健康的重要性议论文 (3)

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作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性要说健康重要性，这还用说嘛？简直比你手机没电还重要！我之前就因为没把健康当回事，吃尽了苦头。

事情是这样的，去年冬天，我迷上了外卖，每天不是火锅就是烧烤，简直是夜宵自由，肥宅快乐水更是喝到停不下来。

结果呢？不到一个月，我感觉自己整个人都膨胀了，体重蹭蹭往上涨，脸也圆了一圈，照镜子都怀疑自己是不是走错了片场，换了个胖替身。

更要命的是，我开始胃疼。

那种疼不是隐隐作痛，而是像被人拿刀子在胃里搅一样，疼得我直不起腰。

去医院一查，医生说我得了胃炎，还让我少吃刺激性食物，规律作息，锻炼身体。

我当时心里那个悔啊，早知道这样，我当初就该少点外卖，多吃点蔬菜水果，别把自己当猪养！医生还让我每天早上坚持慢跑，说能提升身体抵抗力，预防各种疾病。

我一开始还挺抗拒的，毕竟我那懒癌晚期，起床都费劲，更别说早跑了。

但看着自己日渐臃肿的身材，再想想那剧烈的胃痛，我咬咬牙，还是坚持下去了。

我记得第一次跑，才跑了五百米就累得气喘吁吁，感觉肺都要跑出来了。

但是坚持到最后，那种痛快淋漓的感觉又让我觉得很爽，比喝肥宅快乐水还过瘾，以前觉得自己像个膨胀的气球，现在感觉浑身舒畅多了。

现在，我早起慢跑已经养成习惯了，饮食也规律了，胃也不疼了，体重也控制住了，感觉整个人都轻松了不少。

所以说，健康真的是无价之宝，可不能拿它开玩笑。

与其以后花钱买健康，不如现在就好好珍惜它。

篇二健康的重要性健康的重要性，说白了就是：活着才好玩！你想想，你要是整天病怏怏的，哪有力气去追剧，去打游戏，去吃好吃的？我有个朋友，就因为不注意健康，差点错过了一场说走就走的旅行。

她平时工作压力很大，经常熬夜加班，饮食也不规律，就爱吃各种垃圾食品。

结果有一天，她突然感觉心脏不舒服，去医院检查，发现是心肌缺血，医生说她必须好好休息，否则后果不堪设想。

这可把她吓坏了，原本计划好的西藏自助游，只能无奈取消。

想想她当时那个懊悔劲儿，真是让人心疼。

好不容易攒的年假没了，计划好的美景也看不成了，关键是身体还遭罪，你说这值吗？我朋友这事儿给了我很大警示，健康真的不是小事。

2023最新-健康的重要性议论文【优秀9篇】

健康的重要性议论文【优秀9篇】顺其自然，量力而行。

善待自己，无愧于心。

随遇而安，自成天趣。

信马由缰，快乐安康。

这次为您整理了健康的重要性议论文【优秀9篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

以健康为话题的作文篇一今天，老师给我们做了一个实验，看鸡蛋和种子在盐水中会不会浮起来。

第一次花生沉底了，然后老师往里面夹上一点盐，花生都浮起来了，可是鸡蛋却没有浮起来。

老师又往水里加了一些盐，可是水边得浑浊了，老师问我们这是为什么。

我们说：“因为盐溶在水里了。

”再看鸡蛋立着了，可真太神了。

老师又加了一些盐，水又浑浊了，可这次，水更浑浊了，比上一次还混，可是鸡蛋上升了一点。

老师又一次加了点盐。

鸡蛋明显的又浮起了一点。

老师提出了一个新的问题，盐放到水中，不搅拌会融化吗？全班同学七嘴八舌，互相争论起来。

老师说，不搅拌，盐溶化的慢，时间会很长。

这次再看鸡蛋，真是不可思议，鸡蛋浮出了水面。

盐真是奇妙！以健康为话题的作文篇二什么是快乐的真谛？什么又是健康的？它们是相互并立而又相互关联的组合体，因为快乐创造了健康，而健康为快乐提供了保证。

体育锻炼无疑是快乐与健康的最好诠释。

我们奔跑着、跳跃着、挥洒着。

尽一切可能将自己与大自然融为一体。

俗话说：流水不腐，户枢不蠹。

经常锻炼既促进了生长发育，又有利于自身素质的提高，使得身心陶醉在用快乐酿成的美酒中，激扬向上。

如今我们的体育课更加注重了健康的培养，军体拳、广播操、剑术等课程的开展，使得原本索然无味的课堂洋溢着奋起的气息。

一个个优美的动作更加彰显了21世纪我们的风姿，我们用自己的努力使得自身素质不断加强。

作为当代中学生体育锻炼自然重要，但学习才是最重要的头号工程。

在学习中，我们也领悟到了快乐。

我们感受到陶彭泽“平淡自然”的诗风，为李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”而振奋，对苏轼“老夫聊发少年狂”而惊叹，为解答一道函数题而高兴不已，然而负面因素也在不断滋生。

学习成绩好了，可我们的双眸却凸出，眼睛片的厚度由一张纸片似的变成了硬纸片似的厚度。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性健康这玩意儿，说重要吧，谁不知道？但真要你掰开了揉碎了细说，还真有点挠头。

就像我前阵子，为了减肥，雄心壮志地开始了我的“健康生活”。

我可不是随便说说，我制定了详细计划，每天早上六点起床，先跑步五公里，然后吃点燕麦粥，中午吃水煮青菜，晚上……好吧，晚上我稍微破戒了点，毕竟晚上七点钟的烧烤摊子实在太香了，谁能拒绝孜然味的诱惑呢？我记得最清楚的是那次跑步，五公里啊，我跑得那叫一个“惨烈”。

