血热吃什么好 多吃清热凉血食物
凉血食物
凉血食物：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。
凉血药物有：犀角苦、咸，寒归心、肝、胃经1.凉血止血：血热吐衄(犀角地黄汤)2.解毒化斑：热毒炽盛；斑疹紫暗(化斑汤,犀角大青汤)3.安神定惊：邪入营血,神昏谵语,惊厥抽搐(清营汤,清宫汤,紫雪,至宝丹)生地黄甘、苦、寒归心、肝、肾经1.清热凉血：温热病热入营血(清营汤),热迫血溢之出血证(四生丸,犀角地黄汤,消风散)2. 养阴生津：热病伤阴(益胃汤,青蒿虌甲汤,增液汤),消渴证(滋膵饮),肠燥便秘细生地滋阴力较弱,但不甚滋腻,大生地滋阴之力较强,生地酒炒可减弱寒凉腻滞之性,炒炭多用于止血,脾虚有湿及腹满便溏者忌用。
玄参苦、甘、咸，寒归肺、胃、肾经1.清热养阴：热入营分,伤阴口干(清营汤,清宫汤),肺燥干咳(百合固金汤)2.解毒散结：热病发斑(化斑汤,玄参升麻汤),咽喉肿痛(玄麦甘桔汤,养阴清肺汤),痈肿疮毒(四妙勇安汤),瘰癧痰核(消瘰丸)脾胃寒湿者忌用，反藜芦。
牡丹皮苦、辛、微寒归心、肝、肾经1.清热凉血：血热发斑疹，吐衄(犀角地黄汤)，月经先期，经前发热(宣郁通经汤)，阴虚发热(青蒿虌甲汤,丹栀逍遥散)2.活血散瘀：血滞经闭(桂枝茯苓丸)，症积，外伤内痈(大黄牡丹皮汤)生用长于清热凉血,酒炒长于活血散瘀,炒炭多用于止血,血虚有寒,孕妇及月经过多者不宜用。
赤芍苦，微寒归肝经1.清热凉血：血热发斑疹及吐衄(犀角地黄汤,紫草快斑汤)，热淋，血淋2.祛瘀止痛：血滞经闭(滋血汤)，痛经，跌打损伤(血府逐瘀汤,膈下逐瘀汤,通窍活血汤,补阳还五汤)，痈肿(仙方活命饮)虚寒证忌用。
紫草苦，寒归心、肝经1.凉血活血透疹：麻疹不透；温热病发斑疹(紫草快斑汤,紫草消毒饮)2.解毒疗疮：疮疡；湿疹；阴痒；烫伤(生肌玉红膏) 本品性寒滑，脾虚便溏者忌服凉血治疗学术语。
系清热法之一。
是清血分热邪的治疗方法。
适用于热性病热入血分，迫血妄行，或热扰心神。
血热的几种治疗方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
血热的几种治疗方法
导语：我们经常听到血热这样的名词，但是我们还没有深入了解一下什么是血热，其实血热就是我们中医上面的一个术语，血热是指热气进入了我们的血中
我们经常听到血热这样的名词，但是我们还没有深入了解一下什么是血热，其实血热就是我们中医上面的一个术语，血热是指热气进入了我们的血中使我们血流变快。
血热是容易给我们的身体带来这样那样的疾病，所以我们一定要采用合适的方法来治疗血热，下文我们给大家推荐一些血热的治疗方法。
血热主要是靠调理恢复的，以下几种方法都很有效热宜喝苦丁茶。
鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程。
(注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品) 中成药：大补阴丸。
丹栀逍遥丸。
白茅根适量代茶饮。
原料：鸡冠花40克，鸡蛋1只，白糖适量。
制作：将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将鸡蛋去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。
清热凉血止血。
(1)茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。
将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1～2次。
(2)紫草大枣汤：紫草10～15克，大枣30克。
加适量水煎服，吃枣喝汤。
(3)水牛角茅根汤：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖适量。
水煎服。
(4)藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。
将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。
拣去藕节，吃大枣，可分次服食。
(5)藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃什么中药清热凉血最有效
吃什么中药清热凉血最有效以下是清热凉血的中药清热凉血的中药——栀子栀子主要功效1、热病心烦。
本品苦寒清降，能清泻三焦火邪、泻心火而除烦，为治热病心烦、躁扰不宁之要药，可与淡豆豉同用，如栀子豉汤(《伤寒论》);若配黄芩、黄连、黄柏等，可用治热病火毒炽盛，三焦俱热而见高热烦躁、神昏谵语者，如黄连解毒汤《外台秘要》)。
2、湿热黄疸。
本品有清利下焦肝胆湿热之功效，可用治肝胆湿热郁蒸之黄疸、小便短赤者，常配茵陈、大黄等药用，如茵陈蒿汤(《伤寒论》)，或配黄柏用，如栀子柏皮汤(《金匮要略》)。
3、血淋涩痛。
本品善清利下焦湿热而通淋，清热凉血以止血，故可治血淋涩痛或热淋证，常配木通、车前子、滑石等药用，如八正散(《和剂局方》)。
4、血热吐衄。
