月经来前症状——月经综合症
经前综合症的典型症状及治疗(健康前行,医路护航)
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经前综合症的典型症状及治疗（健康前行，医路护航）
经前综合症的临床表现：典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，经后突然消失。
1、精神症状：包括情绪、认知及行为方面的改变。
最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。
情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，细微琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制；另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。
2、液体潴留症状：
（1）手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。
临近经期可出现腹泻、尿频。
由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。
（2）经前头痛：较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。
（3）乳房胀痛：经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘为重。
严重者疼痛可放射至掖窝及肩部，可影响睡眠。
3、其他症状：
（1）食欲改变：食欲增加，多数对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。
经前期综合症
——自我诊治与保健
• 月经来之前5～7天直到月经到 来时身体出现的多种多样的精 神症状和一系列的不适感，月 经开始后症状很快消退，在下 次月经前又重复出现，如此周 而复始。
• 十个来月经的妇女中就有四个 患有经期前综合征。综合征是 指某一种疾病所具有的一组症 状和体征。和经期前综合征有 关的症状多达150种之多。
临床表现
1.精神症状： • 烦躁易怒，神经过敏，情绪不稳，易 与人争吵，失眠多梦，注意力不集中， 工作效率低。也有的人呈抑郁状态， 消极，情绪低落，郁郁寡欢，动作迟 钝，懒言少语，没精打采，对事情不 感兴趣等。 2.躯体症状： 可有手指、踝部、眼睑浮肿，腰背酸 痛，乳房胀痛，恶心、呕吐，腹胀， 全身疼痛，性欲亢进，食欲增加等。
典型表现
a、易激怒。 b、焦虑。 c、压抑。 d、头痛。
e、水肿。f、疲倦。 g、敌对感和生气。 h、 想吃食物，特别想吃巧克力、糖果和盐果子。
• 有些妇女在月经前出现的症状很轻微，且只持 续几天。而有些妇女在每次 月经前都出现剧烈 疼痛并且连续持续2周。值得一提的是在月经前 时期，妇女患的其它毛病比如关节炎和压抑可 能会恶化。这就是常说的经期前放大症状。
治疗
对经期前综合征的治疗包括： a、药物治疗包括：补充激素，比如黄体酮(栓剂 或口服药) ，抗抑郁药或抗焦虑药。 b、饮食调整 ： 少量多餐，不暴饮暴食。少吃 甜食。 限制盐和脂肪。不吃含咖啡因和酒精 的食物。适当的补充维生素以及钙和镁。 c、改变生活方式，定期锻炼身体，主要是有氧 锻炼，例如一周至少做3次散步或有氧操。 d、减少应激次数，学会处理应激。
• e、如果你要满足自己的进食欲望，应该要 有所节制。例如，如果你想吃巧克力，可 以吃一小块或在脱脂牛奶中加巧克力糖浆。 如果你想吃盐，可以吃一小袋椒盐卷饼。 • f、补充维生素可能对妇女有很大帮助。应 多补充维生素或矿物质，如维生素E、维生 素B6、钙、镁、L型酪氨酸等。 • g、注意适当的休息。 • h、学会放松自己。如深呼吸、做瑜珈或洗 一个热水澡。 • i、当出现经期前综合征状时，要尽量避免 应激。
来月经前有什么症状来月经前的注意事项
来月经前有什么症状来月经前的注意事项来月经前有什么症状?月经是女性正常的生理现象，也是每个女性都要经历的阶段。
每个人来月经前的症状都不同，怎样做判断呢?来月经前的症状：1.来月经前有什么症状?来月经前有一部分女性会感觉到，盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。
通常程度较轻，无需治疗。
但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
2.有的人在月经周期来之前爱喝水，小腹会隐隐的痛，乳房也会有一点胀痛，腋下的味道也会加重，不同的人有不同的反应，以后还是自己多加注意才是。
3.行动不协调，头痛等症状，这些症状最早可出现在经前10-14天,月经来之前症状通常是在经前4-5天,待月经来潮后症状随之消失.以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,4.浮肿，浮肿通常在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。
