少阳三焦经穴位图主条目:手少阳三焦经穴;位于手少阳三焦经上的穴位左右各23个,共46个:13、督脉穴位图主条目:督脉穴;位于督脉上的穴位有28个:14、任脉穴位图主条目:任脉穴位;位于任脉上的穴位有24个:会阴穴、子午流注十二时辰胆经子时(23:00-1:00)此时胆经最旺,摄生学认为:'肝之余气,泻于胆,聚而成精胆为中正之官,五脏六腑决定于胆气以壮胆,邪不能侵胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断'因而可知胆的重要性。

经络穴位位置歌诀

经络穴位位置歌诀

十二经治症主客原络肺之主大肠客太阴多气而少血,心胸气胀掌发热,喘咳缺盆痛莫禁,咽肿喉干身汗越,肩内前廉两乳疼,痰结膈中气如缺,所生病者何穴求,太渊偏历与君说。

大肠主肺客阳明大肠侠鼻孔,面痛齿疼腮颊肿,生疾目黄口亦干,鼻流清涕及血涌,喉痹肩前痛莫当,大指次指为一统,合谷列缺取为奇,二穴针之居病总。

脾主胃客脾经为病舌本强,呕吐胃翻疼腹脏,阴气上冲噫难廖,体重不摇心事妄,疟生振粟兼体羸,秘结疸黄手执杖,股膝内肿厥而疼,太白丰隆取为尚。

胃主脾客腹心闷意凄怆,恶人恶火恶灯光,耳闻响动心中惕,鼻衄唇喎疟又伤,弃衣骤步身中热,痰多足痛与疮疡,气蛊胸腿疼难止,冲阳公孙一刺康。

真心主小肠客少阴心痛并干嗌,渴欲饮兮为臂厥,生病目黄口亦干,胁臂疼兮掌发热,若人欲治勿差求,专在医人心审察,惊悸呕血及怔忡,神门支正何堪缺。

小肠主真心客小肠之病岂为良,颊肿肩疼两臂旁,项颈强疼难转侧,嗌颔肿痛甚非常,肩似拔兮臑似折,生病耳聋及目黄,臑肘臂外后廉痛,腕骨通里取为详。

肾之主膀胱客脸黑嗜卧不欲粮,目不明兮发热狂,腰痛足疼步艰履,若人捕获难躲藏,心胆战兢气不足,更兼胸结与身黄,若欲除之无更法,太溪飞扬取最良。

膀胱主肾之客膀胱颈病目中疼,项腰足腿痛男行,痢疟狂颠心胆热,背弓反手额眉棱,鼻衄目黄筋骨缩,脱肛痔漏腹心膨,若要除之无别法,京骨大钟任显能。

三焦主包络客三焦为病耳中聋,喉痹咽干目肿红,耳后肘疼并出汗,脊间心后痛相从,肩背风生连膊肘,大便坚闭及遗癃,前病治之何穴愈,阳池内关法理同。

包络主三焦客包络为病手挛急,臂不能伸痛如屈,胸膺胁满腋肿平,心中淡淡面色赤,目黄善笑不肯休,心烦心痛掌热极,良医达士细推详,大陵外关病消释。

肝主胆客气少血多肝之经,丈夫疝苦腰疼,妇人腹膨小腹肿,甚则嗌干面脱尘,所生病者胸满呕,腹中泄泻痛无停,癃闭遗溺疝瘕痛,太、光二穴即安宁。

胆主肝客胆经之穴何病主?胸胁肋疼足不举,面体不泽头目疼,缺盆腋肿汗如雨,颈项瘿瘤坚似铁,疟生寒热连骨髓,以上病症欲除之,须向丘墟蠡沟取。

歌诀 十四经络分寸歌诀

歌诀 十四经络分寸歌诀

十四经穴分寸歌1、手太阴肺经穴分寸歌(11穴)乳上三肋间中府,上行云门寸六许,云在璇玑旁六寸,天府腋三动脉求,侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是,孔最腕后七寸拟,列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,少商大指内侧端。

2、手阳明大肠经穴分寸歌(20穴)商阳食指内侧边,二间寻来本节前,三间捏拳节后取,合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是,偏历腕后三寸安,温溜腕后去五寸,池前四寸下廉看,池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池曲肘纹头尽,肘髎大骨外廉近,大筋中央寻五里,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水沟旁五分,鼻翼中点外迎香,大肠经穴是分明。

3、足阳明胃经穴分寸歌(45穴)胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,四白目下方一寸,巨髎鼻孔旁八分,地仓挟吻四分近,大迎颔前寸三分,颊车耳下曲颊陷,下关耳前颧弓下,头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五真,水突筋前迎下在,气舍突下穴相乘,缺盆舍外锁骨上,相去中线四寸明,气户锁骨下缘取,库房屋翳膺窗近,均隔寸六到乳头,乳中正在乳头心,次有乳根出乳下,第五肋间细扪寻,不容巨阙旁二寸,以下诸穴与君陈,其下承满与梁门,关门太乙滑肉门,上下一寸无多少,共去中行二寸寻,天枢脐旁二寸间,枢下一寸外陵安,枢下二寸大巨穴,枢下三寸水道全,水下一寸归来好,共去中行二寸边,气冲归来下一寸,髀关髂下对承扶,伏兔膝上六寸是,阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸记,膝膑陷中犊鼻存,膝下三寸三里至,胫外一指须细温,膝下六寸上廉穴,膝下八寸条口位,膝下九寸下廉看,条口之旁丰隆系,却是踝上八寸量,解溪跗上系鞋处,冲阳跗上五寸唤,陷谷跖趾关节后,内庭次趾外间陷,厉兑大次趾外端。

