邓紫棋演讲稿-爱自己的独一无二
演讲稿主题,邓紫棋
演讲稿主题,邓紫棋篇一：开讲啦邓紫棋演讲稿开讲啦邓紫棋演讲稿，邓紫棋，90后出生的女歌手，在《我是歌手》的歌唱节目中，因为小巨肺的唱腔而走红，在《开讲啦》的节目中，大谈个人年幼的经历。
开讲啦邓紫棋演讲稿大家好，我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。
我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。
初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。
那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在络上讲什么话都不用负责任。
所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗(胡杏儿)。
对!胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。
可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。
今年的父亲节我写了一封信给爸爸，我跟他说我很抱歉，我觉得我进步了一点是，虽然我还是不敢面对面跟爸爸说我爱你，可是我们现在至少手机里面我可以讲这句话。
我在微博上面我可以讲这句话，我可以写信跟他说这句话，我期待着我什么一天我能够站在爸爸妈妈面前告诉他们，我爱你们，我觉得。
我现在还在成长过程当中，所以我期待着我有一天可以成长到我真的敢去跟父母表达我的爱。
谈恋爱到现在呢，我觉得我一直都误会了爱是一件什么样的东西，我是到我20岁生日的时候，我分过一次手，那次是我二十年以来那时候最沉痛的经历，因为那时候我居然在我生日前两天分手，我觉得那个男生是不是神经病，你可以不可以过完这个生日再分手。
我觉得作为一个朋友，你也不应该让一个，就算已经不是男女朋友，你让你朋友好好过一个生日，生完，你才分手。
名人励志演讲稿一分钟
名人励志演讲稿一分钟名人励志演讲稿一分钟演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表讲话的文稿。
它是进行演讲的依据,也是对演讲内容和形式的规范和提示。
今天在这给大家整理了一些名人励志演讲稿一分钟5篇，我们一起来看看。
名人励志演讲稿一分钟1老师们，同学们：大家下午好!我今天演讲的题目是《生命是“1”》。
布莱恩让是泰国著名耍蛇人，且他耍的不是一般的蛇，而是令人毛骨悚然的剧毒眼镜蛇。
19_年，26岁的布莱恩让和一千条眼镜蛇同在一个玻璃柜中“同居”了整整7天而安然无恙，创下当时的吉尼斯纪录，被誉为世界“蛇王”，闻名全球。
20_年3月19日，泰国气候炎热，空气沉闷。
许多人从曼谷开车赶赴布莱恩让的住所，观看他高超的耍蛇技艺。
布莱恩让和往常一样，把一条条“驯服有素”的眼镜蛇从竹筒里倒出来和他一起表演。
其间，一条眼镜蛇屡次不听“号令”，蜷盘着长长的身子赖在舒适、清凉的竹筒里，但抵挡不住主人的“威逼利诱”，很不情愿地登台表演。
布莱恩让十分娴熟地操控着几十条眼镜蛇，任它们自由灵活地游弋、穿行并缠绕在自己的身体上。
突然，就是刚才企图赖在竹筒里偷懒的那条蛇，猛地对布莱恩让发起攻击，在他的胳膊肘上咬了一口，鲜血立刻流了出来。
观众们被这突如其来的意外吓坏了，诧异地叫出声来，纷纷提醒并劝说布莱恩让去医院治疗。
布莱恩让脸上显出几分尴尬，额上沁出许多汗珠，但他却装做什么事也没发生一样，继续着表演。
可是，观众们发现，布莱恩让原本从容、利落的动作逐渐凌乱、迟钝，且大汗淋漓。
大家再次劝阻他停止表演，赶紧救治。
然而，布莱恩让尽管已头晕目眩、呼吸困难，明显地感到力不从心，但他仍强撑着坚持摇头说：“不行，没事的。
我的表演从来没有出现过这样的差错和失误……”接下来，他的情形越来越糟糕，而他却坚持不肯中断表演。
大家面面相觑，交头接耳一番后，心照不宣地纷纷快速离去，好使布莱恩让抛却“面子”，抓紧时间救治。
观众刚一离开，布莱恩让就像醉汉一般倒在地上。
关于爱自己的演讲稿
关于爱自己的演讲稿亲爱的朋友们：大家好！今天我想和大家分享的主题是“关于爱自己”。
我们生活在一个快节奏的社会里，每天都忙碌于工作、学习和各种琐事中。
在这个过程中，我们经常会忽略一件最重要的事情——爱自己。
然而，爱自己是每个人都应该追求的一种心态和生活态度。
首先，爱自己不等于自私自利。
我们经常会听到一些人说“爱自己就是要顾好自己，不管别人”。
然而，我们应该明确的是，真正的爱自己是指在顾及自己的同时，也要关心他人。
只有当我们懂得如何爱自己，才能够真正地关心他人，如此方能建立起和谐的人际关系。
其次，爱自己是一种对自己的尊重。
人只有对自己保持足够的尊重，才能够获得别人的尊重。
我们应该对自己的优点和长处心存感激，并且不断挖掘潜力，让自己变得更加优秀。
同时，对于自己的不足之处，我们也应该坦然面对，积极改进。
只有这样，我们才能够从容面对外界的评价，坚定自己的内心。
再次，爱自己是一种自我成长和提高的动力。
在我们的一生中，我们会面临各种各样的挑战和困难。
只有当我们爱自己的时候，我们才能够勇敢地面对这些挑战，不因外界的压力而动摇。
爱自己可以让我们不断学习和成长，提高自己的能力和素质，从而去应对生活中的各种变数。
此外，爱自己也意味着关心自己的身心健康。
在现代社会，我们往往因为忙碌而忽略了自己的身心健康。
然而，身体是革命的本钱，只有保持良好的身体才能够更好地面对生活的挑战。
我们应该注重健康饮食，适度运动，保持良好的作息时间，为自己创造一个健康的生活环境。
最后，爱自己是一种积极向上的心态。
人生不可能一帆风顺，我们必然会遇到困难和挫折。
只有在我们爱自己的基础上，才能够积极面对这些挑战，不退缩、不放弃。
爱自己，意味着对生活充满热情和希望，坚持不懈地追求自己的梦想和目标。
亲爱的朋友们，爱自己是一种追求幸福的选择。
只有当我们懂得如何爱自己，才能够真正地享受生活的美好。
爱自己不仅是对自己的善待，更是一种积极向上的人生态度。
无论是在工作还是生活中，我们都应该时刻保持对自己的爱，坚定自己的内心，努力追求更好的自己。
关于爱自己的演讲稿
关于爱自己的演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我是今天的演讲嘉宾，题目是《关于爱自己》。
今天我想与大家分享的是关于爱自己的重要性及其对我们的影响。
爱自己是一种积极而健康的心态，它能够让我们拥有更好的人生，同时也能够为他人和社会作出更大的贡献。
首先，爱自己是建立健康心理的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们会尊重自己，珍惜自己的身体和情绪健康。
我们会充分发掘自己的潜力和优点，同时也会接受自己的不足和缺点，并在不断求进的过程中不断完善自己。
这种积极的心态有助于消除焦虑、疲惫和沮丧等负面情绪，使我们更加积极向上，充满活力。
其次，爱自己是有效应对压力的重要方式。
面对工作、学习和生活中的各种压力，我们常常感到疲惫和无力。
而当我们爱自己的时候，我们会学会适当的放松和休息，找到达到平衡的方法。
我们也会学会设定合理的目标，并以积极的态度去追求这些目标。
爱自己的人会学会寻找和发展兴趣爱好，从而调节压力，保持良好的心理状态。
第三，爱自己是建立良好人际关系的基础。
只有当我们真正爱自己，并且对自己充满信心时，我们才能够与他人建立真诚和谐的关系。
爱自己的人会更加尊重他人，包容他人的不足，并以积极的态度去与他人相处。
这种积极的人际关系能够使我们在工作和生活中取得更好的成就，同时也能够给我们带来更多的快乐和满足感。
最后，爱自己是实现个人价值的基础。
每个人都是独特而重要的，我们每个人都应该学会自己的价值，并为之努力。
爱自己意味着我們要充分发掘自己的潜能，接受自己的独特性，发展自己的专长，并用自己的所长为社会作出贡献。
只有当我们真正爱自己，我们才能够找到自己的人生方向，实现自己的价值，并过上真正属于自己的幸福生活。
在现代社会，人们往往容易陷入忙碌和压力中，忽略了对自己的爱和关注。
然而，我们只有真正爱自己，关心自己，才能够拥有一颗健康、积极的内心，使自己的人生更加美好。
因此，我真诚地呼吁每一个人，不论是在工作还是生活中，都要学会爱自己，尊重自己，并用积极的心态和行动去实现自己的人生目标。
