对触式橄榄球的认识

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触式橄榄球传球方式

触式橄榄球传球方式橄榄球是一项热门的运动，而传球是橄榄球比赛中至关重要的一环。

触式橄榄球是一种变体形式，相比传统橄榄球更注重技巧和速度，而触式传球方式在这其中起到了至关重要的作用。

触式橄榄球传球方式是指在比赛中，运动员在传球时不需要将橄榄球实际地投掷给队友，而只需用手触碰橄榄球并传递给队友。

这种传球方式的主要目的是为了减少比赛中的身体接触和伤害，使比赛更加安全。

同时，触式传球方式还能够提高比赛的速度和流畅度。

触式传球方式有以下几种常见的形式：1. 面对面传球：运动员面对面站立，其中一人持球，另一人用手触碰球并接过。

这种传球方式适用于场上两人距离较近的情况，传球速度较快且准确。

2. 侧面传球：运动员站在一条直线上，其中一人持球，另一人用手触碰球并接过。

这种传球方式适用于场上两人距离较远的情况，传球距离较长。

3. 三角传球：三名运动员站在一个等腰三角形中，其中一人持球，另外两人分别用手触碰球并接过。

这种传球方式适用于场上三人配合的情况，传球速度快且具有一定的欺骗性。

除了以上常见的传球方式，触式橄榄球还可以进行传球组合，例如多人持球和多人传球的形式。

这种形式下，运动员可以通过快速传球和变向传球来迷惑对手，提高进攻的效果。

触式橄榄球传球方式的技巧在于传球时的姿势和动作。

在传球时，运动员需要保持身体平衡，并用手触碰橄榄球的一侧，使球保持稳定。

同时，传球时的力度和方向也需要掌握好，以确保传球的准确性和速度。

触式橄榄球传球方式的训练主要包括以下几个方面：1. 手部协调能力的训练：通过练习手部的灵活性和协调能力，提高传球的准确性和速度。

2. 视觉反应能力的训练：通过训练运动员对场上局势的观察和判断能力，提高传球的及时性和精准性。

3. 团队配合的训练：通过训练运动员之间的默契和配合能力，提高传球的连贯性和流畅性。

触式橄榄球传球方式的应用范围广泛，不仅适用于橄榄球比赛，也可以用于体育课程中的教学和训练。

这种传球方式不仅能够提升运动员的技术水平，还能够增加比赛的趣味性和观赏性。

什么是触身式橄榄球

什么是触身式橄榄球英式橄榄球是橄榄球的鼻祖，规则多而且场地大，颇受西方球迷的喜爱。

而触式橄榄球简化了规则缩短了时间，更适用于游戏。

触身式橄榄球(touch football)，美式橄榄球的变种。

运动员以单手或双手触及对方持球人身体代替抱住和摔倒动作。

以下是分享给大家的关于触身式橄榄球介绍，希望能给大家带来帮助!触身式橄榄球概述：触式橄榄球：场地面积小了很多，通常是长60米，宽50米，相当于半个足球场。

草坪上也很“干净”，除了中线，没有更多的辅助线;;这意味着你玩的时候，少了很多条条框框。

达阵区里，也没有球门，只要把球往达阵区里一摁，就得分了!触身式橄榄球发源：1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛。

有一位名为威廉;韦伯;艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。

此一动作虽然犯规，却引起在场观众的兴趣。

此后在该校的足球比赛中，抱球跑的情况便频频发生，并逐渐传播开来。

后来经由一些热心人士的研究与改善，便逐渐发展成为一项新的运动。

由于是从拉格比学校开始发展的一种足球衍生运动，便称之为“拉格比足球”。

起初所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。

1851年，拉格比学校门口的皮鞋商Gilbert先生制造了由四块皮缝合的椭圆形球参加伦敦博览会展示，从此英国所有的球队开始使用Gilbert先生制作的四块皮缝合的椭圆形球了。

后来传入华人地区，人们因其球的型状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。

但在英语中，并无类似之称呼。

触身式橄榄球发展：已发展为世界性体育赛事，橄榄球世界杯(Rugby World Cup)是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。