4、足太阴脾经穴分寸歌(21穴)大趾内侧端隐白,节前陷中求大都,太白节后白肉际,节后一寸公孙呼,商丘踝前下陷逢,踝上三寸三阴交,踝上六寸漏谷是,阴陵下三地机朝,胫髁起点阴陵泉,血海膝膑上内廉,箕门穴在股肌尾,冲门曲骨旁三五,冲上七分府舍求,舍上三寸腹结算,结上寸三是大横,却与脐平莫胡乱,建里之旁四寸处,便是腹哀分一段,中庭旁六食窦穴,膻中去六是天溪,再上一肋胸乡穴,周荣相去亦同然,大包腋下有六寸,渊腋之下三寸悬。

十四经脉、经外奇穴定位_附图

十四经脉、经外奇穴定位_附图

10. 臑 11. 天 12. 秉 13. 曲
14. 肩外俞:当第 1 胸椎棘突下,旁开 3 寸。 15. 肩中俞:当第 7 颈椎棘突下,旁开 2 寸。 16. 天 17. 天 18. 颧 19. 听 容:在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。 窗:在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平。 髎:目外眦直下方,颧骨下缘凹陷处。 宫:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
36. 足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指(中指) 。(合穴) 37. 上巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下 6 寸,距胫骨前缘一横指(中指) 。 38. 条 40. 丰 41. 解 42. 冲 43. 陷 44. 内 45. 厉 口:在小腿前外侧,当犊鼻下 8 寸,距胫骨前缘一横指(中指) 。 隆:在小腿前外侧,当外踝尖上 8 寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指) 。(络穴) 溪:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。(经穴) 阳:在足背最高处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。(原穴) 谷:在足背,当第 2、3 跖骨结合部前方凹陷处。(输穴) 庭:在足背,当第 2、3 趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。(荥穴) 兑:在足第 2 趾末节外侧,距趾甲角 0.1 寸(指寸) 。(井穴) 39. 下巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下 9 寸,距胫骨前缘一横指(中指) 。
十四经脉、经外奇穴定位
十四经脉、经外奇穴定位(附圖) (第 4 / 31 页)修正:20/12/2011
十四经脉、经外奇穴定位
三、ST 足阳明胃经 足阳明胃经: 胃经:(45 穴)
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 承 四 巨 地 大 颊 下 头 人 泣:瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。 白:瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。 髎:瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。 仓:瞳孔直下,口角外侧。 迎:在下颌角前方,咬肌附着部的前缘,当面动脉搏动处。 车:在下颌角前上方约一横指(中指) ,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。 关:在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。 维:在头侧部,当额角发际上 0.5 寸,头正中线旁开 4.5 寸。 (本神旁开一寸) 迎:结喉旁,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。 突:胸锁乳突肌的前缘,当人迎与气舍连线的中点。 舍:当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。 盆:在锁骨上窝中央,距前正中线 4 寸。 户:当锁骨中点下缘,距前正中线 4 寸。 房:当第 1 肋间隙,距前正中线 4 寸。 翳:当第 2 肋间隙,距前正中线 4 寸。 窗:当第 3 肋间隙,距前正中线 4 寸。 中:当第 4 肋间隙,距前正中线 4 寸。 根:当第 5 肋间隙,距前正中线 4 寸。 容:当脐中上 6 寸,距前正中线 2 寸。 满:当脐中上 5 寸,距前正中线 2 寸。 门:当脐中上 4 寸,距前正中线 2 寸。 门:当脐中上 3 寸,距前正中线 2 寸。 乙:当脐中上 2 寸,距前正中线 2 寸。 枢:距脐中 2 寸。(大肠:募穴) 陵:当脐中下 1 寸,距前正中线 2 寸。 巨:当脐中下 2 寸,距前正中线 2 寸。 道:当脐中下 3 寸,距前正中线 2 寸。 来:当脐中下 4 寸,距前正中线 2 寸。 冲:当脐中下 5 寸,距前正中线 2 寸。 关:当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈股时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。 兔:当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上 6 寸。 市:当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上 3 寸。 丘:屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上 2 寸。(郄穴) 鼻:屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

十四经穴位分寸歌

十四经穴位分寸歌

十四经穴位分寸歌足太阴脾经,左右各21穴。

隐白大趾内角出,隐白在大趾内侧甲角旁1分节后陷中求大都,大都在第1跖趾关节前凹陷太白肉际关节后,太白在第1跖趾关节后凹陷公孙基底前下乎,公孙在太白后1寸,第1跖骨基底前下缘商丘内踝微前陷,商丘在舟骨结节与内踝连线中点三阴踝上三寸间,三阴交在内踝上3寸再上三寸漏谷是,漏谷在三阴交上3寸泉下三寸地机现,地机在阴陵泉下3寸胫踝后下阴陵泉,阴陵泉在胫骨内侧髁后下血海膝上二寸悬,血海在髌底内侧上2寸箕门海上六寸间,箕门在血海上6寸冲门曲骨旁三五,冲门脐下五寸,旁开3.5寸,平任脉曲骨穴府舍斜上七分许,府舍在冲门外上7分,中线旁4寸腹结横下寸三联,腹结在大横下1.3寸大横四寸脐两边,大横平脐旁4寸腹哀横上三寸续,腹哀在脐上3寸皆去中线四寸边,脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸食窦适在五肋间,食窦在第5肋间天溪胸乡周荣连,天溪在第4肋问、胸乡在第3肋间、周荣在第2肋间上行寸六旁六寸,脾经胸部诸穴皆旁开中线6寸,肋间隙中四穴均在肋隙间。