爱自己为主题的演讲稿
爱自己为主题的演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于“爱自己”这一主题的演讲。
爱自己，是每个人生命中非常重要的一部分，它关系到我们的身心健康、幸福感、成就感以及人际关系等各个方面。
首先，我想谈一谈身心健康。
爱自己的第一步，就是要关注自己的身体健康。
我们生活在一个快节奏、高压力的社会中，工作忙碌、生活琐碎，常常忽视了自己的身体需求。
然而，只有保持良好的身体状态，我们才能更好地面对工作和生活的种种挑战。
因此，我们需要养成良好的作息习惯，保持适度的锻炼，合理的饮食，以及定期的身体检查等，全面关注自己的身体健康。
除此之外，心理健康也是我们爱自己的重要方面。
我们每个人都有自己的压力和困扰，而这些压力如果不能及时有效地释放，会对我们的心理健康造成很大的阻碍。
因此，我们需要学会自我管理，培养良好的情绪调节能力，找到适合自己的方式来宣泄压力，比如运动、音乐、读书、旅行等等。
同时，我们也要学会接受自己，包容自己的缺点和不足，保持积极的态度，培养自信心，这样才能从容应对各种挑战和困难。
接下来，我想谈一谈幸福感和成就感。
做自己喜欢的事情，追求自己的梦想，是实现自我价值、获得幸福感和成就感的关键。
每个人都有自己的兴趣爱好和激情所在，只有找到并坚持追求这些，才能让生活充满乐趣和动力。
因此，我们需要去发现和探索自己的潜能，培养自己的兴趣，并勇敢地投身其中。
无论是在工作中还是生活中，只要我们能够做到有所进步，有所成就，就能够增强自己的幸福感和成就感。
此外，人际关系也是我们爱自己的重要方面。
我们身处一个社会群体中，人与人之间的相互交流和合作是不可避免的。
而良好的人际关系不仅能够给我们带来积极的影响和支持，也能够提高我们的自信心和幸福感。
要建立良好的人际关系，就需要学会倾听和关心他人，培养良好的沟通技巧，尊重和珍惜他人的观点和感受。
同时，我们也要学会设身处地地换位思考，理解和谅解他人，积极解决冲突和矛盾，从而建立更加平等和谐的人际关系。
邓紫棋励志演讲稿：爱自己的独一无二等3篇励志演讲稿
邓紫棋励志演讲稿：爱自己的独一无二大家好,我是这个世界上面独一无二的邓紫棋, 我昨天晚上写这个我要讲的东西, 我写到早上六点半, 我不要我每次出来讲话都一样, 我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值.我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我. 初中的时候吧, 有了一个错误的价值观, 我觉得叛逆代表有性格, 不受父母的控制代表成长了, 代表有主见. 那时候我们非常流行写博客, 有一些人关注了, 然后你就觉得在上面写东西很多人看, 可是他们又不太知道我, 所以我在网络上讲什么话都不用负责任. 所以呢经常在上面聊八卦啊, 骂明星啊, 你们知道我骂过谁吗?(胡杏儿). 对!胡杏儿, 真是不好意思, 可是你们看到只是冰山一角, 因为我在我自己的博客上面, 我骂过的人多不胜数, 我骂过我不认识的明星, 我骂过我认识的老师, 我还骂过我最亲的家人. 可是我觉得你没有迷失过, 你就不会有觉醒, 我反而很庆幸就是我自己有叛逆过, 所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动.其实, 小时候我为什么会叛逆呢?就是因为我否定了我自己的价值, 我忘记了自己的独一无二, 我忘记了自己是一个珍贵的被爱的人. 我是开始在工作之后, 我忙到一个连想要回家让家人唠叨我的机会都没有的时候, 我才开始想念以前常常跟家人吵架的那些时光, 我跟我爸爸唯一一个拥抱是在我13岁的时候. 我为什么会有那个拥抱呢?不是我给爸爸的一个拥抱, 是爸爸给我一个拥抱. 发生什么事情呢?是13岁第一次来月经, 不敢告诉人家来月经. 然后第一次来月经, 早上起来看到那个床单全都是红的, 吓死我了, 然后刚好那时候有个婶婶在我家, 她就帮我换床单, 然后我爸爸就问婶婶说, 她怎么要换床单, 搞什么?我就说, 噢, 我打翻了那个番茄汁, 他说, 神经病啊你, 谁叫你拿番茄汁到床上喝. 结果我就哭, 因为那时候我觉得来月经很羞愧, 然后我觉得受委屈了, 爸爸又不知道什么事, 又在那边骂我什么的. 然后就这样子, 我就哭, 结果婶婶告诉爸爸怎么一回事, 然后爸爸跑来, 抱了我一下, 然后就说, 对不起, 错怪了你. 那是我跟我爸爸我二十三年人生以来唯一一次跟我爸爸的拥抱.今年的父亲节我写了一封信给爸爸, 我跟他说我很抱歉, 我觉得我进步了一点是, 虽然我还是不敢面对面跟爸爸说我爱你, 可是我们现在至少手机里面我可以讲这句话. 我在微博上面我可以讲这句话, 我可以写信跟他说这句话, 我期待着我什么一天我能够站在爸爸妈妈面前告诉他们, 我爱你们, 我觉得. 我现在还在成长过程当中, 所以我期待着我有一天可以成长到我真的敢去跟父母表达我的爱.谈恋爱到现在呢, 我觉得我一直都误会了爱是一件什么样的东西, 我是到我20岁生日的时候, 我分过一次手, 那次是我二十年以来那时候最沉痛的经历, 因为那时候我居然在我生日前两天分手, 我觉得那个男生是不是神经病, 你可以不可以过完这个生日再分手. 我觉得作为一个朋友, 你也不应该让一个, 就算已经不是男女朋友, 你让你朋友好好过一个生日, 生完, 你才分手. 不是生孩子, 是生完日, 不好意思, 就是过完生日你才分手嘛, 对不对. 可是, 是因为那一次那么大的一个破碎, 我才重新思考了很久. 第一件事情是我没有爱自己, 如果我够爱自己, 我就不会在每一次我表现爱的时候, 我需要听到回应, 因为我做这件事情, 不是要取悦你, 所以我原来我当时觉得人家不懂爱我, 我现在看回去, 我也没有懂很得爱人家. 当时是我写《泡沫》这首歌的时候, 我一个人跑去纽约, 然后在纽约街头上面我看到很多泡沫, 我觉得人生很灰暗, 因为那么浪漫的一个情景, 看在我眼里, 我却觉得是很脆弱, 很灰暗的一个感觉. 可是我当时写了一些歌词, 我说, 美丽的泡沫只是一刹花火, 你所有承诺, 全部都很脆弱, 爱像泡沫. 现在看回去, 我觉得爱不是泡沫, 是我误会了什么是爱.小时候看那种言情小说看得太多了, 我觉得日后我当母亲, 我觉得少让子女看这种小说, 因为言情小说里面, 只讲了爱情浪漫的一部分, 或者是受伤的一部分, 大部分的平常的, 平淡如水的时间它没有给你讲, 所以你以为爱情就是很轰烈或者是一定有什么事情发生, 你才能够感觉是被爱, 所以我以前看这种小说之后, 我谈恋爱的模式就是我必须要让对方让我感觉到我被爱. 如果我送他一个礼物, 他没有回应, 我就会觉得, 你不珍惜我. 所以如果是这个样子的话, 就代表我的爱是期待着得到回报的. 而为什么我的爱期待得到回报, 因为我需要别人来告诉我我自己的价值是什么. 我需要一个男生来告诉我我是珍贵的, 我需要我身边的朋友来告诉我我是珍贵的, 因为我忘记了我小时候我感觉过的我独一无二的那种感觉.我觉得人一定要抓住自己的价值, 你的价值不能由别人来告诉你, 虽然我觉得讲来讲去, 你是独一无二的, 你是很有价值的一个人, 你是很珍贵的, 这种东西好像很土, 可是真正把它活出来是一件很难的事情, 因为有很多人在这个世界上面他们想要寻找成功, 不同方面上面的成功来告诉自己, 自己是有价值的人, 厉害的人, 他们可能想要去赚很多的钱, 可能会想在社会上有很多的地位, 或者她们想要交很多的男朋友. 有太多的女生, 一天到晚跟不同的人去交往, 就是因为她缺乏爱, 缺乏自身价值的意识, 所以她需要一些东西, 一些人去告诉她, 她是珍贵的. 这样子, 你看, 工作变成了赚钱的工具, 不是你的热情, 在社会上面尽你公民的责任, 变成不是你自己对社会的爱, 而是一个你追求权力的工具. 然后你好好去谈个恋爱, 爱这件事情, 一个美丽的事情, 并不是出于爱, 是出于你想要被爱. 你想要人家来告诉你, 你有多珍贵, 全部的美丽的事情都变得不美丽, 变得不纯粹.人生最搞笑的是什么呢?你永远不可能, 就是你永远不可能, 就像打游戏一样, 你打到一个级别, 然后打爆机了, 你永远到达不了那一步, 除非你死了. 因为无论你怎么去解决你面前的难关, 你跨过之后, 会有更大的难关来找你, 再跨过会有更大的难关来找你.我也许让你们看到我不是一个很好的演讲者, 可是我觉得这都无所谓, 因为我觉得我就是独一无二的邓紫棋, 这个世界没有另外一个我了. 