触身式橄榄球场地：触式橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。

触式橄榄球规则

触式橄榄球规则橄榄球是一项富有激情和身体对抗性的运动，而触式橄榄球则是一种更安全、更适合大众参与的变体。

相比于传统的橄榄球比赛，触式橄榄球规则更加简化，注重团队合作和技巧性。

本文将详细介绍触式橄榄球的规则。

1. 球场和球队触式橄榄球比赛通常在草地上进行，标准尺寸为100米长、70米宽。

每支队伍由7名球员组成，其中6名是场上球员，1名是替补球员。

两支队伍分别站在自己的半场，比赛开始时，一方将发球给对方。

2. 触球和进攻在触式橄榄球比赛中，球员不允许使用身体对抗来阻止对方的进攻。

而是通过触碰对方球员来表示阻止。

当一名进攻球员被对方触碰到时，他必须停止前进并传球给队友。

每次进攻有六次机会，如果在六次机会内没有达到进攻目标，进攻权将转交给对方。

3. 得分规则触式橄榄球的得分方式与传统橄榄球相似，主要有以下几种：- 尝试（Try）：当一名进攻球员成功越过对方的终点线并触地时，得到5分。

- 转换射门（Conversion Kick）：在成功尝试后，进攻方有机会进行转换射门，距离终点线成直线距离为10米，射门得分1分。

- 罚踢（Penalty Kick）：当一支队伍犯规时，对方有机会进行罚踢，距离终点线成直线距离为10米，射门得分3分。

- 罚射门（Penalty Try）：当一支队伍连续犯规、严重犯规或故意犯规时，对方将得到罚射门的机会，射门得分5分。

4. 换人和替补在触式橄榄球比赛中，替补球员可以随时进行换人。

一旦替补球员上场，原来的球员将不能再次上场，除非发生替补球员受伤等特殊情况。

5. 犯规和红黄牌触式橄榄球比赛中，犯规分为轻微犯规和严重犯规。

轻微犯规将导致对方得到罚踢的机会，而严重犯规则可能导致罚射门的机会。

对于严重违规行为，裁判员有权出示红牌，将违规球员罚下场，并让其球队在一段时间内减少一名球员。

6. 时间和局数触式橄榄球比赛通常分为两个半场，每个半场的时间为10-15分钟，中场休息时间为5分钟。

比赛结束时，得分更高的一方获胜。

关于将触式橄榄球运动作为小学体育校本课程的研究

关于将触式橄榄球运动作为小学体育校本课程的研究王费摘要：触式橄榄球简化于英式橄榄球，起源于19世纪60年代的澳洲，因为几乎没有身体对抗，所以是一项男女老少皆宜的集体运动。

主要从学生的兴趣、学校的重视、比赛的公正、运动的安全、规则的制定这些方面对在小学校园将触式橄榄球作为体育校本课程进行研究。

关键词：触式橄榄球;小学;校本课程触式橄榄球（Touch Rugby）最早可追溯到19世纪60年代的澳大利亚，与英式橄榄起和美式橄榄球相比，触式橄榄球规定不允许抱人和推人，没有激烈的身体碰撞，防守方只要用手碰到持球的进攻队员，进攻即被阻止，进攻队员就得放下球，将球从自己的两腿中间向后滚去，交给队友继续进攻。

触式橄榄球比赛简单易学，比赛过程刺激而不粗鲁，充满了快速的奔跑、灵活的躲闪和多变的战术，更重要的是作为一项团队运动，触式橄榄球对球员的合作精神有着极高的要求，是一项非常适合在小学校园开展的集体运动。

一、触式橄榄球在小学校园开展的优势1.非对抗性在传统学校体育教学中篮球和足球特别受学生的欢迎，但是因为学生的年龄原因以及身体发育的不完全，在课堂上或多或少会发生一定的身体对抗，学生的受伤在所难免，所以篮球和足球对学生的身体素质要求就比较高，那些身体素质相对来说差一点的学生特别是女生就不能积极参与到这些集体项目中，老师的所教与学生的所学就不能符合学校体育教学的初衷。

而触式橄榄球则不同，主要为初学者所设计，不强调身体对抗，强调速度、传球与全队的配合，是男女老少皆可参与的运动。

在比赛中防守方只要用手碰到持球的进攻队员，进攻即被阻止，进攻队员就得放下球，将球从自己的两腿中间向后滚去，交给队友继续进攻。

这样的规则就大大减少了伤害事故的隐患，每一位学生都可以参与进来，来享受触式橄榄球所带来的乐趣，逐步加入橄榄球这项运动中来，并且坚持下去，从而达到学校体育教学的初衷。

2.可以男、女生混合比赛在传统的体育项目中，大多数的集体项目都是男女生分开进行比赛的，然而触式橄榄球的比赛则要求上场比赛的6名队员必须得有最少2名女生最多5名女生，男女共同进行比赛，可以协调人际关系，增进男女之间的相互理解、共同协作。

浅析触碰式橄榄球在中小学发展的可行性

浅析触碰式橄榄球在中小学发展的可行性一、触碰式橄榄球的由来及规则触碰式橄榄球是由英式橄榄球演变而来的，原属英式橄榄球中训练方法的一种，但是由于触碰式橄榄球身体对抗少，安全性相对较高所以演变出了一种新兴的比赛，“触式橄榄球”是由英式橄榄球演变而来的一种无对抗，比赛规则简单且对参赛队员要求宽限，男女可以一同参加比赛，进攻的持球人只要被防守人触碰到，就要将球放在自己的双腿之间将球向后滚动，自己的队友将球拿起继续进攻，这项没有身体对抗的项目很难让人和暴力的橄榄球运动完全联想到一起，更像是一种游戏，参加者在集体合作和欢声笑语中完成了比赛。

触碰式橄榄球因规则简单易懂，且具有一定的娱乐性和趣味性，而且参赛规则允许男女混合同时上场，所以参与人群是很广泛的。

就只单从规则上来讲，触碰式橄榄球就是很適合大众参与，不分性别、年龄，规则简单易懂，更加适合进入校园，让更多的人来接触橄榄球，体验橄榄球的乐趣，和这项运动的价值意义，全民健身，全民橄榄。

二、场地要求简单触碰式橄榄球对场地的要求相对英式橄榄球要低很多，半个足球场的场地就是触碰式橄榄球的比赛场地。

而且场地上面的线很少，只有一条中线，达阵区里也没有球门，这样无形中对场地的要求就少了很多，而且在非比赛的情况下触碰式橄榄球的场地要求就更加简单，进行游戏时你可以把场地随便的划分成你想要的大小来进行练习状态，和游戏状态，这是球类项目中很难得的一点，所以触碰式橄榄球这项运动在开展起来就会相对容易一些，也增加了更多的趣味性。

