太极柔力球运动在我院的发展现状与对策研究
太极柔力球的发展研究
2019年11月第4卷第11期武术研究太极柔力球的发展研究杨杰太原科技大学，山西太原030012摘要：为了教学的全面化，科学化与适应化，力求在高校里，全面提倡学生的阳光一小时运动，大学生能够走出教室，走出宿舍，走向操场，积极参加锻炼，增强学生体质，而太极柔力球运动在高校的推广与发展，正解决了大学生在学习与体育锻炼当中所产生的矛盾。
通过对太极柔力球教育教学的分析，解读此项运动在高校中推广的问题与方法，科学的解决这些问题，为大学生改进自己的学习，提高运动的全面与选择，丰富高校的生活有着重要的意义。
关键词：太极柔力球太原科技大学推广发展中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：2096—1839(2019)11—0072—031研究的目的随着高校课程改革步伐的加快，高校体育改革也急需得到开发，众多的高校体育教学都在不断的探索更符合学生身心健康的体育教学内容。
太极柔力球发芽于山西，作为山西省的高校更加应该推广与发展这个项目。
2研究对象与方法2.1研究对象以山西省太原科技大学十五个学院中随机抽取的100名参加太极柔力球运动的学生作为研究对象，并通过进行问卷调查获取相关数据。
2.2研究方法2.2.1文献资料法根据研究目的和内容需要，主要通过太原科技大学图书馆资料、中国期刊网等相关资料收集整理并整理相关资料一百多篇。
2.2.2问卷调查法为深入调查太原科技大学太极柔力球发展现状，主要釆用问卷法，对已参加太极柔力球运动选修课程的学院学生与教师进行了调查。
2.2.3数理统计法为了更好地服务于我校的教育教学，通过描述性数据了解太原科技大学太极柔力球运动现状的显著性效果和差异性数据，分析该高校男生与女生参与太极柔力球运动的差异性，并在这两种差异的基础进行交互作用分析，从而掌握太极柔力球开展的差异，针对性地对该校太极柔力球的发展提出建设性策略。
224访谈法在对太原科技大学参加太极柔力球运动100多名学生随机抽取访问对象，了解他们对于太极柔力球这项运动的看法,通过交流询问他们参与此项运动的感受，并且向他们征询对太极柔力球运动的意见和建议。
太极柔力球项目在高校开展的现状及推广策略
本文 以太极柔力球项 目在高校体育教学中的推广为 研究对象。选取 连云港市 ６所高校 中从 事多年体育教学 工作的教师和公共体育学生为调查 对象 。 ２研究方法。 ．
（） １ 文献资料法 。 广泛查阅与本命题相关的文献资料。 （） ２ 问卷调查法 。 此次调 查 中 ， 发放 教师 问卷 ７ 共 ５份 ， 生 问卷 ３０ 学 ０
１ ． ４９
２ １
７． ６
２ ８
ｌ ２ ０．
１
的途径 主要是通过在路上看到而认识 的。并且 从调查结 果中得知 ， 看到练 习太极柔力球最多的是 中老 年人 ， 这个 结果 能够反映出 ， 目前 太极柔 力球 在社会 上 已被 人们认 可， 尤其是深受 中老年人 的欢迎 。由于练 习太极柔 力球
研 究 对 象 与 研 究 方 法 １ 研究对象。 ．
一
传 已取得 了一定成效 ， 但力度还有所欠 缺。
表 １ 高校教师对太极柔力球项 目的了解途径调 查（ ｎ：３ ９人 ）
了解 途 径 互 联 网 、 电视 人 数
百 分 比 （ ） ％
报刊 、 杂 志 ６
高校 中的进一步推广创造 了很好 的条件 。但仍有 ４ ．％ ０９ 的教师还没听说过 ， 这可能与教师获得信息的途径 有关 。
从 表 １ 以看 出 ， ５ ． ％ 的 教 师 了解 太 极 柔 力 球 可 有 ３８
人数
百 分 比
（ ） ％
５ ８
２ １
．
１７ ２
４ １ ６．
４ １
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路 上 看 到
其 他
８
２ ０
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４
１ ． Ｏ３
浅析柔力球在普通高校的开展现状
浅析柔力球在普通高校的开展现状柔力球从其诞生之日起至今, 就能够被不同阶层、不同性别、不同年龄群体所接受。
而在高校此项运动尚未推广和普及,在湖北高校推广的局限性也比较突出。
本文运用文献资料法、访谈法、调查法、数据统计法等研究方法，对三峡大学柔力球运动的开展现状进行了调查，掌握了我校柔力球运动开展的现实状况，并发现了一些影响我校柔力球运动发展的问题，并提出的建议与对策。
一、研究对象与方法1、研究对象本文以三峡大学2008年柔力球选修课的学生为研究对象。
2、研究方法2.1文献资料法：针对研究目的, 查阅了与本研究有关的国内有影响的体育类期刊、学报多篇以及相关的体育理论书籍,并对这些资料进行整理,归纳。
2.2访谈法：在柔力球的教学过程中,对本学期参与学习的289学生随机抽取访问对象,了解他们对于柔力球这项运动的看法,并且向他们征询对本项运动的意见和建议。
2.3问卷调查法：对柔力球的练习者发放调查问卷,调查他们对练习柔力球的兴趣以及此项运动给他们带来的变化。