本品功能清热凉血，可用治血热妄行之吐血、衄血等证，常配白茅根、大黄、侧柏叶等药用，如十灰散(《十药神书》);本品若配黄芩、黄连、黄柏用，可治三焦火盛迫血妄行之吐血、衄血，如黄连解毒汤(《外台秘要》)。
5、目赤肿痛。
本品清泻三焦热邪，可治肝胆火热上攻之目赤肿痛，常配大黄用，如栀子汤(《圣济总录》)。
6、火毒疮疡。
本品功能清热泻火、凉血解毒，可用治火毒疮疡、红肿热痛者，常配金银花、连翘、蒲公英用;或配白芷以助消肿，如缩毒散(《普济方》)。
7、焦栀子功专凉血止血，用于血热吐血、衄血、尿血、崩漏。
8、清热凉血。
本品花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅助治疗食品。
9、化痰止咳。
本品花的有效成分能够抑制细菌生长，释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。
10、宽肠通便，防癌栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作和直肠癌瘤的发生。
清热凉血的中药——板蓝根板蓝根主要功效1、板蓝根治流行性感冒：板蓝根50克，羌活25克。
煎汤，一日二次分服，连服二至三日。
(《江苏验方草药选编》)2、板蓝根治流脑：板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用。
血热要吃什么好？这些食物值得推荐
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
血热要吃什么好？这些食物值得推荐
导语：当身体出现血热症状时，没必要花很多钱去购买保健品，也不用去医院进行专业的治疗，自己可以在生活中寻找一些调理身体的方法，比如下面这些
当身体出现血热症状时，没必要花很多钱去购买保健品，也不用去医院进行专业的治疗，自己可以在生活中寻找一些调理身体的方法，比如下面这些食物治疗效果就很好。
一、香蕉
败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
二、雪梨
据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。
”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
三、西瓜
西瓜是败火的利器，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
四、苦瓜
苦瓜也称为凉瓜，味苦性寒，有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。
非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用，可凉拌、榨汁、清炒皆可。
具体做法是：苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁机，
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
血热怎么治疗
血热怎么治疗：治疗血热的方法就是“凉血”。
饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。
血热的食疗方法：1，桑椹膏：桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏.2，侧柏桑椹膏：侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏.3，黑豆雪梨汤：黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者.4，地藕葡萄膏：配方：鲜藕汁250毫升，葡萄汁250毫升，生地200克，蜂蜜适量。
制法：将生地发透，再加水煎煮，20分钟取煎液1次，共3次，然后合并煎液，以小火煎熬浓缩至较稠黏时，掺入藕汁、葡萄汁，继续熬成膏状，加入一倍量的蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。
功效：清热养阴，凉血。
用法：每日2次，每次10毫升。
5，小蓟炖肉配方：小蓟草100克，瘦猪肉250克。
制法：猪肉切块，与小蓟草共放锅内，加水及盐、酒等适量，一起炖煮至肉熟烂即成。
功效：清热凉血，利尿。
用法：佐餐食用。
6，茅根赤豆粥配方：鲜茅根200克，赤豆200克，粳米200克。
制法：鲜茅根加水煎，去渣取汁，入赤豆、粳米一同煮粥食用。
功效：清热凉血，利尿通淋。
用法：每日1剂，分3～4次服用。
7，藕节冬瓜汤配方：藕节100克，带皮冬瓜200克。
制法：冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。
功效：清热通淋，利湿止血。
清热凉血，利尿通淋。
用法：每日1剂，分3次服完。
8，豆芽白糖饮配方：绿豆芽500克，白糖适量。
制法：每次取绿豆芽绞取汁，加白糖调味服用。
凉血最快的方法
凉血最快的方法凉血，是中医中的一个重要概念，指的是清热凉血，适用于热性病症或者热性体质的人群。
凉血最快的方法，需要从多个方面进行综合考虑和调理。