由于浮肿，体重增加。
伴水肿而来的还可有下肢沉重、头痛、腹胀、流鼻涕、便秘等症状。
来月经前有什么症状?目前，引起女性来月经前症状的原因尚未明确，不过大家普遍认为这或许与青春期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激引起植物神经系统效紊乱及水盐代谢失调有关。
专家说，女性的月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2-3天最重，行经后症状消失或明显减轻。
不舒适是多方面的，但是也因人而异。
来月经前的注意事项：1.不适宜吃太咸，过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
2.多喝水，多喝温开水可以调节体液，改善水肿情况，并且使得经期的皮肤不那么干燥，滋润富有弹性。
要注意的是不要贪凉喝冰水，否则会有适得其反的效果，引起痛经等问题。
3.少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
经前综合症是什么病
文章来源：经前综合症是什么病经前综合症是女性比较常见的妇科疾病之一，许多女性由于对此病不了解而耽误了最佳的治疗时间。
那么，经前综合症是什么病呢?经前期紧张综合症症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。
此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前综合症的症状。
还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。
许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”、“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使轻前紧张综合症更为突出。
经前综合症症状由此可以看出，经前期紧张综合症可能是多种因素造成的，但它不是器质性病变，是一种短期的症状，也不会影响生育功能。
一般地说，青春期女孩与成年妇女一样，都有可能发生此症状，但多数女孩症状轻，不需要治疗。
经前综合症预防既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关，那么，女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。
一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快事，这有利于淡化对月经的关注，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有好处。
同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。
在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。
还应多和母亲沟通，把自己经前期紧张综合症的情况告诉她，并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。
这样，家人会给你更多的理解和宽容，帮助你调整变化的情绪。
当然更重要的是你自身的调整，学会自控，这是对意志力的一种考验，也是走向成熟的标志。
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经前期综合征的症状有哪些？
经前期综合征的症状有哪些？常见症状：焦虑、精神障碍、体内水钠潴留、疼痛、口腔溃疡、偏头痛、低血糖症、疲劳、健忘、抑郁、乳房胀痛、双下肢可凹陷性水肿1.症状与月经的关系典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。
另有一种不常见的情况，即月经周期中存在两个不相连接的严重症状期，一是在排卵前后，然后经历一段无症状期，于月经前一周再出现症状，为PMS的特殊类型。
2.症状特点与分组经前期综合征涉及150种症状，可分为精神和躯体二大类，每一类又可有1种以上的亚组，严重程度不一(表1)。
(1)精神症状：①焦虑：为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。
②抑郁：没精打采，抑郁不乐，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，健忘，判断力减弱，害怕失控，有时精神错乱、偏执妄想，产生自杀念头。
(2)躯体症状：包括水钠潴留、疼痛和低血糖症状。
①水潴留：常见症状是手足与眼睑水肿，有的感乳房胀痛及腹部胀满，少数患者有体重增加。
②疼痛：可有头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状。