共发放问卷289份,回收289份,回收率100%,剔除无效问卷4份,实得有效问卷285份,回收问卷有效率98.6%。
2.4数据统计法：对收集到的所有数据进行统计分析。
二、高校开展现状1、湖北省高校开展柔力球现状湖北省高校是最早开展柔力球的省份之一，特别是华中师范大学2003年就把柔力球作为公共体育课程，已有几千名学生参与学习了此项运动。
与此同时也受到社会的广泛关注，2004年和2005年中央电视台两次专程来该校拍摄柔力球的教学情况，并在中央电视台教育频道、少儿频道、文艺频道播出。
2007年4月举办了第一届湖北省高校柔力球培训班，共有20余所高校派教师参加，现如今开设有柔力球课程的有华中师范大学、武汉理工大学、华中科技大学、华中农业大学、湖北职业技术学院、三峡大学、湖北电力学院等高校。
在这些试点学校开设后，对柔力球运动项目在全国各大高校的推广和普及有积极的促进作用。
成都市太极柔力球运动发展现状调查及研究对策
成都市太极柔力球运动发展现状调查及研究对策作者：陈安然来源：《体育时空·上半月》2015年第01期中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01摘要为了加大成都市城乡居民对柔力球知识和活动的普及力度，积极完善协会管理体制和运行机制，把柔力球的发展纳入和谐成都城市建设，以满足人们日益增长的物质和精神需求，本文对成都市城乡居民进行抽样调查，发放问卷调查表400份。
得出结果：该运动在成都市各地区推广以来受到广大市民的喜爱，但是太极柔力球运动的普及和开展还比较缓慢，还处于无序的发展阶段，没有建立一个权威性的领导机构，各区企事业单位对太极柔力球的认识还不统一。
关键词成都太极柔力球现状研究对策一、研究目的本文以四川省成都市城乡居民作为调查对象，大量查阅和收集国内比较有影响的体育类期刊论文和体育理论书籍，于2013年通过自制问卷调查表，对成都市城乡居民进行抽样调查，发放问卷调查表400份，回收388份，回收率98%。
调查内容包括调查者对太极柔力球的了解程度、喜欢程度，个人基本情况和锻炼时间、频率、地点、目的等等25个问题，采用单项、多项选择题，同时与锻炼者及相关人员进行面对面交谈，进一步了解成都市柔力球运动的开展情况，对问卷调查所获得的数据进行统计学处理与分析。
二、分析讨论（一）成都市人民对柔力球的了解程度太极柔力球是一项新兴的中国传统体育运动项目，深受中老年人的喜爱。
柔力球运动是山西省晋中市卫生学校体育教师白榕于1991年发明创编的，它是一个将中国传统的太极运动精髓与现代羽毛球和网球运动有机结合起来而创造出的全新的体育项目[2]。
该运动在成都市地区推广以来受到广大市民的喜爱，但是太极柔力球运动的普及和开展还比较缓慢，还处于无序的发展阶段，没有建立一个权威性的领导机构，各区企事业单位对太极柔力球的认识还不统一。
据数据统计显示：有12%的人表示非常了解，34%的人表示一般了解，50%的人表示听说过，4%的人表示从未听说。
太极柔力球练习对学生的影响及开展面临的困境与出路探索
103《拳击与格斗》（下半月）2021年03月1太极柔力球练习对学生的影响1.1太极柔力球对学生体质的影响太极柔力球是一项能够锻炼全身肌群的有氧运动，不仅动作轻松，趣味性强，还能帮助肌肉塑型，改善学生体型。
通过一段时期的太极柔力球练习，学生的生理机能也发生了极大的变化，代谢增加，心排血量也随之增长，心肌收缩的能力变强，提高了人体的供血能力；另外还发现太极柔力球可以加快运动后心率恢复的速度，提升了学生心脏负荷运动的强度；通过太极柔力球的练习，肌肉得到了有效的锻炼，增强了人体血氧饱和度，使呼吸系统的生理功能得到了大幅度提升。
除此之外，太极柔力球对学生的身体力量与协调能力也有显著的提升。
在太极柔力球的练习过程中，旋转动作较多，可以使全身肌肉参与到锻炼中，相互协调配合，消除学生身体的疲劳，使学生的身体素质得到全方位的提高。
1.2太极柔力球对学生心理精神的影响太极柔力球运动是一种创新型运动，能够通过轻柔的动作，来表现出运动与艺术的结合，同时还能帮助学生改善学生的心理健康状态，对学生发散思维与逆向思维的发展也有积极作用。
通过太极柔力球的练习，感受运动的方式，让学生在繁杂的生活与学习中养成冷静思考的良好习惯，从而更加快速地成长。
在太极柔力球的练习过程中，不仅能缓解学生的学习压力，消除学生的烦恼与疲惫，还有利于学生身心的健康发展。
同时通过开展太极柔力球活动与比赛，能够让学生在轻松的氛围中交流情感、提高体质，在有效收到锻炼效果的同时感受体育的快乐。
太极柔力球能够在一定程度上提高学生的自信心，激发学生热爱生活的情绪，对培养学生的良好心境具有重要的推动作用。
2太极柔力球练习开展面临的困境2.1太极柔力球运动开展的基础较为薄弱根据相关的调查数据显示，目前开展太极柔力球运动参与的学生不多，很多学生对这项运动根本不了解，甚至都没有听说过。
这说明太极柔力球运动在学校体育教学活动中开展的基础十分薄弱，虽然这项活动对学生的身心健康都有重要的作用，但是由于其宣传和开展活动的力度较弱，导致学生不能及时了解这项运动的优势与意义。