上天把我变成一个只有五尺二寸的人, 可是我五尺二寸的时候我就很灵活啊. 我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害, 这个世界只有谁比谁更了解自己, 更爱自己, 更珍惜自己. 接受自己, 拥抱自己每一个优点、缺点, 因为你是独一无二的, 所以有些影响, 只有你自己能带给这个世界, 我讲完了.邓紫棋简介：邓紫棋(g.e.m.), 湖南卫视《我是歌手》第二季总决赛亚军, 1991年8月16日生于中国上海. 中国香港创作型女歌手. 4岁移居香港. 邓紫棋生于音乐世家, 5岁开始尝试作曲及填词, 13岁通过8级钢琴. XX年10月, 16岁的邓紫棋推出个人首张ep《g.e.m.》XX年5月, 凭借专辑《xposed》入围第24届台湾金曲奖最佳女歌手邓超演讲稿真的开讲啦?多给我点儿鼓励吧.我出生在江西南昌, 小学的时候经常是三好学生, 偶尔得得红花少年, 然后那时候特别强调几道杠, 很在意那个. 因为那时候就是荣耀嘛, 回家也能骗梨罐头：爸爸, 我又考一百分了. 你的父母都会认为, 孩子好好学习未来去清华北大. 好的, 爸爸妈妈, 我会努力的. 初中之前一直是那样一个阳光的花儿少年, 有一次特别突然的机会, 我看见了有人跳迪斯科, 对对对, 猛士, 我在下面看, 我说太有魅力了, 就纯粹地爱上那个舞蹈, 一群人在上面跳, 挥洒着汗水, 然后肢体那个协调那个韵律. 因为也没有语言没有沟通, 我跟家人说我想学这个. 不, 你疯了吗?因为会耽误学习嘛, 当然后来我也没听他们的, 我也自己偷偷去学, 所以我的学业就一落千丈, 然后也经常不回家. 因为爱跳舞啊, 然后奇装异服. 其实现在有个很好的词叫个性, 所以在我想表达个性的时候遇到了很多阻力, 还是一直坚持着, 最后我真正地站上了那个舞台, 当时我们的名字是叫灵魂abc, 然后我记得当时是放着干冰, 像这个台子一样这么高, 放着干冰. 你得偷摸地爬上那个台子, 摆一个造型, 然后当那束光打在你身上的时候, 你就开始扭, 扭一晚上, 三、四个小时, 你也不停, 你就是喜欢那个.我说这应该是我表演的源起, 我来中央戏剧学院之前, 完全没有听说过, 因为没去过北京啊. 我要去首都看长城, 我要去看升旗看紫禁城, 我有好多想看的, 然后爸妈也觉得应该去考一下, 我爸就陪我来了, 因为要朗诵要跳舞要唱歌, 我就去集训了一首诗词——千里冰封, 万里雪飘. 只有一首. 因为觉得自己考不上, 我就是去应景一下, 唱什么歌呢?我会唱很多流行歌, 但就感觉不能让你唱那个歌, 我去学《铁道游击队》, 而且是张学友的唱法, 西边的太阳就要落山了, 微山湖上静悄悄, 弹起我心爱的土琵琶. 才能展示的时候, 我就一直觉得老师一直这样远远地注视着我, 然后有时候还微笑, 有时候还记录, 有时候还耳语一下. 我的各种表现都非常差, 但是我那种鸡贼的观察能力非常强, 我说这一定是议论我, 有戏啊!要更好地表现, 屁股都撅起来了, 恨不得等待老师的评价. 你过来,我说叫我了, 这么多人就叫我一个. 我说老师, 你好, 知道他说什么吗?我说这孩子嘴歪吧, 我当时就是这个样子, 还缺半颗牙. 当然我现在的牙是后补的. 我童年的时候, 在我活泼和好奇心地驱使下, 让我磕掉了半颗牙, 我觉得我在那个排练场完了, 后来我进入了中央戏剧学院. 我可能隐约感觉到老师是因为我的可爱把我留了下来, 文化课我们也得学语文, 英语,数学, 政治. 英语, 学艺术的人觉得那我不能学啊, 跟老师说, 老师我睡会啊, 就那种. 我觉得我完全是一个负能量, 我不适合在这个讲台上, 我会把大家带坏的. 我被分到了c班, 我说为什么要分班啊?我们可能很差对吧?但你不要分abc(等级)嘛?一出去a班的同学, 今天你们的教室在这, c班的你们在这儿.有一次整个年级要展开英文比赛, 朗诵或者唱歌, 我说这种比赛不就是我们(c班)不在吗?因为我们的词汇量太差, 连一个整句都说不了. 但相信我能做到. 我想了一个故事, 就是我们中国博大精深的四大名著之一《西游记》. 我说我们就拍《西游记》, 只用四个单词：猴子、师傅、吃、妖怪. 妖怪对吧?好, 表演那天我们去到现场, 在阶梯教室里, 所有人上去都是念莎士比亚的长段的台词, 或者唱英语歌. 轮到我们了,现在有请我们c班的同学为大家表演《西游记》小品片段. 嗨, 师傅师傅, 很好很好很好. 三个同学走走走, 师傅, 师傅, 你想吃吗?是, 我想吃. 好的好的, 我走了走了. 师傅, 吃吧,很好吃很好吃. 不, 师傅, 她是妖怪. 猴子, 猴子, 因为别的词都不会说, 什么想了一大段, 什么大胆猴儿, 你居然敢对施主如此无礼. 只能说, 猴子猴子, 当时特别想用那种非常复杂和流利的英文, 我只能说师傅. 我还好比他(扮演师傅的人)多一句, 她是妖怪!猴子, 猴子, 师傅, 她是妖怪. 老师说停,你们给我滚出去. 我非常感谢那次老师们没有给我们处分.但后来我扮演《中国合伙人》的孟晓骏, 怎么办啊?怎么说啊?没法说了. 我出国也是, 过关时工作人员问, 你在干什么?是的是的, 后来就一直用太神奇来缓解自己的尴尬, 太神奇了!人家问, 你觉得好吃吗?太神奇了!你想上卫生间吗?太神奇了!当时我还在拍《四大名捕》, 我记得很清楚, 孟晓骏的英文应该是三个人里最好的, 因为他在纽约待过. 所以那时候就出现问题, 当时有五个老师包围着我, 我一边还在拍着古装戏, 在吊着威亚, 另一边背着词儿. 经历了这么一段我想说：我们在学的时候, 还是一定要好好学, 未来这个一定会找回来的. 如果你现在还在c班, 也别睡觉了, 抽两下自己, 然后听不进去也听一下, 总会有你能得到的东西, 就像我扮演孟晓骏一样. 我都要抓狂了, 已经疯掉了. 所以, 为了不让未来的自己那么难受, 在现有空间学习的时候, 要把它好好学习一下.因为一次幸运的机会, 北京人艺在我即将毕业的时候邀请我去参加一个剧幕, 叫《足球俱乐部》. 因为当时有一个不太成文的规定, 你被哪个剧院选中了, 毕业的时候, 去到他们那去排演, 基本上你都可以留在那个剧院, 然后我就去了. 当时有冯远征老师、顾威老师, 我们一块儿排话剧, 基本上也是以同事相称了. 我记得冯远征老师当时说, 小超, 以后我们就是同事啦. 然后我自己一个人在那美的. 我都不敢想象这个事儿, 还跟家里也吹过牛, 说我有着落了, 那时候能在北京落个户就是太牛的事儿了!一直沉浸在演出的欢乐当中!应该是演到大概第七场、第八场的时候, 领导找我谈话. 开始听领导们说, 你这段时间, 表现得非常的优异, 让我们觉得真的非常棒, 然后说说说, 说到你是一个非常好的演员, 但是你不适合人艺. 那句话说完之后我基本就懵了, 将近有半个多小时, 就什么也听不进去了. 我依稀记得那天从人艺出来, 买了瓶白酒. 一打开, 就吹, 应该说怨气满身. 我不能理解, 我觉得自己挺优秀的, 我都来单位了, 我也做了该做的. 当时我的简历还没投, 已经来不及了, 我觉得我大学完了. 凭什么是我啊?为什么是我啊?命运为什么那么不公平, 怎么落在我的身上?因为我一直记住的是第二句话, 你不适合人艺. 可是很多年之后, 我在这个行业中碰到了很多的人和事后, 而且慢慢知道有些东西不是个人能决定的, 所以我就越来越感谢他说的第一句话, 你是个好演员!所以, 今天我也想对年轻人朋友们说, 其实我们肯定会经常面对结束工作, 结束工作之后怎么办呢?你是选择善意地面对还是恶意地面对?就像比喻成恋爱和分手一样, 我想说的是痛苦地将就不如痛快地分手. 这个也是我们的电影《分手大师》想表达的.说到孙俪, 孙俪是一位天真淳朴的姑娘, 当然也是我的老大, 怕形容不好她回家罚我跪搓板. 我来之前, 她说你去《开讲啦》, 你可别丢人. 听说要说五十分钟, 我说人生中没有这样说过. 我说咱备备课吧, 她说好啊. 我就开始说大纲, 我说我想这么说, 她说挺好的挺好的, 她说你就这样讲就好了. 她还提问：你知道你自己最大的缺点是什么吗?我说我最大的缺点, 矫情还是完美主义?她说不是, 是生活不能自理. 我有时候去一个地方, 箱子里要带点什么充电器, 弄点水什么的, 我说这个怎么装啊, 这个先装什么, 后装什么. 她说你等会, 给我五分钟, 一装, 装好, 走你. 在拍摄的过程当中也是, 她说家里任何事情你甭管了, 你就好好地去干你喜欢的事情, 所以她一直是非常非常支持我干任何事情, 我最后就用我的母语, 为大家唱一首英文歌, 我把所有的英文全部都唱进了这首歌.