下面，我们就来详细介绍一下凉血最快的方法。
首先，饮食方面是非常重要的。
在日常饮食中，可以多食用一些清凉的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜、苦瓜等，这些食物都有清热凉血的作用。
此外，还可以适当食用一些富含维生素C的水果，如柠檬、橙子等，这些水果不仅可以帮助清热解毒，还可以增强免疫力，有助于凉血。
另外，还可以多喝一些菊花、蜂蜜、绿茶等具有清热凉血作用的饮品。
其次，生活习惯也是影响凉血的重要因素。
要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
同时，要避免长时间暴露在高温环境下，尤其是在夏季，要注意避免暴晒，以免体内阳气过盛，影响凉血效果。
此外，还要适当参加一些有氧运动，如散步、慢跑、太极等，有助于促进血液循环，有利于清热凉血。
另外，中药调理也是凉血的重要方法之一。
在中医药中，有很多具有清热凉血作用的药材，如生地黄、丹参、紫苏叶、金银花等，可以根据个人体质和实际情况，选择合适的中药进行调理。
同时，也可以选择一些中成药或者药膳进行调理，如绿豆薏米汤、银耳莲子羹等，都有助于清热凉血。
最后，心态调整也是非常重要的。
要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪不稳定会导致气血运行不畅，影响凉血效果。
可以适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，有助于调整心态，促进身体健康。
综上所述，凉血最快的方法需要从饮食、生活习惯、中药调理和心态调整多个方面进行综合考虑。
只有全面调理，才能达到最佳的凉血效果。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择合适的方法进行调理，保持身体健康。
凉血止血的食物有哪些？
凉血止血的食物有哪些？经常会有人出现血热，医学上又称为血热症，出现血热的人，体内的血液流动会非常快，所以经常会出现皮肤潮红的情况，而且身体特别容易出油，另外皮肤上经常会长痤疮，而且人的情绪会出现异常，比如经常会发脾气，尤其是手脚和手心经常发热，这时候要多吃一些凉血的食物，比如下列这些。
—、小蓟又名剌蓟菜、刺儿菜、青青菜。
各地均有分布。
作野莱类供食。
为清热凉血养生食品。
日常食之可清解内热、凉血泻火。
适于热性体质、易于出血、易生疮痢以及产后食用。
常用养生方如小蓟粥。
二、藕又名莲藉、光旁。
大部分地区分布，主产南方。
作蔬菜供食，亦可糖溃作果品。
《随息居饮食谱》谓：“亦可入馔，果中蜜品，久食休粮。
以肥白纯甘者良。
生食宜鲜嫩，煮食宜壮老，用砂锅，桑柴缓火烧极烂，入炼白蜜，收干食之，最补心脾。
”生用为清热生津养生佳品。
日常食之可清内热、生津液、润肠肺、散淤血，解酒毒。
适于热性体质、小便短赤、津亏内燥以及妇女产后和酒后食用。
常用养生方如凉拌藕。
熟用为健脾养血养生佳品。
日常食之可健脾胄、於五脏、养阴血、实下焦。
适于脾寅虚弱、大便溏泻、血虚、病后体虚以友妇女产后和无病强身者食用。
常用养生方如浓藕汤、鲤鱼藕汤等。
三、蕹菜又名空心菜、蓊菜、无心菜、藤藤菜。
主要分布长江以南地区。
以嫩梢作蔬菜供食，为夏秋髙温季的主要叶菜之一。
为清热通便养生食品。
日常食之可凉血热、清内热、利小便、通大便、利胎产。
适于热性体质、易于鼻蛆、便血、小便短赤、大便不畅以及产妇食用。
常用养生方如雍菜粥。
四、马兰又名马兰头、红梗菜、鱼鳅串。
分布各地。
以嫩苗作蔬菜供食。
《随息居饮食谱》谓：“嫩者可茹、可菹、可馅，蔬中佳品，诸病可餐。
”为清热搏火养生食品。
日常食之可淸热泻火、凉血泻热。
适用内热火重、小便短赤、血热易出血者食用。
常用养生方如凉拌马兰。
五、茄子又名落苏、昆仑瓜、酪酥、矮瓜。
大部分地区有栽培。
以嫩果作蔬菜供食，为夏季主要蔬菜之一。
《随息居饮食谱》谓：“种类不一，以细长深紫，嫩而子少者胜。
凉血解毒的水果和食物
凉血解毒的水果和食物新鲜水果是很多人钟爱的食材，也是生活起居中不可或缺的营养成分食材。
而针对血热的人而言，能够挑选一些散血祛毒的新鲜水果，针对身心健康也是有非常好的调养功效。
可是，什么新鲜水果能够散血呢?这儿跟大家一起来掌握下，吃什么水果好能够散血。
很多人都爱吃苹果，可是水果品种比较丰富，因此不一样的新鲜水果作用也不一样。
有的还具备一些药用价值的作用，例如清热凉血、润肺止咳等作用。
针对喜爱经常熬夜易上火的人而言，了解什么新鲜水果能散血会大有益处。
新鲜水果1、散血祛毒吃苹果香蕉苹果是很多人了解的凉性水果，针对下火润肠都是有非常好的功效。
一般人觉得去火以食香蕉苹果为最好是，中医学觉得香蕉苹果茯苓功效甘寒微涩、无毒性，具备清热解毒解渴、清胃凉血、促进消化、降血压有利排尿等功效。
针对口干、便秘等阳虚肠燥或血热气滞血瘀者尤佳。
若肠胃素虚、阳气虚的人食香蕉苹果便会得不偿失，反会使虚热更旺。
新鲜水果2、散血祛毒吃火龙果火龙果许多女士喜欢吃，营养成分也是比较丰富。
火龙果具备清热去火、退肠火、润肠的功效。
吃火龙果还能推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、皮肤美白防黑色斑。