高校开设太极柔力球课程教学现状研究
高校开设太极柔力球课程教学现状研究作者：刘军良来源：《武术研究》 2017年第11期摘要：文章首先对太极柔力球的概念、特点进行阐述，对高校开设太极柔力球课程的积极影响进行说明，同时，分析高校开设太极柔力球课程教学现状，提出促进高校太极柔力球课程的对策，以期为高校开设太极柔力球课程的开展提供理论参考。
关键词：太极柔力球教学现状中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）11—0059—021 太极柔力球概念及特点1.1 太极柔力球概念太极柔力球是一项集太极、柔力球为一体的具有民族特色的新兴球类运动，该运动是由运动员手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。
它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。
1.2 太极柔力球发展特点太极柔力球自1991 年由山西医科大学晋中学院白榕副教授创编，开始在我国各地迅速发展，在太极柔力球发展的二十多年里，具有两个方面的发展特点：一是太极柔力球区域发展不均衡，这种不均衡的现状主要是因为我国目前尚未形成专门的太极柔力球组织机构，当前，发展较好的地区主要有辽宁、湖北、北京等地，其他地区比较少见。
二是参与太极柔力球练习的人员年龄不均衡，太极柔力球是一项有利于练习者身心健康的运动，适合各个年龄段的人员练习，但我国的太极柔力球只是在老年人之间发展得较好，年轻人很少人参与，给人以太极柔力球是老年人运动的感觉，使太极柔力球运动的发展受阻。
2 高校开设太极柔力球课程的积极影响2.1 对大学生生理的影响太极柔力球运动是一项刚柔并济、技巧性较强的运动，它对于练习者的关节、肌肉的协调都有锻炼作用，既可以缓解练习者的身心疲劳，又可以发展练习者神经系统的协调性、神经与肌肉系统之间的协同力。
所以说，高校开设太极柔力球课程可以提升学生的生理素质，以达到锻炼学生身体健康的目的。
合肥市普通高校太极柔力球开展的可行性分析
合肥市普通高校太极柔力球开展的可行性分析一、市场需求分析太极柔力球是一种以传统太极拳为基础，借鉴摔跤、拳击等项目，并结合了球技术的综合性运动项目。
目前，全民健身热潮兴起，越来越多的人开始关注健康和身体锻炼。
太极柔力球作为一种舒缓身心、提高身体协调性和灵活性的运动方式，受到许多人的关注和追捧。
在合肥市普通高校这个特定的市场中，学生作为主要人群，他们通常有较高的身体素质和对新事物的接受度。
太极柔力球的特点与学生的兴趣爱好相契合，能够吸引他们主动参与。
二、竞争力分析目前，合肥市普通高校的体育锻炼项目相对单一，以传统的篮球、足球等为主。
太极柔力球这种新兴的运动项目在高校中还没有得到普遍开展，因此具有较强的先发优势。
太极柔力球作为一项全身性的运动项目，具有增强身体协调性、锻炼肌肉力量和提高心肺功能的作用，对于提高学生体质和增强体能具有明显的效果。
因此，太极柔力球在高校的竞争力较为突出。
三、资源分析高校拥有丰富的体育设施和教师资源，可以为太极柔力球的开展提供必要的条件。
太极柔力球的教学方法相对简单，学生容易掌握，所需的设备也比较少。
高校可以利用校园内的体育馆和室外场地进行太极柔力球的开展，节约了场地租赁的成本。
四、推广策略分析1.宣传推广：通过高校的宣传渠道，如校园电视台、学校官网、通知栏等，宣传太极柔力球的运动效果和有关活动的信息。
可以邀请一些太极柔力球专业运动员、教练员等提供讲座和示范，吸引更多学生参与。
3.组织赛事活动：定期组织太极柔力球比赛和锻炼交流活动，增加学生们对太极柔力球的兴趣和参与度。
可以邀请其他学校的学生一起参赛，增加比赛的趣味性和竞争性。
五、潜在风险分析太极柔力球是一项需要一定技巧的运动项目，对于初学者来说可能存在一定的难度。
而且，传统的太极拳在学生中的知名度相对较低，可能会影响到太极柔力球的推广。
因此，需要合理安排教学内容，加强对太极柔力球的宣传和解说，提高学生对太极柔力球的认识和兴趣。
太极柔力球的现状与发展对策
第25卷第6期北京体育大学学报VoI.25No.6 2002年11月JournaI of Beijing University of PhysicaI Edu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!cation Nov.2002太极柔力球的现状与发展对策李恩荆（武汉体育学院研究生部，湖北武汉430079）摘要：太极柔力球运动是一改传统硬性击球方式，以弧形引化过程触及球体并顺势将球抛出为主要技术特征的，有鲜明民族特色的新兴体育运动项目。
就太极柔力球的发源、发展及运动特点进行了较深入研究，并对发展过程中面临的困难提出了相应对策，为今后更好发展该项目提供参考价值。