四个穴位都在肋间隙中大包腋下正中线,大包在腋下中线上,第6肋间落至六肋脾经全。

大包在第6肋间,脾经的最后一个穴位。

任脉在人体正中线,共二十四个穴位。

任脉会阴两阴间,会阴在前后二阴之间曲骨毛际陷中安,曲骨在耻骨联合上缘中极关元及石门,中极在脐下4寸,关元在脐下3寸,石门在脐下2寸寸上脐下两寸边,以上四穴穴相距1寸往上,至石门为脐下2寸气海脐下一寸五,气海在脐下1.5寸阴交脐下一寸联,阴交在脐下1寸神阙即为脐中央,神阙即肚脐水分下脘与建里,水分在脐上1寸,下脘在脐上2寸,建里在脐上3寸中脘上脘及巨阙,中脘在脐上4寸,上脘在脐上5寸,巨阙在脐上6寸再加鸠尾共七穴,鸠尾在脐上7寸逐寸行至上腹边,上腹七个穴位从脐中开始相隔一寸上行。

鸠尾中庭下一寸,鸠尾在胸剑结合部中庭下1寸中庭胸剑结合从,中庭在胸剑结合部再上四穴逐肋数,中庭往上四穴:膻中,玉堂,紫宫,华盖每穴往上一寸六分膻中就在两乳间,膻中在两乳之间,平第4肋间玉堂紫宫华盖穴,玉堂平第3肋间,紫宫平第2肋间适平三二一肋间,华盖平第1肋间,中线上璇玑天突下一寸,璇玑在天突下1寸天突胸骨上窝间,天突在胸骨上窝中央廉泉舌骨上缘陷,廉泉在舌骨上缘凹陷承浆颏唇沟中间。

黄帝内经十四经络歌(附图)转载

黄帝内经十四经络歌(附图)转载

黄帝内经十四经络歌(附图)转载《灵枢·经脉》十二经脉循行原文(背诵专用):1、任脉位于正前胸,任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐循面入目。

心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁;2、督脉立于脊椎中,督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。

监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛;3、胆经裤线重叠行,胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆。

其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后。

其支者,别锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于䪼,下加颊车,下颈,合缺盆,以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中。

其直者,从缺盆下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中,以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间。

其支者,别跗上,入大指之间,循大指岐骨内,出其端,还贯爪甲,出三毛。

分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生;4、肝经对应胆经行,肝足厥阴之脉,起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴,入毛中,环阴器,抵小腹,挟胃,属肝,络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅。

其支者,从目系,下颊里,环唇内。

其支者,复从肝别,贯膈,上注肺。

循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行;5、肝经后面是肾经,肾足少阴之脉,起于小指之下,邪走足心,出然骨之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。

其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。

其支者,从肺出,络心,注胸中。

距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通;6、肾经对应膀胱经,膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。

最新十四经穴高清图解

最新十四经穴高清图解

十四经穴高清图解121、足太阳膀胱经穴位图32、3、主条目:足太阳膀胱经穴,位于足太阳膀胱经上的穴位45左右各67个,共134个:64、75、睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、8通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、9厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、1011小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、12中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、13委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、14魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、15秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、16仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通骨穴、至阴穴。

176、7、2、足厥阴肝经穴位图19208、219、主条目:足厥阴肝经穴;位于足厥阴肝经上的穴位左右各14个,共28个:222310、2411、大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、25膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、26期门穴。

2712、2913、3、足少阳胆经穴位图3014、3115、主条目:足少阳胆经穴;位于足少阳胆经上的穴位左32右各44个,共88个:16、333417、瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘35穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、3637风池穴、肩井穴、渊腋穴、辄筋穴、日月穴、京门穴、带脉穴、38五枢穴、维道穴、居髎穴、环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、39阳陵泉穴、阳交穴、外丘穴、光明穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、40足临泣穴、地五会穴、侠溪穴、足窍阴穴。

4118、19、4、手少阴心经穴位图434420、4521、主条目:手少阴心经穴;位于手少阴心经上的穴位左46右各9个,共18个:4722、4823、极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、49神门穴、少府穴、少冲穴。

全身14经络全套示范图

全身14经络全套示范图

.~1.保心护主的安脉.心包经天池穴:按天池远离亚健康..天泉:腋下横纹两寸。

治疗胸痛、心悸、突然害怕等。

曲泽:肘横纹中点。

治疗很多心血管方面的疾病,可以调治心血的供应。

保肝护肝的重要穴位郗门:从腕横纹到肘横纹是12寸,郗门穴在离腕横纹 5 寸处。

急救穴,治疗突发性的心绞痛。

按这个穴必然要用大拇指按住,尔后手段转动,才能揉到。

内关:治疗因心理压力大惹起的失眠等症状等,可调治心率。

大凌:在腕横纹的中间。

可治压力惹起的头痛,预防由于心血管淤阻产生的口臭等。

胃部不适找内关 .劳宫:是一个大补穴。

揉这个穴可使心情放松。

中冲:中指甲内侧。

可用指甲掐或用指节咯。

是泄心火的要穴,治口疮1.手少阴心经:调神理智的心脉..2.极泉穴:快乐生活,近离抑郁症的困扰.,在腋窝终点。

可以探查可否存心血管疾病。

预防心血管早期的疾病、可调心律,治疗两肋疼。

方法:用大拇指点按极泉穴尔后拨动一下小筋,就会有电麻感(通的)痛而不麻(血管有淤阻)不痛不麻(供血不足)预防心梗、心绞痛3.青灵穴:今后远离止痛药.4.少海穴:肘横纹边缘处。