A.经前头痛：为较常见的主诉，多为双侧性，但亦可单侧头痛;疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部。
头痛症状于经前数天即出现，伴有恶心甚至呕吐，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关;易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状，发作时多伴有眼花(视野内出现闪光暗点)等视力障碍和恶心、呕吐。
可根据头痛部位及伴随症状鉴别。
B.乳房胀痛：经前感乳房饱满、肿胀及疼痛。
以乳房外侧边缘及乳头部位为重;严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。
扪诊时乳头敏感、触痛，有弥漫的坚实增厚感，但无局限性肿块感觉，经后症状完全消失。
C.盆腔痛：经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。
为什么来例假前身体会很虚
为什么来例假前身体会很虚每当月经来临前的数天，许多女性会感到身体非常虚弱和不适。
这种现象在医学上称为“经前综合征”，主要表现为身体疲劳、头痛、情绪不稳定等症状，严重影响了女性的生活品质和工作效率。
那么，为什么来例假前身体会感到如此虚弱呢？一、女性激素水平变化女性激素是决定女性生殖健康及生理特征的重要物质。
在月经来临前，女性体内的激素水平发生显著变化，尤其是雌性激素和孕激素的下降，会影响女性身体内分泌系统的平衡，导致女性身体出现疲乏、头痛、胸闷等不适症状。
二、免疫功能降低在月经来临前，女性的免疫功能会有所下降。
这时，机体抵御病毒和细菌的能力也会减弱，易引起感冒、上呼吸道感染及口腔溃疡等症状。
同时，身体抵抗力降低还会影响女性的肌肉和骨骼系统，导致出现关节疼痛和肌肉疲劳等不适感。
三、贫血和营养不良月经期由于出血较多，会让体内的红细胞数量减少。
同时，一些女性在例假期间没有良好的饮食习惯，缺乏足够的营养和维生素，也会使身体虚弱不堪。
这时，女性易出现头晕、口干、乏力等贫血和营养不良症状。
需要注意的是，多补充一些富含铁质的食物和适当补充维生素，会有助于缓解这种症状。
四、压力和情绪不稳定在例假前，很多女性会因为经期的到来和工作、学习等压力产生情绪波动。
这时，身体的紧张和消耗也会增加，女性感觉身体不适的症状也会更加明显。
情绪不稳定和紧张时，可在平时多参加一些有氧运动或放松运动，使身体得到舒缓和放松。
综上所述，女性在月经期前感觉身体虚弱和不适，往往是由许多因素综合作用所致，如女性激素水平变化、免疫功能下降、贫血和营养不良、压力和情绪不稳定等。
因此，女性应该保持良好的生活习惯，合理饮食、适度锻炼、注意情绪调节，才能缓解和预防这些症状的出现。
同时，多关注和了解自己的身体变化，及时就医，也是保持女性健康的重要措施。
什么是经前期综合征
什么是经前期综合征
生活中，有些女性每次大姨妈来之前就性情大变、心情烦躁、失眠、焦虑，于是，大家会说她经前期综合征。
那么，什么是经前期综合征呢？
经前期综合征（Premenstrual Syndrome,PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。
其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状，严重者可影响妇女的正常生活。
从经前期综合征的临床症状看，该病是育龄妇女发病率较高的疾病之一。
同时，经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。
严重经前期综合征：目前严重经前期综合征经前期症状的定义并不一致。
但在最近的研究中，这一诊断标准已基本得到统一，并已用于诊断这一系列具有多种表现的严重的经前期症状（经前期烦躁不安精神障碍）---以至少5种症状为基础，同时包括4种核心心理症状之一（出自包含17种生理、心理症状的表格。
这17种症状是：抑郁、无助和负罪感、焦虑/压力大、情绪不稳、易怒/持续愤怒、兴趣降低、
注意力不集中、疲劳、食欲亢进、睡眠障碍、无自控力或易受打击、协助能力差、头痛、疼痛、水肿/体重增加、抽搐、乳房胀痛）并在经前期加重，月经后减轻或消失。
95%的生育期妇女都出现过经前期综合征症状，其中症状严重到被称为经前期综合征者占5%。
可能由激素和其它如神经内分泌因素促发或对孕激素的高敏感性，也可能由5-羟色胺分泌不足造成。
社会心理因素对经前期综合征发生有一定的影响，但相关研究不足。
经前期综合症
【经前期综合症概述】育龄妇女在应届前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复显现一系列精神、行为及体质等方面的病症，月经来潮后病症迅即消失。
由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。