关键词：太极柔力球；起源；发展；特点；对策中图分类号：G849.13文献标识码：A文章编号：1007-3612（2002）06-0855-02Current Situation and Development Strategies of Taiji SoftballLI En-jing（Wuhan Inst.of PE，Wuhan430079；Hubei，China）Abstract：Taiji softbaII is a sort of new deveIoping exercise，different from the traditionaI way of deIivering the baII infIexi-bIy.The main technicaI characteristics of Taiji softbaII are touching and driving the baII out by circIing the bat.It is a newexercise with unigue nationaI features.In this thesis the origin，deveIopment and exercise characteristics of Taiji softbaIIwere studied profoundIy.Corresponding countermeasures were put forward to overcome the difficuIties encountered in theprocess of its deveIopment so as to provide reference for better deveIoping this sort of event in future.Key words：Taiji softbaII；origin；deveIopment；characteristics；countermeasure太极柔力球运动是一项具有深厚文化内涵和哲理，融传统（太极）运动方式与现代竞技双重特征于一体，集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性为一身，易于推广和普及，具有发展前途的优秀体育项目。
太极柔力球在山西晋中的发展现状及对策研究
前言
中市的发展 已经步人 了快车道。但是相对于足球 、 篮球等成熟 的体
太极柔 力球是我 国上世纪 ９ ０年代初兴起 的一项集东西方体育 育项 目， 太极柔力球的发展还处在雏形阶段。 参 与人群老年化 、 缺乏 政府相关政策落实不 到位 、 媒体宣传力度 不够等等原 文化于一身 ， 有着健身性 、 娱乐性 、 竞技性 、 观赏性等特点 的体育运 优秀教练员 、 动 ．也是迄今为止极少数诞 生于 中国本土 的现代球类 运动 。１ ９ ９ １ 因， 使得太极柔力球要想在晋 中市得到更好地发展还有很长 的路要 年 ，山西省晋 巾市卫校 的白榕副教授在体育教学 中尝试将 网球 、 羽 走 。结合其他 体育项 目和全 国范围内太极柔力球推广经验 ， 在此提 毛球 的部分技 术与太极拳 的一些动作相结合 ，发 明了太极柔力球。
太极柔力球是世界 上少数不 以硬性击球 为特 点 。而是通过迎 、
ห้องสมุดไป่ตู้
引、 抛 个技术环节接触球体并顺势抛 的新兴体育健身运动。该 赛 ． 通过竞赛促进发展。 完善柔力球运动的竞赛制度和管理制度 ， 同 项运 动由练习者手拿一种类 似网球拍 ， 但拍 面是橡胶软皮制成的专 时注重理论研究 ］ 作， 提高太极柔力球这一运动项 目的科研能力。 门拍子 ， 顺着来球方 向做 出弧形引化。太极柔力球切忌在击球 时球
传 统体 育
Ｔ ｒ ａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ
太极柔力球在 山西晋 中的发展现状及对 策研究
口 张朝 （ 太原 理工大 学体 育学院 山西 太原 ０ ３ ０ ０ ２ ４ ）
摘要 ： 本文介绍 了太极 柔力球的特点 ， 简述 了太极柔力球在 全国的发展进程。通过 阐述 太极柔力球 在山西晋 中的发展 现状 ， 系统分析影响 晋 中市太极柔力球 开展 的相 关 因素 ， 找 出存在 的问题 ， 并根 据新时代大众对体育运动需求 的新特 点 ， 提 出合理化建议 ， 从 而为正确 、 务实 地 引领 太极柔 力球在晋 中市的发展提供理论依据 。
简述太极柔力球的发展和现状
武汉科技大学学生体育科研论文柔力球的教学与研究学院：信息学院年级：2010专业：柔力球姓名：徐潇指导老师：刘占锋二零一二年五月十一日简述太极柔力球的发展和现状摘要：通过对柔力球历史和健身作用的探究，使人们逐渐了解到柔力球对人们尤其是老人的健身作用，一方面推动柔力球这个项目的发展，另一方面也促使人们认识到柔力球的健身作用，为广大人民群众特别是老人的身体健康提供一种舒适有效的锻炼方法。
一、柔力球的发展：（一）、概述：太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球它是将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。
柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。
迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。
所以技术性要求比较高，讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长。
（二）、太极柔力球的诞生：太极柔力球运动起源于我国民间。
创编者白榕，男，1964年出生，1984年毕业于山西大学体育系，现任教于山西晋中卫校，副教授。
90年代初，体育教学游戏给创编者发明太极柔力球提供了思路。
创编者在查阅了大量武术书籍，特别是有关太极拳的拳理，吸取了太极拳的功力之精髓，于1991年根据太极拳“先引后发，借力打力”的原理，在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。
1994年，太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审和肯定。
2000年被中国老年体协列为推广的新项目，分别在北京（2000年）、山东（2001年）、北京（2002年）、上海（2003年）、天津、江西（2005年）等地举办了培训班和教练员、裁判员学习班。
（三）、太极柔力球的发展：太极柔力球运动在社会上深入普及和推广是从1999年中国老年体协和中央电视台“夕阳红”栏目把这项运动引入广大中老年当中开始的，太极柔力球运动的竞技性，观赏性和健身性非常适合中老年人的需要，而离退休的广大中老年人又恰恰成为社会活动舞台的主角。
柔力球的发展现状分析报告
柔力球的发展现状分析报告引言柔力球作为一项流行的运动项目，以其独特的玩法和全身运动效果吸引了大量的参与者。
本文将对柔力球的发展现状进行分析，包括目前的受欢迎程度、竞技水平、全球发展趋势等方面。
1. 目前的受欢迎程度柔力球作为一项新兴的运动项目，已经在全球范围内获得了广泛的认可与参与。
其受欢迎程度主要体现在以下几个方面：1.1 参与人数的增长在过去几年中，柔力球的参与人数呈现持续增长的趋势。
许多国家和地区都有专门的柔力球俱乐部和训练场馆，吸引着大量的运动爱好者加入。
而在社交媒体上，柔力球相关的视频和教程也广受欢迎，激发了更多人的兴趣。
1.2 媒体曝光度的提升柔力球作为一项视觉效果极佳的运动项目，受到了不少媒体的关注。
各大体育赛事的报道、电视节目的推介以及明星运动员的推广，都为柔力球的曝光度提供了保障。
这种曝光度的提升进一步增加了大众对柔力球的关注和兴趣。
1.3 健康理念的普及随着健康意识的不断增强，越来越多的人开始关注全身运动和休闲娱乐的结合。
柔力球这种可以锻炼身体的同时又具有娱乐性的运动项目，符合了现代人对于健康生活的追求。
因此，越来越多的人选择柔力球作为自己的运动方式。
2. 竞技水平的提升在柔力球的发展过程中，竞技水平的提升是至关重要的。
只有竞技水平不断提高，才能进一步推动柔力球的影响力和发展空间。
2.1 国际赛事的增多随着柔力球的受欢迎程度不断提升，国际赛事也在不断增多。
例如，国际柔力球运动联合会（IFAA）每年都会举办柔力球世界锦标赛，吸引了来自不同国家和地区的选手参加。
这种国际交流和竞技活动提高了选手的竞技水平，同时也促进了柔力球在全球的传播和认可。
2.2 训练方法的改进为了提高选手的竞技水平，不断有新的训练方法被引入到柔力球的训练中。
这些改进包括更科学的训练计划和更有效的训练器材的使用。
通过不断创新和改进，选手们可以更好地发挥自己的潜力，提高竞技水平。
2.3 专业化教练的培养为了培养更多的专业柔力球教练，许多国家和地区开始开设相关的培训课程和认证机构。
我院体育选修课开展太极柔力球教学的可行性分析
我院体育选修课开展太极柔力球教学的可行性分析太极柔力球是中国传统太极运动思想与现代球类运动相结合的产物，它汲取了太极拳运动和武术运动中以柔克刚，刚柔相济的拳理拳技，是一种太极化的球类运动。
它将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来，是一项具有深厚文化内涵和哲理，融传统太极运动方式与现代竞技双重特征于一体，易于推广和普及，具有发展前途的优秀体育项目。
它突出了民族特色和东方神韵，器材简单，随处可练，雅俗共赏，老少皆宜，健身效果显著，深受广大群众喜爱，在全国和世界许多国家都掀起了太极柔力球运动的热潮。
一.结合我院的实际情况，在体育选修课课中开展太极柔力球教学（一）根据我院的办学定位，开设体育选修课课为全面深化教学改革，推进素质教育，加强学院普通体育课程建设，提高体育课的教学的质量，结合新的《全国普通体育课程教学指导纲要》及《学生体质健康标准》方案试行，使大学体育课体现出新课标、新理念、新教学、健康第一终身体育的理念，将体育教学与学生健康有机结合，全面提升学生综合素质与能力，成为体魄健壮的合格专业人才。
结合我院的办学特点、，学生可以根据学校所开设的内容，结合自己的兴趣、爱好、特长去选择上课内容进行授课，让每个学生的个性充分的得到发展，为学生终身体育奠定基础。