三、触碰式橄榄球在中小学的可行性发展学校领导和教师对体育运动的重视对和对学生体能体质的重视度决定了在中小学开展触碰式橄榄球的意义与可行性。

访谈中了解到现如今大部分中小学课堂上让学生学习的主要课程都围绕着体质测试，比较的枯燥乏味，相比之下触碰式橄榄球可以先当作一种娱乐性的游戏方式进入课堂，让学生在娱乐的过程中增强体质，也因触碰式橄榄球对场地要求简单，器材要求简单且不具有危险性属完全安全的一项运动，所以访谈中了解到大部分的教师都是愿意尝试将触碰式橄榄球带入课堂的。

橄榄球触式规则基本梳理

裁判培训基本资料裁判守则一、公平公正1、根据比赛规则进行判罚，不得偏袒任何一方；2、整个比赛过程保证判罚尺度的一致性。

二、尽职1、保持自身的运动能力，保证在场时能时刻跟上场上的运动员，避免距离过远无法看清而导致误判或者引起争议；2、在球权交换、各类犯规时采用规范手势示意，或者大声呼喊示意，关注场上球员站位和传球路线，保证自身的跑动不对比赛造成干扰。

三、熟悉规则1、熟悉规则；2、熟悉判罚手势，或者大声呼喊示意。

四、保证比赛顺利进行1、在有争议的情况下咨询场外边裁或者场上队员，尽快组织比赛进行；2、队员主动根据比赛规则流畅进行的时候，不过多干扰。

规则一、开球（tap go）1、刚开始比赛或者中场后开始比赛，在中线处踢开球（防守方后退10米）；2、一方得分后，另一方在中线处踢开球（防守方后退10米）；3、一方犯规退后10米后，另一方在犯规处踢开球。

二、滚球（roll ball）1、被触碰后，在触碰处向后滚球；2、正常交换球权后，在交换处向后滚球；3、靠近得分线进行滚球需后退至等分线5米处。

三、犯规（penalty）1、越位（off side）：守时未退够5米就加入防守并对进攻造成干扰；2、触碰后传球（touch pass）：触碰后仍进行传球；3、过点放球（over mark）：被触碰后没有退回到规定地点滚球；4、前传（forward pass）；5、拍球落地（six more，touch次数清零）；6、恶意阻挡；7、恶意犯规：对对方造成人身伤害的防守；四、球权交换1、6次触碰（touch）；2、球落地（drop）：落地位置、进攻球员传递、没接到球的位置迕行控球权交换，以对控球权球队优势较大者的位置为主；3、传锋持球触地；传锋被touch；4、拦截（intercept）；5、持球出场地；6、如果进攻球员和防守球员同时控制球，触碰将计数而进攻球队保留控球权，不进行球权交换；五、换人1、所有换人在换人区进行；2、当时触底得分后的换人不需要进入交换区；3、替代球员不得延迟进场。

课外体育活动——触式橄榄球

课外体育活动——触式橄榄球摘要：触式橄榄球运动是从英式橄榄球简化而来的。

这是一项非常适合学生学习的国际运动项目，它不仅能促进全面提升学生的身体素质，使学生能够在多源化的体育教学中快乐成长，还能使学生在活动中树立正确的人生观和价值观。

基于触式橄榄球这个运动素材所具有的运动特点和文化内涵，我们认为这是一项实现体育健康课程目标很好的载体。

关键词：触式橄榄球；体育教学；快乐成长一、触式橄榄球运动的价值与技术分析橄榄球运动是个人技术与团队协作充分融合的运动。

它是直接对抗竞争，激励人们在你追我赶中获得胜利，要求人们富有理性公平竞争。

橄榄球运动讲究的是顽强拼搏和“人人为我，我为人人”的奉献协作精神。

对学生群体而言“健康第一，终身体育”，在拼搏中感受意志的磨砺，在快乐中收获生命的成长。

触式橄榄球的传、接技术与其它球类技术相比较为简单，这些技术的运用都是在没有激烈的对抗中完成，只要防守队员触摸到进攻队员，即刻做点停止进攻。

因此教师和学生都不用担心会因激烈的对抗和沖撞而受伤，所以在学校课外体育活动中开展时比较容易接受。

二、学习重难点与教学目标重难点是培养学习橄榄球的兴趣和顽强拼搏、团队协作精神。

根据比赛规则在传接球上养成向后传接球，不前传的固定思维，防守一方只要有人用手碰到拿球进攻球员，进攻球员就得放下球。

认知目标是学生进一步熟练掌握触式橄榄球的传接球技术和比赛方法、规则；技能目标是学生在不断的练习、游戏、比赛中能融入其智力和体力，跑位、传球、正确的突破时机；学生能够体验到触式橄榄球是充满智慧的个人和团队精神充分融合的运动，学生表现出来的勇往直前的奋斗精神、坚毅果断的意志品质和无私奉献的集体主义精神。

三、教学程序与作用1导入与热身后转入橄榄球传、接球技术练习通过“丢沙包”游戏导入锻炼学生的球性并热身，调动学生的运动激情。

在传、接球的技术学习过程中，围绕着长传球与接球的教学重点、难点设计了三个递进的学练内容，使学生传、接球的技术一步步的接近实战的要求，让学生在练习的过程中不断的加入假传，变向等技术特点。

触式橄榄球规则

触式橄榄球（Touch Rugby)于30多年前起源于澳州，在职业赛季到来之前，橄榄球队员们通过这种比赛进行赛前训练。

现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则与全球范围的联合会，在澳大利亚与新西兰，注册球员超过30万。