是心经的合穴。

合治内腑对心脏的调治很好。

属水(水在五行中是属肾)多梦叫心肾不交,就会造成五心烦热,扎实不下来。

可调治心脏,交通心肾,减缓心律,降低血压。

5、灵道穴 : 腕横纹下 1.5 寸贴着骨头揉:防治心脏早搏,心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病,减缓心律,宁静心神。

对慢性心脏病的人特别重要。

6、阴郗穴:腕横纹上 0.5 寸。

手脚心发热、出汗,中医讲五心烦热,睡不扎实、起夜,其实尿也不多(小便頻数)穴位在骨缝中间,点按要往里掐。

7.神门穴:在掌横纹上凹陷处。

穴位深。

可用大拇指指节搁它。

就是安放心神的门户。

增强睡眠。

是原穴属土,火(心脏)生土(脾)把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。

增加了消化能力,安神了同时也把心火泻掉了。

还可防范老年痴呆。

一安放心神增强睡眠,泻心火。

二增强胃动力。

三防老年痴呆。

四治疗晕车。

十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌【出处】选自中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。

本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据,编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。

实用性强,易于背诵掌握,应广为推广,为学习针灸必读。

(1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母,不同于1982年版。

另外,同际标准三焦经为TE,督脉为GV,任脉为CV。

与本歌不同)(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经,起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘,咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸,云门锁骨下窝寻,二穴相差隔一肋,距胸中线六寸平,天府腋下三寸取,侠白府下一寸擒,尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽,经渠一寸突脉中,太渊纹上动脉动,鱼际大鱼骨边中,少商指甲根外角,去指甲角韭叶明。

【白话解】LU十一是肺经,起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘,咯血发热咽喉痛。

"LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写,本经共11个经穴,起于中府穴止于少商穴。

本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。

中府云门下一寸,云门锁骨下窝寻,二穴相差隔一助,距胸中线六寸平。

中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸,距中线6寸,平第一肋间隙。

而云门恰在锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。

天府腋下三寸取,侠白府下一寸擒,尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸凭。

天府穴在臂内侧面,肱二头肌桡侧,腋前纹头下3寸处,侠白位于4寸处。

尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌肌腱桡侧凹陷中,孔最穴在尺泽、太渊连线,腕横纹上7寸。

列缺交叉食指尽,经渠一寸突脉中,太渊纹上动脉动,鱼际大鱼骨边中,少商指甲根外角,去指甲角韭叶明。

列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。

简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。

经渠位于桡动脉桡侧,腕横纹上l寸处,太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中,鱼际穴位于第一掌骨中点,赤白肉际处,少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。

十四经穴高清图解

十四经穴高清图解

十四经穴高清图解1、足太阳膀胱经穴位图2、3、主条目:足太阳膀胱经穴,位于足太阳膀胱经上的穴位左右各67个,共134个:4、5、睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通骨穴、至阴穴。

6、7、2、足厥阴肝经穴位图8、9、主条目:足厥阴肝经穴;位于足厥阴肝经上的穴位左右各14个,共28个:10、11、大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、期门穴。

12、13、3、足少阳胆经穴位图14、15、主条目:足少阳胆经穴;位于足少阳胆经上的穴位左右各44个,共88个:16、17、瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、风池穴、肩井穴、渊腋穴、辄筋穴、日月穴、京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴、环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、阳交穴、外丘穴、光明穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴、足窍阴穴。

18、19、4、手少阴心经穴位图20、21、主条目:手少阴心经穴;位于手少阴心经上的穴位左右各9个,共18个:22、23、极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、少冲穴。

24、25、5、足太阴脾经穴位图26、27、主条目:足太阴脾经穴;位于足太阴脾经上的穴位左右各21个,共42个:28、29、隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴交穴、漏谷穴、地机穴、阴陵泉穴、血海穴、箕门穴、冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴、腹哀穴、食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴、大包穴。

中医十四经络(高清)

中医十四经络(高清)

中医十四经络(高清)中医十四经络(高清)一、手太阴肺经1·经络走向及主要穴位手太阴肺经起于胸部,沿着前臂内侧走行,一路经过手掌到达手指。

主要穴位有太渊、太白、尺泽等。

2·经络主要特征及功能手太阴肺经与肺脏相关,通过调节气机,控制呼吸和气血的运行,具有清肺热、润肺燥、化痰止咳等功能。

3·经络病证及治疗方法手太阴肺经的病证包括咳嗽、气喘、胸闷等呼吸系统疾病。

治疗方法包括按摩穴位、针灸、草药疗法等。

二、手阳明大肠经1·经络走向及主要穴位手阳明大肠经起于无名指指端,沿着手臂外侧走行,经过肘部到达肩井穴。

主要穴位有商阳、二间、臑俞等。

2·经络主要特征及功能手阳明大肠经与大肠相关,通过调节肠胃功能,排除宿便、化湿毒,具有行气活络、解表散寒等功能。

3·经络病证及治疗方法手阳明大肠经的病证包括便秘、腹痛、口臭等消化系统疾病。

治疗方法包括针灸、艾灸、食疗等。

三、足阳明胃经1·经络走向及主要穴位足阳明胃经起于目内眦,沿着面部、颈部、胸腹部走行,一路经过肩背、肘部、足背到达足大趾。

主要穴位有承泣、足三里、足五里等。

2·经络主要特征及功能足阳明胃经与胃脾相关,通过调节消化系统,运化水谷,具有健脾和胃、除湿化痰等功能。

3·经络病证及治疗方法足阳明胃经的病证包括消化不良、胃痛、泛酸等胃肠道疾病。

治疗方法包括穴位按摩、中药疗法、艾灸等。

四、足太阴脾经1·经络走向及主要穴位足太阴脾经起于大脚趾的内侧,沿着足背、小腿内侧膝部向上行,经过腹股沟到达胸部。

主要穴位有太白、阴陵泉、地机等。

2·经络主要特征及功能足太阴脾经与脾脏相关,通过调节水湿代谢、升阳固脱,具有健脾和胃、益气养血等功能。

3·经络病证及治疗方法足太阴脾经的病证包括脾虚、食欲不振、水肿等脾胃疾病。

治疗方法包括按摩穴位、针灸、调理饮食等。

五、手太阳小肠经1·经络走向及主要穴位手太阳小肠经起于小指指端,沿着手臂外侧走行,经过肩关节到达耳后。

十四经穴分寸歌(精简版)