（二）结合学生的专业特点、人数比例，在选修课中开展太极柔力球教学我院是一所师范院校，主要培养教育类人才。
由于我院的专业特点，女生人数较多于男生，通过开展太极柔力球的教学，也适当的调配学生选修课的分布不均。
更加合理的安排女生选修课的积极性。
结合学生的专业特点，身心结合，经常练习，可以陶冶情操、强身健体，获得前所未有的体育健身乐趣。
（三）社会需求，树立“终身体育”理念根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的精神，结合我院的办学定位、人才培养的目标和任务。
“终身体育“已成为师范院校教育的主旋律。
伴随人民生活水平的提高，对体育健身、康复、文化娱乐等方面的需求越来越强烈。
县城区太极柔力球运动现状调查分析_社会体育
县城区太极柔力球运动现状调查分析_社会体育
太极柔力球是一种新兴的健身运动，具有改善身体素质、增强身体协调性、健身减肥等多种功效。
本文通过对某县城区太极柔力球运动现状的调查分析，旨在探究其运动人数、运动场地、运动指导和发展前景等问题，为该运动在该区域的推广和发展提供参考。
一、运动人数
通过调查，发现该县城区现有太极柔力球运动的人数总计约有500人左右，其中以中老年人为主要人群。
这些人群常常利用周末或者下班时间到公园或者社区广场进行健身活动，但由于运动场地的缺乏，也有许多人员并没有能够从事太极柔力球运动。
二、运动场地
调查发现，该县城区太极柔力球运动场地相对较少，一些市区公园、社区公共广场、文化广场等场所都可以作为运动场地，但可供太极柔力球运动的场地较少。
由于冬季的缘故，室外运动条件受到了限制，因此太极柔力球运动的发展存在一定困难。
三、运动指导
调查发现，该县城区太极柔力球运动指导阵容相对较少，很多参加太极柔力球运动的人需要通过自学方式学习。
在一些运动场地的工作人员中，有少数人对太极柔力球的运动姿势和动作并不甚了解，导致运动者在运动过程中缺乏正确的运动指导，容易出现运动损伤等问题。
四、发展前景
太极柔力球作为一种新兴的健身运动，目前在该县城区的推广和发展尚处于初级阶段。
虽然由于运动场地和运动指导的不足而存在一定困难，但是该运动具有许多优势，如容易上手、不受场地限制等。
因此，健康生活方式的提倡和生活水平的提高将有助于该运动的发展和推广，希望在未来可以得到更多的关注和支持。
太极柔力球在西安部分高校的开展状况及对策研究
3.学生调查问卷的结果分析
3.1太极柔力球的基本技术比较容易掌握
3.2太极柔力运动能促进学生的心理健康发展
3.3太极柔力运动有利于培养学生的终身体育意识
4．太极柔力运动球在高校当前存在的问题及存在的问题
4.1当前存在的问题
4.2太极柔力球运动在高校的发展对策
本科毕业论文（设计）开题报告
论文（设计）题目
太极柔力球在西安部分高校的开展状况及对策研究
毕业年份
系院
专业、班级
学生姓名
学号
指导教师
课题来源
1．教师指定（）2．教师课题（）3．自选（√）
பைடு நூலகம்一，论文（设计）选题的背景与意义：
1，1背景：
太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。它一改硬性击球方式，而以将球纳入球拍后的弧形引化过程为主要技术特征，这一特点成为其与网球、羽毛球和乒乓球等其它架网相隔、持拍对打的球类运动的主要区别。在运动中，每一次的收力、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼，使每一参与者都能享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的快乐。太极柔力球讲太极运动完整连贯，圆润柔和，自然流畅，连绵不断的特点充分体现出来。柔，圆。退，整死太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高，讲究柔缓，顺遂，刚柔相济，细腻悠长。
1，2意义：随着太极柔力球运动在全国的开展和普及，湖北省武汉市也积极推广和普及该项运动，但我市太极柔力球运动有很多不健全之处。本文通过文献资料发，访谈法，调查法，数理统计发和对比法等研究方法，对西安市部分高校柔力球运动开展现状进行了研究，分析，找出影响高校推广及普遍的原因，并提出有针对性的策略和建议，提高学生对柔力球的兴趣爱好，从而使柔力球能够在更多的人群中发展。
西安市部分高校开展太极柔力球运动存在的问题及对策研究
一
具 发展前 途的优 秀体 育项 目。该项 目摒弃 了传统 硬 性击球方 式 ，以 “ 形引化过程”将球抛 出为主要技 术特 征 ，积极借鉴 、吸取太 极运 弧
在对西安市高校大学生 的问卷调查中显示 ，很 多学生对太 极柔力 球并不是很 了解 。其 中，了解一些 的占调查总数 的２ ％，非常 了解的 ８ 只有８ ％。且学 生对太极 柔力球 的了解途径 各不相 同 ，大部 分学生是 通 过教师 、同学 的介 绍了解该运动 ，占到总数４ ％，而通过 电视 网络 ５ 等传媒了解该项运 动的只有 １％。这说明学生 的了解渠道主要是 通过 ８ 教师 、学生 ，同时反映了学生 了解渠道 比较单一 。