谈及这项运动,人们会亲昵地称之为 "TOUCH" 。

具体规则如下：进攻在不犯规的前提下,每一次的进攻有6次机会,进攻队队员冲过底线触地即可得分,被防守队队员碰到即为失球,失球后,则开始组织下一次进攻。

1、开球场上任一队员均可开球,方式有两种,一种是Tap, 一种是Roll Ball。

（1）Tap, 或者叫Tap and go，用于中场开球,有时也用在罚球时的开球。

Tap 开球时防守有效距离是10米。

开球时是以手执球,用脚轻轻触球后便可开始进攻, 严格地说,在用脚踢球时,手必须已经离开球了。

（2）Roll Ball，场间开球。

即在每一次进攻失败后开始下一次进攻时的开球。

有时也用于罚球时的开球,这取决于裁判员的判罚。

Roll Ball开球时防守有效距离是5米。

开球时将球放在两腿之间的草坪上,位置应略微靠后,以利于身后的Half 接球。

2、二传手 Half以Roll Ball方式开球时,发球球员将球放在两腿之间后,Half是在开球球员身后捡起球并负责传球的球手。

场上任一队员均可作Half。

在进攻队的Half得球后,防守队便可以开始进行主动防守。

要点：（1）为争取场上时间与进攻机会,在发球前,Half必须已经到位。

所以,当你身旁的球员担任发球手时, 应以最快速度配合站位,做他的Half。

（2） Half 不可以得分,同时如果被防守队员Touch之后,会丢失球权,对方在这种情况下转守为攻,我们的防守阵线可能因为时间仓促尚未到位, 对方便容易利用我们防线中的空隙, 突破得分。

所以：Half得球后应迅速传给身后接应球员－－第三接球手。

（3）因为Half不能得分,它的任务是在短时间内配合发球手开球,并迅速将球传给第三接球手,所以建议女生勇做Half, 当然,如果你是女飞人,就另当别论啦。

触式橄榄球教案

触式橄榄球教案引言：触式橄榄球是一种改编自橄榄球的体育运动，它强调团队合作、身体协调和战术策略。

与传统橄榄球相比，触式橄榄球采用非接触性的游戏方式，降低了受伤的风险，因此非常适合各个年龄段的人群参与。

本文将提供一份触式橄榄球教案，帮助教练和老师指导学生掌握触式橄榄球的基本技能和战术。

一、目标1. 了解触式橄榄球的基本规则和技术要点；2. 掌握触式橄榄球的基本传球、接球和防守技能；3. 培养团队合作意识和战术策略思维。

二、教学方法1. 理论讲解：介绍触式橄榄球的规则和技术要点；2. 技术训练：进行基本传球、接球和防守的练习；3. 对抗演练：分组进行小规模对抗训练，加强技能应用和战术意识。

三、教学内容1. 触式橄榄球的规则：a. 运动员之间非接触性，触及即判定为出局；b. 运球者被触及后持球交给队友，进行传球；c. 攻防双方轮流进攻和防守，通过传球将球推进到对方球门区域得分。

2. 基本技术要点：a. 传球：正确握球，保持上身平衡，控制传球力度和方向；b. 接球：提前预判传球路径，伸手接球，迅速收球；c. 防守：站稳身体，随时观察对方传球线路，准确触及对方球员。

3. 基础练习：a. 传球练习：两人对抗传球，练习传球技巧和传球力度控制；b. 接球练习：教练向学生进行投球，学生进行接球练习，提高接球反应能力；c. 防守练习：学生两两进行防守演练，练习触及对方球员的技巧和站位。

4. 战术训练：a. 进攻战术：学生分组进行进攻训练，包括传球配合、突破和射门等；b. 防守战术：学生分组进行防守训练，包括站位、拦截和触及技巧等；c. 团队合作：培养学生之间的默契和合作能力，通过团队合作取得战术优势。

四、教学时长根据学生的年龄和能力水平，触式橄榄球的教学时长可以根据以下原则安排：初级阶段：讲解基本规则和技术要点，进行基础练习，时长1-2周；中级阶段：加强技术训练和战术训练，逐渐提高对抗难度，时长2-3周；高级阶段：加强对抗训练，深入学习高级技术和战术，时长3-4周。

橄榄球草稿

1引言触式橄榄球(Touch)，起源于20世纪60年代的澳大利亚，是在英式橄榄球运动改良的一种简易形式。

触式橄榄球与常规橄榄球比赛不同，触式橄榄球是一项非碰撞式的橄榄球项目，1985年国际触橄榄球联合会正式成立。

在奥运会中加入了七人制橄榄球这一项目之后，这项流行于欧美地区的运动也走入了更多中国人的生活当中,而与此同时触式橄榄球也越来越受到业内人士的关注。

为了进一步提高该项目运动的普及性，2017年11月4日，“随球奔跑，快乐成长”-2017年“橄榄少年杯”全国触式橄榄球冠军赛在捍能国际青少年运动城火热开战，201年10月13日，“橄榄球少年杯”全国青少年触式橄榄球冠军赛在内蒙古呼和浩特市体育场开赛。

在这种情况下，在中小学校园中带领学生学习触式橄榄球也有着十分明显的作用，不但可以使得学生的校园文化变得更加丰富，同时也可以帮助学生提升身心素质，也为厦门市中小学添加了不一样的色彩，作者将厦门市的几所中小学作为试点院校进行调研，发现当前触式橄榄球在校园中应用过程中存在的不足并提出解决的方法。