起初还雄赳赳气昂昂，听着歌，感觉自己像个奥运健儿。

跑到两公里的时候，就开始腿软，感觉双腿像灌了铅一样沉，呼吸也变得急促起来。

我一边跑，一边心里默默祈祷着，希望这五公里赶紧结束，最好能直接把我送到终点。

最后那几百米，我简直是靠意志力在支撑，跑跑停停，像个醉汉一样摇摇晃晃。

回到家，我直接瘫在沙发上，感觉浑身肌肉都在抗议，只想躺着，一动不动。

那感觉，嗯，就像经历了一场残酷的马拉松，虽然我的马拉松只有五公里……这五公里，让我深刻体会到健康的重要性。

不是说你非得每天五公里，而是要找到适合自己的运动方式，循序渐进，不能操之过急。

你要是想一口吃成个胖子，那也别指望一口就瘦下来。

健康这东西，它不是一蹴而就的，得慢慢来，得用心经营。

就好像种花，你不能指望种子刚埋下去，第二天就开出鲜花。

得浇水，得施肥，得耐心等待，才能看到绚丽的花朵。

篇二健康的重要性上面说了我跑步的惨痛经历，现在说说吃方面的事儿。

为了健康嘛，我尝试了很多“健康食品”，比如各种粗粮、各种蔬菜沙拉。

起初我还挺享受的，觉得这生活品质一下子高大上了。

但时间长了，我的味蕾开始抗议了。

天天吃那些寡淡无味的玩意儿，感觉人生都失去了乐趣。

我开始怀念油滋滋的炸鸡，香喷喷的火锅，甜甜的奶茶……终于有一天，我实在忍不住了，偷偷点了份外卖——一份麻辣小龙虾。

吃完之后，我感觉整个人都活过来了！那一刻，我意识到，健康饮食不是要禁绝一切美食，而是要找到健康与美味的平衡。

你可以吃想吃的东西，但要控制量，要选择健康的方式去烹调。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性要说健康重要不重要，那必须重要！这可不是什么心灵鸡汤，而是我血淋淋的教训换来的真理。

为啥这么说呢？前段时间我为了赶一个项目，简直是夜以继日，通宵达旦那是家常便饭，方便面、奶茶、炸鸡，这些能量补充剂就成了我的主食。

结果呢？整个人都垮了，脸色惨白，眼睛像熊猫似的，黑眼圈能养鱼了！更惨的是，我开始掉头发，每次洗头都能抓出一大把，这速度，我怀疑再过几年，我得秃了。

我那发小，小王，平时可注重养生了，他每天坚持锻炼，饮食也规律健康，蔬菜水果那是必须的，各种补品也吃得不亦乐乎。

我那段时间看他，精神抖擞，皮肤也比我好太多了，感觉他整个人都在发光！我就觉得，我俩这差距可不是一般的大啊！这简直就是鲜明对比，活生生的例子！小王还特意带我去他常去的那家健身房，那里的教练给我制定了一套健身计划，还教我如何正确饮食。

想想之前自己那胡吃海塞的生活，真是后悔啊！篇二健康的重要性继续说我的“健康”悲惨经历。

那天我本来打算去健身房，结果因为头晕没去成。

我躺在床上，感觉自己的身体像散了架一样，浑身酸痛，这可比通宵加班还难受。

想想自己之前为了所谓的“效率”牺牲健康，真是得不偿失。

我当时琢磨着这要再这样下去，估计得去医院报道了。

然后我就开始反思，我之前为啥这么拼？为了什么？工作？钱？其实这些东西，健康没了，还谈什么？就像我之前为了赶项目，熬夜加班，结果弄得自己病倒了，项目也没做多好，真是赔了夫人又折兵！后来，我开始改变生活习惯了。

我每天坚持睡够八个小时，我还买了个跑步机，虽然一开始跑几分钟就累的不行了，气喘吁吁的，我感觉自己都快断气了，但是我坚持下来了。

我开始吃一些蔬菜水果，虽然有时候会偷偷吃点炸鸡，但至少比之前好太多了。

我发现，当我开始注重健康的时候，我工作的效率反而提高了，因为我精力充沛，不会像以前那样总是昏昏沉沉的。

这真是个意外收获！篇三健康的重要性现在想起之前那段时间，真是后怕。

我深刻体会到健康的重要性，不仅仅是身体健康，还有心理健康。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，就跟好吃的零食一样，你拥有的时候可能觉得它习以为常，甚至有时候还嫌它碍手碍脚，整天唠叨你该吃什么不该吃什么。

但你一旦失去它，那滋味，啧啧，比吃过期巧克力还难受！我以前就特别不理解我妈为啥每天念叨我多吃蔬菜少吃油。

我那会儿年轻啊，觉得自己精力旺盛，每天蹦跶得跟个兔子似的，根本不觉得缺啥。

我妈就拿我爸举例，说我爸年轻时候也是个铁打的身体，结果现在这腰啊腿啊，毛病一堆，全是因为年轻时不注意身体，能吃就吃，能熬就熬。

我当时就觉得我妈太夸张了，我爸那情况，很大一部分原因是他爱钓鱼，天天风吹雨淋的，跟我吃什么关系不大。

直到上个月，我第一次体会到“健康”的宝贵。

那天我加班到凌晨三点，然后为了赶个早高峰，只睡了三个小时就爬起来上班。

结果呢？地铁上站着站着，我突然觉得天旋地转，眼前一黑，差点一头栽地上。

还好旁边有个小姐姐扶了我一把，不然我估计就得体验一下“紧急送医”的刺激了。

这扶我起来的小姐姐，穿着米黄色的针织衫，头发扎了个高马尾，戴着一副黑框眼镜，戴了副不算厚但也不算薄的银边眼镜，整个气质斯斯文文的，我后来在心里默默感谢了她好久。

这件事儿之后，我不得不承认，我妈说的那些健康理念，虽然听起来有点烦人，但确实是真理。

我现在才明白，身体是革命的本钱，没有一个健康的体魄，你连想蹦跶的力气都没有，更别提完成那些你计划好的事情，比如，完成一个高质量的学习项目，比如，找个时间去好好看看电影，比如找到一个值得爱的姑娘等等。

篇二健康的重要性健康这东西，说白了就是个“隐形富豪”。

你有它的时候，你可能压根儿没意识到它有多值钱。

你每天可以吃香的喝辣的，熬夜加班通宵打游戏，感觉自己无所不能。

但是一旦它“罢工”了，那你的生活质量，立马从五星级酒店降格到路边摊。

钱再多，都买不回健康。

我以前就特别喜欢吃火锅，尤其爱吃麻辣锅底。

那感觉，刺激！过瘾！简直人间美味啊！每周至少得吃个两三次，每次都吃得红光满面汗流浃背，好像把前一天的疲惫都吃出去了。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性哎，说健康重要吧，其实谁都知道。

