我们要勇敢的表达自己心里的想法_人生感悟

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我们要勇敢的表达自己心里的想法_人生感悟

你有多久没有和别人表达自己内心的真实想法了，很多时候的我们因为很多原因变得越来越沉默，接下来就请大家随小编一起来看一下这篇文章，希望大家都可以真实的表达自己。

01

问一个问题：你有多久没和一个人说说心里话了？

1.

家里养过宠物，尤其是养过狗的人都有过这样的体验，家里的爱犬在和自己腻在一起时候，最喜欢干的一件事就是躺在地上，露出肚子让你去抚摸。

为什么会这样呢？我们都知道，对一个动物而言，最脆弱，最容易被伤害的地方就是自己的腹部。当它把自己最脆弱的地方暴露给别人时，一是表示顺服，二是表示信任。

和别人说自己的心里话，表达自己的感受也是同样的道理。很多时候，我们真实的感受会涉及自己的隐私，比如自己的不为人知的秘密，不被社会所接受的一些态度、想法和行为等等。当我们表达这些时，其实是要冒很大风险的，比如对方可能会不认同，不理解，甚至会让别人对你的看法，甚至有时候，对方可能会将你的话告诉别人，让你感到难堪。

2.

话可以躲得起，既然说多了会吵架，那就少说甚至是不说了。

后台回复“心里话”可获取一段心里话哦

03

但不管怎样，生活的幸福在于不断建立认同，而不是回避问题。追求和回避是两种不同的思维，它也会把我们的人生引向积极和消极两种不同的方向。所以，尽

管表达自己真实的感受会不可避免的产生一些问题，但这依然是需要我们去努力的事情。

只不过，我们需要学习的是，怎样更好的表达自己真实的感受。

根据自身的实际情况，我们可以从以下几个角度做一些尝试。

1.对于不善表达的人来说，可以试着增加表达自我的频率。

2.

系，谈理解和认同就很难了。

所以我们会看到，真正让人感到温暖的交流，往往是一种去除了攻击性的表达。运用这种表达方式的人，更多在说的是此刻我的感受是什么样的，而不是评判甚至指责对方那里做的不对。

真诚的谈论自己的感受，可以让对方站在你的角度看问题，真正的理解和接受你。

当然，表达自己真实的感受，不仅限于语言。

语言只是众多表达方式中的一种，很多非语言的表达方式对传递情感也有着很重要的作用。一个肯定的眼神，一个认同的微笑，甚至一个拥抱，都可以传递一些