使橄榄球成为厦门市中小学的一项具有特色的体育运动。

2研究对象与方法2.1研究对象厦门市开展过橄榄球的中小学2.2研究方法2.2.1文献资料法作者对近年来关于橄榄球运动在中小学开展的情况进行了研究，同时也查阅了很多这一领域的论文，进一步了解发展的情况，在经过综合分析的基础上，构成了一个较为基本的理论依据。

2.2.2访谈法通过走访杏东小学和英才学校对场地及师资情况进行探索，对领导提出的意见和建议进行了收集，为更好的开展触式橄榄球课的发展奠定基础。

2.2.3数据分析法对厦门市开展过橄榄球学校的参训运动员进行数据统计3结果与分析3.1厦门市中小学开展触式橄榄球课的意义3.1.1触式橄榄球在厦门市中小学开课是可行的触式橄榄球运动是一项适用人群非常广泛的运动，无论是老人还是儿童，都可以通过这项运动进行强身健体。

同时，这项运动的特点在于健身性、娱乐性和可观赏性，能够吸引更多的人群。

触式橄榄球世界杯

触式橄榄球世界杯
触式橄榄球世界杯是橄榄球运动的一项重要国际赛事，也是世界上最高水平的触式橄榄球比赛。

该比赛每四年举办一次，是橄榄球运动爱好者们翘首以盼的盛事之一。

触式橄榄球是一种无接触的橄榄球运动形式，参与者通过触碰对手身体的方式来获得得分。

相对于传统橄榄球的高度身体接触，触式橄榄球更注重运动员的协作、速度和技巧。

在触式橄榄球世界杯上，参赛队伍来自世界各地，包括传统的橄榄球强国以及新兴的实力队伍。

比赛采用循环赛制，并设有淘汰赛，最后的冠军将在决赛中产生。

触式橄榄球世界杯的赛事组织和管理由国际触式橄榄球协会负责。

协会致力于推广和发展触式橄榄球运动，为各国队伍提供培训和比赛机会。

触式橄榄球世界杯不只是一场比赛，更是橄榄球运动的盛会，为全球橄榄球爱好者提供了互相交流、展示实力的平台。

通过观看比赛，观众们可以领略到橄榄球运动的魅力，感受到运动所带来的激情和团队合作的力量。

触式橄榄球世界杯的举办不仅提升了橄榄球运动的知名度和影响力，也为各国选手和球队提供了展示实力、提高水平的机会。

同时，比赛也促进了不同国家和地区之间的文化交流和友谊合作。

总之，触式橄榄球世界杯作为橄榄球运动的顶级赛事，不仅展示了橄榄球技巧和运动员的优秀表现，也为全球观众带来了无与伦比的橄榄球盛宴。

它是橄榄球运动发展的重要推动力量，必将继续吸引更多人参与其中，推动橄榄球运动的进一步繁荣。

对触式橄榄球的认识

体育报告班级：软件1208学号：********姓名：***对触式橄榄球的认识以前看体育比赛的时候，经常看到美式橄榄球运动员在赛场上用着他们的激情去竞技。

我以前经常打篮球，对橄榄球的理解不是特别深，而且印象中的那点影子也都是美式橄榄球。

现在因为体育课，才能深层次的理解橄榄球，发现它还有着分类。

也可以让我的体育知识层面变得更开阔“触式橄榄球”（Touch Rugby）是从英式橄榄球简化而来的，所用的球也是橄榄球，男女老少都可以参加，但比赛中并没有撞啊抱啊这些身体接触。

防守一方只要有人用手碰到拿球进攻球员，进攻球员就得放下球，把球从自己的两腿中间向后滚去，交给队友继续进攻。

这种温柔的运动，很难与充满野性和力量的橄榄球联想起来，反倒是让人想起小时候玩的“抓人”游戏：参加者在欢声笑语中追逐，在打打闹闹中完成游戏，只不过触式橄榄球增加了团队的合作。