十四经穴分寸歌(精简版)

十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的,全身骨度君宜悉:前后发际一尺二,定骨之间九寸别;天突下九到胸岐,岐至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜;脊柱腧穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别;腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说;髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。

手太阴肺(11穴)中府乳上三肋间,上行寸六云门安,云在璇玑旁六寸,天府腋三动脉求,侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是,孔最腕侧七寸处,列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,少商大指内侧端。

手阳明大肠(20穴)商阳食指内侧边,二间寻来本节前,三间节后陷中取,合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是,偏历交叉中指端,温溜腕后去五寸,池前四寸下廉寻,池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池曲肘纹头尽,肘髎大骨外廉近,若问五里何处寻,肘上三寸向里行,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水沟旁五分,迎香禾髎上一寸(鼻翼中点外迎香)大肠经穴是分明。

足阳明胃经(45穴)胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,四白目下一寸取,巨髎鼻孔旁八分,地仓挟吻四分近,大迎颔前寸三分,颊车耳下曲颊陷,下关耳前动脉行,头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五真,水突筋前迎下在,气舍突下穴相乘,缺盆舍外横骨内,相去中行四寸明,气户璇玑旁四寸,至乳六寸又四分,库房屋翳膺窗近,乳中正在乳头心,次有乳根出乳下,各一寸六不相侵,却去中行须四寸,以前穴道为君陈,不容巨阙旁二寸,却近幽门寸五新,其下承满与梁门,关门太乙滑肉门,上下一寸无多少,共去中行二寸寻,天枢脐旁二寸间,枢下一寸即外陵,枢下二寸大巨穴,枢下三寸水道在,水下一寸归来好,距离中行二寸边,气冲鼠蹊上一寸,又距曲骨二寸间,髀关膝上有尺二,伏兔膝上六寸是,阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸记,膝膑陷中犊鼻存,膝下三寸三里穴,膝下六寸名上廉,膝下八寸条口位,膝下九寸下廉看,踝上八寸丰隆量,解溪跗上系鞋处,就在踝横纹中央,冲阳跗上五寸唤,陷谷庭后二寸间,内庭次趾外间陷,厉兑大次趾外端。

人体十四条经络的穴位图谱,学好中医并不难!

人体十四条经络的穴位图谱,学好中医并不难!

人体十四条经络的穴位图谱,学好中医并不难!
今天给大家分享一篇经穴图谱,分部位总结,并按照十四经脉列出,总共有361穴,非常实用,建议中医都收藏了。

中医认为凡是归属于十二经脉、任脉、督脉的腧穴,称为“十四经穴”,简称“经穴”,也就是我们通常所说的穴位。

这些腧穴因分布在十四经循行线路上,所以与经脉关系密切,不仅具有主治本经病症的作用,而且能反映十四经及其所属脏腑的病症。

分布于十四经以外的腧穴有“经外奇穴”、“阿是穴”、“耳穴”等。

(完整版)十四经脉穴位分寸歌(图)

(完整版)十四经脉穴位分寸歌(图)

十四经脉穴位分寸歌(一)手太阴肺经穴位分寸歌(11穴)乳上三肋间中府,上行云门一寸许,云在璇玑旁六寸,天府腋三动脉求,侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是,孔最腕后七寸拟,列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,少商大指内侧端,鼻衄喉痹刺可已。

(二)手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴)商阳食指内侧边,二间寻来本节前,三间节后陷中取,合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是,偏历腕后三寸安,温溜腕后去五寸,池前四寸下廉看,池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池屈肘纹头尽,肘髎大骨外廉近,大筋中央寻五里,肘上三寸行向里,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水沟旁五分,鼻翼中点外迎香,大肠经穴是分明。

(三)足阳明胃经穴位分寸歌(45穴)胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,四白目下方一寸,巨髎鼻孔旁八分,地仓挟吻四分近,大迎颔前寸三分,颊车耳下曲颊陷,下关耳前颧弓下,头维神庭旁四五,人迎喉旁五寸真,水突筋前迎下在,气舍突下穴相承,缺盆舍外锁骨上,相去中线四寸明,气户锁骨下缘取,库房屋翳膺窗近,均隔寸六到乳头,乳中正在乳头心,次有乳根出乳下,第五肋间细扪循,不容巨阙旁二寸,以下诸穴与君陈,其下承满与梁门,关门太乙滑肉门,上下一寸无多少,共去中行二寸寻,天枢脐旁二寸间,枢下一寸外陵安,枢下二寸大巨穴,枢下三寸水道全,水下一寸归来好,共去中行二寸边,气冲归来下一寸,髀关髂下对承扶,伏兔膝上六寸是,阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸记,膝髌陷中犊碧存,膝下三寸三里至,胫外一指需细温,膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口位,膝下九寸下巨虚,条口之旁丰隆系,却是踝上八寸量,解溪跗上系鞋处,冲阳跗上五寸唤,陷谷跖趾关节后,内庭次趾外间陷,厉兑大次趾外端。

