心理测试10题

心理小测验

1. 压抑

公交车上，邻坐睡着的人把头靠在你肩上，你会怎么办？

A 忍耐

B 用肩膀推回去

C 离开座位

D 不会觉得不快也不加以理睬

2. 焦虑

设想自己走到一个房子面前，然后你推开门，会看到什么？可以多选。

A 床

B 窗户

C 电器

D 家具

E 装饰画

3. 紧张

这是一个 5 岁小女孩的梦：小女孩的母亲牵着小女孩的手走着但就在女孩采摘路旁盛开的蒲

公英时，母亲却逐渐越走越远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤，于是女孩大声叫：“妈妈！”你认为在梦中的这位母亲有什么反映呢？

A.没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

B.立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

C.停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点儿过来”。

4. 悲观

你来到度假胜地，住到预先订好的旅馆房间后，轻松地喘了一口气，打开窗户。这时，你能

看到到什么样的景色呢？

A可以看到旅馆的游泳池和人群。

B看到海边，还可以看到那里玩的人们。

C可以看见远方有一座岛。

D窗外是广大的阳台，上面种着五颜六色的花草。

5. 抑郁

如果有人说有一种饮料被人下毒，你凭直觉会认为是以下哪种？

A.提神饮料

B. 矿泉水

C. 茶

6. 虚荣

请想象一枚 1 元硬币，在纸上画出它的大小，然后拿出实

物比较，跟你所画的有以下哪种分别？

A.画得比实际大

B. 跟实际差不多

C.画得比实际小

D. 画成另一形状

7. 嫉妒

有一天雷雨交加，有棵树被雷电击中，俾认为被击中的树

是以下的哪一棵？

A森林中的树

B耸立在山丘上的枯树

C池塘边仅有的一棵树

8. 赌博

你的薪水增加了不少，生活也越来越宽裕。你会怎样支配上调的这部分的工资呢？

A.存进银行

B. 增加交际费

C．开始学一些技艺 D. 不知不觉间花掉

9. 睡眠障碍

下面有10 个关于睡眠质量问题，对照实际情况，你是经常/ 有时/ 很少或从未有这种现象—

—

A睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠

B工作或娱乐至深夜

C躺在床上脑里会是白天所见所闻，难以入睡

D入睡后稍有动静就醒来

E整夜做梦，醒来时觉得很累

F 很早就醒来，而且再也睡不着了

G有不顺心的事情就彻夜难眠

H个地方就难以入眠

I 上夜班就睡眠不好

J 使用安眠药才能安然入睡

选择“经常”计 5 分，“有时”计 2 分，“很少”计 1 分，而选择“从未”不计分。

总分在20 分以上为严重睡眠障碍，总分在5—20 分说明你的睡眠质量较差，而总分在 5 分以下说明你的睡眠质量良好。

10. 心理疲劳

疲劳症是早期是有信号的，你最近一个月有没有以下症状——

A早晨懒得起床

B公共汽车开来了，也不想跑着赶上去

C上楼时常常绊到脚

D不愿与上级和外人见面

E写文章或报告时，总爱出差错

F 说话声音细而短

G不愿与同事们谈话

H总拖着脸呆想

I 过分地想喝茶或咖啡

J 不想吃油腻的东西

K很想在饭菜上撒着辣味的调料

L 总觉得手脚发硬

M眼睛睁不开

N老是打哈欠

O想不起朋友的电话号码

P把脚伸到桌上

Q对烟酒过度嗜好

R不明原因的肥胖或体重下降

S容易泻肚子或便秘

T 想睡觉，但上床后却不易入睡

如果你回答两个“是”，说明疲劳是轻微的；如果有 4 点符合，就是中度疲劳，可以称为慢性疲劳了；如果你有 6 个以上的症状，那就是过度疲劳了，说不定已经潜在了疾病，必须引

起注意。

心理小测验( 含答案)

1. 压抑

公交车上，邻坐睡着的人把头靠在你肩上，你会怎么办？

A 忍耐

B 用肩膀推回去

C 离开座位

D 不会觉得不快也不加以理睬

选择A：受到外来攻击却内心忍耐的被动性格，压抑度相当高。

选择B：虽会反抗但并不能活动成功，仍是无法摆脱压抑的消极性格。

选择C：为了排解压抑，采取逃避的态度，但是到达极限时，便只有退缩` 而束手无策。

选择D：并不会去排除压抑，也不会逃避，但事实上仍难以摆脱压抑的影响。

11.焦虑

设想自己走到一个房子面前，然后你推开门，会看到什么？可以多选。

A 床

B 窗户

C 电器

D 家具

E 装饰画

选择A：床代表休息。可能是最近过多的工作，让你的身体有些负担不了，也可能是最近你

在健康方面出了一下小问题。你需要一段时间的休息和整理来把身体调养到最后状态，否则身体过度负荷，也会造成情绪上的低落。

选择B：窗户代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。试着在一张纸上，写下自

己在情感上面的焦虑，这会让你的心情平静很多。

选择C：电器代表娱乐。工作太忙了，这让你缺少了必要的娱乐，可能连自己的业余爱好也

变得少了。工作之余适当放松一下可能会使你的工作更有效率。

选择D：家具代表金钱。你最近在经济上可能出现了一定的困扰，但是如果事情真的很难解

决，试着和值得信赖的朋友商量一下吧。

选择E：装饰画代表外貌。也许你觉得自己应该换一个新的发型。如果想试试新的形象，就

去做吧，不用太介意别人对你的意见。

如果多选，那么你所看到东西的排列顺序代表了你所受到的焦虑的强烈程度，排位越靠前，

焦虑越强烈。

12.紧张

这是一个 5 岁小女孩的梦：小女孩的母亲牵着小女孩的手走着但就在女孩采摘路旁盛开的蒲

公英时，母亲却逐渐越走越远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤，

于是女孩大声叫：“妈妈！”你认为在梦中的这位母亲有什么反映呢？

A.没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

B.立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

C.停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点儿过来”。

选项 A. 倾向广场恐惧症。在潜意识里对分离感到不安。或许你的幼年期断奶比较迟，导致