虽然触式橄榄球是从英式橄榄球简化而来的，但是还是有一些区别的。

尤其是触式橄榄球的比赛时间相比英式橄榄球减少了很多。

下面是一些具体的区别：场地：英式橄榄球：场地长100米，宽70米，面积几乎是触式橄榄球场地的两倍。

场地上还有不少辅助线，达阵区(底线后的得分区)有H型的球门。

触式橄榄球：场地面积小了很多，通常是长60米，宽50米，相当于半个足球场。

草坪上也很“干净”，除了中线，没有更多的辅助线——这意味着你玩的时候，少了很多条条框框。

达阵区里，也没有球门，只要把球往达阵区里一摁，就得分了！时间：英式橄榄球：上下半场各40分钟，中间休息10分钟。

这对体能的要求显然高得多。

触式橄榄球：上下半场可以是20分钟、10分钟甚至7分钟，全看比赛的“级别”。

至于中场休息，2分钟就可以搞定。

英式橄榄球：15人制，前锋、后卫、中场……样样细分，比足球还要复杂，人一多，还撞作一团，自然容易制造“混乱”。

触式橄榄球：通常是7人制，有时候常常会规定，至少有一名或两名女生参加。

进攻的一方，半场内站成一条斜线；防守一方的站位则和中线平行，在半场内一字散开。

触摸式橄榄球规则1

触摸式橄榄球规则1、双方队员都允许主动触摸对方。

触摸范围包括身体的任何部位以及球、衣服或头发。

整个比赛过程中几乎没有暴力的成分。

比赛的进攻方有权被触摸最多6次。

2、触摸和传球：队员一旦被触摸后是不能再传球的。

3、拾球者：拾球者是指当队友放下球后捡起球的人。

4、越位/不越位：当发生一次触摸后，防守队员必须退回线后5米处。

防守队员在拾球者尚未触摸到球之前是不能向前方移动的。

拾球者是不允许推迟时间拾球的。

5、边线：如果持球队员触到或跨越边线，则他将被视为出局从而将改变球权。

比赛将在队员出线处向前5米的地方从新开始。

若在持球队员出边线前被触摸，则算一次触摸。

6、阻挡：进攻方的队员不允许阻挡防守队员的试图触摸。

防守队员不允许阻挡进攻方试图接球的队员。

7、得分：进攻方持球队员在被触摸之前脚触底线或跨越底线都将被视为触地得分。

一次触地得分算一分。

拾球者是不允许直接搭阵得分的。

8、换人区：比赛双方都可以在任何时候换人。

被换上场的人只有在被换下的人出场后方能进场参加比赛。

换人必须在换人区范围内进行。

9、持球权：当有以下情况发生时将交换球权：①球掉地；②拾球者持球时被触摸；③发生6次触摸；④持球队员踩到或跨越球场边界；⑤不正确的滚球；⑥不正确的轻踢。

球权的改变将以滚球来从新开始比赛。

10、传球：进攻队员可以传球、击打、仍或递球给任何一个没有越位的队友。

前传球是不允许的。

11、轻踢发球：轻踢发球发生在放球点，放球后用脚轻踢球而球不超过1米并立即拿回球。

进攻方的任何队员都可以轻踢发球。

12、犯规进攻犯规①传球，被触摸后传球的；②在没有退到被触地点而滚球的；③在被触或主动触摸之前滚球的；④故意踢球的；⑤没有按“最少暴力”原则触摸的；防守犯规①没有按“最少暴力”原则触摸的；②离滚球地后退不够5米的；或犯规后后退不足10米的；③对裁判判罚相抵抗的；④耽误比赛的；13、滚球：意味着新一轮进攻的开始。

当进攻方面对对方得分线滚球时，队员必须将球放在滚球点并处于两腿之间的地方。

轻触式橄榄球

轻触式橄榄球
轻触式橄榄球概述
Touch Rugby--轻触式橄榄球或叫软式橄榄球，区别于英式、美式橄榄球的身体冲撞，Touch Rugby 起源于30多年前的澳州。在橄榄球职业赛之前，为了不让队员在热身时受伤，采用触碰对手代替截抱的方式，类似老鹰抓小鸡。后来人们觉得这么玩挺有意思，而且男女老少可以同场比赛。因此经过一段时间的发展，现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事, 有完善的规则和全球范围的联合会，全球注册球员超过百万。谈及这项运动,人们会亲昵地称之为 "TOUCH" 。
பைடு நூலகம்
持球
双手持球中部。
传球
以向左传球为例，双手持球，先引球到右侧下方，然后经下方向左传出。
接球
双手迎球缓冲接球。
战术
3对3对抗---交叉掩护。

小学开设触式橄榄球课程的价值与策略

教育界/ JIAOYUJIE2023年第14期（总第526期）▲深度关注小学开设触式橄榄球课程的价值与策略张志慧　巢　泽【摘要】触式橄榄球运动具有易学、有趣的特点。

开设这一课程不仅能让小学生体会到体育运动的乐趣，磨炼小学生的意志力，促进小学生身心健康发展，还能为省、市级触式橄榄球队输送人才。

分析小学开设触式橄榄球课程的价值，并对开设课程的有效策略进行探究，可以更好地推动小学体育课程的发展。

【关键词】小学体育；触式橄榄球；价值；策略作者简介：…张志慧（1992—），女，江苏省常州市新北区奔牛实验小学。

…巢泽（1989—），女，江苏省常州市新北区奔牛实验小学。

一、触式橄榄球运动概述触式橄榄球运动最早源于澳大利亚南悉尼青年橄榄球俱乐部，是英式橄榄球运动的简化形式。

英氏橄榄球运动颇受西方球迷的喜爱。

在简化英式橄榄球运动的过程中，原来的擒抱等动作有所改变。

当防守球员触碰到对方持球人员身体的任何部位、衣服或球时，持球人员就要将球从胯下向后投掷出去，同一队的球员拿到球后可以继续进攻。

运动模式的改变减小了球员之间发生肢体碰撞时的冲击力，便于开展男女混合比赛，使运动的重点变成了感受参与过程的趣味性。

触式橄榄球运动具有以下特点：一是触式橄榄球运动有严格的纪律要求，比赛要严格按照公平、公正、公开的原则举行；二是触式橄榄球运动的整体氛围较为浓厚；三是触式橄榄球运动需要团队合作；四是触式橄榄球运动的危险系数较小，不需要进行身体对抗；五是在学习这项运动时需要掌握的技能不多。

可见，这项运动比较适合小学阶段的学生进行。

在运动时，学生会觉得有趣，他们的安全能够得到保证，身体也能够得到锻炼［1］。

目前，国内已经有一些小学开设了触式橄榄球校本课程。

二、小学开设触式橄榄球课程的价值（一）增强体质，强健体魄现阶段，不少小学生存在身体素质较差的现象。

触式橄榄球运动是一项高强度的有氧运动，对学生身体的锻炼较为全面，需要学生在短时间内进行加速跑和做大量的跳起接球、快速转向等动作，这有利于增强学生的心肺功能和身体的灵活性、柔韧性，提高学生的耐力［2］。