(四)足太阴脾经穴位分寸歌(21穴)大趾内侧端隐白,节前陷中求大都,太白结后白肉际,结后一寸公孙呼,商丘踝前下陷逢,踝上三寸三阴交,踝上六寸漏谷是,阴陵下三地机朝,胫髁起点阴陵泉,血海膝髌上内廉,萁门穴在股肌尾,冲门曲骨旁三五,冲上七分府舍求,舍上三寸腹结算,结上三寸是大横,却与脐平莫胡乱,建里之旁四寸处,便是腹哀分一段,中庭旁六食窦穴,膻中去六是天溪,再上一肋胸乡穴,周荣相去亦同然,大包腋下有六寸,渊腋之下三寸悬。

十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。

十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。

十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。

1:手太阴肺经(左右共22穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府诀。

侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。

鱼际少商如韭叶,左右二十二孔穴。

流注线:此一经起于中府,终于少商。

1:手太阴肺经经穴分寸歌距中六寸肺经行,中府前胸一肋平;肺系横行至腋下,三寸天府四侠白;尺泽肘弯纹凹处,孔最腕上一寸是;列缺腕上一寸半,经渠取于寸口陷:太渊腕纹桡侧头,鱼际拇指本节后:斜出支脉交大肠,大指甲根止少商。

1:手太阴肺经药歌诀补肺山药共麦冬,紫苑乌梅与参苓,阿胶百部五味子,绵州黄芪更参苓。

紫苏子、与防风,泽泻葶苈泻肺经,更有枳壳桑白皮,六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻,生姜干姜白蒄仁;凉肺黄芩与贝母,人溺山栀沙玄参。

马兜铃、瓜萎仁,桔梗天冬必去心;引用白芷与升麻,连须葱白用几根。

1:手太阴肺经寅时(3点至5点)—肺经旺。

寅时睡得熟,色红精气足;“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。

所以,人在清晨面色红润,精力充沛。

寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。

寅时03:00-05:00肺经寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络人体状况:大地阴阳从此刻转化,由阴转阳。

人体此时也进入阳盛阴衰之时。

此刻肺经最旺。

而肺不好的人会经常咳嗽,就算是睡着后也会咳嗽,有些人可能在睡着后,咳得更厉害。

养生之道:此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。

在这个时候,如果您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以去肺燥虚症:皮肤免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实证:呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

1:经脉病候手太阴肺经《灵枢.经脉》原文是动则病,肺胀满,膨膨而喘咳,缺盆中痛,甚则交两手而瞀,此为臂厥。

是主肺所生病者:咳,上气,喘喝,烦心,胸满,臑臂内前廉痛厥,掌中热。

十四经穴位分寸歌(北中医 图)打印版

十四经穴位分寸歌(北中医 图)打印版

十四经穴位分寸歌(北中医图)1手太阴肺经《灵枢·经脉》:肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。

从肺系,横出腋下,下循臑内行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。

其支者:从腕后,直出次指内廉,出其端。

LU十一是肺经,起于中府少商停,胸肺疾患咳嗽喘,咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸,云门锁骨下窝寻,二穴相差隔一肋,距胸中线六寸平,天府腋下三寸取,侠白府下一寸擒,尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸凭,列缺交叉食指尽,经渠一寸突脉中,太渊纹上动脉动,鱼际大鱼骨边中,少商指甲根外角,去指甲角艽叶明。

2手阳明大肠经《灵枢·经脉》:大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨(之间),上入两筋(之中),循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。

其支者:从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,(五味堂)交人中——左之右、右之左,上挟鼻孔。

LI二十手大肠,起于商阳止迎香,头面眼鼻口齿喉,皮肤神热与胃肠。

商阳食指外侧取,二间握拳节前方,三间握拳节后取,合谷虎口岐骨当,阳溪腕上两筋陷,偏历腕上三寸良,温溜腕后上五寸,池前四寸下廉乡,池下三寸上廉穴,三里池下二寸长,曲池尺泽髁中央,肘髎肱骨外廉旁,池上三寸寻五里,臂臑三角肌下方,肩髃肩峰举臂取,巨骨肩尖骨陷当,天鼎扶下一寸取,扶突肌中结喉旁,禾髎孔外平水沟,鼻旁唇沟取迎香。

3足阳明胃经《灵枢·经脉》:胃足阳明之脉:起于鼻,交頞中旁约太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。

其支者:从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾。

其直者:从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中。

其支者:起于胃口,下循腹里,下至气街中而合。

——以下髀关,抵伏兔,下膝髌中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。

十四经络循行图示及病症歌诀

十四经络循行图示及病症歌诀

十四经循行、穴位歌1:任脉循行:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。

穴位:任脉穴行二十四,会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在,关元石门气海边。

阴交神阙水分处,下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆止。

2:督脉循行:脉起下极之腧,并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至鼻柱,属阳脉之海。

穴位:督脉行背之中行,二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门,悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会,上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。

13:手太阴肺经循行:肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。

从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。

其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。

穴位:手太阴肺十一穴,中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。

4:手阳明大肠经循行:大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。

其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。

穴位:手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分迎香列。

2循行:胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;其支者,下廉叁寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。

《十四经穴位分寸歌20110404修正版》

《十四经穴位分寸歌20110404修正版》

《十四经穴位歌》《十四经穴位分寸歌》(稍做变动) 标准361穴单:52 双:309[阅读提示]:歌诀整理目标: 语句通畅,描述精准,通俗易懂方便记忆一、本歌诀至少通过二套不同的十四经穴位分寸歌进行整理而成,感谢原作者及整理过此资料的朋友二、蓝色部分为<<十四经穴位歌>>主要为方便记住穴位名其他的为<<十四经穴位分寸歌>>有简要的穴位位置介绍为了便于记忆,对原歌诀做了一些”自以为”的改动,如纠正错别字,及更易理解记忆,红色部分是经过修改的地方。