最近几年以为本病病症涉及范围普遍，除精神神经病症外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性病症，故总称为“经前期综合征（premenstrual syndrome，PMS）。
但仍有学者突出有关情绪异样这方面的病症而提出“晚黄体期焦虑症（late luteal phase dysphoric disorder，LLPDD）这一命名作为PMS的一个分枝。
[]【经前期综合症诊断】要紧依托了解病人病史和家族、家庭史。
由于许多病人有情绪障碍及神经病病症，故要专门注意这方面的情形。
此刻临床要紧依照下述3个关键要素进行诊断：①在前3个月经周期中周期性显现至少一种精神神经病症，如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度灵敏、猜疑、情绪不稳等和一种体质性病症，如乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等；②病症在月经周期的黄体期反复显现，在晚卵泡期必需存在一段无病症的间歇期，即病症最晚在月经开始后4天内消失，至少在下次周期第十二天前再也不复发；③病症的严峻程度足以阻碍病人的正常生活及工作。
凡符合上述3项者才能诊断PMS。
Mortola（1992）提出了定量（按病症评分）的诊断标准。
他通过3年时刻，前瞻性调查分析了170例PMS妇女及无病症对照组，发觉PMS在情绪、行为、举止方面最多见病症12种、最多见的体质病症10种，它们依次为：疲劳乏力（反映冷淡）、易兴奋、腹胀气及四肢发胀、焦虑/紧张、乳房胀痛、情绪不稳固、抑郁、渴求某种食物、痤疮、食欲增加、过度灵敏、水肿、烦躁易怒、易哭、喜离群独处、头痛、健忘、胃肠道病症、注意力不集中、潮热、心悸及眩晕等。
每种病症按严峻程度进行评分：有轻微病症，但不妨碍正常生活评1分；中度病症，阻碍日常生活，但并未躺倒或不能工作评2分；重度病症，严峻阻碍日常生活，无法胜任工作评3分，别离计算卵泡期（周期第三～九天）及黄体期（周期最后7天）7天的总分。
什么是经期前综合症
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什么是经期前综合症
导语：月经对于女性朋友来说有着非常重要的意义，但是我们发现很多女性朋友在月经期间以及月经的前后都容易出现这样那样的一些症状，所以女性朋友
月经对于女性朋友来说有着非常重要的意义，但是我们发现很多女性朋友在月经期间以及月经的前后都容易出现这样那样的一些症状，所以女性朋友在这个时期应该非常注意自己的身体健康才行，有一些女性朋友在月经来之前容易出现头痛以及全身乏力等症状，我们将这些症状叫做是经期前综合症。
疾病概述
经期前综合症是指妇女在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。
症状表现
一、精神症状：焦虑和抑郁;
二、躯体症状：包括水钠潴留疼痛和低血糖症状;
三、低血糖症状：疲乏食欲增加喜甜食头痛也可能与低血糖有关;
缓解方法
一、补充钙质，可服用钙片或喝牛奶、豆浆多摄取钙质。
钙质有利于缓解精神紧张等问题。
睡前喝杯热牛奶不仅美丽皮肤，更有助于睡眠;
二、锻炼身体，晚间泡脚，或蒸桑拿浴，有助于促进血液循环，减轻水潴留等症状，同时缓解经期因寒凉带来的痛经问题。
在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友重要性，有一些女性朋友在月经来前容易出现一些病症，我们将这种病症叫做是经期前
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经前期综合症
经前期综合症经前期综合征是指女性每次月经前出现的周期性的身体不舒服和心理异常。
具体地说，也就是在月经来之前5～7天直到月经到来时身体出现的多种多样的精神症状和一系列的不适感，月经开始后症状很快消退，在下次月经前又重复出现，如此周而复始。
【病因】它可能的病因是体内雌激素与黄体酮两种激素比例不均衡造成的，患者常常是黄体酮减少，而雌激素相对增多。
也有人认为是体内一种使排尿减少和水分潴留的叫做抗利尿激素的物质增多所致，从而患者各部位出现水肿，身体出现多种不适感。
也有人提出精神因素和性格特征等对本综合征有一定影响，这些患者多半是平时性情急躁或忧郁内向或情绪不稳的女性。
【临床表现】(l)精神症状：烦躁易怒，神经过敏，情绪不稳，易与人争吵，失眠多梦，注意力不集中，工作效率低。
也有的人呈抑郁状态，消极，情绪低落，郁郁寡欢，动作迟钝，懒言少语，没精打采，对事情不感兴趣等。
(2)躯体症状：可有手指、踝部、眼睑浮肿，腰背酸痛，乳房胀痛，恶心、呕吐，腹胀，全身疼痛，性欲亢进，食欲增加等。
经前期综合症需要做哪些检查【治疗】一般治疗：1.增加营养，补充蛋白质及维生素B族。
2.消除精神压力，给予精神疗法治疗。
3.给予维生素B6及谷维素治疗。
对症治疗：1.纠正水钠潴留，经前2周，限制食盐及饮水，经前 1周，给予利尿药。
2.控制精神、神经症状，酌情给予镇静剂、抗抑郁药及抗躁狂药。