郑晓龙《开讲啦》励志演讲稿：我们不赶时间今天来跟大家讲耐心, 就是慢慢来, 不着急. 我们的速度是超前的发展, 我们现在什么都在超前发展, 什么都在快. 比如说, 火车在提速, 高速公路在修, 盖大楼也在讲究速度, 我听说我们年轻人也在找速度, 希望大学一毕业就能有好的工作, 能迅速地财富积累, 能迅速地买房子, 结婚生子, 我们人生都在加速. 但是实际上, 我觉得这里面存在特别大的问题, 这个速度给我们的人生带来的是什么?不是快乐, 是不快乐!是焦虑, 是紧张!拍电视剧也是如此, 实际上, 我老是在想, 今天来跟大家讲耐心, 还是按自己的生活感受来跟大家讲可能最好.《金婚》是有一次, 我爸爸妈妈吵架, 然后我爸爸给我打电话说：回来, 回来, 你妈妈又跟我吵架了. 我就跑回家去, 又听他们跟我唠叨. 就说你妈妈年轻的时候怎么怎么好, 到老了, 变成这样了. 然后妈妈就说你爸爸年轻的时候怎么让着她, 到老了, 现在也不让着了. 完了以后, 开车回家的路上, 我就突然产生一个念头, 我拍一个电视剧, 名字叫就叫《金婚》,每一集不叫第一集, 叫第一年, 第一年的荧幕上一朵玫瑰花, 第五十年50朵玫瑰花, 从恋爱、结婚、生第一个孩子、第二个孩子、第三个孩子……然后孩子的教育, 包括婚姻生活的方方面面, 以此为主, 然后再讲50年中国的变化, 中国平民的这个历史, 我觉得这是一个挺有意思的事. 这个剧本写了, 光第一集就写了13稿, 一遍又一遍地重复, 写着写着就有可能写不下去, 写不下去就停下来, 我们再开会, 里面大量的故事, 有的是他们家的故事, 有的是谁家的故事, 大家集中起来的智慧, 大家集中在一个戏里头. 所以它就变成一个虽然缓慢, 但是我觉得它会变成一个有质量的东西. 我觉得非常好, 比《甄嬛传》还要好, 因为它更难. 当然, 在座的各位, 不一定这么想,甄嬛, 是我媳妇从网上看了一个小说, 然后我们对小说进行了很大的修改, 把它落地, 变成了清朝雍正年间的事情, 把甄嬛的性格从原来一开始就工于心计的一个女孩变成了一个单纯的女孩, 不谙世事的女孩. 然后让她在后宫里面, 在这种过程当中逐步变得工于心计, 而且越来越心狠手辣. 我觉得这是一个批判, 是把一个美好摔碎了给别人看的过程. 而剧本呢, 在拍摄的过程当中还在不断地改. 比如说, 甄嬛把皇后给害了那场戏, 我不知道大家记不得记得, 到屋里去栓那个福袋, 一定要把皇上调出来, 把这些妃子们都调出来, 才能让他们发生这样的事情, 所以这个情节也必须按这个逻辑来. 这个也是刚才说的, 不要着急, 慢一点点, 剧本没有改好, 我们就停一下. 稍微停一下, 把剧本改好我们再拍. 我觉得这个不要赶时间, 为了赶那个怕钱不够用或者什么的, 可是最后结果就特别不好. 因此我觉得慢一点点会对我们创作的结果有很多帮助.什么是精品?不是今年你得奖, 收视高, 或者挣钱多就是精品. 其实好的作品, 都应该有这样子的对时代, 对历史的认识价值, 或是批判价值.现在大家在讲成功, 我有时候在想, 成功的标准是什么?我们能不能把我们成功的标准降下来一点. 过去老有一个词叫小富即安. 我觉得也是件挺好的事, 三十亩地一头牛, 老婆孩子热炕头. 假如你对生活就是这种憧憬, 对别人没有伤害, 而是自己的快乐, 我觉得为什么不行?难道非得是大富大贵, 才能快乐吗?我不知道往下怎么跟你们说, 你们会说：你成功了, 你就让我们慢, 别着急, 坐着说话不腰疼. 我不认为我成功, 用我自己的经验来说, 我没成功的时候也是这么慢. 拍《北京人在纽约》的时候, 从小说到剧本, 差不多一年半的时间, 《金婚》从我有这个创意, 然后找了王宛平来编剧, 然后到开拍, 光剧本用差不多三年的时间. 《甄嬛传》从小说出来到剧本完成, 四年半的时间, 都是非常慢的. 其实对我来说, 慢是一种享受, 享受剧本创作的过程, 享受头脑风暴的过程, 就像我们年轻人, 享受现在年轻的过程, 享受你们生活的这种快乐, 享受你工作的过程, 享受你跟朋友交往的过程, 哪怕享受恋爱的过程, 享受你们年轻跟父母在一起的过程. 什么事情往前跑, 什么事情往后磨, 这个非常重要.同学们, 我不知道你们愿不愿听我个人的故事. 我特别不会讲我个人的故事, 我大学之前就在北京人民广播电台当记者. 在那之前我当过五年的兵, 还去过黑龙江建设兵团. 那会年轻气盛, 在兵团里跟人家打架, 曾经挨过一刀, 扎在肩膀上7公分深, 我记得特别清楚那次打架, 是因为跟我一些朋友在北安火车站, 我的朋友被人家要粮票, 然后回来跟我们说, 啊, 还有谁抢粮票, 找他算账去, 然后就这么打起来了. 我前面有个人, 个子看着没那么高, 结果他突然站起来, 我根本不知道, 就一下子把我扑倒了, 然后我一朋友把我拉起来, 说：晓龙, 起来, 一拉, 然后坏了, 就觉得肩膀特别疼, 一摸, 这块杵了一把刀, 刀把还杵在上头, 从北安火车站出来, 满地都是血, 然后一路走走, 就觉得一股热从这地方出来, 然后把袖子什么全都弄湿了, 然后血就从这滴答滴答地一直流. 然后这么走着大概有一里多地, 然后到了北安医院, 我就看着两个医生, 按着肩膀, 把那刀, 噌, 拔出来, 然后那血就忽的冒出来, 大纱布在这. 我就盯着看盯着看, 就觉得干了一件特别不应该的事, 至少不能这么气盛的去跟人家动手打架. 在那以后就再没有打过架……哎, 还打过一次. 那是拍过《北京人在纽约》之后, 我跟冯小刚和王朔一块去看演出, 有人插队, 我们就特别不高兴, 说你不要插队, 你应该排队. 那边：啊, 有什么了不起的!我们想：横什么横啊你?然后就打起来了.但是不管怎么说, 同学们, 在我们人生的过程当中, 年轻的时候有年轻的阶段, 有年轻当中的过程, 人生是一个整个的过程. 在每一个过程, 都有每一个过程的精彩, 也都有每个过程的无奈, 记住自己的精彩, 也记住自己的无奈. 千万不要急于往后奔, 急着去挣那么多钱, 你挣钱的过程都没有, 你挣钱的那种快乐都没有, 我觉得这一点非常非常重要. 我们现在想想我们的父母, 他们不讲他们什么年龄的时候会有什么感悟, 他们不讲他们什么年龄的时候会有什么感觉. 我想, 我的儿子十八岁了, 我就会告诉他, 到25岁的时候你会是什么样的,。
爱自己演讲稿范文
爱自己演讲稿范文尊敬的评委，亲爱的同学们：大家好！我今天的演讲题目是《爱自己》。
人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人和事，有时候我们会为了他人而奉献自己，但在这个过程中我们也不能忽略了“爱自己”的重要性。
爱自己并不是自私自利的表现，而是关爱自己、尊重自己的一种生活态度。
首先，爱自己是建立健康身心的前提。
我们的身心是我们生命的载体，只有保持身心健康，我们才能更好地面对生活中的挑战和压力。
我们应该养成良好的生活习惯，多关注自己的身体状况，适时锻炼，合理饮食，保证充足的睡眠等等。
此外，我们还需要关注自己的心理健康，学会放松自己、寻求帮助、保持积极的心态，从而更好地处理各种问题和情绪。
其次，爱自己是实现个人价值的基础。
每个人都是独一无二的个体，我们应该尊重自己的特点和才能，发现和发挥自己的优势。
我们要有自信，相信自己的能力，勇敢地面对挑战和困难，在实现自己的人生目标的过程中，不断提升自己，成为更好的自己。
同时，我们应该学会放过自己，接受自己的不足，在失败和挫折面前坚持着忍受，并从中学到经验和教训。
第三，爱自己是对他人负责任的前提。
只有爱自己，我们才能更好地关爱他人，为他人提供帮助和支持。
当我们爱自己时，我们的心态会积极向上，我们的行为会更加温和善良，我们会更愿意帮助他人，为他人营造积极向上的氛围。
从而使我们与他人的关系更加融洽，更加和谐。
最后，我要强调的是，爱自己是一个持续不断的过程。
我们不能仅仅在一些时刻、一些情况下才关心自己，而是要时刻保持对自己的关注和爱护。
我们应该经常给自己放一个假，犒劳一下自己，每天都要让自己快乐起来。
我们要坚信，只有真正爱护自己，我们才能收获更加美好的人生。
亲爱的同学们，爱自己是每个人的权利，也是每个人的责任。
让我们从现在开始，注重自己的身心健康，发挥自己的优势，为自己的人生加油！爱自己，从现在开始！谢谢大家！。
爱自己的演讲稿
爱自己的演讲稿尊敬的各位朋友：大家好！今天我想和大家探讨一个看似简单，却常常被我们忽视的话题——爱自己。