２２ 任 课 教 师 对 太极 柔 力球 的 专 业 技 能 有 限
太极柔力球 具有健 身 、娱乐 、竞技于一体 ，在学 习 、 习和竞赛 练 的过程 中体验其 乐趣 ，调节当代大学生紧张的心理 。因此 ， 掘太极 挖 柔力球文化 内涵 ，并 加以宣传倡导 ，势必会加强对学生 的吸 引力。学
要因素 。学生几乎 没有 自己的球拍 ，只是上课 时统一借取学 习 ，减少 了学生课余练 习时间。
３ 太 极 柔 力球 运 动 在 西 安 市 各 高 校 、学生对太极柔力球 运动的认知 ． 太极柔 力球 是一 项全身的运动 。 “ 力使于腿 、主 宰于腰 、以腰带 臂的弧形 引化动作 ” ，并运用太极 拳的原理加 以球类化 的新 兴体育 项 目，太极是这项运动 的根本 。太极 包括 了深刻 的中国古 典哲 学 ，其以 柔克刚 、以退为进 、借力打力 、顺 孜之势化敌之 力。太 极运 动完整 贯 穿 、圆润柔和 、自然流 畅 、连绵不断的技术特点都在太极柔 力球运动 中得以体现 。
体育专业毕业论文高校体育柔力球选项课开展现状调查研究
体育专业毕业论文高校体育柔力球选项课开展现状调查研究引言：体育专业作为培养体育人才的重要途径之一，一直以来都致力于提高学生的综合素质和专业技能。
而作为一项新兴的体育项目，柔力球在近年来逐渐受到了高校体育专业的关注。
本文旨在通过调查研究，探讨高校体育柔力球选项课的开展现状，为进一步推动该项目的发展提供参考。
一、柔力球的概述柔力球是一种结合了健身、舞蹈和艺术的综合性体育项目。
它通过运用特殊设计的球体，结合人体的各种动作和姿势，使得练习者在运动中可以达到身心的平衡和协调。
柔力球不仅可以锻炼身体的灵活性和协调性，还可以培养学生的创造力和表演能力，因此备受青年学生的喜爱。
二、高校体育柔力球选项课的开展情况1. 选课设置在高校体育专业中，柔力球作为一门选修课程，通常被设置在大三或大四的学年。
学生可以根据自己的兴趣和特长选择是否参加该课程。
柔力球选项课的开设时间一般为一个学期，每周安排2-3节课时。
2. 教学内容柔力球选项课的教学内容主要包括基本动作的学习、技巧的训练以及表演的实践。
学生在课堂上将学习如何正确地使用柔力球，掌握各种动作的技巧，并通过实践环节提高自己的表演能力。
教学过程中，老师会注重培养学生的团队合作精神和创新思维，鼓励他们进行自主创作和表演。
3. 教学方法柔力球选项课采用多种教学方法，包括理论讲解、示范演示和实践操作等。
教师通过讲解柔力球的基本原理和技巧，帮助学生理解并掌握相关知识。
同时，通过示范演示和实践操作，让学生亲身体验柔力球的魅力，提高他们的实际操作能力。
三、高校体育柔力球选项课的效果评估为了了解柔力球选项课的开展效果，本文采取问卷调查的方式对参加该课程的学生进行了调查。
调查结果显示，大部分学生对柔力球选项课持积极评价，认为该课程能够提高他们的身体素质和艺术表现能力。
同时，学生们也提出了一些改进建议，如增加实践环节的时间和频次，提供更多的表演机会等。
四、高校体育柔力球选项课的问题与对策在调查过程中，也发现了柔力球选项课存在一些问题。
我县柔力球教学现状与发展对策Microsoft Word 文档 (2)
我县太极柔力球教学现状与发展对策刘铁浩.中华文化源远流长，太极思想博大精深，几百年来，太极运动的发展和普及提高了中华民族的身体素质和思想境界，让世代华厦儿女强身健体，延年益寿。
二十世纪九十年代初期新兴的太极柔力球，把太极和合思想的文化内涵与现代球类运动的技术精华融合在一起，体现出以柔克刚，以退为进，引进合出，借力打力，圆润柔和，自然流畅，连绵不断，一气呵成的技术特点，是一项全新的太极化的球类运动，因此，被人们誉为‚民族体育之花‛。
太极柔力球的出现，引起了教育界，体育界的高度重视，全国总工会和原国家教委，国家体委都对这项运动给予了充分的肯定和高度的评价，一九九六年第三届全国工人运动会被列为正式比赛项目，中国老年人体育协会在二000年列为中老年重要体育项目，每年分别在北京，上海，天津，山东，江西等地举办培训班和教练员，裁判员学习班，并专门成立了柔力球推广工作组，负责中老年柔力球规定套路的创编和普及推广工作。
由于太极柔力球易学，易练，使用器材简单，成本低廉，比赛项目设置多样，技巧灵活多变，刚柔相济，完全符合人体运动科学原理，集民族性，健身性，娱乐性，观赏性，竞技性，适应性于一体，是一项全身性多方位的运动，可使颈，肩，腰，腿，眼，脑，内脏器官功能得到全面的改善。
经有关专家分析研究，确认太极柔力球运动是一项全身性的有氧代谢运动，并且十分适合在中老年人中普及推广。
二00六年四月，县老年体协经认真考察后，决定在全县普及推广柔力球运动，并利用自身资源，于五月中旬举办了第一期柔力球规定套路培训班，受到不同阶层，不同行业，不同性别，不同年龄人群的大力支持，纷纷加入柔力球的练习，练习柔力球的队伍在县城大街小巷处处可见，据不完全统计，参于柔力球运动的人数在不到五个月的时间内达一千余人。