就跟说“钱重要”一样，没啥新鲜的。

但真正体会到这“重要”二字的份儿上，还得自己亲身经历一遭。

就拿我上个月的事儿来说吧，那真是让我深刻领会了什么叫“健康是革命的本钱”。

那段时间，我迷上了夜跑，本来挺好的，强身健体嘛。

可我这人吧，有点轴，一件事儿认准了，就非得往死里干。

每天晚上，风雨无阻，跑个十公里是常事儿。

起初还好，感觉自己精神奕奕，精力充沛，晚上睡觉跟死猪似的，呼呼大睡，连闹钟都吵不醒我。

然后，悲剧就发生了。

大概跑到第七天的时候吧，我感觉自己的膝盖有点不对劲儿了，隐隐作痛。

当时我心想，可能是跑的多了点，休息几天就好了。

结果呢？休息个毛啊！疼痛越来越剧烈，后来就连走路都成问题了，上个厕所都得扶着墙，感觉自己成了八十岁的老大爷。

那滋味，别提多酸爽了我平时走哪儿都横冲直撞的，结果现在成了个病秧子，还得靠老婆大人伺候。

端茶倒水，洗衣做饭，甚至连袜子都得她帮我洗。

这感觉，比让我吃一星期青菜还难受。

以前我总觉得，身体是铁打的，能扛得住。

现在才知道，身体这玩意儿，它还真经不起折腾。

最后我去看了医生，医生说我轻微的韧带拉伤，让我好好休息，别再瞎折腾了。

还给我开了些药，说要按时吃。

我这才老老实实地在家“修炼”了半个月。

这半个月，我深刻体会到了“健康”的无价。

平时觉得理所当然的事情，现在都变得无比珍贵。

比如，能自由自在地走路，能不受限制地吃饭，能睡个踏实觉……以前这些我都不当回事儿，现在却觉得无比幸福。

篇二健康的重要性说真的，健康这玩意儿，就像你家里的wifi一样，你用的时候觉得它理所当然，但一旦断网了，你立马就会崩溃。

我有个朋友小王，以前总觉得年轻力壮，啥也不怕。

各种熬夜加班，吃火锅喝啤酒，生活相当的“放飞自我”。

结果呢，前段时间他突然得了重感冒，高烧不退，还伴有严重的咳嗽。

这可把他吓坏了，赶紧去了医院。

医生检查后说，他这是因为长期熬夜和饮食不规律导致的免疫力下降，再加上感冒病毒入侵，这才导致了这次严重的感冒。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，你平时不觉得它多重要，直到哪天它真给你来个“惊喜”，你才会明白啥叫“躲都躲不及”。

就好比我上个月那事儿，本来打算周末跟朋友们痛痛快快地搓一顿火锅，结果前一天晚上，肚子就开始唱“空城计”，疼得我直不起腰。

起初我还自我安慰，可能是吃坏了东西，拉拉肚子就好了。

结果第二天，疼得更厉害了，感觉肠子都要打结了。

朋友的火锅我自然没吃上，还被送去了医院。

挂号、检查、打针、输液，折腾了一天一夜，感觉整个人都虚脱了。

医生最后诊断是急性肠胃炎，说幸好送来的及时，不然可能会更严重。

想想当时在医院病床上，打着吊瓶，看着窗外阳光明媚，我心里那叫一个后悔！平时总是加班熬夜，胡吃海塞，对身体一点也不爱惜，这下好了，自作自受吧！那滋味，比吃十盘辣椒还难受。

篇二健康的重要性这次住院，可真是让我好好上了堂“健康教育课”。

在医院里，我见识到了各种各样的病号，有因为高血压中风的，有因为长期吸烟肺部有问题的，还有因为肥胖引发各种疾病的…… 看着他们痛苦的样子，我真心觉得，健康比什么都重要！以前总觉得年轻力壮，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，根本没把健康放在心上。

现在躺在病床上，才明白什么叫“身体才是革命的本钱”。

住院期间，我观察到一个细节，让我印象特别深刻。

隔壁床是一位老爷爷，他每天坚持做一些简单的康复训练，即使身体不舒服，他也会努力地配合医生和护士。

他跟我说，以前他也不注意健康，年轻的时候没少折腾，结果年纪大了各种毛病都出来了。

现在他每天都坚持锻炼，努力保持健康，因为他想多陪陪他的家人。

他的话让我很感动，也让我更加意识到健康的重要性。

我暗下决心，出院后一定要改掉以前不好的生活习惯，好好珍惜自己的身体。

篇三健康的重要性出院后，我做的第一件事就是扔掉了办公室里囤积的各种零食，开始规律作息，按时吃饭，多喝水，还报了个瑜伽班。

虽然一开始坚持起来有点吃力，但是想到医院的经历，我就觉得这点辛苦根本不算什么。

我现在已经养成了一些良好的生活习惯，每天都会抽出时间锻炼身体，饮食也更加健康均衡。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，就跟咱家那台老式洗衣机似的，平时你根本不觉得它有多重要，直到它罢工的那天，你才发现，哎哟喂，这日子没法过了！我之前从来没觉得健康有多宝贵，天天熬夜加班，对着电脑屏幕就跟着了魔一样，薯片可乐奶茶，那是我的标配三件套。

直到上个月，我因为连续加班一周，直接给累趴下了，高烧不退，浑身酸痛，感觉自己就像被卡车碾压过一样。

那滋味，别提多酸爽了！具体来说，那天早上我醒来，感觉脑袋像灌了铅一样沉，浑身无力，连起床都费劲。

我艰难地摸到床头的水杯，想喝口水，结果手抖得厉害，水洒了一地。

我强撑着去厕所，结果眼前一黑，差点晕倒。

我妈赶紧把我送到医院，医生说我是因为劳累过度，再加上饮食不规律，导致免疫力下降，得了重感冒。

打针输液，吃药，折腾了我整整三天三夜，才稍微好了一点。

最让我印象深刻的是输液的过程，那针扎进去的时候，那种微微的刺痛感，让我瞬间清醒了过来，我心里默默地忏悔：健康真的是太重要了！三天里，我几乎啥也干不了，只能躺在床上，看着天花板发呆。