在我们的生活中，我们总是忙于关爱他人，为工作奔波，为家庭付出，却很少停下脚步，好好地爱一爱自己。
我们总是对别人宽容，对自己苛刻；总是把最好的留给别人，而委屈了自己。
可是，朋友们，我们要明白，只有先学会爱自己，才能更好地去爱别人，才能拥有更美好的生活。
爱自己，首先要照顾好自己的身体。
身体是我们生活的本钱，没有健康的身体，一切都无从谈起。
我们要养成良好的生活习惯，按时吃饭，保证充足的睡眠，合理地安排运动。
不要因为忙碌而忽略了自己的健康，不要为了一时的口腹之欲而暴饮暴食，也不要为了追求所谓的“效率”而长期熬夜。
要知道，当我们的身体出现问题时，痛苦的是我们自己，担心的是我们的亲人。
所以，从现在开始，关注自己的身体，珍惜每一个健康的日子。
爱自己，还要接纳自己的不完美。
我们每个人都有自己的优点和缺点，都有自己做得好和做得不好的地方。
不要总是对自己过于挑剔，不要因为一次的失败就否定自己的全部。
我们要学会看到自己的闪光点，也要勇敢地面对自己的不足。
没有人是完美的，正是这些不完美，让我们成为了独一无二的个体。
接受自己的样子，接受自己的性格，接受自己的过去，相信自己有不断成长和进步的能力。
爱自己，更要关注自己的内心需求。
在这个快节奏的社会中，我们很容易迷失在别人的期待和社会的标准中。
我们为了满足别人的期望，努力去成为别人眼中的“成功人士”，却忽略了自己内心真正想要的东西。
问问自己，你快乐吗？你在做着自己喜欢的事情吗？如果答案是否定的，那么是时候做出改变了。
勇敢地追求自己的梦想，去做那些能让你感到满足和快乐的事情，不要害怕别人的眼光和评价。
爱自己，也要学会给自己一些奖励和放松的时间。
当我们完成了一个目标，取得了一点进步，不要吝啬对自己的奖励。
可以是一顿美食，可以是一件心仪已久的衣服，也可以是一次短暂的旅行。
同时，也要给自己留出一些放松的时间，不要总是让自己处于紧张和高压的状态。
爱自己的经典演讲稿
爱自己的经典演讲稿----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。
您的努力学习是为了更美好的未来！爱自己的经典演讲稿篇一Love more myself come on!----题记学会爱自己学会爱自己，是源于对生明本身的崇尚和珍重;学会爱自己才会真正懂得爱这个世界，有的人，为一些想不开的事而自杀其实有什么啊!还有比自己更重要的吗?我不是自恋狂，我也不是以自己为中心，只是人活着是为谁啊?常言道：人不为己天诛地灭这句话说的一点都没错人活一生只有自己最重要要学会爱自己，天空，没有了小鸟，依旧蔚蓝;大海没有了珍珠，依旧闪烁;而地球，没有了我也会依旧转动既然这样，为什么不做自己，把自己发挥的淋漓尽致，让自己更快乐学会爱自己，不是让我们顾影自怜;不是让我们自我姑息;也不是让我们苛求自己;而是让我们在必要时学会给自己一束鲜花，给自己划一道风景线，给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧的走过一个又一个黑夜，迎来一个又一个鸟声如洗的早晨。
人们总把爱给朋友亲人爱人，可是你是否想过要先爱自己呢?人生不如意十之八九，在每次不如意后你是否依旧快乐呢?最让学生烦的无非是考试，及时考不好，其实笑一笑也没什么大不了，只要在努力，就好啊!如果你伤心难过，这样对自己也不好，即然有快乐，那为什么要选择伤心呢?无论做什么事，相信自己，相信天空中有一颗星是属于自己的。
只要多爱自己一点，人生将会更灿烂;人生才会更美好;生命才不会白白浪费。
永远记住----等待你的会是鸟声如洗的早晨。
爱自己的经典演讲稿篇二“用手机编一段动人的字句唤我的名字发给自己就当它是最好的鼓励陪我走过最美的风景”――何炅《自己》12点钟声敲响后的夜显得静谧祥和。
褪去了一身世俗的烦扰和喧嚣，呆在角落里，安静地听《自己》“一起相伴这些年It's the time to say goodbye我们都无法抗拒这种无奈”谁都无法阻止时间的流逝。
2024年爱自己演讲稿范文（2篇）
2024年爱自己演讲稿范文尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是xxx，首先，感谢评委们给我这次演讲的机会。
今天，我十分荣幸地站在这里，和大家一起分享关于“爱自己”的话题。
在现代社会，我们经常听说“爱他人”，“关心他人”，但很少有人提到“爱自己”。
事实上，爱自己同样是非常重要的，它关乎到我们个人的成长和幸福。
首先，爱自己是一种自尊自爱的态度。
我们生活在一个竞争激烈的社会，每个人都有自己的优点和才华。
爱自己意味着要对自己有自信，相信自己能够做到更好。
我们应该珍视自己的努力和成就，不要将自己与他人进行比较，因为每个人的起点和环境都是不同的。
只有学会爱自己，我们才能够用积极的心态面对生活中的种种困难，追求自己的梦想。
其次，爱自己是一种照顾自己的行为。
我们经常忙于工作、学习和生活的琐事，很少有时间照顾自己的身心健康。
然而，我们不能无视自己的身体和心理健康，因为它们是我们实现目标和梦想的重要前提。
爱自己意味着要坚持锻炼身体，保持良好的饮食习惯，充足的休息和睡眠。
同时，我们还应该关心自己的心理健康，学会自我调节和释放压力，培养积极的心态。
最后，爱自己是一种追求幸福的选择。
每个人都希望过上幸福的生活，而幸福源于内心的满足和对生活的热爱。
爱自己意味着要找到属于自己的快乐和幸福。
有人喜欢读书旅行，有人喜欢运动音乐，每个人的追求不同，但最重要的是要善待自己，做自己喜欢的事情，找到自己的激情和兴趣。
只有这样，我们才能够在生活中找到真正的快乐和幸福。
尊敬的评委、亲爱的同学们，爱自己是一种积极的生活态度和行为，它能够让我们更加自信、健康和幸福地面对生活。
在这个竞争激烈的社会中，我们需要学会爱自己，关注自己的身心健康，追求自己的梦想，找到属于自己的幸福。
因此，让我们从现在开始，用积极的态度对待自己，用行动来证明我们对自己的爱。
谢谢大家！2024年爱自己演讲稿范文（二）尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家一起分享我对于“爱自己”的理解。
知名人士励志演讲稿优秀范文
知名人士励志演讲稿优秀范文知名人士的励志小故事能够为大家树立榜样，下列是我梳理的知名人士励志演讲稿，热烈欢迎大伙儿阅读文章。
篇一：善待自己的独一无二(gem邓紫棋)各位好！，我是这世界上边独一无二的gem邓紫棋，我昨晚写这一我想讲的物品，我提到早晨六点半，我别我每一次出去发言都一样，我认为独一无二是大家每一个人都有着的一个本身的使用价值。
我儿时是十分的正脸、积极主动、身心健康、但是呢这一仅仅小时候的我。
中学的情况下吧，拥有一个不正确的价值观念，我认为判逆意味着有性情，不会受到爸爸妈妈的操纵意味着发展了，意味着有主见。
那时大家十分时兴写文章赚钱，有一些人关心了，随后你也就感觉在上面写物品很多人看，但是她们又不太了解我，因此我还在互联网上讲什么话都无需承担责任。
所以呢常常在上面聊八卦啊，骂大牌明星啊，大家了解我骂过谁吗?(胡杏儿)。
对!胡杏儿，简直过意不去，但是大家见到仅仅冰山一角，由于我还在自己的blog上边，我骂过的人多不敌数，我骂过我不会了解的大牌明星，我骂过我了解的教师，我都骂过我非常亲的亲人。
但是我认为你没有迷途过，你也就不容易有覺醒，我反倒很幸运是我自身有判逆过，因此现在我更爱惜当我们寻找自己一条身心健康恰当的路的情况下的这一份打动。
实际上，儿时我怎么会判逆呢?便是由于我否认了自己的使用价值，我忘记了自身的独一无二，我忘记了自身是一个宝贵的深爱的人。
我是逐渐在工作中以后，我忙到一个连要想回家了让亲人絮叨我的机遇也没有的情况下，.我逐渐思念之前经常跟亲人争吵的这些岁月，我跟我的爸爸唯一一个相拥是在我13岁的情况下。
我怎么会有那一个相拥呢?并不是我给爸爸的一个相拥，是爸爸给我一个相拥。
产生什么事情呢?是十三岁第一次来月经，害怕告知别人来月经。
随后第一次来月经，早上起来见到那一个被单统统是红的，吓死我了，随后恰好那时有一个婶娘在我们家，她就帮我换被单，随后我的爸爸就问婶娘说，她如何得换被单，搞哪些?我也说，噢，我弄翻了那一个西红柿汁，他说道，神经病啊你，谁叫你拿西红柿汁到床边喝。
关于爱自己的演讲稿
关于爱自己的演讲稿亲爱的朋友们：大家好！今天，我想和大家聊一聊一个看似简单，却又十分深刻的话题——爱自己。
在我们的生活中，我们常常忙于关爱他人，为工作奔波，为家庭付出，却往往忽略了那个最应该被关爱的人——自己。