由于我县推广柔力球运动的成功，吉州区，井冈山市，吉水县等先后来我县参观。
同年十月我县举办首届老年人健身体育运动会，柔力球规定套路就列为运动会十个比赛项目之一，仅柔力球套路比赛一项，全县共有二十一个代表队参赛，运动员达二百五十余人，同时又是运动会开幕式团体表演项目之一；二0 一0全县第二届老年人健身体育运动会，二0一一年全县第六届运动会都把柔力球列为比赛项目之一，并多次被搬上文体展演舞台；二00八年吉安市第二届老年人健身体育运动会我县荣获柔力球团体比赛银质奖，二0一一年全市柔力球比赛又荣获团体比赛壹等奖。
太极柔力球运动在江苏省高校中发展现状调查与对策研究
对 收 集 到 的 所 有数 据 运 用 Ｅ ｘ ｃ ｅ ｌ 软 件 进 行 整 理 、处理 和 统 计分析 ， 为研 究 提 供 依 据 。 ２ － ２ ． ４ 逻 辑 分 析 法 对 搜 集 得 到 的 资 料 运 用 归 纳 和 演 绎 等 方 法 进 行 逻 辑 分 析 得 出相 关 结 论 。 ３ ． 结 果 与分 析
近几年来 ， 随着 高 等教 育 的 发展 ， 江 苏 省 各 高 校 体 育 课 程 内容越来越丰富 ， 在 条 件 允 许 的 情 况 下 应 尽 可 能 多地 开 设 体
育 项 目， 以满 足学 生 对 体 育 的 需 求 。 太 极 柔 力 球 运 动是 一 项 非 常 适 合 在 高 校 开 展 的 运 动 项 目 ，但 目前 太 极 柔 力 球 运 动 在 江 苏 省 高 校 的开 展 情 况很 缓 慢 ， 而在武汉 、 西安 、 济南 、 沈阳、 北 京 等地 的高 校 中开 展 得 如 火 如 荼 ．如 此 强 烈 的反 差 是 一 个 值 得 思 考 的问 题 。因此 ， 全 面 深 入 了 解 江 苏 省 高 校太 极 柔 力 球 运 动 开 展 的 现 状 ，认 真 剖 析 制 约 江 苏 省 高 校 太 极 柔 力 球 运 动 发 展 的相 关 因 素 ， 揭 示 存 在 的 主 要 问题 ， 显 得 尤 为 重要 。目前 ， 国 内诸 多 专 家 学 者 对 我 国部 分 地 方 太 极 柔 力 球 运 动 现 状 及 发 展 进 行 了研 究 ， 但 没 有 针 对 江 苏 省 高 校 的 相关 研 究 。 本研 究 通 过 对 江 苏 省 高 校 太 极 柔 力 球 运 动 现 状 进 行 调 查 ，分 析 制 约 江 苏 省 高 校 太 极 柔 力 球 运 动 发 展 的 主 要 因素 ，为 相 关 部 门全 面 了 解 江 苏 省 高 校 太 极 柔 力 球 开 展 现 状 及 制 定 相 关 政 策 提 供 第 一 手 资料 和科 学 的 参 考 。 ２ ． 研 究 对 象 与 方 法 ２ ． １ 研 究对 象 。 本 研 究 以江 苏 省 部 分 高 校 的体 育 部 领 导 、体 育 教 师 及 参 与 太 极 柔 力 球 练 习 的 学 生 为研 究 对 象 。
太极柔力球运动在陕西高校的开展现状与推广策略
１ ． ２ 陕西 高校 太极 柔 力球 课程 开 展 内容 从表 ２ 我们 可 以 看 出 ， 在高校学生 中， 他 们 最 喜 欢 的 内容 是 隔
网对 抗 ， 这 占到 了调 查 人 数 的 ５ ５ ． ２ ％； 套路表演紧随其后 ， 它 占到 了２ ６ ． ０ ％ｌ 自选 动作 占比 最少 ， 仅仅 只 有调 查 学 生 总数 的 １ ８ ． ８ ％。 对
运动， 课 时 也 明显 较 少 。 甚 至还 有 的是 把 太 极 柔 力 球 的 内 容糅 合在 展 情 况 并不 理 想 ， 造 成 当 前 这 种 现 状 的原 因 有很 多 ， 第 一是 教 学的 力， 又需 要 学 生 具 有 创 编能 力 ， 所 以 目前 对 它 感 兴趣 的学 生 数 量较 同时 ， 我们 也 可 以 看 出 ， 在 学生 的 学 习 内 容 中 ， 套路 表 演 占 到
是缓冲接球 。 具有 民族特色 ， 同 时 也 具 有 现 代 竞 技 体 育 的 特征 。 它 学 生 对 太 极 柔 力 球 这项 运 动 本 身 还 不够 了解 ， 因此 ， 他 们 的学 习兴
的 括 动 方 式 多种 多样 ， 极具 时 代性 、 民族 性 以 及 娱 乐性 。 因此 ， 此 项 趣 并 不 浓 厚 。 从 目前 陕 西 高 校 太极 柔 力 球运 动的 开 展 现 状 来看 ， 仍
动一定 会发展得越来越好 。
１． １ 陕西 高 校太 极 柔力 球 课程 开 展情 况 随 机抽 取 了陕 西 省 １ ６ 高校 ， 进 行 了相 关 调 查 ， 发现 部 分 高校 的
大 学 体 育 课 程 已把 太 极 柔 力球 纳 入 其 中 ， 只 有西 安 体 育学 院 、 西 安 文 理 学 院 开 设 了 体 育专 业 学 生 选 修 课 ， 但 是 在课 时上 的安 排 较 少 。 通过表 １ 我们可 以清楚地看到 ， ４ ３ ． ７ ５ ％的 高校 已 经 关 注 到 此 项 运