3.消除乳房胀痛，酌情使用溴隐亭或达那唑。
激素治疗：上述治疗无效者，给予激素治疗。
酌情使用孕激素、雄激素或避孕片治疗。
什么是经前综合征
什么是经前综合征很多的女生在来月经的时候，会出现一系列的情况，影响到女性的健康和心理问题，因此经前综合症就是这类问题，月经综合症严重的影响着患者的健康和心理问题，因此治疗也就显得很重要了，那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。
由于经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，因此不可能一种治疗方法解决所有症状。
临床医师必须根据该症的病理生理和精神社会学特点，设计个体化治疗方案以达到最大疗效。
支持疗法包括情感支持、饮食和行为训练及宣教等。
(1)教育和情感支持：经前期综合征的处理首先是情感支持，帮助患者调整心理状态，认识疾病和建立勇气及自信心，这种精神安慰治疗对相当一部分病人有效。
(2)饮食：没有证据表明营养缺陷会引起经前期综合征，但是不良的饮食习惯可以加重病状，近年研究发现合理的饮食结构对缓解症状有帮助。
①高碳水化合物低蛋白饮食：目前认为经前期综合征的低血糖样症状，如食欲增加、易怒、神经过敏和疲劳与雌、孕激素的周期性变化对糖代谢的影响有关。
据报道经前有症状时，摄入富含碳水化合物和低蛋白质的饮食，或多饮含碳水化合物的饮料，可以改善经前期综合征的精神症状，包括抑郁、紧张、易怒、疲劳等。
这种意见与具有权威的限制碳水化合物和高蛋白饮食的意见相反。
但近年有关体内5-羟色胺水平与碳水化合物嗜好联系的研究以及碳水化合物摄入可增加脑对5-羟色胺前体物色氨酸利用的发现，揭示了前一种饮食方案的生物学合理性。
②限制盐：虽然尚无证据支持摄入盐过多是经前期综合征的病因，但由于增加盐摄入会使体重明显增加，因此限制盐摄入以减轻水潴留应是合理的。
③限制咖啡：已证明咖啡因与PMS症状的严重性有关。
咖啡因能增加焦虑、紧张、抑郁及易怒症，因此，PMS患者应避免或减少咖啡因的摄入。
以上就是专家为我们介绍的经前综合症的问题，关于这个问题，首先就是患者要有良好的心理，这样才能够帮助患者进行治疗，保证治疗的效果足够的明显，能够避免出现其他的问题影响到患者的治疗。
月经前期综合症
月经前期综合症
*导读：不少青春期少女每次来月经前，常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定最为突出。
轻者沉默寡言，心情忧郁；重者脾气急噪，容易激动，稍不如意就勃然大怒。
这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多，引起植物神经功能紊乱和水钠潴留所致。
要消除上述莫名其妙的情绪异常，除了避免过劳、紧张外，可用听欢快音乐，看幽默作品等方法排解不良情绪。
此外，可补充复合维生素B、谷维素等。
饮食宜清淡，少吃甜食。
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经前期综合征科普讲座
经前期综合征的流行病学
经前期综合征的流行病学
发病率
研究显示，约50%至80%的女性在月经前会经历 不同程度的PMS症状。
其中，约20%到40%的女性会出现严重症状，需 寻求专业帮助。
经前期综合征的流行病学
年龄因素
PMS通常在青春期开始后出现，尤其在生育年龄 的女性中更为常见。
如何预防经前期综合征？ 压力管理
学习压力管理技巧如冥想、瑜伽等，有助于缓解 心理压力。
这些方法还可以提高整体心理健康水平。
如何预防经前期综合征？
定期体检
定期进行妇科检查，及时了解身体变化和月经周 期。
与医生保持沟通，能更好地管理症状和治疗方案 。
谢谢观看
使用日记或应用程序记录症状的出现时间、持续 时间和严重程度。
如何诊断经前期综合征？
专业诊断
医生会通过询问症状和生活史进行评估，并排除 其他可能的疾病。
在某些情况下，可能需要进行血液检查或其他医 学检查。
如何诊断经前期综合征？ 标。
随着年龄的增长，许多女性发现症状有所减轻， 尤其是在更年期后。
经前期综合征的流行病学
社会影响
PMS对女性的工作、学习和家庭生活产生显著的 影响。
了解和管理PMS有助于提高女性的生活质量和社 会参与度。
如何诊断经前期综合征？
如何诊断经前期综合征？
自我评估
女性可以记录自己的症状和月经周期，以帮助识 别PMS的模式。
经前期综合征的治疗方法
心理支持
心理治疗、认知行为疗法等可以帮助女性应对情 绪波动和焦虑。
社交支持也至关重要，鼓励女性与家人和朋友分 享经历。
如何预防经前期综合征？
赶走PMS了解经前综合症
赶走PMS了解经前综合症经前综合症通常在二十多岁开始，四十岁是高峰期，然后持续到更年期为止。
典型的经前综合症在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前两到三天最为严重，月经来潮后突然消失。
这与月经周期血液中的荷尔蒙有关。
可能出现的症状月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。