我们总是对别人宽容，对自己苛刻；总是为别人着想，却很少为自己考虑。
然而，只有学会爱自己，我们才能拥有真正的幸福和满足。
那么，什么是爱自己呢？爱自己并不是自私自利，不是只考虑自己的利益而不顾及他人。
爱自己是一种对自己的尊重、接纳和关爱。
它意味着关注自己的身心健康，照顾自己的情绪和需求，给自己足够的休息和放松的时间。
爱自己首先要照顾好自己的身体。
我们的身体是承载我们灵魂的容器，是我们实现梦想、享受生活的基础。
可是，有多少人在忙碌的生活中忽视了自己的健康？我们熬夜工作，随意应付一日三餐，很少运动，长期处于压力之下。
这样的生活方式，最终会让我们的身体不堪重负。
所以，从现在开始，我们要养成良好的生活习惯。
每天保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品；定期进行运动，保持身体的活力和健康。
只有拥有健康的身体，我们才能有精力去追求自己想要的生活。
爱自己也要关注自己的情绪。
我们每个人都会有喜怒哀乐，这是正常的情绪反应。
但很多时候，我们压抑自己的情绪，不敢表达自己的不满和愤怒，也不敢轻易流露出自己的脆弱和悲伤。
我们害怕被别人看作是软弱无能，于是选择把所有的情绪都藏在心里。
然而，这样做并不能解决问题，反而会让我们的内心越来越沉重。
所以，我们要学会正视自己的情绪，允许自己有情绪的波动。
当我们感到愤怒时，可以找个合适的方式发泄出来；当我们感到悲伤时，不要强忍着泪水，可以找朋友倾诉或者自己大哭一场。
只有释放了情绪，我们的内心才能重新恢复平静。
同时，爱自己还要学会接纳自己的不完美。
我们每个人都有自己的缺点和不足，这是不可避免的。
我们可能会因为自己的外貌不够出众而感到自卑，因为自己的能力不够强大而感到焦虑，因为自己的性格不够开朗而感到孤僻。
邓紫棋励志演讲稿：永远坚信自己,永远独一无二!
邓紫棋励志演讲稿：永远坚信自己，永远独一无二！尊敬的各位来宾、亲爱的观众朋友们：大家好！今天，我非常荣幸地站在这里，跟大家分享我对人生的一些看法和感悟。
我是邓紫棋，一个充满梦和活力的年轻人。
人生中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们能够保持坚信自己、积极向上的心态，我们就能够克服一切困难，取得成功。
回顾我的人生历程，我曾经遭受过自己从未经历过的失败和挫折，但我从未放弃，从未被打倒。
相反，我始终坚信自己、保持梦想，一步步走向自己的成功。
在我走向音乐之路的过程中，我热爱音乐，热爱表演，但我发现自己总是被一些限制所困扰。
比如我曾经因为我的个性、长相被一些人嘲笑，我曾经因为我说话带着一点台湾口音而被人嘲笑。
但这些嘲笑和质疑，并没有妨碍我继续追求我的梦想。
通过不断的努力，我演唱的歌曲取得了很大的成功，吸引了很多人的关注和赞赏。
成功并不容易，但每一次成功，都值得给自己鼓掌。
所以，我想告诉大家，只要我们坚信自己、坚持梦想，我们就可以迎接挑战，攀登成功之巅。
在人生的道路上，我们或许会遇到一些和我们不同的人，或许我们的想法和他们不一样，但这并不代表我们应该放弃自己。
有时候，我们不必在意别人的看法，因为我们独一无二，我们拥有自己的价值和优点。
我常常告诉自己，只要持续努力，就算遇到因意见不合而离开自己的人，也不必失落或者难过。
每个人都有自己的人生道路，你的朋友去了别的地方，代表着他们找到了自己独特的生命之道。
每个人都是独一无二的，我们应该尊重别人的选择，自己也要坚守自己的信念。
无论我们身处哪里，无论我们想做什么，我们都要永远坚信自己，永远独一无二。
只要我们能够坚持自己的梦想，持续不懈地追求自己的目标，我们就能够创造出属于自己的成功。
谢谢大家！。
邓紫棋演讲稿爱自己的独一无二
邓紫棋演讲稿:爱自己的独一无二一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切。
虽然我们不指望能培养出多少“牛顿”和“爱迪生”，但也绝不能让“牛顿”和“爱迪生”在我们的手中埋没。
是啊，起始于辛劳，收结于平淡，这就是我们教育工作者的人生写照。
但是，我既然选择了这个职业，就会无怨无悔。
这里有我的追求，这里有我的爱。
让我们守候在那方“黑土地”，用三寸长的“白铧犁”耕耘岁月，让我们的青春在爱的奉献中闪光！大家好，我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。
我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。
初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。
那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在网络上讲什么话都不用负责任。
所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗?(胡杏儿)。
对!胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。
可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。
其实，小时候我为什么会叛逆呢?就是因为我否定了我自己的价值，我忘记了自己的独一无二，我忘记了自己是一个珍贵的被爱的人。
我是开始在工作之后，我忙到一个连想要回家让家人唠叨我的机会都没有的时候，我才开始想念以前常常跟家人吵架的那些时光，我跟我爸爸唯一一个拥抱是在我13岁的时候。
我为什么会有那个拥抱呢?不是我给爸爸的一个拥抱，是爸爸给我一个拥抱。
发生什么事情呢?是13岁第一次来月经，不敢告诉人家来月经。
然后第一次来月经，早上起来看到那个床单全都是红的，吓死我了，然后刚好那时候有个婶婶在我家，她就帮我换床单，然后我爸爸就问婶婶说，她怎么要换床单，搞什么?我就说，噢，我打翻了那个番茄汁，他说，神经病啊你，谁叫你拿番茄汁到床上喝。
开讲啦金邓紫棋演讲稿：爱自己的独一无二
开讲啦金邓紫棋演讲稿：爱自己的独一无二导语:开讲啦金邓紫棋演讲稿：爱自己的独一无二大家好，我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。
我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。
初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。
那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在网络上讲什么话都不用负责任。
所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗？（胡杏儿）。
对！胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。
可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。
其实，小时候我为什么会叛逆呢？就是因为我否定了我自己的价值，我忘记了自己的独一无二，我忘记了自己是一个珍贵的被爱的人。
我是开始在工作之后，我忙到一个连想要回家让家人唠叨我的机会都没有的时候，我才开始想念以前常常跟家人吵架的那些时光，我跟我爸爸唯一一个拥抱是在我13岁的时候。
我为什么会有那个拥抱呢？不是我给爸爸的一个拥抱，是爸爸给我一个拥抱。
发生什么事情呢？是13岁第一次来月经，不敢告诉人家来月经。
然后第一次来月经，早上起来看到那个床单全都是红的，吓死我了，然后刚好那时候有个婶婶在我家，她就帮我换床单，然后我爸爸就问婶婶说，她怎么要换床单，搞什么？我就说，噢，我打翻了那个番茄汁，他说，神经病啊你，谁叫你拿番茄汁到床上喝。
结果我就哭，因为那时候我觉得来月经很羞愧，然后我觉得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那边骂我什么的。
关于爱自己的演讲稿
关于爱自己的演讲稿尊敬的各位朋友：大家好！今天，我想和大家探讨一个看似简单，却又至关重要的话题——爱自己。
在我们的生活中，我们常常忙于关爱他人，努力工作，追求梦想，却往往忽略了那个最应该被关爱的人——自己。