新鲜水果3、散血祛毒吃柿子柿子饼针对散血也是有调养功效的，血热的人可以吃一些柿子饼。
柿子饼味甘涩寒性，止咳润肺，清热解毒生津止渴止咳化痰化结，健脾胃、涩肠、治咳嗽、活血、对高血压、痔流血有功效。
但多食会造成柿结石，因此要适当。
新鲜水果4、散血祛毒吃橄揽橄揽可能在生活起居中吃的较为少，实际上橄揽拥有比较丰富的营养成分，带有很多碳水化合物化合物、维他命、单宁酸、山楂果酸、挥发油、香环氧树脂醇等，能够生津解渴，清热解毒身体排毒，抗感染消肿，抗肿瘤，其产品及植物油产品对心脏非常好，可以说老少咸宜。
下火化痰，润嗓消炎，解疮毒、酒毒等身体内毒素。
新鲜水果5、散血祛毒吃橙子橘子是大伙儿十分了解的新鲜水果，维他命也比较丰富，橘子性温繁花落尽，带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、β-胡罗卜素、苹果酸、柠檬酸钠、陈皮甙及其醛、醇、烯类等物质，可清热解毒身体排毒，祛痰降气、健脾养胃、解酒解渴、预防便秘、美容护肤、协助循环系统等，仅传出的味道也会协助消除身体的焦虑不安心态。
治疗血热的几个小办法
一、血热引起痤疮,宜用凉血清热法血热痤疮,多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致.其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等.当用上法.用凉血五花汤(红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花)合桃红四物汤(桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎)加减治之,其效颇佳.二、胃热引起痤疮,宜用清泻胃肠法胃热痤疮,多由饮食不节,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致.其症面部丘疹,状如粟米,能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥,喜冷饮,大便秘结,脉沉实有力等.最宜上法.用清胃散(黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏)加减治之,甚验.三、肺热引起痤疮,宜用清泄肺热法肺热痤疮,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起.其症面长丘疹,状如粟米,可挤出白粉色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数.当用上法.宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草)化裁治之.血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升地现象.中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气.DXDiT。
如果有下面些问题，那么你地血可能已经开始“热”了.皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦.RTCrp。
皮肤由内而外有一点刺刺地感觉，那是热血妄行.有些人地微血管比较脆弱，就在皮下出现一点一点地小红点.那就是脾经对血管地调节不好，当热血窜到末稍地时候，血管就挡不住血液，以致血液就渗出来一点.看上去，就是皮肤有斑疹.5PCzV。
滋阴润肺清热凉血的养生药膳煲汤
滋阴润肺清热凉血的养生药膳煲汤煲汤是中国传统的烹调方式之一，古人常常用煲汤来滋补身体、保健养生。
在炎炎夏季，我们常常特别需要一些滋阴润肺、清热凉血的汤品来调理我们的身体。
下面，我将为大家介绍一些滋阴润肺清热凉血的养生药膳煲汤。
一、银耳莲子糖水煲汤材料：银耳、莲子、冰糖制作方法：1. 将银耳用清水泡发，去掉杂质，撕成小块备用。
2. 莲子用清水浸泡片刻，去掉杂质。
3. 锅中加入适量清水，放入银耳和莲子，用中小火煮沸。
4. 换小火慢慢炖煮，至银耳和莲子煮烂后加入冰糖调味。
特点：这道煲汤以银耳和莲子为主要食材，具有滋阴润肺的功效。
适量的冰糖能给汤品带来一丝甜味，使其更加美味。
这款糖水煲汤能够滋润肺腑，适合常年在空调环境下工作的人群食用，有一定的养肺作用。
二、百合芙蓉蛋煲汤材料：百合、鲜鸡蛋、清汤、盐制作方法：1. 将百合撕成小块后用清水浸泡片刻，去除杂质。
2. 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。
3. 锅中加入适量的清汤，煮沸后放入百合。
4. 待百合入味后，缓慢倒入搅拌均匀的鸡蛋液，边倒边轻轻搅拌。
5. 最后加入适量盐调味。
特点：这道煲汤的食材虽然简单，但口感上佳，清香可口。
百合含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤的美容养颜有一定的作用。
鸡蛋富含高质量的蛋白质，对身体有很好的滋补作用。
这款煲汤不仅能滋润肺燥，还能帮助清热解毒，特别适合夏季食用。
三、枸杞桂圆红豆糖水煲汤材料：枸杞、桂圆、红豆、冰糖制作方法：1. 枸杞、桂圆和红豆分别用清水泡发片刻，去除杂质备用。