症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。
但每个人都会有很多不同的症状表现。
尽管经前综合症包括各年龄段的人，但是在年龄二十到四十之间女性中尤其普遍，而且如果你的妈妈有这种情况，那么你有这种情况的机率是普通人的两倍。
根据最近的统计数据，80%的女性在更年期之前受到不同程度的经前综合症的困扰，而每个阶段和每个阶段之间的剧烈程度和影响范围都不相同(已经有一百五十种被确认出来的症状)，每个病人一般每个月至少经历五种症状。
我们的身体里发生丁什么据美国贝勒医学院内分泌教授钟正芳的研究，PMS可能与血液内铝太高、硒太低有关，有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。
患经前综合症的女性身体往往出现多种不适症状，严重者伴有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%—100%。
60%的经前综合症患者有乳房胀痛或体重增加；45%—50%的患者有低血糖症状，约35%患者有抑郁症状，并伴有自杀意识。
经前综合症的病因目前还不十分清楚，但一般认为和内分泌、脑神经递质、前列腺素作用和维生素B6缺乏等一些因素有关。
如何预防PMS经前综合症完全可以预防，所以你不必“束手就擒”。
首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。
在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。
对于症状比较严重的，可在医生指导下服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
月经来之前有哪些症状呢？
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生活常识分享月经来之前有哪些症状呢？
导语：很多女性朋友最近咨询，说自己月经前来的时候有什么症状呢？那么今天小编就针对这个问题，为大家详细的讲一讲，下面一起来看月经前的症状。
很多女性朋友最近咨询，说自己月经前来的时候有什么症状呢？那么今天小编就针对这个问题，为大家详细的讲一讲，下面一起来看月经前的症状。
月经前症状有很多，即使是身体健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变。
如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，这些都称为经前不适。
有些妇女月经前的症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
这时候最好来医院检查一下，防患未然。
由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。
这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。
医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
一般表现为：
⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。
少数人症状严重，需要治疗。
如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。
通过小编上面的分享你对于月经前来的这些症状是不是有了一定的。
经前期综合症的症状有哪些
经前期综合症的症状有哪些女性来月经以前一般都会一些和平常不一样的表现，最常见的就是焦虑。
那段时间女性的焦虑情况明显比平常要厉害，严重的话，可能一点小事就会让她大发脾气，这就是经前期综合症的一种症状。
经前期综合症还有很多症状，而这些大都在近期前几天出现，等经期过了也就好了。
虽然月经一来，许多女性的经前期综合征就“自愈”了，但也有一些人的症状要直到月经结束才会完全消失。
经前期综合征并非每个月都会发生。
有一些女性可能某个月或几个月都没有经前期综合征，但后来又开始出现。
经前期综合征有时被称为经前期紧张，但症状范围却比只是单纯的紧张复杂多了。
有150种以上的症状都与经前期综合征相关。
这些症状被划分为两组：心理症状和生理症状。
心理症状：焦虑易怒感觉“失去控制”爱哭沮丧健忘疲惫攻击性情绪或发怒感到恐慌睡眠习惯、性欲和口味改变生理症状：头痛或偏头痛感觉或已经出现浮肿体重增加乳房敏感腹部疼痛手脚肿胀背部和关节疼痛恶心癫痫、哮喘、偏头痛和唇部疱疹可能加重对一部分女性来说，经前期综合征的症状如此严重，以至于生活和工作都受到了破坏性的影响。
如果你也是如此，可能会发现自己的情绪变化困扰到你和上司、同事、爱人及孩子的关系。
如此一来，大家都会对你每个月的“特殊时间”退避三舍。
比较极端的情况下，一些女性在遭受经前期综合征的折磨时还会犯罪。
而经前期综合征发作最严重的时候，它甚至会让人有自杀的想法。