我们为了满足他人的期待，为了符合社会的标准，不断地逼迫自己，牺牲自己的时间、精力和健康。
然而，这样的生活真的是我们想要的吗？这样的我们真的快乐吗？爱自己，首先意味着接受自己的不完美。
我们每个人都有自己的缺点和不足，这是人性的一部分。
我们可能不够漂亮，不够聪明，不够富有，不够优秀，但这并不妨碍我们成为一个值得被爱、值得拥有幸福的人。
我们要学会对自己说：“我虽然不完美，但我是独一无二的，我有自己的价值和魅力。
”不要总是盯着自己的缺点不放，而是要多看看自己的优点和长处，给自己一些肯定和鼓励。
爱自己，还意味着照顾好自己的身体和心理健康。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都无从谈起。
我们要养成良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
同时，我们也要关注自己的心理健康，学会释放压力，调节情绪。
当我们感到焦虑、沮丧或者疲惫的时候，不要硬撑着，要给自己一些时间和空间，去做一些让自己放松和开心的事情，比如听音乐、看电影、旅行、读书等等。
爱自己，更意味着要尊重自己的感受和需求。
在生活中，我们常常会为了迎合他人而压抑自己的真实感受，做一些自己不愿意做的事情。
这样的做法不仅会让我们感到委屈和痛苦，还会让我们失去自我。
我们要学会勇敢地说“不”，当别人的要求违背了我们的原则和意愿时，我们要有拒绝的勇气。
同时，我们也要积极地表达自己的想法和需求，让别人了解我们的内心世界，而不是一味地等待别人来猜。
爱自己，并不是自私自利，只考虑自己的利益，而是在关爱他人的同时，也不忘记关爱自己。
只有当我们学会了爱自己，我们才有足够的爱去给予他人，才有能力去创造更美好的生活。
接下来，我想和大家分享一个小故事。
有一个女孩，她从小就是一个乖乖女，总是听从父母的安排，努力学习，考上了好大学，找到了一份好工作。
关于爱自己的演讲稿
关于爱自己的演讲稿尊敬的各位朋友：大家好！今天，我想和大家探讨一个看似简单，却又常常被我们忽视的话题——爱自己。
在我们的生活中，我们总是忙于关爱他人，努力工作以满足他人的期望，照顾家人的需求，为朋友提供支持。
然而，当我们把所有的精力都倾注于外界时，却常常忘记了那个最应该被关爱、最值得被呵护的人——自己。
爱自己，首先意味着接受自己。
接受自己的不完美，接受自己的过去，接受自己的性格特点，无论是优点还是缺点。
我们每个人都有自己的长处和短处，没有人是完美无缺的。
也许你觉得自己不够聪明，不够漂亮，不够勇敢，但这些所谓的“不够”并不能定义你的全部。
你可能在数学方面不够出色，但在艺术创作上却有着独特的天赋；你可能觉得自己的外表不够出众，但你的善良和温暖却能感染身边的每一个人；你可能认为自己不够勇敢，但在面对困难时，你所展现出的坚韧和毅力同样令人敬佩。
接受自己，就是要停止对自己的苛责，放下那些自我否定的想法，以一颗宽容的心对待自己。
爱自己还意味着照顾好自己的身体和心灵。
身体是我们生活的本钱，我们要给予它足够的关注和呵护。
保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
当身体出现不适时，不要忽视，及时寻求医疗帮助。
同时，也要关注自己的心灵健康。
在这个快节奏的社会中，我们面临着各种各样的压力和挑战，很容易感到焦虑、抑郁和疲惫。
给自己留出一些时间，静下心来，听听音乐，读一本好书，或者去大自然中走一走，让心灵得到放松和滋养。
学会倾诉，当内心有烦恼时，找朋友、家人或者专业心理咨询师聊聊，不要把负面情绪积压在心里。
为自己设定合理的目标也是爱自己的一种表现。
目标可以给我们前进的动力，但如果目标过高，无法实现，反而会给我们带来挫败感和自我怀疑。
所以，要根据自己的实际情况，制定切实可行的目标。
在追求目标的过程中，要学会欣赏自己的努力和进步，而不仅仅关注最终的结果。
每一次小小的成功都值得我们为自己鼓掌，每一次的尝试都是成长的机会。
爱自己感人演讲稿范文
今天，我站在这里，想和大家分享一个简单而又深刻的主题——爱自己。
在这个快节奏、高压力的社会中，我们常常忙于追求外在的成功，而忽略了内心深处的需求。
爱自己，并不是自私，而是一种智慧，一种力量，一种让我们更加坚强、更加勇敢面对生活的态度。
首先，爱自己意味着接纳自己。
我们每个人都有自己的优点和不足，就像这世界上没有两片完全相同的树叶一样，我们每个人也都是独一无二的。
接纳自己的不完美，是爱自己的第一步。
当我们学会欣赏自己的独特之处，我们就能更加自信地面对生活的挑战。
在我们成长的过程中，我们总是会被他人的评价所左右。
有时候，我们为了迎合别人的期待，而忘记了自己的声音。
爱自己，就是要勇敢地活出真实的自己，不受外界干扰。
当我们敢于做自己，我们就能找到内心的平静与喜悦。
其次，爱自己需要照顾好自己的身体。
身体是我们生命的载体，只有身体健康，我们才能有更多的精力去追求梦想，去享受生活。
每天，我们要按时吃饭，保持充足的睡眠，适量运动，这些都是对身体的关爱。
当我们学会珍惜自己的身体，我们就能更好地感受生活的美好。
再者，爱自己还需要关注自己的心灵。
在这个物质日益丰富的时代，我们常常忽略了内心的声音。
我们需要时间来沉淀自己，去阅读一本好书，去听一场音乐会，去感受大自然的美丽。
这些心灵的滋养，让我们在忙碌的生活中找到宁静的港湾。
爱自己的过程，也是自我成长的过程。
在这个过程中，我们会遇到困难和挫折，但正是这些经历，让我们变得更加成熟，更加坚强。
当我们学会爱自己，我们就能更加宽容地对待他人，更加勇敢地面对生活的起伏。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来，从今天开始，学会爱自己。
不再为别人的眼光而活，不再为生活的压力而累。
我们要相信自己，相信自己的价值，相信每一个小小的努力都会带来巨大的改变。
爱自己，不是一种逃避，而是一种责任。
我们对自己负责，才能更好地对家人、对社会负责。
让我们用爱去温暖自己，用爱去照亮他人，用爱去创造一个更加美好的世界。
2024爱自己爱生活演讲稿模板
2024爱自己爱生活演讲稿模板尊敬的评委、亲爱的观众：大家好！很荣幸能站在这里，向大家分享我的主题“爱自己，爱生活”，谢谢评委老师给我这个机会。
人生犹如一段旅程，而我们每个人都是旅者，我们必须爱自己，爱生活，才能在这个旅程中获得真正的幸福和成功。
首先，爱自己是一种自我认同和自尊的体现。
每个人都是独一无二的，我们应该真正地了解和接受自己，包括自己的优点和不足。
我们不应该过分追求别人的欢心和肯定，而是要建立自己的自信和自尊。
只有爱自己，我们才能有信心面对困难和挫折，才能勇敢追求自己的梦想。
其次，爱自己是一种关注和照顾自己的表现。
我们要懂得照顾自己的身体和心灵。
身体是革命的本钱，我们要注重健康的饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。
同时，我们也要注重心理健康，学会释放压力，培养积极的情绪。
只有保持身心的健康，我们才能拥有充沛的精力去追求更高的目标。
再次，爱自己是一种追求个人成长的态度。
我们要不断地学习和成长，丰富自己的知识和经验。
我们要有目标和计划，不断提升自己的能力和素质。
我们要积极参与各类活动，拓宽自己的视野，培养自己的创新精神和团队合作能力。
只有持续地学习和成长，我们才能不断提高自己的竞争力，为自己创造更多的机会。
最后，爱生活是一种积极的生活态度。
生活中充满了各种美好和挑战，我们要学会享受生活中的每一天，不论是平凡的日常还是激动人心的时刻。
我们要感恩生活中的每一个人和事物，珍惜身边的亲情和友情。
我们要保持乐观和积极的心态，面对生活中的困难和挫折，坚持不懈地追求自己的梦想。
只有热爱生活，我们才能真正体验到生命的意义和快乐。
亲爱的评委、亲爱的观众，爱自己，爱生活是我们每个人的责任和使命。
让我们立即行动起来，成为一个真正热爱自己、热爱生活的人。
用我们的行动，为这个世界带去更多的阳光和温暖！谢谢大家！。
爱自己演讲稿
爱自己演讲稿亲爱的朋友们：大家好！今天我想和大家分享的主题是“爱自己”。
在我们的生活中，常常听到各种各样关于爱的话题，比如爱家人、爱朋友、爱恋人，但我们却很少认真地思考过如何爱自己。
爱自己，这三个字说起来简单，可真正做到却并非易事。
首先，我们要明白，爱自己不是自私。
很多时候，人们会误把爱自己当成一种自私的表现，认为只关注自己的需求和感受是不对的。