其他少许部分也可能做了修改未标记,请注意是否妥当三如果有更好的优化方案请标注后发给我,以便本人对歌诀进行修正升级完善,谢谢!! 寸半即一寸半寸六即一寸六初学建议: 1 温故→预新→学新→温故2背穴位一定要看图,这样印象才深刻,并有穴位的位置感,同时也可以加深记忆3参图对照,按经络记穴位名(大致位置)→熟记穴位位置并能在人体实际画经络,穴位线→再记每条经络及穴位性能→学会依症配穴一、督脉穴位分寸歌(28穴)(背中线二十八穴)督脉侠背之中行二十八穴始长强腰俞阳关入命门悬枢脊中中枢长筋缩至阳归灵台神道身柱陶道开大椎哑门连风府脑户强间后项排百会前顶通囟会上星神庭素髎对水沟兑端在唇上龈交上齿缝之内尾骨尖端是长强,二一椎下腰俞藏。

十六阳关十四命,十三悬枢细推详。

十一椎寻脊中穴,十椎中枢穴需量。

第九椎是筋缩穴,七椎之下即至阳。

六灵五神三身柱,一椎之下陶道当。

一椎之上大椎穴,入发五分哑门行。

风府哑上五分取,脑户府上寸半量。

强间后顶两个穴,相距俱做寸五量。

百会颅顶中央取,向前寸半前顶张。

顖会百前三寸是,上星入发一寸量。

神庭入发五分处,素髎乃在鼻尖上。

鼻下水沟亦人中,兑端上唇正中央。

龈交门齿微上取,二十八穴已章详。

二、任脉穴位分寸歌(24穴)(胸腹中线二十四穴)任脉穴行二十四会阴潜伏两阴间曲骨之前中极在关元石门气海边阴交神关水分处下脘建里中脘前上脘巨阙连鸠尾中庭膻中玉堂里紫宫华盖运璇玑天突廉泉承浆止任脉会阴两阴间,曲骨耻骨毛际安。