这期间，我妈变着花样地给我做营养粥，鸡汤，各种好吃的，就怕我营养跟不上。

我妈的辛苦，让我更加深刻地体会到了健康的宝贵。

篇二健康的重要性从医院回来后，我彻底改过自新了。

以前那些熬夜加班，胡吃海塞的生活习惯，我统统都改掉了。

现在每天晚上十一点之前必须睡觉，早上起来先喝一杯温水，然后做一些简单的运动，比如打打太极拳，或者在小区里慢跑一会儿。

饮食方面，我也开始注意了，尽量少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，蛋白质也要保证充足。

我甚至还开始学着做饭了，虽然做的菜还不怎么样，但胜在用心嘛！这感觉，就像我以前开的是辆破旧的二手车，到处漏油，颠簸得厉害，现在换了一辆新车，舒适，省心。

而且，我发现，自从我开始注重健康后，我的工作效率也提高了。

以前总是昏昏沉沉的，效率很低，现在反而精力充沛，思路清晰，工作起来也轻松多了。

我跟同事们分享了我的“健康心得”，他们也开始注意自己的身体了。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性要说健康的重要性啊，这还真不是一句两句能说清楚的。

你想啊，没健康，啥都白搭！就像我前段时间，为了赶一个项目，天天熬夜加班，那叫一个拼！结果呢？直接把自己累趴下了，感冒发烧，鼻涕眼泪齐飞，那感觉，比吃了苍蝇还难受。

具体来说，那次加班，是从周一开始的。

那天晚上，公司里灯火通明，我坐在电脑前，噼里啪啦打字到凌晨三点才算完事。

第二天，感觉还好，就是有点困。

然后周三、周四，每天都这样，精神越来越差，眼睛也开始酸痛。

我当时还安慰自己，年轻人嘛，熬熬就过去了。

直到周五，我感觉不对劲了。

早上起来，头昏脑胀，浑身无力，感觉像被卡车碾过一样。

然后就是鼻塞、流涕、嗓子疼，整个人都不好了。

我当时特别后悔，早知道这样，我宁可项目延期，也不至于把自己搞成这样。

我原本计划周末去爬山，结果只能躺在床上，看着窗外明媚的阳光，心里那个悔啊！连热腾腾的泡面都吃不下几口，只能喝白粥，吃点清淡的东西。

这滋味，只有经历过的人才知道，简直比考试不及格还难受。

最后，不得已去医院挂了号，医生说我是过度劳累导致的免疫力下降，然后就感冒了。

开了药，打了针，在家躺了三天，才算缓过来。

这经历，让我深刻认识到健康的重要性。

它不是说说而已，而是实实在在的感受。

有了健康，才能享受生活，才能去做自己想做的事情。

要是没有健康，你就算赚再多的钱，拥有再多的东西，又有啥用呢？还不是躺在床上，看着天花板，什么都做不了？所以说，健康才是最大的财富！篇二健康的重要性健康这玩意儿，就跟那充气的游泳圈似的，你得好好保养着，不然哪天漏气了，你就在水里扑腾了。

我以前可不信这个邪，总是觉得自己年轻力壮，啥事没有。

结果呢？前段时间因为吃坏肚子，上吐下泻了一天一夜，差点没把我送走。

那次可真是惨，我那天中午在公司附近吃了份麻辣烫，当时觉得还挺香，各种丸子、菜，吃得我肚子滚圆。

结果晚上，事情就来了。

先是肚子疼，然后就开始拉肚子，那感觉，就跟坐过山车似的，上上下下，翻来覆去的。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性咱先说健康这玩意儿，有多重要？这么说吧，你要是没健康，啥都白搭！就像我前几天，为了赶个ddl，通宵加班，结果第二天早上起床，感觉自己像个被人用拖拉机碾过无数遍的土豆，又软又蔫儿，啥活儿都干不了，那叫一个惨！本来计划着周末去爬山，看那秋高气爽的景色，拍几张朋友圈炫耀一下，结果呢？躺在床上，连动一根手指头都费劲，只能看着朋友圈里别人发的风景照，心里那个羡慕嫉妒恨啊，简直比吃了苍蝇还难受。

本来计划好好的，跟女朋友约好了去郊外露营，已经提前订好了帐篷、食材，还特意买了新衣服，想着要来个浪漫的秋日野餐。

可是，我这个“土豆人”能去吗？结果自然就是女朋友一个人兴致勃勃地去了，回来还给我看了好多照片，那景色，那美食，看得我肠子都悔青了！那帐篷，我可是精心挑选的，什么防风防水，透气性好，还带个小天窗，想着晚上躺在里面看星星，浪漫死了。

可这一切，都因为我的不健康付诸东流，想想就心塞。

这次深刻教训啊，让我明白健康才是革命的本钱。

之前总觉得年轻力壮，熬个夜啥的无所谓，现在看来，这身体可是革命的本钱，透支了可不好还。

所以说，咱得好好珍惜这身皮囊，别等到哪天身体垮了，才后悔莫及。

篇二健康的重要性再说说健康这回事儿，简直就是人生赢家的秘诀！想想看，你要是身体倍儿棒，吃嘛嘛香，每天精力充沛，想去哪儿就去哪儿，想干啥就干啥，那多爽？可不是嘛，我一个朋友，平时就特别注重养生，每天坚持锻炼，饮食规律，睡眠充足。

你看他，每天都神采奕奕的，工作效率杠杠的，还经常出去旅游，朋友圈里晒的都是各种美景美食。

反观我，自从那次通宵加班后，一蹶不振，哎，这反差简直不要太大。

他之前邀请我去爬山，我本来一口答应了，结果因为身体原因，只能窝在家里当宅男，真是郁闷。

他那天带回来好多山上的野果子，还有一些他亲手做的野菜饼子，看着就让人流口水。

我当时真的是后悔莫及，早知道会这样，我肯定不会逞强熬夜。

这次的经历让我真正意识到，身体健康比什么都重要！之前我还总觉得他有点小题大作，什么事都讲究养生，现在看来人家那是真有远见！他上次还跟我推荐了一款运动手环,说可以监测心跳睡眠什么的，我原本觉得挺鸡肋，但是现在想想，或许这玩意儿还真挺有用，可以时刻提醒自己，该休息就休息，该运动就运动。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性健康这玩意儿，说重要吧，它不吱声，你非得折腾出毛病来，它才让你知道它的重要性。