然而，事实并非如此。
只有当我们先学会爱自己，让自己的内心充满爱和力量，才有能力去更好地爱别人，给予他人真正的关爱和支持。
那么，什么才是爱自己呢？爱自己，是接受自己的不完美。
我们每个人都有自己的优点和不足，有自己擅长的领域，也有不擅长的事情。
我们可能会在某些方面做得不够好，会犯错，会失败，但这并不代表我们不值得被爱。
要知道，没有人是完美的，正是这些不完美构成了独一无二的我们。
我们要学会接受自己的不完美，不要过分地自责和苛求自己。
爱自己，也是照顾好自己的身体和心灵。
身体是我们生活的本钱，我们要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食，适量的运动，充足的睡眠。
同时，也要关注自己的心理健康。
在生活中，我们难免会遇到压力和挫折，会产生焦虑、抑郁等负面情绪。
当这些情绪出现时，我们不要逃避，要勇敢地面对，学会通过合理的方式来释放压力，比如听音乐、读书、旅行或者与朋友倾诉。
爱自己，还意味着要尊重自己的感受和需求。
在与人相处的过程中，我们往往会为了迎合他人而忽略自己的感受。
比如，为了不让朋友生气，我们可能会勉强自己去做不愿意做的事情；为了得到别人的认可，我们可能会放弃自己的想法和原则。
然而，这样做并不能让我们真正快乐。
我们要学会倾听自己内心的声音，尊重自己的选择，勇敢地说“不”，为自己的人生负责。
爱自己，更要给自己设定合理的目标和期望。
我们都希望在生活中取得成功，实现自己的价值。
但有时候，我们会给自己设定过高的目标，当无法达到时，就会陷入自我否定和沮丧之中。
其实，我们应该根据自己的实际情况，制定切实可行的目标，然后一步一个脚印地去努力实现。
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邓紫棋演讲稿:爱自己的独一无二
大家好，
我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。
我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。
初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。
那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在网络上讲什么话都不用负责任。
所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗?(胡杏儿)。
对!胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。
可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。
其实，小时候我为什么会叛逆呢?就是因为我否定了
我自己的价值，我忘记了自己的独一无二，我忘记了自
己是一个珍贵的被爱的人。
我是开始在工作之后，我忙
到一个连想要回家让家人唠叨我的机会都没有的时候，
我才开始想念以前常常跟家人吵架的那些时光，我跟我
爸爸唯一一个拥抱是在我13岁的时候。
我为什么会有那个拥抱呢?不是我给爸爸的一个拥抱，是爸爸给我一个拥抱。
发生什么事情呢?是13岁第一次来月经，不敢告诉
人家来月经。
然后第一次来月经，早上起来看到那个床
单全都是红的，吓死我了，然后刚好那时候有个婶婶在
我家，她就帮我换床单，然后我爸爸就问婶婶说，她怎
么要换床单，搞什么?我就说，噢，我打翻了那个番茄汁，他说，神经病啊你，谁叫你拿番茄汁到床上喝。
结果我
就哭，因为那时候我觉得来月经很羞愧，然后我觉得受
委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那边骂我什么的。
然后就这样子，我就哭，结果婶婶告诉爸爸怎么一回事，然后爸爸跑来，抱了我一下，然后就说，对不起，错怪
了你。
那是我跟我爸爸我二十三年人生以来唯一一次跟
我爸爸的拥抱。
今年的父亲节我写了一封信给爸爸，我跟他说我很
抱歉，我觉得我进步了一点是，虽然我还是不敢面对面
跟爸爸说我爱你，可是我们现在至少手机里面我可以讲
这句话。
我在微博上面我可以讲这句话，我可以写信跟
他说这句话，我期待着我什么一天我能够站在爸爸妈妈
面前告诉他们，我爱你们，我觉得。
我现在还在成长过
程当中，所以我期待着我有一天可以成长到我真的敢去
跟父母表达我的爱。
谈恋爱到现在呢，我觉得我一直都误会了爱是一件
什么样的东西，我是到我20岁生日的时候，我分过一次手，那次是我二十年以来那时候最沉痛的经历，因为那
时候我居然在我生日前两天分手，我觉得那个男生是不
是神经病，你可以不可以过完这个生日再分手。
我觉得
作为一个朋友，你也不应该让一个，就算已经不是男女
朋友，你让你朋友好好过一个生日，生完，你才分手。
不是生孩子，是生完日，不好意思，就是过完生日你才
分手嘛，对不对。
可是，是因为那一次那么大的一个破碎，我才重新思考了很久。
第一件事情是我没有爱自己，如果我够爱自己，我就不会在每一次我表现爱的时候，
我需要听到回应，因为我做这件事情，不是要取悦你，
所以我原来我当时觉得人家不懂爱我，我现在看回去，
我也没有懂很得爱人家。
当时是我写《泡沫》这首歌的时候，我一个人跑去纽约，然后在纽约街头上面我看到很
多泡沫，我觉得人生很灰暗，因为那么浪漫的一个情景，看在我眼里，我却觉得是很脆弱，很灰暗的一个感觉。
可是我当时写了一些歌词，我说，美丽的泡沫只是一刹
花火，你所有承诺，全部都很脆弱，爱像泡沫。
现在看
回去，我觉得爱不是泡沫，是我误会了什么是爱。
小时候看那种言情小说看得太多了，我觉得日后我
当母亲，我觉得少让子女看这种小说，因为言情小说里面，只讲了爱情浪漫的一部分，或者是受伤的一部分，
大部分的平常的，平淡如水的时间它没有给你讲，所以
你以为爱情就是很轰烈或者是一定有什么事情发生，你
才能够感觉是被爱，所以我以前看这种小说之后，我谈
恋爱的模式就是我必须要让对方让我感觉到我被爱。
如
果我送他一个礼物，他没有回应，我就会觉得，你不珍
惜我。
所以如果是这个样子的话，就代表我的爱是期待
着得到回报的。
而为什么我的爱期待得到回报，因为我
需要别人来告诉我我自己的价值是什么。
我需要一个男
生来告诉我我是珍贵的，我需要我身边的朋友来告诉我
我是珍贵的，因为我忘记了我小时候我感觉过的我独一
无二的那种感觉。
我觉得人一定要抓住自己的价值，你的价值不能由
别人来告诉你，虽然我觉得讲来讲去，你是独一无二的，你是很有价值的一个人，你是很珍贵的，这种东西好像
很土，可是真正把它活出来是一件很难的事情，因为有
很多人在这个世界上面他们想要寻找成功，不同方面上
面的成功来告诉自己，自己是有价值的人，厉害的人，
他们可能想要去赚很多的钱，可能会想在社会上有很多
的地位，或者她们想要交很多的男朋友。
有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因为她缺乏爱，缺乏
自身价值的意识，所以她需要一些东西，一些人去告诉她，她是珍贵的。
这样子，你看，工作变成了赚钱的工具，不是你的热情，在社会上面尽你公民的责任，变成
不是你自己对社会的爱，而是一个你追求权力的工具。
然后你好好去谈个恋爱，爱这件事情，一个美丽的事情，并不是出于爱，是出于你想要被爱。
你想要人家来告诉你，你有多珍贵，全部的美丽的事情都变得不美丽，变
得不纯粹。
人生最搞笑的是什么呢?你永远不可能，就是你永远不可能，就像打游戏一样，你打到一个级别，然后打爆
机了，你永远到达不了那一步，除非你死了。
因为无论
你怎么去解决你面前的难关，你跨过之后，会有更大的
难关来找你，再跨过会有更大的难关来找你。
我也许让你们看到我不是一个很好的演讲者，可是
我觉得这都无所谓，因为我觉得我就是独一无二的邓紫棋，这个世界没有另外一个我了。
上天把我变成一个只
有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的时候我就很灵活啊。
我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害，这个世界
只有谁比谁更了解自己，更爱自己，更珍惜自己。
接受
自己，拥抱自己每一个优点、缺点，因为你是独一无二的，所以有些影响，只有你自己能带给这个世界，我讲完了。