经前期综合症在每个人身上的反应都各不相同，也不是所有的女性都会有这些症状。
不过来痛经的女性这些症状就会格外的明显。
经前期综合症虽然不是什么很厉害的病，但是因为每个人的情况不同，所以对于严重的人来说也是很难受的。
经前综合症
经前综合症许多人认为“经前综合症”是一种病态，还有人认为它像月经一样属于逃不了的“女人之苦”。
其实这是个与健康息息相关的微妙生理及心理反应，只要了解它的来龙去脉，自然能健康快活地迎接每月的那几天！“经前综合症”症状（PMS-Premenstrual Syndrome）医学界首次证实“经前综合症”的存在是在1931年的美国。
医生们将大部分“经前综合症”的症状，按成因归纳为四大类，其主要成因归咎于体内的荷尔蒙的雌激素和孕酮不平衡。
据统计，全球四分之三有月经的女性正受着“经前综合症”困扰，其中以30－40岁最为严重；经常坐着工作的女性、食物较充裕国家的妇女、体内积存脂肪过多或长期被重病困扰的女性更容易患上这种病。
症状ABCD“经前综合症”按成因分类可以分为以下四大类别：PMS-A成因：身体内雌激素的比率较孕酮高很多受这类症状困扰的人主要和情绪有关，像很容易情绪波动、焦虑不安、急躁、易怒、精神紧张。
有些平日性情温柔的朋友曾经因受这个症状的影响，突然对同事大发雷霆，或者会将小问题看成很大很严重，令他们一时不知如何是好。
PMS-B成因：主要是雌激素过多，而荷尔蒙中的Alsosterone令体液积存在体内这类情况所出现的生理问题较多，如体重上升、身体不同部分出现肿胀（尤其是手脚及下腹部分较普遍）、乳房疼痛。
你可能不信，的确有些女性的体重曾在月经前上升3、4公斤。
小腿粗得像对萝卜，身体膨胀了一个码！PMS-C成因：基于胰岛素增加、荷尔蒙不平衡所致受这类症状困扰的人会突然胃口大增、嗜甜味食物、头痛、疲倦、心跳、易晕。
巧克力、米饭会是他们这个时候最受欢迎的食物，可以吃个不停。
另一方面，疲倦感突然而来，甚至不受控制，令我们就算在白天也有渴睡的感觉。
PMS-D成因：荷尔蒙中的雌激素过低，直接令神经系统受到影响，发出受压力的讯号这也是有关心理这方面的症状，包括情绪低落、善忘、易哭、失眠等。
平素坚强的朋友可能为一件小事哭成泪人，或者受不知从何而起的忧虑导致数晚失眠。
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月经来前症状——月经综合症
每到月经来之前，总是感觉到哪里都不舒服，心烦气躁。
这是由于体内激素的突然降低，身体会出现一些微妙的改变，这些改变大多是正常现象，但是如果症状比较严重的话，就需要进行适当的治疗，一般来说，经前期的症状多是体内激素变化所致。
那么经前期会有哪些症状呢，一起看看吧。
月经来前的症状第一点
很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。
一般程度较轻，无需治疗。
但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
月经来前的症状第二点
月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行
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经后症状消失或明显减轻。
不舒适是多方面的，因人而异。
有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
有时，几种症状并存，因此程度不一。
月经来前的症状第三点
浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。
由于浮肿，体重增加。
伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。
乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。
乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
经期综合征多多少少都会影响日常生活，月经期间可以服用相应的调理品进行调理，可以服用巢之安，有经前紧张综合征，痛经等经期综合征，再服用之后可以缓解。
一致消除。
月经不调的服用之后有助于月经周期恢复正常。
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大豆提取物（大豆异黄酮）具有双向调理卵巢的作用，不管是过高还是过它都会使激素处在一个平衡的状态，以此来起到美容养颜，调节经期，预防心血管问题的发生，预防更年期综合症，预防妇科癌症的作用，低聚异麦芽糖起到维护肠道健康，调理便秘，腹泻和胃肠障碍等等，碳酸钙起到补钙作用，覆盆子起到固肾助孕的作用，血红素铁起到补血的作用，维生素C防氧化，有益于胶原蛋白合成，提高机体的应急能力，预防癌症的作用。
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