这可不是吓唬你，我亲身经历过一回，至今想起来还后怕。

那事儿发生在去年夏天，我那哥们儿老王，是个标准的“夜猫子”，天天熬夜打游戏，比熊猫还黑，就差没长俩黑眼圈了。

他经常跟我吹嘘他精力旺盛，说他这通宵达旦的能力，常人比不了。

我呢，虽然不至于像他那么疯狂，但也算得上个不怎么规律的夜行动物。

记得那天，老王兴冲冲地邀我去爬山，说是去征服我们当地最有名的那座山，叫什么“望月峰”，听起来就挺厉害的。

我当时正窝在家里追剧，本来没啥兴趣，但被他一顿忽悠，加上平时健身少，心里想着这当锻炼锻炼也好，就答应了。

结果呢，爬到半山腰，我就开始腿软，喘得跟拉风箱似的，老王在那儿健步如飞，我只能一步一喘地“龟速”前进。

我真想找个地缝钻进去，平时电视里那些登山健将，完全是我自不量力啊！这差距，比我游戏水平和职业玩家的差距还大！最惨的是，爬到山顶，我直接瘫了，差点没背过气去，老王不得不帮我找地方休息。

好家伙，那山顶风可大，我都快被吹成风干腊肉了。

那一刻，我深刻体会到健康的重要性，我妈说的“身体是革命的本钱”这句话，一点儿都不假！回家后，我直接躺床上，感觉自己像个散了架的玩具娃娃，浑身酸痛。

那滋味，真酸爽！从此以后，我痛改前非，开始认真锻炼，早睡早起，规律饮食，现在啊，身体倍儿棒，爬个山，简直是小菜一碟。

篇二健康的重要性健康的重要性，你非得体会一下病痛的滋味才能明白，这话听起来有点悲观，但说真的，人生在世，身体健康才是最大的财富。

前阵子，我家楼下新开了一家奶茶店，那奶茶啊，简直是人间美味，我几乎天天都去报到。

这奶茶店老板啊，是个特别热情的小伙子，总是笑眯眯的。

每天下午，他都穿着那身奶茶店制服，在店里忙前忙后，干劲十足。

可有一天，我到店里买奶茶的时候，却发现他整个人都蔫儿了，脸色苍白，还咳嗽得很厉害。

我跟老板闲聊了几句，才知道他最近得了重感冒，已经好几天没睡好觉了，还严重影响了生意。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说健康重要，好像有点老生常谈了，但你真要没健康了，就知道这玩意儿比啥都金贵。

我一个朋友，小王，就活生生给我上了一课。

小王那小子，以前是出了名的夜猫子，通宵打游戏是家常便饭，泡面方便面当主食，饮料奶茶当水喝。

总之，就是那种我以前觉得“哎呀，年轻，熬得住”的典型。

结果呢？去年冬天，他感冒了，可不是那种普通的小感冒，直接高烧不退，还伴随各种奇奇怪怪的症状。

具体症状我就不细说了，反正听他描述的时候，我都替他难受。

送到医院一查，医生说他肝功能异常，免疫力也特别差，这都是长期不健康生活方式造成的。

住院好几天，吊水，打针，输液，看着那些针头扎进他胳膊里，说实话，我心里挺不是滋味的。

小王也怕了，脸色苍白，特别虚弱，以前那股子“老子天下第一”的劲儿，完全没了踪影。

出院后他整个人都变了，之前他要是答应你晚上出来喝酒，十有八九会放你鸽子，理由永远是“再打一把游戏”。

现在呢，每天准时睡觉，中午休息，还开始晨跑，虽然跑两步就喘，但是他坚持啊! 每天还吃大量的蔬菜水果，拒绝一切高糖高油的垃圾食品，甚至开始研究什么营养均衡搭配。

之前他觉得我整天唠叨他要注意健康，真是烦死了，现在他自己成了健康大使，跟我分享各种养生知识，简直是风水轮流转。

看着小王这转变，我心里五味杂陈，一方面替他高兴，毕竟健康回来了，另一方面也有些庆幸，还好他及时悬崖勒马，不然后果不堪设想。

篇二健康的重要性说真的，写这个标题的时候，我脑子里第一个蹦出来的词是“痛苦”。

因为我最近亲身经历了一件让我深刻体会到健康重要性的事儿：我家的猫，咪咪，生病了。

咪咪是我们养了五年的布偶猫，毛色雪白，眼睛蓝得像宝石一样，性格温柔，简直是家里的宝贝。

前段时间，它开始食欲不振，精神萎靡，还经常呕吐，拉稀。

我一开始以为它只是普通的肠胃问题，就自己给它买了点猫用益生菌，结果吃了几天没见好转，反而越来越严重。

后来实在没办法，我赶紧把它送去了宠物医院。

医院的检查结果让我心凉了半截：咪咪得了猫瘟，而且已经比较严重了。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性哎，说健康重要，这话搁谁嘴里都像句废话，但你真让我掰开了揉碎了说，还真得琢磨琢磨。

我前几天就经历了一件，让我深刻体会到健康这玩意儿，比啥都金贵的事儿。

事情是这样的，我妈最近迷上了广场舞，每天晚上雷打不动，风雨无阻，那架势，跟参加奥运会似的。

我呢，身为她亲儿子，当然得支持老妈的爱好，给她当个忠实的观众兼摄影师。

那天晚上，风特别大，刮得树枝乱晃，我都担心会不会把广场舞大妈们的发型给吹乱了。

结果，我妈跳着跳着，不知道是被风吹的，还是咋的，脚下一滑，直接就摔了个狗啃泥。

还好广场舞大妈们团结互助，立马把她扶了起来。

当时我那心啊，都提到嗓子眼儿了，赶紧冲过去查看情况。

还好，只是擦破点皮，没啥大碍。

但这事儿，真把我吓坏了。

我妈平时身体挺好的，就因为这么个小意外，就差点把我吓出心脏病来。

你想啊，要是她真摔个骨折啥的，那得多麻烦？住院费、医药费、护理费，这都是钱啊！更重要的是，她要是伤筋动骨，那以后跳舞还不得耽误？我妈可宝贝她这广场舞了，那可是她生活的乐趣，精神支柱！篇二健康的重要性说实在的，我妈那次摔跤，让我好好反省了一下自己。

