头面部手法步骤

头面部手法步骤

1.提拉面部肌肉

①双手并拢，至下颌处分开，手掌贴紧脸颊并提拉至太阳穴，停顿按压太阳穴2秒。重复2-3次

②双手四指并拢，拇指分抹下颌，手掌贴紧脸颊并提拉至太阳穴，停顿按压太阳穴2秒。重复2-3次

手法操作要求：力度轻柔渗透，由下至上，由内向外，手掌贴服。太阳穴取穴方法：眉尾与目外呲之间，向后约一横指的凹陷中。

手法作用：缓解面部肌肉紧张，消除水肿。

2.双手重叠，抬下颌提拉颈部肌肉及颈纹。重复2次

手法操作要求：嘱咐产妇放松，充分保护下颌，动作缓慢，用身体后倾力带动手部提拉，提拉力与床面平行，高度在产妇能承受范围内。手法作用：刺激颈部淋巴，促进血液循环，牵拉颈肌部群缓解疲劳。

3.依次点按承浆、地仓、颊车、颧髎、水沟、迎香、鼻通、睛明、四白穴。

承浆穴取穴方法：颏唇沟的正中凹陷处

作用：消肿止痛，疏调任督，治疗口干、口臭。

地仓穴取穴方法：两眼目视前方，瞳孔直下与嘴角连线交点。

作用：改善口周皱纹、口唇皲裂，治疗齿痛、流涎。

颊车穴取穴方法：咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

作用：治疗牙痛，面神经炎，口腔炎等，缓解面部皱纹。

颧髎穴取穴方法：目外眦之下，颧骨下缘凹陷处。

作用：治疗牙痛，面肿，三叉神经痛。

水沟穴（人中穴）取穴方法：鼻唇沟上1/3与中2/3交界处

作用：昏迷急救穴，醒脑开窍，苏厥止痛。

迎香穴取穴方法：鼻翼旁开约1厘米处，鼻唇沟中。

作用：疏风解表，通利鼻窍，可治疗鼻塞、痤疮、口周皮炎

鼻通穴取穴方法：鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处

作用：通利鼻窍，通络止痛，可治疗鼻炎、头痛

睛明穴取穴方法：两眼目视前方，内侧眼角稍上方凹陷处。

作用:明目退翳

四白穴取穴方法：两眼目视前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

作用：通经活络，可缓解眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿。

4.中指与食指交替提拨鼻梁，重复交替4遍后，换大拇指指腹从眉头划至眉尾处。依次点按攒足穴、鱼腰穴（瞳孔直上，眉中）、丝竹空穴（眉梢外侧凹陷），重复2-3次

手法操作要求：指腹着力，避免指甲划伤产妇，动作缓和连贯。

穴位取穴： 攒足穴，眉内侧，眉头凹陷中，眶上切迹处。作用：清

热散风

②鱼腰穴，两眼目视前方，瞳孔直上，眉中处。作用，消肿明目，通络止痛

③丝竹空穴，额骨颧突外缘，眉梢凹陷中。作用，清头明目，解痉消肿，可缓解鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睑浮肿

手法作用：缓解眼部疲劳，改善眼周皱纹，眼袋，黑眼圈，眼脸浮肿5.拇指按揉太阳穴，先用拇指转圈3圈，然后按压停顿2秒。按揉3次

6. 大拇指由上至下推耳门穴至听会穴，上下推动6次，然后按压耳门穴、听宫穴、听会穴。点按3次

手法操作要求：力度均匀渗透，穴位定位准确

穴位取穴：①耳门穴，耳屏上切迹与下颌骨髁突之间凹陷处。作用，开窍聪耳，泄热活络，可改善面部皱纹、颜面色斑，耳鸣耳聋、齿痛②听宫穴，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口有凹陷处。作用，聪耳开窍，宁神定志

③听会穴，耳屏下切迹与下颌骨髁突之间凹陷处。作用，活络安神

7.拇指沿耳廓搓揉耳朵至发热。

手法操作要求：力度轻柔，频率增快。

作用，促进血液循环

8.食指点按翳风穴停顿2秒松开。点按3次

翳风穴取穴方法：耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处

作用：通利耳窍

9.双手四指在脸颊两边抡指，放松面部肌肉。6次

10.双手掌微曲，用小鱼际齐眉从左侧太阳穴至右侧太阳穴往发际疏理。2次

11.双手大鱼际分抹额头。3次

12.大拇指重叠从印堂点按至头顶百汇穴。2次

穴位取穴：①印堂穴，两眉头连线中点。作用，镇静安神，明目通鼻，醒脑止痛

②百会穴，头部，两耳尖连线中点。作用，醒脑开窍，可改善失眠健忘，器官脱垂

13.双手五指指腹按揉产妇头部，头偏向左侧，五指有序按揉头部右侧，然后左手伏贴头部，右手放松捶击。头偏向右侧，五指有序按揉头部左侧，然后右手伏贴头部，左手放松捶击。头部放正，然后左手伏贴头顶，右手放松捶击。再次按揉整个头部放松。3-4分钟

手法操作要求：力度伸头皮下，不可摩擦表皮，动作连贯有序

作用：提神醒脑，改善产后疲劳

14.一手轻抚产妇额头固定产妇头部，一手大小鱼际托住后颈，提拉颈椎。

手法操作要求：动作轻柔均匀持续，同身体后倾力牵拉并注意保护颈椎

作用：缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，改善脑供血

整套手法要求：

●按摩过程中注意手法连贯、力度沉稳，手感柔软服贴●经络腧穴位置准确

●全部动作以舒缓的节奏进行。