中职体育选修课触式橄榄球的实践与思考

橄榄球运动是一项具有观赏性竞技性和大众性的体育运动。

橄榄球运动不仅体现速度的绝对性身体的协调性，而且还有提前的预判性，需要运动员的灵敏、勇敢和团结合作，以达到锻炼身体磨练意志克服困难积极向上的目的。

橄榄球运动在西方一些国家拥有很好的群众基础，普及的程度可以说不亚于篮球和足球，甚至有些国家在军队的日常训练中也要开展橄榄球运动。

我国在上个世纪90年代引入了这项运动，在上海、广州以及香港等地区已经落地开花，蓬勃发展。

广州一些高等学校已经开设橄榄球课程，受到广大师生的喜爱。

很多培训中心组织夏令营，也开始了橄榄球项目。

2013年，增城区以“橄”为天下先的精神，提出“完善城乡体育设施，加快建设国家级橄榄球比赛和训练基地，推广橄榄球运动”。

在此背景下，广州市增城区职业技术学校（以下简称“学校”）开发了触式橄榄球选修课，探究了触式橄榄球教学和校园橄榄球运动的开展，推动了学校体育运动的发展。

1触式橄榄球运动及特点1.1触式橄榄球运动触式橄榄球是由英式橄榄球简化而来的，最早源于澳洲。

在实际比赛当中，橄榄球运动对运动员的身体素质有着极高的要求，需要运动员进行拼抢和身体冲撞，快速进行移动，具有一定的运动风险，在普通学校推行的过程中受到了很大的阻力。

橄榄球分“触式”和“撞式”。

目前在学生中推广的都是较柔的“触式”橄榄球，并不是人们常看的需要剧烈身体对抗的“撞式”。

它将训练中的擒抱改为碰触，男女老少都可以参加。

防守一方只要有人用手碰到持球进攻球员，进攻球员就得放下球，把球从自己的两腿中间向后滚去，交给队友继续进攻。

这种运动与激烈的英式橄榄球区分开来，只是延续了橄榄球重要的团队合作精神和比赛纪律。

因为在比赛的过程中，只需要防守人员双手触碰到进攻者的头部以下部位即可。

这时，持球进攻的进攻者便需要将球放下，由自己队伍中的其他队员取得球之后继续进攻。

并且，在场地当中，只有简单的中线，并没有设置球门。

进攻方只需将球放在达阵区便获得分数。

浅析如何在小学体育中开展触式橄榄球运动

浅析如何在小学体育中开展触式橄榄球运动作者：张亚军来源：《学校教育研究》2018年第26期一、前言橄榄球是一项推崇战术的运动，有“陆地象棋”之称，但因为其危险性较高一直很难被国人接受，从而难以享受到其中的乐趣。

触球的诞生却终结了这个遗憾，我们可以在没有身体接触的同时享受橄榄球带来的战术乐趣，既保证了安全又得到了身体和心理上的锻炼。

通过对开展触球运动各个方面的研究，我们可以获悉有效开展触球运动的方法手段和意义价值，从而使其的开展为学校体育、为体育教育、为增强人民体质发挥良好的助力。

二、研究对象和方法1.研究对象海桐小学2013年至今在校全体学生。

2.研究方法：（1）文献资料法查阅国内英式橄榄球相关资料及论文，整理和获取相关最新有关材料奠定论文的研究基础。

（2）调查问卷法对全体师生发放问卷。

了解相关情况和现状，对本文的研究提供准确、有利的支持。

（3）访谈法对学校触球运动训练队主要负责人与学生进行采访，了解当下触球的发展状况及学生们对触球认识和兴趣程度，及学校开展触球取得的成就及开展中遇到的问题等相关内容。

三、结果与分析1.触球概述“触球”是从英式橄榄球简化而来的，与充满野性和力量的橄榄球相比，触球比赛中并没有强烈的身体接触。

防守方只要有人用手碰到拿球进攻球员，进攻球员就得放下球，把球从自己的两腿中间向后滚去，交给队友继续进攻。

这种温柔的运动，让人想起小时候玩的“抓人”游戏：参加者在欢声笑语中追逐，在打打闹闹中完成游戏，只不过触球延续了对抗式橄榄球场上十分重要的团队合作以及比赛纪律。

2.小学开展触球的价值（1）触球有助学生身心全面健康发展触球在场上各种技战术变化多端，拥有独特的训练方式，讲求发展运动员的灵活性，奔跑能力、耐力、柔韧性及身体的协调能力，通过参与可以有效地提高人体的力量和灵敏度，增强中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能。

（2）触球有助于获得良好的情感体验，促进终身体育意识的形成触球运动是正式橄榄球运动的简易形式，游戏化、趣味化、娱乐化特征明显。

橄榄球中的战术运用方法讲解

橄榄球中的战术运用方法讲解橄榄球中的战术运用1、触式橄榄球进攻战术在触式橄榄球比赛中因为持球队员不能通过身体冲撞的形式来突破对手的防守，而要尽量避免被防守队员触及，所以，要通过积极快速的跑动，和有效、合理的传球配合来打乱对手的防守阵线，找出对手防守的空隙进行突破，从而达阵得分。