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商阳食指内侧边,二间寻来本节前,
三间节后陷中取,合谷虎口歧骨间, 阳溪腕上筋间是,偏历腕后三寸安, 温溜腕后去五寸,池前四寸下廉看, 池前三寸上廉中,池前二寸三里逢, 曲池屈肘纹头尽,肘醪大骨外廉近, 大筋中央寻五里,肘上三寸行向里, 臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取, 巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真, 扶突人迎后寸五,禾醪水沟旁五分, 鼻翼中点外迎香,大肠经穴是分明。
(五)手少阴心经穴位分寸歌(9穴) 少阴心起极泉中,腋下筋间动脉凭,
青灵肘上三寸觅,少海屈肘横纹头, 灵道掌后一寸半,通里腕后一寸同, 阴郗去腕五分地,神门肌腱桡侧逢, 少府小指本节后,小指内侧是少冲。
(六)手太阳小肠经穴位分寸歌 (19穴) 小指外端为少泽,前谷外侧节前觅,
节后捏拳去后溪,腕骨腕前骨陷侧, 锐骨下陷阳谷讨,腕后高突翻养老, 支正腕后五寸量,小海肘髁鹰嘴中, 肩贞腋上一寸寻,臑俞贞上冈下缘, 天宗秉风下窝中,秉风冈上举有空, 曲垣冈端上内陷,外俞陶道三寸从, 中俞二寸大椎旁,天窗扶突后陷详, 天容耳下曲颊后,颧醪面鸠锐端量, 听宫耳中大如菽,此为小肠手太阳。
膝下九寸下巨虚,条口之旁丰隆系, 却是踝上八寸量,解溪跗上系鞋处, 冲阳跗上五寸唤,陷谷跖趾关节后, 内庭次趾外间陷,厉兑大次趾外端。
(四)足太阴脾经穴位分寸歌(21穴) 大趾内侧端隐白,节前陷中求大都, 太白结后白肉际,结后一寸公孙呼, 商丘踝前下陷逢,踝上三寸三阴交, 踝上六寸漏谷是,阴陵下三地机朝, 胫髁起点阴陵泉,血海膝髌上内廉, 萁门穴在股肌尾,冲门曲骨旁三五, 冲上七分府舍求,舍上三寸腹结算, 结上三寸是大横,却与脐平莫胡乱, 建里之旁四寸处,便是腹哀分一段, 中庭旁六食窦穴,膻中去六是天溪, 再上一肋胸乡穴,周荣相去亦同然, 大包腋下有六寸,渊腋之下三寸悬。
(九)手厥阴心包经穴位分寸歌(9穴)
心包穴起天池间,乳后旁一腋下三,
天泉曲腋下二寸,去泽肘内横纹端, 郗门去腕方五寸,间使腕后三寸安, 内关去腕止二寸,大陵掌后两筋间, 劳宫屈中指间取,中冲中指之末端。
(十)手少阳三焦经穴位分寸歌(23穴)
无名指外端关冲,液门小次指陷中, 中渚液门上一寸,阳池手表腕陷中, 外关腕后方二寸,腕后三寸支沟容, 支沟横外取会宗,空中一寸用心攻, 腕后四寸三阳络,四渎肘前五寸着, 天井肘外大骨后,骨隙中间一寸摸, 肘后二寸清冷渊,消泺对腋臂外落, 臑会肩前三寸量,肩醪臑上陷中央, 天醪宓骨陷内上,天牖天容之后旁, 翳风耳垂后方取,瘛脉耳后鸡足张, 颅息亦在青络上,角孙耳廓上中央, 耳门耳缺前起肉,和醪耳前锐发乡, 欲知丝竹空何在,眉后陷中仔细量。
十四经脉穴位分寸歌
(一)手太阴肺经穴位分寸歌(11穴) 乳上三肋间中府,上行云门一寸许,
云在璇玑旁六寸,天府腋三动脉求, 侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是, 孔最腕后七寸拟,列缺腕上一寸半, 经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头, 鱼际节后散脉里,少商大指内侧端, 鼻衄喉痹刺可已。
(二)手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴)
(七)足太阳膀胱经穴位分始睛明,
眉头头中攒竹取,眉冲直上旁神庭, 曲差入发五寸际,神庭旁开寸五分, 五处旁开亦寸半,细算却与上星平, 承光通天络却穴,相去寸五调匀看, 玉枕挟脑一寸三,入发三寸枕骨取, 天柱项后发际中,大筋外廉陷中陷, 自此夹脊开寸五,第一大杼二风门, 三椎肺俞厥阴四,心五督六椎下治,
(八)足少阴肾经穴位分寸歌(27穴) 足掌心中是涌泉,然谷踝前大骨边,
太溪踝后跟腱前,大钟溪下五分见, 水泉溪下一寸见,照海踝下一寸安, 复溜踝上前二寸,交信踝上二寸连, 二穴只隔筋前后,太阴之后少阴前, 筑宾内踝上踹分,阴谷筋内两筋间, 横骨大赫并气穴,四满中注亦相连, 五穴上行皆一寸,中行旁开寸半边, 肓俞上行亦一寸,俱在脐旁半寸间, 商曲石关阴都穴,通谷幽门五穴缠, 上下俱是一寸取,各开中行半寸间, 步廊神圭寸灵墟穴,神藏彧中俞府安, 上行寸六旁二寸,穴穴均在肋隙间。
膈七肝九十胆俞,十一脾俞十二胃, 十三三焦十四肾,气海俞在十五椎, 大肠十六椎之下,十七关元俞穴推, 小肠十八胱十九,中膂俞穴二十椎, 白环廿一椎下当,以上诸穴可推详, 更有上次中下醪,一二三四骶后孔, 会阳阴尾尻骨旁,背部二行诸穴详, 又从臀下横纹取,承扶居下陷中央, 殷门扶下方六寸,浮郗委阳上一寸, 委阳腘外两筋乡,委中穴在腘纹中, 背部三行再细详,又从脊上开三寸, 第二椎下为附分,三椎魄户四膏肓, 第五椎下神堂尊,第六譩譆膈关七, 第九魂门阳纲十,十一意舍之穴存, 十二胃仓穴已分,十三肓门端正在, 十四志室不须论,十九胞肓廿一秩边, 委中下二寻合阳,承筋合阳之下取, 穴在踹肠之中央,承山踹下分肉间, 外踝七寸上飞扬,跗阳外踝上三寸, 昆仑后跟陷中央,仆参跟下脚边上, 申脉踝下五分张,金门申前墟后取, 京骨外侧骨际量,束骨本节后肉际, 通谷节前陷中强,至阴却在小指侧, 太阳之穴始周详。
(^一)足少阳胆经穴位分寸歌 (44穴) 外眦五分瞳子醪,耳前陷中听会绕, 上关颧弓上缘取,斜内曲角颔厌照, 悬颅悬厘等分取,曲鬓角孙前寸标, 入发寸半率谷穴,天冲率后五分交, 浮白下行一寸是,乳突后上窍阴找, 完骨乳突后下取,本神庭旁三寸好, 阳白眉上一寸许,临泣入发五分考, 目窗正营及承灵,一寸一寸寸半巧, 脑空池上平脑户,风池耳后发际标, 肩井大椎肩峰间,渊腋腋下三寸然, 辄筋渊腋前一寸,日月乳下三肋间, 京门十二肋骨端,带脉平脐肋下连, 五枢髂前上棘前,前下五分维道还, 居醪髂前转子取,环跳髀枢宛中陷, 风市垂手中指寻,中渎膝下五寸陈, 阳关阳陵上三寸,骨头前下阳陵存, 阳交外丘骨前后,均在踝上七寸寻, 踝上五寸光明穴,踝上四寸阳辅临, 踝上三寸悬钟是,丘墟外踝前下真, 节后筋外足临泣,地五会在筋内存, 关节之前侠溪至,四趾外端足窍阴。
(三)足阳明胃经穴位分寸歌(45穴) 胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,
四白目下方一寸,巨醪鼻孔旁八分, 地仓挟吻四分近,大迎颔前寸三分, 颊车耳下曲颊陷,下关耳前颧弓下, 头维神庭旁四五,人迎喉旁五寸真, 水突筋前迎下在,气舍突下穴相承, 缺盆舍外锁骨上,相去中线四寸明, 气户锁骨下缘取,库房屋翳膺窗近, 均隔寸六到乳头,乳中正在乳头心, 次有乳根出乳下,第五肋间细扪循, 不容巨阙旁二寸,以下诸穴与君陈, 其下承满与梁门,关门太乙滑肉门, 上下一寸无多少,共去中行二寸寻, 天枢脐旁二寸间,枢下一寸外陵安, 枢下二寸大巨穴,枢下三寸水道全, 水下一寸归来好,共去中行二寸边, 气冲归来下一寸,髀关髂下对承扶, 伏兔膝上六寸是,阴市膝上方三寸, 梁丘膝上二寸记,膝髌陷中犊碧存, 膝下三寸三里至,胫外一指需细温, 膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口位,
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