我平时工作忙，经常熬夜加班，饮食也不规律，身体早就亮起了红灯了。

虽然没啥大病，但小毛病不断，头疼脑热、胃疼肚子疼，那都是家常便饭。

这要是哪天真有个三长两短的，我妈怎么办？我老婆孩子怎么办？想想都后怕。

这事儿之后，我开始认真对待自己的健康了。

首先，我调整了作息时间，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。

其次，我每天坚持锻炼，虽然只有简单的俯卧撑和仰卧起坐，但总比窝在电脑前强。

最后，我还开始注意饮食，尽量少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果。

其实吧，这些道理大家都懂，可真正能坚持下来的人，还真没几个。

我以前就是个典型的例子，嘴上说着要健康，可行动上却总是不自觉。

这次的事儿，算是给我敲了个警钟，让我明白，健康真的比什么都重要。

篇三健康的重要性这事儿过了挺长时间了，现在我妈身体恢复得不错，又开始跳广场舞了，不过老人家现在小心多了，每次去跳舞前都得穿得严严实实，还带个拐杖以防万一。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，你年轻的时候根本不当回事儿。

那时候觉着自己跟金刚葫芦娃似的，百毒不侵，熬夜通宵打游戏，吃泡面火锅当正餐，照样精神抖擞，感觉自己能上天。

直到那天，我突然感觉不对劲了。

那是一个周六的下午，我正兴致勃勃地准备和朋友们一起打游戏，结果一站起来，眼前一黑，差点儿没栽地上。

我当时就懵了，这怎么回事？我平时虽然不锻炼，但好歹也是个身强力壮的小伙子啊！结果一量血压，直接飙到140/90，医生说我这是典型的熬夜压力大导致的。

医生还让我多休息，少熬夜，多吃蔬菜水果少吃垃圾食品。

我当时心里就咯噔一下，感觉自己老了十岁。

这之后啊，我开始认真反思自己的生活方式。

以前觉得健康离我很遥远，现在才知道，健康就是每天都能蹦蹦跳跳地玩游戏，而不是在床上躺尸。

篇二健康的重要性我那次血压飙升的事儿，给我敲响了警钟，我开始改变我的生活方式。

首先，我少吃了很多垃圾食品，以前隔三差五就吃顿火锅，现在一周最多吃一次，而且还点清汤锅底，少放油！这对于一个资深吃货来说，简直是莫大的牺牲！其次，我开始坚持运动。

起初我连小区跑个步都觉得吃力，后来慢慢地适应了。

我现在每天早上都会去小区跑几圈，虽然跑得慢，但是坚持下来，感觉身体轻盈多了，睡眠也好了不少。

更重要的是，我发现自己的皮肤变好了，以前熬夜导致的暗沉和痘痘都消失了，这给了我莫大的满足感！我还特意去买了那种可以监测睡眠的APP，发现自己以前睡眠质量特别差，浅睡眠时间占了大多数，根本没睡好。

现在每天晚上早点睡，认真记录自己的睡眠时间，发现睡眠质量明显提高了，精力也充沛多了，整个人都焕然一新。

篇三健康的重要性现在回想起来，我以前真是太傻了，拿健康开玩笑。

其实健康才是最大的财富，其他的东西，没了可以再赚，但健康没了，就真的什么都没了。

我之前生病的那段时间，不仅身体难受，心情也特别糟糕。

躺床上什么也干不了，看着朋友们玩游戏，我只能干着急。

那种感觉，真的太失落了。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，就跟咱家那只猫一样，平时你压根儿不觉得它有多重要，甚至觉得它还特烦人，早上非要你起床给它喂猫粮，晚上还要你陪它玩激光笔。

可真要哪天它生病了，不吃不喝的，你心里那叫一个难受啊！这跟健康是一样的道理，你身体倍儿棒的时候，根本感觉不到它的价值，该吃吃该喝喝，蹦跶的跟个猴似的。

我前段时间就深刻体会到了这点。

那天晚上，我为了追剧，一口气吃了两桶泡面，还配了三罐冰可乐，那叫一个爽！结果第二天早上，我起床后，感觉自己整个人都不好了。

头昏脑胀的，胃里翻江倒海，感觉自己随时可能原地去世。

去厕所的次数比平时多了十倍，每上一次厕所，我都觉得自己好像在经历一场生与死的搏斗。

我本来打算去公司加班，结果只能躺在床上，一动不动，像条咸鱼一样。

我那会儿才明白，健康真的是无价的！平时那些不舒服，比如偶尔的胃胀，腰酸，我还真是没放在心上，现在好了，身体给了我一个深刻的教训。

我连追剧的力气都没有，更别说写代码加班了。

总之，健康这东西，平时不当回事，等到出问题了，再后悔就来不及了。

篇二健康的重要性继续说健康这事儿，它就像咱家的老房子，平时看着破破烂烂的，也没觉得有什么不好，反正能住人就行。

但真要哪天房子塌了，你再想住进去，那可就难了。

而咱们的身体，就像那老房子, 健康就是房子的地基，地基不牢，房子迟早得垮。

健康这玩意儿，就是这么重要！我有个朋友，以前特别不爱惜身体，熬夜加班是家常便饭，吃喝也超级不规律，经常叫外卖，什么油炸的，辛辣的，通通来者不拒。

结果，前段时间他被查出来有轻微脂肪肝，医生严肃的警告他，要好好注意饮食和作息时间了，要不然将来麻烦就大了。

当时他还跟我抱怨，说医生小题大做，他感觉自己还挺好的。

我当时就给他讲了那晚吃泡面可乐的事儿，他听着听着，脸就绿了，之后半个月，他真的开始规律作息，还开始跑步锻炼，朋友圈都是他健康饮食的日常打卡。

这真是印证了那句话，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，一切都是空谈。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性哎，说健康重要，这话谁不知道啊？就跟说“钱重要”一样，人人点头，但真要做到，啧啧，比登天还难。