2. 将泡发好的红豆放入锅中加水，用大火煮沸后改用小火慢炖。
3. 煮到红豆七八成熟时，加入桂圆和枸杞继续炖煮。
4. 待所有食材煮熟后，加入适量冰糖调味。
特点：这款糖水煲汤具有滋阴润肺、补血养颜的功效。
枸杞和桂圆是两种传统的滋补材料，能够调理身体气血，预防肺燥。
红豆富含膳食纤维和优质蛋白质，有助于美容养颜。
这道煲汤在夏季可以作为饭后甜品食用，滋养身体同时还能消暑解渴。
吃什么可以清热凉血好
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享吃什么可以清热凉血好
导语：我们经常说蛇是冷血动物，因此它的心是凉的，冷的，因此希望自己的血都是热的翻滚的，其实血太热了对于人们来说这也是一个非常麻烦的疾病，
我们经常说蛇是冷血动物，因此它的心是凉的，冷的，因此希望自己的血都是热的翻滚的，其实血太热了对于人们来说这也是一个非常麻烦的疾病，人体中许多的疾病就是血热造成的，例如荨麻疹、皮肤瘙痒等都会给人们的健康带来非常大的影响。
因此怎么样让自己的血凉下来就成了很大的问题。
其实除了接受治疗外，食物对于这样的状况也有着非常好的缓解作用，那么你知道吃什么可以清热凉血好呢？
中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。
饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。
痒时可服用维C 银翘。
如效果不好，可服用连翘败毒丸。
具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品，如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等，每天喝菊花茶或绿茶，约2500毫升，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性这样对于凉血有着很好的效果。
清热凉血的食物
1、龟苓膏，这是一款清热凉血的效果非常好的一款药膳。
其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，所以在民间也广泛的流传这种药膳美食。
因为龟苓膏的本身具有清热解毒和滋阴养颜的功效，所以人们针对于龟苓膏还做出来很多不错的美食来。
2、猕猴桃。
猕猴桃还有一个名字叫做奇异果。
在其果肉中含有肺腑的维生素，还可以有效的降低了血液中的胆固醇的浓度，从而预防了心血管的疾病。
另外猕猴桃还可以清热降火以及润燥通便。
在一定的程度上还抑制了黑素瘤还有皮肤癌的发生。
凉血的蔬菜
凉血的蔬菜很多疾病都是可以通过食疗的方法来缓解，因为大多数的疾病都是因为人们的饮食不规律、作息时间不规律造成的。
有些人的血比较热，在夏季的时候手上、脚上出汗非常的严重，有的还会起疱疹。
凉血的蔬菜非常的多，只要多吃这些蔬菜就能够缓解血热的症状，一起来了解下吧。
一、凉血的食物有哪些呢吃冰块啊具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;血热是中医词汇。
中医认为与表气虚,体内热气不得宣散有关,所以应注意防风保暧。
饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,保持心情的舒畅。
痒时可服用维C银翘。
如效果不好,可服用连翘败毒丸。
要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)茄子味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。
作用:清热止血。
宜于便血,便秘。
虚寒泄泻、孕妇忌食。
柿子味甘涩、性寒,归心、肺、大肠经。
作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻。
宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆。
虚寒证、湿证忌食。
藕味甘、性寒,归心、脾、胃经。
作用,生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻。
生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒证忌食。
熟用宜于脾胃虚弱,食欲不振,大便泄泻。
空心菜(蕹菜)味甘、性寒,归肠、胃经。
作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿。
宜于血热吐血,便血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘。
虚寒证、泄泻者忌食。
黑木耳味甘、性平,归胃、大肠经。
作用:凉血止血。
宜于血热吐血、便血,大便干燥。
虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
慈姑(白地粟)味苦甘、性微寒,归心、肝、肺经。
作用:行血通淋,滑胎利窍,化痰止咳。
宜于瘀血胃痛,腹痛。
孕妇、出血者忌食。