所以在进攻配合跑位上，应以为同伴创造较为广阔的突破空间为原则。

因此在触式橄榄球比赛中，持球队员选择突破路线时，应向自己的外则跑动，即向远离同伴的方向跑动，以吸引防守者也向外侧跑动。

当进攻队员全这样做时，最后一名队员面前的防守就会比较松动，他就可以利用这一空隙来实施自己的突破了。

22、橄榄球防守原则橄榄球防守最重要的原则是对位防守和有球逼、无球松的原则。

在防守时要求防守队员站位要成一条直线，相互之间的的间距要保持好，决不能使对手在局部形成以多打少的局面，根据自己队员的防守能力和对方队员的进攻能力，确保进行一对一防守，或二对一、三对一防守。

当进攻队员持球时相邻的防守队员要对持球队员对面的本方防守队员进行支援，形成对有球队员的防守压力，不给对手轻易向前推进和有意识传球与突破的机会。

一定要确保所有防守队员协同作战。

33、围绕传球战术这是指持球队员传球后，立即变向加速从接球队友的身后进行侧向跑动，并接队友回传球进行突破的方法。

这个战术的有效性取决于队员之间传球时机的把握，和接回传球队员的起动与奔跑速度。

一般安排速度快、突破能力强的队员来做围绕。

围绕后其它队员要跟近支援44、隔位传球战术这是指进攻队员不是进行通常的依次传球，而是隔过一个队员的传球。

这一战术一般在对方出现防守漏洞，而隔位的队员个人突破能力较强时，比较容易成功橄榄球战术之一：抛传保护攻击内锋的5名球员后退集结，而形成了一个抛传的保护墙，以便提供四分卫一个可以执行抛传动作的空间(passing pocket) ，而四分卫便在这一层屏蔽下，来寻找合适的接球手员，并准备抛球。

这同时也让接球手有时间前冲到四分卫于交锋前所指示的位置。

触摸式橄榄球定义与规则

触摸式橄榄球定义与规则1.球场：赛场为长方形并且两个得分线之间长为 70 米宽为 50 米。

2.得分线：是将触地区与赛场分开的两条线段。

3.边线：是赛场两边的两条界线。

4.进攻得分线：是一个队触地得分时必须要将球放在其上面或后面的线段。

5.防守得分线：是一个队必须防守以阻止球被触地得分的一条线段。

6.交换区：是长（20）米，宽不小于（5）米的长方形，它标示在赛场两侧，从中线向两侧延伸（10）米，并且距离边线 1 米。

7.队员：每支球队由 12 人组成，每队最多 6 名队员同时在场上，无限次换人。

8.比赛时长：比赛持续时间为 45 分钟，上下半场各 20 分钟，中间休息 5 分钟。

9.触碰：是指防守方队员接触到了持球者身体的任何部分或球本身, 也可以由持球队员造成。

被触碰后持球者必须返回被触碰点，并做地面滚球以重新开始（不允许超过被触碰点开球）。

球员之间的触碰要尽可能控制力度，保持互不伤害。

每队有 6 次被触摸的机会去完成得分。

10.触地：是指进攻队队员除传锋外将球放置在该队的进攻得分线上或后面。

11.得分：是指持球者越过得分线，球未脱手，且未被防守方触碰，并将球放在进攻队得分线上或越过得分线将球放在触地区的界线之内，触地得分成立，得分分值为 1 分。

12.滚球：是指在触碰或失误发生后比赛重新开始的一种方式，进攻方球员将球放在场地上，并把球从其双腿之间滚向身体后方，或者跨过球向前走几步。

13.罚踢：指犯规发生之后比赛重新开始的一种方式。

先把球放在地上，脚轻踢后比赛重新开始。

14.拾球者：是指将地面滚球拾起的人。

必须在被对方球员触碰前将球传出，拾球者不能带球得分。

但如果拾球者带球突破得分线，把球传给同样突破得分线的另一个队员就算得分。

15.罚球点：触碰、犯规或失误发生的地方。

（但不一定是球触地的地方）16.传球：队员可将球传给或抛给任何一个在界内的本队队员，但切不可向前传球。

17.球触地：球只有两种情况下允许触地——地面滚球和达阵得分。

触式橄榄球，零暴力减压

触式橄榄球，零暴力减压
李澄波
【期刊名称】《文体用品与科技》
【年(卷),期】2012(000)001
【摘要】触式橄榄球（Touch Rugby，简称Touch），最早可追溯到19世纪60年代的澳大利亚，这项运动的简易程度是独一无二的。

你所需要的仅仅是一只橄榄球，一块空地和一群一起玩球的朋友。

触式橄榄球，顾名思义，这种比赛是不存在激烈的身体碰撞的，这是一项很绅士很文雅的运动。

Touch比赛简单易学，比赛过程刺激而不粗鲁，它不但充满了快速的奔跑，灵活的技巧和多变的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求。

【总页数】2页(P48-49)
【作者】李澄波
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】X176
【相关文献】
1.推广触式橄榄球可行性探究 [J],
2.浅析浙江省触式橄榄球的发展现状 [J], 张秀秀
3.关于高校触式橄榄球队体能训练方法及其构成因素的研究 [J], 史明政;梅进松;王燕燕
4.小学体育教学中开展触式橄榄球运动的途径 [J], 陈佳锋
5.2021广州触式橄榄球超级联赛(春季赛)圆满结束 [J], 本刊社
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