我前几天就深刻体会到了这点。

事情是这样的，我最近迷上了夜跑，不是那种慢悠悠的散步式夜跑，是那种感觉自己能飞起来，恨不得一口气跑到天尽头的狂野夜跑。

结果呢？逞强啊，第一天跑完，我感觉自己像被卡车碾过一样，全身酸痛，连起床都费劲。

第二天，更惨，连筷子都拿不稳，感觉自己是个废人，比我奶奶瘫痪在床的时候还要凄惨。

那酸爽，我至今难忘。

腰酸背痛腿抽筋，那滋味，简直比失恋还难受。

我妈看到我那熊样，当时就笑了，说我活该，年轻的时候不注意身体，现在报应来了！我本来想狡辩几句，但看着镜子里那个脸色惨白，头发都像鸟窝一样的我，我瞬间就蔫了。

我本来以为年轻力壮，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，结果呢？一通折腾下来，我深刻体会到，健康，它不是说说而已。

它不是你感觉自己棒棒哒就能维持的，它需要你小心翼翼的呵护，像呵护你心爱的游戏账号一样。

篇二健康的重要性这事儿之后，我老实了。

我开始乖乖睡觉，按时吃饭，还特地去超市买了各种保健品，什么维生素啊，蛋白粉啊，恨不得把整个保健品货架都搬回家。

我妈说我这是“花钱买教训”，还真有点道理。

我记得以前我经常熬夜打游戏，通宵达旦那是家常便饭。

那时候，我感觉自己精力无限，永不疲惫，宇宙无敌超人！现在想想，那真是年少轻狂，不知天高地厚。

我现在晚上九点就睡觉了，感觉自己像个老年人，但不得不说，睡眠充足后，精神状态确实好了太多。

我还开始每天早起锻炼，当然，不是那种激烈的夜跑了，而是舒缓的瑜伽或者散步。

我现在明白，运动不是为了追求速度和强度，而是为了让身体保持健康活力。

我以前觉得那些注重养生的朋友有点小题大做，现在发现，他们才是真正聪明的人啊。

以前我觉得健康是理所当然的，从来没想过要珍惜。

直到我因为逞强跑步把自己折腾得半死，我才意识到健康是多么的宝贵。

就像你突然失去了一样东西，你才会知道它有多么重要。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，就跟咱家楼下那只肥猫似的，平时看着挺不起眼，但真要没了，你立马就体会到它的珍贵了。

我前段时间就深刻领教了。

事情是这样的，我有个朋友，老王，平时就一个爱好：吃。

不是一般的吃，是那种风卷残云，恨不得把全世界美食都塞进肚子的吃法。

火锅、烧烤、炸鸡、奶茶，样样不落。

我经常劝他，注意身体，别总这么造，他总是哈哈一笑，说“我还年轻着呢，没事儿”。

结果呢？活该！报应来的太快就像龙卷风！上个月，老王突然胃疼，疼得死去活来，直接进了医院。

医生一检查，胃溃疡，严重到需要住院治疗。

那画面，我到现在都记忆犹新：老王躺在病床上，脸色惨白，虚弱得跟个泄了气的皮球似的。

以前那个能吃能喝，精力充沛的老王，彻底没了踪影。

他住院那几天，我每天都去看他。

看着输液瓶里透明的液体一滴一滴地往下掉，听着他痛苦的呻吟，我心里别提多难受了。

以前看他狼吞虎咽，我还觉得挺有意思，现在想想，真是悔不当初啊。

他出院后，瘦了一大圈，人也老实多了，再也不像以前那样胡吃海塞了。

每天坚持吃清淡的饮食，还开始锻炼身体，简直判若两人。

这事儿，真真是给我上了一课。

健康这东西，就像你银行卡里的余额，平时看着不怎么显眼，但关键时刻，它能救你于水火之中。

有了健康，你才能享受生活，才能去追逐梦想，才能吃吃喝喝，才能——嗯，才能再嘲笑一下你那些不注意身体的朋友。

篇二健康的重要性我妈常说，身体是革命的本钱。

这话虽然老套，但是放之四海而皆准啊。

我以前总觉得这话是老人家唠叨，没太放在心上。

直到我亲眼目睹了我表姐的遭遇，我才真正体会到这句话的重量。

我表姐是个工作狂，那种眼里只有工作的狠人。

每天加班到深夜，经常通宵达旦，应酬更是家常便饭。

为了赶项目，她能连续好几天不吃正餐，就靠咖啡和泡面续命。

她总说，等项目完成了再好好休息。

可现实是，项目一个接一个，休息永远都在“将来”。

结果，她累垮了。

不是那种普通的疲惫，而是真正的身体崩溃。

那天，她突然晕倒在办公室，被同事送到医院。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性说真的，健康这玩意儿，就像你家里的WiFi，你平时可能没啥感觉，它好好的就挺好，但要是哪天它抽风了，你立马就体会到它的重要性了。

我以前就体会过。

那会儿我为了赶一个项目，天天熬夜，早上两点睡，早上七点爬起来，就为了能多挤点时间出来。

我那段时间啊，感觉自己跟打了鸡血似的，精神头十足，加班加点感觉自己像超人一样。

可超人也有累的时候啊，而且是那种累到骨子里去的累。

我记得特别清楚，那是一个星期五的晚上，我加完班，走在回家的路上，突然就觉得头晕目眩，腿也软绵绵的，感觉天旋地转的，差点就栽马路牙子上。

好家伙，当时我心里那个慌啊，就想着完了，是不是要猝死了？这可真是应了那句老话，再好的身体也经不住这么造啊！最后是同事把我送回家的，我躺在床上，感觉自己像散了架一样，浑身酸痛，连翻个身都费劲。