桃子味甘酸、性温。
作用:活血消积,补气生津。
宜于瘀血胃腹痛,津亏便秘。
虚寒证忌食。
醋味酸苦、性温,归肝、胃经。
作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。
吃什么凉血效果最好
吃什么凉血效果最好关于《吃什么凉血效果最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们身旁很多人都是有血热的症状，血热得话就非常容易出現容易上火，出鼻血等状况，对身体還是有很大伤害的。
但血热并沒有造成大家充足的高度重视，绝大多数人都不清楚应当怎样改进血热，让自身的人体保持健康。
实际上，血热症状是非常好改进的，尤其是挑选一些适合的食材是十分关键的。
那麼，吃啥散血实际效果最好是呢?一、吃啥散血好呢散血关键便是因为血热的症状造成的，日常生活许多事情都能够散血，能够多吃一些新鲜水果，如梨、香蕉苹果、苹果等，还可以吃一些绿豆、柿子饼等来开展散血，吃一些凉血的食物之后滋养自身的肠胃，一般要是维持大便顺畅，防止便秘，散血能够根据食材来调整的，散血无需太担忧，多吃一些食材来改进一般问题并不大，还可以多吃一些黄瓜来协助减轻散血!要想散血祛毒可以吃一些清热解毒类的食材，可以祛毒散血而且医治热证，因此食材多性凉，建议气血虚或是少年儿童孕妇不适合服用，日常生活能够多吃些香蕉苹果及其甜瓜那样的凉性水果，全是味甘而且寒性，可以减温散血，而且有利排尿祛毒，食材上可以吃点大白菜茄子，芹菜和丝瓜及其水豆腐绿豆这些，这种蔬菜水果全是可以清热凉血的，对人体祛毒的功效也是十分厉害，因此日常生活能够多吃一点。
一般状况下要想润肺散血，挑选的食材上一定便是较为偏寒的食材，因此在食材的挑选上无论是新鲜水果還是蔬菜水果，全是要寒凉的才可以做到这一作用，那麼脾胃虚弱者就需要忌讳，因此要根据其他方式开展润肺散血了，建议出的食材有：黑木耳、大白菜、芹菜、甜瓜、茄子、梨子、黑木耳、绿豆和大豆、苹果、丝瓜西红柿、含有维生素C的食材，而且饮食搭配中防止刺激性辛辣食物的食材均可。
二、散血四物汤1.行气法：适用经前两肋撑胀，疼痛，乳胀脉沉者，选加绿皮、香附、甘松、佛手、橘叶、玫瑰、夏枯草等。
2.血淤理血法：用以进行不畅，有血团，恶露不净者，选加益母草颗粒、月季花、泽兰、紫丹参、茺蔚子等。
血热是怎么回事
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
血热是怎么回事
导语：血热的是一种较为常见的疾病之一。
而血热的除了泛指上火导致的口干，便秘等症状之外，血热还会引起其他的身体疾病，尤其对于我们的五脏六腑
血热的是一种较为常见的疾病之一。
而血热的除了泛指上火导致的口干，便秘等症状之外，血热还会引起其他的身体疾病，尤其对于我们的五脏六腑来说，同样是危害性极大的。
因此血热是需要及时服用中药改善体内的症状，并且去火和祛除毒素的。
那么到底血热是怎么回事？
其实“血热”这个词出自中医的描述，血热主要指的是我们的血液运行速度过于快，而且血液运行的力量过大等，除了容易导致我们人体内的毒素增加之外，还会导致消化不良，甚至是肾衰竭等。
下面就给大家介绍一下血热是怎么回事。
血热能引起体内哪些疾病
1、血行加快或血行力量过大，可以导致内分泌失调，神经紊乱或脉道受到损伤，则易使血逸脉外而出血，对心、肝、脾、肺、胃、肾等脏腑的功能都有损伤，已有病症都会加重。
2、体内毒素上升可以导致肝炎或者肝炎患者病情加重，消化不良、胃胀、呕吐、肾衰。
血热是怎么回事
血热泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。
血热可动风，也可耗气伤阴，导致阴虚内热，出现五心烦热(即手、足、心烦热)、盗汗等现象。
中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。
如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，甚至会伤害
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
血热的人吃什么好有效凉血方法
血热的人吃什么好有效凉血方法中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。
血热导致人体发燥，火气大，使人发热,会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状，这种情况下需凉血。
下面是店铺整理的适合血热的人吃的食物，希望大家能够喜欢。
血热的人吃的食物三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
荷叶茶原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
薏仁茶原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
治疗血热的方法1、吃凉血功效的食物凉血食物：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。
饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。
要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。
2、选择静态运动运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
3、尽量少晒太阳血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。
少晒太阳是不错的凉血方法呦!4、中药调理血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。
必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。
血热症状表现中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。
血热气虚怎么调理,中医教你调理法
血热气虚怎么调理，中医教你调理法关于《血热气虚怎么调理，中医教你调理法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
血热气虚是女士普遍的一种病症，血热经常主要表现口干舌燥不欲饮，闹心或躁扰发疯，气虚则是四肢肌肉虚损，全身怠倦困乏等。
血热气虚能够如何调养呢？在中医学行业，有一些非常好的调养药方。
一: 调养血热气虚的菜谱1: 大枣枸杞煲生鸡蛋大枣10个，枸杞30g，生鸡蛋2个，放水同煎，蛋熟后去壳再煮几分钟，吃蛋饮汤。
2: 枸杞子烧海参海参300g，枸杞15g，桑葚子10g。
先将海叁切条，滚油加调味品煸炒，汤沸后文火煨烤，至热时添加煮熟的枸杞，桑葚子，木薯淀粉勾汁就可以。
3: 猪肾核桃汤猪肾1对，杜仲30g。
沙苑蒺藜15g，新鲜的核桃30g，将以上三药和猪肾加适度的水，在灶火上煮30分钟后，改慢火炖至猪肾软烂，食猪肾及新鲜的核桃，饮汤。
每天1剂，周期7~10日。
二: 平时调理1: 血热的人原本就气血盛，假如太阳底下暴晒，消化吸收气血，相当于始料不及。
确保在金子睡觉时间的睡眠质量，给皮肤一个修补、调节的時间，它才可以在大白天呈现最好是的情况。
三: 中药材滋补养生1: 一般多喝些菊花水就可以了，必要时可天赋加点丹皮一起泡茶，西爪皮、绿豆粥，也能用散血药品，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。
四: 健身运动锻练1: 要做柔和健身运动，比如瑜伽健身，静态数据健身运动有益于调整身体血循环，平复心态波动。
五: 肌肤护理1: 血热者关键的美容护肤问题是皮肤油腻感通红、易得痤疮，最好用清爽的清理护肤产品。
六: 血热的盆友在生活起居要留意少吃热性食物，如羊肉、牛肉等，多吃一些性凉的蔬菜水果，他们在不经意能帮你具有清血热的作用。
血热是怎么回事
血热是怎么回事关于《血热是怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
血热的是一种比较常见的疾病之一。
而血热的除开特指容易上火造成的口干舌燥，便秘等病症以外，血热还会继续造成别的的人体病症，特别是在针对我们的五脏六腑而言，一样是不良影响巨大的。
因而血热是需要立即服食中药材改进身体的病症，而且降火和去除内毒素的。
那麼究竟血热是什么原因?实际上“血热”这个词源于中医学的叙述，血热关键指的是我们的血液运作速率过度快，并且血液运作的能量过大等，除开非常容易造成我们人体内的内毒素提升以外，还会继续造成消化不良，乃至是肾衰竭等。
下边就给大伙儿介绍一下血热是什么原因。
血能源造成身体什么病症1、血液循环加速或血液循环能量过大，能够造成内分泌失衡，神经紊乱或脉道遭受损害，则易使血逸脉外而流血，对心、肝、脾、肺、胃、肾等五脏六腑的作用都是有损害，现有症状都是加剧。
2、身体内毒素升高能够造成肝炎或是肝炎病人病况加剧，消化不良、胃涨、呕吐、肾衰竭。
血热是什么原因血热特指热象主要表现如口干舌燥、口苦口臭、发热夜甚、舌红苔薄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种多样病症。
血热移动风，也可耗气量伤阴，造成阴虚火旺，出現五心烦热(即手、足、闹心热)、盗汗等状况。
中医学觉得一切正常情况是血在溫暖的气场下运作，碰到凉气便会郁滞。
假如身体气血过盛，肝火非常大，血液超温则血液循环加快，脉搏跳动变急，乃至会损害多元性、损耗阴之气。
血热也不是指血液溫度的高矮，它是中医药学的一个专有名词，是内部火爆，血液循环加速或血液循环能量过大，易使身体内毒素升高的一种状况叫血热。
临床医学身体之外主要表现为头痛、发热、面黄乏力、咽喉红肿、小便赤短、大便不通畅、囊肿、疱疮这些。
血热吃什么好散血便是服食中药材改进血热的状况既降火，调节血液循环速率、血液循环能量，使之恢复过来，断开内毒素升高的根本原因，消除身体、表皮瘀毒。
清除血热的症状使身体恢复过来。
饮食疗法方式：中医学觉得，连藕有清热凉血的功效，不管拌凉菜、打汁、炒海都能够，除此之外梨子、茄子、苦麻菜、黄瓜、鲜茭白、大闸蟹、鹅肉也是散血的东西。
治血热吃什么好可以凉血？
治血热吃什么好可以凉血？