那几天我深刻认识到，健康真的比什么都重要，什么项目奖金，什么升职加薪，在健康面前都得靠边站。

这就像玩游戏一样，你就算刷到顶级装备，血条没了，你也只能看着装备干着急，什么也干不了。

篇二健康的重要性继续说健康的事儿。

我这不就被那次“猝死”事件吓怕了吗？后来我开始重视健康了。

我开始规律作息，早睡早起，每天坚持锻炼，还特意报了个瑜伽班，毕竟年纪大了，身体得好好保养保养。

刚开始去瑜伽馆的时候，我真是一个字：惨！我跟那些柔韧性好的学员比起来，简直就是个僵硬的老木头。

别提那些高难度的动作了，连最简单的下犬式，我都感觉自己快散架了。

记得第一次练，教练让我们做下犬式，我刚下去，就感觉大腿后侧一阵撕裂般的疼痛，额头上瞬间就渗出了汗珠。

心想完了，这瑜伽也太难了吧，我这是来受罪的吗？当时真想直接放弃，回家葛优瘫！但是看着周围的学员们都坚持着，而且练完之后各个神清气爽的，我就咬咬牙坚持了下来。

就这样，慢慢地，我发现自己的身体素质越来越好，精神状态也越来越好了。

不光身体更轻盈，也不容易疲惫了，睡眠质量也提高了，最重要的是，我发现自己更快乐了！这感觉，就像你玩游戏终于打通关了一样，那种成就感，甭提多爽了！篇三健康的重要性现在，我每天都坚持锻炼，并且开始注重饮食，控制体重，拒绝熬夜。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性要说健康重要性啊，这简直比我早上赖床再被老妈一嗓子吼起来还重要！我可不是危言耸听，前几天的事儿就让我深刻体会到了。

我那二大爷，平时就爱吃火锅，什么肥牛、毛肚，那叫一个香！还有各种辣锅底料，那红油翻滚的，看着就食欲大开。

他经常跟我说，这生活嘛，就得痛快，想吃啥就吃啥，健康神马的，以后再说！结果呢？上个星期他突然心脏不舒服，被送医院了，医生说是长期饮食不规律，加上缺乏运动，导致血管堵塞。

好家伙，住了半个月医院，出来那脸色，跟霜打的茄子似的，还瘦了一大圈，那精神头，比我赶due的前一天还差。

你说，这图啥？为了那一时的口腹之欲，把健康折腾成这样，值吗？想想他躺在病床上，输液吊瓶滴答滴答响，那场景，啧啧，比恐怖片还刺激。

他以前可是村里出了名的“大力士”，能一口气抱起两袋50斤的大米上楼，现在呢？爬个楼梯都得喘半天。

这事儿一发生，我全家人都被他吓着了，我妈现在每天都变着花样给我做好吃的，但都是健康又营养的，再也不敢让我胡吃海喝了。

篇二健康的重要性健康这玩意儿，说简单也简单，说复杂也复杂。

简单来说，就是别把自己作死了；复杂来说，这涉及到方方面面，饮食、作息、运动，简直比高考还难搞。

我记得我小时候，特别贪玩，天天在外面疯跑，爬树掏鸟窝，下河摸鱼抓虾，那叫一个天不怕地不怕。

现在想起来，那日子虽然苦，但也蛮充实的。

可现在呢？天天对着电脑，腰酸背痛，颈椎病也找上门了。

去年夏天，我去医院体检，医生说我脂肪肝早期，这可把我吓坏了。

医生说这跟长期熬夜加不运动有关，我当时就后悔了。

想想我以前那精力充沛的样子，再看看我现在这副“亚健康”模样，真是今昔对比，令人唏嘘啊! 那天体检后，我特地买了双跑步鞋，打算每天晚上跑跑步，可坚持了三天就放弃了，实在是太累了。

但是二大爷住院的事儿给了我当头一棒，让我深刻认识到健康的重要性。

我总算明白，健康不是一天两天能养成的，需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。

篇三健康的重要性健康的重要性，就像手机没电一样，你体会过那种绝望吗？没有手机，等于与世隔绝，焦躁不安。

作文《健康的重要性》

健康的重要性篇一健康的重要性哎，说健康重要吧，感觉跟老师讲“好好学习天天向上”似的，有点老套。

但事实就是如此，健康这玩意儿，你真缺了它，啥也干不成，不信？我前段时间就领教了。

事情是这样的，我有个朋友，叫老王，典型的“拼命三郎”，为了完成一个项目，连续加班熬夜，那叫一个不要命。

每天早上看到他，黑眼圈跟熊猫似的，整个人都蔫儿了，跟霜打的茄子似的。

我多次劝他注意休息，他还一副“革命尚未成功，同志仍需努力”的架势。

结果呢？不出意外地，他病倒了。

高烧不退，上吐下泻，整个人像滩烂泥一样瘫在床上。

我当时去医院看他，那场面，啧啧，惨不忍睹啊！输液的管子插着，鼻子里还插着氧气管，整个人瘦得跟柴火棍似的，之前那股子精气神儿，早没了影儿。

他躺在床上，有气无力地跟我说：“我终于知道健康的重要性了，以前总觉得年轻力壮，扛得住，现在才知道，身体才是革命的本钱啊！” 他那语气，不是教训，而是从地狱爬回来之后的真情实感，那种无奈和后怕，看得我心里直发慌。

想想他之前为了赶项目，连饭都顾不上吃，就靠咖啡和泡面续命，简直是拿生命在工作。

好在他及时就医，现在恢复得差不多了，不过，这回他是真怕了。

篇二健康的重要性老王这事儿，给我敲响了警钟。

我之前虽然没他那么夸张，但工作压力大，经常加班到深夜，饮食也比较不规律，经常吃外卖，作息也乱七八糟的，回想起来，自己也挺吓人的。

老王的事儿就是一个警报，健康真的不是儿戏。

我开始反思自己的生活习惯，决定痛改前非，从改变饮食开始。

我之前特别爱吃油腻辛辣的东西，尤其是晚上，经常点个麻辣小龙虾，再配上几瓶冰镇啤酒，爽！现在我尽量少吃这些，多吃蔬菜水果，早睡早起，坚持运动，一周至少去两次健身房。

一开始还真有些不习惯，那小龙虾的诱惑力实在太大了，我可是想了好多策略才能忍住，那段时间，我可是把小龙虾的图片设成手机屏保，以此警醒自己！当然，改变不可能一蹴而就，前几天，我实在太想吃烤肉了，就偷偷地吃了，晚上就开始肠胃不舒服。