其实说到血热吃什么凉血效果好这个问题啊，针对于血热的食疗方法还是有很多的，我们平时就可以通过做一些膳食来达到治血热的目的。
那么今天在这里就和大家先介绍几款可以有凉血效果的食物吧。
清热蜜汁椰奶龟苓膏
食材准备：龟苓膏粉，200毫升椰奶，200毫升开水，适量的蜂蜜。
操作步骤：1.先将龟苓膏粉倒入碗中后。
2.加入适量的凉开水，将龟苓膏粉搅拌均匀。
3.烧一壶开水，倒入碗中，在倒的同时还要用筷子进行迅速的调匀。
4.将碗放入冰箱，冷藏三个小时，使龟苓膏呈现凝固的状态。
5.取出凝固的龟苓膏之后将其切成小块，然后加入少许的蜂蜜。
6.最后加入椰奶，调匀就可以食用了。
绿豆棒子海带汤
食材准备：1000克棒子骨，100克绿豆，500克海带，1个老姜，再准备适量的料酒、葱白和米醋。
操作步骤：1.将棒子骨置放于开水中，将其中的血水煮净，捞出后洗干净。
2.海带洗净，切成小方块的形状。
3.老姜切片。
4.净锅，重新加入清水，然后将棒子骨和绿豆还有老姜、几滴醋、料酒和两节葱白一同加入到锅内。
5.待至汤熬制成白色的时候，加入一些海带煮烂，放一点盐调味即可食用。
虾米冬瓜
食材准备：10克虾米、400克冬瓜、10克葱花、10克蒜蓉、适量的食用盐、料酒和香油。
吃什么食物可以凉血解毒
吃什么食物可以凉血解毒导读：我根据大家的需要整理了一份关于《吃什么食物可以凉血解毒》的内容，具体内容：现代人对食物十分的讲究，凉血解毒成为菜系的首选特色，下面是我为大家带来关于可以使人凉血解毒的食物及其相关知识，希望对大家有用处!可以凉血解毒的食物具有清热败火作用的食物...现代人对食物十分的讲究，凉血解毒成为菜系的首选特色，下面是我为大家带来关于可以使人凉血解毒的食物及其相关知识，希望对大家有用处! 可以凉血解毒的食物具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
(3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃...什么是清热凉血清热凉血是指凉血解毒，解毒散瘀，凉血解毒用以治疗湿热毒瘀蕴结证。
常见病症便秘、痤疮、皮炎、湿疹等。
常用中药有赤芍、玄参、紫草、茜草等。
凉血：治疗血热的一种方法.适用于血热炽盛，而出现吐血、衄血、妇女崩漏、内热烦躁、舌质红绛者;若邪热入血分，则兼见壮热，发狂，斑疹等症。
前者可用犀角、生地、玄参、丹皮、赤芍等药，后者并配合清热解毒药。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
血热吃什么好多吃清热凉血食物
如果身体有血热就很容易导致毒素的增多，皮肤爱出油，容易长痘痘，流鼻血，脾气暴躁，月经过多等，需要多吃清热凉血食物，例如藕，苦瓜，绿豆汤，雪梨，西瓜等。
1、鲜藕
莲藕性凉，味甘多液;生用时，有极佳的清热凉血功效，主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。
血热的人，可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯，具体做法是：生藕一节，洗净后，切块，放入榨汁机，榨汁，调入蜂蜜，搅匀饮用即可。
也可直接凉拌藕片食用，或藕汁、梨汁各半杯，和匀服用。
2、苦瓜
苦瓜也称为凉瓜，味苦性寒，有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。
非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用，可凉拌、榨汁、清炒皆可。
具体做法是：苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁机，加入适量凉开水，搅榨后，过滤取汁，调入适量蜂蜜搅匀饮用。
每天1杯。
3、绿豆汤
中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、有清热解毒、消暑利尿、滋润皮肤、降血脂等功效。
血热者可以吃些绿豆汤，有助于缓解症状。
具体做法是：绿豆150克，清水浸泡2小时后，倒入锅中，绿豆与清水比例是1：10，大火煮开
后，改小火，煮至绿豆开花后关火。
绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。
4、菊花茶
菊花，性微寒，是散风清热、解毒消炎、清肝明目的中药，对于体内火旺、血热、目涩、头痛等症，菊花均有一定的疗效，可用菊花泡水代茶饮。
具体做法是：每日餐后，取5-6朵野菊花或杭白菊，冲入沸水，饮用。
5、清炖鸭汤
鸭肉，是餐桌上的美食，在中医看来，其性味甘、寒，入肺胃肾经，有清热凉血、滋五脏之阴、利水的功效。
凡体内有热、上火的人适宜食鸭肉，可以清炖鸭汤;具体做法是：鸭肉200克，姜10克，葱5克。
鸭块用沸水淖一遍后，放入砂锅内，加水和生姜，大火烧开后，改用小火熬半小时，调味即可。
6、饮食原则
血热的人，在饮食方面，应多吃清热凉血的食物，如鸭肉、螃蟹、绿豆、丝瓜、雪梨、西瓜、荸荠、黑芝麻、生地黄、茯苓、鲜茅根等。
不宜食用羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、荔枝、桂圆、火锅等性温燥烈、上火的食物，不宜饮酒。